இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் பற்றிய பொதுவான பரிசீலனைகள்

மனிதர்கள் எவ்வளவு சிக்கலானவர்கள் மற்றும் தங்களுக்குள்ளேயே பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்களில் பலர் முழுமையான விளக்கம் இல்லாமல் இருக்கிறார்கள். இதன் மூலம், மனித அகநிலைக்குள் மிகவும் பொதுவான நோய்க்குறியைக் கவனிக்க முடியும்: இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம்.

அதைக் கொண்ட ஒரு நபர் பல சுய-அழிவு செயல்களை வெளிப்படுத்த முடியும், ஏனெனில் இந்த நோய்க்குறி சாத்தியமான எல்லாவற்றிலும் மதிப்பை குறைக்கும் தனித்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. வழி . இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் அதன் சிக்கலான தன்மையால் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாமலோ அல்லது புரிந்து கொள்ளாமலோ போய்விடுகிறது.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, கடுமையான சுயவிமர்சனம் முதல் ஒருவரின் திறனை சந்தேகிக்கும் விதம் வரை சரியான முறையில் வெளிப்படும் நேரங்களும் உண்டு. சாத்தியமான நேரங்கள். எனவே, இந்த நோய்க்குறி எவ்வாறு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் இந்த விஷயத்தில் பிற கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

எனவே, இந்த விஷயத்தில் தொடர்புடைய அனைத்து தகவல்களிலும் தொடர்ந்து இருக்க, தொடர்ந்து வரும் உரையில் தொடர்ந்து படிக்கவும், ஏனென்றால் அவர் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துவார். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தை பகுப்பாய்வு செய்யும் அம்சங்களையும், கருத்து தெரிவிக்கப்பட்ட விஷயத்துடன் வேலை செய்ய அதன் விவரக்குறிப்புகளையும் தொடர்ந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் படித்து, ஒரே நேரத்தில் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோமைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் கவனிப்பது போல, இம்போஸ்டர் நோய்க்குறியின் சிக்கல் நுட்பமானது மற்றும் சில முந்தைய காரணிகள் தேவை, இதன் மூலம் நீங்கள் விஷயத்தை அறிவீர்கள் நன்றாக மற்றும் அதை மாஸ்டர். எனவே, இந்த நோய்க்குறி என்ன என்பதை அறிவது, அதிர்ஷ்டம் வழிகீழே உள்ள உரைகள் மற்றும் உங்களில் வாழும் வஞ்சகருக்கு எதிராக நீங்கள் எவ்வாறு ஒரு கவசத்தை வைத்திருக்க முடியும் என்பதைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் கவலைகளைப் பகிரவும்

மக்கள் சுமந்து செல்லும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களின் எடையைப் பகிர்வதன் மூலம் குறைக்க முடியும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. எனவே, இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் வேறுபட்டதாக இருக்காது, ஏனெனில் இது ஒரு முக்கியமான பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், ஏனெனில் நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடனும் உளவியல் நிபுணருடனும் உங்கள் கவலைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள்.

அரக்கர்கள் வெளிப்படும் போது சிறியதாகி விடுகிறார்கள், எனவே, இந்த உள் எடையை நீங்கள் வெளியிடும்போது, ​​​​எல்லாம் இலகுவாக மாறும். இதை நீங்கள் தனியாகச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை, எனவே உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதையும் அது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மேலும், நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதிலும் பகிர்ந்து கொள்வதிலும் உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை.

அபூரணத்தைத் தழுவுங்கள்

முழுமைக்கான தேடல் திணிக்கப்பட்டு, அனைத்து தகவல்தொடர்பு வழிகளிலும் வைக்கப்படுகிறது, அதனால் , குறைபாடு ஒரு பிரச்சனை. எனவே, பரிபூரணம் மற்றும் அபூரணம் என்று எதுவும் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் எல்லாமே கண்ணோட்டத்தின் விஷயம்.

எனவே, உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் அபூரணத்தைத் தழுவுங்கள், ஆனால் உண்மையில், இது ஒரு மனிதனாக உங்கள் தனித்தன்மை மட்டுமே. . அபூரணமாகக் கருதப்படும் உங்கள் திறமைகளை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம். இறுதியாக, இல்லாத ஒரு முழுமைக்காக உங்களை மூடிக்கொள்ளாதீர்கள்.

ஒவ்வொரு சாதனையையும் கொண்டாடுங்கள்

ஒவ்வொரு சாதனையும்கொண்டாடப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் விரும்பியதை விரைவில் அடைவதற்கான உங்கள் திறனையும் முயற்சியையும் அது அங்கீகரிக்கிறது, ஒவ்வொரு சாதனையையும் கொண்டாடுங்கள், ஏனென்றால், இந்த வழியில், உங்கள் உள் ஏமாற்றுக்காரரிடம் நீங்கள் திறமையானவர், உங்கள் முயற்சி மற்றும் உங்கள் அர்ப்பணிப்பால் நீங்கள் வெற்றி பெற்றீர்கள் என்று கூறுவீர்கள். . எப்படியிருந்தாலும், இந்த சிரமம் ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கங்களை மென்மையாக்க இந்த கருவி சக்தி வாய்ந்தது.

சுய நாசகார எண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும்

வஞ்சகக் கோளாறு பற்றி பேசும்போது சுய நாசவேலை உணர்வு மையமாக உள்ளது. அதனுடன், தனிநபர்கள் பல பகுதிகளில் தங்கள் வாழ்க்கையை நாசப்படுத்தும் அணுகுமுறைகளை எடுக்கிறார்கள், ஆனால் குறிப்பாக கல்வி மற்றும் தொழில்முறை பகுதிகளில். எனவே, இந்த நோய்க்குறியால் ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்க தேவையான கவசத்துடன் உங்களை தயார்படுத்திக்கொள்ள, சுய நாசகார எண்ணங்களைத் தவிர்க்கவும்.

ஒப்பீடுகளைத் தவிர்க்கவும்

ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த வரலாறு மற்றும் தனித்துவமான பாதை உள்ளது, இதனால் ஒப்பீடுகள் செய்யப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார்கள், குறிப்பாக அந்த நபர் அடைந்த சாதனைகள் என்று வரும்போது, ​​ஆனால் நீங்கள் செய்யவில்லை.

எனவே, உங்கள் சொந்த பாதையில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்களை மறந்துவிடுங்கள். உயிர்கள். பாதைகள் பரந்தவை மற்றும் தனித்துவமானவை என்பதை நீங்கள் அறிவது முக்கியம், சரியான நேரத்தில், எல்லாம் நடக்கும். ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தொடக்க புள்ளிகள் உள்ளன, எனவே உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது நியாயமில்லை. இது தருணம்அனைத்து ஒப்பீடுகளையும் நிறுத்த வேண்டும்.

உங்களை இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் என அடையாளம் கண்டால், உதவியை நாட தயங்க வேண்டாம்!

கட்டுரை முழுவதும் உங்களுக்கு விளக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து உள்ளடக்கங்களையும் கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்குள் இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உதவியை நாட தயங்காதீர்கள், இதுவே சரியான பாதையாகும்.

எனவே, இதைத் தொடர்ந்து, மனித உடல் உறுப்புகளில் ஏற்படும் நோய்கள் போன்ற வெளிப்புற நலனிலும் நேரடியாகத் தலையிடுவதால், மிக முக்கியமான ஒன்றான உங்கள் உள் நலனைக் கவனித்துக்கொள்வீர்கள்.

மேலும், நீங்கள் தொழில்முறையைப் பார்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் தனிப்பட்ட, கல்வி மற்றும் தொழில் வாழ்க்கை எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படலாம், இதனால் நீங்கள் பெரிய சாதனைகளை இழக்க நேரிடும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை சரியாக வாழ முடியாது. இது ஒரு தீவிர நோய்க்குறி என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் சரியான பின்தொடர்தல் தேவைப்படுகிறது சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது, இந்தக் கட்டுரையை மீண்டும் படித்து, இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன என்பதை அறியவும்.

இதன் மூலம், கீழே உள்ள அனைத்து பொருத்தமான தகவலையும் பார்த்து, அதைப் பற்றி சிந்திக்கவும். பொருள், அதை உங்கள் யதார்த்தத்திற்குக் கொண்டுவருகிறது, ஏனென்றால் அப்படியானால், உங்களை நீங்களே அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும். எனவே, இந்த நோயின் அறிஞர்கள், மனநலப் பகுதியில் இன்னும் துல்லியமாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் காண்பிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி அனைத்தையும் படியுங்கள்!

இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

சில சூழ்நிலைகளில் தோன்றும் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் வடிவங்களிலிருந்து தங்களைத் தூரமாக்கும் தனிமங்களின் அடிப்படையில் சில நடத்தை முறைகள் பெயரிடப்படுகின்றன.

இவ்வாறு, உளவியல் சமூகத்தின் புரிதலின்படி, இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் ஒன்றும் இல்லை. நீங்கள் உங்களை சந்தேகிக்கிறீர்கள், உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள், உங்களை நாசப்படுத்துகிறீர்கள், உங்களை ஒரு நச்சுத்தன்மையுள்ள வெளிப்புற நபரைப் போல உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களுக்குள் மிகவும் கொடூரமானது.

அதை அதிர்ஷ்டம் என்று கூறுவது

அதிர்ஷ்டம் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு வழிகளில் நுழையலாம், இதில் இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் போன்ற எதிர்மறையான ஒன்று அடங்கும். இந்த நோய்க்குறியின் மூலம், உங்கள் செயல்களின் விளைவாக அதிர்ஷ்டம் ஒரு மையமாக இருப்பதை அவதானிக்க முடியும், ஏனெனில், அது இல்லையென்றால், உங்கள் வெற்றிகள் உங்கள் முயற்சியின் விளைவாகும் என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

இருப்பினும். , இந்த நோய்க்குறி இந்த அங்கீகாரத்தை விரும்பவில்லை. இந்த வழியில், அதிர்ஷ்டம் எந்த சூழ்நிலைகளில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்காரணம், இது உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் அவற்றை அடைவதற்கான உங்கள் திறனை இழிவுபடுத்த விரும்பும் இந்த ஏமாற்று நடத்தையின் ஒரு பொறிமுறையாக இருக்கலாம். எனவே, உளவியலின் படி, பாடத்தின் திறன்களை தகுதியற்றதாக மாற்றுவதற்கு அதிர்ஷ்டம் இந்த இடத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளது.

ஒரு மோசடி என்ற நம்பிக்கை

ஒரு மோசடி போன்ற உணர்வு மனித வாழ்வில் எந்த நேரத்திலும் இயல்பான ஒன்றுதான், ஆனால் பொருள் கட்டுப்படுத்தப்படும் போது அது பொதுவானதாகவும் அதிக ஆற்றலுடையதாகவும் இருக்கும். வஞ்சகரின் நோய்க்குறி.

இவ்வாறு, மோசடி செய்பவர் என்ற நம்பிக்கை எப்போதும் இந்த நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் படிகளைச் சூழ்ந்துள்ளது, ஏனென்றால் உங்களை நீங்களே சந்தேகிக்க வைப்பது அவர்களின் பங்கு. எனவே, இந்தச் செயலைக் கண்டறிந்து, அதிக கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, மனோதத்துவப் பின்தொடர்தல் அவசியம், ஏனெனில் இந்த நம்பிக்கை உங்களுக்கு ஏற்படுத்திய வெளிப்புறக் காரணிகளால் உருவாக்கப்படலாம். இந்த உணர்வை வளர்க்க. எனவே, தகுதிவாய்ந்த நிபுணருடன் நீங்கள் புரிந்துகொள்வது அதைக் கடப்பதற்கு சிறந்தது.

இம்போஸ்டர் சுழற்சி

இந்த நோய்க்குறி எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் அதைச் சமாளிப்பதற்கு இம்போஸ்டர் சுழற்சியைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது அவசியம். எனவே, இந்த தீய சுழற்சியானது: குறைந்த சுயமரியாதை; அவர்களின் தனிப்பட்ட வெற்றிகளை தகுதி நீக்கம் செய்தல், அவற்றை அதிர்ஷ்டம் அல்லது சந்தர்ப்பவாதமாக வைப்பது; மற்றும் அச்சம்.

இதைக் கொண்டு, அதைச் சுட்டிக்காட்ட முடியும்எந்த உணர்வு முதலில் வரும் என்பதற்கு சரியான கோடு எதுவும் இல்லை, ஆனால் இந்த உணர்வுகள் எப்போதும் இணைக்கப்பட்டு அவை ஒவ்வொன்றையும் தூண்டுவதில் ஒவ்வொன்றும் பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, இந்த உணர்வுகள் ஒரு சுழற்சி உறவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு மோசமானவை.

இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோமின் முக்கிய விளைவுகள்

ஒவ்வொரு செயலுக்கும் ஒரு விளைவு உண்டு, நல்லது அல்லது கெட்டது. இந்த வழியில், உளவியலின் படி வஞ்சக நோய்க்குறியின் முக்கிய விளைவுகள்: பதட்டம், மனச்சோர்வு, பாதுகாப்பின்மை, உங்கள் செயல்களின் வெளிப்புற சமூக அங்கீகாரத்தை சார்ந்திருத்தல், சுய நாசவேலை, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சமநிலையின்மை, உங்களுக்காக செய்யப்படும் அனைத்தையும் ஏற்க மறுப்பது. , பிற விளைவுகளுடன்.

எனவே, மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் விளைவுகள் உங்களுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, உங்களின் அந்தரங்கம் மற்றும் வெளி உலகம் முதல் அகம் வரை அனைத்தையும் நீங்கள் எவ்வாறு செயலாக்குகிறீர்கள். இதனால், நீங்கள் அகநிலையில் இறந்து போவதையும், உங்கள் உடலமைப்பும் இதனால் பாதிக்கப்படுவதையும் கவனிக்க முடியும்.

எப்போது தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும்?

மனிதர்கள், நமக்குத் தெரிந்தபடி, மிகவும் முகம் கொண்டவர்கள், எனவே அவர்களின் கவனிப்புக்கு மனநலப் பாதுகாப்பு உட்பட பல்வேறு தொழில்நுட்ப நிபுணத்துவங்கள் தேவைப்படுகின்றன. இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோமுக்கு எப்போது தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும் என்பதை அறிவது, நீங்கள் ஒரு முழு வாழ்க்கையைப் பெறுவதற்கு மிகவும் அவசியம், ஏனெனில் இந்த நடத்தை உங்களைத் துன்புறுத்தும்.

எனவே,நீங்கள் தோல்வி பயம், விமர்சனம் அல்லது உங்கள் திறனை சந்தேகம் போன்றவற்றைச் செய்யத் தவறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​இந்த கொந்தளிப்பில் இருந்து உங்களைப் பெறுவதற்கு தொழில்முறை ஆதரவுக்கான நேரம் வந்துவிட்டது. இந்த விஷயத்தில் தொழில்நுட்ப புரிதலுடன், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை சமநிலைப்படுத்த முடியும்.

இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோமின் முக்கிய அறிகுறிகள்

எந்த நோய்க்குறியையும் போலவே, சில அறிகுறிகளும் இந்த உடல்நலக்குறைவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நோயறிதலுக்கு நபரை வழிநடத்துகின்றன. எனவே, இம்போஸ்டர் நோய்க்குறியின் முக்கிய அறிகுறிகள்: சொந்தம் இல்லை என்ற நிலையான உணர்வு, அதிக முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியம், வெளிப்பாட்டின் பயம், சுய நாசவேலை மற்றும் இந்த நோய்க்குறியை வகைப்படுத்தும் பிற செயல்கள்.

அறிகுறிகள் உளவியல் துறையில் ஆராய்ச்சியாளர்களால் வெளிப்படுத்தப்பட்டது. எனவே, இந்த அறிகுறிகளை எவ்வாறு பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? எனவே, கருப்பொருளை அணுகுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் தொடர்புடைய அனைத்து கருத்துக்களுடன் கீழே உள்ள உரையைச் சரிபார்க்கவும். இப்போது பாருங்கள்!

தனக்குச் சொந்தமில்லை என்ற நிலையான உணர்வு

உங்களுக்குச் சொந்தமில்லை என்ற எண்ணம் அசாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் அனைவருக்கும் இயற்கையானது, ஏனெனில் ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு வசதியானதை உணர்கிறார்கள். ஆனால், இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் காரணமாக சொந்தமாக இல்லை என்ற உணர்வு தொடர்ந்து உள்ளது. அந்த வகையில், அது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் அந்த சூழ்நிலையில் இருக்கக்கூடாது என்று உணருவீர்கள்.இடம், ஏனென்றால் அது அதற்குத் தகுதியற்றது.

எனவே, நீங்கள் அந்த உணர்வுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் தங்குவதற்கு வசதியாக எங்கு வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களைச் சங்கடப்படுத்துவது அல்லது சில இடங்களில் உங்களை நிராகரிப்பதால் என்ன ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இந்த கட்டத்தில் சுய அறிவு தேவை.

அதீத முயற்சி தேவை

தனிநபர்கள் சாதிக்கப் போகும் எல்லாவற்றிலும் முயற்சி அவசியம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது மோசமடைபவரின் உள் நடத்தையால் கூட அதிகரிக்கலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டிய அவசியம் உங்களுக்கு இந்த நோய்க்குறி இருப்பதைக் காட்டும் ஒரு காரணியாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்யும் திறன் கொண்டவராக உங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

மேலும், இந்த அதிகப்படியான முயற்சி, நீங்கள் தவறு செய்ய முடியாது என்பதற்குக் காரணமாகும், ஏனெனில் இது நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் தோல்வியுற்றவர் என்பதை நிரூபிக்கும். செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்ய முயற்சிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். எனவே, அவர் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் அதிக பொறுப்பு உள்ளது.

வெளிப்பாட்டின் பயம்

ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த வரலாறு மற்றும் தனித்துவமான பாதை உள்ளது, இதனால் ஒப்பீடுகளைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார்கள், குறிப்பாக அந்த நபர் அடைந்த சாதனைகள் என்று வரும்போது, ​​ஆனால் நீங்கள் செய்யவில்லை.

எனவே,உங்கள் சொந்த பாதையில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை மறந்து விடுங்கள். பாதைகள் பரந்தவை மற்றும் தனித்துவமானவை என்பதை நீங்கள் அறிவது முக்கியம், சரியான நேரத்தில், எல்லாம் நடக்கும். ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தொடக்க புள்ளிகள் உள்ளன, எனவே உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது நியாயமில்லை. எல்லா ஒப்பீடுகளையும் நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

தள்ளிப்போடுதல்

எளிமையான பணிகளைச் செய்வது அல்லது சில குறிப்பிட்ட அறிவு தேவைப்படுபவை இம்போஸ்டர் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்களுக்கு தலைவலியாக மாறும், ஏனெனில் அந்த நபர் ஒரு நிலைப்பாட்டை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் பார்வையை நம்ப வேண்டும். vista.

எனவே, இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து விடுபட, தள்ளிப்போடுதல் என்பது சில அசௌகரியங்களைத் தரும் ஒரு வால்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எப்படியிருந்தாலும், உளவியலின் படி, இந்த ஒத்திவைப்பு மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக உங்களை கவனத்தின் மையத்தில் வைக்கும் பணிகளின் வளர்ச்சியில்.

சுய நாசவேலை

உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்களால் மிகவும் கவனிக்கப்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக, சுய நாசவேலை, இது அடிப்படையில் பயம் காரணமாக ஒரு சூழ்நிலையின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க நபர் எடுக்கும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளது. விரக்தியின் .

உதாரணமாக, இறுதியில் தேர்ச்சி பெற முடியாது என்ற பயத்தின் காரணமாக அவர்கள் மிகவும் விரும்பிய ஒரு போட்டியில் பங்கேற்கப் போவதில்லை. எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற அணுகுமுறையை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இந்த நோயை உருவாக்கும் நபருக்கு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும். எனவே, வழக்குஅதை வைத்திருங்கள், பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க தகுதியான நிபுணரைத் தேடுங்கள்.

அதிகப்படியான சுயவிமர்சனம்

அதிகப்படியான சுயவிமர்சனமும் போலிக் கோளாறு உள்ள நபர்கள் முன்வைக்கும் அறிகுறிகளின் பட்டியலில் உள்ளது. இத்தகைய சுயவிமர்சனம் அழிவுகரமானது மற்றும் வாழ்க்கையில் சுயமரியாதை அல்லது தன்னம்பிக்கையின் சுவர்கள் எழுப்பப்படுவதைத் தடுக்கிறது. எனவே, நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலும், அது மோசமானது, நீங்கள் எதையும் சரியாகச் செய்யவில்லை என்று ஏமாற்றுக்காரரின் குரல் உங்கள் மனதில் எதிரொலிக்கும்.

எனவே, இவை ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்கள் அல்ல என்பதைக் கவனிக்க முடியும். இறுதியில் குறைபாடுகளை சரிசெய்வதற்கு அல்லது பரிணாம வளர்ச்சிக்கு, மாறாக அழிவு முறையின் அடிப்படையில் விமர்சனம். உங்கள் குறைபாடுகளைக் காட்டுவதும், உங்கள் பலத்தை ஒப்புக் கொள்ளாமல் இருப்பதும்தான் போலிக் கோளாறுகள் பலனளிக்கும் மூலக்கல்லாகும்.

விமர்சனத்தைப் பெறுமோ என்ற பயம்

மக்கள் தாங்கள் செய்யும் ஒவ்வொன்றின் முழுமைக்கு அஞ்சுவது போல, விமர்சனங்களைப் பெறுவது உங்களுக்குள் குடியிருக்கும் போலியின் குரலை வலுப்படுத்துவதாகும். எனவே, விமர்சனத்தைப் பெறுவதற்கான பயம் நிலையானது மற்றும் இந்த ஏமாற்று நடத்தையால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு பேயாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இந்த விமர்சனங்கள் அந்த நபர் அவர்களைப் பற்றி ஏற்கனவே அறிந்திருப்பதாகக் கூறப்பட்டதை உறுதிப்படுத்தும்: அவர்களின் தோல்வி.

இருப்பினும். , விமர்சனம் என்பது ஆக்கபூர்வமான வழியில் வழிநடத்தப்பட்டால், அதைப் பெறும் தனிநபரின் முன்னேற்றத்தைப் பெறுவது நல்லது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, வெளிப்புற விமர்சனங்களை எவ்வாறு ஜீரணிப்பது என்பதை அறிவது அவசியம், ஆனால் இது ஒரு அறிகுறியாகும்இது உங்களால் கையாள முடியாத ஒன்றாக இருந்தால், அதைச் சமாளிக்கவும்.

சுய-தேய்மானம்

சுய மதிப்பிழப்பு என்பது இம்போஸ்டர் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடாகத் தோன்றுகிறது. அதன் மூலம், உங்களைப் பற்றிய தவறான மற்றும் சாதகமற்ற பகுப்பாய்வுகள் நீங்களே செய்யப்படுகின்றன. அவர்களின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் திறன்களில் இன்னும் மதிப்பிழந்த பார்வையை கவனிக்க முடியும்.

இவ்வாறு, உளவியல் விளக்குவது போல், இந்த கோளாறு சுயமரியாதை நடத்தைகளிலிருந்து புரிந்து கொள்ள முடியும். எனவே, நீங்கள் செய்வது நல்லது, நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் நன்றாக பேசுகிறீர்கள், நல்ல சிவி அல்லது மற்ற செயல்களை நீங்கள் கதாநாயகன் என்று நினைக்கிறீர்கள், இருப்பினும் நீங்கள் ஒரு கூடுதல் நபர் என்று நினைக்கவில்லை.

நிலையான ஒப்பீடுகள்

இந்த ஏமாற்று கோளாறுகள் மக்கள் தொடர்ந்து ஒப்பீடுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் அவர்களின் சாதனைகள் மற்ற நபருடன் ஒப்பிடுகையில் சிறியதாகவோ அல்லது முக்கியமற்றதாகவோ வைக்கப்படுகின்றன. இந்த சுய-தோற்கடிக்கும் பொறிமுறையைக் கொண்ட நபர்கள் மற்றவர்களை மிகவும் திறமையானவர்களாகப் பார்க்கிறார்கள், அவர்களின் செயல்களுடன் ஒப்பிடுவதைக் காணலாம்.

சிக்கலைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய வழிகள்

எந்தப் பிரச்சனையும் தீர்வு இல்லாமல் இல்லை, எனவே, இது போலியான கோளாறுடன் வேறுபட்டதாக இருக்காது. எனவே, சிக்கலைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய வழிகள், இந்த உள் முட்டுக்கட்டையை எதிர்கொள்ளத் தேவையான கருவிகளுடன் உங்களைச் சித்தப்படுத்துவதற்கு அடுத்த அத்தியாயங்களில் முன்னிலைப்படுத்தப்படும். அந்த காரணத்திற்காக, சரிபார்க்கவும்