Nêrînên giştî yên der barê Tedawiyên Holîstîk de

Dema ku meriv qala tenduristiyê dike, divê meriv xwe tenê bi tenduristiya laşî ve sînordar neke. Naha têgihîştinek pir mezintir heye ku heke hûn ji hêla derûnî ve ne baş bin, îhtîmal e ku ew zirarê li laşê we bike, û heke birînên hişk nebin jî, hûn xwe nexweş hîs dikin. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn baş bibin, pêdivî ye ku hûn bi tevahî; Tedawiyên holîstîk jî ev e.

Ji etîmolojiya yewnanî peyva holos tê maneya "tevahiya", "tevahiya" û "tevger". Tedawiyên holîstîk komek ji rêbazan in ku armanca wan yekparebûna herêmên ku bi sedsalan jiyana me pêk tînin.

Li parzemînan cihêreng belav bûne, rêbazên holîstîk cihêreng in û ji nêz ve bi jîngehê û pratîkên zanîna kevneşopî re têkildar in, ku ji nifş bi nifş. Mînakî, li Çînê akupunktura me heye, ku bi hezaran sal e tê bikaranîn.

Li jêr bêtir fêr bibin!

Dermanên holîstîk, ji bo çi ne, bandor û çawaniya kirin

Gelo we dizanibû ku niha gelek tedawiyên holîstîk ji hêla Pergala Tenduristiya Yekgirtî (SUS) ve têne pêşkêş kirin, ku ji bo gelek nexweşî û hestên nerehetiyê wekî nêzîkatiyên dermankirinê têne nas kirin? terapiya di heman demê de girîng e ku meriv li ser lênihêrîna berfireh zanibe; piştgiriya wê ya zanistî; karûbarên wê; bandorên wêforma hîpnotîk bêhişiya kesane ku bîranîn, hest û pratîkên nedilxwaz vediguherîne; di modelên din ên tendurist de. Di bingeh de, hîpnoterapî stratejiyek e ji bo rûbirûbûna pirsgirêkên kesane.

Piştî danişînê, hûn ê tavilê rihetiya ku ji ber ezmûnê çêbûye hîs bikin û piştî çend hevdîtinên din, hûn ê bibînin ka têgihîştina jiyana xwe dê çawa be. ji bo çêtirîn biguherînin.

Terapiya hunerî

Tiştek wekî hunerê wekî rengek diyardeya nehişmendiyê û derbirîna hestê tune ye, ne wisa? Terapiya hunerî tedawiyek alternatîf armanc dike ku çend ezmûnên hunerî tevlihev dike wekî rêyek ku ji ferd re bibe alîkar da ku çêtir bi xwe û hebûna xwe re mijûl bibe.

Rasim, xêzkirin, şano, muzîk û her weha dans mînakên amûrên ku têne bikar anîn in. ji hêla vê hunerê ve ji bo ku bi vegotin, xwenasîn û herikandinê di pêvajoya qencbûnê de bibe alîkar.

Terapiya krîstalê

Bi navê xwe, hûn dikarin berê xwe bidin ramanek ka Christopilapia di nav pêvajoyên xwe yên dermankirinê de çi bikar tîne: krîstal. Divê we berê dîtibe kesên ku li kolanan gerdaniyên bi krîstal hatine xemilandin, ew ji bo demekê di modayê de bûn û dîtina kesên ku wan li xwe dikirin pir hêsan bû.

Lê, her kesî nizanibû ku ew ne tenê fad: kevirên ku di gerdaniyan de têne bikar anîn bi awayek dermankirinê xizmet dikin ku di pêvajoyên enerjiyê de laş ûahengek bi hawîrdora derve re bi awayek erênî.

Ji ber vê yekê, krîstal bi gelemperî digel pratîkên reiki têne bikar anîn, ji ber ku ji bo her chakra jî krîstalên taybetî hene, û ev dikare bi berhevkirina her duyan pir were lêkolîn kirin. pêvajoyên dermankirinê.

Tabloya Radyonî

We dizanibû ku bi rêya grafîkan û sembolan meriv dikare enerjiyên ku jiyana we birêve dibin nas bike û binirxîne? Tabloya radyonîkî amûrek e ku dikare van analîzan tevde pêk bîne û rêberiya we bike ka hûn di warên jiyana xwe de çi bikin.

Herwiha bi tabloya radyonîkî re gengaz e ku meriv pêvajoyên paqijkirina zeviyên enerjiyê pêk bîne. ya kesan û heta ya tiştan û derdoran. Lê, berî ku hûn pêvajoya tabloya radyonîkî biceribînin, girîng e ku hûn li ser celebên wê lêkolînek kûrtir bikin û yên ku hûn ê herî zêde bi wan re nas bikin.

Terapiya muzîkê

Ma kî ji rojek stresdar nehatiye malê û piştî lêxistina muzîkê xwe baştir hîs kiriye? Muzîk bêhiş wekî stratejiyek dermankirinê tê bikar anîn, gelek caran em muzîkê dilîzin dema ku em bi fikar in, depresyon, bêzar in, tenê ne.

Ji ber vê yekê, terapiya muzîkê dema ku ji hêla pisporek ku pêvajoyên başbûnê dizane ve tê pratîk kirin. di muzîkê de deng vedide, ezmûnê gelek dewlemendtir dike û bi vegereke mezintir dike.

Eger tu jixwe mirovek î ku bi muzîkabi awayekî, îhtîmala ceribandina vê serpêhatiyê bi awayeke berfirehtir, tundtir û veguheztir bi terapiya muzîkê binirxînin.

Têkiliya di navbera mebesta jiyanê û dermankirinên tevayî de çi ye?

Tevî xuyangê: ne her kesê li dora me di jiyanê de armancek heye. Gelek kes hene ku jiyanê di zikê xwe de derdixin, dihêlin ku rê ji hêla xwe ve werin şopandin û ne bi hêzek mezintir: îrade. Hêza xwestinê.

Gelek caran kêmbûna eleqeya jiyanê bi yek ji qadên jiyanê ve girêdayî ye ku tevlihev e û diqede hemû yên din tevlihev dike. Li pey vê rêzê, gelek caran em dibin derd, dilşikestî û diltengiya me û ji bîr dikin ku em ji vê zêdetir in.

Terapiyên holîstîk di her warî de yekparebûna ferd digere: giyanî, hestyarî û organîk. Bi vî rengî, heke hûn bi alîkariya tedawiyek tevnegerî xwe di warên xwe yên kesane de ji nû ve entegre bikin, hevsengiyek diyar bibînin, ew ê pir hêsantir be ku meriv rêyek li pey, armancek jiyanê bibîne.

Dermanên Holîstîk Çi ne

Tedrapiyên Holîstîk ew derman in ku bi pratîkên ne kevneşopî yekparebûna kesane armanc dikin û di nav sedsal û sedsalên din de, di çandên cihêreng de derbas bûne. û baweriyan. Bandorên gelek ji wan pir bi bandor in, ji ber vê yekê ji lêkolîn û delîlan piştgiriyek zanistî werdigirin.

Tevî vê yekê, Tedawiyên Holîstîk nayên şûna dermankirinên ku berê ji hêla bijîjk, psîkolog û terapîstan ve hatine derbas kirin; lê ew rêyek başkirina tenduristî û bilezkirina encaman armanc dikin. Ji ber vê yekê, ew ji bo her kesê ku bixwaze di her warî de pêşve bibe pir bikêr e.

Lênêrîna berfereh

Lênêrîna berfereh wekî ya ku ji lênihêrîna laş derbas dibe, li çend deveran, di nav de yên giyanî de, berfireh dibe. Ji ber vê yekê, ne bes e ku meriv di tenduristiyek baş de be: her roj werzîşkirin, xwedî parêzek hêja û şopandina dermankirinê; Lê dîsa jî ji hêla enerjiyek xirab ve tê dorpêç kirin.

Pêkanînên întegratîf dermankirina li ser bingeha zanîna kevneşopî armanc dike ku bigihîje pêşkeftina kesane di hemî warên hebûnê de. Ji ber vê yekê, êdî bal tê kişandin ser xweşbûna bi birînên eşkere - wek laş -, girêdana bi yaçendîn îmkan ji bo dîtina çare û rizgariya lehengiya mirov di dîroka xwe de.

Piştgiriya zanistî

Piştî çend sedsalan ji pêkanîna ji aliyê gelên cuda û bi bidestxistina encaman, pratîkên entegreyî û tevkujî piştgiriyek zanistî bi dest xistin ta ku îro ji hêla Wezareta Tenduristiyê ve têne nas kirin. Ji ber vê yekê, ew ji hêla Pergala Tenduristiya Yekgirtî (SUS) ve jî tê pêşkêş kirin.

Apitherapy, Aromatherapy, Art Therapy, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics hin ji wan dermanên ku têne pêşkêş kirin hene, û tevî ku dermankirinên ku ji hêla pisporan ve têne destnîşan kirin neguhezînin. - wek şopandina derûnî û psîkolojîk - ew li gorî gelek lêkolînan sivikkirina pirsgirêkên ku kes pê re rû bi rû dimînin hêsan dikin.

Ew ji bo çi ne

Di civata ku em tê de dijîn de, pir gelemperî ye ku meriv li ser kesên ku ji depresyonê, fikar, bêxewî, stres û sendromê dikişînin bihîstin. Û, di nav vê çarçoweyê de, tedawiyên yekgirtî alternatîf in ku ji bo sivikkirina beşên iltîhab ên laş, hiş û giyanê.

Ji ber vê yekê, di gelek rewşan de pêşniyarek ji bo nûvekirin û veguheztina kesan heye, ku rêberî dike - mirov tevî şert û mercên derve jî di jiyana xwe de rolek pêşeng bilîze.

Ji ber vê yekê kêmkirina êşê gelek rêyan digire û ferd dikare hilbijêre ku bi kîjan tedawiya tevdeyî re bigunce.çêtir e, da ku bi hev re bi pisporekî re, karibin xwe ji hundir ve biguherînin.

Ji ber vê yekê, mirovên ku di destpêkê de rastî rewşên krîtîk ên nexweşiyên psîkolojîk an organîk bûne, di encamê de jiyanek xweştir heye. ji bo aramî, çareserkirina pirsgirêk û ji nû ve. Bi kurtasî, ji bo vê yekê tedawiya holîstîk e.

Bandorên erênî yên xuya

Bi kevneşopî ya ku ji bo qencbûnê tê pêşkêş kirin, beşek ji derman û heban e. Her çend ev nayê vê wateyê ku ew xirab e, rê hene ku meriv nîşanan sivik bike bêyî ku tenê betaliya dermanên bi reçete qut bike. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku meriv li ser dermankirinên tevdeyî û pratîkên entegrative rêbernameyê bixwaze, da ku hûn bi rêkûpêk ji hin karûbaran re werin şandin.

Eger bijîjk bi vê ramanê razî be, hûn ê bi dema pratîkê re fêm bikin ku Bi rastî, alternatîfên din hene ku pêvajoya ji nû ve avakirin û başkirina tenduristiyê bilezînin. Kesên li dora we dê ferq bikin ku hûn cûda ne, nemaze heke yek ji alternatîfan aromaterapî be: xeyal bikin ku hûn ji malê bêhna kulîlk û nebatan bihêlin? Kesê ku li dora we ye, dê ferq bike û bibe enfeksiyonê.

Meriv çawa dest bi kirina wê bike

Tedrapiyên holîstîk şûna dermankirinên asayî yên li dijî êşê nagire, lê prosesa sivikkirinê bileztir dike, wê baştir dike. Ji ber vê yekê,hûn dikarin ji pisporek lênihêrîna tenduristiyê ji bo rêbernameyê li ser pratîkên entegre û dermanên alternatîf bixwazin dest pê bikin. Lê bê guman, ev yek tenê heke hûn hest dikin ku hûn jê re amade ne, divê were kirin.

Heke hûn ji hînbûna kevneşopiyên din û awayên çareserkirina pirsgirêkan re vekirî ne, dê terapiya holîstîk ji bo we çêtirîn be. Wextê xwe winda nekin ku hûn dest pê bikin. Wekî din, tu wateya ku meriv şansê xwe bigire tune ye.

Cûreyên Terapiyên Holîstîk

Li çaraliyê cîhanê gelek Tedawiyên Holîstîk hene ku bi mebesta pêşxistina rehetiya kesane û başkirina wî an jiyana wê di qadên jiyanê de. Heyînek bi tenê dikare bi dermanên bêhejmar nas bike û ji hêla her yekê ji wan ve bi rengekî cûda were şiyar kirin.

Werin û li ser cûreyên cûrbecûr Dermanên Holîstîk fêr bibin û kî dizane çawa bi hin ji wan re nas bike. Dibe ku ya ku hûn hewce ne ku hûn jiyana xwe biguhezînin ev e ku hûn yek ji van pratîkan di jiyana xweya rojane de bicîh bikin!

Acupunkture

Gelek kes hin pisporên Dermanê Çînî yên Kevneşopî dizanin, akupunktur yek ji wan ên herî berbelav e û ji bo dîtina sivikkirina tansiyonên laş - ji ber stresên jiyanê - tê xwestin. , bi derziyên piçûk li ser deverên taybetî yên laş belav dibin, ku bi navê meridian têne zanîn.

Kîjan fikar, labyrinthitis, vertigo, bêxewî, pirsgirêkên menstrual, êşserî û masûlke, divê hûn şansê bidin ku hûn dermankirinek weha biceribînin, ji ber ku encam bi gelemperî erênî ne û ji hêla piraniyê ve têne pejirandin

Reiki

Dema ku qala Reiki tê kirin her ku diçe bêtir cîh distîne. Terapiya Holistic. Ji ber vê yekê, ji bo alîkariya kesên ku pirsgirêkên derûnî, hestyarî û bedenî yên krîtîk hene, reiki alternatîfek ji bo lêgerîna hevsengiyê di hemî sektorên heyî de ye, ku bi enerjiya gerdûnî û gerdûnî ve girêdayî ye.

Vale tekez dike ku çendîn hene. cureyên reiki: Şamanî; Usui; the Karuna; Akaşîk di nav yên din de. Lê piraniya wan bi enerjiya jiyanî ya ku gerdûn û jiyana me bi rê ve dibe kar dikin; bikaranîna kefa destan û xalên enerjiyê yên laş ji bo manîpulekirina vê enerjiyê.

Rast piştî danişîna yekem, mimkun e ku meriv hestên xweş ên bê bloke, wek aramî, rehetî û aramiyê hîs bike.

Terapiya masajê

Tiştek mîna ku ji kar vedigere malê û masajê dikişîne, ne wusa? Massages bi dehsalan ji hêla pir kesan ve têne xwestin, û ev hemî ji ber kalîteya wan a sereke ye: rihetbûn. Lê her kes nizane ku meriv çawa bi rêkûpêk masajê bide, û girîng e ku meriv li pisporek pispor di terapiya masajê de bigere.

Mazoterapî ji hêla Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) ve wekî pratîkek dermankirinê ya alternatîf di şer de tê nas kirin. li dijî aloziyanbeden. Em gelek caran hestên xwe yên bêçareser di laş de somatîze dikin û masajek bi rêkûpêk tê kirin dikare van girêkên laşî û hestyarî ji holê rake.

Ji ber vê yekê ew pratîkek hêja ye ku alîkariya jiyanê dike û tewra pêşî li hin nexweşiyên din ên gengaz ên laş digire. aqil. Tenê divê hûn bi ser bikevin!

Herbolojî

Ji etîmolojiya yewnanî "herb" bi giyayan ve û "logia" bi xwendinê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, herbolojî zanistiya giyayan e. Ango, ew pratîka bikaranîna nebatên derman e ku ji bo qonaxên jiyanê wekî şêwazek dermankirinê ye.

Herbolojî ji kok, stûn, pel, tov û kulîlkan û lêgerîna di nav rêzên wan de pêk tê - Ayurveda, Dermanê Kevneşopî. Dermanê Kevneşopî ya Çînî û Taylandî, pêvajoya yekbûn û başkirina kesane li ser bingeha malzemeyên ku ji hêla xwezayê ve têne peyda kirin. Bi vî awayî tê kirin: derman, hemam, bîhnxweş, sêr, talisman; bi saya vê pratîkê.

Ayurveda

Wekî "zanista jîyanê" tê zanîn, Ayurveda ya dermanê Hindî bi sedsalan û sedsalên din, bi bingehek teorî, aqilmendî û têgînên pêşîlêgirtinê û kesane derbas bû. bi taybetmendiyên takekesî yên her kesî ve girêdayî ye.

Ji ber vê yekê, xwarin yek ji bingehên Terapiya Ayurveda ye, ji bo peydakirina hevsengiya kesane. Wek mînak, kesên ku xwedî kesayetiyek taybetî ne hewce ne.Xwarinên taybetî: yan ji wan re têr bikin, an jî bihêlin ku ew têkevin nav wê. Bi taybetî, bîber xwarinek e ku divê ji hêla hin kesayetan ve were dûr kirin.

Ji ber vê yekê, mîna vê manîpulasyonê di xwarinê de, feydeyên wekî paqijkirina toksînên laş bi xwe re tîne: jiyanek tendurist peyda dike.

Fitoterapî

Fitoterapî bi nebatan re û hem jî bi gelekên din re ji nêz ve têkildar e, lê ew li ser vê baweriyê ye ku nebat ji bo zindî bimînin çavkaniyên dewlemend û xurek di xwezayê de hildiberînin, û ji ber vê yekê ji bo kesane pir xurek in. feydeyên dermankirinê ji laş re.

Mînakî, hûn dizanin dema ku hûn hinekî xemgîn in û çayê vedixwin û xwe xweştir dikin, bêtir dilxwazin? Fîtoterapî ji nêz ve bi xwezayê û bandorên wê yên erênî yên li ser laşê mirov re têkildar e. Lêbelê, pêvajoyek pir analîzek profesyonel hewce ye ku berî ku dermanek fitoterapî ji hêla kesek ve were bikar anîn.

Lê, dema ku ev were kirin, baştirkirina jiyanê garantiyek e.

Terapiya Kulîlkan

Niha, hûn dikarin Terapiya Kulîlkan bibînin ku ji hêla gelek dermanxaneyan ve tê pêşkêş kirin: hûn diçin nav refikan dinihêrin û şûşeyên kulîlkan wekî Bach, Amazônia û Saint Germain bibînin, ku li dijî- stres, aramî, aramî di nav îmkanên din de ye.

Gulîlkan ji hêmanênnebat, kulîlk û hêmanên din ên ku li hevsengiya hestyarî, derûnî û derûnî digerin; di warê vibrasyonê ya her kesî de dibe alîkar.

Terama kulîlkan şûna dermanên derûnî nagire, lê di lezkirina encamên pêvajoya kesane de dibe alîkar û pir tê pêşniyar kirin.

Homeopatî

Homeopatî bi berfirehî tê bikar anîn da ku ji serxweşbûn û teşwîqkirina organîk dûr nekevin, da ku nexweşiyên gastro û rûvî, dermatolojîk, nefes û hestyarî sivik bikin. berxwedana kesane ya li hember enfeksiyonên alerjîk, bakterî û vîrus; bi maddeyên bijîjkî yên ku dînamîkên laş xwe teşwîq dikin da ku laş saxlem bimîne. Bi vî awayî, mîna ku homeopatî wekî katalîzatorek ji bo tevahiya pêvajoya organîk a ku jixwe heye ku me saxlem û zindî bihêle.

Tedavî bi gelemperî pir bi bandor e, û dema ku li alternatîfên din were zêdekirin hîn çêtir e. ji bo baştirkirina başbûna kesane.

Hîpnoterapî

Hîpnoterapî jî wekî pratîkek dermankirinê tê zanîn ku hîpnozê wekî rêyek ji bo şerkirina astengî, trawma, hestên neyînî û astengiyên hestyarî bikar tîne da ku kes bibe xwedî hebûnek xweştir.

Ji ber vê yekê, ji bo hîpnoterapîstê pispor çend danişîn hewce dike ku bikaribe bi nexweş re, pirsgirêkên xwe nas bike û lêkolîn bike.