Mazingatio ya jumla kuhusu Tiba Kamili

Wakati wa kuzungumza kuhusu afya, mtu haipaswi kujiwekea kikomo kwa afya ya kimwili pekee. Sasa kuna utambuzi mkubwa zaidi kwamba ikiwa hauko sawa kiakili, kuna uwezekano wa kuumiza mwili wako, na hata kama hakuna majeraha yaliyotulia, unahisi mgonjwa. Kwa hiyo, ili uwe mzima, ni lazima uwe kabisa; na hivyo ndivyo tiba ya jumla inavyohusu.

Kutoka katika etimology ya Kigiriki, neno holos linamaanisha "zima", "zima" na "muhimu". Matibabu ya jumla ni seti ya mbinu zinazolenga uadilifu wa maeneo ambayo yameunda maisha yetu kwa karne nyingi. kizazi hadi kizazi. Nchini Uchina, kwa mfano, tuna matibabu ya acupuncture, ambayo yametumika kwa maelfu ya miaka.

Pata maelezo zaidi hapa chini!

Matibabu kamili, yanalenga nini, madhara na jinsi ya kuyafanya

1>

Je, unajua kwamba kwa sasa matibabu mengi ya jumla yanatolewa na Mfumo wa Umoja wa Afya (SUS), unaotambuliwa kama mbinu za matibabu kwa magonjwa mengi na hisia zisizofurahi? tiba ni muhimu pia kujua kuhusu huduma ya kina; msaada wake wa kisayansi; huduma zake; madhara yakehypnotic huunda fahamu ya mtu binafsi kubadilisha kumbukumbu zisizohitajika, hisia na mazoea; katika mifano mingine yenye afya. Kimsingi, hypnotherapy ni mkakati wa kukabiliana na masuala ya kibinafsi.

Baada ya kikao, mara moja utahisi utulivu unaosababishwa na uzoefu na baada ya kukutana mara chache zaidi, utaona jinsi mtazamo wa maisha yako mwenyewe utakavyokuwa. mabadiliko kwa bora.

Tiba ya sanaa

Hakuna kitu kama sanaa kama njia ya udhihirisho wa fahamu na usemi wa hisia, sivyo? Tiba ya sanaa inalenga tiba mbadala ambayo inachanganya tajriba kadhaa za kisanii kama njia ya kumsaidia mtu kujishughulikia vyema na maisha yake.

Michoro, michoro, ukumbi wa michezo, muziki na densi ni mifano ya zana zinazotumiwa. kwa sanaa hii ili kusaidia katika mchakato wa uponyaji kwa njia ya maneno, kujijua na fluidity.

Tiba ya Kioo

Kwa jina lenyewe, unaweza tayari kuwa na wazo la kile Christopilapia hutumia katikati ya michakato yake ya matibabu: fuwele. Labda tayari umewaona watu waliovaa shanga zilizopambwa kwa fuwele mitaani, walikuwa katika mtindo kwa muda na ilikuwa rahisi sana kupata watu wamevaa.

Lakini, si kila mtu alijua kwamba haikuwa tu fad: mawe yanayotumika kwenye shanga hutumika kwa njia ya kimatibabu kusaidia katika michakato ya kuupa mwili nguvu namaelewano na mazingira ya nje kwa njia chanya.

Kwa hivyo, fuwele mara nyingi hutumiwa pamoja na mazoezi ya reiki, kwa kuwa kuna fuwele maalum, hata kwa kila chakra, na hii inaweza kuchunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa jumla ya hizi mbili. taratibu za matibabu.

Jedwali la Redio

Je, unajua kwamba inawezekana kutambua na kutathmini nguvu zinazotawala maisha yako kupitia grafu na ishara? Jedwali la redio ni chombo chenye uwezo wa kufanya uchanganuzi huu wote, kukuongoza juu ya nini cha kufanya katika nyanja za maisha yako.

Pia inawezekana kwa jedwali la redio kutekeleza michakato ya kusafisha maeneo ya nishati. ya watu binafsi na hata ya vitu na mazingira. Lakini, kabla ya kupitia mchakato wa jedwali la redio, ni muhimu kufanya utafiti wa kina zaidi juu ya aina zake na ni zipi ambazo ungependa kuzitambua zaidi.

Tiba ya muziki

Nani hajawahi kurudi nyumbani kutoka kwa siku yenye mkazo na akajisikia vizuri baada ya kucheza muziki? Muziki unatumiwa bila kufahamu kama mkakati wa matibabu, mara nyingi tunacheza muziki tukiwa na wasiwasi, huzuni, kuchoka, peke yetu.

Tiba ya muziki, kwa hivyo, inapowekwa katika vitendo na mtaalamu anayejua taratibu za uponyaji ambazo sauti ya sauti katika muziki, hufanya uzoefu kuwa mzuri zaidi na wenye faida kubwa.

Ikiwa tayari wewe ni mtu ambaye umeunganishwa na muziki wakwa njia fulani, tathmini uwezekano wa kupata uzoefu huu kwa njia ya kina zaidi, kali na ya kubadilisha kupitia tiba ya muziki.

Kuna uhusiano gani kati ya kusudi la maisha na matibabu ya jumla?

Licha ya kuonekana: sio kila mtu karibu nasi ana kusudi la maisha. Kuna watu wengi huko nje wanaosukuma maisha kupitia matumbo yao, wakiruhusu njia zifuatiliwe na wao wenyewe na sio kwa nguvu kubwa zaidi: utashi. Nguvu ya kutaka.

Mara nyingi ukosefu wa maslahi katika maisha unahusishwa na mojawapo ya maeneo ya maisha ambayo ni fujo na kuishia kuharibu mengine yote. Kufuatia njia hii ya hoja, mara nyingi tunakuwa maumivu yetu, kukatishwa tamaa na kufadhaika na kusahau kwamba sisi ni zaidi ya hayo.

Matibabu ya jumla yanatafuta uadilifu wa mtu binafsi katika nyanja zote: kiroho, kihisia na kikaboni. Kwa njia hiyo, ikiwa unasimamia kujiunganisha tena katika maeneo yako ya kibinafsi kwa msaada wa tiba ya jumla, kutafuta usawa fulani, itakuwa rahisi sana kupata njia ya kufuata, kusudi la maisha.

Tiba Kamili ni Nini

Tiba Kamili ni matibabu ambayo yanalenga uadilifu wa mtu binafsi kupitia mazoea yasiyo ya kawaida na yaliyojaa karne na karne zaidi, katika tamaduni tofauti. na imani. Madhara ya wengi wao ni bora sana, hivyo kupata usaidizi wa kisayansi kutoka kwa utafiti na ushahidi. lakini zinalenga njia ya kuboresha afya na kuongeza kasi ya matokeo. Kwa hivyo, inafaa sana kwa mtu yeyote aliye tayari kuboresha katika nyanja zote.

Utunzaji wa kina

Utunzaji wa kina unaeleweka kama ule unaopita zaidi ya utunzaji wa mwili, unaoenea katika maeneo kadhaa, ikiwa ni pamoja na ya kiroho. Hivyo, haitoshi kuwa na afya njema: kufanya mazoezi kila siku, kuwa na chakula bora na kufuatilia matibabu; lakini bado kuzungukwa na nishati mbaya.

Mazoea shirikishi yanalenga matibabu kulingana na maarifa ya jadi ili kufikia uboreshaji wa mtu binafsi katika nyanja zote za uwepo. Kwa hivyo, lengo sio tena juu ya ustawi na kupunguzwa dhahiri - kama vile mwili -, kuunganisha nauwezekano kadhaa ili kupata tiba na kuokoa protagonism ya mtu katika historia yao wenyewe.

Msaada wa kisayansi

Baada ya karne kadhaa za utekelezaji wa watu mbalimbali na kwa mafanikio ya matokeo, mazoea jumuishi na ya jumla yalipata msaada wa kisayansi hadi leo yanatambuliwa na Wizara ya Afya, kwa hivyo, pia hutolewa na Mfumo wa Umoja wa Afya (SUS).

Apitherapy, Aromatherapy, Art Therapy, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics ni baadhi ya tiba nyingi zinazotolewa, na licha ya kutochukua nafasi ya matibabu yaliyoonyeshwa na wataalamu. - kama vile ufuatiliaji wa kiakili na kisaikolojia - hurahisisha upunguzaji wa shida zinazomkabili mtu, kulingana na tafiti nyingi.

Wanachofaa

Katika jamii tunayoishi, ni jambo la kawaida sana kusikia kuhusu watu wanaosumbuliwa na huzuni, wasiwasi, kukosa usingizi, dhiki na syndromes. Na, katikati ya muktadha huu, matibabu ya jumla ni njia mbadala za kupunguza sehemu zilizovimba za mwili, akili na roho.

Kwa hiyo, kuna pendekezo la kurekebisha na kubadilisha mtu binafsi katika hali nyingi, kuongoza - mtu kuchukua jukumu kuu katika maisha yake licha ya hali ya nje.

Kwa hiyo, kupunguza maumivu huchukua njia nyingi, na mtu binafsi anaweza kuchagua ni tiba gani ya jumla anayokubali.bora zaidi, ili pamoja na mtaalamu, waweze kujibadilisha kutoka ndani kwenda nje.

Kwa hiyo, watu ambao mwanzoni waliteseka kutokana na hali mbaya ya magonjwa ya kisaikolojia au ya kikaboni, huwa na matokeo yake maisha mazuri zaidi. kwa utulivu, utatuzi wa shida na kuunda upya. Kwa kifupi, hiyo ndiyo matibabu kamili.

Athari chanya zinazoonekana

Kikawaida kile kinachotolewa kwa ajili ya uponyaji ni sehemu ya dawa na vidonge. Ingawa hiyo haimaanishi kuwa ni mbaya, kuna njia za kupunguza dalili bila kukata tu msamaha wa dawa zilizoagizwa na daktari. Kwa hili, ni muhimu kuomba mwongozo juu ya matibabu ya jumla na mazoea ya kuunganisha, ili uweze kuelekezwa kwa huduma fulani. kutambua kwamba Kwa kweli, kuna njia nyingine mbadala ili kuharakisha mchakato wa kujenga upya na kuboresha afya. Watu walio karibu nawe wataona kuwa wewe ni tofauti, hasa ikiwa moja ya njia mbadala ni aromatherapy: fikiria kuondoka nyumbani kunuka maua na mimea? Mtu yeyote aliye karibu nawe ataona na kuambukizana.

Jinsi ya kuanza kuifanya

Matibabu ya Jumla hayachukui nafasi ya matibabu ya kawaida dhidi ya maumivu, lakini huharakisha mchakato wa kupunguza, kuboresha. Kwa hiyo,unaweza kuanza kwa kuuliza mtaalamu wa huduma ya afya kwa mwongozo juu ya mazoea shirikishi na matibabu mbadala. Lakini bila shaka, hii inapaswa kufanywa tu ikiwa unahisi kwamba unafaa.

Ikiwa uko tayari kujifunza kuhusu mila na njia nyinginezo za kushughulikia matatizo, tiba kamili itakuwa bora kwako . Usipoteze muda kuanza. Vinginevyo, hakuna haja ya kuchukua nafasi yoyote.

Aina tofauti za Tiba Kamili

Kuna Tiba nyingi Kamilifu duniani kote zinazolenga kukuza ustawi wa mtu binafsi na kuboresha maisha yake. maisha yake katika nyanja za maisha. Kiumbe mmoja anaweza kutambua matibabu mengi na kuamshwa na kila mojawapo kwa njia tofauti.

Njoo ujifunze kuhusu aina mbalimbali za Tiba Kamili na anayejua jinsi ya kujitambulisha na baadhi yake. Labda unachohitaji kubadilisha maisha yako ni kutekeleza mojawapo ya mazoea haya katika maisha yako ya kila siku!

Acupuncture

Watu wengi wanajua utaalamu fulani wa Tiba ya Jadi ya Kichina, tiba ya acupuncture ni mojawapo iliyoenea sana na hutafutwa ili kupata upunguzaji wa mivutano ya mwili - kutokana na mikazo ya maisha - , kupitia sindano ndogo zilizoenea kwenye sehemu maalum za mwili, zinazojulikana kama meridians.

Nani ana wasiwasi, labyrinthitis, vertigo, kukosa usingizi, matatizo na mzunguko wa hedhi, maumivukichwa na misuli, unapaswa kutoa nafasi ya kujaribu matibabu kama hayo, kwani matokeo kawaida huwa chanya na kupitishwa na wengi

Reiki

Reiki imekuwa ikipata nafasi zaidi na zaidi wakati wa kuzungumza juu Tiba Holistic. Kwa hiyo, ili kusaidia watu ambao wana masuala muhimu ya kiakili, kihisia na ya kimwili, reiki ni njia mbadala ya kutafuta usawa katika sekta zote zilizopo, zinazohusishwa na nishati ya ulimwengu na ulimwengu.

Vale inasisitiza kwamba kuna kadhaa aina za reiki: Shamanic; Usui; Karuna; Akashic miongoni mwa wengine. Lakini wengi wao hufanya kazi kwa nishati muhimu inayotawala ulimwengu na maisha yetu wenyewe; kutumia viganja vya mikono na nukta za nishati za mwili kudhibiti nishati hii.

Mara tu baada ya kikao cha kwanza, inawezekana kuhisi hisia zisizozuiliwa, kama vile utulivu, utulivu na amani.

Tiba ya kuchua mwili

Hakuna kitu kama kufika nyumbani kutoka kazini na kupata masaji, sivyo? Massage imekuwa ikitamaniwa na watu wengi kwa miongo kadhaa, na hii yote ni kwa sababu ya ubora wao kuu: kupumzika. Lakini si kila mtu anajua jinsi ya kufanya masaji ipasavyo, na ni muhimu kutafuta mtaalamu aliyebobea katika tiba ya masaji.

Massotherapy inatambuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO) kama mbinu mbadala ya matibabu katika mapambano. dhidi ya mvutanomwili. Mara nyingi sisi huunganisha hisia zetu ambazo hazijatatuliwa katika mwili na massage inayofanyika vizuri inaweza kutengua mafundo haya ya kimwili na ya kihisia.

Kwa hiyo ni mazoezi bora ambayo husaidia maisha na hata kuzuia magonjwa mengine ya mwili na akili. Unatakiwa kushinda tu!

Herbology

Kutoka etimology ya Kigiriki "mimea" inahusishwa na mitishamba na "logia" inahusishwa na utafiti. Kwa hiyo, herbology ni sayansi ya mimea. Hiyo ni, ni mazoezi ya kutumia mimea ya dawa kama njia ya matibabu kwa pembe za maisha.

Herbology inahusisha mizizi, shina, majani, mbegu na maua na utafutaji kupitia nasaba zao - Ayurveda, Tiba ya Asili. Dawa ya Kichina na Thai ya Jadi, mchakato wa kuunganisha na kuboresha mtu binafsi kulingana na viungo vinavyotolewa na asili. Hivi ndivyo inafanywa: dawa, bafu, manukato, inaelezea, talismans; kupitia mazoezi haya.

Ayurveda

Inayojulikana kama "sayansi ya maisha marefu", Ayurveda ya dawa za Kihindi ilienea kwa karne na karne zaidi, kwa msingi wa nadharia, hekima na dhana za kuzuia na za kibinafsi. kuhusishwa na sifa za mtu binafsi za kila mtu.

Kwa hiyo, chakula ni mojawapo ya misingi ya Tiba ya Ayurveda, ili kutafuta uwiano wa mtu binafsi.Kama, kwa mfano, watu ambao wana mahitaji maalum ya utu.vyakula maalum: ama kulisha juu yao, au kuwaruhusu kuingia humo. Pilipili, haswa, ni chakula ambacho kinapaswa kuepukwa na watu fulani.

Kwa hivyo, kama upotoshaji huu katika chakula, huleta faida kama vile kusafisha sumu mwilini: kutoa maisha yenye afya.

Phytotherapy

Phytotherapy inahusishwa kwa karibu na mimea pamoja na wengine wengi, lakini inategemea imani kwamba mimea huzalisha vyanzo vingi na vya lishe ili kuendelea kuwa hai katika asili, na kwa hiyo ni muhimu sana kwa mtu binafsi, na kuleta faida za kimatibabu kwa mwili.

Kwa mfano, je, unajua unapokuwa na huzuni kidogo na kunywa chai na kujisikia vizuri, tayari zaidi? Phytotherapy inahusiana sana na asili na athari zake nzuri kwenye mwili wa mtu. Hata hivyo, mchakato wa uchambuzi mwingi wa kitaalamu ni muhimu kabla ya dawa yoyote ya phytotherapy kutumiwa na mtu yeyote.

Lakini, hili linapofanywa, uboreshaji wa maisha ni dhamana.

Tiba ya Maua

Kwa sasa, unaweza kupata Tiba ya Maua inayotolewa na maduka ya dawa kadhaa: unaingia kuangalia rafu na kupata chupa za maua kama vile Bach, Amazônia na Saint Germain, zinazoahidi kupambana na- mkazo, utulivu, utulivu miongoni mwa mambo mengine yanayowezekana.

Maua yanaundwa na asili yamimea, maua na vipengele vingine vinavyotafuta usawa wa kihisia, kisaikolojia na kisaikolojia; kusaidia katika uwanja wa mtetemo wa kila mtu.

Tiba ya Maua haichukui nafasi ya dawa za akili, lakini inasaidia katika kuongeza kasi ya matokeo ya mchakato wa mtu binafsi na inapendekezwa sana.

Homeopathy

Homeopathy hutumika sana kuzuia ulevi na kichocheo cha kikaboni, ili kupunguza matatizo ya utumbo na utumbo, ngozi, kupumua na kihisia.

Mazoezi kama haya yanalenga upinzani wa mtu binafsi dhidi ya maambukizo ya mzio, bakteria na virusi; kupitia vitu vya dawa ambavyo huchochea mienendo ya mwili mwenyewe ili kuweka kiumbe kuwa na afya. Kwa njia hii, ni kana kwamba homeopathy ilitumika kama kichocheo cha mchakato mzima wa kikaboni ambao tayari upo ili kutuweka tukiwa na afya njema na hai.

Matibabu kwa kawaida huwa ya ufanisi sana, na ni bora zaidi yanapoongezwa kwa njia nyingine mbadala. kwa ajili ya kuboresha ustawi wa mtu binafsi.

Hypnotherapy

Hypnotherapy pia inajulikana kama mazoezi ya tiba ambayo hutumia hypnosis kama njia ya kupambana na vikwazo, majeraha, hisia hasi na vikwazo vya kihisia kwa mtu binafsi kuwa na maisha ya kupendeza zaidi.

Hivyo, inachukua vipindi vichache kwa mtaalamu wa tibamaungo kuweza, pamoja na mgonjwa, kutambua masuala yao na kuchunguza.