ข้อควรพิจารณาทั่วไปเกี่ยวกับกลุ่มอาการแอบอ้าง

เป็นที่ทราบกันดีว่ามนุษย์มีความซับซ้อนและมีหลายแง่มุมในตัวเอง ซึ่งหลายแง่มุมไม่มีคำอธิบายที่สมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยมากภายในวิสัยของมนุษย์: กลุ่มอาการแอบอ้าง

บุคคลที่มีกลุ่มอาการดังกล่าวสามารถแสดงการกระทำที่ทำลายตนเองได้หลายอย่าง เนื่องจากกลุ่มอาการนี้มีลักษณะเฉพาะของการลดคุณค่าในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ทาง เนื่องจากความซับซ้อน กลุ่มอาการหลอกลวงมักจะไม่มีใครสังเกตหรือแทบไม่เข้าใจ

ท้ายที่สุด มีหลายครั้งที่มันแสดงออกอย่างเหมาะสม เช่น จากการวิจารณ์ตนเองอย่างหนักไปจนถึงการสงสัยในความสามารถของตนเอง ครั้งที่เป็นไปได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้าใจว่ากลุ่มอาการนี้แสดงออกอย่างไรและแนวคิดอื่นๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไร

ดังนั้น เพื่อให้ทราบข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดในหัวข้อนี้ โปรดอ่านต่อและอ่านเพิ่มเติมในข้อความต่อไปนี้ เพราะเขาจะทำให้คุณประหลาดใจ ถึงกระนั้น ให้ติดตามแง่มุมต่างๆ ที่วิเคราะห์หัวข้อนี้และข้อมูลจำเพาะเพื่อทำงานร่วมกับหัวข้อที่แสดงความคิดเห็น อ่านทุกอย่างและทำความเข้าใจพร้อมกัน!

ทำความเข้าใจกลุ่มอาการแอบอ้าง

อย่างที่คุณจะสังเกตเห็น ปัญหาของกลุ่มอาการแอบอ้างเป็นเรื่องละเอียดอ่อนและจำเป็นต้องมีปัจจัยก่อนหน้าเพื่อให้คุณรู้เรื่องนี้ ดีและเชี่ยวชาญ ดังนั้นเมื่อรู้ว่าโรคนี้คืออะไรโชคก็เป็นเช่นนั้นข้อความด้านล่างและดูว่าคุณสามารถมีเกราะป้องกันผู้แอบอ้างที่อยู่ในตัวคุณได้อย่างไร

แบ่งปันข้อกังวลของคุณ

เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำหนักของสัมภาระทางอารมณ์ที่ผู้คนแบกรับสามารถลดลงได้ด้วยการแบ่งปัน ดังนั้นกับกลุ่มอาการแอบอ้างจะไม่แตกต่างกัน เนื่องจากเป็นกลไกป้องกันที่สำคัญที่คุณแบ่งปันความกังวลของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจและกับนักจิตวิทยาด้วยเช่นกัน

สัตว์ประหลาดจะเล็กลงเมื่อพวกมันเห็นชัด ดังนั้น เมื่อคุณปล่อยน้ำหนักภายในนี้ ทุกสิ่งจะเบาลง คุณไม่จำเป็นต้องรับมือกับเรื่องนี้เพียงลำพัง ดังนั้นจงแบ่งปันสิ่งที่กวนใจคุณและความหมายที่มีต่อชีวิตของคุณ นอกจากนี้ หากคุณเป็นผู้ชาย คุณจะไม่มีปัญหาในการเผชิญหน้าและแบ่งปันปัญหาของคุณ

โอบรับความไม่สมบูรณ์

การค้นหาความสมบูรณ์แบบถูกกำหนดและวางไว้ในทุกวิถีทางของการสื่อสาร ทำให้ , เพื่อที่ว่า ความไม่สมบูรณ์เป็นปัญหา ดังนั้น จงรู้ว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าความสมบูรณ์แบบและความไม่สมบูรณ์แบบ เพราะทุกอย่างเป็นเรื่องของมุมมอง

ดังนั้น จงยอมรับความไม่สมบูรณ์ที่คุณคิดว่าคุณมี แต่ความจริงแล้ว มันเป็นเพียงความเฉพาะเจาะจงของคุณในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง . รู้วิธีใช้ทักษะที่ถือว่ายังไม่สมบูรณ์ของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพราะอาจทำให้คุณประหลาดใจได้ สุดท้าย อย่าปกปิดตัวเองเพื่อความสมบูรณ์แบบที่ไม่มีอยู่จริง

ฉลองทุกความสำเร็จ

แต่ละความสำเร็จควรมีการเฉลิมฉลอง เพราะมันรับรู้ถึงความสามารถและความพยายามของคุณในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ ในไม่ช้า เฉลิมฉลองความสำเร็จแต่ละครั้ง เพราะด้วยวิธีนี้ คุณจะบอกนักต้มตุ๋นภายในของคุณว่าคุณมีความสามารถ คุณเอาชนะได้เพราะความพยายามและความทุ่มเทของคุณ . อย่างไรก็ตาม เครื่องมือนี้มีประสิทธิภาพในการลดผลกระทบที่เกิดจากความไม่สะดวกนี้

หลีกเลี่ยงความคิดที่ก่อวินาศกรรมตัวเอง

ความรู้สึกที่ก่อวินาศกรรมตนเองเป็นหัวใจสำคัญเมื่อพูดถึงความผิดปกติของการแอบอ้าง ด้วยเหตุนี้ บุคคลจึงมีทัศนคติที่บั่นทอนชีวิตของตนในหลายด้าน โดยเฉพาะในด้านวิชาการและวิชาชีพ ดังนั้น เพื่อให้คุณเตรียมเกราะป้องกันที่จำเป็นเพื่อลดความเสียหายที่เกิดจากโรคนี้ ให้หลีกเลี่ยงความคิดที่ทำลายตนเอง

หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบ

เป็นที่ทราบกันดีว่าแต่ละแห่งมีประวัติและเส้นทางที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นจึงไม่สามารถทำการเปรียบเทียบได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคแอบอ้างมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของความสำเร็จที่บุคคลนั้นทำ แต่คุณไม่ได้ทำ

ดังนั้น ให้โฟกัสที่วิถีของตัวเองและลืมเรื่องของคนอื่น ชีวิต. สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าเส้นทางนั้นกว้างใหญ่และไม่เหมือนใคร และทุกอย่างจะเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสม ทุกคนมีจุดเริ่มต้นที่แตกต่างกัน ดังนั้น จึงไม่ยุติธรรมที่คุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น มันเป็นช่วงเวลาเพื่อยุติการเปรียบเทียบทั้งหมด

หากคุณระบุว่าตัวเองเป็นโรคแอบอ้าง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ!

จากเนื้อหาทั้งหมดที่อธิบายให้คุณทราบตลอดทั้งบทความ หากคุณพบกลุ่มอาการหลอกลวงในตัวเอง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ เพราะนี่คือเส้นทางที่ถูกต้องในการปฏิบัติตาม

ดังนั้น ต่อไปนี้ คุณจะต้องดูแลสุขภาวะภายในของคุณ ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะมันรบกวนโดยตรงกับสุขภาวะภายนอกเช่นกัน เช่น โรคในอวัยวะต่างๆ ของร่างกายมนุษย์

นอกจากนี้ หากคุณไม่เห็นมืออาชีพ ชีวิตส่วนตัว การศึกษา และอาชีพของคุณอาจได้รับผลกระทบในทางลบ ทำให้คุณพลาดความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่และใช้ชีวิตไม่ถูกต้อง คุณต้องเข้าใจว่ามันเป็นโรคร้ายแรงและจำเป็นต้องมีการติดตามที่เหมาะสมโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

สุดท้ายนี้ เนื่องจากมีข้อมูลจำนวนมาก หากคุณมีข้อสงสัยหรือต้องการประเด็นใด พัฒนาดีขึ้น อ่านบทความนี้อีกครั้งและเรียนรู้สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับกลุ่มอาการแอบอ้าง

ด้วยสิ่งนี้ ให้ดูข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดด้านล่างและไตร่ตรองเกี่ยวกับ เรื่อง นำมันไปสู่ความเป็นจริงของคุณ เพราะคุณจะสามารถระบุตัวตนของคุณได้ หากเป็นเช่นนั้น ดังนั้นอ่านทั้งหมดเกี่ยวกับอาการที่นักวิชาการเกี่ยวกับโรคนี้แสดงให้เห็น!

กลุ่มแอบอ้างคืออะไร?

รูปแบบพฤติกรรมบางอย่างได้รับการตั้งชื่อตามองค์ประกอบที่ปรากฏ และแยกตัวออกจากรูปแบบที่คาดหวังในบางสถานการณ์

ดังนั้น ตามความเข้าใจของชุมชนจิตวิทยา กลุ่มอาการแอบอ้างจึงไม่มีอะไรมาก คือพฤติกรรมที่คุณสงสัยในตัวเอง กล่าวโทษตัวเอง ทำลายตัวเอง ดูถูกตัวเอง เหมือนคนภายนอกเป็นพิษ แต่ภายในคุณโหดร้ายยิ่งกว่า

ระบุว่าโชคดี

โชคสามารถเข้ามาในชีวิตของคุณได้หลายวิธี รวมถึงสิ่งที่เป็นลบมากกว่า เช่น กลุ่มอาการแอบอ้าง จากกลุ่มอาการนี้ เป็นไปได้ที่จะสังเกตได้ว่าโชคเป็นศูนย์กลางอันเป็นผลมาจากการกระทำของคุณ เพราะหากไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะต้องตระหนักว่าชัยชนะของคุณเป็นผลมาจากความพยายามของคุณ

อย่างไรก็ตาม , กลุ่มอาการนี้ไม่ต้องการการรับรู้นี้ แบบนี้ต้องระวังสถานการณ์ไหนเป็นโชคเนื่องจากอาจเป็นกลไกของพฤติกรรมแอบอ้างที่ต้องการทำลายชื่อเสียงของความสำเร็จและความสามารถของคุณในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว ดังนั้น ตามหลักจิตวิทยาแล้ว โชคเข้าข้างสถานที่นี้เพื่อตัดสิทธิ์ความสามารถของตัวแบบ

ความเชื่อที่ว่าเป็นการฉ้อฉล

ความรู้สึกว่าเป็นผู้ฉ้อโกงเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในชีวิตมนุษย์ แต่อาจเป็นเรื่องธรรมดาและมีพลังมากขึ้นเมื่อบุคคลนั้นถูกจำกัดให้อยู่ใน กลุ่มอาการของผู้แอบอ้าง

ด้วยวิธีนี้ ความเชื่อที่ว่าเป็นคนหลอกลวงมักจะอยู่รายล้อมขั้นตอนของผู้ที่เป็นโรคนี้เสมอ เพราะมันเป็นบทบาทของพวกเขาที่จะทำให้คุณสงสัยในตัวเอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระมัดระวังอย่างยิ่งในการระบุการกระทำนี้และพยายามอย่าให้ความสนใจมากเกินไป

นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีการติดตามผลทางจิตอายุรเวท เนื่องจากความเชื่อนี้สามารถพัฒนาได้จากปัจจัยภายนอกที่ทำให้คุณ เพื่อพัฒนาความรู้สึกนี้ ดังนั้น ความเข้าใจของคุณกับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเอาชนะมัน

วงจรการแอบอ้าง

การรู้เกี่ยวกับวงจรการแอบอ้างนั้นจำเป็นต่อการมีมุมมองเชิงวิพากษ์ว่ากลุ่มอาการนี้ทำงานอย่างไร และเพื่อเอาชนะมันในอนาคต ดังนั้น วงจรอุบาทว์นี้ประกอบด้วย: ความนับถือตนเองต่ำ; การตัดสิทธิ์จากชัยชนะส่วนตัวของพวกเขา ทำให้พวกเขากลายเป็นโชคหรือการฉวยโอกาส และความกลัว

ด้วยสิ่งนี้ เป็นไปได้ที่จะชี้ให้เห็นว่าไม่มีบรรทัดที่ถูกต้องว่าความรู้สึกใดจะมาก่อน แต่ความรู้สึกเหล่านี้เชื่อมโยงกันอยู่เสมอ และแต่ละความรู้สึกมีบทบาทในการกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกแต่ละอย่าง ดังนั้น ความรู้สึกเหล่านี้จึงมีความสัมพันธ์เป็นวัฏจักรและส่งผลเสียต่อผู้ที่เป็นโรคนี้

ผลที่ตามมาหลักของกลุ่มอาการแอบอ้าง

ทุกๆ การกระทำมีผลที่ตามมา ไม่ว่าจะดีหรือร้าย ด้วยวิธีนี้ผลกระทบหลักของกลุ่มนักต้มตุ๋นตามจิตวิทยาคือ: ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, ความไม่มั่นคง, การพึ่งพาการอนุมัติทางสังคมภายนอกจากการกระทำของคุณ, การก่อวินาศกรรมตนเอง, ความไม่สมดุลทางอารมณ์และร่างกาย, การไม่ยอมรับทุกสิ่งที่ทำเพื่อคุณ ท่ามกลางผลอื่นๆ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระมัดระวังให้มาก เพราะผลที่ตามมาเชื่อมโยงโดยตรงกับคุณ กับคนสนิทของคุณ และวิธีที่คุณดำเนินการทุกอย่างตั้งแต่โลกภายนอกไปจนถึงภายใน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะสังเกตว่าคุณตายตามอัตวิสัยและร่างกายของคุณก็ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้เช่นกัน

ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

อย่างที่เราทราบกันดีว่ามนุษย์นั้นถูกเจียระไนมาก ดังนั้นจึงต้องการความเชี่ยวชาญทางเทคนิคที่หลากหลายสำหรับการดูแล รวมถึงการดูแลด้านจิตใจด้วย จากที่กล่าวมา การรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับโรคแอบอ้างเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้ เนื่องจากรูปแบบพฤติกรรมนี้จะทำให้คุณทรมาน

ดังนั้นเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพราะกลัวว่าจะล้มเหลว คำวิจารณ์ หรือความสงสัยในศักยภาพของคุณ ถึงเวลาแล้วสำหรับความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่จะช่วยให้คุณผ่านความปั่นป่วนนี้ไปได้ ด้วยความเข้าใจทางเทคนิคในหัวข้อนี้ คุณจะสามารถสร้างสมดุลให้กับชีวิตของคุณได้

อาการหลักของกลุ่มอาการแอบอ้าง

เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ อาการบางอย่างจะนำผู้ป่วยไปสู่การวินิจฉัยเพื่อต่อสู้กับอาการป่วยไข้นี้ ดังนั้น อาการหลักของกลุ่มอาการแอบอ้างคือ: ความรู้สึกคงที่ของการไม่เป็นเจ้าของ ความต้องการใช้ความพยายามมากเกินไป กลัวการเปิดเผย การก่อวินาศกรรมตนเอง และการกระทำอื่น ๆ ที่มีลักษณะเฉพาะของโรคนี้

อาการที่จะ ถูกเน้นอย่างชัดเจนโดยนักวิจัยในด้านจิตวิทยา คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมและควรวิเคราะห์อาการเหล่านี้อย่างไร? ดังนั้น ตรวจสอบข้อความด้านล่างด้วยแนวคิดที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเพื่อเข้าใกล้และพัฒนาธีมที่ใช้อยู่ ลองดูตอนนี้!

ความรู้สึกไม่เป็นส่วนหนึ่งอย่างต่อเนื่อง

การรู้สึกเหมือนไม่ได้เป็นเจ้าของไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นธรรมชาติสำหรับทุกคน เพราะทุกคนต่างรู้สึกสบายใจ แต่มีความรู้สึกคงที่ของการไม่พัฒนาเนื่องจากกลุ่มอาการแอบอ้าง ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้สึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่เป็นประโยชน์กับคุณ ว่าคุณไม่ควรอยู่ในสถานการณ์นั้นสถานที่ เพราะมันไม่สมควรได้รับมัน

ดังนั้น คุณต้องยุติความรู้สึกนั้น เพราะคุณต้องเข้าใจว่าคุณสามารถอยู่ที่ไหนก็ได้ที่คุณสบายใจที่จะอยู่ จำเป็นต้องมีความรู้ด้วยตนเองในขั้นตอนนี้เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้คุณไม่สบายใจหรืออะไรเกิดจากการปฏิเสธตัวเองในบางสถานที่

ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป

ต้องใช้ความพยายามในทุกสิ่งที่บุคคลกำลังจะบรรลุผล อย่างไรก็ตาม อาการอาจรุนแรงขึ้นในบางครั้ง แม้กระทั่งเกิดจากพฤติกรรมภายในของผู้แอบอ้าง

ด้วยเหตุนี้ ความจำเป็นที่จะต้องออกแรงมากเกินไปจึงเป็นปัจจัยที่แสดงว่าคุณเป็นโรคนี้โดยที่คุณไม่เคยเป็น ได้รับการยอมรับจากตัวคุณเองว่าเป็นคนที่มีความสามารถในการกระทำบางอย่าง

นอกจากนี้ ความพยายามที่มากเกินไปนี้ยังเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่สามารถทำผิดพลาดได้ เนื่องจากสิ่งนี้จะพิสูจน์ได้ว่าคุณล้มเหลวในทุกสิ่งที่คุณทำ ทำและคุณควรละทิ้งสิ่งที่คุณพยายามทำ ดังนั้นเขาจึงมีความรับผิดชอบมากขึ้นในทุกสิ่งที่เขาทำ

ความกลัวที่จะถูกเปิดเผย

เป็นที่ทราบกันดีว่าแต่ละชนิดมีประวัติศาสตร์และเส้นทางที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นจึงป้องกันการเปรียบเทียบ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคแอบอ้างมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของความสำเร็จที่บุคคลนั้นได้รับ แต่คุณยังทำไม่ได้

ดังนั้นจดจ่ออยู่กับวิถีของตนเองและลืมชีวิตผู้อื่น สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าเส้นทางนั้นกว้างใหญ่และไม่เหมือนใคร และทุกอย่างจะเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสม ทุกคนมีจุดเริ่มต้นที่แตกต่างกัน ดังนั้น จึงไม่ยุติธรรมที่คุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ถึงเวลาแล้วที่จะยุติการเปรียบเทียบทั้งหมด

การผัดวันประกันพรุ่ง

การทำงานง่ายๆ หรืองานที่ต้องใช้ความรู้เฉพาะบางอย่างกลายเป็นเรื่องน่าปวดหัวสำหรับผู้ที่มีอาการแอบอ้าง เนื่องจากจะทำให้บุคคลนั้นยืนหยัดและเชื่อมั่นในมุมมองของตน ทิวทัศน์

ดังนั้น เพื่อขจัดสถานการณ์นี้ การผัดวันประกันพรุ่งจึงถูกใช้เป็นทางหนีจากสิ่งที่จะนำมาซึ่งความรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม ตามหลักจิตวิทยาแล้ว การผัดวันประกันพรุ่งนี้เป็นเรื่องปกติมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนางานที่ทำให้คุณเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

การก่อวินาศกรรมตนเอง

เป็นหนึ่งในอาการที่นักจิตวิทยาและนักวิจัยสังเกตมากที่สุด การก่อวินาศกรรมตนเอง ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วประกอบด้วยการกระทำที่บุคคลจะทำเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาสถานการณ์ด้วยความกลัว ของความคับข้องใจ

ตัวอย่างเช่น บุคคลที่จะไม่เข้าร่วมการแข่งขันที่พวกเขาต้องการมากเพราะกลัวว่าจะไม่ผ่านในท้ายที่สุด ดังนั้น คุณต้องระวังถ้าคุณมีทัศนคติแบบนี้ในชีวิตของคุณ เพราะนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในคนที่เป็นโรคนี้ ดังนั้นกรณีหาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อใช้มาตรการที่เหมาะสม

การวิจารณ์ตัวเองมากเกินไป

การวิจารณ์ตัวเองมากเกินไปก็อยู่ในรายชื่ออาการที่แสดงโดยบุคคลเหล่านั้นที่มีโรคแอบอ้าง การวิจารณ์ตัวเองเช่นนี้เป็นการทำลายล้างและป้องกันกำแพงแห่งความนับถือตนเองหรือความมั่นใจในตนเองไม่ให้ก่อตัวขึ้นในชีวิต ดังนั้น ทุกสิ่งที่คุณทำ เสียงของผู้แอบอ้างจะสะท้อนในใจของคุณว่ามันทำไม่ดี และคุณไม่ได้ทำอะไรที่ถูกต้อง

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ใน เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องหรือวิวัฒนาการในที่สุด แต่เป็นการวิจารณ์ตามโหมดการทำลายล้าง การแสดงข้อบกพร่องของคุณและการไม่ยอมรับจุดแข็งของคุณคือรากฐานที่สำคัญที่ทำให้การแอบอ้างก่อกวนบังเกิดผล

กลัวที่จะถูกวิจารณ์

ในขณะที่ผู้คนกลัวความสมบูรณ์แบบของทุกสิ่งที่พวกเขาทำ การได้รับคำวิจารณ์คือการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเสียงของผู้แอบอ้างที่อยู่ในตัวคุณ ดังนั้น ความกลัวที่จะถูกวิจารณ์นั้นมีอยู่เรื่อยๆ และเป็นวิญญาณร้ายในชีวิตของผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมแอบอ้างนี้ เนื่องจากคำวิจารณ์ที่ได้รับเหล่านี้จะตรวจสอบสิ่งที่บุคคลนั้นควรจะรู้อยู่แล้วเกี่ยวกับพวกเขา นั่นคือความล้มเหลวของพวกเขา

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเข้าใจว่าคำวิจารณ์นั้นมีประโยชน์ หากได้รับคำแนะนำในทางที่สร้างสรรค์และเพื่อให้บุคคลได้รับคำวิจารณ์นั้นดีขึ้น ดังนั้น การรู้วิธีย่อยคำวิจารณ์จากภายนอกจึงเป็นสิ่งสำคัญ แต่มันเป็นอาการของโรคครอบงำหากเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถจัดการได้

การเห็นคุณค่าในตนเอง

การเห็นคุณค่าในตนเองปรากฏเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงอาการของกลุ่มอาการแอบอ้าง ด้วยการวิเคราะห์ที่ผิดพลาดและไม่เอื้ออำนวยเกี่ยวกับตัวคุณ เป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นลักษณะและความสามารถของพวกเขาที่ลดคุณค่าลง

ดังนั้นตามที่จิตวิทยาอธิบาย ความผิดปกตินี้สามารถเข้าใจได้จากพฤติกรรมที่ปฏิเสธตนเอง ดังนั้น คุณไม่เคยคิดว่าสิ่งที่คุณทำนั้นดี คุณสวย คุณพูดเก่ง คุณมีประวัติย่อที่ดี หรือการกระทำอื่น ๆ ที่คุณเป็นตัวชูโรง แม้ว่าคุณคิดว่าคุณเป็นส่วนเกิน

การเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง

เป็นเรื่องปกติที่จะตระหนักว่าความผิดปกติของการแอบอ้างเหล่านี้ทำให้ผู้คนมีการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงถือว่าความสำเร็จของพวกเขาเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือไม่มีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับของบุคคลอื่น เป็นไปได้ที่จะเห็นว่าบุคคลที่มีกลไกการเอาชนะตนเองนี้มองว่าผู้อื่นมีความสามารถมากกว่าโดยเปรียบเทียบกับการกระทำของตน

วิธีหลักในการลดปัญหา

ไม่มีปัญหาใดที่ไม่มีทางแก้ไข ดังนั้น ก็คงไม่ต่างอะไรกับโรคแอบอ้าง ดังนั้น วิธีหลักในการลดปัญหาจะถูกเน้นในบทต่อๆ ไป เพื่อให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเผชิญกับทางตันภายในนี้ ด้วยเหตุนี้ให้ตรวจสอบ