Знаете ли универсалната мантра Хари Ом?

Мантрите произхождат от индуизма, но се срещат в различни религиозни практики, като будизма и джайнизма. Като цяло те представляват срички или стихотворения, които носят енергия чрез своите звуци.

Отвъд всякаква религиозна връзка, пеенето на мантри има редица ползи за тялото и ума. А една от най-често изпълняваните мантри е Хари Ом, известна като универсалната мантра, която унищожава всички страдания.

В тази статия ще ви разкажем повече за историята, употребите на Хари Ом и основните съществуващи мантри. Прочетете и разберете повече!

Хари Ом, значение, сила и интонация

Хари Ом мантрата се използва за премахване на страданието и достигане на крайната истина. Освен това чрез правилното пеене можете да подредите чакрите си и да се насладите на различни ползи. Искате да научите повече? Вижте по-долу!

Мантрата Хари Ом

Практикуващите мантрата Хари Ом се стремят да достигнат състояние на преодоляване на собственото тяло до истинското Аз. Хари Ом на свой ред се превръща в основна версия на друга мантра - Хари Ом Тат Сат, като в случая "Ом Тат Сат" в превод от санскрит означава "всичко, което съществува", "висша реалност" или "абсолютна истина".

Това е мантрата за онези практикуващи, които искат да събудят висшата или истинската си същност, излизайки извън рамките на физическото тяло.

Значение на Хари на санскритски

На санскрит Хари представлява едно от имената на Ишвара, което не е нищо друго освен силата на индивидуалното съзнание на съществото. Тази дума символизира онези, които търсят просветление, като по този начин премахват всички негативни карми от живота си.

Следователно Хари би представлявал "този, който отнема" или "премахващия", това име е доста често срещано във Ведите, най-вече когато се отнася за абсолютното божествено или върховно същество, способно да премахне всички страдания и скърби на своите последователи.

Това име се среща и в хиндуистката митология, в която Хари символизира богинята Вишну, смятана за способна да премахва греховете на своите верни.

Значение на Ом на санскритски

Според фрагмент от свещените писания, които са в основата на хиндуизма, Мандукя Упанишад, мантрата Ом е същността на Вселената. Това тяло се смята за абсолютно, тъй като е самото представяне на Брахман или абсолютното настояще.

Изричането на тази мантра би било като пренасяне на абсолютната истина за съществуването, излизане отвъд собственото тяло, присъединявайки се към света. Така всеки, който изпълнява Ом, разширява съзнанието си и се свързва с върховната истина на Вселената, като по този начин премахва лошата карма, страданията и греховете.

Сила и ползи от мантрата Хари Ом

Обикновено повтарянето на тази мантра се извършва под формата на медитация, която може да се нарече и Хари Ом медитация. Тя е в състояние да активира чакрите ви и да позволи на енергията кундалини да се движи през гръбначния енергиен канал (или сушумна нади).

Резултатът от енергийните вибрации на медитацията Хари Ом стимулира праната през енергийните центрове, като подпомага премахването на енергийните блокажи. Има и други ползи, гарантирани от мантрата Хари Ом, които са:

- Подобрена креативност;

- Облекчава тревожността и депресията;

- Стимулира позитивността;

- Той подобрява усещането за удовлетвореност и щастие;

- Тя ви позволява да повишите съзнанието си.

Използване на Хари Ом в ежедневната практика

Можете да се възползвате от всички предимства на тази мантра, като я включите в ежедневието си. С ежедневното практикуване и повтаряне на мантрата Хари Ом ще почувствате подобрение в способността си да обработвате мислите си и по-голямо емоционално равновесие, както и ще постигнете състояние на релаксация на ума, като подобрите фокуса и концентрацията си.

Друга положителна функция на мантрата Хари Ом е нейната способност да мобилизира енергиите на чакрите по такъв начин, че да намерите енергийно равновесие в енергийните си центрове, тъй като се смята, че звукът Ом е мощен инструмент за задействане на тези енергии и създаване на положителна вътрешна реакция в търсене на това равновесие.

Ето защо се препоръчва да я използвате ежедневно, защото повтаряйки мантрата през деня, ще се свържете с върховната истина и ще настроите енергийната си вибрация. Което ще създаде положително енергийно поле и ще ви даде възможност да запазите настроението и благополучието си.

Най-добрият начин за пеене на Хари Ом

По принцип песнопеенето на мантрата Хари Ом или Хари Ом Тат Сат трябва да се извършва в седнало положение, като гръбначният стълб се запазва изправен и стабилен. За целта можете да повторите позата лотос (лотосова поза) или леката поза (сукхасана).

Освен това тя може да се пее по два начина - вътрешно или на глас, а звученето трябва да се практикува с фокус върху вибрацията, така ще можете да поддържате концентрацията си. Можете да използвате и мъниста мала, те са полезни за броене на всяка рецитирана мантра, обикновено в един кръг те имат 108 повторения.

Хари Ом и йога

Предимството на пеенето на мантри е, че то може да се прави от всеки и води до пълно отпускане на тялото и ума, поради което често се използва от практикуващите медитация или йога.

Всъщност практикуването на йога след пеене на мантра дава възможност за по-лесно достигане на състояние на пълна връзка между тялото и ума, което означава, че включването на пеенето на мантра преди занимания активно допринася за вашата йога практика.

Като използвате и двете, вие загрявате физическото и психическото си състояние, за да установите по-бързо връзка със съзнанието си и да засилите ефекта от практиката си по йога. Следователно вие също така засилвате физическите и психическите ползи както от пеенето на мантри, така и от йога.

Други индийски мантри за медитация

Съществуват хиляди индийски мантри и всяка от тях носи със себе си значение и сила. Всяка мантра има своя собствена вибрация и съответно въздействие върху физическото тяло и ума. В този раздел ще ви запознаем с най-известните индийски мантри, как да ги пеете и какво носят те на живота ви. Следвайте!

Om Namah Shivaya

Мантрата Ом Нама Шивая се смята за една от най-мощните във Ведите. С нейното изричане се отдава пряка почит на богинята Шива, като се пробужда у практикуващия пред вътрешното му същество върховната истина, която съществува във всеки човек, и същевременно представлява Шива.

Ом Нама Шивая означава: "Призовавам, почитам и се прекланям пред вътрешния си Аз." Богинята Шива символизира всички източници на мъдрост и абсолютно знание, които са способни да пречистят онези, които я следват. Затова ползите от пеенето на тази мантра са в преобразяването и обновяването на собственото същество.

Способността ѝ да променя енергийните вибрации на индивида е това, което прави тази мантра толкова мощна и оправдава използването ѝ в продължение на хилядолетия. Защото, докато Шива действа, за да унищожи отрицателните енергии, тя създава всичко положително за духа, ума и тялото.

По този начин, като пеете тази мантра, ще можете да постигнете просветление и да премахнете кармата си, което ще ви позволи да отпуснете ума си, да постигнете духовно равновесие и да достигнете нирвана.

Харе Кришна

Харе Кришна е съкращение на друга мантра, наречена Маха Мантра. тази мантра се състои от любовно призоваване или молитва по отношение на Бог Кришна. на санскрит "Харе" символизира проявлението на женското начало на Бога, а "Кришна" представлява "този, който е привлекателен".

Следователно може да се разбере, че Харе Кришна е мантра, способна да представи същество, което е напълно добро, любящо и всичко положително, което човек може да си представи. Защото тя се смята за силно призоваване на този Бог.

Дотолкова, че в хилядолетната литература на индийските Веди мантрата Кришна се разбира като "маха", което означава "величие, изобилие и богатство" или "щастие, радост и празник". По този начин Харе Кришна, известна още като маха мантра, се възприема като "великата мантра на щастието".

Това го прави едно от най-добрите песнопения за изчистване на негативните мисли, особено на нещастните, от съзнанието на човека, който го рецитира.

Следвайте мантрата на санскрит:

Харе Кришна, Харе Кришна,

Кришна Кришна, Харе Харе,

Харе Рама, Харе Рама,

Рама Рама, Харе Харе.

Преводът му на португалски език е следният:

Дайте ми Божествената воля, дайте ми Божествената воля,

Божествена воля, Божествена воля, Дай ми, дай ми.

Дай ми радост, дай ми радост,

Радост, радост, дай ми го, дай ми го.

Всяка от 16-те думи на Харе Кришна проявява енергийния център, разположен в гърлото, който е известен като първата чакра и лъч на цялата божествена воля.

Om Mani Padme Hum

Ом Мани Падме Хум е най-широко използваната мантра от тибетците и се смята за мантрата на състраданието. За да се разбере нейното силно значение, трябва да се анализира всяка дума от мантрата.

Ом" е същността на Вселената, началото на всичко и самото съзнание, "Мани" е скъпоценният камък на състраданието, а "Падме" е цветето лотос, което се ражда от мрак и кал и въпреки това разцъфтява.

И накрая, "Хум" е мантрата на пречистването и освобождението. По този начин Ом Мани Падме Хум, което се произнася "Ом Мани Пеме Хунг", означава "О! Скъпоценният камък на лотоса!" или "от калта се ражда цветът на лотоса".

Мангала Чаран Мантра

Мангала Чаран мантра е известна като мантрата на щастливите крака заради положителната енергия, която излъчва. Тези, които пеят тази древна мантра, автоматично усещат промяната в енергийния си модел и радостта, която вибрира в живота им.

Освен това тя се смята и за мантра на защитата и е чудесна за балансиране на настроението. Мантрата и нейното произношение са следните:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Джугаад Гурей Име (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Сири Гуру Дев Е Име)

А преводът му е:

Аз почитам Първоначалната мъдрост

Почитам Истинската мъдрост през вековете

Почитам Истинската мъдрост

Аз почитам Великата невидима мъдрост

Гаятри мантра

Мантрата Гаятри е посветена на богинята Гаятри и е известна като мантрата на просперитета. С помощта на духовна светлина тя отваря портал на богатството и умственото просветление. Освен това тази мантра отпуска уморените и стресирани умове, позволявайки на мислите да текат по-ясно. мантрата и нейното произношение са

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo De Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioioioio Naa Pratcho Daiat)

А преводът му е следният:

О, Богиньо на живота, която носи щастие

Дай ни светлината си, която унищожава греховете

нека твоята божественост проникне в нас

и могат да вдъхновят съзнанието ни.

Повече информация за индийските мантри

Мантрите са всякакви звуци, използвани за медитация. Те имат древна история, а ползите от тях са потвърдени дори от науката. Научете как мантрите са се разпространили от Индия по света и много други неща в този раздел!

Произход и история

Мантрите имат индийски произход и са открити във Ведите, които са свещените книги на индуизма. Съставени през 3000 г. пр.н.е., Ведите се състоят от сутри, които са като трактати, съдържащи хиляди мантри.

В тези мантри се говори за това как да се общува с боговете и да се постигне любов, състрадание и доброта, както и за подпомагане на медитативната практика. С течение на годините мантрите се разпространяват на други места и в други религии и са възприети от китайския, тибетския и други будизми.

Общо значение на мантрите

Думата "мантра" произлиза от санскрит и се образува от елементите "man", което означава "ум", и "tra", което означава "контрол" или "мъдрост". Така мантрата носи значението на "инструмент за направляване на ума".

По този начин мантрата е дума, стихотворение, химн, сричка или друг звук, който се пее с ритуална или духовна цел, за да се подпомогне медитацията, да се общува с боговете или дори за самопознание.

Ползи от мантри

Според научните изследвания практиката на пеене на мантри надхвърля религиозните ползи. Възможно е чрез мантри да се освободят ендорфини, да се регулира сърдечно-дихателната дейност, да се регулира кръвното налягане и да се отблъснат негативните мисли и тревожността.

Обикновено мантрите се рецитират на глас с помощта на джапамала, която представлява огърлица от 108 мъниста, наподобяваща броеница. По този начин човек може да се концентрира само върху рецитирането на мантрата, без да се налага да брои колко пъти я повтаря.

При тази практика концентрацията върху една дейност помага да се регулира ритъмът на дишането, което носи незабавно усещане за спокойствие. За хора, които са тревожни или страдат от депресия, пеенето на мантри помага да се освободи умът от страхове и притеснения.

За тези, които изпълняват или биха искали да изпълняват медитации, мантрите също помагат за концентрацията, тъй като не позволяват на ума да блуждае и да губи фокус върху настоящето.

Ведически учения

Ведическите учения са заимствани от Ведите - свещените писания на индуизма. Тези мантри ръководят цялата индуистка култура не само в религиозно отношение, но и в ежедневните практики.

Ведическата традиция е една от най-старите религиозни системи в света и се основава главно на уважението към предците и привързаността към боговете. Тези ритуални текстове са вдъхновили хиляди религиозни течения, които въпреки различията си следват ведическите учения.

Енергични звуци

Както видяхме, мантрата може да бъде обикновена сричка или набор от няколко от тях, образуващи думи, фрази, стихотворения или дори химни. Ползите се постигат чрез енергията, която всеки елемент на мантрата предава.

Тази енергия се генерира чрез звука, който е енергийна вибрация. Така за индусите ежедневното произнасяне на мантри е начин за активиране на божествените качества чрез енергията, излъчвана от звука.

Връзка между мантри и чакри

Чакрите на санскрит означават колело или кръг. Съществуват седем чакри и те се считат за енергийни центрове, които трябва да бъдат балансирани и подредени за добро физическо, умствено и духовно здраве.

В този смисъл мантрите действат за регулиране на чакрите, като помагат за коригиране на енергийните проблеми в тях. Възможно е да се пеят специфични мантри за всяка чакра, в зависимост от това къде е проблемът, или да се направи цялостен ритуал с Биджа мантри, целящ да хармонизира всички чакри, от долу до горе.

Как индийските мантри могат да ви помогнат в ежедневието?

В хиндуизма тази жизнена енергия се нарича прана, която преминава през тялото ни по канали и се натрупва в енергийни центрове, наречени чакри. Всяко неправилно разпределение на чакрите може да доведе не само до духовни, но и до физически и психически последици.

По този начин с помощта на мантри се постига енергийният баланс, необходим за добро качество на живот. Освен това чрез мантри може да се достигне до по-дълбоки медитативни състояния, да се премахнат несигурността и притесненията и така да се почувствате по-добре.

Сега, след като вече познавате практиката на пеене на мантри, намерете тази, която най-добре подхожда на настоящия ви момент, намерете тихо място и започнете да ги пеете. С практиката ще видите ползите!