Naha nginum tea boldo?

Teh Boldo loba dipaké salaku ubar imah, sabab mantuan dina prosés pencernaan sarta ngurangan gas, nu ngabalukarkeun jadi loba ngarareunah tur ngaganggu kahirupan urang sapopoé.

Hiji fakta metot. yén loba jalma teu sadar nyaeta aya leuwih ti hiji jenis boldo. Anu paling umum nyaéta boldo nyata (ogé katelah boldo Chili) sareng boldo Brasil (disebut boldo Afrika sareng boldo palsu).

Rasa pait tina infus biasana matak pikasieuneun, tapi mangpaatna pikeun éta. . Warta alus nyaéta rasa has ieu bisa disguised nalika disiapkeun salaku jus a. Tetep maca sareng milari sadayana ngeunaan boldo sareng kumaha cara ngamangpaatkeunana.

Langkung seueur ngeunaan boldo

Boldo mangrupikeun tutuwuhan kalayan aksi terapi anu serbaguna, sabab ngagaduhan sababaraha sipat mangpaat tur biasana ingested sakumaha tea, jus komo dina capsules. Diajar langkung seueur di handap.

Sipat boldo

Teh Boldo mangrupikeun inuman anu seueur dianggo pikeun ubar, pikeun ngubaran masalah ati, contona. Ieu nawiskeun sababaraha mangpaat terapi, sabab mibanda phytochemicals, kayaning boldine, dituduhkeun pikeun ngagentos gejala numbu ka gangguan pencernaan.

Tutuwuhan ieu ogé mibanda aksi antispasmodic, nu ngurangan spasms cerna, nyaeta, alleviates so- disebut keram teu nyaman. Saterusna, alatan ayanasagala mangpaatna. Parios kumaha nyegerkeun diri sareng inuman ieu.

Indikasi

Jus Boldo gaduh tindakan gastroprotective, sapertos tea. Ku cara kieu, éta mantuan dina recovery mémbran mukosa saluran pencernaan malah bisa ngajaga aranjeunna tina tatu nu leuwih serius.

Jus ieu idéal pikeun jalma anu loba meakeun alkohol atawa ubar nu condong nyerang burih, kawas sababaraha anti-radang. Boldo cukup kuat tur mantuan pikeun ngurangan kasempetan individu ngamekarkeun maag, contona.

Sajaba ti éta, éta ngaronjatkeun sékrési bili, zat penting pikeun nyerna dahareun lemak. Hasilna, éta sampurna pikeun inuman dina poé nalika anjeun overdo eta, tapi ogé nalika anjeun rék nyegerkeun diri sarta ngalakukeun detox a.

Bahan

Jus Boldo serbaguna sarta bisa ngaropéa. numutkeun pangabutuh anjeun.resep anjeun. Pilarian naon anu anjeun peryogikeun pikeun ngadamel inuman ieu:

- 1 séndok téh daun boldo seger sareng dicincang (geus disanitasi);

- 1 sagelas cai tiis;

- A saparapat gelas (Amérika) jeruk nipis atawa 1 buah pilihan Anjeun.

Kumaha carana

Léngkah munggaran nyaéta nempatkeun cai sareng buah anu dipikahoyong dina cangkir Blénder. Kocok saeutik, tambahkeun boldo sareng kocok deui dugi sadayana jusna dileupaskeun. Teras saring inuman.

Ku cara persiapan ieu, pait boldo téhnyamur, janten pilihan anu saé pikeun anu henteu tahan kana rasa karakteristik pepelakan ieu.

Sabaraha sering kuring tiasa nginum tea boldo?

Frékuénsi konsumsi tèh boldo nyaéta 2 nepi ka 3 gelas sapoé, saméméh atawa sanggeus dahar. Inuman ieu aman pikeun sabagéan ageung populasi sawawa, tapi idéalna, asupan teu tiasa langkung ti 30 dinten berturut-turut atanapi nalika pasien ngagaduhan gejala.

Lamun anjeun kedah nginum tea kanggo waktos anu langkung lami, éta penting. pikeun istirahat 7 dinten. Ku jalan kitu, perlu disebatkeun yén infus henteu tiasa dicandak sacara rutin atanapi dina jumlah anu kaleuleuwihan.

Sajaba ti éta, émut yén tea mangrupikeun pangobatan alternatif anu alami sareng henteu ngaleungitkeun evaluasi dokter. Lamun gejala tetep atawa leuwih parna, ulah ragu neangan pitulung klinis.

Sipat berharga séjén boldo nyaéta fungsi anti dyspeptic na, nu ngaronjatkeun sékrési jus lambung sarta sékrési salivary, facilitating nyerna sakumaha sakabeh

Asal boldo

Aya dua spésiés utama boldo lamun datang ka pamakéan ubar. Anu kahiji nyaéta boldo anu leres atanapi boldo Chili. Sakumaha ngaranna nunjukkeun, éta tangkal leutik asalna ti Chili. Di Brazil, teu aya perkebunan boldo Chili, ngan ukur aya dina bentuk garing.

Spésiés kadua, boldo Brasil sering nyasabkeun kusabab ngaranna, tapi asalna ti benua Afrika. . Éta ogé katelah di sababaraha daérah Brazil salaku boldo africano atanapi boldo palsu, sareng dibudidayakeun di ampir sadaya daérah tropis di dunya.

Épék samping

Nginum tea boldo tiasa nyababkeun sababaraha efek samping. , utamana lamun dicokot dina jumlah kaleuwihan. Pariksa gejala-gejala anu mungkin timbul:

- Seueul;

- Muntah;

- Heartburn jeung nyeri beuteung;

- Diare;

- Toksisitas ati;

- Anafilaksis (tipe alergi anu serius pisan);

- Urtikaria;

- Kaguguran atawa malformasi orok, utamana lamun kakandungan dina tilu bulan kahiji.

Numutkeun ANVISA (Badan Pengawasan Kaséhatan Nasional), perlu pikeun nyingkahan pamakéanpamakéan berkepanjangan, sabab aya résiko karacunan.

Kontraindikasi

Teh Boldo bisa jadi toksik lamun dicerna dina jumlah badag atawa leuwih lila (leuwih 30 poé). Saterusna, pamakéan inuman ieu teu dianjurkeun pikeun sababaraha golongan jalma. Pariksa:

- Barudak;

- Awéwé hamil sareng lactating;

- Jalma anu ngagaduhan masalah kandung kemih atanapi saluran empedu;

- Penderita panyakit ati jeung ginjal;

- Penderita kanker kandung kemih jeung pankréas;

- Jalma nu boga tekanan darah tinggi atawa masalah jantung;

- Jalma nginum obat kayaning metronidazole, disulfiram, digoxin , tranquilizers jeung perlakuan hormonal pikeun tiroid.

Boldo de Chile

Boldo de Chile mangrupa salah sahiji spésiés nu panglobana dipaké pikeun nyieun teh keur kaperluan terapi. Éta ogé disebut boldo leres, boldo Chilean sareng boldo ubar. Ngaran ilmiahna nyaéta Peumus boldus.

Daun boldo ieu lemes, leuwih manjang jeung buleud, salian ti rupana kasar. Éta gampang dipendakan di pasar, toko obat sareng lembaga anu ngajual produk alami, sapertos sachet, daun garing sareng kapsul.

Boldo Brasil

Boldo Brasil, disebut boldo Afrika, boldo kebon, boldo. da terra sareng boldo palsu, dibudidayakeun di sababaraha daérah Brazil, gampang dipendakan di kebon sayur sareng kebon. Ngaran ilmiahna nyaétaPlectranthus barbatus.

Spésiés boldo ieu miboga daun nu leuwih gedé, bentukna leuwih kubah jeung sisina serrated. Rampa anjeun lemes pisan sareng velvety. Panasaran nyaéta yén daunna henteu dikomersilkeun pisan, pepelakan sering dijual dina bentuk rungkun, dina pot, pikeun budidaya.

Mangpaat tea boldo

Teh Boldo loba dipaké pikeun tujuan ubar, sabab mantuan pikeun ngubaran masalah pencernaan, asam urat, kabebeng, cystitis komo nyeri sirah. Manggihan deui mangpaat handap.

Alus pikeun ati

Teh Boldo mangrupakeun ubar imah alus teuing pikeun ngurus masalah nu patali jeung ati, sabab mibanda sipat anu ngaoptimalkeun sékrési bili, easing. discomforts kayaning seueul, nyeri beuteung jeung indisposition.

Sababaraha zat meta salaku soldadu bener dina merangan gejala pikaresepeun. Boldine nyaéta salah sahijina, antioksidan anu kuat, anu, sareng forskolin sareng barbatusin, ningkatkeun sareng merangsang fungsi ati anu leres.

Sajaba ti éta, infus ieu nyayogikeun sanyawa anu bertindak salaku hepatoprotectors, ngabantosan dina kasus steatosis hépatik, kasakit ditandaan ku akumulasi exaggerated lemak dina ati.

Detox

Teh Boldo mangrupikeun sekutu anu leres pikeun organisme urang, sabab ngadorong detoksifikasina. Lamun aya hiji overload disababkeun ku gajih atawa kaleuwihan dinakonsumsi alkohol, éta ngaronjatkeun métabolisme sagalana nu dicerna, kaasup zat ieu.

Bisa disebutkeun yen eta boga cholagogue jeung pangaruh choleretic, nyaeta, eta ngarangsang sarta optimizes sékrési bili ku bili kandung kemih, ogé ngaronjatkeun produksi na dina ati. Ku cara ieu, éta tiasa ningkatkeun kinerja sistem pencernaan sacara gembleng.

Ngabantosan leungitna beurat

Teh Boldo ngagaduhan flavonoid glikosilasi, komponén anu dianggo salaku diuretik dina infus. Ku alatan éta, zat ieu mantuan pikeun ngurangan jumlah exaggerated cairan dina awak, sahingga sampurna pikeun mantuan dina prosés leungitna beurat.

Sajaba ti éta, sanyawa jawab kapaitan karakteristik tutuwuhan pohara efektif dina ngarecah lemak. Nanging, émut yén hasil tina infusion henteu sumping nyalira. Asupan tea kedah salawasna digabungkeun sareng diet saimbang sareng gaya hirup anu langkung séhat.

Ngaronjatkeun sistem pencernaan

Teh Boldo ngaoptimalkeun kinerja sistem pencernaan, sabab ningkatkeun nyerna. Saliwatan, potensi ubar tina infusion malah leuwih gede lamun dicerna pas dahar beurang atawa dinner.

Sajaba ti éta, salah sahiji sanyawa na, boldine, ngaronjatkeun sékrési bili, mempermudah prosés ngarecahna lemak sarta, akibatna, ditungtungan ku indisposition has nalikadahareun teu turun ogé.

Kauntungan séjénna nyaéta rélaxasi peujit, anu fungsina diatur, nyegah sarta ngubaran kabebeng. Ngurangan gas ogé lumangsung ngaliwatan konsumsi tea boldo.

Alus keur gastritis

Teh Boldo boga aksi cerna, keur pohara éfisién salaku perlakuan bantu gastritis. Ieu kajadian utamana alatan kasakit disababkeun ku kabiasaan dahar goréng atawa tingkat stress tinggi.

Ku jalan kitu, ayana alkaloid dina inuman sarta sipat astringent na bisa nyaimbangkeun tingkat kaasaman lambung, relieving ngarareunah . Hatur nuhun kana zat aktif ieu, heartburn ogé ngaleungitkeun.

Ngabantosan dina pengobatan masalah kandung kemih

Pasén anu kaserang masalah kandung kemih tiasa ngandelkeun tèh boldo salaku sekutu anu hébat, sabab infus ieu ngagaduhan kakuatan pikeun merangsang produksi jeung sékrési bili, mantuan dina prosés pencernaan sarta, konsékuénsina, hampru.

Sajaba ti éta, inuman ieu jalan ku normalizing jeung optimalisasi fungsi organ ieu sarta organisme sakabéhna. . Tapi, dokter kedah konsultasi, sabab asupan tea boldo ku sababaraha individu bisa jadi contraindicated.

Fungisida jeung bakterisida

Teh Boldo ngabogaan loba pasipatan mangpaat pikeun kaséhatan, kaasup fungisida jeung aksi bakterisida.Infus ieu pohara kuat sarta mantuan pikeun ngaleungitkeun baktéri kayaning Streptococcus pyogenes, salah sahiji panyabab utama inféksi tikoro.

Infus ieu ogé ngalawan Staphylococcus aureus, nu memicu inféksi paru-paru, tulang jeung kulit. Salaku tambahan, sanyawa aktif anu aya dina tèh boldo gaduh kagiatan antijamur sareng ngabantosan ngaleungitkeun jamur Candida sp, anu nyababkeun mycosis.

Alus keur mabok

Seueur jalma terang tea boldo salaku réréncangan anu saé saatos dinten anu kaleuleuwihan. Éta sabab anjeunna hadé pikeun hangovers. Inuman ieu mantuan pikeun detoksifikasi awak, miceun acetaldehyde, sanyawa dihasilkeun ku ati sanggeus nginum alkohol.

Zat ieu, ku jalan kitu, jawab gejala pikaresepeun tina hangover, kayaning headaches, malaise mahluk. jeung sungut garing. Sajaba ti éta, tèh ngabogaan aktip kayaning boldine, nu gawéna salaku jenis hepatoprotector, mantuan organ cageur sarta optimal fungsina.

Antioksidan

Teh Boldo mangrupakeun antioksidan kuat, pinuh ku agén phenolic kayaning polyphenols, alkaloid, asam rosmarinic, barbatusine na forskolin. Aset-aset ieu, sareng boldine, ngabantosan ngalawan radikal bébas sareng, akibatna, ngirangan karusakan sél.

Ku kituna, infus ieu mangrupikeun sekutu anu saé pikeun ngajaga awak sehat sareng ngora, sabab ngalambatkeun turunna sél.sepuh prématur. Saliwatan, tea boldo ogé nyegah panyakit disababkeun ku jumlah badag radikal bébas, kayaning kanker, Panyakit Alzheimer jeung aterosklerosis (panyakit disababkeun ku formasi plak lemak atawa kalsium dina tembok arteri).

Éfék soothing

Teh Boldo kasohor ku sipat-sipatna anu ngajaga sareng ngaoptimalkeun kinerja sistem pencernaan, tapi ngagaduhan mangpaat anu sakedik dipikanyaho, khususna ku urang Brazil, nyaéta pangaruh nenangkeunana.

Sapertos kitu. Disiapkeun ku tutuwuhan anu seungit pisan, éta nyababkeun rarasaan santai sareng nyaman, khususna upami disiapkeun salaku infus atanapi mandi anu nenangkeun dina bak mandi.

Ieu inuman ogé tiasa dikonsumsi pikeun merangan wengi anu teu bobo, hatur nuhun. kana aksi tranquilizing na. Mampuh ngamajukeun rasa kanikmatan anu sakedapan.

Teh Boldo

Teh Boldo loba dipaké pikeun ubarna sarta kawentar ku rasa paitna, tapi aya sababaraha trik pikeun circumvent rasa karakteristik tutuwuhan. Pariksa métode persiapan pikeun meunangkeun ukur mangpaat infusion, tanpa ngahurungkeun irung anjeun.

Indikasi

Indikasi pikeun tea boldo ngawengku ngajaga ati jeung ngaronjatkeun fungsi tina sistem pencernaan. , sabab boga anti radang, sipat antispasmodic jeung aset nu mantuan dina prosés pencernaandahareun jeung inuman.

Ku cara kieu, éta bisa ngurangan gejala teu nyaman disababkeun ku intoleransi dahareun. Infusion ieu merangan nyerna goréng, colic uncomfortable sarta bisa ngadalikeun gas, nu ngurangan nyeri beuteung.

Teh Boldo ogé dipaké pikeun ngubaran masalah kayaning hypochlorhydria, nu lumangsung nalika burih teu bisa ngahasilkeun sarta ngajaga diperlukeun. tingkat kaasaman.

Bahan

Teh Boldo gancang pisan sareng gampang disiapkeun. Pariksa bahan anu anjeun peryogikeun sareng ukuranana masing-masing:

- 1 séndok téh daun boldo;

- 150 ml cai ngagolak.

Carana

Dina wadahna, simpen daun boldo jeung cai nu ngagolak. Panutup refractory sarta ngantep campuran infuse salila kira 10 menit. Sanggeus mangsa ieu, ngan saring.

Ku jalan kitu, dua tips pikeun ngurangan rasa pait kuat boldo nyaéta nyiapkeun tea dina waktu nginum jeung teu mawa daun nepi ka kulub, sakumaha rasa. Ngaronjatna ku panas.

Sajaba ti éta, leuwih hadé inuman henteu diamis, sabab gula bisa fermentasi, kompromi ngaleungitkeun gejala anu teu pikaresepeun anu aya hubunganana sareng saluran pencernaan.

Jus Boldo

Jus Boldo jauh tina populér sapertos tea, tapi éta mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngaleungitkeun rasa pait anu khas sareng tetep nikmati.