Narahatlıq və depressiya nədir?

Narahatlıq adətən özünəməxsus emosiyadır və sanki beyində həyəcan siqnalı kimi işə salınaraq diqqətin cəmləşməsinə səbəb olur. Kobud desək, bu, nəyinsə düz getmədiyi barədə xəbərdarlıq kimidir. Bu bizim təhlükəsizliyimiz üçün lazımdır. Lakin biz narahatlıq patologiyasından əziyyət çəkəndə o, nəzarətdən çıxır, həmişə bu ayıqlıq hissi yaradır, əsasən əzab verir.

Depressiya da öz növbəsində boşluq hisslərinə səbəb olan psixi patologiyadır. tez-tez yataqdan qalxmaq və ya duş qəbul etmək kimi sadə işləri yerinə yetirməkdə böyük maraq olmaması ilə yanaşı kədər və kədər.

Hər iki xəstəlik müalicə edilə bilər və diaqnoz bir mütəxəssis tərəfindən qoyulmalıdır, çünki onların simptomları çaşdırıcı ola biləcək bir neçə elementi qarışdırır. Bundan əlavə, mövzunu gündəmə gətirmək çox həssaslıq və bu insanların gündəlik olaraq nələr yaşadıqlarını anlamaq üçün çoxlu empatiya tələb edir.

Narahatlığın mənası

Nə zaman narahatlıqdan danışırıq , bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlərin həyat keyfiyyətində ciddi bir dəyişiklikdən danışırıq. Daimi ayıq-sayıq vəziyyətdə yaşadıqlarından, hər zaman hər şeyin ən pisini gözlədikləri üçün bəzi hallardan istifadə etmirlər.

Bu, partlamağa hazırlaşan saatlı bomba ilə yaşamaq kimidir, lakin heç vaxt partlamır. . Həyatını təsir edən bu pozğunluq haqqında indi bir az daha yoxlayınlakin təsdiq yalnız psixiatrik təsdiqdən sonra gəlir. Normalda bu, xəstənin həyatının dövrlərini sayması və birlikdə xəstəliyin mənşəyini və ona nəyin səbəb olduğunu tapması olan anamnez adlı bir üsulla aşkar edilir.

Bu kəşf, həmçinin, baş verə bilər. başqa bir xəstəliyin kəşfi. Çox vaxt insan narahat olduğunu düşünür və narahatlığının səbəbini araşdırarkən depressiyaya düşdüyünü və əslində narahatlığın sadəcə depressiyanın əlaməti olduğunu aşkar edir. Depressiya ciddidir və diaqnozu dostların reseptləri və ya internet testləri ilə deyil, həkimlər tərəfindən qoyulmalıdır.

Depressiyanın müalicəsi

Depressiya üçün adekvat müalicə bir neçə mərhələdən ibarət ola bilər və hər biri üçün unikal şəkildə həyata keçirilir. Xəstə, çünki bu pozğunluq adətən həyatın bəzi nişlərində vurğulanır ki, bu da müalicənin 'zərər təmirçisi' olaraq aparılmasına səbəb olur.

Adətən depressiya olan xəstələr həm terapiya seanslarına, həm də dərmanlara müraciət edirlər. Bəzi hallarda xəstə depressiya və narahatlıq üçün dərman qəbul edir. Bu oral müalicə ilə yanaşı, xəstə psixoloji izləmə və həmçinin digər peşə müalicəsi, məsələn, hortoterapiya alır.

Anksiyete və depressiya arasında əlaqə

Depressiya deyil. narahatlıq ilə qarışdırılır, lakin narahatlıq müntəzəmdirdepressiya ilə qarışdırılır, hətta daha çox belə ki, bəzi hallarda depressiya simptomu ola bilər. Bu səhvə yol verməmək üçün əlamətlərdən xəbərdar olmaq vacibdir və əlbəttə ki, həmişə peşəkar yardım axtarın. Əsas fərqləri yoxlayın və onları öz işinizdə və ya dostlarınızın və ailənizin işində necə müəyyən edəcəyinizi öyrənin!

Anksiyete və depressiya arasındakı fərq

Əsl olaraq, bu iki psixi pozğunluq bir-biri ilə əlaqəlidir. müəyyən dərəcədə danışdıqca, bir insanın öz üzərində hiss edə biləcəyi nəzarətin olmaması ilə birbaşa dialoq aparırlar. Bununla belə, patologiyaları qarışdırmamaq üçün çox vacib bir fərq var: empatiya analizi.

Narahat insan və ya narahatlıq hücumu yaşayan bir çox duyğulara malikdir. O, qorxu, əzab, əsəbilik və nəfəs darlığı və tərləmə kimi bəzi fiziki simptomlar yaşayır. Ancaq eyni insan depressiv böhranda olduqda, heç bir şey hiss etmir, sadəcə böyük bir maraq çatışmazlığı və yox olmaq arzusu. Narahat insan narahatdır, depressiv insan çox sakitdir.

Narahatlığın depressiyaya çevrilməsi

Narahatlığı depressiyaya çevirə bilən bir sıra amillər var, lakin bəlkə də ən çox rast gəlinəni stressdir. Stress adətən hamımızın malik olduğu sülh mərkəzindən tamamilə uzaqlaşmaqdır. Tipik olaraq, stress keçirən biri, hətta asudə vaxtlarında belə narahat olan birisidir. onun çoxlu varməsuliyyətlər və bu məsuliyyətlər onu məşğul edir.

Gələcəklə, yalnız onun edə biləcəyi bütün işlərlə məşğul olmaq, getdikcə daha tez-tez və şiddətlənən narahatlığın başlanğıcıdır. İnsan bu səbəbdən həyat keyfiyyətini itirməyə, pis yuxuya və pis qidalanmağa başlayır. Bu vəziyyət o, özünü məqsədsiz və həvəssiz hiss etməyə başlayana qədər daha da pisləşir.

Səslilik və yorğunluq bir neçə hormonun azalmasına səbəb olur ki, bu da depressiyanın əyri vadisinin başlanğıcı ola bilər. İnsan özünü qeyri-kafi, yoxluq, kədərli hiss etməyə başlayır və hətta sevdiyi şeyi etmək üçün motivasiya olmamağa başlayır.

Depressiya və narahatlıqdan əziyyət çəkmək

İnsan depressiya və narahatlıqdan əziyyət çəkə bilər. Yeri gəlmişkən, təəssüf ki, bu, Braziliyada ümumi bir diaqnozdur. Bu iki diaqnozla yaşayan insan depressiya daxilində narahatlıq böhranlarının pik nöqtələrindən keçir və bu böhranlar daha da şiddətlənir, məsələn, panik atak kimi özünü göstərir.

Depressiv insanın mütləq deyil Yataqda yatarkən hər gün yorğun və cansız hiss edir, amma bura onun təkrar-təkrar qayıtdığı bir 'yerdir'. O, özünü qeyri-kafi və rədd edilmiş hiss edir, narahat və narahat olur, ətrafdakıların həyatına yük olduğunu hiss edir. Beləliklə, xəstəliklər birlikdə yaşayır və vəhşicəsinə zərərlidir.

Narahatlıq və narahatlıqla necə mübarizə aparmaq olar.depressiya

Depressiya və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün onların dərəcələri, səbəbləri və mərhələləri olduğunu başa düşmək vacibdir, həmişə xətti və ya "görünən" deyil. Bundan əlavə, hər bir müalicə peşəkar yoxlamadan keçməlidir.

Həyatımızda mövcud olan bu patologiyaların müalicəsində əldə edə biləcəyiniz bəzi köməkçi vasitələri indi yoxlayın!

Peşəkar yardım

İlk növbədə, sadalanan simptomlardan hər hansı birini müəyyən edirsinizsə və ya bunu edən birini tanıyırsınızsa, ixtisaslı peşəkar yardım axtarın. Bundan əlavə, bu ilk anda ciddi və bacarıqlı insanları axtarmaq vacibdir, çünki pis başlanğıcın qarşısını almaq çox çətin ola bilər.

Əgər aradığınız kömək bunun iradə çatışmazlığı olduğunu söylədisə, iman və ya təravət olmaması, təcili olaraq başqa kömək axtarın. Depressiya və narahatlıq yüksəklikdə olan insanlar tərəfindən müalicə edilməli olan ciddi xəstəliklərdir. Hər şeydən əvvəl, mühakimə olunduğunu deyil, qarşılandığını və qayğı göstərildiyini hiss etməlisiniz. Əgər belədirsə, həkimləri dəyişməkdən çəkinməyin.

İnsanlarla təmasda olmaq

Kövrək olduğumuz zaman etibar etdiyimiz və bizə yaxşı baxan insanları axtarmağımız təbiidir. . Beləliklə, özünüzü pis hiss edirsinizsə, sizi sevənlərdən kömək istəyin. Yaxşı söhbət müalicə deyil, amma çox vacib dəstək nöqtəsidir.

İnsanlar hələ də ruhi xəstəlik və varlıq haqqında çoxlu qərəzlərə malikdirlər.mühakimə olunan, o dövlətdə birinin ehtiyac duyduğu ehtiyacların sonuncusudur. O ən yaxşı dost, anlayışlı ana, qonaqpərvər qardaşla danışın. Heç olmasa indilik yaxşı olmamaq yaxşıdır. Bu güc çox kömək edəcək.

Xeyirli gecə yuxusu

Yuxu hər cəhətdən bərpaedicidir. Yaxşı bir gecə yuxusu hər hansı bir xəstəliyin sağalması üçün vacibdir. Bunun səbəbi, istirahət vəziyyətində olan beyinin hüceyrələrin bərpası üçün "fasilə"dən istifadə edərək, bədənə dırnaqlardan, saçlardan, dəridən tutmuş yaddaşımıza, xoşbəxtliyimizə və əhval-ruhiyyəmizə qədər tamamilə kömək edir.

Ancaq bu, göründüyü qədər asan deyil. kimi, hə? Yatmaq depressiyaya düşmüş və narahat olan insanlar üçün dəhşət ola bilər, çünki beynin fəaliyyəti görünmür. Ona görə də gün ərzində beyni yoran məşğuliyyətlərlə məşğul olmaq maraqlı olardı. Fiziki və koqnitiv fəaliyyətlərə sərmayə qoyun, çünki diqqəti yayındırmaqla yanaşı, daha dərin yatmağa kömək edəcək.

Meditasiya təcrübəsi

Meditasiya depressiya və narahatlıqdan əziyyət çəkənlər üçün alternativ ola bilər. ruhi bir patologiyadan əziyyət çəkən zaman bir qədər pozulan daxili sülhü və özümüzlə əlaqəni təşviq etməyə kömək edir. Balans və özünü idarə etməyə kömək edir, təhlükəsiz məkanları təşviq edir.

Stressə qarşı mübarizədə böyük əhəmiyyət kəsb edir. Daha sonra nəfəs almanın faydaları var, çünki meditasiyada istifadə edilən nəfəs alma üsulları insanlar üçün istifadə olunanlarla eynidirnarahatlıq hücumunda sakitləşin. Hər bir tənəffüs texnikası böhran zamanı xoş qarşılanır və meditasiya çox şey gətirir.

Fiziki fəaliyyət

Fiziki fəaliyyət depressiya və narahatlığın öhdəsindən gəlməyin ən asan yollarından biri ola bilər, çünki o, depressiyaya kömək edir. hormonların istehsalı, qan dövranında və bədənin düzgün işləməsində. Qısa bir qaçış kifayət etdiyi üçün bunu yaxşı etmək üçün çox uzaqgörən olmaq lazım deyil.

Yavaş-yavaş başlayın, 20 dəqiqə qonaq otağınızda dairələr şəklində qaçın. Sevimli mahnınızı qoyun və rəqs edin və ona oxuyun. Evdə pilləkənlərlə yuxarı və aşağı enin. Bu, əhval-ruhiyyənizdə, sevincinizdə və sağlamlığınızda bütün fərqləri yaradacaq kiçik vərdişlərdir. Nəticələri görənə qədər onu tədricən artırın.

Rejim yaradın

Rejimin yaradılması vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün ilk addım ola bilər. Bunun səbəbi, narahat və ya depressiyaya düşmüş bir insanın sürprizlər və itkiləri çox yaxşı idarə etməməsi və gündəlik iş rejimi tam olaraq bunun qarşısını alır. Gününüz böyük sürprizlər olmadan və bir növ həvəsləndirici nizam-intizamla planlaşdırılmışdır.

Rutininiz haqqında düşünəndə çılğın şeylərdən qaçın, çünki bu sizi məyus edə bilər. Gününüz üçün sadə şeylər planlaşdırın və hətta duş, nahar, qəhvə və hər şeydən əvvəl fasilələr kimi kiçik şeyləri də rutininizə daxil edin. İstirahətiniz də gününüz üçün vacibdir. İdeya özünüzü çox sıxmamaqdır.

Özünüz üçün vaxt

Düşüncələrinizi yenidən təşkil etmək üçün vaxtın olması bu prosesdə çox vacibdir, çünki özünüzdən uzaqlaşmaq depressiyanın səbəblərindən biridir və bu dəfə onu canlandıra bilər, təkamül başlanğıcının sütunlarından biridir. Şəkil. Ancaq bu, sadəcə olaraq hər hansı bir vaxt deyil, keyfiyyətli vaxtdır.

Təklikdə olmağı yaxşı hiss edən şeylər haqqında düşünməyə başlayın. Kinoteatrda film izləməyi xoşlayırsınız? Heç tək getməyi düşünmüsünüzmü? Bu sizə yaxşılıq edə bilər. Buludları görüb həyat haqqında düşünməyi sevirsən? Əgər bu sizi rahat edirsə, bunu edin. Əhəmiyyətli olan çox şey tələb etməmək və özünü yaxşı hiss etməkdir.

Özünü tanımaq

Özünü tanımaq ağılın əksər pisliklərinə qarşı ən böyük silahımızdır. Özümüzü tanıyaraq, depressiya və narahatlıqla mübarizədə əsas olan hədlərimizi, etibarsızlığımızı, ağrılarımızı və güc nöqtələrimizi bilirik. Sizi tanıyaraq, onların sizə necə təsir etdiyini bilirsiniz.

Özünüzü tanımaq üçün məkanları təbliğ edin, ən dərin zövqlərinizi sınayın. Yeni şeyləri sınayın və onlarla eyni olub olmadığına baxın. Sizi rahat edən şeylərə və məkanlara yenidən baxın. İlk dəfə yediyiniz zaman sevmədiyiniz yeməyi bilirsinizmi? Bəlkə yenidən cəhd etmək yaxşı bir fikir ola bilər. Özünüzü tanıyın.

Dərin Nəfəs

Bir narahatlıq hücumunun sizdən aldığı ilk şey havadır. Nəfəs ağırlaşır, nəfəs darlığı və qeyri-bərabər olur. Həmin an,düşüncələr həmişə ən pisdir və mərkəzi tarazlıq dirəyiniz, nəfəsiniz sizin kimi uyğunsuzdur. Həmin əbədi anda siz hətta buna, nəfəsinizə nəzarət etmirsiniz.

Ona görə də tənəffüs texnikası narahat insanlar üçün çox vacibdir. Nəfəs almalarına nəzarəti bərpa etdikdə hər şey yenidən məna kəsb etməyə başlayır. Sakitləşməyinizə və daha axıcı nəfəs almağınıza kömək edə biləcək bir neçə texnika videosu var.

Özünə qulluq

Hazırda ən vacib vasitələrdən biri olan özünə qulluq ən böyük sütundur. özünüzlə münasibətinizdən. Sizinlə səbrin, sizə olan sevginin, diqqətin və bütün bunların sizdən qaynaqlanmağın vacibliyini burada anlayacaqsınız! Bu anda özünüzü qucaqlayın.

Özünüzü sevməyi öyrənmək asan deyil, vaxt və səy tələb edir. Ancaq özünüzə hörmət etmək, bunu həyata keçirmək üçün ilk böyük addımdır. Və bunu indi edə bilərsiniz. Ağlınıza diqqət yetirin, sizin üçün pis olanı kəsin, vaxtınıza və prosesinizə hörmət edin. Və özünüzə minnətdar olun.

Narahatlıq və depressiya müalicə edilə bilərmi?

Düzgün müalicə olunarsa, depressiya və narahatlıq müalicə edilə bilər. Onlar psixi xarakterli xəstəliklər olduğundan geri qayıda bilirlər, yəni müalicə diaqnozu gələndən sonra qayğı davam etdirilməlidir. Ona görə də onların sabitləşməsi üçün sağlam həyat tərzinə yiyələnmək vacibdir.tamamilə.

Bundan əlavə, zehninizin qayğısına qalmaq və özünüzü iş və ya insanlardan asılı olmayaraq sizi kənarda qoyan vəziyyətlərdən qorumaq vacibdir. Sizin üçün vaxt rutin olmalıdır, özünüzə də qayğı göstərməlisiniz. Sağaldıqdan sonra tez-tez dərmanlar dayandırılır, lakin yaxşı vərdişlər heç vaxt olmamalıdır.

Kimə narahatlıq təsir edə bilər

Narahatlıq istənilən cinsə, irqə və yaşa təsir edə bilən, hətta bəzi uşaqlarda mövcud olan simasız bir xəstəlikdir. Bununla belə, istisnalar var, çünki Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) apardığı araşdırmaya görə, narahatlıq qadınların həyatında daha çox olur, lakin bu, gender məhdudiyyəti deyil.

Xarakterik simptomlar çox xarakterikdir. daha ağır hallarda nəfəs darlığı, taxikardiya, başgicəllənmə və hətta huşunu itirmə ola bilər. Bu reaksiya müxtəlif orqanizmlərdə fərqli olduğundan dəqiq diaqnoz üçün hər bir hadisəni ətraflı öyrənmək lazımdır.

Narahatlığın səbəbləri

Narahatlığın vahid səbəbi yoxdur və ola bilər. bioloji faktorlar da daxil olmaqla bir neçə faktorla tetiklenir. Bu tip patologiyaya meylli doğulmuş insanlar var. Digərləri hormonal problemlər, peşə münaqişələri, akademik həyat və hətta ailə uğursuzluqları səbəbindən inkişaf edə bilər.

Xroniki forması inkişaf etdirmədən yalnız narahat bir dövr keçirə bilən bir insan olduğunu söyləmək düzgündür. xəstəlik. Məsələn, boşanma yaşayan bir insan bu müddətdə çox narahat ola bilər. Cinsiliyini kəşf edən biri kimi, onlar da bu kəşflər və qeyri-müəyyənliklər dövründə narahatlıq yarada bilərlər.

Narahatlıq, qorxu vəstress

Narahatlıq, qorxu və stress haqqında danışarkən çoxlu çaşqınlıqlar baş verir, çünki simptomlara görə onların hamısı çox oxşar ola bilər. Narahatlıq bədənin rahatlaşdığı zaman belə diqqəti cəlb edən bir vəziyyətdir. İnsan, normal olaraq, fövqəladə bir hadisə olmadan yaşayır və sonra birdən ümidsizliyə qapılır.

Qorxu, təhlükə hiss etdiyimiz zaman hücum edən orqanizmin normal mexanizmidir. Beləliklə, məsələn, iş müsahibəsində əzab və ümidsizlik hissi tamamilə normaldır, çünki siz naməlumlara tabesiniz və vücudunuz sizi naməlumdan qorumaq üçün proqramlaşdırılıb.

Və nəhayət, stress var, Bədəniniz tükənmiş vəziyyətdə olduğu üçün oxşar simptomlar ola bilər. Adətən, bu hiss daha çox sinənizdə sıxılma və sizi bu cür hiss etməyə səbəb olan şeyə dair bir az qeyri-müəyyənlik kimi hiss olunur. Onları bir-birindən necə ayırd etməyi bilmək vacibdir.

Narahatlığın növləri

Narahatlığın tək bir forması yoxdur, onu bir neçə faktor daha da gücləndirə bilər. Normalda, bu tip patoloji inkişaf edir və zamanla daha ciddi olur, xüsusən də yaxşı iştirak etmədikdə. Hər şeydən əvvəl, narahatlığın bədənin yalnız qaçılmaz risklərə məruz qaldıqda hiss etdiyi bir şey olduğunu aydınlaşdırmaq vacibdir. Yalnız bu vəziyyətdə normaldır.

Ağırlaşdıqda keçə bilərxəstəlik daxilində "qollar" kimi olan bir sıra digər patologiyalar tərəfindən. İnsan, məsələn, selektiv mutizmdən əziyyət çəkə bilər, yəni insanların bir yeri üçün özünü susdurmaqdır. Güclü ümidsizlik dövrləri olan panik ataklar həftələrlə davam edə bilər.

Müxtəlif fobiyalar və hətta obsesif-kompulsiv davranışların inkişafı. Müalicənin ideyası onun bu hallara çevrilməsinin qarşısını almaq və həmçinin xroniki hala keçməsinin qarşısını almaqdır, çünki bu halda hər şeyi idarə etmək daha çətindir.

Anksiyete simptomları

Anksiyete simptomları çox fərqli ola bilər, lakin xəstələr arasında həmişə oxşar olanlar var. Fiziki və psixoloji əlamətlərin olduğunu söyləmək düzgündür. Çox vaxt bu, xəstələrin psixoloq və psixiatrlara müraciət edənə qədər başqa ixtisaslar üzrə həkim axtarmasına səbəb olur.

Ən çox rast gəlinən simptomlar bunlardır: nəfəs darlığı, yüksək qan təzyiqi, taxikardiya, tərləmə, ağız quruluğu, ürəkbulanma, qusma , ishal, başgicəllənmə, mədə daralması, 'mədədə düyün' olaraq bilinir. Tremor, çəkidə kəskin artım və ya azalma, əsəbilik, idrak blokadası, sosial fobiya, əzələ gərginliyi və hətta menstruasiya gecikməsi kimi hormonal balanssızlıqlar inkişaf etdirənlər var.

Narahatlıq görünəndə

Bu narahatlığın görünə biləcəyi dəqiq bir an yoxdur. Çox vaxt, bütün bədəninizi həyəcan vəziyyətinə salaraq, heç bir yerdən çıxır. Digərləribəzən bir az tətik tələb edir, lakin o anın hissini çox şişirdərək istənilən stəkan suyu böyük bir fırtınaya çevirə bilər.

Epizodlar sürətli ola bilər, orta hesabla 15 dəqiqə və ya çox uzun sürə bilər. , saatlarla və ya hətta bütün günlərdən istifadə etməklə. Epizodların baş verməsi üçün daha əlverişli məqamlar var, məsələn, yatmağa uzandığımız an. Yaşadığınız gün haqqında düşünmək narahat bir böhran üçün böyük amil ola bilər.

Narahatlığın nəticələri

Narahatlığın yaratdığı ən pis hisslərdən biri də düşüncələrinizdə təhlükəsizliyin olmamasıdır. həyatı idarə etdiyimizə inam. Bu, müxtəlif vaxtlarda bizi bütün həyatımızın marşrutunu dəyişməyə, sağlam olanda etməyəcəyimiz şeylərə başlamağa vadar edə bilər.

Narahat insanda, məsələn, nəyəsə fobiyası yarana bilər. əhəmiyyətli, cəmiyyətdə necə yaşamaq, daha antisosyal və küncə çevrilmək. Alkoqolizm və hətta narkomaniya kimi asılılıqların inkişafı; obsesif davranışlar, ailə problemləri və hətta depressiya.

Narahatlığın diaqnostikası

Bir insanın narahat olub-olmadığını öyrənmək üçün edilən testlər söhbət, analiz şəklində aparılır. Adətən, həkim xəstənin narahat olduğu vəziyyətləri xatırlamağı seçir və bu yolla onun nə hiss etdiyini və bunun ona nə səbəb olduğunu anlamağa başlayır.

Peşəkar həmişə gəlmir.ilk təmasda dəqiq diaqnozda, sizə ən yaxşı şəkildə necə xidmət edəcəyini başa düşməsi üçün bəzi seanslara və ya məsləhətləşmələrə ehtiyacı var. Beləliklə, siz izləməli olduğunuz bu yolu birlikdə izləyəcək və müalicəyə başlayacaqsınız.

Anksiyete müalicəsi

Anksiyete müalicəsi müxtəlif yollarla başlana bilər, çünki patologiyanın mərhələsi müalicə üçün həlledici amildir. Çox vaxt insan fiziki fəaliyyət və qida dəyişiklikləri ilə narahatlığını idarə edə bilir. Digər hallarda, bəzi hallardan uzaqlaşmaq həll yolu ola bilər.

Alternativ müalicə üsullarını, fitoterapiyaları, ağızdan və ya hətta istirahətlə, məsələn, peşə terapiyası və ya psixoloji müalicəni tövsiyə edən həkimlər var. Və nəhayət, anksiyolitiklər kimi tanınan xəstəliyi idarə etməyə kömək edən dərmanlar var.

Depressiyanın mənası

Depressiya, ümumiyyətlə, dərin kədər hissi və daimi boşluqdur. bəzi insanlara həyatı boyu təsir edir, müalicəsi çox çətin bir patologiyadır. İnsan adətən əvvəllər onun üçün xoş olan fəaliyyətlərə böyük maraq göstərmir. Depressiyanın əsas əlamətlərini indi yoxlayın və onlara ən qısa zamanda necə diaqnoz qoya bilərsiniz!

Depressiya kimlərə təsir edə bilər

Depressiya həyatın istənilən mərhələsində hər kəsə təsir edə bilər, məsələn, , auşaqlıq depressiyası, əlamətlər böyükləri təsir edən patoloji bir az fərqli olsa belə. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarına görə, dünyada ən çox təsirlənənlər qadınlardır.

İnsanların iqtisadi böhranlar, yaxınlarının itkisi, zorakılıq kimi xəstəliyin başlanğıcına daha həssas ola biləcəyi vaxtlar olur. və ya sosial xaos ssenariləri, məsələn, epidemiya və ya pandemiya. Əvvəlcə bu, tez-tez kədərlə qarışdırılır, lakin vəziyyət daha ciddidir.

Depressiyanın səbəbləri

Biopsixososial patoloji olaraq depressiya xarici amillər və hormonal amillər tərəfindən tetiklene bilər. daxili amillər kimi konfiqurasiya edin. Bir neçə psixoloji xəstəlik irsi xarakter daşıdığından, xəstəliyin inkişafında genetik məsələlər də mühüm rol oynaya bilər.

Beləliklə, depressiya kiminsə ölümü və ya çox şey kimi mənfi bir stimula görə inkişaf edə bilər. güclü və kəskin, çox böyük bir hormon düşməsi ilə inkişaf edə bildiyi kimi. Genetik hallarda, xəstəlik tarixi olan ailə səbəb ola bilər ki, bu da bioloji çatışmazlıqdır.

Depressiya və kədər

Kədər və depressiya insanların şüurunda tez-tez qarışdırılır, xüsusən də çünki kimsə qəmgin olanda adətən “ay, depressiyaya düşüb” deyirlər. Ancaq bu iki dövlət eyni şey deyil. THEkədər hər bir orqanizmin hiss etmək üçün proqramlaşdırıldığı təbii bir vəziyyətdir, depressiya deyil.

Depressiya haqqında danışarkən, kədərdən əlavə, demək olar ki, hər şeyə qarşı laqeydlikdən danışırıq. Tezliklə o, tam olaraq kədərlənmir, lakin özünü boş və ümidsiz hiss edir. Bu, əlbəttə ki, özünün ən qabaqcıl dərəcəsidir.

Depressiya növləri

Psixi xəstəliklər və pozğunluqların kataloqlaşdırıldığı "Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatı (DSM- V)" adlı kitab var. )" və onun fikrincə, depressiyanın ən azı 8 növü var, bunlar:

Böyük depressiv pozğunluq, onun ilkin vəziyyətində olardı; Premenstrüel disforik pozğunluq, PMS kimi tanınan dövr və onun əhval dəyişikliyi və bəzi hallarda apatiya. Maddələrin təsiri nəticəsində yaranan depressiv pozğunluq, bu, insanın qanuni və ya qeyri-qanuni bir dərman istifadəsi səbəbindən depressiyaya düşməsidir.

Bu pozğunluq pozucu əhval-ruhiyyənin pozulmasıdır, bəzi hallarda bipolyarlıq kimi konfiqurasiya edilir; Xroniki vəziyyətdə olan depressiya olan davamlı depressiv pozğunluq; Başqa bir xəstəlik səbəbiylə depressiv pozğunluq; Başqa cür təyin olunmayan depressiv pozğunluq və təyin olunmamış depressiv pozğunluq.

Depressiyanın simptomları

Narahatlıq kimi, depressiya da çox geniş spektrli simptomlara malik ola bilər.şəxsdən şəxsə. Ancaq adətən insanda yuxusuzluq, daimi boşluq və ya bədbəxtlik hissi olur. Bu sensasiya əzab və həmçinin narahatlıq hücumları ilə müşayiət oluna bilər.

Fərd əhval-ruhiyyənin qəfil dəyişməsi, pəhrizdə dəyişiklik ola bilər, çox yeyə və ya demək olar ki, heç nə yeyə bilməz. Cinsi həzz də daxil olmaqla, diqqəti cəmləmək və ya həzz almaqda çətinlik çəkir, çünki bu, libidonun əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Sosial məkanlarda olmanın çətinliyi də nəzərə çarpa bilər.

Depressiyanın nəticələri

Depressiya daha çox baş nahiyəsinə təsir edən bir xəstəlik olduğundan, nəticələri müxtəlif ola bilər, o cümlədən , , . digər xəstəliklərin inkişafı, çünki depressiv dövrdə immunoloji aşağılıq var. Xəstələr həmçinin baş, mədə və hətta oynaqlarda ağrılardan şikayətlənirlər.

Cinsi istəyin olmaması da hər birinin həyatına böyük müdaxilə olmaqla əsas nəticələrdən biridir. Alkoqol, qeyri-qanuni narkotiklər və hətta bəzi dərmanlara, xüsusən də trankvilizatorlara aludəçilik kimi maddələrdən sui-istifadə də daha çox ola bilər. Ailə problemləri də bunun nəticəsi ola bilər, çünki ailələr həmişə bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər.

Depressiyanın diaqnozu

Diaqnoz bir neçə mərhələdən ibarət ola bilər, çünki psixoloji müalicə zamanı şübhə ola bilər,