Maxaad u cabtaa shaaha macaanka?

Cabitaanka shaaha macaanku waa hab dabiici ah oo guriga lagu sameeyo si ay u caawiso dhimista heerarka gulukooska dhiigga, marka lagu daro caawinta soo saarista hormoonka insulin. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalkeeda waa in aan lagu beddelin dawo uu dhakhtarku qoray, sidoo kale waa in aan la cabbin shaaha iyada oo aan la helin talobixin dhakhtar takhasus leh oo ku takhasusay daawooyinka dhirta.

Waxaa intaa dheer, si loo xakameeyo cudurka macaanka, aad bay muhiim u tahay in la helo cunto caafimaad leh, caafimaad leh oo jimicsi joogto ah. Tan iyo, xaalado badan, cudurku wuxuu soo baxaa sababtoo ah caadooyinka cunto xumo. Oo sidaas daraaddeed, taasoo keentay in miisaanka korodhka iyo natiijada, iyada oo ururinta baruurta ee gobolka caloosha, xad-dhaaf ah xameetida iyo beerka.

Haddaba, dhirta dawooyinka ayaa kaalin aasaasi ah ka ciyaara, ma aha oo kaliya in ay nidaamiyaan gulukooska dhiigga, laakiin laakiin sidoo kale si ay u caawiyaan dhimista miisaanka, tan iyo astaamaheeda ayaa faa'iido u leh shaqada oo dhan ee jirka. Marka xigta, hubi 11-ka shaah ee saynisku caddeeyeen si loo xakameeyo macaanka. Akhriso.

Shaaha macaanka oo leh pata-de-vaca

>U dhashay Brazil, geedka pata-de-vaca (Bauhinia forficata) waa geed dawo ah oo sidoo kale loo yaqaan dibi iyo lo'da. gacan. Iyada oo leh hanti faa'iido u leh caafimaadka, waxay kaa caawineysaa in lagu daaweeyo cudurro dhowr ah, gaar ahaan sonkorowga.

Mowduucan, baro waxyaabaha ku saabsan,Si aad u ilaaliso gulukooska, waxaad u baahan doontaa maaddooyinka soo socda si aad u diyaariso shaaha, kuwaas oo ah: 1 koob ama 240ml oo biyo ah iyo 1 qaado oo qaxwo ah ama qiyaastii 3g oo xidid ginseng Asian ah.

Sida loo sameeyo

> 1) Karkari biyaha, ka dibna ku dar ginseng;> 2) Kulayl yar, kari 5 daqiiqo oo kale>3) Dabool si aad u sii shubto inta uu shaahu qaboojinayo Waxa kale oo suurtogal ah in loo isticmaalo xididkan siyaabo kale, sida, tusaale ahaan, 1 ilaa 3 jeer kaabsal, budada, 1 qaado oo lagu daray cuntooyinka waaweyn iyo tincture, 1 qaado oo lagu qasi jiray biyo. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalkeeda waa in loo sameeyaa si taxaddar leh oo waafaqsan warqadda daawada.Shaaha loogu talagalay sonkorowga leh carqueja> Asal ahaan Brazil, carqueja (Baccharis trimera) waa warshad dawo, oo leh sifooyin faa'iido u leh shaqada jirka oo dhan, inta badan, caawinta xakamaynta ee glycemia, dadka qaba sonkorowga.>Mowduucan, wax badan ka baro carqueja: tilmaamaha, iska-hor-imaadyada iyo hubi maaddooyinka iyo sida loo sameeyo shaaha geedkan. Hoos ka daawo

Properties

Carqueja waxay qani ku tahay flavonoids, saponins, xeryahooda phenolic, iyo fiitamiino iyo nafaqooyin kale. Dhammaan walxahan waxay leeyihiin saameyn hypoglycemic.antioxidant, diuretic, anti-bararka, hepatoprotective, antihypertensive iyo vermifuge. Sidaa darteed, carqueja waa geed dhamaystiran, daawaynta iyo ka hortagga cudurrada kala duwan ee jirka.

Calaamadaha

> Sababo la xiriira dawooyinkiisa, shaaha carqueja waxaa loogu talagalay dadka qaba nooca 1 iyo 2 ee sonkorowga, maadaama ay kordhiso caabbinta insulin-ta oo nidaamisa gulukooska dhiigga. Intaa waxaa dheer, waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo dadka qaba hypertensive, dadka difaaca jirkoodu hooseeyo, kuwaas oo la ildaran cudurada difaaca jirka ama u nugul caabuqyada.> Intaa waxaa dheer, qaadashada shaaha waxay yaraynaysaa xajinta dareeraha iyo hoos u dhaca gaaska, caawinta miisaanka luminta.

Contraindications

Shaaha Carqueja waa badbaado xaaladaha intooda badan, laakiin waxaa jira qaar ka-hortagga: haweenka uurka leh, sababtoo ah khatarta foosha ilmo-galeenka, taasoo keenta cilladda ilmaha ama dhicinta iyo carruurta ka yar 10 sano. da'da

Haweenka naaska nuujinaya waxay u gudbin karaan alaabta geedka ilmahooda, sidaas awgeed waxay kordhisaa raaxo la'aanta caloosha iyo caloosha. In kasta oo lagu tilmaamay in la isticmaalo, dadka macaanka qaba iyo dadka dhiig-karka qaba, waa in shaaha la cabbo si dhexdhexaad ah, sababtoo ah marka lagu daro dawooyinka, waxay u egtahay inay hoos u dhigto gulukooska dhiigga iyo cadaadiska si degdeg ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Isku midIsticmaalka daawada si loo xakameeyo sonkorowga, shaaha carqueja waa ikhtiyaar dabiici ah oo weyn si uu u caawiyo nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga iyo ilaalinta jirka caafimaadkiisa, oo ay ku jiraan dagaalka iyo ka hortagga cudurrada kale. Si aad u diyaariso shaaha waxaad u baahan doontaa 500ml oo biyo ah iyo 1 qaado oo ah cawska.

Sida loo sameeyo

1) Ku rid biyaha iyo xashiishka digsi oo isku kari ilaa 5 daqiiqo;

>2 10 daqiiqo oo dheeri ah;

3) Shaahu waa diyaar oo iska miir.

Shaaha Carqueja waxa la cabbi karaa ilaa 3 jeer maalintii, laakiin isticmaalkiisu waa inaanu noqon mid tiro badan. tirada, maadaama ay u janjeerto inay keento hypoglycemia, ie. sonkorta oo aan ku filnayn dhiiga. Sidaa darteed, qaadashada waa in uu la socdaa dhakhtar ama dhir-yaqaan, si looga fogaado waxyeellooyin aan loo baahnayn.

Shaaha macaanka leh ee macaanka leh

>

Daandelion (Taraxacum officinale) waa warshad aad u badan, oo loo isticmaalo, qaabkeeda dabiiciga ah, labadaba diyaarinta cuntada, iyo sidoo kale ujeeddooyin daawo. Iyadoo mabaadi'da firfircoon ee muhiimka ah, shaaha geedo yaryar tani waa daawo quduus ah si loo daaweeyo ama xitaa looga hortago dhibaatooyinka caafimaad ee suurtogalka ah.

Si aad wax badan uga barato løndelion: guryaha, calaamadaha, calaamadaha diidmada iyo habka saxda ah ee loo diyaariyo shaaha macaanka, sii wad akhriska.

Guryaha

Iyada oo leh hypoglycemic, antioxidant, anti-bararka, durayo iyo ficilka hepatoprotective. Shaaha Dandelion wuxuu ka kooban yahay qaybo lagama maarmaan u ah caafimaadkeena, sida inulin, flavonoids, acids amino, cusbada macdanta iyo fiitamiinnada. Maaddooyinkan iyo kuwa kale ayaa gacan ka geysta xakameynta cudurka macaanka iyo la dagaalanka cudurrada kala duwan.

Calaamadaha

Shaaha Dandelion waxaa lagula talinayaa dadka qaba xanuunka macaanka ka hor iyo dadka qaba nooca 2-aad ee sonkorowga, maadaama astaamihiisa ay kor u qaadaan wax soo saarka insulin-ta ee xameetida iyo hoos u dhigista gulukooska ee dhiigga. Intaa waxaa dheer, geedku wuxuu u dhaqmaa xaaladaha hypertension, beerka iyo cudurrada kelyaha.

Calaamadaha kale ee isticmaalka shaaha ayaa ah, kuwa raba inay lumiyaan miisaankooda, maadaama ay u dhaqmaan dheef-shiid kiimikaad iyo sidoo kale waxay ka caawisaa in la yareeyo unugyada baruurta. oo markaas hoos u dhigta heerarka triglycerides ee jirka. Fayraska hargabka, sida laga soo xigtay cilmi-baaris, sidoo kale waxaa lagula dagaallami karaa qaadashada løndelion, si kastaba ha ahaatee, daaweynta waa in aan lagu beddelin shaaha.

Contraindications

Warshad løndelion ayaa markii hore loo arkaa inay badbaado tahay oo ay ku yar tahay sunta. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalkeeda iyada oo lala kaashanayo diuretics synthetic iyo daawada xakamaynta sonkorowga waa mamnuuc. Taasi waa sababta oo ah shaaha wuxuu u janjeeraa inuu kor u qaado saameynta daawada wuxuuna si weyn u yareeyaa heerka sonkorta dhiigga iyo lumista nafaqada ee kaadida.

Haweenkahaweenka uurka leh ama naaska nuujinaya, isticmaalkeeda sidoo kale laguma talinayo, maadaama aysan wali jirin caddayn cilmi ah oo ku saabsan waxyeelada suurtagalka ah. Dadka u nugul inay yeeshaan xasaasiyad ama ay qabaan boogaha, xannibaadda mindhicirka ama cudurrada kale ee halista ah, laguma tilmaamin inay isticmaalaan geedo yaryar.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Dandelion waa geed la cuni karo oo aad u badan, waxaana loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan: diyaarinta casiirka, saladhyada iyo cuntada. Si kastaba ha ahaatee, shaaha laga sameeyey geedo yaryar ayaa hore u dammaanad qaadaya nuugista dhammaan hantida uu ku leeyahay noolaha, inta badan si ay caadi u noqoto cudurka macaanka.

Si aad u sameyso shaaha, waxaad u baahan doontaa waxyaabo yar oo kala ah: 1 koob ama 300 ml oo biyo ah iyo 1 qaado ama 10 g oo ah xidid løndelion. Dhadhanka qadhaadh ee geedka awgeed, si aad dhadhan badan u siiso shaaha, isticmaal 1 qaado oo ah budada qorfaha ama macaaneeyaha.

Sida loo sameeyo

1) digsiga ku dar biyo oo karkari;

>23 la isticmaalo ilaa 3 koob maalintii, si kastaba ha ahaatee, waa in lagu sameeyaa warqad dhakhtar soo qoray ama dhakhtar ku takhasusay dhirta daawooyinka. Inkasta oo aan la bixin khataro caafimaad oo waaweyn, la dhexgalka daawooyinka kale waxay u egtahay inay keenaanwaxyeellooyin aan fiicnayn.

Shaaha macaanka leh ee xikmadda leh

> Ilaa wakhtiyadii hore, xikmadda (Salvia officinalis) waxay ahayd geedo caraf udgoon oo loo isticmaalo ujeeddooyin cunto karinta iyo dawooyinka. Tani waxay sabab u tahay sifooyinka bogsashada ee jirka oo dhan. Marka ay timaado dadka macaanka qaba, shaaha geedkan wuxuu noqon karaa saaxiib weyn si loo xakameeyo gulukooska dhiigga.

Hoos ka baro wax badan oo ku saabsan geedkan, sida waxyaabaha uu leeyahay, tilmaamaha, waxyaabaha ka hor imaanaya, maaddooyinka iyo sida loo sameeyo. u diyaari shaaha macaanka, hoos iska hubi.

Properties

Shaaha xiniinyaha wuxuu ka kooban yahay hypoglycemic, anti-bararka, bogsashada, jeermiska bakteeriyada iyo walxaha dheefshiidka. Sidaa darteed, firfircoonaanta ku jirta geedaha, sida folic acid, fibers, vitamins iyo cusbada macdanta, waxay si fiican u daaweynayaan iyo ka hortagga cudurrada gudaha iyo dibaddaba.

Tilmaamaha

Sage waa geedo geedo ah oo loogu talagalay dadka qaba cudurka macaanka, gaar ahaan nooca 2, maadaama ay ka caawiso yaraynta iyo xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga ee sarreeya. Intaa waxaa dheer, waxay caddeeyeen inay waxtar u leeyihiin caawinta xanuunka caloosha, baabi'inta ururinta gaasaska, dheef-shiid kiimikaadka iyo shubanka, tusaale ahaan

Shaaha xiniinyaha ayaa sidoo kale la tilmaamay in lagu daaweeyo maqaarka iyo xuubka xabka ee dhaawacyada afka iyo pharynx. , sababtoo ah maaddooyinka firfircoon ee la dagaallama caabuqa iyo bararkabakteeriyada goobta ay dhibaatadu saameysey. Intaa waxaa dheer, dadka ay la ildaran yihiin cunto xumo waxay cuni karaan geedo yaryar, maadaama ay ka kooban tahay waxyaabo kicinaya rabitaanka cuntada.

Contraindications

In kasta oo ay tahay warshad faa'iido u leh caafimaadka, xikmadda ayaa ka mamnuuc ah xaaladaha qaarkood. Sida xaalku yahay dadka xasaasiyadda ka qaba geedkan. Dadka qaba suuxdintu waa in aanay isticmaalin xikmad la'aan iyada oo aan la ilaalinaynin caafimaadka, maadaama qadarka xad-dhaafka ah uu kordhin karo fursada uu ku kicin karo qallalka Xaaladdan oo kale, laguma talinayo isticmaalkeeda, haddii aysan jirin kormeer ku filan oo uu sameeyo dhakhtarka dhalmada. Haweenka naaska nuujinaya waa in ay ka fogaadaan isticmaalka geedka, waayo waxa ay yarayn kartaa wax soo saarka caanaha.

Waxyaabaha

Sage waa geed caraf udgoon oo inta badan loo isticmaalo xawaash ahaan suugada, hilibka iyo baastada, tusaale ahaan. Si kastaba ha ahaatee, saameynteeda dhirta waxay keentaa faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah. Haddaba, shaaha geedkan leh waxa uu noqday mid waxtar u leh dhimista sonkorta dhiigga, isaga oo caawiya dadka qaba xanuunka macaanka.

Si loo sameeyo shaaha waa mid aad u fudud, laba maaddo oo keliya ayaa loo baahan yahay: 1 koob oo biyo shaah ah (240ml) iyo 1 qaado oo caleemo saliim ah oo cusub ama la qalajiyey.

Sida loo sameeyo

1) Karkari biyaha oo dami kulaylka;

>

2)Ku dar caleenta saliimka ah ee la qalajiyey;

3) Ku dabool weelka daboolka oo u daa 10 ilaa 15 daqiiqo ama ilaa uu kululeeyo oo la cabbo;

4) Cadaadis iyo shaaha waa diyaar.

Shaaha macaanka leh ee xikmadda leh waxa la cabbi karaa ilaa 3 koob maalintii. Tincture lagu sameeyay geedkan sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan, laakiin qiyaasta saxda ah waa in uu qoraa dhakhtar ama dhir-yaqaan. Sidan, glycemia aan la xakameynin ayaa laga fogaanayaa isdhexgalka daroogada awgeed.

Shaaha macaanka leh chamomile

>

Camomile (Matricaria recutita) waa geed asal ahaan ka soo jeeda Yurub, si uu u dejiyo neerfaha una hagaajiyo. tayada hurdada

Si kastaba ha ahaatee, shaaha chamomile waxa uu leeyahay iskudhisyo kiimiko ah oo faa'iido u leh caafimaadka guud ahaan, gaar ahaan si looga hortago hyperglycemia. Marka xigta, baro sida loo diyaariyo shaaha loogu talagalay sonkorowga chamomile oo baro sifooyinkeeda, tilmaamayaasha iyo iska-horjeedka. Hoos ka baro wax badan

Properties

Shaaha chamomile wuxuu leeyahay sifooyin muhiim u ah kuwa qaba sonkorowga, inta badan nooca 2. Iyada oo leh anti-bararka, antioxidant, hypoglycemic, nasasho, dejin, xanuunka iyo ficilka antispasmodic. Marka laga soo tago ilaalinta gulukoosta dhiigga isku dheeli tiran, chamomile waxa ay caawisaa in uu jidhku caafimaad qabo, kana ilaaliyo caabuqa iyo cudurrada kale.

Tilmaamaha

Shaaha chamomile waxaa badanaa lagu muujiyaa xaaladaha walaaca, walaaca iyo hurdo la'aanta. Si kastaba ha ahaatee, cabitaanka ayaa sidoo kale lagula talinayaa in la xakameeyo cudurrada sonkorowga, beerka, caloosha iyo mindhicirka. Intaa waxaa dheer, chamomile waxay ka hortagtaa cudurada wadnaha iyo xididada qaar ka mid ah kansarka

Maadaama ay ka kooban tahay antispasmodic iyo xanuunka xanuunka, cabbitaanka shaaha geedkan wuxuu yareeyaa xanuunka caloosha ee ka yimaada xanuunka caadada iyo xaddi badan oo gaas ah . Ugu dambeyntii, geedo yaryar ayaa ka caawiya habka bogsashada caabuqa iyo nabarrada, loo isticmaalo qubeyska sitz ama sida cadaadis.

Contraindications

Shaaha chamomile looma tilmaamin dadka u janjeera inay yeeshaan xasaasiyad, gaar ahaan noocyada dhirta. Dadka qaba cudurrada dhiigbaxa, sida hemophilia ama kuwa isticmaala dawooyinka xinjirowga lidka ku ah, sidoo kale laguma talinayo inay isticmaalaan chamomile.

Arrintan, haddii ay lagama maarmaan noqoto in la sameeyo qaliin, shaaha waa in la joojiyo laba toddobaad. hore ama ka dib. Tani waa lagama maarmaan sababtoo ah khatarta sare ee dhiig-baxa iyo dhiig-baxa. Haddii ay dhacdo haweenka uurka leh, hooyooyinka nuujinaya iyo dhallaanka, chamomile waa in lagu maamulaa hagitaan caafimaad.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Dadka macaanka qaba, chamomile waa geed dawo ah oo lagama maarmaan ah, maadaama la muujiyey inay waxtar u leedahay dhimistaheerarka gulukooska dhiigga oo sarreeya. Sidaa darteed, oo ay weheliso daawaynta ama isticmaalka insulinta.

Shaaha chamomile, marka lagu daro kor u qaadida dareenka fayoobida, waxa kale oo ay caawisaa in la xakameeyo cudurka macaanka iyo ka ilaalinta waxyeelada halista ah ee hyperglycemia. Si aad shaaha u samayso oo aad u dareento dhammaan faa'iidooyinka hantideeda, waxay qaadanaysaa 10 daqiiqo oo keliya, waxaadna u baahan doontaa oo keliya 250 ml oo biyo ah iyo 2 qaado oo ubax chamomile ah oo la qalajiyey.

Sida loo sameeyo

> 1) digsiga, karkari biyaha oo dami kuleylka 15 daqiiqo;

3) Sug ilaa heerkulku saxan yahay, cadaadis oo sii.

Shaaha chamomile ee sonkorowga waa in la qaataa ilaa 3 jeer maalintii. Tincture chamomile ama dheecaanka dheecaanka sidoo kale waa ikhtiyaar weyn, laakiin qiyaasta saxda ah waxay u baahan tahay in lagu caddeeyo dhakhtarka ama khabiirka dhirta daawada.

Caetano qaraha shaaha loogu talagalay sonkorowga

Saint caetano melon (Momordica charantia) waa warshad dawooyin ah oo laga keenay Shiinaha iyo Hindiya, oo loo isticmaalo karinta iyo diyaarinta dawooyinka dabiiciga ah. Si sahlan ayaa looga helaa Brazil, caleentiisa iyo midhihiisa labaduba waa il nafaqo iyo fiitamiinno, faa'iido u leh jirka

Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah hawlaheeda badan ayaa ah inay nidaamiso xaddiga sonkorta ee dhiigga, haddii wax laga beddelo. , waxay kordhisaa fursadahakuwaas oo loo tilmaamay iyo liddi ku ah. Sidoo kale baro tallaabo tallaabo sida loo diyaariyo shaaha. Hoos ka daawo

Guryaha

Warshadda pata-de-vaca waxay leedahay sifooyin faa'iido u leh caafimaadka waxayna daweyn karaan cudurrada kala duwan. Tan waxaa u sabab ah flavonoids, heterisides, coumarins, mucilages, cusbada macdanta, pinitol, sterols, iyo kuwo kale oo ku jira beeryarada, soo saara insulin badan oo sidaas hoos u dhigta sonkorta dhiigga. Intaa waxaa dheer, waxay u shaqeysaa sida diuretic, vermifuge, calool jilciye, bogsiin iyo xanuunka.

Calaamadaha

Mabda' ahaan, lugaha lo'da waxaa lagu tilmaamaa dadka qaba cudurka macaanka, maadaama ay ku jiraan maaddooyin u dhigma insulin, taasoo keenta kororka wax soo saarka hormoonkan ee xameetida, marka lagu daro waxay yareeyaan gulukooska dhiiga.

Shaaha geedkan waxa kale oo uu ka caawiyaa daawaynta cudurada kale, sida kilyaha iyo dhagxaanta xameetida, dhiig-yarida, dhiig-yarida, dhiig karka, kaadi mareenka iyo cudurada wadnaha. Intaa waxaa dheer, sababo la xiriira dawooyinka ay leedahay, isticmaalkeeda, oo lagu daray cunto dheellitiran, waxay faa'iido u leedahay dadka buurnaanta leh.

Contraindications

Shaaha cawska lo'da waa ka mamnuuc haweenka uurka leh, hooyooyinka nuujinaya iyo carruurta da'doodu ka yar tahay 12 sano. Dadka qaba hypoglycemia oo joogto ah, taas oo ah, waxaa jira hoos u dhac degdeg ah oo gulukoos ah, maahankicinta cudurka macaanka. Mawduucan, wax badan ka baro São Caetano melon: cidda loo tilmaamay, maaddooyinka iyo sida loo sameeyo shaaha iyo wax ka badan. Hoos ka akhri.

Properties

Caleemaha qaraha-de-são-caetano waxay leeyihiin sifooyin ka shaqeeya jirka oo leh antidiabetic, anti-bararka, antioxidant, bogsashada, bakteeriyada iyo saamaynta caloosha. Qani ku ah fiitamiin C, fiber, firfircoonida sida fatty acids, charantine, p-polypeptide iyo sitosterol.

Qaybahan kale ayaa mas'uul ka ah la dagaallanka iyo daaweynta cudurrada kala duwan, gaar ahaan dadka qaba cudurrada daba-dheeraada sida sonkorowga . La yaab ma leh in geedo yaryar loo tixgeliyo insuliin khudradeed. Si kastaba ha ahaatee, kuma beddesho daaweynta dawo habboon.

Tilmaamaha

Warshad qaraha waxay leedahay sifooyin faa'iido u leh jirka oo dhan. Sidaa darteed, waxaa lagu tilmaamaa xaalado badan. Sida, tusaale ahaan, dadka sonkorowga ka horreeya iyo kuwa macaanka qaba, sababtoo ah firfircoonaanta ku jirta halabuurka waxay kicisaa soo saarista insulin-ta xameetida, sidaas awgeed, heerarka sonkorta ayaa la nidaamiyaa.

Calaamadaha kale ee isticmaalka shaaha melon-de-são caetano waa: calool-istaagga, dhiig-karka, cudurrada caloosha, laabotooyinka, ka-hortagga noocyada kansarka qaarkood iyo la-dagaallanka caabuqyada ay keenaan fayrasyada iyo bakteeriyada. Geedka ayaa sidoo kale lagula talinayaa in lagu daweeyo boogaha maqaarka ee ay sababaangubasho, cambaar, boogo, iyo kuwo kale.

Contraindications

Sao caetano qaraha shaaha laguma tilmaamo xaaladaha qaarkood, sida: haweenka uurka leh, sababtoo ah waxay keeni kartaa foosha ilmo-galeenka, taasoo keenta ilmo iska soo rididda, haweenka naaska nuujiya, carruurta kor u kaca. ilaa 10 sano.

Dadka macaanka isticmaala insulinta iyo xitaa kuwa aan qabin cudurka macaanka waa in ay cabbaan geedahaas iyadoo la ilaalinayo caafimaadka, maadaama ay kordhiso fursadaha hypoglycemia. , Geedkani wuxuu saameyn karaa bacriminta ragga iyo dumarka labadaba. Sidaa darteed, isticmaalkeeda laguma talinayo kuwa lagu daweynayo bacriminta ama isku dayaya, si dabiici ah, inay carruur yeeshaan. Sidoo kale, kuwa shuban soo noqnoqda, waa inaad ka fogaataa isticmaalka Xabxabka São Caetano.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Iyada oo leh hanti aad u badan oo faa'iido leh si ay gacan uga geysato xakamaynta sonkorowga. Caleenta iyo miraha xabxaabka São Caetano waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, diyaarinta cuntooyinka iyo casiirka, tusaale ahaan

Shaaha, si kastaba ha ahaatee, waa hab degdeg ah oo fudud oo lagu dammaanad qaado in gulukoosta dhiigga la xakameeyo. waxayna caawisaa soo saarista dabiiciga ah ee insuliinka ee xameetida. Sidaa darteed, si aad u diyaarisid, waxaad u baahan doontaa 1 litir oo biyo ah iyo 1 qaado oo caleemo cusub ah ama la qalajiyey.

Sida loo sameeyo

>Ku dar caleenta xabxabka;

3) Daar kulaylka, mar alla markuu karkariyo, sug 5 daqiiqo oo dami

5) Iska ilaali oo sii shaaha adigoo diirran 3 koob maalintii. Si kastaba ha ahaatee, ugu fiican ayaa ah in qiyaasta uu hago dhakhtar. Tan iyo, iyada oo aan lahayn hagitaan sax ah, isdhexgalka daawadu waxay u egtahay in ay keento hoos u dhac degdeg ah oo gulukoos dhiig ah.

Marka lagu daro caleemaha iyo inkastoo dhadhan qadhaadh, miraha caetano qaraha, sidoo kale waa mid aad u fiican. ikhtiyaarka isticmaalka. Miraha waxaa suurtagal ah in la sameeyo casiir ama lagu daro diyaarinta cuntada. Intaa waxaa dheer, geedkan si fudud ayaa looga helaa kaabsal iyo tincture. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan xaaladaha, isticmaalka waa in aanu ka badnayn 3 bilood.

Shaaha macaanka ee leh dhagax-jabiye

>

Geedka loo yaqaan dhagax jebiye (Phyllanthus niruri) wuxuu u dhashay Ameerika iyo Yurub. Iyada oo guryaha dawooyinka, waxay u dhaqantaa jirka si faa'iido leh, caawinta xaaladaha cudurrada daba-dheeraada iyo bararka, sida sonkorowga.

Hoos ka eeg, mabaadi'da firfircoon ee dhagax-dhagaxa, kuwa la tilmaamay ama la mamnuucay , oo baro habka loo sameeyo shaaha. Lasoco.

Guryaha

Aquebra-pedra waxay ka kooban tahay firfircooni xoog leh oo lagu daweeyo lagana hortago cuduro badan. Iyada oo leh antioxidant, hypoglycemic, diuretic, hepatoprotective, antispasmodic iyo antiviral.

Shaaha laga sameeyay geedkan ayaa u fiican dadka qaba sonkorowga, sababtoo ah joogitaanka flavonoids, tannins, vitamin C iyo lignins. Sidaa darteed, walxahan waxay caawiyaan in gulukooska dhiigga ay isku dheeli tiraan, iyo sidoo kale ka caawinta soo saarista insulinta.

Calaamadaha

Marka lagu daro caawinta xakamaynta cudurka macaanka, shaaha jebiya dhagaxa ayaa lagu tilmaamaa dhowr xaaladood: nadiifinta sunta jirka, gaar ahaan beerka, baabi'inta dhagxaanta kelyaha iyo kaadiheysta, waxay yareysaa Soodhiyamka xad-dhaafka ah oo sidaas awgeed iska ilaali xajinta dareeraha.

Intaa waxaa dheer, geedka waxaa lagula talinayaa xaaladaha calool-xumada iyo calool-istaagga. Dhirta ayaa sidoo kale la muujiyay in ay si fiican ula dagaallanto fayrasyada iyo bakteeriyada, iyo sida nasinta murqaha, yaraynta murqaha murqaha. . Si kastaba ha ahaatee, waa ka mamnuuc haweenka uurka leh, maadaama sifooyinka dhirta ay u gudbi karaan uurjiifka, taasoo keenta cillad ama xitaa ilmo iska soo rididda. Hooyooyinka kalkaalisada ah waa inay ka fogaadaan isticmaalka, si aanay ugu gudbin ilmaha iyo carruurta da'doodu ka yar tahay 8 sano.

Xitaa dadka caafimaadka qaba ama kuwa qaba cudurrada joogtada ah, sida sonkorowga, cabbidda shaahadhagax jebiya waa in aanu ku dheerayn wax ka badan laba toddobaad. Tani waa sababta oo ah ficilka durayo ee geedku wuxuu kordhiyaa wax soo saarka kaadida. Sidaa darteed, marka la kaadinayo in ka badan inta caadiga ah, waxaa jira luminta fiitamiinada iyo macdanta macdanta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> ee loogu talagalay dadka macaanka qaba, gaar ahaan kuwa leh caabbinta insulin ee weyn. Stonebreaker waa warshad dawooyin ah oo ka caawisa nidaaminta xanuunka macaanka iyo hyperinsulinism-ka, taas oo ah, dadka si joogto ah ula ildaran hypoglycemia.

Hadaba, si aad u diyaariso shaaha waxaad u baahan doontaa waxyaabahan soo socda: 1 litir oo biyo ah iyo qiyaastii 20g oo biyo ah. caleemo qallalan oo dhagax jebiya.

Sida loo sameeyo

1) digsiga ku rid biyaha iyo caleenta jebiya; Daqiiqado oo dami ;

3) Daboolka ku dabool si aad u sii waddo 15 daqiiqo oo kale

Qiyaasaha shaaha ee dhagax-jabiye waxay ku kala duwan yihiin 3 ilaa 4 koob maalintii, si kastaba ha ahaatee waa muhiim in la ixtiraamo talada caafimaadka si looga fogaado waxyeelooyinka suurtagalka ah. Haddii ay adag tahay in la helo caleemaha geedkan, waxaa suurtagal ah in laga helo kaabsal, tincture iyo qaabka budada.

Shaaha loogu talagalay cudurka macaanka ee leh indigo fuulitaanka

>

Indigo fuula (Cissus sicyoides) waa geed u dhashay kaymaha Brazil, loo yaqaaninsuliinta dhirta ama insuliinta dhirta. Waxa ay sanadkan heshay iyada oo ay ugu wacan tahay joogitaanka xeryahooda kiciya soo saarista Insuliinka iyo xakamaynta gulukooska dhiiga

Si kastaba ha ahaatee, marka laga soo tago nidaaminta xanuunka macaanka, faa’iidooyinkiisu aad bay u badan yihiin, waxaanay ka caawin karaan cuduro kala duwan. Si aad wax badan u barato, hoos ka eeg waxa loo isticmaalo, ka-hortagga oo baro habka shaaha loogu talagalay sonkorowga leh fuulitaanka indigo. Hoos ka daawo

Properties

Guryaha indigo fuula waxay kor u qaadaan antidiabetic, antioxidant, anti-bararka, antimicrobial, emmenagogue, anticonvulsant iyo ficil antirheumatic. Saamaynta faa'iidada leh ee geedkan waxaa sabab u ah walxaha ku jira halabuurka, sida flavonoids, carotenoids, alkaloids, saponins, mucilages iyo nafaqooyin kale.

Tilmaamaha

Mabda' ahaan, shaaha indigo ayaa lagu tilmaamay inuu caawiyo dadka qaba nooca 1 iyo 2. Si kastaba ha noqotee, oo leh hanti aad u badan oo faa'iido leh, isticmaalkeedu wuxuu u fidiyaa dadka wareegga dhiigga oo hooseeya, dhiig karka , caabuq ku dhaca kala goysyada iyo murqaha.

Waxaa intaa dheer, isticmaalka geedkan ayaa ka caawiya daaweynta cudurrada wadnaha iyo ka hortagga qallalka. Caleemaha geedka dabada fuula ayaa sidoo kale loo tilmaamay in lagu daweeyo nabarrada maqaarka, sida nabarrada, nabarrada, cambaarta iyo gubashada.

Contraindications

Weli waxaa jira daraasado yar oo ku saabsan iska-hortagga qaadashada shaaha fuulitaanka indigo. Si kastaba ha ahaatee, mayaisticmaalkeeda waxaa lagula talinayaa haweenka uurka leh iyo haweenka xilliga naaska iyo carruurta. Xaaladaha sonkorowga uurka, dhakhtarku wuxuu u baahan yahay inuu la socdo oo muujiyo qiyaasta ugu fiican si looga fogaado falcelinta suurtagalka ah ee hooyada iyo ilmaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Iyada oo leh mabaadi'da firfircoon ee ku habboon si ay uga caawiso daaweynta sonkorowga, indigo climber waa warshad, oo leh miraha u eg canabka, waxaa loo yaqaanaa daawada caanka ah sida insulinta khudradda. Sidan oo kale, marka laga soo tago caadi ka dhigista sonkorta dhiigga ee xad-dhaafka ah, waxay sidoo kale keentaa faa'iidooyin caafimaad oo badan.

Si kastaba ha ahaatee, daawadeeda waxay ku urursan tahay caleemaha. Maaddooyinka laga sameeyo shaaha waa: 1 litir oo biyo ah iyo 3 caleemo fuul ah oo qallalan ama cusub.

Sida loo sameeyo

1) Biyaha ku karkari digsiga; 3> 3) Dabool dheriga si aad u soo saarto sifooyinka geedka, laga bilaabo 10 ilaa 15 daqiiqo;

4) Sug inta uu qaboojinayo ama ilaa uu diirayo, oo cadaadis;

Waxaa lagu talinayaa in laga cabbo shaaha indigo trepador ee sonkorowga, 1 ilaa 2 jeer maalintii. Haddii ay jiraan wax dhib ah in la helo caleemaha geedkan, maanta waxaa durba suurtagal ah in la helo, qaab kaabsal ah.

Si kastaba ha ahaatee, labada xaaladoodba, raadso dhakhtarka ama dhirta dhirta, si uu u hago qiyaasta saxda ah. . Waxaa mudan in la xasuusto, in kasta oo geedka loo yaqaan insulin khudradda,keligiis ma awoodo in ay caadi ka dhigto gulukoosta dhiiga oo ay soo saarto insuliinka xameetida.

Hadaba, shaaha si yar u cab oo ha joojin daawayntaada, adigoo ku bedelaya dawo dhaqameed loogu talagalay xanuunka macaanka. Sidoo kale, ilaali cunto caafimaad leh oo jimicsi joogto ah.

Immisa jeer ayaan shaaha u cabbi karaa sonkorowga?

>

Inta jeer ee shaaha la isticmaalo ee cudurka macaanku way kala duwanaan kartaa, maadaama ay ku xidhan tahay geedka dawada. Marka laga reebo in si taxadar leh loo isticmaalo, isticmaalka waa in uu kormeero dhakhtar ama dhir-yaqaan. Xaaladaha qaarkood, cabitaanka shaaha ee sonkorowga waxay keeni kartaa waxyeelo aan loo baahnayn, haddii si khaldan loo qaato iyo si ka badan.

Guud ahaan, ku habboonaanta waa in la cabbo ilaa 3 jeer maalintii qiyaastii 240 ml oo shaah ah. Si kastaba ha noqotee, haddii hypoglycemia ama saameynaha kale ay dhacaan, sida madax-xanuun, xanaaq, shuban iyo hurdo la'aan, isticmaalkeeda waa in isla markiiba la hakiyaa. Dhanka kale, isticmaalka shaaha oo ay la socdaan dawooyin, si loo xakameeyo cudurka macaanka, waxay sidoo kale keeni kartaa dhibaatooyinkan aan soo sheegnay.

Waxaa muhiim ah in la tilmaamo in shaaha lagu muujiyay qodobkan uusan bedelin daaweynta. macaanka. Dhammaan dhirta daawadu waxay keenaan faa'iidooyin, laakiin waa in taxaddar la sameeyaa marka la maamulayo ujeedadan. Sidaa darteed, weydiiso caawimo khabiir ah oo cab shaaha si masuuliyad iyo damiir leh.

lagula taliyay in la nuugo geedka. Tani waa sababta oo ah saamaynta shaaha waxay u adeegtaa si sax ah si loo yareeyo sonkorta dhiigga.

Intaa waxaa dheer, isticmaalka cabitaankan hab la buunbuuniyey si loo xakameeyo sonkorowga, waxay u egtahay inay keento waxyeelo aan loo baahnayn, sida shuban, matag, isbeddel ku yimaada shaqeynta kelyaha, maadaama shaahani uu sidoo kale leeyahay fal-celiye iyo dheef-shiid kiimikaad, taasoo keenta lumitaanka nafaqooyinka iyo milixda macdanta ee kaadida.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Si ay gulukoosku u nidaamiso oo ay u kiciso soo-saarka insulin-ta beeryarada, shaaha macaanka ee calaaca lo'da wuxuu u baahan yahay laba walxood oo keliya oo kala ah: 1 litir oo biyo ah, 1 qaado oo buuxa ah ama 20g. caleemaha engegan ee geedka saca lo'da.

Sida loo sameeyo

1) digsiga ku rid biyaha iyo caleenta cagaha lo'da oo la jarjaray;

2 3 ilaa 5 daqiiqo ka dibna dabka ka dami;

>

5) Si aad u dhadhamiso cabitaanka, ku dar xabbado yaryar oo sinjibiil ah, qorfe budada ah ama diirka liin

Shaaha Paw-of-vaca waxa la cabbi karaa 2 ilaa 3 jeer maalintii. Si kastaba ha ahaatee, kuwa aan jeclayn dhadhanka cabitaanka, waxaa suurtagal ah in la helo nooca kaabsoolka iyo isticmaalka la soo jeediyay waa 1 kaabsal oo ah 300mg, 2 ilaa 3 jeer maalintii. Waxaa jira fursado kale oo suuqa ah, sida tincture iyo soosaar.dareere, si kastaba ha ahaatee, ku isticmaal warqad dhakhtar kuu qoray.

Shaaha Fenugreek ee sonkorowga

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) waa warshad dhaqameed oo Yurub iyo Aasiya ka mid ah dawooyinka kale, waxaana sidoo kale loo yaqaan trigonella, fenugreek iyo fenugreek. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku jirtaa miraha, halkaasoo ay ku jiraan fiitamiinada iyo nafaqooyinka ugu sarreeya. Caleemaha ayaa guud ahaan loo isticmaalaa xawaash ahaan marka la diyaariyo cuntooyinka macaan iyo rootiga.

Shaaha ayaa ah habka ugu badan ee loo isticmaalo, maadaama ay faa'iidooyin badan oo dhanka caafimaadka ah ka helaan, gaar ahaan in la xakameeyo sonkorta dhiigga ee qofka macaanka qaba. Hoos ka ogow wax walba oo ku saabsan fenugreek: guryaha, iska hor imaadyada, maxay yihiin maaddooyinka iyo sida loo diyaariyo shaaha loogu talagalay sonkorowga. Lasoco.

Guryaha

Waxaa jira hanti aan tiro lahayn oo ku jira geedka fenugreek iyo iniinaha, kuwa ugu muhiimsan waa: anti-diabetic, dheefshiidka, ka hortagga bararka, antioxidant iyo aphrodisiac. Marka la samaynayo shaaha fenugreek, walxaha sida flavonoids, galactomannan iyo amino acid 4-hydroxyisoleucine ayaa faa'iido u leh shaqada jidhka, gaar ahaan kuwa qaba xanuunka macaanka ee aan la xakameynin.

Calaamadaha

Intaa waxaa dheer, shaaha ayaa la tilmaamayaasi loo yareeyo xanuunka caadada, hagaajinta habka dheef-shiidka, lumiyo miisaanka, ka hortagga cudurrada wadnaha iyo bararka, tusaale ahaan.

Si kastaba ha ahaatee, kuwa lagu daaweynayo cudurka macaanka ee isticmaala insulin ama dawooyin kale, qaadashada shaaha ayaa loo baahan yahay in lagu sameeyo taxaddar, si aysan u dhalin hypoglycemia, marka ay si lama filaan ah hoos ugu dhacdo gulukooska dhiigga.

Contraindications

Shaaha Fenugreek waa inaysan cabbin dumarka uurka leh, sababtoo ah waxay keeni kartaa foosha ilmo-galeenka, taasoo keenta dhicin ama ilmo dhicis ah. Fenugreek sidoo kale waa ka mamnuuc carruurta iyo dadka laga daweynayo kansarka, sababtoo ah dareenka ay u leeyihiin sifooyinka geedka iyo abuurka. ka hor, maadaama isticmaalka shaaha uu u janjeero inuu saameeyo xinjirowga dhiigga, kordhinta fursadaha dhiig-baxa iyo dhiig-baxa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Si loo habeeyo heerarka sonkorta dhiigga ku jirta, hubi maaddooyinka loo baahan yahay si shaaha loogu sameeyo macaanka: 1 koob oo biyo ah (qiyaastii 240 ml) iyo 2 qaado oo shaaha ah abuur.

Sida loo sameeyo

1 karkarinta 5daqiiqado;

3) Sug si aad u qaboojiso ama ilaa ay heer kul wanaagsan tahay;

> Shaaha Fenugreek ee sonkorowga waxaa la cabbi karaa ilaa 3 jeer maalintii. Intaa waxaa dheer, ikhtiyaarka kale ee isticmaalka abuurkan waa iyada oo loo marayo 500mg ilaa 600mg capsules, 1 ilaa 2 jeer maalintii. Xaaladaha sonkorowga, shaaha iyo kaabsal labadaba waa la qaadan karaa cuntada ka hor, si kastaba ha ahaatee isticmaal kaliya hagitaan caafimaad.

Shaaha macaanka ee leh qorfaha

>

Waxay ka soo jeedaa Aasiya, qorfaha (Cinnamomum zeylanicum) waa mid ka mid ah xawaashka ugu da'da weyn uguna isticmaalka badan adduunka. Guud ahaan, waxa loo isticmaalaa diyaarinta cuntooyinka macaan iyo macaan, laakiin isticmaalkeedu aad buu u sii dheer yahay, waayo waxa uu leeyahay dawooyin caawiya oo ka hortaga cudurrada cudurrada sida macaanka.

>

Wax yar ka baro geedahaas. qorfaha iyo sida loo diyaariyo shaaha macaanka. Hoos ka daawo

Properties

> Iyada oo leh anti-inflammatory, antioxidant, thermogenic Properties iyo enzyme, shaaha qorfe waxa uu faa'iido u leeyahay jirka oo dhan, ka sokow xakamaynta cudurka macaanka, wuxuu daweyn karaa oo ka hortagi karaa cudurro kala duwan. Tani waxay ku dhacdaa maaddooyinka sida cinnamaldehyde, cinnamic acid, eugenol, flavonoids iyo cusbada macdanta.

Calaamadaha

Calaamadaha ugu waaweyn ee isticmaalka shaaha qorfe waxaa loogu talagalay: macaanka,Inta badan nooca 2, maadaama firfircoonayaasha ku jira xashiishaddan ay nidaamiyaan heerka glycemic oo ay ilaaliyaan xameetida, kicinta soo saarista insulinta. Si kastaba ha ahaatee, qorfe kuma beddelo daawaynta dawo uu dhakhtarku tilmaamay.

>

Alaabada ku jirta xawaashka waxa kale oo loo tilmaamay inay daweeyaan dhibaatooyinka caloosha iyo mindhicirka, xakamaynta dhiig karka, ka hortagga wadne xanuunka iyo noocyada kansarka qaarkood. Intaa waxaa dheer, qorfe waxay xoojisaa nidaamka difaaca waxayna kordhisaa libido, sababtoo ah ficilkeeda aphrodisiac.

Contraindications

Maxaa yeelay waxaa ku jira maaddooyin keeni kara maroojis ilmo galeenka, shaaha qorfe looma tilmaamin haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya. Intaa waxaa dheer, dadka qaba boogaha ama kuwa beerka ka jira waa inay ka fogaadaan qaadashada. Sidoo kale laguma talinayo dadka isticmaala daawooyinka, sida xinjirowga dhiigga, inay isticmaalaan qorfaha.

Dadka u nugul inay xasaasiyad ku yeeshaan waxay kicin karaan cuncun maqaarka iyo caloosha, sidaas darteed isticmaalkeeda laguma talinayo. Dadka qaba nooca 1-aad ee macaanka, waxay cuni karaan shaaha, laakiin aan la buunbuunin si aysan u yarayn sonkorta dhiigga oo aad u badan, taasoo keenta hypoglycemia.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Marka lagu daro suurtagalnimada aan la tirin karin ee isticmaalka qorfaha cuntada lagu kariyo si ay gacan uga geysato xakamaynta macaanka. Waa suurtogal in shaaha laga sameeyo uunsigan. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa 1 litir oo biyo ahbiyo iyo 3 xabo oo qorfe ah. Si aad u soo saarto dhammaan faa'iidooyinka xawaashka, dooro qorfaha Ceylon ama qorfe dhabta ah

Sida loo sameeyo

> 1 karkari;

2) Sug 5 daqiiqo oo dami dabka diyaar u ah in la isticmaalo Shaaha ka sokow, beddelka isticmaalka kale waa in lagu rusheeyaa 1 qaado oo xawaash ah oo budada ah cuntada, boorash, caano ama qaxwo, tusaale ahaan.

Shaaha loogu talagalay sonkorowga ginseng

> Asian ginseng (Panax Ginseng) waa xidid aad ugu badan cunnada Japan iyo Shiinaha. Si kastaba ha ahaatee, dawooyinka u gaarka ah ayaa keena faa'iidooyin caafimaad oo badan, sida lagu sheegay daraasado, shaaha laga sameeyay geedahaan wuxuu cadeeyay inuu si fiican u xakameynayo heerka sonkorta dhiigga iyo soo saarista insulinta ee xameetida.

Hoos ka baro , a Wax yar oo dheeraad ah oo ku saabsan ginseng: tilmaamayaasha, iska-hor-imaadyada iyo sida loo sameeyo shaaha loogu talagalay sonkorowga. Hoos ka akhri.

Guryaha

Ginseng waa geed geedo leh oo leh hypoglycemic, kicinta, anti-bararka iyo ficil-antioxidant, iyo kuwo kale. Dhammaan faa'iidooyinkan ayaa suurtagal ah iyada oo ay ugu wacan tahay joogitaanka fiitamiinada iyo nafaqooyinka, gaar ahaan isku-dhafka B ee ka shaqeeya ilaalinta dhammaanteedshaqaynta noolaha.

Calaamadaha

Marka lagu daro dhimista gulukooska dhiigga, dadka qaba sonkorowga, shaaha ginseng ayaa lagu tilmaamay inuu kordhiyo feejignaanta, firfircoonida wareegga dhiigga, hoos u dhigista cadaadiska iyo is dejinta, iyo nidaaminta cadaadiska dhiigga. Shaaha laga sameeyo geedahaan waxa kale oo uu ka hortagaa hargabka iyo cudurrada halista ah, sida kansarka.

Iyadoo gacan ka geysata wareegga dhiigga, ginseng waxa lagula talinayaa ragga ay ka cabanayaan awood la'aanta galmada ama ay leeyihiin xoogaa cillad ah oo kacsi ah. Sidan oo kale, isticmaalka dhirtu waxay keentaa faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah, si kastaba ha ahaatee, isticmaalkeeda waa in la sameeyaa, iyadoo la raacayo takhtar ama phytotherapist iyo hab dhexdhexaad ah.

Contraindications

Shaaha Ginseng, inkastoo uu keeno faa'iidooyin caafimaad oo badan, wuxuu leeyahay qaar ka-hortagga: isticmaalkiisa laguma talinayo haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya iyo carruurta ka yar 12 sano. Intaa waxaa dheer, dadka qaba cudurrada wadnaha iyo xididdada waa inay iska ilaaliyaan isticmaalka.

Xitaa dadka caafimaadka qaba, ginseng waa in si taxadar leh loo isticmaalo, ilaa 8g oo geedo ah maalintii ayaa lagula talinayaa. Xaddigan oo ka badan, waxyeellooyin aan fiicneyn ayaa dhici kara, sida: shuban, xanaaq, hurdo la'aan, madax-xanuun iyo cadaadis dhiig oo kordha. Dhammaan calaamadahan waxay u muuqdaan inay baaba'aan marka shaaha la nuugo.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

3> Si ay u caawiyaan daaweynta sonkorowga iyo