Proč pít čaj Boldo?

Čaj Boldo je hojně užíván jako domácí lék, protože napomáhá trávicímu procesu a snižuje plynatost, která způsobuje tolik nepříjemných pocitů a ztěžuje náš každodenní život.

Zajímavostí, kterou mnoho lidí neví, je, že existuje více druhů boldo. Nejběžnější jsou pravé boldo (známé také jako chilské boldo) a brazilské boldo (nazývané africké boldo a falešné boldo).

Hořká chuť nálevu často nahání hrůzu, ale jeho přínos stojí za to. Dobrou zprávou je, že tuto charakteristickou chuť lze zamaskovat, když se připraví jako šťáva. Čtěte dále a zjistěte vše o boldo a jak ho co nejlépe využít.

Více o společnosti Boldo

Boldo je rostlina s velmi všestranným léčebným působením, protože má několik prospěšných vlastností a obvykle se požívá ve formě čaje, šťávy a dokonce i kapslí. Více informací se dozvíte níže.

Vlastnosti Boldo

Čaj Boldo je nápoj hojně využívaný k léčebným účelům, například k léčbě jaterních potíží. Nabízí různé léčebné účinky, protože obsahuje fytochemikálie, jako je boldin, které jsou indikovány ke zmírnění příznaků spojených s poruchami trávení.

Tato rostlina má také protikřečový účinek, který snižuje křeče v zažívacím traktu, tj. zmírňuje nepříjemné křeče. Kromě toho díky přítomnosti bioaktivních látek a alkaloidů, jako jsou třísloviny a katechiny, působí jako antioxidant.

Další cennou vlastností bolda je jeho antidiseptická funkce, která zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a slin, což celkově usnadňuje trávení.

Původ slova Boldo

Pokud jde o léčebné využití, existují dva hlavní druhy boldo. Prvním je boldo pravé neboli boldo chilské. Jak název napovídá, jedná se o malý strom původem z Chile. V Brazílii nejsou plantáže boldo chilského, vyskytuje se pouze v sušené formě.

Druhý druh, Boldo brazilský, bývá kvůli svému názvu zavádějící, ale pochází z afrického kontinentu. V některých oblastech Brazílie je známý také jako Boldo africký nebo Boldo falešný a pěstuje se téměř ve všech tropických oblastech světa.

Nežádoucí účinky

Čaj Boldo může způsobit některé nežádoucí účinky, zejména pokud je užíván ve větším množství, než je nutné. Podívejte se na příznaky, které se mohou objevit:

- Nevolnost;

- Zvracení;

- Pálení žáhy a bolesti žaludku;

- Průjem;

- Toxicita pro játra;

- Anafylaxe (velmi závažný typ alergie);

- Kopřivka;

- Potrat nebo malformace dítěte, zejména pokud se jedná o první tři měsíce těhotenství.

Podle ANVISA (Národní agentura pro dohled nad zdravím) je třeba se vyhnout dlouhodobému užívání, protože hrozí riziko toxicity.

Kontraindikace

Čaj Boldo může být při požití velkého množství nebo po delší dobu (více než 30 dní) toxický. Navíc se užívání tohoto nápoje nedoporučuje některým skupinám osob. Podívejte se na to:

- Děti;

- Těhotné a kojící ženy;

- Osoby s problémy se žlučníkem nebo žlučovými cestami;

- Nositelé onemocnění jater a ledvin;

- Pacienti s rakovinou žlučníku a slinivky břišní;

- Osoby s vysokým krevním tlakem nebo srdečními problémy;

- Lidé užívající léky jako metronidazol, disulfiram, digoxin, léky na uklidnění a hormony štítné žlázy.

Boldo do Chile

Boldo chilský je jedním z nejpoužívanějších druhů pro přípravu čaje k léčebným účelům. Nazývá se také boldo pravý, boldo chilský a boldo lékařský. Jeho vědecký název je Peumus boldus.

Listy tohoto bolševníku jsou hladké, více podlouhlé a zaoblené, kromě toho mají drsný vzhled. Lze ho snadno najít na trzích, v drogeriích a zařízeních, která prodávají přírodní produkty, jako jsou sáčky, sušené listy a kapsle.

Brazilský Boldo

Boldo brazilské, známé také jako africké boldo, zahradní boldo, boldo da terra nebo falešné boldo, se pěstuje v různých oblastech Brazílie a snadno se s ním setkáte na zahradách a záhonech. Jeho vědecký název je Plectranthus barbatus.

Tento druh Boldo má větší listy, které mají vypouklejší tvar a vroubkované okraje. Na dotek jsou velmi jemné a sametové. Zajímavostí je, že jeho listy nejsou příliš komerčně využívány, často se prodávají ve tvaru keře, v květináčích, pro pěstování.

Výhody čaje Boldo

Čaj Boldo je hojně využíván k léčebným účelům, protože pomáhá léčit zažívací potíže, dnu, zácpu, zánět močového měchýře a dokonce i bolesti hlavy. Objevte další výhody níže.

Dobré pro játra

Čaj Boldo je vynikajícím domácím lékem na jaterní potíže, protože má vlastnosti, které optimalizují vylučování žluči a snižují potíže, jako je nevolnost, bolesti břicha a nevolnost.

Některé látky působí jako skuteční bojovníci v boji proti nepříjemným příznakům. boldin je jedním z nich, silný antioxidant, který spolu s forskolinem a barbatusinem zlepšuje a stimuluje správnou funkci jater.

Kromě toho tato infuze obsahuje sloučeniny, které působí jako hepatoprotektory a pomáhají v případech jaterní steatózy, onemocnění, které se vyznačuje nadměrným hromaděním tuku v játrech.

Detox

Čaj Boldo je skutečným spojencem našeho organismu, protože podporuje detoxikaci. Při přetížení způsobeném tuky nebo nadměrnou konzumací alkoholu zlepšuje metabolismus všeho, co je přijato, včetně těchto látek.

Lze říci, že má žlučopudný a žlučopudný účinek, tj. stimuluje a optimalizuje vylučování žluči žlučníkem a také zvyšuje její produkci v játrech. Tímto způsobem je schopen zlepšit výkonnost trávicího systému jako celku.

Pomáhá při hubnutí

Čaj Boldo obsahuje glykosylované flavonoidy, složky, které v nálevu působí jako diuretika. Tyto látky proto pomáhají snižovat nadměrné množství tekutin v těle, a tím dokonale napomáhají procesu hubnutí.

Sloučenina, která je zodpovědná za charakteristickou hořkost rostliny, je navíc velmi účinná při odbourávání tuků. Je však třeba mít na paměti, že výsledky konzumace nálevu se nedostavují samy o sobě. Pití čaje je třeba vždy kombinovat s vyváženou stravou a zdravějším životním stylem.

Zlepšuje činnost trávicího systému

Čaj Boldo optimalizuje činnost trávicího systému, protože zlepšuje trávení. Léčebný potenciál nálevu je dokonce ještě větší, pokud je požit hned po obědě nebo večeři.

Jedna z jeho sloučenin, boldin, navíc zvyšuje vylučování žluči, čímž usnadňuje proces štěpení tuků a následně ukončuje typickou indispozici, kdy se jídlo špatně přijímá.

Dalším přínosem je uvolnění střev, jejichž činnost se reguluje, což zabraňuje zácpě a léčí ji. Konzumací čaje Boldo dochází také ke snížení plynatosti.

Vhodné při gastritidě

Čaj Boldo působí na trávení a je velmi účinným pomocným prostředkem při léčbě gastritidy. Děje se tak především proto, že toto onemocnění je způsobeno špatnými stravovacími návyky nebo vysokou mírou stresu.

Přítomnost alkaloidů v nápoji a jeho adstringentní vlastnosti totiž dokáží vyrovnávat hladinu žaludeční kyselosti, čímž zmírňují nepříjemné pocity. Díky těmto účinným látkám se také eliminuje pálení žáhy.

Pomáhá při léčbě problémů se žlučníkem

Pacienti trpící problémy se žlučníkem mohou počítat s čajem Boldo jako s velkým spojencem, protože tento nálev má schopnost stimulovat produkci a uvolňování žluči, čímž pomáhá trávicímu procesu a následně i žlučníku.

Kromě toho tento nápoj působí normalizačně a optimalizuje fungování tohoto orgánu a celého těla. Je však třeba poradit se s lékařem, protože požití čaje Boldo může být u některých osob kontraindikováno.

Fungicid a baktericid

Čaj Boldo má řadu zdravotních vlastností, včetně fungicidních a baktericidních účinků. Tento nálev je mimořádně silný a pomáhá ničit bakterie, jako je Streptococcus pyogenes, jedna z hlavních příčin infekcí krku.

Tento nálev také bojuje proti zlatému stafylokoku, který vyvolává plicní, kostní a kožní infekce. Účinné látky obsažené v čaji Boldo mají navíc protiplísňovou aktivitu a pomáhají zbavit se plísně Candida sp, která způsobuje mykózy.

Dobré na kocovinu

Mnoho lidí zná čaj Boldo jako nejlepšího přítele po celodenním přehánění, protože je skvělý na kocovinu. Tento nápoj pomáhá detoxikovat organismus, odstraňuje acetaldehyd, sloučeninu produkovanou játry po požití alkoholu.

Tato látka je mimochodem zodpovědná za nepříjemné příznaky kocoviny, jako jsou bolesti hlavy, malátnost a sucho v ústech.

Antioxidant

Čaj Boldo je silný antioxidant, plný fenolických látek, jako jsou polyfenoly, alkaloidy, kyselina rozmarýnová, barbatusin a forscolin. Tyto látky spolu s boldinem pomáhají bojovat proti volným radikálům a následně snižují poškození buněk.

Proto je tento nálev skvělým spojencem pro udržení zdravého a mladého těla, protože oddaluje předčasné stárnutí. Čaj Boldo také zabraňuje nemocem způsobeným velkým množstvím volných radikálů, jako je rakovina, Alzheimerova choroba a ateroskleróza (onemocnění způsobené tvorbou tukových nebo vápenatých plaků na stěnách tepen).

Zklidňující účinek

Čaj Boldo je známý svými vlastnostmi, které chrání a optimalizují činnost trávicího systému, ale má i další, zejména pro Brazilce málo známou výhodu, a tou je jeho uklidňující účinek.

Jelikož se připravuje z velmi aromatické rostliny, přináší uvolňující a příjemný pocit, zejména pokud se připravuje jako nálev nebo uklidňující koupel ve vaně.

Tento nápoj lze díky jeho uklidňujícímu účinku konzumovat i proti bezesným nocím. Dokáže podpořit okamžitý pocit rozkoše.

Čaj Boldo

Čaj Boldo je hojně využíván pro své léčivé účinky a je známý svou hořkou chutí, ale existuje několik triků, jak se charakteristické chuti rostliny zbavit.

Indikace

Čaj Boldo je určen k ochraně jater a ke zlepšení činnosti trávicího systému, protože má protizánětlivé, protikřečové a aktivní vlastnosti, které pomáhají při trávení potravin a nápojů.

Infuze působí proti špatnému trávení, nepříjemným křečím a dokáže regulovat plynatost, což snižuje bolesti břicha.

Čaj Boldo se také používá k léčbě problémů, jako je hypochlorhydrie, ke které dochází, když žaludek není schopen produkovat a udržovat potřebnou hladinu kyselosti.

Složení

Příprava čaje Boldo je velmi rychlá a snadná. Podívejte se, jaké ingredience budete potřebovat a jaké jsou jejich míry:

- 1 čajová lžička listů boldo;

- 150 ml vroucí vody.

Jak na to

Listy boldo vložte do nádoby a zalijte vroucí vodou. Nádobu přikryjte a nechte směs louhovat asi 10 minut. Po uplynutí této doby ji sceďte.

Mimochodem, dvě rady, jak zmírnit silnou hořkou chuť čaje Boldo, je připravit čaj v době, kdy se má pít, a nepřikládat lístky k ohni, aby se vařily, protože teplem se chuť zesiluje.

Kromě toho je vhodnější, aby nápoj nebyl slazený, protože cukr může kvasit, což zhoršuje úlevu od nepříjemných příznaků spojených s gastrointestinálním traktem.

Šťáva Boldo

Šťáva Boldo není zdaleka tak oblíbená jako čaj, ale je skvělou možností, jak se zbavit charakteristické hořké chuti a přitom si užít všech jejích výhod. Podívejte se, jak se tímto nápojem osvěžit.

Indikace

Šťáva z bolda působí gastroprotektivně, stejně jako čaj. Tímto způsobem pomáhá sliznicím trávicího traktu zotavit se a může je dokonce chránit před vážnějšími poraněními.

Tato šťáva je ideální pro ty, kteří konzumují hodně alkoholických nápojů nebo léků, které obvykle napadají žaludek, jako jsou některé protizánětlivé léky. Boldo je velmi silný a pomáhá snižovat pravděpodobnost, že se u jedince objeví například vřed.

Zvyšuje také vylučování žluči, která je důležitá pro trávení tučných jídel, takže je ideální pro dny, kdy se přejídáte, ale i pro dny, kdy se chcete zchladit a detoxikovat.

Složení

Šťáva Boldo je všestranná a můžete si ji přizpůsobit podle své chuti. Zjistěte, co potřebujete k přípravě tohoto nápoje:

- 1 lžička čerstvých a nasekaných listů bolda (již dezinfikovaných);

- 1 sklenice ledové vody;

- Čtvrt šálku citronové šťávy nebo 1 ovoce dle vlastního výběru.

Jak na to

Prvním krokem je vložení vody a vybraného ovoce do sklenice mixéru. Chvíli mixujte, přidejte boldo a znovu mixujte, dokud se neuvolní veškerá šťáva. Pak už jen nápoj přeceďte.

Při tomto způsobu přípravy se hořkost bolda zamaskuje, což je skvělá volba pro ty, kteří nesnášejí charakteristickou chuť této rostliny.

Jak často mohu pít čaj Boldo?

Frekvence konzumace čaje Boldo je 2 až 3 šálky během dne, před jídlem nebo po jídle. Tento nápoj je bezpečný pro velkou část dospělé populace, ale v ideálním případě nesmí požití přesáhnout 30 po sobě jdoucích dnů nebo tak dlouho, dokud pacient vykazuje příznaky.

Pokud je nutné čaj pít delší dobu, je nutné udělat 7denní přestávku. Mimochodem, je třeba poznamenat, že nálev nelze užívat rutinně nebo v nadměrném množství.

Pamatujte také, že čaj je přírodní alternativní léčba a nevylučuje posouzení lékařem. Pokud příznaky přetrvávají nebo jsou závažnější, neváhejte vyhledat klinickou pomoc.