Algemiene oerwagings oer holistyske terapyen

As it oer sûnens praat, moat men jinsels net allinich beheine ta fysike sûnens. D'r is no folle gruttere erkenning dat as jo geastlik net goed binne, it wierskynlik syn tol op jo lichem sil nimme, en sels as d'r gjin stonkwûnen binne, jo fiele jo siik. Dêrom, foar jo om goed te wêzen, is it nedich dat jo folslein binne; en dêr giet it om holistyske terapyen.

Ut de Grykske etymology betsjut it wurd holos "hiel", "hiel" en "yntegraal". Holistyske terapyen binne in set metoaden dy't rjochte binne op de yntegriteit fan 'e gebieten dy't ús libben ieuwenlang foarmje.

Ferspraat oer ferskate kontininten, holistyske metoaden binne ferskaat en nau assosjearje it miljeu en tradisjonele kennispraktiken, trochjûn út generaasje op generaasje. Yn Sina hawwe wy bygelyks akupunktur, dy't al tûzenen jierren brûkt wurdt.

Learje hjirûnder mear!

Holistyske terapyen, wêrfoar se binne, effekten en hoe se te dwaan

Wisten jo dat op it stuit in protte holistyske terapyen oanbean wurde troch it Unified Health System (SUS), wurde erkend as behannelingbenaderingen foar ferskate sykten en gefoelens fan ûngemak?

As wy prate oer holistysk terapy is it ek wichtich om te witten oer wiidweidige soarch; syn wittenskiplike stipe; syn nutsbedriuwen; syn effektenhypnotyske foarm it ûnbewuste fan it yndividu transformearjen fan net winske oantinkens, sensaasjes en praktiken; yn oare sûne modellen. Yn prinsipe is hypnotherapy in strategy foar it omgean mei persoanlike problemen.

Nei de sesje sille jo fuortendaliks de ûntspanning fiele dy't feroarsake wurdt troch de ûnderfining en nei in pear mear moetings sille jo sjen hoe't de belibbing fan jo eigen libben sil feroarje foar de bêste.

Keunstterapy

Der is neat as keunst as in foarm fan manifestaasje fan it ûnbewuste en útdrukking fan gefoel, toch? Keunstterapy rjochtet him op in alternative terapy dy't ferskate artistike ûnderfiningen mingt as in manier om it yndividu te helpen better om te gean mei himsels en syn bestean.

Skilderijen, tekeningen, teater, muzyk en ek dûns binne foarbylden fan ark dat brûkt wurdt. troch dizze keunst om te helpen by it genêzingsproses troch útdrukkingen, selskennis en fluiditeit.

Kristalterapy

Troch de namme sels kinne jo al in idee hawwe fan wat Christopilapia brûkt yn 'e midden fan har terapeutyske prosessen: kristallen. Jo moatte al minsken sjoen hawwe mei kettingen fersierd mei kristallen op strjitte, se wiene in skoft yn 'e moade en it wie heul maklik om minsken te finen dy't se droegen.

Mar net elkenien wist dat it net allinich in fad: stiennen brûkt yn kettingen tsjinje op in terapeutyske manier en helpe by de prosessen fan it stimulearjen fan it lichem enharmony mei de eksterne omjouwing op in positive manier.

Dêrom wurde kristallen faak brûkt tegearre mei reiki-praktiken, om't d'r spesifike kristallen binne, sels foar elke chakra, en dit kin tige ûndersocht wurde mei de som fan 'e twa terapeutyske prosessen.

Radionyske tabel

Wisten jo dat it mooglik is om de enerzjy te identifisearjen en te evaluearjen dy't jo libben regearje troch grafiken en symbologies? De radionyske tafel is in ynstrumint dat by steat is om al dizze analyse út te fieren, jo te begelieden oer wat te dwaan yn 'e sfearen fan jo libben.

It is ek mooglik mei de radionyske tafel om skjinmeitsjen fan prosessen fan 'e enerzjyfjilden út te fieren fan yndividuen en sels fan objekten en omjouwings. Mar foardat jo it radionyske tafelproses ûnderfine, is it wichtich om in mear yngeand ûndersyk te dwaan oer har soarten en mei hokker jo it meast soene identifisearje.

Muzykterapy

Wa is nea thús kommen fan in stressfolle dei en fielde him better nei it spyljen fan muzyk? Muzyk wurdt ûnbewust brûkt as in terapeutyske strategy, in protte kearen spylje wy muzyk as wy eangst, depressyf, ferfeeld, allinich binne.

Muzykterapy, dus, as se yn 'e praktyk útfierd wurde troch in profesjonele dy't de genêzingsprosessen ken dy't reverberate yn 'e muzyk, makket de ûnderfining folle riker en mei grutter rendemint.

As jo ​​al in persoan binne dy't ferbûn is mei de muzyk fanien of oare wize, evaluearje de mooglikheid fan in belibje dizze ûnderfining yn in mear útwurke, yntinse en transforming wize troch muzyk terapy.

Wat is de relaasje tusken doel yn it libben en holistyske terapyen?

Nettsjinsteande it uterlik: net elkenien om ús hinne hat in doel yn it libben. D'r binne in protte minsken dy't it libben troch de búk triuwe, de paden troch harsels opspoare litte en net troch in gruttere krêft: wilskrêft. De krêft fan wollen.

In protte kearen is it gebrek oan belangstelling foar it libben keppele oan ien fan 'e gebieten fan it libben dat in puinhoop is en einiget mei alle oaren. Nei dizze line fan redenearring wurde wy in protte kearen ús pine, teloarstelling en frustraasje en ferjitte dat wy folle mear binne dan dat.

Holistyske terapyen sykje de yntegraaliteit fan it yndividu yn alle aspekten: geastlik, emosjoneel en organysk. Op dy manier, as jo it slagje om josels opnij te yntegrearjen yn jo persoanlike gebieten mei help fan in holistyske terapy, it finen fan in bepaald lykwicht, sil it folle makliker wêze om in paad te finen om te folgjen, in doel yn it libben.

Wat binne holistyske terapyen

Holistyske terapyen binne terapyen dy't rjochtsje op 'e yntegriteit fan it yndividu troch ûnkonvinsjonele praktiken en permeate troch ieuwen en mear ieuwen, yn ferskate kultueren en leauwen. De effekten fan in protte fan har binne ekstreem effektyf, en krije sa wittenskiplike stipe út ûndersyk en bewiis.

Nettsjinsteande dit binne Holistyske terapyen net bedoeld om de behannelingen te ferfangen dy't al troch dokters, psychologen en therapeuten trochjûn binne; mar se rjochtsje op in manier om sûnens te ferbetterjen en resultaten te fersnellen. It is dêrom heul effisjint foar elk yndividu dat ree is om te ferbetterjen yn alle aspekten.

Wiidweidige soarch

Wiidweidige soarch wurdt begrepen as dat wat fierder giet dan lichemsoarch, útwreidet yn ferskate gebieten, ynklusyf geastlike. Sa is it net genôch om yn goede sûnens te wêzen: elke dei oefenje, in poerbêste dieet hawwe en therapeutyske follow-up hawwe; mar dochs wurde omfette troch in minne enerzjy.

De yntegrearjende praktiken rjochtsje op behanneling basearre op tradisjonele kennis om de ferbettering fan it yndividu yn alle sfearen fan it bestean te berikken. Sa is de fokus net mear op wolwêzen mei dúdlike besunigings - lykas it lichem -, ferbine mei deferskate mooglikheden om de remedie te finen en de persoan syn protagonisme yn har eigen skiednis te rêden.

Wittenskiplike stipe

Nei ferskate ieuwen fan ymplemintaasje troch ferskate folken en mei it berikken fan resultaten, krigen yntegraal en holistyske praktiken wittenskiplike stipe oant it punt dat se hjoeddedei wurde erkend troch it Ministearje fan Folkssûnens, dêrom wurdt it ek oanbean troch it Unified Health System (SUS).

Apitherapy, Aromatherapy, Art Therapy, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics binne guon fan 'e protte terapyen oanbean, en nettsjinsteande it net ferfangen fan de behannelingen oanjûn troch professionals - lykas psychiatryske en psychologyske follow-up - se fasilitearje de ferljochting fan 'e problemen foar it yndividu, neffens in protte stúdzjes.

Wat se foar binne

Yn 'e maatskippij wêryn wy libje, is it heul gewoan om te hearren oer minsken dy't lije oan depresje, eangst, slapeloosheid, stress en syndromen. En, yn 'e midden fan dizze kontekst, binne holistyske terapyen alternativen om de ontstoken dielen fan it lichem, geast en siel te ferljochtsjen.

Dêrom is d'r in foarstel foar it ferbouwen en transformearjen fan it yndividu yn in protte gefallen, liedend - de persoan om nettsjinsteande de eksterne omstannichheden in liedende rol te spyljen yn har eigen libben.

Dêrom giet it ferljochtsjen fan pine in protte paden op, en kin it yndividu kieze hokker holistyske terapy er him oanpastbetter, sadat se tegearre mei in professional harsels fan binnenút transformearje kinne.

Sa hawwe minsken dy't yn earste ynstânsje lêst hawwe fan krityske situaasjes fan psychyske of organyske sykten, de neiging om dêrtroch in better libben te hawwen ta rêst, probleem oplossing en reframing. Koartsein, dêr is holistyske behanneling foar.

Sichtbere positive effekten

Konvinsjoneel wat oanbean wurdt foar genêzing is in part fan medisinen en pillen. Hoewol dat net betsjuttet dat it min is, binne d'r manieren om de symptomen te ferminderjen sûnder allinich de ûntheffing fan prescription drugs te besunigjen. Dêrfoar is it nedich om begelieding te freegjen oer holistyske terapyen en yntegraasjepraktiken, sadat jo passend kinne wurde ferwiisd nei guon tsjinst.

As de dokter it iens is mei it idee, mei de tiid fan 'e praktyk sille jo realisearje dat Yn feite binne d'r oare alternativen om it proses fan werbouwen en ferbetterjen fan sûnens te fersnellen. De minsken om jo hinne sille fernimme dat jo oars binne, foaral as ien fan 'e alternativen aromatherapy is: stel jo foar dat jo hûs ferlitte mei blommen en planten rûke? Elkenien om jo hinne sil fernimme en besmetlik wêze.

Hoe kinne jo it begjinne te dwaan

Holistyske terapyen ferfange de gewoane behannelingen tsjin pine net, mar fersnelle it ferljochtingsproses, ferbetterje it. Dêrom,Jo kinne begjinne troch in sûnenssoarch professional te freegjen foar begelieding oer yntegraasjepraktiken en alternative terapyen. Mar dit moat fansels allinnich dien wurde as jo fiele dat jo der foar binne.

As jo ​​iepen steane om te learen oer oare tradysjes en manieren fan omgean mei problemen, dan soe holistyske terapy poerbêst wêze foar jo. Fergrieme gjin tiid om te begjinnen. Oars hat it gjin sin om kânsen te nimmen.

Ferskillende soarten holistyske terapyen

Der binne oer de hiele wrâld tal fan holistyske terapyen dy't rjochte binne op it befoarderjen fan it wolwêzen fan it yndividu en it ferbetterjen fan syn of har libben yn sfearen fan it libben. In inkeld wêzen kin har identifisearje mei ûntelbere terapyen en wurde wekker troch elk fan harren op in oare wize.

Kom en lear oer de ferskillende soarten holistyske terapyen en wa wit hoe te identifisearjen mei guon fan harren. Miskien is wat jo nedich binne om jo libben te feroarjen ien fan dizze praktiken yn jo deistich libben te ymplementearjen!

Akupunktur

In protte minsken kenne guon spesjalisaasjes fan Tradysjonele Sineeske medisinen, akupunktur is ien fan 'e meast wiidferspraat en wurdt socht om in ferljochting fan lichaamlike spanningen te finen - fanwege de stress fan it libben - , troch lytse naalden ferspraat oer spesifike dielen fan it lichem, bekend as meridianen.

Wa hat angst, labyrinthitis, vertigo, slapeloosheid, problemen mei menstruale syklusen, pineholle en spieren, moatte jo de kâns jaan om sa'n behanneling te besykjen, om't de resultaten meast posityf binne en goedkard binne troch de mearderheid

Reiki

Reiki hat hieltyd mear romte krigen by it praten oer Therapy Holistic. Dêrom, om persoanen te helpen dy't krityske psychyske, emosjonele en lichaamlike problemen hawwe, is reiki in alternatyf foar it sykjen nei lykwicht yn alle besteande sektoaren, keppele oan kosmyske en universele enerzjy.

Vale beklamje dat der ferskate binne soarten reiki: Shamanic; de Usui; de Karuna; de Akashic ûnder oaren. Mar de measten fan harren wurkje mei de fitale enerzjy dy't it universum en ús eigen libben regearret; mei help fan 'e palmen fan' e hannen en de enerzjypunten fan it lichem om dizze enerzjy te manipulearjen.

Reakt nei de earste sesje is it mooglik om unblocked goede sensaasjes te fielen, lykas sereniteit, reliëf en frede.

Massasjeterapy

Neat as thús komme fan it wurk en in massaazje krije, toch? Massaazjes binne al tsientallen jierren troch de measte minsken winske, en dit is allegear fanwege har haadkwaliteit: ûntspanning. Mar net elkenien wit hoe't jo in massaazje goed jaan, en it is wichtich om te sykjen nei in profesjonele spesjalisearre yn massaazjeterapy.

Massotherapy wurdt erkend troch de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO) as in alternative therapeutyske praktyk yn 'e striid tsjin spanningenlichem. Wy somatisearje faaks ús ûnoploste gefoelens yn it lichem en in goed dien massaazje is by steat om dizze fysike en emosjonele knopen los te meitsjen.

It is dêrom in poerbêste praktyk dy't it libben helpt en sels guon oare mooglike sykten fan it lichem en foarkomt geast. Jo moatte mar winne!

Krûdenkunde

Ut de Grykske etymology is "krûd" keppele oan krûden en "logia" is keppele oan stúdzje. Dêrom is herbology de wittenskip fan krûden. Dat is, it is de praktyk fan it brûken fan genêskrêftige planten as in foarm fan behanneling foar de hoeken fan it libben.

Herbology giet it om woartels, stielen, blêden, sied en blommen en it sykjen troch harren lineages - Ayurveda, Traditional Medicine Sineeske en Taiske tradisjonele medisinen, it proses fan yntegrearjen en ferbetterjen fan it yndividu basearre op de yngrediïnten dy't troch de natuer levere wurde. Sa wurdt it dien: medisinen, baden, parfums, spreuken, talismans; troch dizze praktyk.

Ayurveda

Bekend as de "wittenskip fan langstme", de Ayurveda fan Yndiaanske genêskunde is ieuwen en mear ieuwen trochkringe, mei in basis fan teoryen, wiisheid en previntive en personaliseare konsepten ferbûn mei de yndividuele skaaimerken fan elke persoan.

Dêrom is iten ien fan 'e basis fan' e Ayurveda-terapy, om it lykwicht fan it yndividu te sykjen. As bygelyks minsken dy't in spesifyk persoanlik ferlet hawwespesifyk iten: of om har te fieden, of om se deryn te litten. Pepper, spesifyk, is in iten dat moat wurde mijd troch bepaalde persoanlikheden.

Sa, lykas dizze manipulaasje yn iten, it bringt foardielen lykas it skjinmeitsjen fan gifstoffen yn it lichem: it jaan fan in sûnere libbensstyl.

Fytoterapy

Fytoterapy is nau ferbûn mei planten lykas in protte oaren, mar it is basearre op it leauwen dat planten rike en fiedende boarnen produsearje om yn 'e natuer yn libben te bliuwen, en dêrom ekstreem fiedend binne foar it yndividu, wêrtroch't therapeutyske foardielen foar it lichem.

Witte jo bygelyks wannear't jo in bytsje fertrietlik binne en wat tee drinke en jo better fiele, mear wolle? Fytotherapy is nau besibbe oan de natuer en syn positive effekten op it lichem fan 'e persoan. In proses fan in protte profesjonele analyze is lykwols nedich foardat elke fytotherapy-medisyn troch elkenien brûkt wurdt.

Mar, as dit dien is, is libbensferbettering in garânsje.

Floral Therapy

Op it stuit kinne jo Floral Therapy fine oanbean troch ferskate apotheken: jo geane nei de planken te sjen en fine fleskes mei blommen lykas Bach, Amazônia en Saint Germain, dy't tasizzend anty- stress, kalmte, sereniteit ûnder oare mooglikheden.

De blommen wurde foarme troch essensjes fanplanten, blommen en oare eleminten dy't sykje emosjoneel, psychysk en psychologysk lykwicht; helpe yn it trillingsfjild fan elk yndividu.

Floral Therapy ferfangt gjin psychiatryske medisinen, mar it helpt by it fersnellen fan de resultaten fan it yndividu syn proses en wurdt tige oanrikkemandearre.

Homeopaty

Homeopaty wurdt in soad brûkt om roes en organyske stimulearring te foarkommen, om gastro- en darm-, dermatologyske, respiratory en emosjonele steurnissen te ferhelpen.

Sa'n praktyk siket de yndividuele ferset tsjin allergyske, baktearjele en firale ynfeksjes; troch medyske stoffen dy't de eigen dynamyk fan it lichem stimulearje om it organisme sûn te hâlden. Op dizze wize is it as tsjinne homeopaty as katalysator foar it hiele organyske proses dat al bestiet om ús sûn en yn libben te hâlden.

De behanneling is meastal tige effektyf, en is noch better as se tafoege wurde oan oare alternativen foar it ferbetterjen fan it wolwêzen fan it yndividu.

Hypnoterapy

Hypnotherapy is ek bekend as in terapypraktyk dy't hypnose brûkt as in manier om blokkades, trauma's, negative sensaasjes en emosjonele obstakels te bestriden foar it yndividu om in nofliker bestean te hawwen.

Sa duorret it in pear sesjes foar de profesjonele hypnoterapeut om tegearre mei de pasjint har problemen te identifisearjen en te ferkennen