0 Hadda waxaa jira aqoonsi aad u weyn oo ah in haddii aanad maskax ahaan fiicneyn, ay u badan tahay in ay waxyeello u geysato jirkaaga, xitaa haddii aysan jirin nabarro taagan, waxaad dareemeysaa xanuun. Sidaa darteed, si aad u bogsato, waxaa lagama maarmaan ah inaad si buuxda u ahaato; Taasina waa waxa daawaynta dhamaystiran ay ku saabsan yihiin.>

Marka laga soo xigtay Etymology-ga Giriigga, ereyga holos macnihiisu waa "dhan", "dhammaan" iyo "midab". Daawaynta guud waa habab loogu talagalay is-dhex-galka aagagga nolosheena ka dhisnaa qarniyo badan.

Waxaa ku kala firirsan qaaradaha kala duwan, hababka guud waa kala duwan yihiin waxayna si dhow ula xiriiraan deegaanka iyo dhaqanka aqooneed ee soo jireenka ah, laga soo gudbay. jiilba jiil. Shiinaha, tusaale ahaan, waxaan leenahay acupuncture, kaas oo la isticmaalay kumanaan sano.

Hoos wax badan ka baro! 1>

Ma ogtahay in wakhtigan xaadirka ah daaweyno badan oo dhamaystiran ay bixiso Nidaamka Caafimaadka Midaysan (SUS), iyada oo loo aqoonsanayo inay yihiin hababka daawaynta ee cuduro badan iyo dareenka raaxo-darrada?

Marka laga hadlayo dhammaystiran daawaynta sidoo kale waa muhiim in la ogaado wax ku saabsan daryeelka dhamaystiran; taageeradeeda cilmiyeed; adeegyadeeda; saameynteedaqaab hypnotic ah qofka miyirkiisu miyir daboolan yahay beddelka xusuusta, dareenka iyo dhaqamada aan loo baahnayn; moodooyinka kale ee caafimaadka qaba. Asal ahaan, hypnotherapy waa istaraatiijiyad lagula tacaalayo arrimaha shakhsi ahaaneed

>Ka dib fadhiga, waxaad isla markiiba dareemi doontaa nasasho ay sababtay waayo-aragnimada iyo dhowr kulan oo kale ka dib, waxaad arki doontaa sida aragtida noloshaada ay noqon doonto. u beddelo wanaagga.

Daawaynta Farshaxanka

Ma jiraan wax la mid ah fanka oo ah nooc ka mid ah muujinta miyir-beelka iyo muujinta dareenka, sax? Daawaynta farshaxanku waxay ujeedadeedu tahay daawayn kale oo isku dhafan waayo-aragnimo farshaxan oo dhowr ah si ay u caawiso qofka si uu si wanaagsan ula tacaalo naftiisa iyo jiritaankiisa

Rijiyeynta, sawir-qaadista, masraxa, muusiga iyo sidoo kale qoob ka ciyaarka ayaa ah tusaalaha qalabka loo isticmaalo. farshaxankan si uu u caawiyo habka bogsashada iyada oo loo marayo tibaaxo, is-aqoon iyo dheecaan.

Crystal therapy

> Magaca laftiisa, waxaad hore u yeelan kartaa fikrad ah waxa Christopilapia u isticmaalo habka daweynta dhexdeeda: crystals. Waa in aad horeba u aragtay dad xidhan silsilado lagu qurxiyey kiristaalo oo jidadka ku yaal, waxay ku jireen fashion in muddo ah oo ay aad u fududayd in la helo dad xidhan Dheecaan: dhagaxyada loo isticmaalo silsiladaha waxay u adeegaan hab daweyn oo ka caawinaya hababka tamarta jirka iyoiswaafajinta deegaanka dibadda si wanaagsan.

Sidaa darteed, crystals waxaa inta badan loo isticmaalaa oo ay la socdaan dhaqamada reiki, tan iyo markii ay jiraan crystals gaar ah, xataa chakra kasta, iyo tan waxaa si weyn loo sahamin karaa wadarta labada hababka daweynta.

Shaxda shucaaca

Ma ogtahay in ay suurtagal tahay in lagu garto laguna qiimeeyo tamarta noloshaada ku maamulaysa garaafyo iyo calaamado? Miiska shucaaca waa qalab awood u leh inuu fuliyo dhammaan falanqayntan, oo ku hagaya waxa aad ka samaynayso qaybaha noloshaada.

Waxa kale oo suurtogal ah miiska shucaaca si loo fuliyo hababka nadiifinta ee goobaha tamarta. ee shakhsiyaadka iyo xitaa walxaha iyo deegaanka. Laakiin, ka hor inta aanad la kulmin habka miiska shucaaca, waxaa muhiim ah in la sameeyo cilmi-baaris qoto dheer oo ku saabsan noocyadeeda iyo kuwa aad u aqoonsan lahayd kuwa ugu badan.

Daawaynta Muusiga

Yaa aan waligii guriga ka iman maalin walaac leh oo dareemay soo rayn ka dib muusigga? Muusigga si miyir la'aan ah ayaa loo isticmaalaa sidii xeelad daweyn ah, marar badan waxaan ciyaarnaa muusig marka aan walaacsannahay, niyadjabeyno, caajisno, kaligeen.

Daawaynta muusiga, sidaas darteed, marka lagu dhaqo xirfadle yaqaan hababka bogsashada ku celcelinta muusigga, waxay ka dhigtaa waayo-aragnimada mid hodan ah oo soo celin weyn leh.

Haddii aad hore u ahayd qof ku xidhan muusiggasi uun, u qiimee suurtagalnimada in aad khibraddan kula kulanto qaab aad u faahfaahsan, daran oo beddela iyada oo loo marayo daawaynta muusiga.

Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya ujeedada nolosha iyo daawaynta dhamaystiran?

In kasta oo muuqaalku leeyahay: qof kasta oo nagu xeeran maaha ujeedo nololeed. Waxaa jira dad badan oo halkaas ku riixaya nolosha calooshooda, u oggolaanaya waddooyinka in la raadiyo iyaga oo aan ahayn xoog weyn: rabitaan. Xoogga rabitaan

>In badan oo ka mid ah xiiso la'aanta noloshu waxay ku xidhan tahay qayb ka mid ah qaybaha nolosha oo ah khariban oo aakhirka kharriba kuwa kale oo dhan. Iyadoo la raacayo habkan fikradda ah, marar badan waxaan noqoneynaa xanuunkayaga, niyad-jabka iyo niyad-jabka waxaanan iloobinnaa inaan wax badan ka badan nahay.

Daaweenta guud waxay raadiyaan isku-dhafka shakhsi ahaaneed ee dhammaan dhinacyada: ruuxi, shucuureed iyo organic. Habkaas, haddii aad ku guulaysato inaad dib ugu soo noqoto aagaggaaga gaarka ah adigoo kaashanaya teraabiyada guud, helitaanka dheelitirnaan gaar ah, waxay aad u fududaan doontaa inaad hesho waddo aad raacdo, ujeedo nololeed.

togan iyo sida loo bilaabo. Kaliya markaas ayaad ogaan doontaa haddii daawaynta dhamaystiran ay kugu habboon tahay. Kaalay oo baro wax badan oo ku saabsan xagga hoose!

Waa maxay Daawaynta Dhamaystiran

iyo aaminsanaanta. Saamaynta qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa ah kuwo aad waxtar u leh, sidaas awgeed waxay helayaan taageero cilmiyeed oo laga helo cilmi-baaris iyo caddayn.

Inkasta oo ay taasi jirto, Daawaynta Dhameystiran looguma talagelin in lagu beddelo daweyntii ay horay u soo mareen dhakhaatiirta, cilmi-nafsiga iyo daaweeyayaasha; laakiin waxay ujeedadoodu tahay hab lagu wanaajiyo caafimaadka iyo dardargelinta natiijooyinka. Sidaa darteed, aad bay ugu hufan tahay shakhsi kasta oo doonaya inuu horumariyo dhinac walba.

Daryeelka dhameystiran

Daryeelka dhameystiran waxaa loo fahmaa in uu yahay mid dhaafsiisan daryeelka jirka, kuna fidaya meelo dhowr ah, oo ay ku jiraan kuwa ruuxiga ah. Sidaa darteed, kuma filna inaad caafimaad qabtid: jimicsiga maalin kasta, qaadashada cunto aad u fiican iyo la socoshada daaweynta; laakiin weli waxaa ku hareeraysan tamar xun.

Dhaqanka isdhexgalka ayaa ujeedadoodu tahay daaweynta ku salaysan aqoonta dhaqanka si loo gaaro horumarinta shakhsi ahaaneed ee dhammaan qaybaha jiritaanka. Sidaa darteed, diiradda ma sii saareyso fayoobaanta leh goyn cad - sida jirka -, isku xirkadhawr fursadood si ay u helaan daawaynta oo ay u samatabbixiyaan mabda'a qofka ee taariikhdooda.

Taageero cilmiyeed

Kadib dhowr qarni oo ay hirgeliyeen dadyow kala duwan iyo natiijooyin laga gaaray, dhaqamada isdhexgalka iyo guud waxay heleen taageero cilmiyeed ilaa heer maanta ay aqoonsato Wasaaradda Caafimaadka. sidaas darteed, waxaa sidoo kale bixiya Nidaamka Caafimaadka Midaysan (SUS).

Apitherapy, Aromatherapy, Art Therapy, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics waa qaar ka mid ah daawaynta badan ee la bixiyo, inkastoo aan la bedelin daaweynta ay tilmaameen xirfadlayaasha. - sida dabagalka maskaxda iyo maskaxda - waxay fududeeyaan yaraynta dhibaatooyinka soo wajaha qofka, sida lagu sheegay daraasado badan.

Waxay u yihiin

Bulshada aan ku dhex nool nahay, waa wax caadi ah in la maqlo dadka qaba niyad-jabka, walaaca, hurdo la'aanta, walbahaarka iyo cilladaha. Haddaba, iyada oo arrintani ku dhex jirto, daawaynta dhammaystiran ayaa ah beddelka lagu fududayn karo qaybaha bararsan ee jidhka, maskaxda iyo nafta.

Haddaba, waxa jira soo jeedin dib-u-habayn iyo beddelaad shakhsi ah marar badan, hagid - Qofku inuu door hoggaamineed ka qaato noloshiisa in kasta oo ay jiraan duruufo dibadda ah.

Sidaas darteed, dhimista xanuunka waxay soo martaa waddooyin badan, qofkuna wuxuu dooran karaa daaweynta dhammaystiran ee uu la qabsanayo.Si ka sii wanaagsan, si ay ula socdaan xirfadlayaasha, ay isu beddelaan gudaha gudaha.

Sidaas darteed, dadka markii hore la soo deristay xaalado halis ah oo ah cudurrada nafsaaniga ah ama kuwa dabiiciga ah, waxay u muuqdaan inay helaan nolol wanaagsan. xasiloonida, xalinta mashaakilaadka iyo dib u habaynta. Marka la soo koobo, taasi waa waxa daawaynta guud loogu talagalay.

>

Haddii dhakhtarku ku raaco fikradda, iyada oo la raacayo wakhtiga dhaqanka waxaad sameyn doontaa ogaadaan in dhab ahaantii, ay jiraan siyaabo kale oo lagu dedejin karo habka dib u dhiska iyo hagaajinta caafimaadka. Dadka kugu xeeran waxay ogaan doonaan inaad ka duwan tahay, gaar ahaan haddii mid ka mid ah beddelka uu yahay udugga: ka fikir inaad guriga uga baxdo ubaxyo iyo dhir udgoon? Qof kasta oo agagaarkaaga jooga wuu ogaan doonaa waana la kala qaadi doonaa.

Sida loo bilaabo samaynta

Daawaynta dhamaystiran ma beddelaan daawaynta caadiga ah ee xanuunka, laakiin waxay dedejiyaan habka yaraynta, hagaajinta. Sidaa darteed,waxaad ku bilaabi kartaa inaad weydiisato xirfadle daryeel caafimaad hagitaan ku saabsan dhaqamada isdhexgalka iyo daawaynta kale. Laakiin dabcan, tan waa in la sameeyaa oo keliya haddii aad dareento inaad u taagan tahay.

> 3>Haddii aad u furan tahay inaad barato caadooyinka kale iyo siyaabaha aad wax uga qabato dhibaatooyinka, daaweynta guud ayaa kuu noqon doonta mid aad u fiican. Ha lumin wakhti aad ku bilowdo. Haddii kale, ma jirto wax faa'iido ah in la qaato wax fursad ah.

Noocyada kala duwan ee Daaweynta Guud

Waxaa jira daawayn badan oo Holistic ah oo adduunka oo dhan ah oo looga golleeyahay kor u qaadista wanaagga shakhsiga iyo hagaajinta naftiisa ama nolosheeda dhinacyada nolosha. Qofka keligiis ah waxa uu garan karaa daawayn aan tiro lahayn oo mid walba si kale loogu baraarugo.

Kaalay oo baro noocyada kala duwan ee Daawaynta Holistic iyo yaa yaqaan sida loo garto qaar ka mid ah. Waxaa laga yaabaa in waxa aad u baahan tahay si aad noloshaada u beddesho ay tahay in aad dhaqan-geliso mid ka mid ah dhaqamadan nolol maalmeedkaaga!

Acupuncture

Dad badan ayaa yaqaan qaar ka mid ah takhasusyada Daawooyinka Dhaqanka ee Shiinaha, acupuncture waa mid ka mid ah kuwa ugu baahsan waxaana la raadiyaa si loo helo fududaynta xiisadaha jirka - sababtoo ah culeysyada nolosha - , irbado yaryar oo ku faafa qaybo gaar ah oo jidhka ka mid ah, oo loo yaqaano meridians.

Yaa leh walaac, labyrinthitis, vertigo, hurdo la'aan, dhibaatooyinka wareegga caadada, xanuun.madaxa iyo murqaha, waa inaad siisaa fursad aad ku tijaabiso daaweynta noocan oo kale ah, maadaama natiijadu inta badan tahay mid wanaagsan oo ay ansixiyaan aqlabiyadda

Reiki

Therapy Holistic. Sidaa darteed, si loo caawiyo shakhsiyaadka leh arrimaha maskaxda, dareenka iyo jidhka, reiki waa beddelka raadinta dheelitirka dhammaan qaybaha jira, oo ku xiran koofiyadaha iyo tamarta caalamiga ah.

Vale waxay ku nuuxnuuxsadeen in ay jiraan dhowr noocyada reiki: Shamanic; Usui; Karoonka; Akashic iyo kuwo kale. Laakiin intooda badani waxay ku shaqeeyaan tamarta muhiimka ah ee xukuma caalamka iyo nolosheena; iyadoo la adeegsanayo calaacalaha gacmaha iyo meelaha tamarta jirka ah si loo maareeyo tamartan

> Isla markiiba ka dib fadhiga koowaad, waxaa suurtogal ah in la dareemo dareen wanaagsan oo aan la xannibin, sida xasillooni, nafis iyo nabad.

Daaweynta duugista

> Wax la mid ah ka noqoshada shaqada iyo duugista, sax? Duugista ayaa dadka intooda badan ay rabeen muddo tobanaan sano ah, tanina waa dhammaan sababtoo ah tayada ugu muhiimsan: nasashada. Laakiin qof kastaa ma yaqaanno sida saxda ah ee loo bixiyo duugista, waxaana muhiim ah in la raadiyo khabiir ku takhasusay daaweynta duugista.

Masotherapy waxaa aqoonsaday Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) inuu yahay beddelka daaweynta dabiiciga ah ee dagaalka. ka dhanka ah xiisadahajir. Inta badan waxaan dareemeynaa dareenkeena aan la xalin ee jirka iyo duugista sida saxda ah loo sameeyay ayaa awood u leh inay baabi'iso guntimaha jirka iyo dareenka. maskaxda. Kaliya waa inaad guulaysataa!

Herbology

Laga soo bilaabo Etymology Giriigga "geed" waxay ku xiran tahay geedo yaryar iyo "logia" waxay ku xiran tahay daraasad. Sidaa darteed, herbology waa cilmiga dhirta. Taasi waa, waa dhaqanka isticmaalka dhirta daawooyinka qaab daaweynta xaglaha nolosha.

Herbology waxay ku lug leedahay xididdada, jirridda, caleemaha, iniinaha iyo ubaxa iyo raadinta iyada oo loo marayo abtirsiinyadooda - Ayurveda, Daawo dhaqameed Daawo-dhaqameedka Shiinaha iyo Thai, habka isku-dhafka iyo hagaajinta shakhsi ahaaneed ee ku salaysan maaddooyinka ay bixiso dabeecadda. Sidan ayaa loo sameeyaa: dawooyinka, qubeyska, cadarka, sixirka, talisyada; iyada oo loo marayo dhaqankan.

6> Ayurveda

Loo yaqaan "sayniska cimri dhererka", Ayurveda ee daawaynta Hindida ayaa qarniyo badan iyo qarniyo ka badan, iyada oo saldhig u ah aragtiyo, xigmad iyo fikrado ka hortag ah iyo shakhsi ahaaneed oo la xidhiidha sifooyinka shakhsi ahaaneed ee qof kasta

Sidaa darteed, cuntadu waa mid ka mid ah saldhigyada Ayurveda Therapy, si loo raadiyo dheelitirka shakhsi ahaaneed, tusaale ahaan, dadka leh shakhsiyad gaar ah waxay u baahan yihiin.cuntooyin gaar ah: ama in lagu quudiyo, ama in la ogolaado in ay galaan. Basbaas, gaar ahaan, waa cunto ay tahay in shakhsiyaad gaar ah ay iska ilaaliyaan.

Hadaba, sidaan oo kale wax-is-daba-marinta cuntada, waxay keentaa faa'iidooyin ay ka mid yihiin nadiifinta sunta ee jirka: bixinta qaab nololeed caafimaad leh.

<6 Phytotherapy

Phytotherapy waxay si dhow ula xiriirtaa dhirta iyo sidoo kale qaar kale oo badan, laakiin waxay ku saleysan tahay aaminsanaanta in dhirtu ay soo saarto ilo hodan ah oo nafaqo leh si ay ugu sii noolaato dabeecadda, sidaas darteedna aad ayay nafaqo ugu leedahay qofka, taasoo keenta. faa'iidooyinka daweynta ee jirka.

Tusaale ahaan, ma ogtahay markaad xoogaa murugaysan tahay oo aad cabto shaaha oo aad dareento fiicnaan, oo aad diyaar u tahay? Phytotherapy waxay si dhow ula xiriirtaa dabeecadda iyo saameynta wanaagsan ee ay ku leedahay jirka qofka. Si kastaba ha ahaatee, habka falanqaynta xirfadeed ee badan ayaa lagama maarmaan ah ka hor inta aan la isticmaalin daawada phytotherapy qof kasta.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in ayeeyo ku riyooto: hadalka, ducada iyo wax ka badan!

Laakiin, marka tan la sameeyo, horumarinta noloshu waa dammaanad.

Daaweynta ubaxa

Hadda, waxaad ka heli kartaa daaweynta ubaxa oo ay bixiyaan farmasiyo badan: waxaad gashaa armaajooyinka waxaadna ka heli kartaa dhalooyin ubaxyo ah sida Bach, Amazônia iyo Saint Germain, adiga oo balan qaadaya anti- walbahaarka, deganaanshaha, degenaanshiyaha iyo fursadaha kale.

Ubaxyadu waxay ka kooban yihiin nuxurkadhirta, ubaxa iyo walxaha kale ee raadiya dheelitirka dareenka, maskaxda iyo nafsiga; ka caawinta goobta gariirka ee shaqsi kasta

>

Daawaynta ubaxa ma beddesho daawooyinka dhimirka, laakiin waxay gacan ka geysataa dardargelinta natiijooyinka habka shakhsiga waxaana aad loogu talinayaa.

Sidoo kale eeg: Dib u gurasho ruuxeed: Ogow waxa ay tahay, sida loo sameeyo iyo waxa ka hor istaagi kara!

Homeopathy

Homeopathy waxaa si weyn loo isticmaalaa si looga fogaado sakhradda iyo kicinta organic, si loo yareeyo xanuunka caloosha iyo mindhicirka, maqaarka, neefsashada iyo dareenka. caabbinta qofka ee ka hortagga xasaasiyadda, bakteeriyada iyo caabuqyada fayraska; iyada oo loo marayo walxaha dawooyinka ee kiciya dhaqdhaqaaqa jidhka si uu u ilaaliyo caafimaadka noolaha. Sidan oo kale, waxa ay la mid tahay in homeopathy-ga uu u adeego sidii kicinta dhammaan geeddi-socodkii dabiiciga ahaa ee horeba u jiray si aynu caafimaad iyo nolol u ilaalino.

> si loo hagaajiyo wanaagga qofka.

Hypnotherapy

Daawaynta Hypnotherapy waxa kale oo loo yaqaanaa hab-daawaynta oo u adeegsata hypnosis hab lagula dagaalamo xannibaadaha, dhaawacyada, dareenka xun iyo caqabadaha shucuureed ee qofka si uu u helo jiritaan wanaagsan.<4

Sidaa darteed, waxay qaadataa dhawr fadhi in xirfadlaha hypnotherapist-ku awood u yeesho, isaga iyo bukaanka, si ay u gartaan arimahooda una sahamiyaan