Waarom Boldo thee drinken?

Boldo-thee wordt veel gebruikt als huismiddeltje, omdat het helpt bij het spijsverteringsproces en winderigheid vermindert, die zoveel ongemak veroorzaakt en ons dagelijks leven belemmert.

Een interessant feit dat veel mensen niet weten is dat er meer dan één soort boldo bestaat. De meest voorkomende zijn de echte boldo (ook bekend als Chileense boldo) en de Braziliaanse boldo (ook wel Afrikaanse boldo en valse boldo genoemd).

De bittere smaak van de infusie is vaak eng, maar de voordelen zijn het waard. Het goede nieuws is dat deze karakteristieke smaak kan worden verbloemd wanneer het wordt bereid als sap. Lees verder en ontdek alles over boldo en hoe je er het beste van kunt maken.

Meer over Boldo

Boldo is een plant met een zeer veelzijdige therapeutische werking, want hij heeft verschillende heilzame eigenschappen en wordt meestal ingenomen als thee, sap en zelfs capsules. Lees hieronder meer.

Boldo eigenschappen

Boldo thee is een drank die veel gebruikt wordt voor medicinale doeleinden om bijvoorbeeld leverproblemen te behandelen. Hij biedt verschillende therapeutische voordelen, omdat hij fytochemicaliën bevat zoals boldine, waarvan wordt aangegeven dat ze symptomen verlichten die verband houden met spijsverteringsstoornissen.

Deze plant heeft ook een krampstillende werking, die maag-darmkrampen vermindert, d.w.z. de ongemakkelijke krampen verlicht. Bovendien werkt de plant, door de aanwezigheid van bioactieve stoffen en alkaloïden, zoals tannines en catechines, als een antioxidant.

Een andere waardevolle eigenschap van boldo is de antiseptische functie, die de maagsapsecretie en speekselsecretie verhoogt, waardoor de spijsvertering in zijn geheel wordt vergemakkelijkt.

Oorsprong van Boldo

Er zijn twee belangrijke soorten boldo als het gaat om medicinaal gebruik. De eerste is de echte boldo of Chileense boldo. Zoals de naam al aangeeft, is het een kleine boom die oorspronkelijk uit Chili komt. In Brazilië zijn er geen plantages van de Chileense boldo, die alleen in gedroogde vorm te vinden zijn.

De tweede soort, de Braziliaanse Boldo, is meestal misleidend vanwege zijn naam, maar is afkomstig van het Afrikaanse continent. Hij is in sommige streken van Brazilië ook bekend als Afrikaanse Boldo of Valse Boldo, en wordt in bijna alle tropische gebieden van de wereld gekweekt.

Bijwerkingen

Boldo-thee kan enkele bijwerkingen veroorzaken, vooral als het in grotere hoeveelheden dan nodig wordt ingenomen. Bekijk de symptomen die kunnen optreden:

- Misselijkheid;

- Overgeven;

- Brandend maagzuur en maagpijn;

- Diarree;

- Lever toxiciteit;

- Anafylaxie (een zeer ernstige vorm van allergie);

- Urticaria;

- Abortus of misvorming van de baby, vooral als de zwangerschap in de eerste drie maanden is.

Volgens ANVISA (Nationaal Agentschap voor Gezondheidstoezicht) moet langdurig gebruik worden vermeden, omdat er een risico van toxiciteit bestaat.

Contra-indicaties

Boldo-thee kan giftig zijn bij inname in grote hoeveelheden of gedurende een lange periode (meer dan 30 dagen). Bovendien wordt het gebruik van deze drank voor sommige groepen mensen afgeraden. Kijk maar eens:

- Kinderen;

- Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven;

- Mensen met problemen met de galblaas of galwegen;

- Dragers van lever- en nierziekten;

- Patiënten met kanker van de galblaas en de alvleesklier;

- Personen met hoge bloeddruk of hartproblemen;

- Mensen die medicijnen gebruiken zoals metronidazol, disulfiram, digoxine, kalmeringsmiddelen en schildklierhormoonbehandelingen.

Boldo do Chile

De Chileense Boldo is een van de meest gebruikte soorten voor het zetten van thee voor therapeutische doeleinden. Hij wordt ook wel echte boldo, Chileense boldo en medicinale boldo genoemd. Zijn wetenschappelijke naam is Peumus boldus.

De bladeren van deze boldo zijn glad, meer langwerpig en afgerond, naast een ruw uiterlijk. Het is gemakkelijk te vinden op markten, drogisterijen en etablissementen die natuurlijke producten verkopen, zoals zakjes, gedroogde bladeren en capsules.

Braziliaanse Boldo

De Braziliaanse boldo, ook bekend als Afrikaanse boldo, tuin boldo, boldo da terra en valse boldo, wordt gekweekt in verschillende regio's van Brazilië en is gemakkelijk te vinden in tuinen en patches. Zijn wetenschappelijke naam is Plectranthus barbatus.

Deze soort van Boldo heeft grotere bladeren, met een meer bolle vorm en gekartelde randen. De aanraking is zeer zacht en fluweelachtig. Een curiositeit is dat de bladeren niet erg gecommercialiseerd worden, maar vaak verkocht worden in de vorm van een struik, in potten, voor de teelt.

Voordelen van Boldo-thee

Boldo-thee wordt veel gebruikt voor medicinale doeleinden, omdat het helpt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen, jicht, constipatie, blaasontsteking en zelfs hoofdpijn. Ontdek hieronder meer voordelen.

Goed voor de lever

Boldo-thee is een uitstekend huismiddel tegen leverproblemen, omdat het eigenschappen heeft die de galafscheiding optimaliseren, waardoor ongemakken als misselijkheid, buikpijn en een onwel gevoel verminderen.

Sommige stoffen fungeren als echte strijders in de strijd tegen onaangename symptomen. boldine is er een van, een krachtige antioxidant, die samen met forscoline en barbatusine de goede werking van de lever verbetert en stimuleert.

Bovendien bevat dit infuus bestanddelen die werken als hepatoprotectoren en helpen bij leversteatose, een ziekte die wordt gekenmerkt door een overdreven ophoping van vet in de lever.

Detox

Boldo-thee is een echte bondgenoot van ons organisme, omdat het de ontgifting bevordert. Bij overbelasting door vet of overmatig alcoholgebruik bevordert het de stofwisseling van alles wat wordt ingenomen, ook van deze stoffen.

Het heeft een cholagogene en choleretische werking, met andere woorden, het stimuleert en optimaliseert de galafscheiding door de galblaas en verhoogt de productie ervan in de lever. Op die manier kan het de werking van het gehele spijsverteringsstelsel verbeteren.

Helpt gewichtsverlies

Boldo-thee bevat geglycosyleerde flavonoïden, bestanddelen die in de infusie werken als diuretica. Daarom helpen deze stoffen de overdreven hoeveelheid vocht in het lichaam te verminderen, waardoor ze perfect zijn om te helpen bij het afvallen.

Bovendien is de stof die verantwoordelijk is voor de karakteristieke bitterheid van de plant zeer effectief bij het afbreken van vetten. Het is echter goed te bedenken dat de resultaten van het consumeren van de infusie niet alleen komen. Het drinken van de thee moet altijd worden gecombineerd met een evenwichtige voeding en een gezondere levensstijl.

Verbetert het maagdarmstelsel

Boldo-thee optimaliseert de werking van het maag-darmstelsel omdat het de spijsvertering verbetert. Het geneeskrachtige potentieel van de infusie is zelfs nog groter wanneer deze direct na de lunch of het avondeten wordt ingenomen.

Bovendien verhoogt een van de bestanddelen, boldine, de galafscheiding, waardoor het proces van vetafbraak wordt vergemakkelijkt en er dus een einde komt aan de typische indispositie wanneer voedsel niet goed wordt opgenomen.

Een ander voordeel is de ontspanning van de darm, waarvan de werking wordt gereguleerd, waardoor constipatie wordt voorkomen en behandeld. De vermindering van gasvorming gebeurt ook door de consumptie van Boldo-thee.

Goed voor gastritis

Boldo-thee heeft een digestieve werking en is zeer efficiënt als hulpbehandeling bij gastritis. Dit gebeurt vooral omdat de ziekte wordt veroorzaakt door slechte eetgewoonten of veel stress.

In feite zijn de aanwezigheid van alkaloïden in de drank en de samentrekkende eigenschappen ervan in staat de zuurgraad van de maag in evenwicht te brengen, waardoor het ongemak wordt verlicht. Dankzij deze actieve stoffen wordt ook brandend maagzuur geëlimineerd.

Helpt bij de behandeling van galblaasproblemen

Patiënten met galblaasproblemen kunnen rekenen op Boldo-thee als een grote bondgenoot, aangezien deze infusie de productie en afgifte van gal stimuleert, wat het spijsverteringsproces en dus ook de galblaas ten goede komt.

Bovendien normaliseert en optimaliseert deze drank de werking van dit orgaan en van het lichaam als geheel. Een arts moet echter worden geraadpleegd, aangezien de inname van Boldo-thee door sommige personen kan worden gecontra-indiceerd.

Fungicide en Bactericide

Boldo-thee heeft talrijke gezondheidseigenschappen, waaronder een schimmeldodende en bacteriedodende werking. Deze infusie is uiterst krachtig en helpt bij het doden van bacteriën zoals Streptococcus pyogenes, een van de belangrijkste oorzaken van keelinfecties.

Deze infusie bestrijdt ook Staphylococcus aureus, die long-, bot- en huidinfecties veroorzaakt. Bovendien hebben de actieve bestanddelen in Boldo-thee een schimmelwerende werking en helpen ze de schimmel Candida sp, die mycose veroorzaakt, te verdrijven.

Goed voor katers

Veel mensen kennen Boldo-thee als de beste vriend na een dag van overdrijven, want het is geweldig tegen katers. Deze drank helpt het lichaam te ontgiften door acetaldehyde te verwijderen, een verbinding die door de lever wordt geproduceerd na alcoholinname.

Deze stof is overigens verantwoordelijk voor de onaangename symptomen van een kater, zoals hoofdpijn, malaise en een droge mond.

Antioxidant

Boldo-thee is een krachtige antioxidant, vol fenolische stoffen, zoals polyfenolen, alkaloïden, rosmarinezuur, barbatusin en forscoline. Deze troeven, samen met boldine, helpen vrije radicalen te bestrijden en bijgevolg celbeschadiging te verminderen.

Daarom is deze infusie een geweldige bondgenoot om het lichaam gezond en jong te houden, omdat het vroegtijdige veroudering vertraagt. Boldo-thee voorkomt ook ziekten die worden veroorzaakt door grote hoeveelheden vrije radicalen, zoals kanker, Alzheimer en atherosclerose (een ziekte die wordt veroorzaakt door de vorming van vet- of calciumplaques op de slagaderwanden).

Kalmerend effect

Boldo-thee staat bekend om zijn eigenschappen die het spijsverteringsstelsel beschermen en optimaliseren, maar het heeft een voordeel dat weinig bekend is, vooral bij Brazilianen, namelijk zijn kalmerende werking.

Omdat het wordt bereid met een zeer aromatische plant, geeft het een ontspannen en behaaglijk gevoel, vooral als het wordt bereid als een infuus of een kalmerend bad in bad.

Dit drankje kan ook worden gedronken tegen slapeloze nachten, dankzij de kalmerende werking. Het is in staat een onmiddellijk gevoel van genot te bevorderen.

Boldo thee

Boldo-thee wordt veel gebruikt voor zijn medicinale eigenschappen en staat bekend om zijn bittere smaak, maar er zijn een paar trucs om de karakteristieke smaak van de plant te omzeilen.

Indicaties

Boldo-thee is aangewezen voor leverbescherming en om de werking van het spijsverteringsstelsel te verbeteren, omdat het ontstekingsremmende, krampstillende en actieve eigenschappen heeft die helpen bij het verteringsproces van voedsel en dranken.

De infusie bestrijdt een slechte spijsvertering, ongemakkelijke krampen en kan gas onder controle houden, wat buikpijn vermindert.

Boldo-thee wordt ook gebruikt voor de behandeling van problemen zoals hypochloorhydria, dat optreedt wanneer de maag niet in staat is de vereiste zuurtegraad te produceren en te handhaven.

Ingrediënten

Boldo-thee is heel snel en gemakkelijk te bereiden. Bekijk welke ingrediënten u nodig hebt en hun respectieve afmetingen:

- 1 theelepel boldo bladeren;

- 150 ml kokend water.

Hoe doe je dat?

Doe de boldobladeren in een pot en voeg het kokende water toe. Dek de pot af en laat het mengsel ongeveer 10 minuten trekken. Na deze periode zeef je het.

Overigens, twee tips om de sterke bittere smaak van Boldo te verzachten is de thee te bereiden op het moment van drinken en de blaadjes niet op het vuur te brengen om te koken, omdat de smaak intenser wordt door de warmte.

Bovendien wordt de drank bij voorkeur niet gezoet, omdat suiker kan gaan gisten, waardoor de verlichting van onaangename symptomen in verband met het maagdarmkanaal wordt belemmerd.

Boldo sap

Boldo sap is lang niet zo populair als thee, maar het is een geweldige optie om van de karakteristieke bittere smaak af te komen en toch van alle voordelen te genieten. Kijk hier hoe je jezelf kunt verfrissen met deze drank.

Indicaties

Boldo sap heeft een gastroprotectieve werking, net als thee. Zo helpt het de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal te herstellen en kan het ze zelfs beschermen tegen ernstigere verwondingen.

Dit sap is ideaal voor mensen die veel alcoholische dranken gebruiken of medicijnen die gewoonlijk de maag aantasten, zoals sommige ontstekingsremmers. Boldo is zeer krachtig en helpt de kans te verkleinen dat iemand bijvoorbeeld een maagzweer krijgt.

Het verhoogt ook de afscheiding van gal, een essentiële stof voor het verteren van vet voedsel, waardoor het perfect is voor die dagen van oververwennerij, maar ook wanneer je wilt afkoelen en ontgiften.

Ingrediënten

Boldo sap is veelzijdig en kan worden aangepast aan je smaak. Ontdek wat je nodig hebt om dit drankje te maken:

- 1 theelepel verse en gehakte boldobladeren (reeds ontsmet);

- 1 glas ijskoud water;

- Een kwart kopje citroensap of 1 vrucht naar keuze.

Hoe doe je dat?

De eerste stap is om het water en het fruit van uw keuze in het glas van de blender te doen. Mix een beetje, voeg de boldo toe en mix nogmaals tot al het sap vrijkomt. Zeef vervolgens de drank.

Met deze bereidingswijze wordt de bitterheid van de Boldo verbloemd, wat een uitstekende optie is voor degenen die niet tegen de karakteristieke smaak van deze plant kunnen.

Hoe vaak kan ik Boldo-thee drinken?

De consumptiefrequentie van Boldo-thee is 2 tot 3 kopjes per dag, voor of na de maaltijd. Deze drank is veilig voor een groot deel van de volwassen bevolking, maar idealiter mag de inname niet langer duren dan 30 opeenvolgende dagen of zolang de patiënt symptomen vertoont.

Als het nodig is de thee langer te drinken, is het noodzakelijk een pauze van 7 dagen in te lassen. Overigens moet worden opgemerkt dat de infusie niet routinematig of in te grote hoeveelheden mag worden ingenomen.

Vergeet ook niet dat de thee een natuurlijke alternatieve behandeling is en een beoordeling door een arts niet uitsluit. Als de symptomen aanhouden of ernstiger zijn, aarzel dan niet om klinische hulp te zoeken.