جدول المحتويات
أي شاي له قوة مدر للبول؟
تتمتع جميع النباتات الطبية بقدرة مدر للبول عند تناول الشاي ، حيث يوجد محفز في إنتاج البول. ومع ذلك ، هناك بعض الأعشاب والجذور التي تركز المزيد من الخصائص المدرة للبول قادرة على القضاء على احتباس السوائل والتورم وزيادة حرق الدهون في الجسم. في الجهاز البولي مثل التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى والتهاب المثانة. ومع ذلك ، من المهم جدًا استشارة الطبيب أو أخصائي الأعشاب قبل تناول أي نوع من الشاي.
لذلك ، لمساعدتك ، قمنا بإدراج أنواع الشاي الرئيسية التي تحتوي على قوى مدرة للبول والتي ستكون مفيدة ليس فقط لمساعدتك. في إنقاص الوزن ، وكذلك في عمل الكائن الحي بأكمله ، مما يجعله أكثر صحة ونوعية الحياة.
شاي الكركديه
الكركديه نبات طبي مشهور لاحتوائه الخصائص التي تساعد في عملية إنقاص الوزن ، ويرجع ذلك أساسًا إلى تأثيره المدر للبول ، والقضاء على احتباس السوائل والتورم وعدم الراحة في البطن. الألدوستيرون ، الهرمون المسؤول عن التحكم في إنتاج البول.
المكونات
استخدم المكونات التاليةكمدر طبيعي للبول وملين. لذلك ، فإن الشاي المصنوع من هذه الأزهار قادر على إزالة الشوائب من الجسم ، وتنظيم الجهاز الهضمي والوقاية من أمراض الكلى ، والأمراض الروماتيزمية ، والإنفلونزا ، وحمض البوليك ، من بين أمور أخرى.
المكونات
استخدم المكونات التالية لتحضير الشاي:
- 300 مل من الماء ؛
- 1 ملعقة كبيرة من أزهار البلسان المجففة.
التحضير
أولاً ، اغلي الماء في مقلاة ، أضف زهور البلسان وأطفئ النار. غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. توقع أن تبرد الشاي وتشربه حتى 3 أكواب من الشاي يوميًا. تذكر أن ثمار البلسان سامة ولذلك لا يجب استخدامها في صنع الشاي. علاوة على ذلك ، لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات.
شاي القراص
نبات القراص هو عشب طبي غني بالمعادن والفيتامينات وخصائص أخرى لها تأثير مدر للبول ومضاد للبول. التهابات ، ومضادة لارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى حماية جهاز المناعة. الأكثر شيوعًا هو استخدام الأوراق والجذور المجففة ، حيث تتركز العناصر الغذائية فيها.
لذلك ، يطلق شاي هذا النبات تراكم الصوديوم والسموم الأخرى من الجسم عبر البول ، بالإضافة إلى المساعدة في علاج الالتهابات وحصى الكلى وارتفاع ضغط الدم ، من بين الأمراض المصاحبة الأخرى.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- 300 مل منالماء ؛
- 1 ملعقة كبيرة من جذور أو أوراق نبات القراص المجففة.
التحضير
غلي الماء ، أطفئ النار وأضف نبات القراص. ضع غطاءً أعلى الحاوية لينقع لمدة 10 دقائق. انتظر حتى يبرد وهو جاهز. يمكن تناول هذا الشاي حتى 3 أكواب في اليوم.
ومع ذلك ، فإن شرب شاي نبات القراص بكميات كبيرة يمكن أن يسبب تقلصات الرحم ، خاصة عند النساء الحوامل ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو تشوه الجنين. علاوة على ذلك ، يجب على الأمهات المرضعات عدم تناول هذا الشاي بسبب تأثيره السام على الطفل. لا ينصح أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى والقلب باستخدام نبات القراص.
شاي السمسم
يستخدم على نطاق واسع في الثقافات الشرقية والمتوسطية والأفريقية ، بذور السمسم مصدر للفيتامينات والمغذيات التي تعمل على الأداء السليم للجسم ، وتمنع وعلاج أنواع مختلفة من الأمراض المصاحبة. بالإضافة إلى ذلك ، بالطبع ، ليكون بمثابة مدر طبيعي للبول ، مما يساعد على التخلص من الشوائب من الجسم والإمساك المعوي.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- 1 لتر ماء ؛
- 5 ملاعق كبيرة من بذور السمسم الأسود أو الأبيض
التحضير
ابدأ بغلي الماء. ثم نضيف السمسم ونتركه يطهى لمدة 15 دقيقة. أطفئ النار وقم بتغطية الشاي لمواصلة النقع لمدة 5 أخرىالدقائق. يمكن تناول هذه الكمية على مدار اليوم ، ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، هناك خسارة كبيرة في العناصر الغذائية.
من حيث المبدأ ، بذور السمسم آمنة ، ومع ذلك ، عند معالجتها ، قد تحتوي على آثار بذور أخرى واللوز مما تسبب في تلوثها. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تناول السمسم باعتدال.
الأوكسالات والنحاس هي مواد موجودة في البذور يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حمض البوليك ولمن يعانون من مرض ويلسون (تراكم النحاس في الكبد).
ما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها مع الشاي المدر للبول؟
لا تشكل النباتات الطبية المذكورة في هذه المقالة خطرًا على صحتك بشكل عام. ومع ذلك ، يجب توخي بعض العناية. يميل استهلاك الشاي المدر للبول الزائد إلى القضاء على المعادن المهمة عن طريق البول ، مما يتسبب في اختلال التوازن في الجسم ، وفي بعض الحالات ، الجفاف الشديد.
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح باستهلاك هذا النوع من الشاي: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو القلب ، والنساء الحوامل ، والنساء المرضعات والأطفال دون سن 5 سنوات.
هذا لأن الشاي المدر للبول يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب ، وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم ، وتقلص الرحم ، مما يؤدي إلى للإجهاض أو تشوه الطفل والدوخة والصداع على سبيل المثال. علاوة على ذلك ، لا ينبغي تناول الشاي مع مدر للبول.اصطناعي.
لذلك ، سواء بقصد فقدان الوزن أو علاج أي مرض مشترك ، تناول أي شاي مذكور هنا ، بوعي ودائمًا تحت إشراف طبيب أو معالج أعشاب.
لتحضير الشاي:- 1 لتر ماء ؛
- ملعقتان كبيرتان من أزهار الكركديه ، ويفضل تجفيفها.
إذا لم يكن من الممكن العثور على الكركديه المجففة ، من الممكن صنع الشاي بكيسين أو بملعقة صغيرة من مسحوق الأعشاب في 300 مل من الماء.
التحضير
لتحضير الشاي ، ابدأ بتسخينه بالماء في إناء. حتى يغلي ويطفئ النار. أضف الكركديه ، وقم بتغطية الوعاء واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. بمجرد أن تصل إلى درجة حرارة مناسبة ، صفيها وقدميها غير محلاة.
على الرغم من كونها عشبًا لا يشكل خطرًا على الصحة ، لا تشرب شاي الكركديه أثناء الحيض والحمل والرضاعة الطبيعية وإذا كان ضغط الدم منخفضًا. بالإضافة إلى ذلك ، لتعزيز التأثير المدر للبول ، استخدمه مرتين يوميًا بعد الوجبات الرئيسية. نظام أو من يحتاج إلى التخلص من السموم من الجسم التي تسبب احتباس السوائل. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص الموجودة في هذا النبات على تنظيم ضغط الدم والتحكم في الوزن وتقوية العظام والعديد من الفوائد الأخرى.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- 1 كوب ماء ، حوالي 200 مل ؛
- 1 ملعقة كبيرة من ذيل الحصان. الأكثر شيوعًا هو أن التحضير مصنوع منسيقان العشب المجففة.
التحضير
سخن الماء في غلاية ، أطفئ النار قبل الغليان. أضيفي ذيل الحصان وغطيه واتركيه يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا. صفي الشاي وشربه وهو دافئ. إذا كنت تفضل ، قم بربط الأعشاب الطبية الأخرى أو التوابل العطرية ، لتعزيز تأثيرها وإعطاء المزيد من النكهة.
يجب عدم تناول شاي ذيل الحصان لأكثر من أسبوع ، حتى لا يسبب الجفاف وفقدان العناصر الغذائية الهامة للكائن الحي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاكها المفرط إلى حدوث التهاب وصداع. يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال تجنب استخدامه.
شاي الهندباء
الهندباء نبات مشهور في الطب الشرقي لعلاج الأمراض المختلفة ، قبل كل شيء ، لتأثيره المدر للبول ، لأنه يحتوي على البوتاسيوم في تركيبته ، وهو معدن يعمل على الكلى عن طريق زيادة مستوى البول.
الشاي المصنوع من هذه العشبة يزيل السموم من الجسم ، ويعمل على احتباس السوائل ويقلل من التورم الجسم ، بالإضافة إلى المساعدة في علاج التهابات المسالك البولية ، مثل التهاب المثانة والتهاب الكلية.
المكونات
استخدم المكونات التالية لتحضير الشاي:
- 1 ملعقة كبيرة أو 15 جم من جذور وأوراق الهندباء ؛
- 300 مل من الماء
التحضير
سخني الماء حتى يغلي. ثم أطفئ النار وأضف القرنفل.أسد. غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق. انتظر حتى يبرد ، يمكن تناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ومع ذلك ، اشرب هذا الشاي قبل وجبات الطعام إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الجهاز الهضمي.
تعتبر الهندباء نباتًا آمنًا للغاية وبالتالي لا تسبب آثارًا جانبية خطيرة. ومع ذلك ، تجنبي استهلاكه أثناء الحمل أو إذا كنت تعانين من أي مشاكل في الجهاز الهضمي. إنه نادر الحدوث ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب هذه العشبة حساسية ، مما يسبب تهيجًا معويًا. لذلك ، استشر الطبيب أو المعالج بالأعشاب قبل تناوله.
شاي البقدونس
شاي البقدونس مشهور جدًا بمفعول مدر للبول ، وله العديد من الخصائص التي تعمل على عمل جميع أنحاء الجسم ، بشكل رئيسي في الكلى ، حيث يحفز الجهاز على إنتاج البول. وبالتالي ، منع حصوات الكلى ، واحتباس السوائل ، وارتفاع ضغط الدم ، وزيادة الوزن والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- كوب واحد من الماء ، ما يعادل 250 مل ؛
- حزمة واحدة من البقدونس الطازج ، بما في ذلك الساق أو 25 جرام من العشب إذا كنت تفضل ذلك ؛
- ¼ عصير الليمون.
طريقة التحضير
ضع الماء في إناء ، سخنه ، لكن لا يحتاج إلى الغليان. ثم يقطع البقدونس أو يسحقه ويضاف إلى الوعاء مع عصير الليمون. غطي الشاي واتركيهطهي لمدة 15 دقيقة على الأقل وهو جاهز للتقديم.
شاي البقدونس ليس له موانع خطيرة ويمكن تناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ومع ذلك ، في حالات أمراض الكلى الحادة والمزمنة ، لا ينصح بتناولها ، ولا للنساء الحوامل أو المرضعات.
شاي الشمر
الشمر هو عشب طبي معروف بوجوده. عمل مدر للبول وخصائص غنية بالمغذيات تساعد في عملية الهضم والأمعاء. الاستخدام الأكثر شيوعًا لبذوره هو تحضير الشاي والعصائر وفي الطهي لأنها عطرية جدًا وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين الشمر.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- 250 مل من الماء ؛
- 1 ملعقة صغيرة (7 جم تقريبًا) من بذور أو أوراق الشمر الطازجة.
كيفية تحضير الشاي
تغلي الماء ، أطفئي النار ثم أضيفي الشمر. غطي المقلاة واتركيها تنقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة. استهلك الشاي عندما يكون دافئًا 2-3 مرات في اليوم. يعتبر شاي الشمر نباتًا آمنًا ، لكن تجنب الإفراط في تناوله. يمكن للنساء الحوامل والأطفال شرب الشاي ، بشرط أن يكون تحت إشراف طبي.
الشاي الأخضر
أحد أنواع الشاي المعروفة بمفعولها المدر للبول ، يحتوي الشاي الأخضر في تركيبته والكافيين المسؤول عن زيادة كمية البول في الجسم. بهذه الطريقة ، هذه العشبةيساعد على محاربة احتباس السوائل ، وتحسين التورم بشكل متتالي ، مما يساعد في عملية إنقاص الوزن.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- 300 مل من الماء ؛
- 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
طريقة التحضير
تحضير الشاي الأخضر بسيط ويستغرق بضع دقائق حتى يصبح جاهزًا ، لهذه الإرادة يتطلب غليان الماء وإضافة ملعقة من العشب. اتركه يرتاح مع تغطية الحاوية وانتظر من 3 إلى 5 دقائق. كلما طالت مدة نقع الشاي ، زاد إفراز الكافيين ، مما يجعل الطعم أكثر مرارة.
لذلك ، بعد الفترة المحددة ، جرب حتى تحبه. أيضا ، نظرا لوجود الكافيين في الشاي ، لا تتناوله في الليل ، لأن هذا يسبب الأرق. يجب أيضًا عدم تناول الشاي الأخضر من قبل الأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات.
شاي الأناناس
مثل الفواكه الحمضية الأخرى ، يحتوي الأناناس على نسبة عالية من الفيتامينات والخصائص التي تجلب العديد من الصحة. فوائد. ومع ذلك ، يوجد في القشر أعلى تركيز لمواده ، فيما يتعلق باللب.
لأنه يحتوي على عمل مدر للبول ومزيل للسموم ومضاد للأكسدة ، فإن شاي قشر الأناناس ينظف شوائب الجسم ، ويزيل الفائض من السوائل في الجسم وبالتالي تحفيز جهاز التمثيل الغذائي. لذلك ، لمن يريد إنقاص الوزن أو يعاني من الإمساكهذا الشاي مثالي ، بالإضافة إلى نكهته الرائعة.
المكونات
استخدم المكونات التالية لصنع الشاي:
- قشور ثمرة أناناس متوسطة ؛
- 1 لتر من الماء.
يمكنك أيضًا زيادة قوتها الغذائية ومدر للبول عن طريق إضافة القرفة والقرنفل والزنجبيل والعسل أو النعناع إذا كنت تفضل ذلك.
التحضير
في مقلاة ، سخني الماء وعندما يبدأ في الغليان ، أضيفي قشر الأناناس والأعشاب والتوابل التي تختارينها واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق أخرى. أطفئ النار وغطاء لمواصلة الطهي لمدة 10 دقائق أخرى. يصفى ويشرب الشاي ساخناً أو بارداً ثلاث مرات في اليوم. كل ما تبقى ، احفظه في الثلاجة واستهلكه في غضون 3 أيام.
بسبب التركيز العالي للحموضة في الأناناس ، تجنب شرب هذا الشاي إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والارتجاع و القرحة ، على سبيل المثال. علاوة على ذلك ، لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات.
شاي شعر الذرة
شعر الذرة هو نبات طبي مأخوذ من داخل كوز الذرة يحتوي على خصائص مفيدة للجسم. لأنه مدر طبيعي للبول ، فإن الشاي المصنوع من هذه العشبة يزيد من كمية البول ، وبالتالي يمنع وعلاج الأمراض ، وخاصة أمراض المسالك البولية ، بالإضافة إلى التحكم في ضغط الدم وموازنة الفلورا المعوية.
المكونات
استخدم المكونات التالية لاصنع الشاي:
- 300 مل من الماء ؛
- 1 ملعقة كبيرة من شعر الذرة.
الطريقة الأكثر شيوعًا هي استخدام المستخلص الجاف لهذه العشبة وأنت يمكن العثور عليها في متاجر الأطعمة الصحية المتخصصة.
التحضير
أضف الماء وشعر الذرة إلى مقلاة واتركها تغلي لمدة 3 دقائق. أطفئي النار ، غطيها واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق أخرى. انتظري حتى يبرد الشاي ، ثم يصفى ويستهلك حتى 3 مرات في اليوم.
لا يشكل شعر الذرة مخاطر صحية ، ولكن لا ينبغي أن تتناول النساء الحوامل الشاي ، لأنه يمكن أن يسبب تقلصات. علاوة على ذلك ، الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية الخاضعة للرقابة ، لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال ، يجب أن يشربوا الشاي بنصائح طبية.
شاي الزنجبيل مع القرفة والليمون
شاي الزنجبيل مع القرفة والليمون ، بالإضافة إلى كونها لذيذة جدًا ، فهي تحتوي معًا على العديد من العناصر الغذائية ومدر للبول ومولِّد للحرارة تساعد الجسم على التخلص من السموم وحرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، ينظم هذا الشاي نسبة السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.
المكونات
استخدم المكونات التالية لتحضير الشاي:
- كوب واحد من الماء (حوالي 250 مللي) ؛
- ½ عود قرفة ؛
- 3 شرائح ليمون.
التحضير
ضع الماء مع الزنجبيل والقرفة في غلاية. ينضج لمدة 5 دقائق. أطفئي النار ، أضيفيالليمون واتركيه لمدة 5 دقائق أخرى ويكون جاهزًا. اشرب الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
شرب هذا الشاي بكثرة يمكن أن يسبب تهيج المعدة والإسهال والغثيان. بالإضافة إلى أنه يمنع استخدامه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ضعف الدورة الدموية أو استخدام الأدوية المضادة للتخثر ، لأنه يزيد من خطر حدوث نزيف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة الحامل والمرضعة شرب شاي الزنجبيل ، طالما سمح الطبيب بذلك. - التهابات ، ملين ، قابض. هناك أيضًا العديد من الخصائص الأخرى التي يشار إليها في علاج الأمراض المختلفة ، مثل التهاب المسالك البولية ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
المكونات
استخدم ما يلي مكونات صنع الشاي:
- 1 لتر من الماء ؛
- ملعقتان كبيرتان من نبات القبعة الجلدية
طريقة التحضير
غلي الماء في مقلاة ، أطفئي النار وأضيفي أوراق القبعة الجلدية. قم بتغطيته وانتظر من 10 إلى 15 ، بينما يصفي الشاي ويبقى في درجة حرارة مناسبة للاستهلاك. يمكن تناول هذا الشاي حتى أربع مرات في اليوم. ومع ذلك ، لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من قصور في الكلى والقلب.
شاي Elderberry
زهور البلسان المجففة تحتوي على مواد غنية بالعناصر الغذائية التي تعمل بشكل أساسي على
