Carson a bhios tu ag òl tì trom?

Tha tì Boldo ga ithe gu farsaing mar leigheas dachaigh, leis gu bheil e a’ cuideachadh leis a’ phròiseas cnàmhaidh agus a’ lughdachadh gas, a dh’ adhbhraicheas uimhir de mhì-chofhurtachd agus a chuireas dragh air ar beatha làitheil.

Aon fhìrinn inntinneach 's e nach eil mòran dhaoine eòlach air gu bheil barrachd air aon sheòrsa dàna ann. Is e an fheadhainn as cumanta am fìor boldo (ris an canar cuideachd Chilean boldo) agus am boldo Brazilian (ris an canar boldo Afraganach agus boldo meallta).

Mar as trice bidh blas searbh an in-steidh eagallach, ach tha na buannachdan a’ dèanamh suas air a shon. . Is e an deagh naidheachd gum faodar am blas sònraichte seo a chuir am falach nuair a thèid ullachadh mar sùgh. Cùm a’ leughadh agus faigh a-mach a h-uile càil mu dheidhinn boldo agus mar a nì thu a’ chuid as fheàrr dheth.

Barrachd mu boldo

’S e lus a th’ ann am Boldo le gnìomh teirpeach gu math ioma-ghnìomhach, leis gu bheil grunnan ann. feartan buannachdail agus mar as trice air a shlugadh mar tì, sùgh agus eadhon ann an capsalan. Ionnsaich tuilleadh gu h-ìosal.

Feartan boldo

Is e deoch a th’ ann an tì Boldo a thathas a’ cleachdadh gu farsaing airson adhbharan cungaidh-leigheis, gus dèiligeadh ri duilgheadasan grùthan, mar eisimpleir. Tha e a’ tabhann grunn bhuannachdan teirpeach, leis gu bheil phytochemicals aige, leithid boldine, air an comharrachadh gus faochadh a thoirt do chomharran co-cheangailte ri eas-òrdughan cnàmhaidh.

Tha gnìomh antispasmodic aig a’ phlannt seo cuideachd, a lughdaicheas spasms gastrointestinal, is e sin, lughdaichidh e an leithid de- ris an canar cramps mì-chofhurtail. A bharrachd air an sin, air sgàth làthaireachda sochairean uile. Thoir sùil air mar a bheir thu ùrachadh dhut fhèin leis an deoch seo.

Comharran

Tha gnìomh gastroprotective aig sùgh Boldo, dìreach mar thì. San dòigh seo, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn air ais na membranan mucous an t-slighe cnàmhaidh agus faodaidh e eadhon an dìon bho leòntan nas miosa.

Tha an sùgh seo air leth freagarrach dhaibhsan a bhios ag ithe tòrr alcol no cungaidhean a tha buailteach a bhith. ionnsaigh a thoirt air an stamag, mar cuid de anti-inflammatories. Tha Boldo gu math cumhachdach agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na cothroman gum bi an neach fa leth a’ faighinn ulcer, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, tha e a’ meudachadh secretion bile, stuth riatanach airson a bhith a’ cnàmhadh biadhan geir. Mar thoradh air an sin, tha e foirfe a bhith ag òl air làithean nuair a nì thu cus dheth, ach cuideachd nuair a tha thu airson ùrachadh a dhèanamh ort fhèin agus detox a dhèanamh.

Tàthchuid

Tha sùgh Boldo sùbailte agus faodar a ghnàthachadh a rèir do fheumalachdan, do bhlas. Faigh a-mach dè a dh'fheumas tu airson an deoch seo a dhèanamh:

- 1 teaspoon de dhuilleagan boldo ùr is gearraichte (air an glanadh mar-thà);

- 1 glainne uisge fuar;

- Cairteal glainne (Ameireaganach) de sùgh lemonan no 1 mheasan de do roghainn.

Mar a nì thu e

Is e a’ chiad cheum an t-uisge agus an toradh as fheàrr leat a chuir anns a’ chupa measgachaidh. Buail beagan, cuir a-steach am boldo agus buail a-rithist gus an tèid an sùgh gu lèir a leigeil ma sgaoil. An uairsin dìreach strain an deoch.

Leis an dòigh ullachaidh seo, tha searbhas an dànamì-chliùiteach, a bhith na dheagh roghainn dhaibhsan nach urrainn blas sònraichte an lus seo a sheasamh.

Dè cho tric 's as urrainn dhomh tì boldo òl?

Is e tricead caitheamh tì boldo 2 gu 3 cupan tron ​​​​latha, ro no às deidh biadh. Tha an deoch seo sàbhailte airson pàirt mhòr den t-sluagh inbheach, ach gu h-iomchaidh, chan fhaod in-ghabhail a bhith nas fhaide na 30 latha an dèidh a chèile no fhad ‘s a tha comharraidhean air an euslainteach.

Nuair a dh’ fheumas tu an tì a òl airson ùine nas fhaide, tha e riatanach gus briseadh 7 latha a dhèanamh. Co-dhiù, is fhiach a ràdh nach urrainnear an infusion a ghabhail gu riaghailteach no ann an cus suimean.

A bharrachd air an sin, cuimhnich gur e làimhseachadh eile nàdarra a th’ ann an tì agus nach eil e a’ dùnadh a-mach measadh dotair. Ma mhaireas comharraidhean no ma tha iad nas dorra, na bi leisg cuideachadh clionaigeach iarraidh.

Is e seilbh luachmhor eile de boldo an gnìomh anti-dyspeptic aige, a tha ag àrdachadh an secretion de sùgh gastric agus secretion salivary, a’ comasachadh cnàmhadh mar gu h-iomlan.

Tùs boldo

Tha dà phrìomh ghnè de boldo ann nuair a thig e gu cleachdadh cungaidh-leigheis. Is e a’ chiad fhear am fìor boldo no Chile boldo. Mar a tha an t-ainm ag innse, is e craobh bheag a th’ ann bho Chile bho thùs. Ann am Brasil, chan eil planntachasan sam bith den boldo Chilean, ri lorg ann an cruth tioram a-mhàin.

A thaobh an dàrna gnè, tha an boldo Brazilach gu tric meallta air sgàth an ainm, ach tha e a’ tighinn bho mhòr-thìr Afraganach. . Tha e cuideachd aithnichte ann an cuid de roinnean de Bhrasil mar boldo africano no boldo meallta, agus tha e air àiteach anns cha mhòr a h-uile roinn tropaigeach den t-saoghal.

Frith-bhuaidhean

Faodaidh toirt a-steach tì boldo cuid de bhuaidhean adhbhrachadh , gu h-àraidh ma thèid a ghabhail ann an cus suimean. Thoir sùil air na comharran a dh’ fhaodadh èirigh:

- Nausea;

- Cur a-mach;

- Bruthadh-cridhe agus pianta stamag;

- A’ bhuinneach;

- Tocsaidheachd ae;

- Anaphylaxis (seòrsa fìor dhroch aileirdsidh);

- Urticaria;

- breith anabaich no droch-chruth an leanaibh, gu h-àraidh ma tha tha torrachas anns a’ chiad trì mìosan.

A rèir ANVISA (Buidheann Sgrùdaidh Slàinte Nàiseanta), feumar cleachdadh a sheachnadhcleachdadh fada, leis gu bheil cunnart puinnseanta ann.

Contraindications

Faodaidh tì Boldo a bhith puinnseanta nuair a thèid a ghlacadh ann am meudan mòra no thar ùine fhada (còrr is 30 latha). A bharrachd air an sin, chan eilear a’ moladh an deoch seo a chleachdadh airson cuid de bhuidhnean. Thoir sùil air:

- Clann;

- Boireannaich a tha trom le leanabh agus lactating;

- An fheadhainn le duilgheadasan le gallbladder no bile duct;

- Euslaintich le galairean grùthan agus dubhagan;

- Euslaintich le aillse gallbladder agus pancreas;

- Daoine fa leth le bruthadh-fala àrd no trioblaidean cridhe;

- Daoine a’ gabhail cungaidh-leigheis leithid metronidazole, disulfiram, digoxin , tranquilizers agus leigheasan hormonail airson an thyroid.

Boldo de Chile

Is e am boldo de Chile aon de na gnèithean as motha a chleachdar airson tì a dhèanamh airson adhbharan teirpeach. Canar fìor boldo ris cuideachd, boldo Chilean agus boldo cungaidh-leigheis. 'S e Peumus boldus an t-ainm saidheansail a th' air.

Tha duilleagan a' bhodaich seo rèidh, nas fhaide agus nas cruinne, a bharrachd air coltas garbh. Tha e furasta a lorg ann am margaidhean, stòran dhrogaichean agus àitreabhan a bhios a’ reic stuthan nàdarra, leithid pocannan, duilleagan tiormaichte agus capsalan.

Boldo Brazilach

Boldo Brazilach, ris an canar boldo Afraganach, boldo gàrraidh, boldo da terra agus boldo meallta, air àiteachadh ann an grunn roinnean de Bhrasil, agus tha e furasta a lorg ann an gàrraidhean glasraich agus gàrraidhean. Is e an t-ainm saidheansail a th’ airPlectranthus barbatus.

Tha duilleagan nas motha aig a’ ghnè boldo seo, le cumadh nas cruinneach agus oirean serrated. Tha do suathadh gu math bog agus meurach. Is e feòrachas nach eil na duilleagan aige gu math malairteach, gu tric bidh an lus air a reic ann an cruth preas, ann am poitean, airson àiteachadh.

Buannachdan tì boldo

Tha tì Boldo air a chleachdadh gu farsaing airson adhbharan cungaidh-leigheis, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan cnàmhaidh, gout, cuim, cystitis agus eadhon ceann goirt. Faigh a-mach barrachd bhuannachdan gu h-ìosal.

Math airson an grùthan

Tha tì Boldo na dheagh leigheas dachaigh gus dèiligeadh ri duilgheadasan co-cheangailte ris an grùthan, leis gu bheil feartan aige a nì an secretion bile as fheàrr, a’ lughdachadh mì-chofhurtachd mar nausea, pian bhoilg agus mì-thoileachas.

Tha cuid de stuthan ag obair mar fhìor ghaisgich anns an t-strì an aghaidh comharraidhean mì-thlachdmhor. Tha Boldine mar aon dhiubh, antioxidant cumhachdach, a tha, còmhla ri forskolin agus barbatusin, a 'leasachadh agus a' brosnachadh gnìomhachd ceart an ae.

A bharrachd air an sin, tha an dòrtadh seo a 'toirt seachad coimeasgaidhean a tha nan hepatoprotectors, a' cuideachadh ann an cùisean de steatosis hepatic, galar a tha air a chomharrachadh le cruinneachadh cus geir anns an òr.

Detox

Tha tì Boldo na fhìor charaid don fhàs-bheairt againn, leis gu bheil e a’ brosnachadh a detoxification. Nuair a tha cus cuideam air adhbhrachadh le geir no cus anns ancaitheamh deoch-làidir, bidh e ag àrdachadh metabolism gach nì a thèid a shlugadh, a’ gabhail a-steach na stuthan sin.

Faodar a ràdh gu bheil buaidh cholagogue agus choleretic aige, is e sin, bidh e a’ brosnachadh agus a’ dèanamh an fheum as fheàrr de dhìomhair bileachaidh leis a’ bhodhaig. bile gallbladder, cuideachd a 'meudachadh a chinneasachadh anns a' ghrùthan. San dòigh seo, tha e comasach air coileanadh an t-siostam cnàmhaidh a leasachadh gu h-iomlan.

A’ cuideachadh le call cuideim

Tha flavonoids glycosylated aig tì Boldo, co-phàirtean a bhios ag obair mar diuretics anns an infusion. Mar sin, bidh na stuthan sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha cus de lionn anns a’ bhodhaig, agus mar sin foirfe airson cuideachadh leis a’ phròiseas call cuideim.

A bharrachd air an sin, tha an todhar a tha an urra ri searbhas àbhaisteach a’ phlannt gu math èifeachdach ann an briseadh sìos geir. Ach, is fhiach cuimhneachadh nach eil toraidhean caitheamh an infusion a ’tighinn leis fhèin. Bu chòir tì a bhith air a chur còmhla ri daithead cothromach agus dòigh-beatha nas fhallaine an-còmhnaidh.

A’ leasachadh an t-siostam gastrointestinal

Tha tì Boldo a’ dèanamh an fheum as fheàrr den t-siostam gastrointestinal, leis gu bheil e a’ leasachadh cnàmhadh. A bharrachd air an sin, tha comas leigheis an in-steidhidh eadhon nas motha nuair a thèid a shlugadh dìreach às deidh lòn no dìnnear.

A bharrachd air an sin, tha aon de na todhar aige, boldine, a’ meudachadh secretion bile, a’ comasachadh pròiseas briseadh sìos geir agus, mar thoradh air an sin, a’ crìochnachadh leis an t-suidheachadh a tha àbhaisteach nuair a bhios anchan eil biadh a' dol sìos gu math.

'S e buannachd eile a th' ann am fois a' chaolain, aig a bheil a ghnìomhachd air a riaghladh, a' casg agus a' làimhseachadh constipation. Bidh lùghdachadh ghasaichean cuideachd a’ tachairt tro bhith a’ caitheamh tì boldo.

Math airson gastritis

Tha gnìomh cnàmhaidh aig tì Boldo, agus e gu math èifeachdach mar làimhseachadh cuideachail air gastritis. Tha seo a’ tachairt sa mhòr-chuid leis gu bheil an galar air adhbhrachadh le droch chleachdaidhean ithe no ìrean àrda de chuideam.

Air an t-slighe, tha làthaireachd alkaloids san deoch agus na feartan astringent aige comasach air ìrean searbhachd stamag a chothromachadh, a’ faochadh mì-chofhurtachd. Mar thoradh air na stuthan gnìomhach sin, thathas cuideachd a’ cuir às do losgadh-cridhe.

A’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan gallbladder

Faodaidh euslaintich a tha a’ fulang le trioblaidean gallbladder cunntadh air tì boldo mar shàr charaid, leis gu bheil an in-fhilleadh seo air cumhachd gus cinneasachadh agus leigeil ma sgaoil bile a bhrosnachadh, a’ cuideachadh leis a’ phròiseas cnàmhaidh agus, mar sin, an gallbladder.

A bharrachd air an sin, bidh an deoch seo ag obair le bhith ag àbhaisteachadh agus a’ dèanamh an fheum as fheàrr de ghnìomhachd na h-organaig seo agus na h-organaig gu h-iomlan . Ach, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair, oir dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith air an cleachdadh le tì boldo a bhith mì-chinnteach.

Fungicide agus bactericide

Tha grunn fheartan aig tì Boldo a tha buannachdail do shlàinte, a’ toirt a-steach gnìomhan fungicide agus bactericide.Tha an in-fhilleadh seo gu math cumhachdach agus a’ cuideachadh le bhith a’ cur às do bacteria leithid Streptococcus pyogenes, aon de na prìomh adhbharan airson galar amhach.

Tha an dòrtadh seo cuideachd a’ sabaid Staphylococcus aureus, a bhrosnaicheas galairean sgamhain, cnàimh agus craiceann. A bharrachd air an sin, tha gnìomhachd antifungal aig na todhar gnìomhach a tha an làthair ann an tì boldo agus cuidichidh iad le bhith a’ cuir às don fhungas Candida sp, a tha ag adhbhrachadh mycosis.

Math airson hangover

Tha mòran dhaoine eòlach air tì boldo mar an caraid as fheàrr às deidh latha de shàr-fhaireachdainn. Tha sin air sgàth gu bheil e math airson hangovers. Bidh an deoch seo a’ cuideachadh le bhith a’ detoxify a’ chuirp, a’ toirt air falbh acetaldehyde, todhar a bheir an grùthan a-mach às deidh dha a bhith ag òl deoch làidir.

Tha an stuth seo, leis an t-slighe, an urra ri comharran mì-thlachdmhor hangover, leithid ceann goirt, malaise a bhith. agus beul tioram. A bharrachd air an sin, tha gnìomhan gnìomhach aig an tì mar boldine, a tha ag obair mar sheòrsa de hepatoprotector, a’ cuideachadh an organ faighinn air ais agus a’ dèanamh an obair as fheàrr.

Antioxidant

Tha tì Boldo na antioxidant cumhachdach, làn de riochdairean phenolic leithid polyphenols, alkaloids, searbhag rosmarinic, barbatusine agus forskolin. Bidh na maoinean sin, còmhla ri boldine, a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh agus, mar sin, a’ lughdachadh milleadh cealla.

Mar sin, tha an dòrtadh seo na dheagh charaid airson a’ bhodhaig a chumail fallain agus òg, leis gu bheil e a’ slaodadh sìos a’ bhodhaig.aois ro-luath. Mar a thachair, bidh tì boldo cuideachd a’ cur casg air galairean air adhbhrachadh le mòran radaigich an-asgaidh, leithid aillse, galar Alzheimer agus atherosclerosis (galar air adhbhrachadh le bhith a’ cruthachadh chlàran geir no calcium air ballachan na h-artaireachd).

Buaidh soothing

Tha tì Boldo ainmeil airson a bhuadhan a tha a’ dìon agus a’ dèanamh an fheum as fheàrr de choileanadh an t-siostam cnàmhaidh, ach tha beagan buannachd aige, gu h-àraidh le Brazilianaich, agus is e sin a’ bhuaidh shàmhach aige.

Mar a tha e. air ullachadh le lus fìor cùbhraidh, bheir e faireachdainn socair agus comhfhurtail, gu h-àraidh ma tha e air ullachadh mar in-fhilleadh no amar socair anns an amar-ionnlaid.

Faodar an deoch seo ithe cuideachd gus cuir an-aghaidh na h-oidhcheannan gun chadal sin, tapadh leat d'a ghnìomh suaimhneach. Tha e comasach dha faireachdainn de thlachd sa bhad a bhrosnachadh.

Tì Boldo

Tha tì Boldo air a chleachdadh gu farsaing airson a fheartan cungaidh-leigheis agus ainmeil airson a bhlas searbh, ach tha cleasan ann airson faighinn timcheall air blas sònraichte an lus. Thoir sùil air an dòigh ullachaidh gus buannachdan an in-steidhidh a-mhàin fhaighinn, gun a bhith a’ tionndadh do shròn suas.

Comharraidhean

Tha na comharran airson tì boldo a’ toirt a-steach dìon an grùthan agus a’ leasachadh gnìomhachd an t-siostam cnàmhaidh , leis gu bheil feartan agus maoin anti-inflammatory, antispasmodic aige a chuidicheas anns a’ phròiseas cnàmhaidhbiadh is deoch.

San dòigh seo, faodaidh e na comharran mì-chofhurtail a tha air adhbhrachadh le eas-fhulangas bìdh a lughdachadh. Bidh an in-fhilleadh a’ sabaid an aghaidh droch chnàmh, colic mì-chofhurtail agus comasach air smachd a chumail air gasaichean, a lughdaicheas pian bhoilg.

Tha tì Boldo cuideachd air a chleachdadh airson dèiligeadh ri duilgheadasan leithid hypochlorhydria, a thachras nuair nach urrainn don stamag na tha riatanach a thoirt gu buil agus a chumail suas. ìrean searbhachd.

Tàthchuid

Tha tì Boldo gu math luath agus furasta ullachadh. Thoir sùil air na grìtheidean a dh’ fheumas tu agus na tomhasan aca:

- 1 teaspoon de dhuilleagan boldo;

- 150 ml de dh’ uisge goileach.

Mar a nì thu e

Ann an soitheach, cuir na duilleagan boldo agus cuir ris an uisge ghoileach. Còmhdaich an teas-teasachaidh agus leig leis a 'mheasgachadh a dhol a-steach airson timcheall air 10 mionaidean. Às deidh na h-ùine seo, dìreach strain e.

Air an t-slighe, is e dà chomhairle airson blas làidir searbh boldo a lughdachadh an tì ullachadh aig àm an òl agus gun a bhith a’ toirt na duilleagan gu boil, mar am blas.

A bharrachd air an sin, tha e na b’ fheàrr nach tèid an deoch a dhèanamh milis, oir faodaidh an siùcar aiseag, a’ toirt faochadh do chomharran mì-thlachdmhor co-cheangailte ris an t-slighe gastrointestinal.

Sùgh Boldo

Tha sùgh Boldo fada bho bhith cho mòr-chòrdte ri tì, ach tha e na dheagh roghainn faighinn cuidhteas blas searbh àbhaisteach agus tlachd fhaighinn fhathast