Pertimbangan umum tentang Terapi Holistik

Apabila bercakap tentang kesihatan, seseorang itu tidak seharusnya mengehadkan diri hanya kepada kesihatan fizikal. Kini terdapat pengiktirafan yang lebih besar bahawa jika anda tidak sihat dari segi mental, ia berkemungkinan akan menjejaskan badan anda, dan walaupun tidak ada luka yang terpaku, anda berasa sakit. Oleh itu, untuk anda sihat, anda perlu sepenuhnya; dan itulah maksud terapi holistik.

Daripada etimologi Yunani, perkataan holos bermaksud “keseluruhan”, “keseluruhan” dan “integral”. Terapi holistik ialah satu set kaedah yang bertujuan untuk kesepaduan bidang yang telah membentuk kehidupan kita selama berabad-abad.

Tersebar merentasi benua yang berbeza, kaedah holistik adalah pelbagai dan berkait rapat dengan alam sekitar dan amalan pengetahuan tradisional, yang diturunkan daripada generasi ke generasi. Di China, sebagai contoh, kami mempunyai akupunktur, yang telah digunakan selama beribu-ribu tahun.

Ketahui lebih lanjut di bawah!

Terapi holistik, kegunaannya, kesan dan cara melakukannya

Tahukah anda bahawa pada masa ini banyak terapi holistik ditawarkan oleh Sistem Kesihatan Bersepadu (SUS), yang diiktiraf sebagai pendekatan rawatan untuk pelbagai penyakit dan perasaan tidak selesa?

Apabila bercakap tentang holistik terapi ia juga penting untuk mengetahui tentang penjagaan menyeluruh; sokongan saintifiknya; utilitinya; kesannyahipnosis membentuk ketidaksedaran individu mengubah ingatan, sensasi dan amalan yang tidak diingini; dalam model sihat yang lain. Pada asasnya, hipnoterapi ialah strategi untuk mengatasi masalah peribadi.

Selepas sesi, anda akan serta-merta merasakan kelonggaran yang disebabkan oleh pengalaman itu dan selepas beberapa pertemuan lagi, anda akan melihat bagaimana persepsi kehidupan anda sendiri akan berubah ke arah yang terbaik.

Terapi seni

Tidak ada yang setara dengan seni sebagai satu bentuk manifestasi ketidaksadaran dan ekspresi perasaan, bukan? Terapi seni bertujuan untuk terapi alternatif yang mencampurkan beberapa pengalaman artistik sebagai cara untuk membantu individu menangani dirinya dan kewujudannya dengan lebih baik.

Lukisan, lukisan, teater, muzik serta tarian adalah contoh alatan yang digunakan oleh seni ini untuk membantu dalam proses penyembuhan melalui ekspresi, pengetahuan diri dan kecairan.

Terapi kristal

Dengan nama itu sendiri, anda sudah boleh mempunyai idea tentang apa yang Christopilapia gunakan di tengah-tengah proses terapeutiknya: kristal. Anda pasti pernah melihat orang yang memakai rantai yang dihiasi dengan kristal di jalanan, mereka berada dalam fesyen untuk seketika dan sangat mudah untuk mencari orang yang memakainya.

Tetapi, tidak semua orang tahu bahawa ia bukan sekadar fad: batu yang digunakan dalam rantai berfungsi dengan cara terapeutik membantu dalam proses memberi tenaga kepada badan danharmoni dengan persekitaran luaran dengan cara yang positif.

Oleh itu, kristal sering digunakan bersama-sama dengan amalan reiki, kerana terdapat kristal tertentu, walaupun untuk setiap chakra, dan ini boleh diterokai dengan baik dengan jumlah kedua-dua proses terapeutik.

Jadual Radionik

Tahukah anda bahawa adalah mungkin untuk mengenal pasti dan menilai tenaga yang mengawal kehidupan anda melalui graf dan simbol? Jadual radionik ialah instrumen yang mampu menjalankan semua analisis ini, membimbing anda tentang perkara yang perlu dilakukan dalam sfera hidup anda.

Ia juga boleh dilakukan dengan jadual radionik untuk menjalankan proses pembersihan medan tenaga individu dan juga objek dan persekitaran. Tetapi, sebelum mengalami proses jadual radionik, adalah penting untuk melakukan penyelidikan yang lebih mendalam tentang jenisnya dan yang mana yang paling anda kenal pasti.

Terapi muzik

Siapa yang tidak pernah pulang dari hari yang tertekan dan berasa lebih baik selepas bermain muzik? Muzik secara tidak sedar digunakan sebagai strategi terapeutik, sering kali kita memainkan muzik apabila kita cemas, tertekan, bosan, bersendirian.

Oleh itu, terapi muzik, apabila diamalkan oleh profesional yang mengetahui proses penyembuhan yang bergema dalam muzik, menjadikan pengalaman lebih kaya dan dengan pulangan yang lebih besar.

Jika anda sudah pun menjadi orang yang berkaitan dengan muzikentah bagaimana, nilaikan kemungkinan mengalami pengalaman ini dengan cara yang lebih terperinci, sengit dan mengubah melalui terapi muzik.

Apakah hubungan antara tujuan dalam hidup dan terapi holistik?

Walaupun rupa: tidak semua orang di sekeliling kita mempunyai tujuan hidup. Terdapat ramai orang di luar sana yang mendorong kehidupan melalui perut mereka, membiarkan laluan itu dikesan oleh mereka sendiri dan bukan oleh kuasa yang lebih besar: kemahuan. Kekuatan keinginan.

Banyak kali kekurangan minat dalam hidup dikaitkan dengan salah satu bidang kehidupan yang kucar-kacir dan akhirnya mengacaukan semua yang lain. Mengikut garis penaakulan ini, banyak kali kita menjadi kesakitan, kekecewaan dan kekecewaan dan lupa bahawa kita lebih daripada itu.

Terapi holistik mencari kesepaduan individu dalam semua aspek: rohani, emosi dan organik. Dengan cara itu, jika anda berjaya menyepadukan semula diri anda dalam kawasan peribadi anda dengan bantuan terapi holistik, mencari keseimbangan tertentu, lebih mudah untuk mencari jalan untuk diikuti, tujuan dalam hidup.

Apakah itu Terapi Holistik

Terapi Holistik ialah terapi yang bertujuan untuk integriti individu melalui amalan yang tidak konvensional dan diserap oleh berabad-abad dan lebih abad, dalam budaya yang berbeza dan kepercayaan. Kesan daripada kebanyakannya adalah amat berkesan, lantas mendapat sokongan saintifik daripada penyelidikan dan bukti.

Walaupun begitu, Terapi Holistik tidak bertujuan untuk menggantikan rawatan yang telah diluluskan oleh doktor, ahli psikologi dan ahli terapi; tetapi mereka menyasarkan cara untuk meningkatkan kesihatan dan mempercepatkan keputusan. Oleh itu, ia adalah sangat cekap untuk mana-mana individu yang bersedia untuk menambah baik dalam semua aspek.

Penjagaan komprehensif

Penjagaan komprehensif difahami sebagai penjagaan yang melampaui penjagaan badan, berkembang ke beberapa bidang, termasuk yang rohani. Oleh itu, tidak cukup untuk berada dalam kesihatan yang baik: bersenam setiap hari, mempunyai diet yang sangat baik dan mempunyai susulan terapeutik; tetapi masih diliputi oleh tenaga yang tidak baik.

Amalan integratif bertujuan untuk rawatan berdasarkan pengetahuan tradisional untuk mencapai peningkatan individu dalam semua bidang kewujudan. Oleh itu, tumpuan bukan lagi pada kesejahteraan dengan luka yang jelas — seperti badan —, bersambung denganbeberapa kemungkinan untuk mencari penawar dan menyelamatkan protagonis seseorang dalam sejarah mereka sendiri.

Sokongan saintifik

Selepas beberapa abad pelaksanaan oleh pelbagai orang dan dengan pencapaian keputusan, amalan integratif dan holistik mendapat sokongan saintifik sehingga hari ini ia diiktiraf oleh Kementerian Kesihatan, oleh itu, ia turut ditawarkan oleh Sistem Kesihatan Bersepadu (SUS).

Apiterapi, Aromaterapi, Terapi Seni, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetik ialah beberapa daripada banyak terapi yang ditawarkan, dan walaupun tidak menggantikan rawatan yang ditunjukkan oleh profesional — seperti susulan psikiatri dan psikologi — ia memudahkan pengurangan masalah yang dihadapi oleh individu, menurut banyak kajian.

Untuk apa mereka

Dalam masyarakat yang kita tinggali, adalah perkara biasa untuk mendengar tentang orang yang mengalami kemurungan, kebimbangan, insomnia, tekanan dan sindrom. Dan, di tengah-tengah konteks ini, terapi holistik adalah alternatif untuk meredakan bahagian badan, minda dan jiwa yang meradang.

Oleh itu, terdapat cadangan untuk merombak dan mengubah individu dalam banyak kes, membimbing - orang itu memainkan peranan utama dalam kehidupan mereka sendiri walaupun dalam keadaan luaran.

Oleh itu, pengurangan kesakitan mengambil banyak jalan, dan individu boleh memilih terapi holistik yang dia sesuaikanlebih baik, supaya bersama-sama dengan seorang profesional, mereka boleh mengubah diri mereka dari dalam ke luar.

Oleh itu, orang yang pada mulanya mengalami situasi kritikal penyakit psikologi atau organik, cenderung mempunyai akibatnya kehidupan yang lebih kondusif kepada ketenangan, penyelesaian masalah dan penyusunan semula. Pendek kata, itulah gunanya rawatan holistik.

Kesan positif yang boleh dilihat

Secara konvensional apa yang ditawarkan untuk penyembuhan adalah sebahagian daripada ubat dan pil. Walaupun itu tidak bermakna ia tidak baik, terdapat cara untuk meredakan gejala tanpa perlu memotong hanya pengecualian ubat preskripsi. Untuk ini, adalah perlu untuk meminta panduan tentang terapi holistik dan amalan integratif, supaya anda boleh dirujuk dengan sewajarnya ke beberapa perkhidmatan.

Jika doktor bersetuju dengan idea itu, dengan masa amalan anda akan sedar bahawa Sebenarnya, terdapat alternatif lain untuk mempercepatkan proses membina semula dan meningkatkan kesihatan. Orang di sekeliling anda akan menyedari bahawa anda berbeza, terutamanya jika salah satu alternatif adalah aromaterapi: bayangkan meninggalkan rumah berbau bunga dan tumbuhan? Sesiapa sahaja di sekeliling anda akan perasan dan berjangkit.

Bagaimana untuk mula melakukannya

Terapi Holistik tidak menggantikan rawatan biasa terhadap kesakitan, tetapi mempercepatkan proses pengurangan, memperbaikinya. Oleh itu,anda boleh mulakan dengan meminta profesional penjagaan kesihatan untuk panduan tentang amalan integratif dan terapi alternatif. Tetapi sudah tentu, ini hanya perlu dilakukan jika anda rasa anda bersedia untuk melakukannya.

Jika anda terbuka untuk mempelajari tentang tradisi dan cara lain untuk menangani masalah, terapi holistik adalah terbaik untuk anda . Jangan buang masa untuk bermula. Jika tidak, tiada gunanya mengambil sebarang peluang.

Pelbagai jenis Terapi Holistik

Terdapat banyak Terapi Holistik di seluruh dunia bertujuan untuk mempromosikan kesejahteraan individu dan meningkatkan hidupnya dalam bidang kehidupan. Satu makhluk boleh mengenal pasti dengan terapi yang tidak terkira banyaknya dan disedarkan oleh setiap satu daripadanya dengan cara yang berbeza.

Datang dan pelajari tentang pelbagai jenis Terapi Holistik dan siapa yang tahu cara mengenal pasti dengan beberapa daripadanya. Mungkin apa yang anda perlukan untuk mengubah hidup anda adalah dengan melaksanakan salah satu daripada amalan ini dalam kehidupan seharian anda!

Akupunktur

Ramai orang mengetahui beberapa pengkhususan Perubatan Tradisional Cina, akupunktur adalah salah satu yang paling meluas dan dicari untuk mencari pelonggaran ketegangan badan — disebabkan tekanan hidup — , melalui jarum kecil yang tersebar di bahagian tertentu badan, yang dikenali sebagai meridian.

Yang mengalami kebimbangan, labyrinthitis, vertigo, insomnia, masalah dengan kitaran haid, sakitkepala dan otot, anda harus memberi peluang untuk mencuba rawatan sedemikian, kerana hasilnya biasanya positif dan diluluskan oleh majoriti

Reiki

Reiki telah mendapat lebih banyak ruang apabila bercakap tentang Terapi Holistik. Oleh itu, untuk membantu individu yang mempunyai masalah psikik, emosi dan jasmani yang kritikal, reiki adalah alternatif untuk mencari keseimbangan dalam semua sektor sedia ada, dikaitkan dengan tenaga kosmik dan sejagat.

Vale menekankan bahawa terdapat beberapa jenis reiki: Shamanic; Usui; Karuna; Akashic antara lain. Tetapi kebanyakannya bekerja dengan tenaga penting yang mengawal alam semesta dan kehidupan kita sendiri; menggunakan tapak tangan dan titik tenaga badan untuk memanipulasi tenaga ini.

Sejurus selepas sesi pertama, adalah mungkin untuk merasakan sensasi baik yang tidak disekat, seperti ketenangan, kelegaan dan kedamaian.

Terapi urutan

Tidak seperti pulang dari kerja dan berurut, bukan? Urut telah diingini oleh kebanyakan orang selama beberapa dekad, dan ini semua kerana kualiti utama mereka: kelonggaran. Tetapi tidak semua orang tahu cara mengurut dengan betul, dan adalah penting untuk mencari profesional yang pakar dalam terapi urutan.

Masoterapi diiktiraf oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) sebagai amalan terapeutik alternatif dalam perjuangan terhadap keteganganbadan. Kita sering menyomatisasikan perasaan kita yang tidak dapat diselesaikan di dalam badan dan urutan yang dilakukan dengan betul mampu merungkai simpulan fizikal dan emosi ini.

Oleh itu, ia merupakan amalan yang sangat baik yang membantu kehidupan malah menghalang beberapa penyakit lain yang mungkin berlaku pada badan dan fikiran. Anda hanya perlu menang!

Herbologi

Daripada etimologi Yunani "herba" dikaitkan dengan herba dan "logia" dikaitkan dengan kajian. Oleh itu, herbologi adalah ilmu tentang herba. Iaitu, ia adalah amalan menggunakan tumbuhan ubatan sebagai satu bentuk rawatan untuk sudut kehidupan.

Herbologi melibatkan akar, batang, daun, biji dan bunga dan pencarian melalui keturunan mereka — Ayurveda, Perubatan Tradisional Perubatan Tradisional Cina dan Thai, proses mengintegrasikan dan meningkatkan individu berdasarkan ramuan yang disediakan oleh alam semula jadi. Beginilah caranya: ubat-ubatan, mandian, minyak wangi, jampi, azimat; melalui amalan ini.

Ayurveda

Dikenali sebagai "sains panjang umur", Ayurveda perubatan India meresap selama berabad-abad dan lebih abad, dengan asas teori, kebijaksanaan dan konsep pencegahan dan diperibadikan dikaitkan dengan ciri-ciri individu setiap orang.

Oleh itu, makanan adalah salah satu asas Terapi Ayurveda, untuk mencari keseimbangan individu. Sebagai contoh, orang yang mempunyai personaliti tertentu memerlukanmakanan tertentu: sama ada untuk memberi makan kepada mereka, atau membiarkan mereka memasukinya. Lada, secara khusus, adalah makanan yang harus dielakkan oleh personaliti tertentu.

Jadi, seperti manipulasi dalam makanan ini, ia membawa kebaikan seperti membersihkan toksin dalam badan: menyediakan gaya hidup yang lebih sihat.

Fitoterapi

Fitoterapi berkait rapat dengan tumbuh-tumbuhan serta banyak lagi, tetapi ia berdasarkan kepercayaan bahawa tumbuhan menghasilkan sumber yang kaya dan berkhasiat untuk terus hidup di alam semula jadi, dan oleh itu sangat berkhasiat untuk individu, membawa manfaat terapeutik kepada badan.

Sebagai contoh, adakah anda tahu apabila anda sedikit sedih dan minum teh dan berasa lebih baik, lebih bersedia? Fitoterapi berkait rapat dengan alam semula jadi dan kesan positifnya pada tubuh seseorang. Walau bagaimanapun, proses analisis profesional yang banyak diperlukan sebelum sebarang ubat fitoterapi digunakan oleh sesiapa sahaja.

Tetapi, apabila ini dilakukan, peningkatan kehidupan adalah jaminan.

Terapi Bunga

Pada masa ini, anda boleh menemui Terapi Bunga yang ditawarkan oleh beberapa farmasi: anda masuk melihat rak dan menemui botol bunga seperti Bach, Amazônia dan Saint Germain, menjanjikan anti- tekanan, ketenangan, ketenangan antara kemungkinan lain.

Bunga-bungaan terdiri daripada intipatitumbuhan, bunga dan unsur lain yang mencari keseimbangan emosi, psikik dan psikologi; membantu dalam bidang getaran setiap individu.

Terapi Bunga tidak menggantikan ubat psikiatri, tetapi ia membantu dalam mempercepatkan hasil proses individu dan sangat disyorkan.

Homeopati

Homeopati digunakan secara meluas untuk mengelakkan mabuk dan rangsangan organik, untuk mengurangkan gangguan gastro dan usus, dermatologi, pernafasan dan emosi.

Amalan sedemikian bertujuan untuk ketahanan individu terhadap jangkitan alahan, bakteria dan virus; melalui bahan ubatan yang merangsang kedinamikan badan sendiri untuk memastikan organisma sihat. Dengan cara ini, ia seolah-olah homeopati berfungsi sebagai pemangkin untuk keseluruhan proses organik yang sedia ada untuk memastikan kita sihat dan hidup.

Rawatan biasanya sangat berkesan, dan lebih baik apabila ditambah kepada alternatif lain untuk meningkatkan kesejahteraan individu.

Hipnoterapi

Hipnoterapi juga dikenali sebagai amalan terapi yang menggunakan hipnosis sebagai cara untuk memerangi sekatan, trauma, sensasi negatif dan halangan emosi untuk individu mempunyai kewujudan yang lebih menyenangkan.

Oleh itu, beberapa sesi diperlukan untuk ahli hipnotis profesional untuk dapat, bersama-sama dengan pesakit, mengenal pasti isu mereka dan meneroka