Pse të pini çaj boldo?

Çaji Boldo konsumohet gjerësisht si një ilaç shtëpiak, pasi ndihmon në procesin e tretjes dhe redukton gazrat, gjë që shkakton kaq shumë shqetësime dhe prish jetën tonë të përditshme.

Një fakt interesant për të cilën shumë njerëz nuk janë në dijeni është se ka më shumë se një lloj boldo. Më të zakonshmet janë boldo e vërtetë (e njohur edhe si boldo kilian) dhe boldo braziliane (e quajtur boldo afrikane dhe boldo e rreme).

Shija e hidhur e infuzionit është zakonisht e frikshme, por përfitimet e kompensojnë atë . Lajmi i mirë është se kjo shije e veçantë mund të maskohet kur përgatitet si lëng. Vazhdoni të lexoni dhe zbuloni gjithçka rreth boldo dhe si ta shfrytëzoni sa më shumë prej tij.

Më shumë rreth boldos

Boldo është një bimë me një veprim terapeutik shumë të gjithanshëm, pasi ka disa ka veti të dobishme dhe zakonisht gëlltitet si çaj, lëng dhe madje edhe në kapsula. Mësoni më shumë më poshtë.

Vetitë e boldos

Çaji Boldo është një pije e përdorur gjerësisht për qëllime mjekësore, për shembull për trajtimin e problemeve të mëlçisë. Ajo ofron disa përfitime terapeutike, pasi ka fitokemikale, si boldine, të indikuar për lehtësimin e simptomave të lidhura me çrregullimet e tretjes.

Kjo bimë ka gjithashtu veprim antispazmatik, i cili redukton spazmat gastrointestinale, domethënë zbut kështu. quhen ngërçe të pakëndshme. Për më tepër, për shkak të pranisëtë gjitha përfitimet e saj. Shikoni se si të freskoheni me këtë pije.

Indikacionet

Lëngu Boldo ka një veprim gastrombrojtës, ashtu si çaji. Në këtë mënyrë ndihmon në rikuperimin e mukozave të aparatit tretës dhe mund t'i mbrojë edhe nga dëmtimet më të rënda.

Ky lëng është ideal për ata që konsumojnë shumë alkool ose ilaçe që kanë tendencë të sulmojnë stomakun, si disa anti-inflamatorë. Boldo është mjaft i fuqishëm dhe ndihmon për të reduktuar shanset që individi të zhvillojë një ulçerë, për shembull.

Përveç kësaj, rrit sekretimin e biliare, një substancë thelbësore për tretjen e ushqimeve yndyrore. Si rezultat, është perfekt për të pirë në ditët kur e teproni, por edhe kur dëshironi të freskoheni dhe të bëni një detoksifikim.

Përbërësit

Lëngu Boldo është i gjithanshëm dhe mund të personalizohet sipas nevojave tuaja.shijes tuaj. Zbuloni se çfarë ju nevojitet për të bërë këtë pije:

- 1 lugë çaji gjethe boldo të freskëta dhe të copëtuara (tashmë të dezinfektuara);

- 1 gotë ujë të ftohtë;

- Një e katërta e gotës (amerikane) lëng limoni ose 1 frut sipas dëshirës tuaj.

Si ta bëni atë

Hapi i parë është të vendosni ujin dhe frutat e zgjedhura në filxhanin e blenderit. Rrihni pak, shtoni boldon dhe rrihni përsëri derisa të lëshohet i gjithë lëngu. Më pas vetëm kullojeni pijen.

Me këtë mënyrë përgatitjeje, hidhësia e boldo ështëi maskuar, duke qenë një opsion i shkëlqyeshëm për ata që nuk e durojnë shijen karakteristike të kësaj bime.

Sa shpesh mund të pi çaj boldo?

Frekuenca e konsumimit të çajit boldo është 2 deri në 3 filxhanë gjatë ditës, para ose pas ngrënies. Kjo pije është e sigurt për një pjesë të madhe të popullsisë së rritur, por në mënyrë ideale, marrja nuk mund të kalojë 30 ditë rresht ose kur pacienti ka simptoma.

Kur duhet ta pini çajin për një kohë më të gjatë, është thelbësore. për të bërë një pushim prej 7 ditësh. Meqë ra fjala, vlen të theksohet se infuzioni nuk mund të merret në mënyrë rutinore ose në sasi të tepërt.

Përveç kësaj, mos harroni se çaji është një trajtim alternativ natyral dhe nuk përjashton vlerësimin e mjekut. Nëse simptomat vazhdojnë ose janë më të rënda, mos hezitoni të kërkoni ndihmë klinike.

Një veti tjetër e vlefshme e boldo është funksioni i tij antidispeptik, i cili rrit sekretimin e lëngut gastrik dhe sekretimin e pështymës, duke lehtësuar tretjen si

Origjina e boldos

Ka dy lloje kryesore të boldos kur bëhet fjalë për përdorimin medicinal. E para është boldo e vërtetë ose boldo e Kilit. Siç sugjeron edhe emri, është një pemë e vogël me origjinë nga Kili. Në Brazil, nuk ka plantacione të boldo kilian, që gjendet vetëm në formën e thatë.

Sa i përket species së dytë, boldo braziliane shpesh është mashtruese për shkak të emrit, por e ka origjinën nga kontinenti afrikan. . Ai njihet gjithashtu në disa rajone të Brazilit si boldo africano ose boldo false, dhe kultivohet pothuajse në të gjitha rajonet tropikale të botës.

Efektet anësore

Gëlltitja e çajit boldo mund të shkaktojë disa efekte anësore , veçanërisht nëse merret në sasi të tepërt. Shikoni simptomat që mund të shfaqen:

- Nauze;

- Të vjella;

- Urthi dhe dhimbje stomaku;

- Diarre;

- Toksiciteti i mëlçisë;

- Anafilaksia (një lloj alergjie shumë serioze);

- Urtikaria;

- Aborti ose keqformimi i foshnjës, veçanërisht nëse shtatzënia është në tre muajt e parë.

Sipas ANVISA (Agjencia Kombëtare e Mbikëqyrjes Shëndetësore), është e nevojshme të shmanget përdorimipërdorimi i zgjatur, pasi ekziston rreziku i toksicitetit.

Kundërindikimet

Çaji Boldo mund të jetë toksik kur gëlltitet në sasi të mëdha ose për një periudhë të gjatë (mbi 30 ditë). Për më tepër, përdorimi i kësaj pije nuk rekomandohet për disa grupe njerëzish. Shikoni:

- Fëmijët;

- Gratë shtatzëna dhe në gji dhe veshkat;

- Pacientët me kancer të fshikëzës së tëmthit dhe pankreasit;

- Individë me presion të lartë të gjakut ose probleme të zemrës;

- Persona që marrin medikamente si metronidazoli, disulfirami, digoksina , qetësues dhe trajtime hormonale për tiroiden.

Boldo de Chile

Boldo de Chile është një nga speciet më të përdorura për të bërë çaj për qëllime terapeutike. Quhet gjithashtu boldo e vërtetë, boldo kilian dhe boldo medicinale. Emri i tij shkencor është Peumus boldus.

Gjetet e këtij bolddo janë të lëmuara, më të zgjatura dhe të rrumbullakosura, përveç që kanë një pamje të ashpër. Mund të gjendet lehtësisht në tregje, barnatore dhe objekte që shesin produkte natyrale, të tilla si thasë, gjethe të thata dhe kapsula.

Boldo braziliane

Boldo braziliane, i quajtur boldo afrikan, boldo kopshti , boldo da terra dhe boldo false, kultivohet në disa rajone të Brazilit, duke u gjetur lehtësisht në kopshte dhe kopshte perimesh. Emri i saj shkencor ështëPlectranthus barbatus.

Kjo specie boldo ka gjethe më të mëdha, me një formë më kube dhe skaje të dhëmbëzuara. Prekja juaj është shumë e butë dhe prej kadifeje. Një kuriozitet është se gjethet e saj nuk janë shumë të komercializuara, bima shitet shpesh në formë shkurre, në vazo, për kultivim.

Përfitimet e çajit boldo

Çaji Boldo përdoret gjerësisht për qëllime mjekësore, pasi ndihmon në trajtimin e problemeve të tretjes, përdhes, kapsllëkut, cistitit dhe madje edhe dhimbjes së kokës. Zbuloni më shumë përfitime më poshtë.

I mirë për mëlçinë

Çaji Boldo është një ilaç i shkëlqyer në shtëpi për t'u kujdesur për problemet që lidhen me mëlçinë, pasi ka veti që optimizojnë sekretimin e tëmthit, lehtëson shqetësime të tilla si nauze, dhimbje barku dhe dobësi.

Disa substanca veprojnë si luftëtarë të vërtetë në luftën kundër simptomave të pakëndshme. Boldine është një prej tyre, një antioksidant i fuqishëm, i cili, së bashku me forskolinën dhe barbatusinën, përmirësojnë dhe stimulojnë funksionimin e duhur të mëlçisë.

Përveç kësaj, ky infuzion paraqet përbërës që veprojnë si hepatoprotektorë, duke ndihmuar në rastet e steatoza hepatike, një sëmundje e karakterizuar nga akumulimi i tepruar i yndyrës në mëlçi.

Detox

Çaji Boldo është një aleat i vërtetë i organizmit tonë, pasi promovon detoksifikimin e tij. Kur ka një mbingarkesë të shkaktuar nga yndyra ose teprica nëkonsumimi i alkoolit rrit metabolizmin e çdo gjëje që gëlltitet, duke përfshirë edhe këto substanca.

Mund të thuhet se ka një efekt koleretik dhe koleretik, domethënë stimulon dhe optimizon sekretimin e tëmthit nga. biliare e fshikëzës së tëmthit, duke rritur gjithashtu prodhimin e saj në mëlçi. Në këtë mënyrë, ai është në gjendje të përmirësojë performancën e sistemit tretës në tërësi.

Ndihmon në humbjen e peshës

Çaji Boldo ka flavonoide të glikoziluara, përbërës që veprojnë si diuretikë në infuzion. Prandaj, këto substanca ndihmojnë në uljen e sasisë së ekzagjeruar të lëngjeve në trup, duke qenë kështu perfekte për të ndihmuar në procesin e humbjes së peshës.

Përveç kësaj, përbërësi përgjegjës për hidhësinë karakteristike të bimës është shumë efektiv në zbërthimin e yndyrave. Megjithatë, vlen të kujtohet se rezultatet e konsumimit të infuzionit nuk vijnë vetëm. Marrja e çajit duhet të kombinohet gjithmonë me një dietë të ekuilibruar dhe një mënyrë jetese më të shëndetshme.

Përmirëson sistemin gastrointestinal

Çaji Boldo optimizon performancën e sistemit gastrointestinal, pasi përmirëson tretjen. Rastësisht, potenciali medicinal i infuzionit është edhe më i madh kur gëlltitet menjëherë pas drekës ose darkës.

Përveç kësaj, një nga përbërësit e tij, boldina, rrit sekretimin e tëmthit, duke lehtësuar procesin e zbërthimit të yndyrave dhe. rrjedhimisht, duke përfunduar me indispozicion tipik kur tëushqimi nuk ulet mirë.

Një përfitim tjetër është relaksimi i zorrëve, i cili ka të rregulluar funksionimin e tij, duke parandaluar dhe trajtuar kapsllëkun. Reduktimi i gazrave ndodh edhe nëpërmjet konsumimit të çajit boldo.

I mirë për gastrit

Çaji Boldo ka një veprim tretës, duke qenë shumë efikas si një trajtim ndihmës i gastritit. Kjo ndodh kryesisht sepse sëmundja shkaktohet nga zakonet e këqija të të ngrënit ose nivelet e larta të stresit.

Meqë ra fjala, prania e alkaloideve në pije dhe vetitë e saj astringente janë në gjendje të balancojnë nivelet e aciditetit të stomakut, duke lehtësuar shqetësimin. Falë këtyre substancave aktive eliminohet edhe urthi.

Ndihmon në trajtimin e problemeve të fshikëzës së tëmthit

Pacientët që vuajnë nga problemet e tëmthit mund të llogarisin në çajin boldo si një aleat të madh, pasi ky infuzion ka fuqia për të stimuluar prodhimin dhe çlirimin e tëmthit, duke ndihmuar në procesin e tretjes dhe rrjedhimisht të fshikëzës së tëmthit.

Përveç kësaj, kjo pije funksionon duke normalizuar dhe optimizuar funksionimin e këtij organi dhe të organizmit në tërësi. . Megjithatë, duhet të konsultoheni me një mjek, pasi marrja e çajit boldo nga disa individë mund të jetë kundërindikuar.

Fungicide dhe baktericid

Çaji Boldo ka veti të shumta të dobishme për shëndetin, duke përfshirë veprimin fungicid dhe baktericid.Ky infuzion është shumë i fuqishëm dhe ndihmon në eliminimin e baktereve si Streptococcus pyogenes, një nga shkaqet kryesore të infeksionit të fytit.

Ky infuzion lufton gjithashtu Staphylococcus aureus, i cili shkakton infeksione të mushkërive, kockave dhe lëkurës. Përveç kësaj, përbërësit aktivë të pranishëm në çajin boldo kanë aktivitet antimykotik dhe ndihmojnë në eliminimin e kërpudhave Candida sp, e cila shkakton mykozën.

I mirë për hangover

Shumë njerëz e njohin çajin boldo si mikun më të mirë pas një dite të tepruar. Kjo sepse ai është i shkëlqyeshëm për hangover. Kjo pije ndihmon në detoksifikimin e trupit, duke hequr acetaldehidin, një përbërës i prodhuar nga mëlçia pas pirjes së alkoolit.

Meqë ra fjala, kjo substancë është përgjegjëse për simptomat e pakëndshme të hangoverit, si dhimbje koke, keqardhje. dhe goja e thatë. Përveç kësaj, çaji ka aktivë të tillë si boldine, i cili funksionon si një lloj hepatoprotektor, duke ndihmuar organin të rikuperohet dhe të optimizojë funksionimin e tij.

Antioksidant

Çaji Boldo është një antioksidant i fuqishëm, plot agjentët fenolik si polifenolet, alkaloidet, acidi rosmarinik, barbatusina dhe forskolina. Këto asete, së bashku me boldine, ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira dhe për rrjedhojë, zvogëlojnë dëmtimin e qelizave.

Prandaj, ky infuzion është një aleat i shkëlqyer për të mbajtur trupin të shëndetshëm dhe të ri, pasi ngadalësonplakja e parakohshme. Rastësisht, çaji boldo parandalon gjithashtu sëmundjet e shkaktuara nga sasi të mëdha të radikaleve të lira, si kanceri, sëmundja Alzheimer dhe ateroskleroza (sëmundje e shkaktuar nga formimi i pllakave yndyrore ose kalciumi në muret e arterieve).

Efekt qetësues

Çaji Boldo është i famshëm për vetitë e tij që mbrojnë dhe optimizojnë punën e sistemit të tretjes, por ka një përfitim pak të njohur, veçanërisht nga brazilianët, që është efekti i tij qetësues.

Siç është i përgatitur me një bimë shumë aromatike, sjell një ndjenjë relaksimi dhe komoditeti, veçanërisht nëse përgatitet si infuzion ose një banjë qetësuese në vaskë.

Kjo pije mund të konsumohet edhe për të luftuar ato netë pa gjumë, faleminderit për veprimin e tij qetësues. Është në gjendje të nxisë një ndjenjë kënaqësie të menjëhershme.

Çaji Boldo

Çaji Boldo përdoret gjerësisht për vetitë e tij medicinale dhe i famshëm për shijen e tij të hidhur, por ka disa truke për të anashkaloni shijen karakteristike të bimës. Shikoni metodën e përgatitjes për të marrë vetëm përfitimet e infuzionit, pa e kthyer hundën lart.

Indikacionet

Indikacionet për çajin boldo përfshijnë mbrojtjen e mëlçisë dhe përmirësimin e funksionimit të sistemit tretës , pasi ka veti anti-inflamatore, antispazmatike dhe asete që ndihmojnë në procesin e tretjestë ushqimit dhe pijeve.

Në këtë mënyrë mund të lehtësojë simptomat e pakëndshme të shkaktuara nga intoleranca ushqimore. Infuzioni lufton tretjen e dobët, dhimbjen e barkut të pakëndshëm dhe është në gjendje të kontrollojë gazrat, gjë që redukton dhimbjet e barkut.

Çaji Boldo përdoret gjithashtu për të trajtuar probleme të tilla si hipoklorhidria, e cila ndodh kur stomaku nuk mund të prodhojë dhe të mbajë të nevojshme nivelet e aciditetit.

Përbërësit

Çaji Boldo përgatitet shumë shpejt dhe lehtë. Shikoni përbërësit që ju nevojiten dhe matjet e tyre përkatëse:

- 1 lugë çaji gjethe boldo;

- 150 ml ujë të vluar.

Si ta bëni

Në një enë vendosni gjethet e boldo dhe shtoni ujin e vluar. Mbulojeni refraktarin dhe lëreni përzierjen të injektohet për rreth 10 minuta. Pas kësaj periudhe, thjesht kullojeni.

Meqë ra fjala, dy këshilla për të pakësuar shijen e fortë të hidhur të boldo është të përgatisni çajin në momentin e pirjes dhe të mos ziejnë gjethet, sipas shijes. intensifikohet me nxehtësinë.

Përveç kësaj, preferohet që pija të mos ëmbëlsohet, pasi sheqeri mund të fermentohet, duke kompromentuar lehtësimin e simptomave të pakëndshme që lidhen me traktin gastrointestinal.

Lëng Boldo

Lëngu Boldo nuk është aq i popullarizuar sa çaji, por është një opsion i shkëlqyeshëm për të hequr qafe shijen karakteristike të hidhur dhe për ta shijuar akoma