Almennar hugleiðingar um heildrænar meðferðir

Þegar talað er um heilsu ætti maður ekki að takmarka sig eingöngu við líkamlega heilsu. Það er nú miklu meiri viðurkenning á því að ef þér líður ekki vel andlega er líklegt að það taki sinn toll af líkamanum og jafnvel þó að það séu engin sár sem þjáist, þá líður þér illa. Þess vegna, til þess að þér líði vel, er nauðsynlegt að þú sért alveg; og það er það sem heildrænar meðferðir snúast um.

Úr grísku orðsifjafræði þýðir orðið holos „heil“, „heild“ og „heild“. Heildarmeðferðir eru safn aðferða sem miða að samþættingu þeirra svæða sem hafa myndað líf okkar um aldir.

Dreifðar um mismunandi heimsálfur eru heildrænar aðferðir fjölbreyttar og tengja umhverfið og hefðbundnar þekkingaraðferðir náið saman frá kynslóð til kynslóðar. Í Kína, til dæmis, erum við með nálastungur, sem hafa verið notuð í þúsundir ára.

Frekari upplýsingar hér að neðan!

Heildarmeðferðir, til hvers þær eru, áhrif og hvernig á að gera þær

Vissir þú að nú eru margar heildrænar meðferðir í boði hjá Sameinaða heilbrigðiskerfinu (SUS), sem eru viðurkennd sem meðferðaraðferðir við fjölmörgum sjúkdómum og óþægindatilfinningum?

Þegar talað er um heildræna meðferð? meðferð það er líka mikilvægt að vita um alhliða umönnun; vísindalegan stuðning þess; veitur þess; áhrif þesssvefnlyf sem meðvitund einstaklingsins umbreytir óæskilegum minningum, skynjun og venjum; í öðrum heilbrigðum gerðum. Í grundvallaratriðum er dáleiðslumeðferð aðferð til að takast á við persónuleg vandamál.

Eftir lotuna finnurðu strax slökunina sem upplifunin veldur og eftir nokkur kynni í viðbót muntu sjá hvernig skynjunin á þínu eigin lífi mun breyta til hins besta.

Listmeðferð

Það jafnast ekkert á við list sem birtingarmynd hins meðvitundarlausa og tjáningar tilfinningar, ekki satt? Listmeðferð miðar að óhefðbundinni meðferð sem blandar saman nokkrum listupplifunum sem leið til að hjálpa einstaklingnum að takast betur á við sjálfan sig og tilveru sína.

Málverk, teikningar, leikhús, tónlist jafnt sem dans eru dæmi um verkfæri sem notuð eru. með þessari list í því skyni að aðstoða við heilunarferlið með tjáningu, sjálfsþekkingu og vökva.

Kristalmeðferð

Með nafninu sjálfu geturðu nú þegar haft hugmynd um hvað Christopilapia notar í miðri meðferðarferli sínu: kristalla. Þú hlýtur að hafa þegar séð fólk með hálsmen skreytt kristöllum á götum úti, þau voru í tísku um tíma og það var mjög auðvelt að finna fólk sem var með þau.

En það vissu ekki allir að þetta var ekki bara tíska: steinar sem notaðir eru í hálsmen þjóna á lækningalegan hátt og hjálpa til við að virkja líkamann ogsátt við ytra umhverfið á jákvæðan hátt.

Þess vegna eru kristallar oft notaðir samhliða reikiaðferðum, þar sem það eru ákveðnir kristallar, jafnvel fyrir hverja orkustöð, og þetta er hægt að kanna mjög með summan af þessu tvennu meðferðarferli.

Radionic Tafla

Vissir þú að það er hægt að bera kennsl á og meta orkuna sem stjórnar lífi þínu með línuritum og táknfræði? Radionic borðið er tæki sem getur framkvæmt alla þessa greiningu, leiðbeint þér um hvað þú átt að gera á sviðum lífs þíns.

Það er líka mögulegt með radonic borðinu að framkvæma hreinsunarferli orkusviðanna. einstaklinga og jafnvel hluta og umhverfi. En áður en þú upplifir radonic borðferlið er mikilvægt að gera ítarlegri rannsókn á gerðum þess og hverjar þú myndir samsama þig mest.

Tónlistarmeðferð

Hver hefur aldrei komið heim eftir stressandi dag og liðið betur eftir að hafa spilað tónlist? Tónlist er ómeðvitað notuð sem meðferðaraðferð, oft spilum við tónlist þegar við erum kvíðin, þunglynd, leiðinleg, ein.

Tónlistarmeðferð, því þegar hún er tekin í notkun af fagmanni sem þekkir lækningaferlið sem enduróma í tónlistinni, gerir upplifunina miklu ríkari og með meiri ávöxtun.

Ef þú ert nú þegar manneskja sem tengist tónlistinni áeinhvern veginn, metið möguleikann á að upplifa þessa reynslu á vandaðri, ákafari og umbreytilegri hátt í gegnum tónlistarmeðferð.

Hvert er sambandið á milli tilgangs í lífinu og heildrænnar meðferðar?

Þrátt fyrir útlitið: ekki allir í kringum okkur hafa tilgang í lífinu. Það eru margir þarna úti sem þrýsta lífinu í gegnum magann, láta slóðirnar reknar af sjálfu sér en ekki af meiri krafti: viljastyrk. Styrkur þess að vilja.

Margt er áhugaleysið á lífinu tengt einu af þeim sviðum lífsins sem er rugl og endar með því að klúðra öllum hinum. Eftir þessari röksemdafærslu verðum við oft sársauki okkar, vonbrigði og gremju og gleymum því að við erum miklu meira en það.

Heildrænar meðferðir leitast eftir samþættingu einstaklingsins á öllum sviðum: andlega, tilfinningalega og lífræna. Þannig, ef þér tekst að samþætta þig aftur á þínum persónulegu sviðum með hjálp heildrænnar meðferðar, finna ákveðið jafnvægi, verður mun auðveldara að finna leið til að fylgja, tilgang í lífinu.

Hvað eru heildrænar meðferðir

Heildrænar meðferðir eru meðferðir sem miða að heilindum einstaklingsins með óhefðbundnum aðferðum og gegnsýrðar af öldum og fleiri öldum, í mismunandi menningarheimum og viðhorf. Áhrif margra þeirra eru ákaflega áhrifarík og öðlast þannig vísindalegan stuðning frá rannsóknum og sönnunargögnum.

Þrátt fyrir þetta er heildrænum meðferðum ekki ætlað að koma í stað þeirra meðferða sem þegar hafa farið fram hjá læknum, sálfræðingum og meðferðaraðilum; en þeir miða að leið til að bæta heilsu og flýta fyrir árangri. Það er því mjög hagkvæmt fyrir hvern þann einstakling sem er tilbúinn að bæta sig á öllum sviðum.

Alhliða umönnun

Alhliða umönnun er skilin sem það sem nær út fyrir líkamsumönnun og stækkar á nokkur svið, þar á meðal andlega. Þannig er ekki nóg að vera við góða heilsu: að hreyfa sig á hverjum degi, hafa frábært mataræði og hafa meðferðarlega eftirfylgni; en vera samt umvafin slæmri orku.

Samþættu starfshættirnir miða að meðferð sem byggir á hefðbundinni þekkingu til að ná fram framförum einstaklingsins á öllum sviðum tilverunnar. Þannig er áherslan ekki lengur á vellíðan með augljósum skurðum - eins og líkamanum -, sem tengistnokkrir möguleikar til að finna lækningu og bjarga sögupersónu einstaklingsins í eigin sögu.

Vísindalegur stuðningur

Eftir nokkurra alda innleiðingu ýmissa þjóða og með árangri, öðluðust samþættar og heildrænar starfshættir vísindalegan stuðning að því marki að í dag eru þær viðurkenndar af heilbrigðisráðuneytinu, þess vegna er það einnig í boði hjá Sameinaða heilbrigðiskerfinu (SUS).

Apitherapy, Ilmmeðferð, Art Therapy, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics eru nokkrar af þeim fjölmörgu meðferðum sem boðið er upp á og þrátt fyrir að þær komi ekki í stað þeirra meðferða sem fagfólk hefur gefið til kynna — eins og geðræn og sálræn eftirfylgni — þau auðvelda að draga úr vandamálum sem einstaklingurinn stendur frammi fyrir, samkvæmt mörgum rannsóknum.

Til hvers þau eru

Í samfélaginu sem við búum í er mjög algengt að heyra um fólk sem þjáist af þunglyndi, kvíða, svefnleysi, streitu og heilkennum. Og, mitt í þessu samhengi, eru heildrænar meðferðir valkostur til að létta á bólgnum hlutum líkama, huga og sálar.

Þess vegna er tillaga um endurgerð og umbreytingu einstaklingsins í mörgum tilfellum, leiðbeinandi - manneskjan til að gegna forystuhlutverki í eigin lífi þrátt fyrir ytri aðstæður.

Þess vegna fer sársauki á margar leiðir og einstaklingurinn getur valið hvaða heildrænni meðferð hann aðlagar sig aðbetur, þannig að ásamt fagmanni geti þeir umbreytt sjálfum sér innan frá og út.

Þannig hefur fólk sem í fyrstu þjáðist af alvarlegum aðstæðum sálrænna eða lífrænna sjúkdóma tilhneigingu til að lifa lífinu betur. að ró, lausn vandamála og endurskipulagningu. Í stuttu máli, til þess er heildræn meðferð.

Sýnileg jákvæð áhrif

Hefðbundið er það sem er í boði til lækninga hluti af lyfjum og pillum. Þó það þýði ekki að það sé slæmt, þá eru til leiðir til að létta einkennin án þess að þurfa að skera aðeins undan undanþágu lyfseðilsskyldra lyfja. Til þess er nauðsynlegt að biðja um leiðbeiningar um heildrænar meðferðir og samþættar aðferðir, svo að hægt sé að vísa þér á einhverja þjónustu á viðeigandi hátt.

Ef læknirinn er sammála hugmyndinni, með tímanum á æfingunni, átta sig á því að í raun eru aðrir kostir til að flýta fyrir endurreisn og bættri heilsu. Fólkið í kringum þig mun taka eftir því að þú ert öðruvísi, sérstaklega ef einn af kostunum er ilmmeðferð: ímyndaðu þér að fara að heiman með lykt af blómum og plöntum? Allir í kringum þig munu taka eftir og vera smitandi.

Hvernig á að byrja að gera það

Heildarmeðferðir koma ekki í stað hefðbundinna meðferða gegn sársauka, heldur flýta fyrir linunarferlinu og bæta það. Þess vegna,þú getur byrjað á því að biðja heilbrigðisstarfsmann um leiðbeiningar um samþættar aðferðir og óhefðbundnar meðferðir. En þetta ætti auðvitað bara að gera ef þér finnst þú vera til í það.

Ef þú ert opinn fyrir því að fræðast um aðrar hefðir og leiðir til að takast á við vandamál, þá væri heildræn meðferð frábært fyrir þig. Ekki eyða tíma í að byrja. Annars þýðir ekkert að taka áhættu.

Mismunandi gerðir heildrænna meðferða

Það eru til fjölmargar heildrænar meðferðir um allan heim sem miða að því að efla vellíðan einstaklingsins og bæta hans eða líf hennar á sviðum lífsins. Ein vera getur samsamað sig óteljandi meðferðum og vaknað af hverri þeirra á annan hátt.

Komdu og lærðu um mismunandi tegundir heildrænna meðferða og hver veit hvernig á að samsama sig sumum þeirra. Kannski er það sem þú þarft til að breyta lífi þínu að innleiða eina af þessum aðferðum í daglegu lífi þínu!

Nálastungur

Margir þekkja nokkrar sérgreinar hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði, nálastungumeðferð er ein sú útbreiddasta og er leitað til að draga úr líkamlegri spennu - vegna álags lífsins - , í gegnum litlar nálar sem dreifast yfir ákveðna hluta líkamans, þekktir sem lengdarbaunir.

Hver er með kvíða, völundarhúsbólgu, svima, svefnleysi, vandamál með tíðahring, verkihöfuð og vöðva, þú ættir að gefa tækifæri til að prófa slíka meðferð, þar sem niðurstöðurnar eru yfirleitt jákvæðar og samþykktar af meirihluta

Reiki

Reiki hefur verið að fá meira og meira pláss þegar talað er um Heildræn meðferð. Þess vegna, til þess að hjálpa einstaklingum sem hafa mikilvæg sálræn, tilfinningaleg og líkamleg vandamál, er reiki valkostur við leit að jafnvægi í öllum núverandi geirum, tengt geim- og alheimsorku.

Vale leggur áherslu á að það eru nokkrir tegundir reiki: Shamanic; Usui; Karuna; Akashic meðal annarra. En flestir þeirra vinna með lífsorkuna sem stjórnar alheiminum og okkar eigin lífi; með því að nota lófana og orkupunkta líkamans til að vinna með þessa orku.

Beint eftir fyrstu lotuna er hægt að finna óblokkaða góða tilfinningu eins og æðruleysi, léttir og friður.

Nuddmeðferð

Ekkert eins og að koma heim úr vinnu og fara í nudd, ekki satt? Nudd hefur verið óskað af flestum í áratugi, og þetta er allt vegna þeirra helstu eiginleika: slökun. En það vita ekki allir hvernig á að gefa nudd á réttan hátt og það er mikilvægt að leita til fagaðila sem sérhæfir sig í nuddmeðferð.

Massameðferð er viðurkennd af Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) sem önnur meðferðaraðferð í baráttunni gegn spennulíkami. Við gerum oft óleystar tilfinningar okkar í líkamanum og nudd sem er gert á réttan hátt getur losað þessa líkamlegu og tilfinningalegu hnúta.

Þetta er því frábær æfing sem hjálpar lífinu og kemur jafnvel í veg fyrir aðra hugsanlega sjúkdóma líkamans og huga. Þú þarft aðeins að vinna!

Jurtafræði

Úr grísku orðsifjafræðinni er „jurt“ tengt jurtum og „logia“ er tengt við nám. Þess vegna er grasafræði vísindi jurta. Það er að segja, það er venjan að nota lækningajurtir sem meðferðarform fyrir lífsins sjónarhorn.

Jurtafræði felur í sér rætur, stilka, laufblöð, fræ og blóm og leit í gegnum ættir þeirra — Ayurveda, Traditional Medicine Kínversk og taílensk hefðbundin læknisfræði, ferlið við að samþætta og bæta einstaklinginn byggt á innihaldsefnum náttúrunnar. Svona er það gert: lyf, böð, ilmvötn, galdrar, talismans; gegnum þessa iðkun.

Ayurveda

Þekkt sem "vísindi langlífis", Ayurveda indverskrar læknisfræði gegnsýrði um aldir og fleiri aldir, með grundvelli kenninga, visku og fyrirbyggjandi og persónulegra hugtaka tengt einstaklingseinkennum hvers og eins.

Þess vegna er matur ein af undirstöðum Ayurveda meðferðar, til þess að leita jafnvægis einstaklingsins. Eins og til dæmis fólk sem hefur sérstaka persónuleikaþörftiltekin matvæli: annað hvort til að nærast á þeim eða til að hleypa þeim inn í það. Pipar, nánar tiltekið, er matur sem ákveðnir persónuleikar ættu að forðast.

Svo, eins og þessi meðhöndlun í matvælum, hefur hann kosti eins og að hreinsa eiturefni í líkamanum: veita heilbrigðari lífsstíl.

Plantameðferð

Plantameðferð er nátengd plöntum sem og mörgum öðrum, en hún byggir á þeirri trú að plöntur framleiði ríkar og næringarríkar uppsprettur til að halda lífi í náttúrunni og séu því einstaklega næringarríkar fyrir einstaklinginn, lækningalegur ávinningur fyrir líkamann.

Til dæmis, veistu hvenær þú ert svolítið leiður og drekkur te og líður betur, viljugri? Plantameðferð er nátengd náttúrunni og jákvæðum áhrifum hennar á líkama einstaklingsins. Hins vegar er ferli mikillar faglegrar greiningar nauðsynlegur áður en nokkur plöntulyf er notað af neinum.

En þegar þetta er gert er lífsbati trygging.

Blómameðferð

Eins og er geturðu fundið blómameðferð í boði í nokkrum apótekum: þú ferð í að skoða hillurnar og finnur flöskur af blómavörum eins og Bach, Amazônia og Saint Germain, sem lofar gegn- streita, ró, æðruleysi meðal annarra möguleika.

Blómmyndirnar eru samsettar af kjarna úrplöntur, blóm og aðrir þættir sem leita að tilfinningalegu, andlegu og sálrænu jafnvægi; hjálpar á titringssviði hvers og eins.

Blómameðferð kemur ekki í stað geðlyfja, en hún hjálpar til við að flýta fyrir árangri ferli einstaklingsins og er mjög mælt með því.

Hómópatía

Hómópatía er mikið notuð til að forðast vímu og lífræna örvun, til að draga úr maga- og þarmasjúkdómum, húðsjúkdómum, öndunarfærum og tilfinningalegum kvillum.

Slík iðkun leitast við að viðnám einstaklings gegn ofnæmis-, bakteríu- og veirusýkingum; í gegnum lyfjaefni sem örva eigin gangverki líkamans til að halda lífverunni heilbrigðri. Þannig er eins og hómópatía hafi verið hvati fyrir allt lífræna ferlið sem þegar er til staðar til að halda okkur heilbrigðum og lifandi.

Meðferðin er yfirleitt mjög áhrifarík og er enn betri þegar hún er bætt við aðra valkosti. til að bæta líðan einstaklingsins.

Dáleiðslumeðferð

Dáleiðslumeðferð er einnig þekkt sem meðferðaraðferð sem notar dáleiðslu sem leið til að berjast gegn hindrunum, áföllum, neikvæðum tilfinningum og tilfinningalegum hindrunum fyrir einstaklinginn til að eiga ánægjulegri tilveru.

Þannig tekur það nokkrar lotur fyrir dáleiðsluþegann að geta, ásamt sjúklingnum, greint vandamál sín og kannað