Af hverju að drekka boldo te?

Boldo te er mikið neytt sem heimilisúrræði, þar sem það hjálpar í meltingarferlinu og dregur úr gasi, sem veldur svo mikilli óþægindum og truflar daglegt líf okkar.

Ein áhugaverð staðreynd sem margir vita ekki um er að það eru fleiri en ein tegund af boldo. Algengustu eru alvöru boldo (einnig þekktur sem chilean boldo) og brasilíski boldo (kallaður African boldo og falskur boldo).

Beiskt bragð innrennslis er yfirleitt ógnvekjandi, en ávinningurinn bætir það upp . Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að dulbúa þetta sérstæða bragð þegar það er útbúið sem safi. Haltu áfram að lesa og uppgötvaðu allt um boldo og hvernig á að nýta það sem best.

Meira um boldo

Boldo er planta með mjög fjölhæfa lækningavirkni, þar sem hún hefur nokkra eiginleikar gagnlegir og eru venjulega teknir inn sem te, safi og jafnvel í hylkjum. Frekari upplýsingar hér að neðan.

Eiginleikar boldo

Boldo te er drykkur sem er mikið notaður í lækningaskyni, til dæmis til að meðhöndla lifrarvandamál. Hún býður upp á ýmsa lækningalegan ávinning, þar sem hún hefur plöntuefna, eins og boldine, sem ætlað er að létta einkenni sem tengjast meltingartruflunum.

Þessi planta hefur einnig krampastillandi verkun, sem dregur úr krampa í meltingarvegi, það er að segja að hún dregur úr kallaðir óþægilegir krampar. Ennfremur vegna nærverualla kosti þess. Skoðaðu hvernig þú getur frískað þig með þessum drykk.

Ábendingar

Boldo safi hefur magavörn, rétt eins og te. Þannig hjálpar það til við að endurheimta slímhúð meltingarvegarins og getur jafnvel verndað þær fyrir alvarlegri meiðslum.

Þessi safi er tilvalinn fyrir þá sem neyta mikið áfengis eða lyfja sem hafa tilhneigingu til að ráðast á magann, eins og sum bólgueyðandi lyf. Boldo er ansi öflugt og hjálpar til dæmis við að minnka líkurnar á að einstaklingurinn fái sár.

Að auki eykur það seytingu galls, sem er nauðsynlegt efni til að melta feitan mat. Þar af leiðandi er það tilvalið að drekka á dögum þegar þú ofgerir því, en líka þegar þú vilt hressa þig við og gera detox.

Innihaldsefni

Boldo safi er fjölhæfur og hægt að sérsníða hann. eftir þínum þörfum, þínum smekk. Finndu út hvað þú þarft til að búa til þennan drykk:

- 1 teskeið af ferskum og söxuðum boldo laufum (þegar sótthreinsuð);

- 1 glas af köldu vatni;

- Fjórðungur úr glasi (amerískt) af sítrónusafa eða 1 ávöxtur að eigin vali.

Hvernig á að gera það

Fyrsta skrefið er að setja vatn og ávexti að eigin vali í blöndunarglasið. Þeytið aðeins, bætið boldo út í og ​​þeytið aftur þar til allur safinn losnar. Síðan er bara að sía drykkinn.

Með þessari undirbúningsaðferð er biturleiki boldosinsdulbúnir, er frábær kostur fyrir þá sem þola ekki einkennandi bragð þessarar plöntu.

Hversu oft get ég drukkið boldo te?

Tíðni neyslu á boldo te er 2 til 3 bollar yfir daginn, fyrir eða eftir máltíð. Þessi drykkur er öruggur fyrir stóran hluta fullorðinna íbúa, en helst má neysla ekki fara yfir 30 daga samfellt eða á meðan sjúklingurinn er með einkenni.

Þegar þú þarft að drekka teið í lengri tíma er það nauðsynlegt að gera 7 daga hlé. Við the vegur, það er rétt að minnast á að innrennsli er ekki hægt að taka reglulega eða í óhóflegu magni.

Að auki, mundu að teið er náttúruleg valmeðferð og útilokar ekki mat læknis. Ef einkenni eru viðvarandi eða eru alvarlegri skaltu ekki hika við að leita til klínískrar aðstoðar.

Annar dýrmætur eiginleiki boldo er meltingartruflanir, sem eykur seytingu magasafa og munnvatnseytingu, sem auðveldar meltingu sem heild.

Uppruni boldo

Það eru tvær megintegundir af boldo þegar kemur að lyfjanotkun. Sá fyrsti er hinn sanni boldo eða Chile boldo. Eins og nafnið gefur til kynna er þetta lítið tré upprunalega frá Chile. Í Brasilíu eru engar gróðrarstöðvar af chileska boldo, sem finnast aðeins í þurru formi.

Hvað varðar seinni tegundina er brasilíski boldo oft villandi vegna nafns síns, en hann er upprunninn frá meginlandi Afríku . Það er einnig þekkt á sumum svæðum í Brasilíu sem boldo africano eða falskt boldo og er ræktað í næstum öllum suðrænum svæðum heimsins.

Aukaverkanir

Inntaka boldo te getur valdið nokkrum aukaverkunum , sérstaklega ef það er tekið í of miklu magni. Skoðaðu einkennin sem geta komið upp:

- Ógleði;

- Uppköst;

- Brjóstsviði og magaverkir;

- Niðurgangur;

- Eituráhrif á lifur;

- Bráðaofnæmi (mjög alvarleg tegund ofnæmis);

- Ofsakláði;

- Fósturlát eða vansköpun barnsins, sérstaklega ef meðganga er á fyrstu þremur mánuðum.

Samkvæmt ANVISA (National Health Surveillance Agency) er nauðsynlegt að forðast notkunlangvarandi notkun, þar sem hætta er á eiturverkunum.

Frábendingar

Boldo te getur verið eitrað við inntöku í miklu magni eða yfir langan tíma (yfir 30 daga). Ennfremur er ekki mælt með notkun þessa drykks fyrir suma hópa fólks. Skoðaðu:

- Börn;

- Þungaðar konur og konur með barn á brjósti;

- Þeir sem eru með gallblöðru- eða gallvegavandamál;

- Sjúklingar með lifrarsjúkdóma og nýru;

- Sjúklingar með krabbamein í gallblöðru og brisi;

- Einstaklingar með háan blóðþrýsting eða hjartavandamál;

- Fólk sem tekur lyf eins og metrónídazól, disulfiram, digoxín , róandi lyf og hormónameðferð fyrir skjaldkirtilinn.

Boldo de Chile

Boldo de Chile er ein mest notaða tegundin til að búa til te í lækningaskyni. Það er einnig kallað sannur boldo, chileskur boldo og lyf boldo. Vísindalega nafnið hans er Peumus boldus.

Blöðin á þessum boldo eru slétt, lengri og ávöl, auk þess að hafa gróft útlit. Það er auðvelt að finna það á mörkuðum, lyfjabúðum og starfsstöðvum sem selja náttúruvörur, svo sem skammtapoka, þurrkuð laufblöð og hylki.

Brasilískt boldo

Brasilískt boldo, kallað African boldo, garden boldo , boldo da terra og false boldo, er ræktað á nokkrum svæðum í Brasilíu, auðvelt að finna í matjurtagörðum og görðum. Vísindalegt nafn þess erPlectranthus barbatus.

Þessi boldo tegund er með stærri laufblöð, með hvolflaga lögun og rifnum brúnum. Snerting þín er mjög mjúk og flauelsmjúk. Forvitni er að laufin eru ekki mjög markaðssett, plöntan er oft seld í formi runna, í pottum, til ræktunar.

Ávinningur af boldo te

Boldo te er mikið notað í lækningaskyni, þar sem það hjálpar til við að meðhöndla meltingarvandamál, þvagsýrugigt, hægðatregðu, blöðrubólgu og jafnvel höfuðverk. Uppgötvaðu fleiri kosti hér að neðan.

Gott fyrir lifrina

Boldo te er frábært heimilisúrræði til að takast á við vandamál sem tengjast lifur, þar sem það hefur eiginleika sem hámarka seytingu galls, léttir óþægindi eins og ógleði, kviðverkir og vanlíðan.

Sum efni virka sem sannir stríðsmenn í baráttunni við óþægileg einkenni. Boldine er eitt þeirra, öflugt andoxunarefni, sem ásamt forskólíni og barbatúsíni bætir og örvar rétta starfsemi lifrarinnar.

Að auki sýnir þetta innrennsli efnasambönd sem virka sem lifrarvörn, sem hjálpa til við tilfelli fitusöfnun í lifur, sjúkdómur sem einkennist af of mikilli fitusöfnun í lifur.

Detox

Boldo te er sannur bandamaður lífverunnar okkar, þar sem það stuðlar að afeitrun hennar. Þegar ofhleðsla er af völdum fitu eða ofgnóttar íneysla áfengis, það eykur efnaskipti alls sem er innbyrt, þar á meðal þessara efna.

Það má segja að það hafi cholagogue og choleretic áhrif, það er, það örvar og hámarkar seyti galls af völdum gallblöðrugalli, sem eykur einnig framleiðslu þess í lifur. Þannig er það fær um að bæta virkni meltingarkerfisins í heild.

Hjálpar til við þyngdartap

Boldo te hefur glýkósýlerað flavonoids, hluti sem virka sem þvagræsilyf í innrennsli. Þess vegna hjálpa þessi efni til að draga úr ýkt magni vökva í líkamanum og eru því fullkomin til að hjálpa í þyngdartapsferlinu.

Að auki er efnasambandið sem ber ábyrgð á einkennandi biturleika plöntunnar mjög áhrifaríkt í að brjóta niður fitu. Hins vegar er rétt að muna að árangurinn af neyslu innrennslis kemur ekki einn. Teinntaka ætti alltaf að sameinast með jafnvægi í mataræði og heilbrigðari lífsstíl.

Bætir meltingarveginn

Boldo te hámarkar afköst meltingarvegarins, þar sem það bætir meltinguna. Tilviljun, lækningamöguleikar innrennslisins eru enn meiri þegar það er tekið inn rétt eftir hádegismat eða kvöldmat.

Að auki eykur eitt af efnasamböndum þess, boldine, seytingu galls, auðveldar niðurbrotsferlið fitu og, þar af leiðandi endar með vanlíðan sem er dæmigerð fyrir þegarmatur fer ekki vel.

Annar ávinningur er slökun á þörmum, sem hefur stjórn á starfsemi sinni, kemur í veg fyrir og meðhöndlar hægðatregðu. Fækkun lofttegunda á sér einnig stað með neyslu á boldo te.

Gott við magabólgu

Boldo te hefur meltingarvirkni, er mjög skilvirkt sem hjálparmeðferð við magabólgu. Þetta gerist aðallega vegna þess að sjúkdómurinn stafar af lélegum matarvenjum eða mikilli streitu.

Við the vegur, nærvera alkalóíða í drykknum og astringent eiginleikar hans er fær um að koma jafnvægi á magasýrustig, draga úr óþægindum . Þökk sé þessum virku efnum er brjóstsviða einnig útrýmt.

Hjálpar við meðhöndlun á gallblöðruvandamálum

Sjúklingar sem þjást af gallblöðruvandamálum geta treyst á boldo te sem frábæran bandamann, þar sem þetta innrennsli hefur kraftur til að örva framleiðslu og losun galls, hjálpa til við meltingarferlið og þar af leiðandi gallblöðruna.

Að auki virkar þessi drykkur með því að staðla og hámarka starfsemi þessa líffæris og lífverunnar í heild sinni. . Hins vegar ætti að hafa samband við lækni, þar sem sumum einstaklingum getur verið frábending að taka boldo te.

Sveppa- og bakteríueitur

Boldo te hefur fjölmarga eiginleika sem eru gagnlegir fyrir heilsuna, þar á meðal sveppa- og bakteríudrepandi aðgerðir.Þetta innrennsli er mjög öflugt og hjálpar til við að útrýma bakteríum eins og Streptococcus pyogenes, sem er ein helsta orsök sýkingar í hálsi.

Þetta innrennsli vinnur einnig gegn Staphylococcus aureus, sem kallar fram lungna-, beina- og húðsýkingar. Að auki hafa virku efnasamböndin sem eru til staðar í boldo te, sveppaeyðandi virkni og hjálpa til við að útrýma sveppnum Candida sp, sem veldur sveppabólgu.

Gott fyrir timburmenn

Margir þekkja boldo te sem besta vininn eftir dag af oflátum. Það er vegna þess að hann er frábær fyrir timburmenn. Þessi drykkur hjálpar til við að afeitra líkamann, fjarlægir asetaldehýð, efnasamband sem framleitt er í lifur eftir að hafa drukkið áfengi.

Þetta efni ber að vísu ábyrgð á óþægilegum einkennum timburmanna, svo sem höfuðverk, vanlíðan. og munnþurrkur. Auk þess inniheldur teið virk efni eins og boldine, sem virkar sem eins konar lifrarvörn, hjálpar líffærinu að jafna sig og hámarkar virkni þess.

Andoxunarefni

Boldo te er öflugt andoxunarefni, fullt af fenólefni eins og pólýfenól, alkalóíða, rósmarínsýra, barbatúsín og forskólín. Þessar eignir, ásamt boldine, hjálpa til við að berjast gegn sindurefnum og draga þar af leiðandi úr frumuskemmdum.

Þess vegna er þetta innrennsli frábær bandamaður til að halda líkamanum heilbrigðum og ungum, þar sem það hægir áótímabær öldrun. Tilviljun, boldo te kemur einnig í veg fyrir sjúkdóma sem orsakast af miklu magni af sindurefnum, svo sem krabbameini, Alzheimerssjúkdómi og æðakölkun (sjúkdómur sem stafar af myndun fitu- eða kalsíumfleka á slagæðaveggjum).

Róandi áhrif

Boldo te er frægt fyrir eiginleika þess sem vernda og hámarka afköst meltingarkerfisins, en það hefur lítinn þekktan ávinning, sérstaklega af Brasilíumönnum, sem er róandi áhrif þess.

Eins og það er unnin með mjög ilmandi plöntu, það gefur afslappandi og notalega tilfinningu, sérstaklega ef það er útbúið sem innrennsli eða róandi bað í baðkarinu.

Þessi drykkur er líka hægt að neyta til að berjast gegn svefnlausu næturnar, takk fyrir til róandi aðgerða þess. Það er fær um að stuðla að tilfinningu um tafarlausa ánægju.

Boldo te

Boldo te er mikið notað fyrir lækningaeiginleika sína og frægt fyrir bitur bragð, en það eru nokkur brögð til að sniðganga einkennandi bragð plöntunnar. Skoðaðu undirbúningsaðferðina til að fá aðeins ávinninginn af innrennslinu, án þess að snúa nefinu upp.

Ábendingar

Ábendingar fyrir boldo te fela í sér að vernda lifur og bæta virkni meltingarkerfisins , þar sem það hefur bólgueyðandi, krampastillandi eiginleika og eiginleika sem hjálpa til við meltingarferliðaf mat og drykk.

Þannig getur það dregið úr óþægilegum einkennum af völdum fæðuóþols. Innrennslið vinnur gegn lélegri meltingu, óþægilegum magakrampa og getur stjórnað lofttegundum, sem dregur úr kviðverkjum.

Boldo te er einnig notað til að meðhöndla vandamál eins og klórhýdríu, sem gerist þegar maginn getur ekki framleitt og viðhaldið nauðsynlegum sýrustig.

Innihaldsefni

Boldo te er mjög fljótlegt og auðvelt að útbúa. Athugaðu innihaldsefnin sem þú þarft og viðkomandi mælikvarða þeirra:

- 1 teskeið af boldo laufum;

- 150 ml af sjóðandi vatni.

Hvernig á að gera það

Í ílát, setjið boldo laufin og bætið sjóðandi vatninu við. Hyljið eldfasta efnið og látið blandast í um það bil 10 mínútur. Eftir þetta tímabil skaltu bara sigta það.

Tvö ráð til að draga úr sterku bitru bragðinu af boldo er að undirbúa teið þegar það er drukkið og láta blöðin ekki sjóða, þar sem bragðið magnast með hitanum.

Að auki er æskilegt að drykkurinn sé ekki sykraður, þar sem sykurinn getur gerjast, sem kemur í veg fyrir léttir á óþægilegum einkennum sem tengjast meltingarveginum.

Boldo safi

Boldo safi er langt frá því að vera eins vinsæll og te, en hann er frábær kostur til að losna við hið einkennandi bitra bragð og njóta samt