لماذا نشرب شاي بولدو؟

يتم استهلاك شاي Boldo على نطاق واسع كعلاج منزلي ، لأنه يساعد في عملية الهضم ويقلل من الغازات ، مما يسبب الكثير من الانزعاج ويعطل حياتنا اليومية.

حقيقة واحدة مثيرة للاهتمام الذي لا يعرفه الكثير من الناس هو أن هناك أكثر من نوع واحد من بولدو. الأكثر شيوعًا هي بولدو الحقيقي (المعروف أيضًا باسم بولدو التشيلي) والبولدو البرازيلي (المعروف أيضًا باسم بولدو الأفريقي والبولدو الخاطئ).

المذاق المر للتخلل عادة ما يكون مخيفًا ، لكن الفوائد تعوضه . والخبر السار هو أنه يمكن إخفاء هذه النكهة المميزة عند تحضيرها كعصير. استمر في القراءة واكتشف كل شيء عن Boldo وكيفية تحقيق أقصى استفادة منه.

المزيد عن Boldo

Boldo هو نبات ذو تأثير علاجي شديد التنوع ، حيث يحتوي على العديد من خصائص مفيدة وعادة ما يتم تناولها مثل الشاي والعصير وحتى في كبسولات. تعرف على المزيد أدناه.

خصائص بولدو

شاي بولدو هو مشروب يستخدم على نطاق واسع للأغراض الطبية ، لعلاج مشاكل الكبد ، على سبيل المثال. يقدم العديد من الفوائد العلاجية ، حيث أنه يحتوي على مواد كيميائية نباتية ، مثل البولدين ، المشار إليه لتخفيف الأعراض المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي. تسمى تشنجات غير مريحة. علاوة على ذلك ، بسبب الوجودكل فوائده. اكتشف كيف تنعش نفسك بهذا المشروب.

دواعي الإستعمال

عصير بولدو له تأثير وقائي ، مثل الشاي. بهذه الطريقة ، فهو يساعد في استعادة الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي ويمكن أن يحميها من إصابات أكثر خطورة.

هذا العصير مثالي لأولئك الذين يستهلكون الكثير من الكحول أو الأدوية التي تميل إلى تهاجم المعدة ، مثل بعض مضادات الالتهاب. Boldo قوي جدًا ويساعد على تقليل فرص إصابة الفرد بالقرحة ، على سبيل المثال

بالإضافة إلى أنه يزيد من إفراز الصفراء ، وهي مادة أساسية لهضم الأطعمة الدهنية. نتيجة لذلك ، من الأفضل أن تشرب في الأيام التي تفرط فيها ، ولكن أيضًا عندما تريد إنعاش نفسك والقيام بالتخلص من السموم.

المكونات

عصير Boldo متعدد الاستخدامات ويمكن تخصيصه حسب احتياجاتك وذوقك. اكتشف ما تحتاجه لتحضير هذا المشروب:

- 1 ملعقة صغيرة من أوراق بولدو الطازجة والمفرومة (معقمة بالفعل) ؛

- كوب واحد من الماء البارد ؛

- ربع كوب (أمريكي) من عصير الليمون أو 1 فاكهة من اختيارك.

كيف تفعل ذلك

الخطوة الأولى هي وضع الماء والفاكهة التي تختارها في كأس الخلاط. اضرب قليلا ، أضف بولدو واضرب مرة أخرى حتى يتم تحرير كل العصير. ثم صفي المشروب فقط.

مع طريقة التحضير هذه ، تكون مرارة بولدومقنع ، كونه خيارًا رائعًا لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل المذاق المميز لهذا النبات.

كم مرة يمكنني شرب شاي بولدو؟

معدل استهلاك شاي بولدو هو 2 إلى 3 أكواب خلال اليوم ، قبل أو بعد الوجبات. هذا المشروب آمن لجزء كبير من السكان البالغين ، ولكن من الناحية المثالية ، لا يمكن أن يتجاوز المدخول 30 يومًا متتاليًا أو عندما تظهر الأعراض على المريض.

عندما تحتاج إلى شرب الشاي لفترة أطول ، فمن الضروري لأخذ استراحة لمدة 7 أيام. بالمناسبة ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن أخذ التسريب بشكل روتيني أو بكميات زائدة.

بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن الشاي هو علاج بديل طبيعي ولا يستبعد تقييم الطبيب. إذا استمرت الأعراض أو كانت أكثر حدة ، فلا تتردد في طلب المساعدة السريرية.

خاصية أخرى قيّمة لبولدو هي وظيفتها المضادة لعسر الهضم ، والتي تزيد من إفراز العصارة المعدية وإفراز اللعاب ، مما يسهل عملية الهضم. ككل.

أصل بولدو

هناك نوعان رئيسيان من بولدو عندما يتعلق الأمر بالاستخدام الطبي. الأول هو بولدو الحقيقي أو تشيلي بولدو. كما يوحي الاسم ، إنها شجرة صغيرة أصلها من تشيلي. في البرازيل ، لا توجد مزارع للبولدو التشيلي ، حيث يتم العثور عليها فقط في الشكل الجاف.

أما بالنسبة إلى النوع الثاني ، فغالبًا ما يكون البولدو البرازيلي مضللًا بسبب اسمه ، ولكنه ينشأ من القارة الأفريقية . يُعرف أيضًا في بعض مناطق البرازيل باسم بولدو أفريكانو أو بولدو كاذب ، ويزرع في جميع المناطق الاستوائية تقريبًا في العالم.

الآثار الجانبية

تناول شاي بولدو يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، خاصة إذا تم تناولها بكميات زائدة. تحقق من الأعراض التي قد تظهر:

- غثيان ؛

- قيء

- حرقة في المعدة وآلام في المعدة ؛

- إسهال

- تسمم الكبد ؛

- الحساسية المفرطة (نوع خطير جدًا من الحساسية) ؛

- الشرى

- الإجهاض أو تشوه الطفل ، خاصة إذا كان الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى.

وفقًا لـ ANVISA (وكالة المراقبة الصحية الوطنية) ، من الضروري تجنب الاستخدامالاستخدام المطول ، حيث يوجد خطر السمية.

موانع الاستعمال

يمكن أن يكون شاي Boldo سامًا عند تناوله بكميات كبيرة أو على مدى فترة طويلة (أكثر من 30 يومًا). علاوة على ذلك ، لا ينصح باستخدام هذا المشروب لبعض المجموعات من الناس. تحقق من:

- الأطفال ؛

- النساء الحوامل والمرضعات

- أولئك الذين يعانون من مشاكل في المرارة أو القناة الصفراوية ؛

- المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى ؛

- المرضى الذين يعانون من سرطان المرارة والبنكرياس ؛

- الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب ؛

- الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل ميترونيدازول ، ديسفلفرام ، ديجوكسين والمهدئات والعلاجات الهرمونية للغدة الدرقية.

Boldo de Chile

يعتبر Boldo de Chile من أكثر الأنواع استخدامًا لصنع الشاي للأغراض العلاجية. ويسمى أيضًا بولدو الحقيقي ، بولدو التشيلي ، والبولدو الطبي. اسمها العلمي Peumus boldus.

أوراق هذا بولدو ناعمة ، وأكثر استطالة وتقريبًا ، بالإضافة إلى مظهرها الخشن. يمكن العثور عليها بسهولة في الأسواق والصيدليات والمؤسسات التي تبيع المنتجات الطبيعية ، مثل الأكياس والأوراق المجففة والكبسولات. تزرع da terra و false boldo في عدة مناطق من البرازيل ، ويمكن العثور عليها بسهولة في حدائق الخضروات والحدائق. اسمها العلمي هوPlectranthus barbatus.

هذا النوع بولدو له أوراق أكبر ، مع شكل مقبب أكثر وحواف مسننة. لمستك ناعمة للغاية ومخملية. الغريب هو أن أوراقها لا يتم تسويقها بشكل كبير ، وغالبًا ما يتم بيع النبات في شكل شجيرة ، في الأواني ، للزراعة.

فوائد شاي بولدو

يستخدم شاي بولدو على نطاق واسع للأغراض الطبية ، حيث يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والنقرس والإمساك والتهاب المثانة وحتى الصداع. اكتشف المزيد من الفوائد أدناه.

مفيد للكبد

شاي Boldo علاج منزلي ممتاز للعناية بالمشاكل المتعلقة بالكبد ، حيث أنه يحتوي على خصائص تعمل على تحسين إفراز العصارة الصفراوية وتخفيفها. المضايقات مثل الغثيان وآلام البطن وتوعك.

بعض المواد بمثابة المحاربين الحقيقيين في مكافحة الأعراض غير السارة. بولدين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل ، مع فورسكولين والبارباتوسين ، على تحسين وتحفيز الأداء الصحيح للكبد. التنكس الدهني الكبدي ، وهو مرض يتميز بتراكم الدهون المفرط في الكبد.

التخلص من السموم

شاي Boldo هو حليف حقيقي لكائننا ، لأنه يعزز إزالة السموم منه. عندما يكون هناك حمولة زائدة ناتجة عن الدهون أو الزائدة في الجسماستهلاك الكحول ، فهو يعزز عملية التمثيل الغذائي لكل ما يتم تناوله ، بما في ذلك هذه المواد.

ويمكن القول أن له تأثير مدرسي الصفراوي ، أي أنه يحفز ويحسن إفراز الصفراء بواسطة المرارة الصفراوية ، وزيادة إنتاجها في الكبد. بهذه الطريقة ، يكون قادرًا على تحسين أداء الجهاز الهضمي ككل.

يساعد على إنقاص الوزن

شاي بولدو يحتوي على مركبات الفلافونويد الغليكوزيلاتي ، وهي مكونات تعمل كمدرات للبول في التسريب. لذلك ، تساعد هذه المواد على تقليل كمية السوائل الزائدة في الجسم ، وبالتالي فهي مثالية للمساعدة في عملية إنقاص الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن المركب المسؤول عن المرارة المميزة للنبات فعال جدًا في تكسير الدهون. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن نتائج تناول الحقن لا تأتي وحدها. يجب دائمًا الجمع بين تناول الشاي ونظام غذائي متوازن ونمط حياة أكثر صحة.

يحسن الجهاز الهضمي

شاي بولدو يحسن أداء الجهاز الهضمي ، لأنه يحسن الهضم. بالمناسبة ، فإن الإمكانات الطبية للتسريب تكون أكبر عند تناولها مباشرة بعد الغداء أو العشاء. وبالتالي ، تنتهي بالتشوش النموذجي عندالطعام لا ينخفض ​​بشكل جيد.

فائدة أخرى هي استرخاء الأمعاء ، التي تعمل على تنظيم عملها ، ومنع الإمساك وعلاجه. يحدث تقليل الغازات أيضًا من خلال استهلاك شاي بولدو.

جيد لالتهاب المعدة

شاي بولدو له مفعول هضمي ، وهو فعال للغاية كعلاج مساعد لالتهاب المعدة. يحدث هذا بشكل أساسي لأن المرض ناتج عن عادات الأكل السيئة أو مستويات عالية من التوتر.

بالمناسبة ، وجود قلويدات في المشروب وخصائصه القابضه قادرة على موازنة مستويات الحموضة في المعدة ، وتخفيف الانزعاج. بفضل هذه المواد الفعالة ، يتم القضاء على حرقة الفؤاد أيضًا.

يساعد في علاج مشاكل المرارة

يمكن للمرضى الذين يعانون من مشاكل المرارة الاعتماد على شاي بولدو كحليف كبير ، لأن هذا التسريب يحتوي على القدرة على تحفيز إنتاج وإطلاق الصفراء ، مما يساعد في عملية الهضم ، وبالتالي المرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هذا المشروب عن طريق تطبيع وتحسين أداء هذا العضو والكائن ككل. . ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب ، حيث قد يتم منع تناول شاي بولدو من قبل بعض الأفراد.

مبيد الفطريات والجراثيم

شاي بولدو له خصائص عديدة مفيدة للصحة ، بما في ذلك مبيدات الفطريات والجراثيم.هذا التسريب قوي للغاية ويساعد على القضاء على البكتيريا مثل Streptococcus pyogenes ، أحد الأسباب الرئيسية لعدوى الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المركبات النشطة الموجودة في شاي بولدو لها نشاط مضاد للفطريات وتساعد على القضاء على فطريات المبيضات التي تسبب الفطريات.

جيد للمخلفات

يعرف الكثير من الناس أن شاي بولدو هو أفضل صديق بعد يوم من الإفراط في تناول الطعام. هذا لأنه رائع بالنسبة لمخلفات الكحول. يساعد هذا المشروب على إزالة السموم من الجسم ، وإزالة الأسيتالديهيد ، وهو مركب ينتجه الكبد بعد شرب الكحول.

هذه المادة ، بالمناسبة ، مسؤولة عن الأعراض غير السارة لمخلفات الكحول ، مثل الصداع ، والشعور بالضيق. وجفاف الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي على مواد نشطة مثل بولدين ، الذي يعمل كنوع من حماية الكبد ، مما يساعد العضو على التعافي وتحسين أدائه. العوامل الفينولية مثل البوليفينول والقلويدات وحمض روزمارينيك والبارباتسين وفورسكولين. تساعد هذه الأصول ، جنبًا إلى جنب مع بولدين ، على محاربة الجذور الحرة ، وبالتالي تقليل تلف الخلايا.الشيخوخة المبكرة. بالمناسبة ، يمنع شاي بولدو أيضًا الأمراض التي تسببها كميات كبيرة من الجذور الحرة ، مثل السرطان ومرض الزهايمر وتصلب الشرايين (مرض ناجم عن تكوين لويحات دهنية أو كالسيوم على جدران الشرايين).

تأثير مهدئ

يشتهر شاي Boldo بخصائصه التي تحمي وتحسن أداء الجهاز الهضمي ، ولكن له فائدة قليلة معروفة ، خاصة من قبل البرازيليين ، وهو تأثيره المهدئ.

كما هو. تم تحضيره من نبات عطري للغاية ، فهو يجلب الشعور بالاسترخاء والراحة ، خاصة إذا تم تحضيره كنقع أو حمام مهدئ في حوض الاستحمام. لعمله المهدئ. إنه قادر على تعزيز الشعور بالمتعة الفورية.

شاي Boldo

يستخدم شاي Boldo على نطاق واسع لخصائصه الطبية ويشتهر بطعمه المر ، ولكن هناك بعض الحيل التحايل على النكهة المميزة للنبات. تحقق من طريقة التحضير للحصول على فوائد التسريب فقط ، دون رفع أنفك.

المؤشرات

مؤشرات لشاي بولدو تشمل حماية الكبد وتحسين أداء الجهاز الهضمي حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج وأصول تساعد في عملية الهضممن الطعام والشراب.

بهذه الطريقة ، يمكن أن يخفف من الأعراض غير المريحة الناجمة عن عدم تحمل الطعام. يحارب التسريب سوء الهضم ، والمغص غير المريح ، وهو قادر على التحكم في الغازات ، مما يقلل من آلام البطن.

يستخدم شاي Boldo أيضًا لعلاج مشاكل مثل نقص الكلورهيدريا ، والذي يحدث عندما لا تستطيع المعدة إنتاج والحفاظ على ما يلزم مستويات الحموضة.

المكونات

شاي بولدو سريع جدًا وسهل التحضير. تحقق من المكونات التي ستحتاجها والقياسات الخاصة بكل منها:

- 1 ملعقة صغيرة من أوراق بولدو ؛

- 150 مل من الماء المغلي.

كيف نفعل ذلك

في وعاء ، ضع أوراق بولدو وأضف الماء المغلي. قم بتغطية المادة المقاومة للحرارة واترك الخليط ينقع لمدة 10 دقائق. بعد هذه الفترة ، صفيها فقط.

بالمناسبة ، نصيحتان لتقليل الطعم المر القوي لبولدو هي تحضير الشاي في وقت الشرب وعدم غلي الأوراق ، حسب المذاق يتكثف مع الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يفضل عدم تحلية المشروب ، حيث يمكن أن يتخمر السكر ، مما يضر بتخفيف الأعراض غير السارة المرتبطة بالجهاز الهضمي.

عصير بولدو

عصير Boldo بعيد عن أن يكون مشهورًا مثل الشاي ، لكنه خيار رائع للتخلص من الطعم المر المميز والاستمتاع