Miért érdemes Boldo teát inni?

A Boldo teát széles körben fogyasztják házi gyógyszerként, mivel segíti az emésztési folyamatot és csökkenti a gázokat, amelyek annyi kellemetlenséget okoznak és akadályozzák mindennapi életünket.

Érdekes tény, amit sokan nem tudnak, hogy többféle boldo létezik. A legelterjedtebbek a valódi boldo (chilei boldo néven is ismert) és a brazil boldo (afrikai boldo és hamis boldo néven is ismert).

A főzet kesernyés íze gyakran ijesztő, de az előnyei megéri. A jó hír, hogy ez a jellegzetes íz leplezhető, ha gyümölcslének készítjük. Olvass tovább, és tudj meg mindent a boldóról, és arról, hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet.

Több információ Boldo

A boldó egy nagyon sokoldalú terápiás hatású növény, mivel számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, és általában tea, gyümölcslé vagy akár kapszula formájában fogyasztják. Tudjon meg többet az alábbiakban.

Boldo ingatlanok

A boldo tea egy gyógyászati célokra széles körben használt ital, amelyet például májproblémák kezelésére használnak. Számos terápiás előnnyel jár, mivel olyan fitokemikáliákat tartalmaz, mint a boldin, amely az emésztési zavarokhoz kapcsolódó tünetek enyhítésére javallott.

Ez a növény görcsoldó hatású is, ami csökkenti a gyomor-bélrendszeri görcsöket, azaz enyhíti a kellemetlen görcsöket. Emellett a bioaktív anyagok és alkaloidok, mint a tanninok és a katechinek jelenlétének köszönhetően antioxidánsként is hat.

A boldo másik értékes tulajdonsága a fertőtlenítő funkciója, amely növeli a gyomornedv- és nyálelválasztást, megkönnyítve ezzel az emésztés egészét.

Boldo eredete

A gyógyászati felhasználás szempontjából a boldo két fő fajtája létezik. Az első a valódi boldo vagy chilei boldo. Ahogy a neve is mutatja, ez egy kis fa, amely eredetileg Chiléből származik. Brazíliában a chilei boldo nem ültethető, csak szárított formában található meg.

A második faj, a brazil boldo, a neve miatt általában félrevezető, de az afrikai kontinensről származik. Brazília egyes régióiban afrikai boldo vagy hamis boldo néven is ismert, és a világ szinte minden trópusi régiójában termesztik.

Mellékhatások

A Boldo tea okozhat bizonyos mellékhatásokat, különösen, ha a szükségesnél nagyobb mennyiségben fogyasztják. Nézze meg, milyen tünetek jelentkezhetnek:

- Hányinger;

- Hányás;

- Gyomorégés és gyomorfájás;

- Hasmenés;

- Máj toxicitás;

- Anafilaxia (az allergia egy nagyon súlyos típusa);

- Urtikária;

- Elvetélés vagy a baba fejlődési rendellenessége, különösen, ha a terhesség az első három hónapban van.

Az ANVISA (Nemzeti Egészségügyi Felügyeleti Ügynökség) szerint a hosszan tartó használatot kerülni kell, mivel fennáll a toxicitás veszélye.

Ellenjavallatok

A Boldo tea mérgező lehet, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig (több mint 30 napig) fogyasztják. Továbbá az ital fogyasztása bizonyos embercsoportok számára nem ajánlott. Nézze meg!

- Gyermekek;

- Terhes és szoptató nők;

- Akiknek epehólyag- vagy epeúti problémáik vannak;

- Máj- és vesebetegségek hordozói;

- Epehólyag- és hasnyálmirigyrákos betegek;

- Magas vérnyomással vagy szívproblémákkal küzdő egyének;

- Olyan gyógyszereket szedők, mint a metronidazol, diszulfirám, digoxin, nyugtatók és pajzsmirigyhormon-kezelések.

Boldo do Chile

A chilei boldó az egyik legszélesebb körben használt faj, amelyből gyógyászati célú teát készítenek. Nevezik valódi boldónak, chilei boldónak és gyógyászati boldónak is. Tudományos neve Peumus boldus.

A boldo levelei sima, inkább hosszúkásak és kerekdedek, emellett durva megjelenésűek. Könnyen megtalálható a piacokon, drogériákban és a természetes termékeket árusító intézményekben, például tasakokban, szárított levelekben és kapszulákban.

Brazil Boldo

A brazil boldót, amelyet afrikai boldónak, kerti boldónak, boldo da terra-nak és hamis boldónak is neveznek, Brazília különböző régióiban termesztik, és könnyen megtalálható kertekben és foltokban. Tudományos neve Plectranthus barbatus.

Ennek a Boldo fajnak nagyobb levelei vannak, domborúbb alakúak és fogazott szélűek. Tapintása nagyon puha és bársonyos. Érdekesség, hogy levelei nem nagyon kerülnek kereskedelmi forgalomba, gyakran bokor alakban, cserépben, termesztésre árulják.

A Boldo tea előnyei

A Boldo teát széles körben használják gyógyászati célokra, mivel segít az emésztési problémák, a köszvény, a székrekedés, a hólyaghurut és még a fejfájás kezelésében is. Fedezzen fel további előnyöket az alábbiakban.

Jó a májnak

A Boldo tea kiváló házi gyógymód májproblémákra, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek optimalizálják az epe kiválasztását, csökkentve az olyan kellemetlenségeket, mint a hányinger, a hasi fájdalom és a rossz közérzet.

Néhány anyag igazi harcosként lép fel a kellemetlen tünetek elleni küzdelemben. a boldin az egyik ilyen, egy erős antioxidáns, amely a forszkolin és a barbatusin mellett javítja és serkenti a máj megfelelő működését.

Ezenkívül ez az infúzió olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hepatoprotektorként működnek, és segítenek a máj steatosisában, egy olyan betegségben, amelyet a zsír túlzott felhalmozódása jellemez a májban.

Detox

A Boldo tea szervezetünk igazi szövetségese, hiszen elősegíti a méregtelenítést. Zsír vagy túlzott alkoholfogyasztás okozta túlterhelés esetén fokozza mindannak az anyagcseréjét, amit beveszünk, beleértve ezeket az anyagokat is.

Elmondható, hogy epehajtó és epehajtó hatású, azaz serkenti és optimalizálja az epehólyag epekiválasztását, valamint növeli annak termelését a májban. Ily módon képes javítani az emésztőrendszer egészének teljesítményét.

Segít a fogyásban

A Boldo tea glikozilált flavonoidokat tartalmaz, olyan összetevőket, amelyek vízhajtóként működnek a főzetben. Ezért ezek az anyagok segítenek csökkenteni a szervezetben lévő túlzott folyadékmennyiséget, így tökéletesen alkalmasak a fogyás elősegítésére.

Ezenkívül a növény jellegzetes keserűségéért felelős vegyület nagyon hatékony a zsírok lebontásában. Érdemes azonban nem elfelejteni, hogy a főzet fogyasztásának eredményei nem önmagukban jelentkeznek. A tea fogyasztását mindig kiegyensúlyozott étrenddel és egészségesebb életmóddal kell kombinálni.

Javítja a gyomor-bélrendszert

A Boldo tea optimalizálja a gyomor-bélrendszer teljesítményét, mivel javítja az emésztést. Valójában a főzet gyógyhatása még nagyobb, ha közvetlenül ebéd vagy vacsora után fogyasztjuk.

Ezenkívül egyik vegyülete, a boldin fokozza az epe kiválasztását, megkönnyítve a zsírok lebontását, és következésképpen véget vet a tipikus rossz közérzetnek, amikor az étel nem megy jól.

Egy másik előnye a bélrendszer ellazulása, melynek működése szabályozottá válik, megelőzve és kezelve a székrekedést. A gázok csökkentése szintén a Boldo tea fogyasztásával történik.

Jó a gyomorhurutra

A Boldo tea emésztést elősegítő hatású, nagyon hatékony kiegészítő kezelés a gyomorhurut kezelésére. Ez főként azért történik, mert a betegséget a rossz étkezési szokások vagy a nagyfokú stressz okozza.

Az italban található alkaloidok és összehúzó tulajdonságai ugyanis képesek kiegyensúlyozni a gyomorsavszintet, enyhítve a kellemetlen érzést. Ezeknek a hatóanyagoknak köszönhetően a gyomorégés is megszűnik.

Segít az epehólyag problémák kezelésében

Az epehólyagproblémákkal küzdő betegek nagyszerű szövetségesként számíthatnak a Boldo teára, mivel ez az infúzió képes serkenteni az epe termelését és felszabadulását, segítve ezzel az emésztési folyamatot és ezáltal az epehólyagot.

Ezenkívül ez az ital normalizálja és optimalizálja e szerv és a szervezet egészének működését. Azonban orvoshoz kell fordulni, mivel a Boldo tea fogyasztása egyesek számára ellenjavallt lehet.

Gombaölő és baktériumölő szer

A Boldo tea számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik, többek között gomba- és baktériumölő hatású. Ez a főzet rendkívül erős, és segít elpusztítani az olyan baktériumokat, mint a Streptococcus pyogenes, amely a torokfertőzések egyik fő oka.

Ez az infúzió a Staphylococcus aureus ellen is harcol, amely tüdő-, csont- és bőrfertőzéseket okoz. Továbbá a Boldo teában található aktív vegyületek gombaellenes hatásúak, és segítenek megszabadulni a gombától, a Candida sp-től, amely gombás fertőzést okoz.

Jó másnaposság ellen

A Boldo teát sokan úgy ismerik, mint a legjobb barátot egy túlzásba vitt nap után, mert remekül segít a másnaposság ellen. Ez az ital segít a szervezet méregtelenítésében, eltávolítja az acetaldehidet, egy olyan vegyületet, amelyet a máj termel az alkohol fogyasztása után.

Ez az anyag egyébként felelős a kellemetlen másnapossági tünetekért, mint a fejfájás, rossz közérzet és szájszárazság.

Antioxidáns

A Boldo tea erős antioxidáns, tele van fenolos anyagokkal, mint például polifenolokkal, alkaloidokkal, rozmarinsavval, barbatusinnal és forszkolin-nal. Ezek az eszközök a boldinnal együtt segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, és ennek következtében csökkentik a sejtkárosodást.

Ezért ez az infúzió nagyszerű szövetségese a szervezet egészségének és fiatalságának megőrzésében, mivel késlelteti a korai öregedést. A boldo tea megelőzi a nagy mennyiségű szabad gyökök által okozott betegségeket is, mint például a rák, az Alzheimer-kór és az érelmeszesedés (az artériák falán zsír- vagy kalciumplakkok képződése által okozott betegség).

Nyugtató hatás

A Boldo tea híres az emésztőrendszer védelmét és teljesítményének optimalizálását szolgáló tulajdonságairól, de van egy olyan előnye is, amely kevéssé ismert, különösen a brazilok körében, ez pedig a nyugtató hatása.

Mivel nagyon aromás növényből készül, pihentető és meghitt érzést kelt, különösen, ha főzetként vagy nyugtató kádfürdőként készítik.

Ez az ital nyugtató hatásának köszönhetően az álmatlan éjszakák leküzdésére is fogyasztható. Képes elősegíteni az azonnali örömérzetet.

Boldo tea

A boldo teát széles körben használják gyógyhatásai miatt, és híres keserű ízéről, de van néhány trükk, amellyel megkerülhető a növény jellegzetes íze.

Jelzések

A Boldo tea májvédelemre és az emésztőrendszer működésének javítására javallott, mivel gyulladáscsökkentő, görcsoldó és aktív tulajdonságai segítik az ételek és italok emésztési folyamatát.

Az infúzió leküzdi a rossz emésztést, a kellemetlen görcsöket, és képes szabályozni a gázokat, ami csökkenti a hasi fájdalmakat.

A Boldo teát olyan problémák kezelésére is használják, mint a hipoklórhidria, amely akkor fordul elő, amikor a gyomor nem képes a szükséges savszintet előállítani és fenntartani.

Összetevők

A Boldo tea nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Nézze meg, milyen összetevőkre és azok méreteire lesz szüksége:

- 1 teáskanál boldo levél;

- 150 ml forró víz.

Hogyan kell csinálni

Tegyük a boldo leveleket egy edénybe, és öntsük hozzá a forró vizet. Fedjük le az edényt, és hagyjuk a keveréket kb. 10 percig áztatni. Ezután egyszerűen szűrjük le.

Egyébként két tipp a Boldo erős keserű ízének enyhítésére, hogy a teát az ivás idején készítsük el, és ne tegyük a leveleket a tűzre forrni, mivel a hő hatására az íz felerősödik.

Ezenkívül előnyösebb, ha az ital nem édesített, mivel a cukor erjedhet, ami rontja a gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos kellemetlen tünetek enyhítését.

Boldo juice

A boldalé messze nem olyan népszerű, mint a tea, de remek lehetőség arra, hogy megszabadulj a jellegzetes kesernyés íztől, és mégis élvezd minden előnyét. Nézd meg, hogyan frissítheted fel magad ezzel az itallal.

Jelzések

A boldalé a teához hasonlóan gasztroprotektív hatású. Ily módon segíti az emésztőrendszer nyálkahártyájának regenerálódását, sőt megvédheti azt a súlyosabb sérülésektől is.

Ez a gyümölcslé ideális azok számára, akik sok alkoholtartalmú italt fogyasztanak, vagy olyan gyógyszereket, amelyek általában megtámadják a gyomrot, mint például egyes gyulladáscsökkentők. A Boldo nagyon erős, és segít csökkenteni az esélyét annak, hogy az egyénnél például fekély alakuljon ki.

Fokozza az epe kiválasztását is, amely a zsíros ételek emésztéséhez nélkülözhetetlen anyag, így tökéletes a túlzásba vitt napokon, de akkor is, amikor hűsölni és méregteleníteni szeretne.

Összetevők

A Boldo juice sokoldalúan felhasználható, és ízlésedre szabható. Tudd meg, mire van szükséged ennek az italnak az elkészítéséhez:

- 1 teáskanál friss és apróra vágott boldo levél (már fertőtlenítve);

- 1 pohár jéghideg víz;

- Negyed csésze citromlé vagy 1 tetszés szerinti gyümölcs.

Hogyan kell csinálni

Az első lépés az, hogy a vizet és a választott gyümölcsöt a turmixgép poharába tesszük. Kicsit turmixoljuk, majd hozzáadjuk a boldot, és újra turmixoljuk, amíg az összes levet ki nem eresztjük. Ezután már csak le kell szűrni az italt.

Ezzel az elkészítési módszerrel a Boldo keserűsége elfedhető, így remek választás azoknak, akik nem bírják a növény jellegzetes ízét.

Milyen gyakran ihatok Boldo teát?

A Boldo tea fogyasztásának gyakorisága 2-3 csésze a nap folyamán, étkezés előtt vagy után. Ez az ital a felnőtt lakosság nagy része számára biztonságos, de ideális esetben a fogyasztás nem haladhatja meg a 30 egymást követő napot, vagy amíg a beteg tüneteket mutat.

Ha hosszabb ideig kell inni a teát, akkor 7 nap szünetet kell tartani. Egyébként érdemes megjegyezni, hogy a főzetet nem lehet rutinszerűen vagy túlzott mennyiségben fogyasztani.

Ne feledje továbbá, hogy a tea természetes alternatív gyógymód, és nem zárja ki az orvosi vizsgálatot. Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosabbak, ne habozzon klinikai segítséget kérni.