Chai ya boldo inatumika kwa nini? Faida, mali na zaidi!

Jedwali la yaliyomo

Kwa nini unywe chai ya boldo?

Chai ya Boldo hutumiwa sana kama dawa ya nyumbani, kwani husaidia katika usagaji chakula na kupunguza gesi, ambayo husababisha usumbufu mwingi na kutatiza maisha yetu ya kila siku.

Hakika moja ya kuvutia ambayo watu wengi hawajui ni kwamba kuna zaidi ya aina moja ya boldo. Ya kawaida zaidi ni boldo halisi (pia inajulikana kama boldo ya Chile) na boldo ya Brazili (inayoitwa African boldo na boldo uongo).

Ladha chungu ya utiaji kwa kawaida huwa ya kuogofya, lakini faida zake hutosheleza. . Habari njema ni kwamba ladha hii ya kipekee inaweza kufichwa inapotayarishwa kama juisi. Endelea kusoma na ujue kila kitu kuhusu boldo na jinsi ya kufaidika nayo zaidi.

Zaidi kuhusu boldo

Boldo ni mmea wenye hatua nyingi za matibabu, kwa kuwa una magonjwa kadhaa. mali ya manufaa na kwa kawaida humezwa kama chai, juisi na hata katika vidonge. Jifunze zaidi hapa chini.

Sifa za boldo

Chai ya Boldo ni kinywaji kinachotumiwa sana kwa madhumuni ya dawa, kutibu matatizo ya ini, kwa mfano. Inatoa faida kadhaa za matibabu, kwa kuwa ina phytochemicals, kama vile boldine, iliyoonyeshwa ili kupunguza dalili zinazohusishwa na matatizo ya utumbo. inayoitwa maumivu ya tumbo. Kwa kuongeza, kwa sababu ya uwepofaida zake zote. Angalia jinsi ya kujijiburudisha kwa kinywaji hiki.

Dalili

Juisi ya Boldo ina kazi ya kukinga tumbo, kama vile chai. Kwa njia hii, inasaidia katika urejeshaji wa utando wa mucous wa njia ya utumbo na inaweza hata kuwalinda kutokana na majeraha makubwa zaidi.

Juisi hii ni bora kwa wale wanaokunywa pombe nyingi au dawa zinazoelekea. kushambulia tumbo, kama baadhi ya anti-inflammatories. Boldo ina nguvu kabisa na husaidia kupunguza uwezekano wa mtu kupata kidonda, kwa mfano.

Kwa kuongeza, huongeza usiri wa bile, dutu muhimu kwa usagaji wa vyakula vya mafuta. Kwa hivyo, ni bora kunywa siku unapoitumia kupita kiasi, lakini pia unapotaka kujionyesha upya na kuondoa sumu mwilini.

Viungo

Juisi ya Boldo ina matumizi mengi na inaweza kubinafsishwa. kulingana na mahitaji yako, ladha yako. Jua unachohitaji ili kutengeneza kinywaji hiki:

- kijiko 1 cha majani mabichi ya boldo yaliyokatwakatwa (tayari yamesafishwa);

- glasi 1 ya maji baridi;

- Robo ya glasi (ya Marekani) ya maji ya limao au tunda 1 la chaguo lako.

Jinsi ya kufanya hivyo

Hatua ya kwanza ni kuweka maji na matunda ya chaguo lako kwenye kikombe cha blender. Piga kidogo, ongeza boldo na upiga tena mpaka juisi yote itatolewa. Kisha chuja tu kinywaji.

Kwa njia hii ya maandalizi, uchungu wa boldo ni.kujificha, kuwa chaguo bora kwa wale ambao hawawezi kustahimili ladha ya mmea huu.

Je, ninaweza kunywa chai ya boldo mara ngapi?

Marudio ya matumizi ya chai ya boldo ni vikombe 2 hadi 3 wakati wa mchana, kabla au baada ya chakula. Kinywaji hiki ni salama kwa sehemu kubwa ya watu wazima, lakini kwa hakika, unywaji hauwezi kuzidi siku 30 mfululizo au wakati mgonjwa ana dalili.

Unapohitaji kunywa chai hiyo kwa muda mrefu, ni muhimu. kufanya mapumziko ya siku 7. Kwa njia, ni muhimu kutaja kwamba infusion haiwezi kuchukuliwa mara kwa mara au kwa kiasi kikubwa.

Kwa kuongeza, kumbuka kwamba chai ni matibabu mbadala ya asili na haizuii tathmini ya daktari. Dalili zikiendelea au ni kali zaidi, usisite kutafuta usaidizi wa kimatibabu.

ya dutu hai na alkaloidi, kama vile tannins na katekisini, hufanya kama antioxidant. nzima

Asili ya boldo

Kuna aina kuu mbili za boldo linapokuja suala la matumizi ya dawa. Ya kwanza ni boldo ya kweli au Chile boldo. Kama jina linavyopendekeza, ni mti mdogo asili ya Chile. Nchini Brazili, hakuna mashamba makubwa ya boldo ya Chile, ambayo yanapatikana tu katika hali kavu.

Kuhusu spishi ya pili, boldo ya Brazil mara nyingi inapotosha kutokana na jina lake, lakini inatoka katika bara la Afrika. . Pia inajulikana katika baadhi ya maeneo ya Brazili kama boldo africano au false boldo, na inalimwa karibu maeneo yote ya tropiki duniani.

Madhara

Kumeza chai ya boldo kunaweza kusababisha madhara fulani. , hasa ikiwa imechukuliwa kwa kiasi cha ziada. Angalia dalili zinazoweza kujitokeza:

- Kichefuchefu;

- Kutapika;

- Kiungulia na maumivu ya tumbo;

- Kuhara;

- sumu kwenye ini;

- Anaphylaxis (aina mbaya sana ya mzio);

- Urticaria;

- Kuharibika kwa mimba au ulemavu wa mtoto, haswa ikiwa mtoto ujauzito ni katika miezi mitatu ya kwanza.

Kulingana na ANVISA (Shirika la Kitaifa la Ufuatiliaji wa Afya), ni muhimu kuepuka matumizi.matumizi ya muda mrefu, kwani kuna hatari ya sumu.

Vizuizi

Chai ya Boldo inaweza kuwa na sumu inapomezwa kwa wingi au kwa muda mrefu (zaidi ya siku 30). Zaidi ya hayo, matumizi ya kinywaji hiki haipendekezi kwa makundi fulani ya watu. Angalia:

- Watoto;

- Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha;

- Wale wenye matatizo ya kibofu cha nyongo au nyongo;

- Wagonjwa wenye magonjwa ya ini na figo;

- Wagonjwa wenye saratani ya nyongo na kongosho;

- Watu wenye shinikizo la damu au matatizo ya moyo;

- Watu wanaotumia dawa kama vile metronidazole, disulfiram, digoxin , dawa za kutuliza na matibabu ya homoni ya tezi dume.

Boldo de Chile

Boldo de Chile ni mojawapo ya spishi zinazotumiwa sana kutengeneza chai kwa madhumuni ya matibabu. Pia inaitwa boldo ya kweli, boldo ya Chile na boldo ya dawa. Jina lake la kisayansi ni Peumus boldus.

Majani ya boldo hii ni laini, marefu zaidi na ya mviringo, pamoja na kuwa na mwonekano mbaya. Inaweza kupatikana kwa urahisi katika masoko, maduka ya dawa na vituo vinavyouza bidhaa asilia, kama vile vifuko, majani makavu na vidonge.

Boldo ya Brazil

Boldo ya Brazili, iitwayo African boldo, garden boldo , boldo da terra na boldo ya uwongo, inalimwa katika mikoa kadhaa ya Brazili, inapatikana kwa urahisi katika bustani za mboga na bustani. Jina lake la kisayansi niPlectranthus barbatus.

Aina hii ya boldo ina majani makubwa, yenye umbo lililotawaliwa zaidi na kingo zilizopinda. Kugusa kwako ni laini sana na velvety. Udadisi ni kwamba majani yake hayajauzwa sana, mmea mara nyingi huuzwa kwa namna ya kichaka, kwenye sufuria, kwa kilimo.

Angalia pia: Xango Aganju ni nani? Historia, umbanda, maombi, mvuto na mengine mengi!

Faida za chai ya boldo

Chai ya Boldo hutumiwa sana kwa madhumuni ya dawa, kwani husaidia kutibu matatizo ya usagaji chakula, gout, kuvimbiwa, cystitis na hata maumivu ya kichwa. Gundua manufaa zaidi hapa chini.

Nzuri kwa ini

Chai ya Boldo ni dawa bora ya nyumbani ya kushughulikia matatizo yanayohusiana na ini, kwa kuwa ina sifa zinazoboresha utolewaji wa bile, na kurahisisha utokaji wa bile. usumbufu kama vile kichefuchefu, maumivu ya tumbo na kukosa hisia.

Baadhi ya vitu hufanya kama wapiganaji wa kweli katika mapambano dhidi ya dalili zisizofurahi. Boldine ni mmoja wao, antioxidant yenye nguvu, ambayo, pamoja na forskolin na barbatusin, inaboresha na kuchochea utendakazi sahihi wa ini. hepatic steatosis, ugonjwa unaoonyeshwa na mkusanyiko uliokithiri wa mafuta kwenye ini.

Detox

Chai ya Boldo ni mshirika wa kweli wa viumbe wetu, kwani inakuza uondoaji wake. Wakati kuna overload unasababishwa na mafuta au ziada katikaunywaji wa pombe, huongeza kimetaboliki ya kila kitu kinachomezwa, ikiwa ni pamoja na vitu hivi.

Inaweza kusemwa kuwa ina cholagogue na athari ya choleretic, ambayo ni, inasisimua na kuboresha utolewaji wa bile na bile. nyongo nyongo, pia kuongeza uzalishaji wake katika ini. Kwa njia hii, inaweza kuboresha utendaji wa mfumo wa usagaji chakula kwa ujumla.

Ukimwi kupunguza uzito

Chai ya Boldo ina flavonoids ya glycosylated, vipengele vinavyofanya kazi kama diuretics katika infusion. Kwa hiyo, vitu hivi husaidia kupunguza kiasi kikubwa cha kioevu katika mwili, hivyo kuwa kamili kusaidia katika mchakato wa kupoteza uzito.

Aidha, kiwanja kinachohusika na uchungu wa tabia ya mmea ni mzuri sana katika kuvunja mafuta. Walakini, inafaa kukumbuka kuwa matokeo ya kuteketeza infusion hayakuja peke yake. Unywaji wa chai unapaswa kuunganishwa kila wakati na lishe bora na mtindo bora wa maisha.

Huboresha mfumo wa utumbo

Chai ya Boldo huongeza utendaji wa mfumo wa utumbo, kwani inaboresha usagaji chakula. Kwa bahati mbaya, uwezo wa dawa wa infusion ni mkubwa zaidi unapomezwa mara baada ya chakula cha mchana au chakula cha jioni. kwa hivyo, kumalizia na hali ya kawaida ya wakatichakula hakishuki vizuri.

Faida nyingine ni kulegea kwa utumbo, ambao utendakazi wake umedhibitiwa, kuzuia na kutibu kuvimbiwa. Kupunguza gesi pia hutokea kwa unywaji wa chai ya boldo.

Nzuri kwa ugonjwa wa gastritis

Chai ya Boldo ina mmeng'enyo wa chakula, ambayo ni nzuri sana kama matibabu msaidizi ya gastritis. Hii hutokea hasa kwa sababu ugonjwa husababishwa na tabia mbaya ya ulaji au viwango vya juu vya mkazo.

Kwa njia, uwepo wa alkaloids katika kinywaji na sifa zake za kutuliza zinaweza kusawazisha viwango vya asidi ya tumbo, kuondoa usumbufu. Shukrani kwa vitu hivi vilivyo hai, kiungulia pia huondolewa.

Husaidia katika matibabu ya matatizo ya kibofu cha nyongo

Wagonjwa wanaosumbuliwa na matatizo ya kibofu cha nduru wanaweza kutegemea chai ya boldo kama mshirika mkubwa , kwa kuwa infusion hii ina nguvu ya kuchochea uzalishaji na kutolewa kwa bile, kusaidia mchakato wa usagaji chakula na, kwa hiyo, gallbladder.

Kwa kuongeza, kinywaji hiki hufanya kazi kwa kuimarisha na kuboresha utendaji wa chombo hiki na viumbe kwa ujumla . Walakini, daktari anapaswa kushauriana, kwani ulaji wa chai ya boldo na watu wengine unaweza kuwa umekataliwa.

Dawa ya kuvu na bakteria

Chai ya Boldo ina sifa nyingi za manufaa kwa afya, ikiwa ni pamoja na dawa za kuua ukungu na kuua bakteria.Infusion hii ina nguvu sana na husaidia kuondoa bakteria kama vile Streptococcus pyogenes, mojawapo ya sababu kuu za maambukizi ya koo.

Mchanganyiko huu pia hupambana na Staphylococcus aureus, ambayo huchochea maambukizi ya mapafu, mifupa na ngozi. Kwa kuongeza, misombo ya kazi iliyopo katika chai ya boldo ina shughuli za antifungal na kusaidia kuondokana na Kuvu Candida sp, ambayo husababisha mycosis.

Nzuri kwa hangover

Watu wengi wanajua chai ya boldo kama rafiki bora baada ya siku ya ulevi kupita kiasi. Hiyo ni kwa sababu yeye ni mzuri kwa hangover. Kinywaji hiki husaidia kuondoa sumu mwilini, kuondoa acetaldehyde, kiwanja kinachozalishwa na ini baada ya kunywa pombe.

Dutu hii, kwa njia, inawajibika kwa dalili zisizofurahi za hangover, kama vile maumivu ya kichwa, malaise kuwa na kinywa kavu. Zaidi ya hayo, chai hii ina vitendaji kama vile boldine, ambayo hufanya kazi kama aina ya hepatoprotector, kusaidia kiungo kupata nafuu na kuboresha utendaji wake.

Antioxidant

Chai ya Boldo ni antioxidant yenye nguvu, iliyojaa mawakala wa phenolic kama vile polyphenols, alkaloids, asidi ya rosmarinic, barbatusine na forskolin. Mali hizi, pamoja na boldine, husaidia kupigana na radicals bure na, kwa hiyo, kupunguza uharibifu wa seli.kuzeeka mapema. Kwa bahati mbaya, chai ya boldo pia huzuia magonjwa yanayosababishwa na kiasi kikubwa cha radicals bure, kama vile kansa, ugonjwa wa Alzheimers na atherosclerosis (ugonjwa unaosababishwa na kuundwa kwa plaques ya mafuta au kalsiamu kwenye kuta za ateri).

Athari ya kutuliza

Chai ya Boldo ni maarufu kwa sifa zake zinazolinda na kuboresha utendaji wa mfumo wa usagaji chakula, lakini ina faida inayojulikana kidogo, hasa kwa Wabrazil, ambayo ni athari yake ya kutuliza.

Kama ilivyo iliyotayarishwa kwa mmea wenye harufu nzuri sana, huleta hali ya kustarehesha na kustarehesha, hasa ikiwa imetayarishwa kama kimiminiko au bafu ya kutuliza ndani ya beseni.

Kinywaji hiki pia kinaweza kutumiwa kupambana na usiku huo wa kukosa usingizi , asante. kwa hatua yake ya kutuliza. Inaweza kukuza hisia ya raha ya papo hapo.

Chai ya Boldo

Chai ya Boldo inatumika sana kwa sifa zake za dawa na maarufu kwa ladha yake chungu, lakini kuna mbinu kadhaa za kukwepa ladha ya tabia ya mmea. Angalia njia ya utayarishaji ili kupata manufaa tu ya infusion, bila kuinua pua yako juu.