Mengapa minum teh Boldo?

Teh Boldo banyak dikonsumsi sebagai obat rumahan, karena membantu proses pencernaan dan mengurangi gas, yang menyebabkan begitu banyak ketidaknyamanan dan menghambat kehidupan kita sehari-hari.

Fakta menarik yang tidak diketahui banyak orang adalah, bahwa ada lebih dari satu jenis boldo. Yang paling umum adalah boldo yang sebenarnya (juga dikenal sebagai boldo Chili) dan boldo Brasil (disebut boldo Afrika dan boldo palsu).

Rasa pahit dari infus sering kali menakutkan, tetapi manfaatnya sepadan. Kabar baiknya adalah bahwa rasa khas ini dapat disamarkan ketika disiapkan sebagai jus. Baca terus dan cari tahu semua tentang boldo dan cara memanfaatkannya sebaik mungkin.

Selengkapnya tentang Boldo

Boldo adalah tanaman dengan tindakan terapeutik yang sangat serbaguna, karena memiliki beberapa khasiat yang bermanfaat dan biasanya dicerna sebagai teh, jus, dan bahkan kapsul.

Properti Boldo

Teh Boldo adalah minuman yang banyak digunakan untuk tujuan pengobatan untuk mengobati masalah hati, misalnya. Teh ini menawarkan berbagai manfaat terapeutik, karena mengandung phytochemical seperti boldine, yang diindikasikan untuk meredakan gejala yang terkait dengan gangguan pencernaan.

Tanaman ini juga memiliki tindakan antispasmodik, yang mengurangi kejang gastrointestinal, dengan kata lain, meredakan kram yang tidak nyaman. Selain itu, karena adanya zat bioaktif dan alkaloid, seperti tanin dan katekin, ia bertindak sebagai antioksidan.

Khasiat berharga lainnya dari boldo adalah fungsi antidiseptiknya, yang meningkatkan sekresi asam lambung dan sekresi air liur, sehingga memperlancar pencernaan secara keseluruhan.

Asal dari Boldo

Ada dua spesies utama boldo dalam hal penggunaan obat. Yang pertama adalah boldo sejati atau boldo Chili. Sesuai dengan namanya, ini adalah pohon kecil yang berasal dari Chili. Di Brasil, tidak ada perkebunan boldo Chili, hanya ditemukan dalam bentuk keringnya.

Spesies kedua, Boldo Brasil, biasanya menyesatkan karena namanya, tetapi berasal dari benua Afrika, dan juga dikenal di beberapa wilayah Brasil sebagai Boldo Afrika atau Boldo Palsu, dan dibudidayakan di hampir semua wilayah tropis di dunia.

Efek samping

Teh Boldo dapat menyebabkan beberapa efek samping, terutama jika diminum dalam jumlah yang lebih besar dari yang diperlukan. Simak gejala-gejala yang mungkin timbul:

- Mual;

- Muntah;

- Mulas dan sakit perut;

- Diare;

- Toksisitas hati;

- Anafilaksis (jenis alergi yang sangat serius);

- Urtikaria;

- Aborsi atau malformasi bayi, terutama jika kehamilan berada dalam tiga bulan pertama.

Menurut ANVISA (Badan Pengawasan Kesehatan Nasional), penggunaan jangka panjang harus dihindari, karena ada risiko toksisitas.

Kontraindikasi

Teh Boldo dapat menjadi racun bila tertelan dalam jumlah banyak atau dalam jangka waktu yang lama (lebih dari 30 hari). Selain itu, penggunaan minuman ini tidak dianjurkan untuk beberapa kelompok orang:

- Anak-anak;

- Wanita hamil dan menyusui;

- Mereka yang memiliki masalah kantung empedu atau saluran empedu;

- Pembawa penyakit hati dan ginjal;

- Pasien dengan kanker kandung empedu dan pankreas;

- Individu dengan tekanan darah tinggi atau masalah jantung;

- Orang yang mengonsumsi obat-obatan seperti metronidazol, disulfiram, digoxin, obat penenang dan perawatan hormon tiroid.

Boldo do Chile

Boldo Chili adalah salah satu spesies yang paling banyak digunakan untuk membuat teh untuk tujuan terapeutik, disebut juga boldo sejati, boldo Chili, dan boldo obat. Nama ilmiahnya adalah Peumus boldus.

Daun boldo ini halus, lebih memanjang dan membulat, selain memiliki penampilan yang kasar. Ini dapat dengan mudah ditemukan di pasar, toko obat dan perusahaan yang menjual produk alami, seperti sachet, daun kering dan kapsul.

Boldo Brasil

Boldo Brasil, juga dikenal sebagai boldo Afrika, boldo taman, boldo da terra dan boldo palsu, dibudidayakan di berbagai wilayah Brasil dan mudah ditemukan di kebun dan tambalan. Nama ilmiahnya adalah Plectranthus barbatus.

Spesies Boldo ini memiliki daun yang lebih besar, dengan bentuk yang lebih cembung dan tepi bergerigi. Sentuhannya sangat lembut dan seperti beludru. Yang membuat penasaran adalah daunnya tidak terlalu dikomersilkan, sering dijual dalam bentuk semak, dalam pot, untuk budidaya.

Manfaat teh Boldo

Teh Boldo banyak digunakan untuk tujuan pengobatan karena membantu mengobati masalah pencernaan, asam urat, sembelit, sistitis, dan bahkan sakit kepala. Temukan lebih banyak manfaat di bawah ini.

Baik untuk hati

Teh Boldo adalah obat rumahan yang sangat baik untuk masalah hati, karena teh ini memiliki khasiat yang mengoptimalkan sekresi empedu, mengurangi ketidaknyamanan seperti mual, sakit perut, dan perasaan tidak enak badan.

Beberapa zat bertindak sebagai pejuang sejati dalam memerangi gejala yang tidak menyenangkan. boldine adalah salah satunya, antioksidan yang kuat, yang, bersama dengan forscolin dan barbatusine, meningkatkan dan merangsang fungsi hati yang benar.

Selain itu, infus ini menyajikan senyawa yang bertindak sebagai hepatoprotektor, membantu dalam kasus steatosis hati, penyakit yang ditandai dengan penumpukan lemak yang berlebihan di hati.

Detoksifikasi

Teh Boldo adalah sekutu nyata organisme kita, karena mempromosikan detoksifikasi. Ketika ada kelebihan beban yang disebabkan oleh lemak atau konsumsi alkohol berlebih, itu meningkatkan metabolisme segala sesuatu yang dicerna, termasuk zat-zat ini.

Dapat dikatakan bahwa ia memiliki efek kolagog dan koleretik, yaitu merangsang dan mengoptimalkan sekresi empedu oleh kantong empedu, juga meningkatkan produksinya di hati. Dengan cara ini, ia mampu meningkatkan kinerja sistem pencernaan secara keseluruhan.

Membantu penurunan berat badan

Teh Boldo memiliki flavonoid glikosilasi, komponen yang bekerja sebagai diuretik dalam infus. Oleh karena itu, zat-zat ini membantu mengurangi jumlah cairan yang berlebihan di dalam tubuh, sehingga sempurna untuk membantu dalam proses penurunan berat badan.

Selain itu, senyawa yang bertanggung jawab atas karakteristik kepahitan tanaman sangat efektif dalam memecah lemak. Namun, perlu diingat bahwa hasil dari mengkonsumsi infus tidak datang sendiri. Minum teh harus selalu dikombinasikan dengan diet seimbang dan gaya hidup yang lebih sehat.

Memperbaiki sistem pencernaan

Teh Boldo mengoptimalkan kinerja sistem pencernaan karena meningkatkan pencernaan. Bahkan, potensi obat dari infus bahkan lebih besar ketika dicerna tepat setelah makan siang atau makan malam.

Lebih jauh lagi, salah satu senyawanya, boldine, meningkatkan sekresi empedu, memfasilitasi proses penguraian lemak dan, akibatnya, mengakhiri ketidakpastian yang khas ketika makanan tidak turun dengan baik.

Manfaat lainnya adalah relaksasi usus, yang fungsinya diatur, mencegah dan mengobati sembelit. Pengurangan gas juga terjadi melalui konsumsi teh Boldo.

Baik untuk gastritis

Teh Boldo memiliki tindakan pencernaan, menjadi sangat efisien sebagai pengobatan tambahan untuk gastritis. Hal ini terjadi terutama karena penyakit ini disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk atau tingkat stres yang tinggi.

Faktanya, kehadiran alkaloid dalam minuman dan sifat astringennya mampu menyeimbangkan tingkat keasaman lambung, menghilangkan ketidaknyamanan. Berkat zat aktif ini, sakit maag juga dapat dihilangkan.

Membantu dalam pengobatan masalah kandung empedu

Pasien yang menderita masalah kandung empedu dapat mengandalkan teh Boldo sebagai sekutu yang hebat, karena infus ini memiliki kekuatan untuk merangsang produksi dan pelepasan empedu, membantu proses pencernaan dan, akibatnya, kandung empedu.

Selain itu, minuman ini bertindak dengan menormalkan dan mengoptimalkan fungsi organ ini dan tubuh secara keseluruhan. Namun, dokter harus dikonsultasikan, karena konsumsi teh Boldo oleh beberapa individu dapat dikontraindikasikan.

Fungisida dan Bakterisida

Teh Boldo memiliki banyak khasiat kesehatan, termasuk tindakan fungisida dan bakterisida. Infus ini sangat kuat dan membantu membunuh bakteri seperti Streptococcus pyogenes, salah satu penyebab utama infeksi tenggorokan.

Infus ini juga melawan Staphylococcus aureus, yang memicu infeksi paru-paru, tulang, dan kulit. Selain itu, senyawa aktif yang ada dalam teh Boldo memiliki aktivitas antijamur dan membantu menyingkirkan jamur Candida sp, yang menyebabkan mikosis.

Baik untuk mabuk

Banyak orang mengenal teh Boldo sebagai teman terbaik setelah seharian berlebihan, karena sangat bagus untuk mengatasi mabuk. Minuman ini membantu mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan asetaldehida, senyawa yang diproduksi oleh hati setelah konsumsi alkohol.

Zat ini, bertanggung jawab atas gejala mabuk yang tidak menyenangkan, seperti sakit kepala, rasa tidak enak badan dan mulut kering.

Antioksidan

Teh Boldo adalah antioksidan yang kuat, penuh dengan agen fenolik, seperti polifenol, alkaloid, asam rosmarinic, barbatusin dan forscolin. Aset-aset ini, bersama dengan boldine, membantu melawan radikal bebas dan akibatnya mengurangi kerusakan sel.

Oleh karena itu, infus ini adalah sekutu yang hebat untuk menjaga tubuh tetap sehat dan muda, karena menunda penuaan dini. Teh Boldo juga mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas dalam jumlah besar, seperti kanker, Alzheimer, dan aterosklerosis (penyakit yang disebabkan oleh pembentukan plak lemak atau kalsium pada dinding arteri).

Efek menenangkan

Teh Boldo terkenal dengan khasiatnya yang melindungi dan mengoptimalkan kinerja sistem pencernaan, tetapi memiliki manfaat yang tidak banyak diketahui, terutama oleh orang Brasil, yaitu efeknya yang menenangkan.

Karena disiapkan dengan tanaman yang sangat aromatik, ia membawa perasaan santai dan nyaman, terutama jika disiapkan sebagai infus atau mandi yang menenangkan di bak mandi.

Minuman ini juga dapat dikonsumsi untuk mengatasi malam-malam yang sulit tidur, berkat aksi penenangnya. Minuman ini mampu meningkatkan perasaan senang secara instan.

Teh Boldo

Teh Boldo banyak digunakan untuk khasiat obat dan terkenal dengan rasanya yang pahit, tetapi ada beberapa trik untuk menyiasati rasa khas tanaman ini.

Indikasi

Teh Boldo diindikasikan untuk perlindungan hati dan untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan, karena memiliki sifat anti-inflamasi, antispasmodik, dan aktif yang membantu dalam proses pencernaan makanan dan minuman.

Infus ini memerangi pencernaan yang buruk, kram yang tidak nyaman dan dapat mengendalikan gas, yang mengurangi rasa sakit perut.

Teh Boldo juga digunakan untuk mengobati masalah seperti hipoklorhidria, yang terjadi ketika lambung tidak dapat memproduksi dan mempertahankan tingkat keasaman yang dibutuhkan.

Bahan-bahan

Teh Boldo sangat cepat dan mudah disiapkan. Lihat bahan-bahan apa saja yang Anda perlukan dan takarannya masing-masing:

- 1 sendok teh daun boldo;

- 150 ml air mendidih.

Bagaimana melakukannya

Tempatkan daun boldo dalam wadah dan tambahkan air mendidih. Tutup wadah dan biarkan campuran meresap selama sekitar 10 menit. Setelah periode ini, saring saja.

Ngomong-ngomong, dua tips untuk mengurangi rasa pahit yang kuat dari Boldo adalah dengan menyiapkan teh pada saat minum dan tidak membawa daunnya ke api untuk direbus, karena rasanya meningkat dengan panas.

Selain itu, sebaiknya minuman ini tidak diberi pemanis, karena gula dapat berfermentasi, sehingga mengganggu penyembuhan gejala-gejala tidak menyenangkan yang terkait dengan saluran pencernaan.

Jus Boldo

Jus Boldo memang tidak sepopuler teh, tetapi ini adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan rasa pahit yang khas dan tetap menikmati semua manfaatnya. Simak cara menyegarkan diri Anda dengan minuman ini.

Indikasi

Jus Boldo memiliki tindakan gastroprotektif, sama seperti teh. Dengan cara ini, jus ini membantu selaput lendir saluran pencernaan untuk pulih dan bahkan dapat melindunginya dari cedera yang lebih serius.

Jus ini sangat ideal bagi mereka yang banyak mengkonsumsi minuman beralkohol atau obat-obatan yang biasanya menyerang lambung, seperti beberapa obat antiinflamasi. Boldo sangat ampuh dan membantu mengurangi kemungkinan individu terkena maag, misalnya.

Ini juga meningkatkan sekresi empedu, zat penting untuk mencerna makanan berlemak, membuatnya sempurna untuk hari-hari yang terlalu banyak makan, tetapi juga ketika Anda ingin mendinginkan diri dan detoksifikasi.

Bahan-bahan

Jus Boldo serbaguna dan dapat disesuaikan dengan selera Anda. Cari tahu apa yang Anda butuhkan untuk membuat minuman ini:

- 1 sendok teh daun boldo segar dan cincang (sudah disanitasi);

- 1 gelas air es dingin;

- Seperempat cangkir jus lemon atau 1 buah pilihan Anda.

Bagaimana melakukannya

Langkah pertama adalah memasukkan air dan buah pilihan Anda ke dalam gelas blender. Blender sedikit, tambahkan boldo dan blender lagi sampai semua sari buahnya keluar. Kemudian, saring saja minumannya.

Dengan metode persiapan ini, kepahitan boldo tersamarkan, menjadi pilihan yang bagus bagi mereka yang tidak tahan dengan rasa khas tanaman ini.

Seberapa sering saya bisa minum teh Boldo?

Frekuensi konsumsi teh Boldo adalah 2 hingga 3 cangkir di siang hari, sebelum atau sesudah makan. Minuman ini aman untuk sebagian besar populasi orang dewasa, tetapi, idealnya, asupannya tidak boleh melebihi 30 hari berturut-turut atau selama pasien menunjukkan gejala.

Bila perlu minum teh lebih lama, penting untuk beristirahat selama 7 hari. Ngomong-ngomong, perlu dicatat bahwa infus tidak dapat diminum secara rutin atau dalam jumlah yang berlebihan.

Selain itu, ingatlah bahwa teh adalah pengobatan alternatif alami dan tidak mengecualikan penilaian dokter. Jika gejalanya menetap atau lebih parah, jangan ragu untuk mencari bantuan klinis.