Wat is toksiese positiwiteit?

Om te kan wegsteek wat mense werklik voel, word giftige positiwiteit hewig gedebatteer. Om emosies te bedek om voor te gee dat alles goed is, is 'n manier om dit nie te probeer oplos of uit te kry nie. In die moontlikhede van sosiale netwerke probeer baie om te wys dat alles in perfekte orde is, sonder om te wees.

Om 'n verstikkende gevoel te word, kan dit ook lei tot 'n ingewikkelde proses van negatiwiteit. Daarom veroorsaak dit dat baie hierdie gevoel wegsteek. As dit gevoed word, slyt dit en verteer dit. Positiwiteit moet getemper word, in die sin om in 'n progressiewe en welvarende stelsel te bly.

Vind uit wat die prosesse van toksiese positiwiteit is deur die artikel te lees!

Betekenis van toksiese positiwiteit

Om 'n situasie te bou wat 'n persoon met geweld verplig om 'n gevoel van positiwiteit, betree die giftige ook hierdie konteks om dankbaarheid te bou vir alles wat byvoorbeeld gebeur. Jy hoef nie noodwendig by die positiewe beginsel te begin vir iets wat verkeerd loop nie, dit is dalk nie gesond nie.

Die enigste manier om dit te beveg is om nie te onderdruk wat jy voel nie, benewens om die moontlikheid te gee vir resolusie. Om gesondheid drasties te kan beïnvloed, houdings word onnodig en hoe 'n mens daagliks optree, word moontlikhede wat aangespreek moet word.probleem.

Hou aan om die artikel te lees om te leer hoe om toksiese positiwiteit te hanteer!

Moenie die ongemaklike ontken nie

Een van die eerste stappe om toksiese positiwiteit te hanteer, is ontken nie die bestaan ​​daarvan nie. Ongemaklike gevoelens kan opduik, maar hulle benodig oplossing. Om volwassenheid in hierdie sin te stel, is dit moontlik om meer bewus te wees van wat jy in die gesig staar en maniere te soek om dit te hanteer.

Om te probeer praat oor hierdie gevoelens kan bydra tot 'n oplossing, en dit te bespreek met 'n nabye en betroubare persoon kan help. Dit is onmoontlik om moeilike situasies te probeer vermy, want dit is nodig vir almal se groei. Die goeie tye sal nie vir ewig duur nie, en ook nie die ingewikkeldes nie.

Praat oor wat jou pla

Om eerlik met jouself te wees en te sê wat jy voel is belangrik, en die oplossing kan selfs makliker wees. Giftige positiwiteit kan baie skade doen, gegewe die behoefte aan balans. As daar 'n persoon is wat jy kan vertrou, kan dit help om met hulle te praat om dit te vergemaklik.

As dit nou nie die oplossing is nie, sal dit 'n beter resultaat bring om na 'n gekwalifiseerde professionele persoon te soek. Skaamte kan nie in hierdie proses bestaan ​​nie, net soos dit nie met geweld vermy kan word nie. 'n Natuurlike gesprek kan van beide kante vloei,bykomend tot gemak.

Bevestiging van jou gevoelens

Benewens die validering van gevoelens, is dit ook belangrik om dit uit te lig. Giftige positiwiteit word saamgestel deur woorde wat kan troos, maar in oordrywing kan skade. Om gevoelens uit te druk kan dus 'n manier wees om so 'n moeilikheid te begin hanteer.

Meer as dit, hulle moet ontbloot en uitgesit word. Met 'n gunstige siening van wat oorgedra word, is dit moontlik om dit aan te bied en te versterk. Resolusie sal slegs bou met die koestering van hierdie gevoelens en blootstelling aan validasies. Daarom kan jy nie bang wees om te wys wat jy voel en wat jy is nie.

Soek vir 'n ondersteuningsnetwerk

Om hierdie probleem, wat toksiese positiwiteit is, te oorkom, is die regte ding om te doen om skep bande met mense wat hierdie saak kan versterk. As hulle goed is vir gemak en gesondheid, kan dit 'n oplossing wees om daaraan vas te hou. Meer nog, die hartseer sal verstaan ​​word en met die transformasies wat vreugde tot gevolg het.

Almal het 'n vriendelike skouer nodig om ondersteuning en raad te ontvang, en hierdie kwessie is nie anders nie en met die hulp kan alles makliker word . Dit is nie nodig om alles te hou wanneer die geleentheid aan die deur klop en vir ruimte vra nie.

Pasop vir viktimisme

Alles wat jy voel is regverdig en verstaanbaar, en dieGiftige positiwiteit kan opbou sonder behoorlike sorg. As u op iets of iemand probeer leun, is dit moontlik om te leer om hierdie situasie te hanteer en dit te verbeter. Mense het presies nodig wat moontlik is om te leef en binne hul behoeftes.

Dit is nodig om bewus te wees van die viktimisme wat binne hierdie konteks geskep kan word, om jouself altyd by die mees geaffekteerde persoon in die situasie te plaas. Om dit te erken, sal nie seermaak nie en sal net 'n nuwe persepsie bou van waaraan voortdurend gewerk kan word. Motiverende woorde kan troos, maar dit is selfs beter om hulle te ignoreer om 'n doodloopstraat op te los.

Kry terapie

Demonstreer van selfversorging en selfrespek kan oorgedra word na terapie. Om professionele hulp te soek, sal werk aan kwessies soos toksiese positiwiteit, wat voorkom dat hierdie proses versprei en dinge nog verder kompliseer. Om ook aandag te gee aan hierdie emosies wat nie mense raak nie, is belangrik, want hulle is nie regtig verantwoordelik nie.

Om hierdie gevoelens te ignoreer kan jou alles wat jy is opsy sit, en 'n gespesialiseerde professionele persoon kan help om sulke probleme op te los en die hoof te bied. In die behoefte aan konstante behandeling, is daar nie noodwendig 'n formule wat dit sal uitskakel nie en om die pad te volg sal balans vind.

Wat is die limiet waarby positiwiteitword dit giftig?

Daar is perke wat gestel moet word sodat toksiese positiwiteit nie 'n hele individu verteer nie. Om jouself en ander met voorspoedige woorde te motiveer is 'n goeie alternatief, maar dit moet goed hanteer word. Ondersteuning kan oorgedra word om 'n balans te handhaaf, maar sonder die uitsonderings wat skade berokken.

Wanneer 'n persoon hieroor obsessief raak, besef hulle dalk nie eers die slytasie wat gebou word en wat hulle drasties beïnvloed nie. Om 'n ingewikkelde situasie te ignoreer sal dit nie alleen oplos nie, sowel as om dit onder die mat in te vee. Daarom moet die konfrontasie omskep word in oplossings en selfs al kom dit nie 'n positiewe resultaat gee nie.

Gaan voort lees om die definisies en voorbeelde van toksiese positiwiteit te verstaan!

Definisie van "Positiwiteit"

Gedefinieer as 'n eienskap wat voorspoed en voorspoed oordra. Inderdaad, positiwiteit kom uit die hart. Sodoende kry 'n persoon dit reg om gesentreer te bly op wat hy wil hê en om van daardie emosie gebruik te maak. Om dinge in hierdie proses in die oë te kyk, maak alles makliker om te verteer.

Sielkunde en wetenskap het reeds oor hierdie gevoel gepraat, en toon die krag wat van binne gevoed word, benewens om deur te wys en te rus. buite . As dit nie op 'n gebalanseerde manier hanteer word nie, kan dit vernietig en 'n persoon gyselaar maak van iets wat jou siek kan maak.

Definisie van "Giftig"

Wat giftig is, kan beskryf word as iets. wat skadelike effekte veroorsaak, benewens dat dit gekoppel word aan wat kan verdoof. In hierdie sin dra die gevoel oor wat skadelik kan wees, wat onomkeerbare effekte veroorsaak sonder dat die persoon dit eers besef.

Meer as dit alles, om by so iets te hou, kan verteer sonder om dit te besef en niks anders te sien as wat is voor. Daar moet aan persepsie gewerk word, sodat 'n mens 'n akkurate idee kry van wat gekoester word op 'n manier wat skade aandoen.

Giftige Positiwiteit en Positiewe Sielkunde

Wanneer positiewe sielkunde in aanraking kom mettoksiese positiwiteit is dit moontlik dat beide eienskappe verwar word. Om die verskil wat bestaan ​​te verstaan, het sielkundige Antonio Rodellar reeds gesê dat mense nie as pessimisties gebore word nie. Al hierdie gevoel word met verloop van tyd en deur lewenservarings gebou.

Die behandeling van hierdie sielkunde probeer om negatiewe gedagtes in positiewe te verander. Dit mag wees dat 'n probleem gevind word in hierdie transposisie en wanneer emosies in oormaat is. Om persepsie te kan verwyder, laat dit 'n persoon sonder om te sien wat waar is en met hulle fokus net op positiewe gevoelens om hartseer oomblikke weg te steek.

Voorbeelde van toksiese positiwiteit

Daar is 'n paar frases wat mense gebruik om iemand daardie gevoel van vrolikheid te gee, en daar kan 'n probleem met hierdie vraag wees as dit in oormaat gedoen word. Giftige positiwiteit verander in woorde wat 'n negatiewe uitwerking kan hê, wat glad nie help nie.

Probeer altyd om die blink kant van dinge raak te sien, gebruik frases soos: "hou op om negatief te wees", "moenie maklik opgee nie. " en "wees net gelukkig" is voorbeelde. Om te ignoreer wat moeilik kan wees, jouself te oortuig en weg te steek is nie goeie opsies nie. Mense moet ongunstige gevoelens hanteer om te groei en te ontwikkel.

Die belangrikheid van negatiewe denke

In hierdie spesifieke konteks kan denke aan die negatiewe kant iets ontwikkelend wees,in gedagte hou dat dit nodig is om by 'n proses van selfkennis uit te kom. Giftige positiwiteit meng in met welstand, wat 'n negatiewe persepsie van die lewe noodsaak. Nie alle dinge verloop soos beplan nie en jy moet weet hoe om dit te hanteer.

Om 'n positiewe beeld aan ander oor te dra, kan daardie onmiddellike gevoel skep. Om haastig te wees en alles gister te wil hê, kan albei emosies seermaak. Jy moet verstaan ​​dat nie alles moontlik sal wees om te hanteer nie en om hulp te soek sal jou nie verswak nie. Daarom kan psigoterapie saamwerk.

Giftige positiwiteit en sosiale netwerke

Deur te kombineer wat toksiese positiwiteit op sosiale netwerke is, is dit moontlik om maklik inhoud te vind wat op hierdie konteks gemik is. Mense wat daagliks hul uitdagings wys, kan positiewe kommentaar gebruik sodat hulle dit die hoof kan bied, wat heeltemal die teenoorgestelde kan wees van wat hulle werklik ervaar.

Idealiseer 'n lewe in ooreenstemming met positiewe emosies volgens dat dit wat op die internet verbruik word, gevaarlik kan wees, omdat sekerheid nie geïdentifiseer word nie. Om selfs sielkundige siektes te kan ontwikkel, gaan hierdie segment deur 'n proses om homself te eis voor die persepsie van 'n ander persoon.

Skade van toksiese positiwiteit

Soos ander gevoelens, kan toksiese positiwiteit 'nreeks verwante verliese en probeer om die werklikheid weg te steek, byvoorbeeld. Meer nog, hierdie probleme kan al hoe meer vererger en benadeel.

Stres kan ook gekoppel word, benewens emosies soos onsekerheid, onderdrukking van gevoelens, onvolwassenheid, somatisering, verlating en ander. Om hierdie optrede te probeer wegsteek, benadeel die individu net homself, benewens nie-toestemming, wat nog 'n proses is wat hom siek maak.

Lees die onderwerpe hieronder om die skade van toksiese positiwiteit te verstaan!

Versteek realiteit

Om die werklikheid te probeer wegsteek is 'n manier om die huidige oomblik te ignoreer, maar in die proses van toksiese positiwiteit maak dit die situasie net erger. Normaalweg kom die onvoorsiene ook in konteks, want mense sal nie altyd beheer oor die lewensprobleme hê nie.

Om 'n paar impasse onder die mat te gooi, kan die kwessie wat aan gewerk moet word, verskerp en selfs voordat hulle dit in die gesig staar. . Om dit eens en vir altyd in die oë te kyk, sal dalk nie die positiewe resultaat bring nie, maar dit sal waarskynlik 'n les bring. Om met ontevredenheid te reageer in die aangesig van 'n probleem is normaal, maar om nie op te tree en voor te gee dat dit nie bestaan ​​nie, is erger.

Selfverlating

Selfverlating word gebou wanneer die verantwoordelikheid vir sorg word van jou weggeneem. Giftige positiwiteit is ook deel van hierdie proses en om iets te kweek net om te probeer troos. Verder die isolasieEmosionele nood kan deur hierdie aksies opgebou word en veroorsaak dat jy jouself van mense distansieer.

Om hierdie gevoel te vestig kan gevaarlik wees en die verslawing word gekoester soos die proses aangaan. Die aandag wat oorbly in hierdie daad om jouself te saboteer, maak 'n persoon ingewikkeld om te hanteer, gee al hierdie emosies aan ander oor en neem sosiale interaksie uit sirkulasie.

Vermy moeilike gesprekke

Gekonfronteer met die moontlikhede van toksiese positiwiteit, is sommige tekens wat ontwikkel, dié dat mense alles doen om moeilike gesprekke te ontsnap. Selfs as dit nie 'n positiewe uitkoms het nie, is die beste ding om dit in die oë te kyk en dit te probeer oplos. Ignoreer sal nie troos nie.

Nie alle dinge sal verloop soos beplan nie en dit alles is normaal. Dit is belangrik om nie hierdie gevoelens weg te steek nie, want slegs deur dit bloot te lê kan die impasse opgelos en opgelos word. Met verloop van tyd word hierdie ongemaklike gesprekke gladder prosesse en die individu sal dit kan hanteer.

Stres

Met stres en toksiese positiwiteit langs mekaar, koester mense uitputtende en skadelike prosesse. Meer nog, hulle laat nie toe dat 'n persoon verskonings maak om nie heeltyd gemotiveerd te wees nie. Die volmaaktheid wat binne hierdie konteks vereis word, word siek en verander in 'n konstante senuweeagtigheid.

Gekonfronteer met dinge wat altyd van die regte kant af gesien kan wordwel, die negatiewe kan iets gesonder wees en om binne hierdie proses te bly, kan 'n verstikkende gevoel stimuleer. Gevoelens wat nie voorspoedig is nie, moet in die lig van hierdie aksies geëvalueer word, en probeer om positiewe situasies te mik en sonder oordrywing.

Onderdrukking van gevoelens

Om sommige gevoelens te onderdruk kan 'n situasie vererger in die konteks van toksiese positiwiteit, want beide kan verskerp en onomkeerbare sielkundige skade veroorsaak. Aangesien nie alles in die lewe op 'n gelukkige en entoesiastiese manier werk nie, is om meegevoer te word deur hartseer 'n manier om hierdie skadelike kwessie te probeer vorm.

Om sekere gevoelens uit vrees te vermy, sal nie gesond wees nie, in die lig van alles die vordering om te word om te evalueer. Op- en afdraandes is deel van baie mense se lewens, maar sommige weet hoe om dit makliker te hanteer om dit nie te ignoreer en onder die mat in te vee nie.

Onsekerheid

Onsekerheid is 'n bepalende faktor vir die nie-evolusionêre proses, en toksiese positiwiteit kom ook ter sprake. Albei word as ingewikkelde emosies beskou, maar daar is iets wat hierdie proses kan probeer stop. Om situasies die hoof te bied en nie daarvoor bang te wees nie, kan 'n manier wees om van onsekerheid ontslae te raak, benewens om nie 'n situasie te ignoreer uit vrees vir die resultaat nie.

Die individu moet 'n proses stimuleer om aan te hou probeer om te kalmeer en te vertroos, met inagneming van die moeilikheid. Om in hierdie giftige positiwiteit te vestig, sal deugwaarmee 'n mens persepsie en helderheid van dinge verloor, benewens die onseker gevoel wat gevoed sal word deur die nie-vordering van rypwording.

Somatisering

Wanneer 'n persoon nie 'n manier vind om die gevoelens uitdruk en uitdruk, dit bou op en met giftige positiwiteit kan dit erger word. Daarom kan 'n mate van skade met hierdie opbou gesien word en sommige velprobleme veroorsaak. Boonop kan aknee en prikkelbare derm ontwikkel.

Rodellar het daaroor gepraat dat daar iets is wat verder gaan as hierdie gevolge en die volgende gesê:

Wanneer ons net op positiewe emosies fokus, kry ons 'n meer naïewe of kinderagtige weergawe van die situasies wat met ons in die lewe kan gebeur, sodat ons meer kwesbaar word vir moeilike tye".

Onvolwassenheid

As 'n persoon onvolwasse optree voor vanuit 'n situasie soortgelyk aan die proses van toksiese positiwiteit, bou sy 'n persoonlikheid wat nie met goeie oë deur mense gesien word nie. Soveel as wat dit nie nodig is om te behaag nie, sal rypwording een of ander tyd gevestig moet word.

Om op te tree soos 'n persoon wat nog deur die proses van groei en begrip gaan, kan skandelik wees, en die lewe sal dit vereis. Daarom moet beide emosies beheer en bestudeer word, met die oog op 'n beter aksie en persepsie.voordelig.

Geestesgesondheid

Sommige mense vind dit moeilik om 'n gebalanseerde geestesgesondheid te handhaaf. Omdat dit 'n proses is wat kalmte nodig het, kan toksiese positiwiteit 'n situasie nog erger maak en as dit nie beheer word nie. In die lig van ervarings kan emosionele uitputting seëvier, en die verstand het rus nodig om gevoed te word.

Aangesien dit nie maklik is om kalm te bly in die aangesig van hierdie aksie nie, moet geestesgesondheid as 'n prioriteit geplaas word . Om baie dinge fisies te kan weerspieël, dit vernietig maklik en die herstel word al hoe meer ingewikkeld. Dit is nodig om jouself as 'n prioriteit te stel en om hulp te vra, gerig op welstand.

Hoe om toksiese positiwiteit te hanteer

Optimisme is 'n gevoel wat baie doen goed, maar wanneer dit oormatig gebruik word, kan dit skadelik wees. Vanuit hierdie proses kan druk begin bou, wat veroorsaak dat toksiese positiwiteit opbou. Daar is ook 'n groot verskil tussen hierdie emosie en sy konstante kant. Dit is nodig om oplettend te wees, benewens om te probeer balanseer en in ooreenstemming te bly.

Wanneer negatiewe prosesse ontken word, kan gevoelens onderdruk en onder die mat gegooi word. As daar 'n borrel is waar alles wonderlik word, moet dit gebars word en wys hoe om oomblikke van hartseer te hanteer. Angs kan ook ontwikkel, wat die toenemende verergering van die