Za što se koristi boldo čaj? Prednosti, svojstva i više!

Sadržaj

Zašto piti boldo čaj?

Boldo čaj se široko koristi kao kućni lijek, jer pomaže u procesu probave i smanjuje plinove koji uzrokuju toliku nelagodu i remete naš svakodnevni život.

Jedna zanimljivost Ono čega mnogi ljudi nisu svjesni je da postoji više od jedne vrste bolda. Najčešći su pravi boldo (također poznat kao čileanski boldo) i brazilski boldo (koji se naziva afrički boldo i lažni boldo).

Gorki okus infuzije obično je zastrašujući, ali dobrobiti ga nadoknađuju . Dobra vijest je da se ovaj prepoznatljivi okus može prikriti kada se priprema kao sok. Nastavite čitati i saznajte sve o boldu i kako ga najbolje iskoristiti.

Više o boldu

Boldo je biljka s vrlo raznolikim terapeutskim djelovanjem jer ima nekoliko ima blagotvorna svojstva i obično se uzima kao čaj, sok pa čak i u kapsulama. Saznajte više u nastavku.

Svojstva bolda

Čaj od bolda je napitak koji se široko koristi u medicinske svrhe, na primjer za liječenje problema s jetrom. Nudi nekoliko terapeutskih prednosti, budući da sadrži fitokemikalije, poput boldina, indiciranih za ublažavanje simptoma povezanih s probavnim poremećajima.

Ova biljka ima i antispazmodičko djelovanje, koje smanjuje gastrointestinalne grčeve, odnosno ublažava tzv. nazivaju neugodni grčevi. Nadalje, zbog prisutnostisve njegove dobrobiti. Provjerite kako se osvježiti ovim napitkom.

Indikacije

Boldo sok djeluje gastroprotektivno, baš kao i čaj. Na taj način pomaže u oporavku sluznice probavnog trakta te ih čak može zaštititi od težih ozljeda.

Ovaj sok idealan je za one koji konzumiraju puno alkohola ili lijekova koji podstiču napadaju želudac, poput nekih protuupalnih lijekova. Boldo je vrlo moćan i pomaže u smanjenju mogućnosti da osoba, na primjer, dobije čir.

Osim toga, povećava izlučivanje žuči, bitne tvari za probavu masne hrane. Kao rezultat toga, savršen je za ispijanje u danima kada pretjerate, ali i kada se želite osvježiti i napraviti detoksikaciju.

Sastojci

Boldo sok je svestran i može se prilagoditi prema vašim potrebama, vašem ukusu. Saznajte što vam je potrebno za pripremu ovog napitka:

- 1 čajna žličica svježih i nasjeckanih listova boldoa (već očišćenih);

- 1 čaša hladne vode;

Vidi također: Vaga s Vagom: pogledajte jesu li dvije osobe ovog znaka kompatibilne!

- Četvrtina čaše (američke) soka od limuna ili 1 voćka po izboru.

Kako to učiniti

Prvi korak je staviti vodu i voće po vašem izboru u šalicu blendera. Malo tucite, dodajte boldo i opet tucite dok ne pusti sav sok. Zatim piće samo procijedite.

Ovim načinom pripreme gorčina bolda jemaskiran, što je odlična opcija za one koji ne podnose karakterističan okus ove biljke.

Koliko često mogu piti boldo čaj?

Učestalost konzumiranja boldo čaja je 2 do 3 šalice tijekom dana, prije ili poslije jela. Ovaj napitak je siguran za veliki dio odrasle populacije, ali idealno je da se unos ne smije prelaziti 30 uzastopnih dana ili dok pacijent ima simptome.

Kada čaj trebate piti dulje vrijeme, bitno je napraviti pauzu od 7 dana. Usput, vrijedi napomenuti da se infuzija ne može uzimati rutinski ili u prevelikim količinama.

Osim toga, zapamtite da je čaj prirodni alternativni tretman i ne isključuje procjenu liječnika. Ako simptomi potraju ili su teži, nemojte oklijevati potražiti kliničku pomoć.

bioaktivnih tvari i alkaloida, poput tanina i katehina, djeluje kao antioksidans.

Drugo vrijedno svojstvo bolda je njegova antidispeptička funkcija, koja povećava izlučivanje želučanog soka i izlučivanje sline, olakšavajući probavu kao cjelina

Podrijetlo bolda

Postoje dvije glavne vrste bolda kada je riječ o medicinskoj upotrebi. Prvi je pravi boldo ili čile boldo. Kao što ime sugerira, radi se o malom stablu porijeklom iz Čilea. U Brazilu nema plantaža čileanskog bolda, jer se nalazi samo u suhom obliku.

Što se tiče druge vrste, brazilski boldo često dovodi u zabludu zbog svog naziva, ali potječe s afričkog kontinenta . Također je poznat u nekim regijama Brazila kao boldo africano ili lažni boldo, a uzgaja se u gotovo svim tropskim regijama svijeta.

Nuspojave

Unošenje boldo čaja može izazvati neke nuspojave , osobito ako se uzimaju u prevelikim količinama. Provjerite simptome koji se mogu pojaviti:

- Mučnina;

- Povraćanje;

- Žgaravica i bolovi u želucu;

- Proljev;

- Toksičnost jetre;

- Anafilaksija (vrlo ozbiljna vrsta alergije);

- Urtikarija;

- Pobačaj ili malformacija djeteta, osobito ako trudnoća je u prva tri mjeseca.

Prema ANVISA (National Health Surveillance Agency), potrebno je izbjegavati korištenjeproduljena uporaba, jer postoji rizik od toksičnosti.

Kontraindikacije

Boldo čaj može biti toksičan ako se proguta u velikim količinama ili tijekom duljeg razdoblja (preko 30 dana). Nadalje, nekim skupinama ljudi ne preporučuje se korištenje ovog napitka. Odjavite se:

- Djeca;

- Trudnice i dojilje;

- Oni koji imaju problema sa žučnim mjehurom ili žučnim kanalima;

- Pacijenti s bolestima jetre i bubrega;

- Pacijenti s rakom žučnog mjehura i gušterače;

- Osobe s visokim krvnim tlakom ili srčanim problemima;

- Osobe koje uzimaju lijekove kao što su metronidazol, disulfiram, digoksin , sredstva za smirenje i hormonske tretmane za štitnjaču.

Boldo de Chile

Boldo de Chile jedna je od najčešće korištenih vrsta za pripremu čaja u terapeutske svrhe. Naziva se još pravi boldo, čileanski boldo i ljekoviti boldo. Njegovo znanstveno ime je Peumus boldus.

Listovi ovog boldoa su glatki, više izduženi i zaobljeni, osim što imaju hrapav izgled. Lako se može pronaći na tržnicama, drogerijama i objektima koji prodaju prirodne proizvode, poput vrećica, suhog lišća i kapsula.

Brazilski boldo

Brazilski boldo, zvan afrički boldo, vrtni boldo , boldo da terra i false boldo, uzgaja se u nekoliko regija Brazila, a lako se nalazi u povrtnjacima i vrtovima. Njegovo znanstveno ime jePlectranthus barbatus.

Vidi također: 10 najboljih maskara 2022.: Maybelline, Ruby Rose i više!

Ova boldo vrsta ima veće listove, kupolastijeg oblika i nazubljenih rubova. Vaš dodir je vrlo mekan i baršunast. Kuriozitet je da joj listovi nisu baš komercijalizirani, biljka se često prodaje u obliku grma, u posudama, za uzgoj.

Dobrobiti boldo čaja

Boldo čaj se naširoko koristi u medicinske svrhe, jer pomaže u liječenju probavnih problema, gihta, zatvora, cistitisa, pa čak i glavobolje. U nastavku otkrijte više dobrobiti.

Dobar za jetru

Boldo čaj izvrstan je kućni lijek za rješavanje problema povezanih s jetrom, budući da ima svojstva koja optimiziraju izlučivanje žuči, olakšavajući tegobe poput mučnine, bolova u trbuhu i lošeg raspoloženja.

Neke tvari djeluju kao pravi ratnici u borbi protiv neugodnih simptoma. Boldine je jedan od njih, snažan antioksidans, koji zajedno s forskolinom i barbatusinom poboljšava i potiče pravilan rad jetre.

Osim toga, ova infuzija predstavlja spojeve koji djeluju kao hepatoprotektori, pomažući u slučajevima steatoza jetre, bolest obilježena pretjeranim nakupljanjem masti u jetri.

Detox

Boldo čaj pravi je saveznik našeg organizma jer potiče njegovu detoksikaciju. Kada postoji preopterećenje uzrokovano masnoćom ili viškom ukonzumacije alkohola, pospješuje metabolizam svega što se unese, pa tako i ovih tvari.

Može se reći da djeluje holagogno i koleretično, odnosno potiče i optimizira izlučivanje žuči od strane žuč iz žučnog mjehura, također povećavajući njezinu proizvodnju u jetri. Na taj način može poboljšati rad probavnog sustava u cjelini.

Pomaže kod mršavljenja

Boldo čaj sadrži glikozilirane flavonoide, komponente koje djeluju kao diuretici u infuziji. Stoga ove tvari pomažu u smanjenju prekomjerne količine tekućine u tijelu, te su tako savršene za pomoć u procesu mršavljenja.

Osim toga, spoj odgovoran za karakterističnu gorčinu biljke vrlo je učinkovit u razgradnju masti. Međutim, vrijedi zapamtiti da rezultati konzumiranja infuzije ne dolaze sami. Uzimanje čaja uvijek treba kombinirati s uravnoteženom prehranom i zdravijim načinom života.

Poboljšava rad probavnog sustava

Boldo čaj optimizira rad probavnog sustava jer poboljšava probavu. Inače, ljekoviti potencijal infuza još je veći ako se uzima odmah nakon ručka ili večere.

Osim toga, jedan od njegovih spojeva, boldin, pojačava izlučivanje žuči, olakšavajući proces razgradnje masti i, posljedično, završavajući slabošću tipičnom za slučajevehrana ne ide dobro.

Druga dobrobit je opuštanje crijeva, čime se regulira njihov rad, sprječava i liječi zatvor. Smanjenje plinova također se događa konzumacijom boldo čaja.

Dobar za gastritis

Boldo čaj ima probavno djelovanje, vrlo je učinkovit kao pomoćno sredstvo kod gastritisa. To se događa uglavnom zato što je bolest uzrokovana lošim prehrambenim navikama ili visokom razinom stresa.

Usput, prisutnost alkaloida u piću i njegova adstringentna svojstva mogu uravnotežiti razinu kiselosti u želucu, ublažavajući nelagodu. Zahvaljujući ovim aktivnim tvarima uklanja se i žgaravica.

Pomaže u liječenju problema sa žučnim mjehurom

Pacijenti koji pate od problema sa žučnim mjehurom mogu računati na čaj od bolda kao odličnog saveznika jer ovaj naparak ima moć poticanja proizvodnje i otpuštanja žuči, pomažući probavnom procesu, a time i žučnom mjehuru.

Osim toga, ovaj napitak djeluje normalizirajući i optimizirajući rad ovog organa i organizma u cjelini. . No potrebno je posavjetovati se s liječnikom jer nekim osobama uzimanje boldo čaja može biti kontraindicirano.

Fungicidno i baktericidno

Boldo čaj ima brojna svojstva korisna za zdravlje, uključujući fungicidno i baktericidno djelovanje.Ova infuzija je vrlo moćna i pomaže u eliminaciji bakterija poput Streptococcus pyogenes, jednog od glavnih uzročnika infekcije grla.

Ova infuzija također se bori protiv Staphylococcus aureusa, koji izaziva infekcije pluća, kostiju i kože. Osim toga, aktivni spojevi prisutni u boldo čaju imaju antifungalno djelovanje i pomažu u eliminaciji gljivice Candida sp, koja uzrokuje mikozu.

Dobar za mamurluk

Mnogi ljudi boldo čaj znaju kao najboljeg prijatelja nakon dana pretjeranog uživanja. To je zato što je odličan protiv mamurluka. Ovo piće pomaže u detoksikaciji tijela, uklanjajući acetaldehid, spoj koji proizvodi jetra nakon konzumiranja alkohola.

Ta tvar je, inače, odgovorna za neugodne simptome mamurluka, poput glavobolje, slabosti a usta suha. Osim toga, čaj sadrži aktivne tvari poput boldina, koji djeluje kao neka vrsta hepatoprotektora, pomaže oporavku organa i optimizira njegovo funkcioniranje.

Antioksidans

Boldo čaj je snažan antioksidans, pun fenolni agensi kao što su polifenoli, alkaloidi, ružmarinska kiselina, barbatuzin i forskolin. Ova sredstva, zajedno s boldinom, pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i, posljedično, smanjuju oštećenje stanica.

Stoga je ova infuzija izvrstan saveznik u održavanju tijela zdravim i mladim, jer usporavaprerano starenje. Inače, boldo čaj sprječava i bolesti uzrokovane velikim količinama slobodnih radikala, kao što su rak, Alzheimerova bolest i ateroskleroza (bolest uzrokovana stvaranjem masnih ili kalcijevih naslaga na stijenkama arterija).

Umirujuće djelovanje

Boldo čaj je poznat po svojim svojstvima koja štite i optimiziraju rad probavnog sustava, ali ima malo poznatu korist, posebno od strane Brazilaca, a to je njegov umirujući učinak.

Kao što je pripremljeno s vrlo aromatičnom biljkom, donosi opuštajući i ugodan osjećaj, posebno ako se pripremi kao infuzija ili umirujuća kupka u kadi.

Ovaj napitak može se piti i u borbi protiv besanih noći, hvala na njegovo umirujuće djelovanje. Može potaknuti osjećaj trenutnog zadovoljstva.

Boldo čaj

Boldo čaj naširoko se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava i poznat je po svom gorkom okusu, ali postoje neki trikovi zaobići karakterističan okus biljke. Provjerite način pripreme kako biste dobili samo blagodati infuzije, a da pritom ne vrtite nos.