هل تعرف المانترا العالمية Hari Om؟

نشأت المانترا في الهندوسية ، ولكنها توجد في ممارسات دينية مختلفة ، مثل البوذية والجاينية. بشكل عام ، هي مقاطع لفظية أو قصائد تحمل الطاقة من خلال أصواتها.

بالإضافة إلى أي ارتباط ديني ، يجلب ترديد المانترا العديد من الفوائد للجسم والعقل. ومن أشهر المانترا هي Hari Om ، والمعروفة باسم المانترا العالمية التي تقضي على كل المعاناة.

في هذه المقالة ، سنخبرك المزيد عن تاريخ واستخدامات وفوائد Hari Om وأهمها. العبارات الموجودة. اقرأ واستوعب المزيد!

Hari Om ، المعنى ، القوة والتنغيم

يتم استخدام شعار Hari Om للتخلص من المعاناة والوصول إلى الحقيقة المطلقة. أيضًا ، باستخدام التنغيم الصحيح ، ستتمكن من محاذاة الشاكرات الخاصة بك والاستمتاع بالعديد من الفوائد. اريد معرفة المزيد؟ انظر أدناه!

شعار Hari Om

يهدف ممارسو شعار Hari Om إلى الوصول إلى حالة من التغلب على جسد المرء تجاه الذات الحقيقية. أصبح Hari Om بدوره نسخة أساسية من manta آخر ، Hari Om Tat Sat ، في هذه الحالة "Om Tat Sat" المترجمة من السنسكريتية تعني "كل ما هو موجود" ، "الحقيقة المطلقة" ، أو "الحقيقة المطلقة". ".

هذا هو الشعار المشار إليه لأولئك الممارسين الذين يرغبون في إيقاظ الذات العليا أو الحقيقية ، وتجاوز ذواتهممعدل ضربات القلب وتنظيم ضغط الدم ودرء الأفكار السلبية والقلق.

عادة ، يتم تلاوة المانترا بصوت عالٍ بمساعدة الجابامالا ، وهي عبارة عن عقد مكون من 108 خرزة تشبه المسبحة. بهذه الطريقة ، يمكن للشخص أن يركز فقط على تلاوة المانترا ، دون الحاجة إلى حساب عدد المرات التي سيرشدها.

في هذه الممارسة ، يساعد التركيز على نشاط واحد على تنظيم إيقاع التنفس ، مما يؤدي إلى إحساس فوري بالهدوء. بالنسبة للأشخاص القلقين أو المكتئبين ، فإن ترديد المانترا يساعد على تفريغ الذهن من المخاوف والهموم.

بالنسبة لأولئك الذين يؤدون ، أو يرغبون في أداء ، التأملات ، تساعد المانترا أيضًا في التركيز ، لأنها تمنع العقل من الشرود. وتصبح مشتتة تفقد التركيز على الحاضر.

تعاليم الفيدية

تعاليم الفيدا مأخوذة من الفيدا ، الكتب المقدسة للهندوسية. ترشد هذه المانترا الثقافة الهندوسية بأكملها ، ليس فقط في الجوانب الدينية ، ولكن أيضًا في الممارسات اليومية.

يعد التقليد الفيدى أحد أقدم الأنظمة الدينية في العالم ويستند أساسًا إلى احترام الأجداد وفيما يتعلق مع الآلهة. ألهمت هذه النصوص الشعائرية الآلاف من التيارات الدينية التي ، على الرغم من اختلافها ، تتبع التعاليم الفيدية.

أصوات حيوية

كما رأينا ، يمكن أن يكون المانترا مقطعًا واحدًا أو مجموعة منالعديد منهم يشكلون كلمات أو عبارات أو قصائد أو حتى ترانيم. تتحقق الفوائد من خلال الطاقة التي ينقلها كل عنصر من عناصر المانترا.

يتم توليد هذه الطاقة من خلال الصوت ، وهو اهتزاز نشط. وهكذا ، بالنسبة للهندوس ، فإن النطق اليومي للتغني هو وسيلة لتفعيل الصفات الإلهية من خلال الطاقة المنبعثة من الصوت.

العلاقة بين المانترا والشاكرات

الشاكرات ، باللغة السنسكريتية ، تعني العجلة أو الدائرة . هناك سبع شاكرات وتعتبر مراكز طاقة يجب أن تكون متوازنة ومتماسكة من أجل صحة بدنية وعقلية وروحية جيدة.

بهذا المعنى ، تعمل المانترا في تنظيم الشاكرات ، مما يساعد على تصحيح مشاكل الطاقة فيها. . من الممكن ترديد تعويذات محددة لكل شقرا ، اعتمادًا على مكان المشكلة ، أو أداء طقوس كاملة من Bija Mantras ، بهدف محاذاة جميع الشاكرات ، من أسفل إلى أعلى.

كيف يمكن أن تساعد التغني الهندية في شفاء يومك ليومك؟

نحن متكونون من الطاقة. في الهندوسية ، تسمى هذه الطاقة الحيوية برانا ، والتي تتدفق عبر أجسادنا عبر القنوات وتتراكم في مراكز الطاقة التي تسمى الشاكرات. لا يمكن أن يؤدي أي اختلال في الشاكرات إلى عواقب روحية فحسب ، بل عواقب جسدية وعقلية أيضًا.

بهذه الطريقة ، يتم استخدام المانترا لتحقيق التوازن النشط الضروري من أجل الخيرجودة الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال التغني ، ستتمكن من الوصول إلى حالات تأمل أعمق ، والقضاء على المخاوف والقلق ، وبالتالي ، تشعر بتحسن.

الآن بعد أن عرفت بالفعل ممارسة ترديد المانترا ، ابحث عن ما يناسبك بشكل أفضل .. لحظتك الحالية ، ابحث عن مكان هادئ وابدأ في ترديدها. مع الممارسة سترى الفوائد!

معنى Hari باللغة السنسكريتية

في السنسكريتية ، يمثل Hari أحد أسماء Ishvara ، وهو ليس أكثر من قوة الوعي الفردي للوجود. ترمز هذه الكلمة إلى أولئك الذين يبحثون عن التنوير ، وبالتالي إزالة كل الكارما السلبية من حياتهم.

قريبًا ، سوف يمثل Hari "الشخص الذي يأخذ بعيدًا" أو "المزيل" ، وهذا الاسم شائع جدًا في الفيدا ، خاصة عندما يشيرون إلى الإله المطلق أو الكائن الأعلى ، القادر على إزالة كل معاناة وحزن أتباعه.

يظهر هذا الاسم أيضًا في الأساطير الهندوسية ، حيث يرمز هاري أيضًا إلى الإلهة فيشنو ، يُعتبر قادرًا على إزالة خطايا المؤمنين.

معنى Om باللغة السنسكريتية

وفقًا لجزء من الكتب المقدسة التي تكمن وراء الهندوسية ، يصف Mandukya Upanishad تعويذة Om بأنها جوهر الكون. يُعتبر هذا الجسد مطلقًا ، كونه تمثيل براهمان ذاته ، أو الحاضر المطلق.

النطق بهذه المانترا سيكون بمثابة نقل الحقيقة المطلقة للوجود ، وتجاوز جسدك ، والتوحد مع العالم. وبالتالي ، فإن كل من يؤدي أوم يوسع وعيه ويتصل بالحقيقة العليا للكون ، وبالتالي يزيل الكارما السيئة والمعاناة والخطايا.

قوة وفوائد هاري أوم مانترا

إنه أمر شائع لأداء تكرار هذه المانترا في شكل تأمل ،يمكن أن يطلق عليه أيضًا تأمل Hari Om. إنها قادرة على تنشيط الشاكرات الخاصة بك والسماح لطاقة الكونداليني بالتحرك عبر قناة طاقة العمود الفقري (أو sushumna nadi).

نتيجة الاهتزاز النشط لتأمل Hari Om تحفز البرانا من خلال مراكز الطاقة الخاصة بك ، مما يساعد على القضاء على الطاقة انسداد. هناك أيضًا فوائد أخرى تضمنها هاري أوم مانترا ، وهي:

- يحسن الإبداع ؛

- يخفف من القلق والاكتئاب ؛

- يحفز الإيجابية ؛ <4

- يحسن الشعور بالرضا والسعادة ؛

- يسمح لك برفع وعيك.

استخدام Hari Om في الممارسة اليومية

يمكنك الاستمتاع بكل الفوائد من هذا الشعار من خلال إدراجه في حياتك اليومية. من خلال الممارسة اليومية وتكرار تعويذة Hari Om ، ستشعر بتحسن في قدرتك على معالجة الأفكار وتوازن عاطفي أكبر ، بالإضافة إلى توفير حالة من الاسترخاء الذهني ، وتحسين تركيزك وتركيزك.

وظيفة إيجابية أخرى لشعار Hari Om وهي قدرتها على تعبئة طاقات الشاكرات بحيث تجد توازنًا نشطًا في مراكز الطاقة الخاصة بك. حسنًا ، يُعتقد أن صوت Om هو أداة قوية لتنشيط هذه الطاقات وخلق رد فعل داخلي إيجابي بحثًا عن هذا التوازن.

لهذا السبب ، يوصى بأن تقوماستخدمه يوميًا ، لأنه من خلال تكرار المانترا خلال يومك ، ستتواصل مع الحقيقة المطلقة وتضبط اهتزاز طاقتك. سينتج هذا مجال طاقة إيجابيًا ويسمح لك بالحفاظ على مزاجك ورفاهيتك.

أفضل طريقة لترديد Hari Om

بشكل عام ، ترديد شعار Hari Om ، أو يجب أداء Hari Om Tat Sat أثناء الجلوس للحفاظ على العمود الفقري المستقيم والمستقر. لهذا ، يمكنك تكرار وضع اللوتس (وضع اللوتس) أو الوضع السهل (السخصانة).

علاوة على ذلك ، يمكن ترديدها بطريقتين ، داخليًا أو بصوت عالٍ ، ويجب التدرب على الصوت مع التركيز على الاهتزاز ، حتى تتمكن من الحفاظ على تركيزك. يمكنك أيضًا استخدام خرز مالا ، فهي مفيدة لحساب كل تعويذة يتم تلاوتها ، وعادة ما يكون لها 108 تكرار في جولة.

Hari Om and yoga

تكمن ميزة ترديد المانترا في حقيقة أنه يمكن لأي شخص القيام بها ، بالإضافة إلى إحداث تأثير استرخاء كامل على الجسم والعقل. لهذا السبب ، غالبًا ما يستخدمه ممارسو التأمل أو اليوجا.

في الواقع ، فإن ممارسة اليوغا بعد ترديد المانترا تسمح للشخص بالوصول إلى حالة الاتصال التام بين الجسم والعقل بسهولة أكبر ، أي ، دمج ترديد المانترا قبل أن تساهم الأنشطة بنشاطفي ممارسة اليوجا.

باستخدام كليهما ، سوف تقوم بتسخين حالتك الجسدية والعقلية من أجل إنشاء اتصال أسرع مع وعيك وتضخيم تأثيرات ممارسة اليوجا. لذلك ، أنت أيضًا تعزز الفوائد الجسدية والعقلية لكل من ترديد المانترا واليوغا. المعنى والقوة. كل تعويذة لها اهتزازها وبالتالي تأثيرها على الجسد المادي والعقل. في هذا القسم ، سوف نقدم لك أشهر المانترا الهندية ، وكيفية ترديدها وما الذي تجلبه إلى حياتك. تابع معنا!

Om Namah Shivaya

يعتبر شعار Om Namah Shivaya أحد أقوى الفيدا. إن نغماتها تكريماً مباشراً للإلهة شيفا ، إيقاظ الممارس قبل كيانه الداخلي الحقيقة الأسمى الموجودة في جميع الأفراد ، والتي تمثل في نفس الوقت شيفا.

أم نعمة شيفايا تعني بعد ذلك: "أنا استدعي وأكرم وانحني لذاتي الداخلية ". ترمز الإلهة شيفا إلى المصدر الكامل للحكمة والمعرفة المطلقة القادرة على تنقية من يتبعونها. لذلك ، فإن فوائد ترديد هذا المانترا تكمن في تحول وتجديد كيان المرء.

قدرته على تغيير اهتزازات طاقة الفرد هو ما يجعل هذا الشعار كذلك.قوي ويبرر استخدامه لآلاف السنين. لأنه في نفس الوقت الذي تعمل فيه شيفا في القضاء على الطاقات السلبية ، فإنها تخلق كل ما هو إيجابي للروح والعقل والجسد. القضاء على الكارما الخاصة بك ، وبالتالي السماح لك بإرخاء عقلك ، وتحقيق التوازن الروحي وتحقيق النيرفانا. دعاء الحب أو الدعاء في احترام الله كريشنا. في اللغة السنسكريتية ، يرمز "هير" إلى ظهور أنوثة الله ، بينما "كريشنا" يمثل "الشخص الجذاب".

يمكن فهم ، إذن ، أن هير كريشنا تعويذة قادرة على تصور أن تكون لطيفًا تمامًا ومحبًا وكل شيء إيجابي يمكن تخيله. حسنًا ، إنه يعتبر استدعاءًا قويًا لهذا الإله.

لدرجة أنه في الأدب القديم للفيدا الهندية تُفهم تعويذة كريشنا على أنها "مها" ، والتي تعني "عظيم ووفرة وثراء" أو "السعادة ، الفرح إنها حفلة". وبهذه الطريقة ، يُنظر إلى Hare Krishna ، المعروف أيضًا باسم Maha Mantra ، على أنه "الشعار العظيم للسعادة".

مما يجعلها واحدة من أفضل التنغيم للتخلص من الأفكار السلبية ، خاصة الأفكار التعيسة ، من الوعي من يقرأها.

اتبع المانترا فيالسنسكريتية:

Hare Krishna، Hare Krishna،

Krishna Krishna، Hare Hare،

Hare Rama، Hare Rama،

Rama Rama، Hare Hare.

وترجمتها إلى البرتغالية كما يلي:

أعطني الإرادة الإلهية ، أعطني الإرادة الإلهية ،

الإرادة الإلهية ، الإرادة الإلهية ، أعطني ، أعطني .

أعطني الفرح ، أعطني البهجة ،

الفرح ، الفرح ، أعطني ، أعطني.

كل كلمة من الكلمات الستة عشر من هير كريشنا تظهر مركز الطاقة يقع في الحلق ، والذي يُعرف باسم الشعاع الأول للشاكرا وكل الإرادة الإلهية.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum هو الشعار الأكثر استخدامًا من قبل التبتيين ويعتبر شعار الرحمة. لفهم معناها الفعال ، من الضروري تحليل كل كلمة في المانترا.

"أوم" هي جوهر الكون ، بداية كل شيء والوعي نفسه. "ماني" جوهرة الرحمة. "بادمي" هي زهرة اللوتس ، التي ولدت من الظلمة والطين ومع ذلك تزهر.

أخيرًا ، "هم" هو شعار التطهير والتحرير. وهكذا ، فإن Om Mani Padme Hum ، التي تُنطق "Om Mani Peme Hung" تعني "أوه! جوهرة اللوتس! " أو "زهرة اللوتس ولدت من الطين".

Mangala Charan Mantra

تُعرف Mangala Charan Mantra باسم تعويذة الأقدام السعيدة ، نظرًا للطاقة الإيجابية التي تنبعث منها. أولئك الذين يرددون هذه المانترا القديمة يشعرون تلقائيًا بالتغيير في نمط طاقتهم والفرح الذي يهتز في حياتهمحياتك.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر أيضًا شعار الحماية وهي رائعة لتحقيق التوازن في المزاج. المانترا ونطقها هما:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

وترجمتها هي:

أنا أنحني إلى الحكمة الأولية

الحكمة الحقيقية عبر العصور

أنا أنحني للحكمة الحقيقية

أنا أنحني للحكمة غير المرئية العظيمة

تعويذة غاياتري

تعويذة غاياتري مخصصة ل إلهة غاياتري ومن المعروف أنها شعار الرخاء. باستخدام النور الروحي ، يفتح بوابة للثراء والتنوير العقلي. كما أن هذا الشعار يريح العقول المتعبة والمرهقة ، مما يسمح للأفكار بالتدفق بمزيد من الوضوح. المانترا ونطقها هما:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

وترجمتها كالتالي:

يا إلهة الحياة التي تجلب السعادة

اعطنا نورك الذي يدمر الخطايا

قد تخترقنا ألوهيتك

وقد تلهم أذهاننا.

مزيد من المعلومات حول المانترا الهندية

Mantras هي أي صوت يستخدم للتأمل. لديهمتم التحقق من التاريخ الألفي وفوائده حتى عن طريق العلم. اكتشف كيف انتشرت المانترا من الهند إلى العالم وأكثر من ذلك بكثير في هذا القسم!

الأصل والتاريخ

المانترا لها أصل هندي وتم العثور عليها في الفيدا ، وهي الكتب المقدسة للهندوسية . تم تجميع الفيدا من 3000 قبل الميلاد ، وتتكون من سوترا ، والتي تشبه الأطروحات ، حيث تم العثور على الآلاف من المانترا.

تتحدث هذه العبارات عن كيفية التواصل مع الآلهة وتحقيق الحب والرحمة والخير ، في بالإضافة إلى المساعدة في ممارسة التأمل. على مر السنين ، انتشرت المانترا إلى أماكن وديانات أخرى ، وتبنتها البوذية الصينية والتبتية وغيرها.

المعنى العام للمانترا

كلمة مانترا مشتقة من اللغة السنسكريتية وتتكون من العناصر "الإنسان" ، والتي تعني "العقل" ، و "ترا" التي تعني "التحكم" أو " الحكمة ".". وهكذا ، يجلب المانترا معنى "أداة لتسيير العقل".

بهذه الطريقة ، المانترا هي كلمة ، أو قصيدة ، أو ترنيمة ، أو مقطع لفظي ، أو أي صوت آخر يتم ترديده لأغراض طقسية أو روحية ، من أجل المساعدة في التأمل ، والتواصل مع الآلهة ، أو حتى من أجل معرفة الذات.

فوائد المانترا

وفقًا للبحث العلمي ، فإن ممارسة ترديد المانترا تتجاوز الفوائد الدينية. من الممكن ، من خلال التغني ، إطلاق الإندورفين وتنظيمه