Zakaj piti čaj Boldo?

Čaj Boldo se pogosto uporablja kot domače zdravilo, saj pomaga pri prebavnem procesu in zmanjšuje pline, ki povzročajo veliko nelagodja in ovirajo naš vsakdan.

Zanimivo je, da veliko ljudi ne ve, da obstaja več vrst boldo. Najpogostejši sta pravi boldo (znan tudi kot čilski boldo) in brazilski boldo (imenovan afriški boldo in lažni boldo).

Grenak okus namaza je pogosto strašljiv, vendar so koristi vredne. Dobra novica je, da je ta značilen okus mogoče prikriti, če ga pripravimo v obliki soka. Berite naprej in izvedeli boste vse o boldu in kako ga čim bolje izkoristiti.

Več o podjetju Boldo

Boldo je rastlina z zelo vsestranskim terapevtskim delovanjem, saj ima več koristnih lastnosti in se običajno zaužije v obliki čaja, soka in celo kapsul. Več informacij najdete v nadaljevanju.

Lastnosti Boldo

Čaj boldo je pijača, ki se pogosto uporablja v medicinske namene, na primer za zdravljenje težav z jetri. Nudi različne terapevtske koristi, saj vsebuje fitokemikalije, kot je boldin, ki se uporablja za lajšanje simptomov, povezanih s prebavnimi motnjami.

Ta rastlina ima tudi antispazmodično delovanje, ki zmanjšuje krče v prebavilih, torej blaži neprijetne krče. Poleg tega zaradi prisotnosti bioaktivnih snovi in alkaloidov, kot so tanini in katehini, deluje kot antioksidant.

Druga dragocena lastnost bolda je njegova antidiseptična funkcija, ki poveča izločanje želodčnega soka in sline ter tako olajša celotno prebavo.

Izvor imena Boldo

Pri uporabi v zdravilne namene obstajata dve glavni vrsti bolda. Prva je pravi boldo ali čilski boldo. Kot pove že ime, gre za majhno drevo, ki izvira iz Čila. V Braziliji ni nasadov čilskega bolda, saj ga najdemo le v posušeni obliki.

Druga vrsta, brazilski boldo, je zaradi svojega imena običajno zavajajoča, vendar izvira z afriške celine. v nekaterih regijah Brazilije je znana tudi kot afriški boldo ali lažni boldo, gojijo pa jo v skoraj vseh tropskih regijah sveta.

Neželeni učinki

Čaj Boldo lahko povzroči nekatere neželene učinke, zlasti če ga zaužijete v večjih količinah, kot je potrebno. Preverite simptome, ki se lahko pojavijo:

- Slabost;

- bruhanje;

- Zgaga in bolečine v želodcu;

- driska;

- Toksičnost za jetra;

- Anafilaksija (zelo resna vrsta alergije);

- Koprivnica;

- Splav ali okvara otroka, zlasti če je nosečnost v prvih treh mesecih.

Po podatkih ANVISA (Nacionalna agencija za zdravstveni nadzor) se je treba izogibati dolgotrajni uporabi, saj obstaja nevarnost toksičnosti.

Kontraindikacije

Čaj Boldo je lahko strupen, če ga zaužijete v velikih količinah ali dlje časa (več kot 30 dni). Poleg tega uporaba tega napitka ni priporočljiva za nekatere skupine ljudi. Preverite:

- Otroci;

- Nosečnice in doječe matere;

- osebe s težavami z žolčnim mehurjem ali žolčnimi vodi;

- Nosilci bolezni jeter in ledvic;

- bolniki z rakom žolčnika in trebušne slinavke;

- osebe z visokim krvnim tlakom ali težavami s srcem;

- ljudje, ki jemljejo zdravila, kot so metronidazol, disulfiram, digoksin, pomirjevala in ščitnični hormoni.

Boldo do Chile

Čilski boldo je ena od najbolj razširjenih vrst, ki se uporablja za pripravo čaja v terapevtske namene. imenuje se tudi pravi boldo, čilski boldo in medicinski boldo. njegovo znanstveno ime je Peumus boldus.

Listi tega bolda so gladki, bolj podolgovati in zaobljeni, poleg tega pa so hrapavega videza. zlahka ga najdete na tržnicah, v drogerijah in ustanovah, ki prodajajo naravne izdelke, kot so vrečke, posušeni listi in kapsule.

Brazilski Boldo

Brazilski boldo, znan tudi kot afriški boldo, vrtni boldo, boldo da terra in lažni boldo, se goji v različnih regijah Brazilije in ga zlahka najdemo na vrtovih in vrtičkih. njegovo znanstveno ime je Plectranthus barbatus.

Ta vrsta bolda ima večje liste, ki so bolj izbočene oblike in imajo nazobčane robove. na otip so zelo mehki in žametni. Zanimivost je, da se njeni listi ne tržijo preveč, pogosto se prodajajo v obliki grma, v lončkih, za gojenje.

Prednosti čaja Boldo

Čaj Boldo se pogosto uporablja v zdravilne namene, saj pomaga pri zdravljenju prebavnih težav, protina, zaprtja, cistitisa in celo glavobola. V nadaljevanju odkrijte več prednosti.

Dobro za jetra

Čaj Boldo je odlično domače zdravilo za težave z jetri, saj ima lastnosti, ki optimizirajo izločanje žolča in zmanjšujejo neprijetnosti, kot so slabost, bolečine v trebuhu in slabo počutje.

Nekatere snovi so pravi bojevniki v boju proti neprijetnim simptomom. boldin je eden od njih, močan antioksidant, ki skupaj s forscolinom in barbatusinom izboljšuje in spodbuja pravilno delovanje jeter.

Poleg tega ta infuzija vsebuje spojine, ki delujejo kot hepatoprotektorji in pomagajo pri jetrni steatozi, bolezni, za katero je značilno pretirano kopičenje maščob v jetrih.

Detox

Boldo čaj je pravi zaveznik našega organizma, saj pospešuje razstrupljanje. Ob preobremenitvi zaradi maščob ali prekomernega uživanja alkohola pospešuje presnovo vsega zaužitega, tudi teh snovi.

Ima žolčogojni in žolčobni učinek, kar pomeni, da spodbuja in optimizira izločanje žolča v žolčniku ter povečuje njegovo proizvodnjo v jetrih. Na ta način lahko izboljša delovanje prebavnega sistema kot celote.

Pomaga pri hujšanju

Čaj Boldo ima glikozilirane flavonoide, sestavine, ki v napitku delujejo kot diuretiki. Zato te snovi pomagajo zmanjšati pretirano količino tekočine v telesu in tako odlično pomagajo pri procesu hujšanja.

Poleg tega je spojina, ki je odgovorna za značilno grenkobo rastline, zelo učinkovita pri razgradnji maščob. Vendar si je treba zapomniti, da rezultati uživanja poparka niso sami po sebi. Pitje čaja je treba vedno kombinirati z uravnoteženo prehrano in bolj zdravim načinom življenja.

Izboljšuje delovanje prebavil

Čaj Boldo optimizira delovanje prebavnega sistema, saj izboljšuje prebavo. Zdravilni potencial poparka je še večji, če ga zaužijemo takoj po kosilu ali večerji.

Poleg tega ena od njegovih sestavin, boldin, povečuje izločanje žolča, kar pospešuje proces razgradnje maščob in posledično odpravlja značilno slabo počutje, ko hrana ne gre dobro vase.

Dodatna prednost je sprostitev črevesja, ki uravnava svoje delovanje, preprečuje in zdravi zaprtje. Z uživanjem čaja Boldo se zmanjšajo tudi plini.

Dobro za gastritis

Čaj Boldo deluje prebavno in je zelo učinkovit kot pomožno zdravilo pri gastritisu. To se zgodi predvsem zato, ker bolezen povzročajo slabe prehranjevalne navade ali visoka stopnja stresa.

Prisotnost alkaloidov v napitku in njegove adstringentne lastnosti namreč lahko uravnovesijo raven želodčne kislosti in tako ublažijo nelagodje. Zaradi teh aktivnih snovi se odpravi tudi zgaga.

pomaga pri zdravljenju težav z žolčnim mehurjem

Bolniki, ki imajo težave z žolčnikom, se lahko zanesejo na čaj Boldo kot na velikega zaveznika, saj ima ta napitek moč, da spodbuja proizvodnjo in sproščanje žolča, pomaga prebavnemu procesu in posledično žolčniku.

Poleg tega ta napitek normalizira in optimizira delovanje tega organa in celotnega telesa. Vendar se je treba posvetovati z zdravnikom, saj je lahko zaužitje čaja Boldo pri nekaterih posameznikih kontraindicirano.

Fungicid in baktericid

Čaj Boldo ima številne zdravilne lastnosti, med drugim deluje fungicidno in baktericidno. Ta napitek je izjemno močan in pomaga uničevati bakterije, kot je Streptococcus pyogenes, ki je eden glavnih povzročiteljev okužb grla.

Ta napitek se bori tudi proti Staphylococcus aureus, ki povzroča pljučne, kostne in kožne okužbe. Poleg tega imajo aktivne spojine v čaju Boldo protiglivično delovanje in pomagajo odpraviti glivice Candida sp, ki povzroča mikozo.

Dobro za mačka

Veliko ljudi pozna čaj Boldo kot najboljšega prijatelja po dnevu pretiravanja, saj je odličen pri mačku. Ta napitek pomaga razstrupljati telo, saj odstranjuje acetaldehid, spojino, ki nastane v jetrih po zaužitju alkohola.

Ta snov je odgovorna za neprijetne simptome kockanja, kot so glavobol, slabo počutje in suha usta.

Antioksidant

Čaj Boldo je močan antioksidant, poln fenolnih snovi, kot so polifenoli, alkaloidi, rožmarinska kislina, barbatusin in forscolin. Te snovi skupaj z boldinom pomagajo v boju proti prostim radikalom in posledično zmanjšujejo poškodbe celic.

Zato je ta napitek odličen zaveznik za ohranjanje zdravja in mladosti telesa, saj upočasnjuje prezgodnje staranje. Čaj Boldo preprečuje tudi bolezni, ki jih povzročajo velike količine prostih radikalov, kot so rak, Alzheimerjeva bolezen in ateroskleroza (bolezen, ki jo povzroča nastajanje maščobnih ali kalcijevih oblog na stenah arterij).

Pomirjujoč učinek

Čaj Boldo je znan po svojih lastnostih, ki ščitijo in optimizirajo delovanje prebavnega sistema, ima pa tudi korist, ki je malo znana, zlasti med Brazilci, in sicer pomirjujoč učinek.

Ker je pripravljen iz zelo aromatične rastline, prinaša sproščujoč in prijeten občutek, zlasti če je pripravljen kot poparek ali blagodejna kopel v kadi.

Ta napitek se lahko zaradi svojega pomirjevalnega učinka uživa tudi proti neprespanim nočem. Spodbuja takojšen občutek ugodja.

Čaj Boldo

Čaj Boldo se pogosto uporablja zaradi svojih zdravilnih lastnosti in je znan po svojem grenkem okusu, vendar obstaja nekaj trikov, s katerimi se lahko izognete značilnemu okusu rastline.

Indikacije

Čaj Boldo je namenjen zaščiti jeter in izboljšanju delovanja prebavnega sistema, saj ima protivnetne, protikrčne in aktivne lastnosti, ki pomagajo pri prebavi hrane in pijače.

Napitek odpravlja slabo prebavo, neprijetne krče in lahko nadzoruje pline, kar zmanjšuje bolečine v trebuhu.

Čaj Boldo se uporablja tudi za zdravljenje težav, kot je hipoklorhidrija, ki se pojavi, kadar želodec ne more proizvajati in vzdrževati potrebne ravni kislosti.

Sestavine

Čaj Boldo je zelo hiter in enostaven za pripravo. Preverite, katere sestavine boste potrebovali in kakšne so njihove mere:

- 1 čajna žlička listov boldo;

- 150 ml vrele vode.

Kako to storiti

Liste boldo dajte v posodo in jih prelijte z vrelo vodo. Posodo pokrijte in mešanico pustite stati približno 10 minut. Po tem času jo precedite.

Mimogrede, dva nasveta za ublažitev močnega grenkega okusa čaja Boldo sta, da čaj pripravite v času pitja in da listov ne nosite vreti na ogenj, saj se okus z vročino še okrepi.

Poleg tega je zaželeno, da pijača ni sladkana, saj lahko sladkor fermentira, kar poslabša lajšanje neprijetnih simptomov, povezanih z gastrointestinalnim traktom.

Boldo sok

Sok Boldo še zdaleč ni tako priljubljen kot čaj, vendar je odlična možnost, da se znebite značilnega grenkega okusa in še vedno uživate v vseh njegovih koristih. Preverite, kako se osvežiti s tem napitkom.

Indikacije

Boldo sok deluje gastroprotektivno, tako kot čaj. Tako pomaga sluznici prebavnega trakta, da si opomore, in jo lahko celo zaščiti pred resnejšimi poškodbami.

Ta sok je idealen za tiste, ki uživajo veliko alkoholnih pijač ali zdravil, ki običajno napadajo želodec, kot so nekatera protivnetna zdravila. Boldo je zelo močan in pomaga zmanjšati možnosti, da se pri posamezniku razvije na primer razjeda.

Poveča tudi izločanje žolča, ki je bistvena snov za prebavo mastne hrane, zato je kot nalašč za dneve, ko se prenajedate, pa tudi takrat, ko se želite ohladiti in razstrupiti.

Sestavine

Sok Boldo je vsestranski in ga lahko prilagodite svojemu okusu. Preberite, kaj potrebujete za pripravo tega napitka:

- 1 čajna žlička svežih in sesekljanih listov bolda (že razkuženih);

- 1 kozarec ledeno hladne vode;

- Četrt skodelice limoninega soka ali 1 izbrano sadje.

Kako to storiti

Najprej v kozarec mešalnika dajte vodo in izbrano sadje, malo premešajte, dodajte boldo in ponovno mešajte, dokler se ne izloči ves sok. Nato napitek precedite.

S tem načinom priprave se prikrije grenkoba bolda, kar je odlična izbira za tiste, ki ne prenašajo značilnega okusa te rastline.

Kako pogosto lahko pijem čaj Boldo?

Pogostost uživanja čaja Boldo je 2 do 3 skodelice čez dan, pred ali po jedi. Ta pijača je varna za velik del odrasle populacije, vendar v idealnem primeru uživanje ne sme presegati 30 zaporednih dni ali dokler ima bolnik simptome.

Kadar je treba čaj piti dlje časa, je treba narediti 7-dnevni premor. Mimogrede je treba opozoriti, da se poparek ne sme jemati rutinsko ali v prevelikih količinah.

Prav tako ne pozabite, da je čaj naravno alternativno zdravljenje in ne izključuje zdravniške ocene. Če simptomi vztrajajo ali so hujši, ne oklevajte in poiščite klinično pomoč.