Opća razmatranja o sindromu varalice

Poznato je koliko su ljudska bića složena i imaju mnogo aspekata u sebi, mnoge od njih bez potpunog objašnjenja. Pri tome je moguće uočiti vrlo čest sindrom unutar ljudske subjektivnosti: sindrom varalice.

Osoba koja ga ima može ispoljiti nekoliko samodestruktivnih radnji, jer ovaj sindrom ima posebnost da devalvira u svakom mogućem način. Zbog svoje složenosti, sindrom varalice često ostaje neprimijećen ili gotovo neshvaćen.

Na kraju krajeva, postoje trenuci kada se manifestira na odgovarajući način, poput teške samokritičnosti do načina da sumnjate u svoje sposobnosti uopće moguće puta. Stoga je neophodno razumjeti kako se ovaj sindrom manifestuje i druge pojmove o ovoj temi.

Dakle, da biste ostali u toku sa svim relevantnim informacijama o ovoj temi, ostanite i pročitajte više u tekstu koji slijedi, jer će te iznenaditi. Ipak, ostanite u toku sa aspektima koji analiziraju ovu temu i njene specifikacije da biste radili sa komentiranom temom. Pročitajte sve i shvatite odjednom!

Shvatite sindrom varalice

Kao što ćete primijetiti, pitanje sindroma varalice je delikatno i zahtijeva neke prethodne faktore kako biste znali temu pa i savladaj. Dakle, znajući šta je ovaj sindrom, prava je srećateksta ispod i pogledajte kako možete imati oklop protiv prevaranta koji živi u vama.

Podijelite svoje brige

Dobro je poznato da se težina emocionalnog prtljaga koji ljudi nose može smanjiti dijeljenjem. Stoga, sa sindromom prevaranta neće biti drugačije, jer je važan odbrambeni mehanizam da svoje brige dijelite s nekim kome vjerujete, ali i sa psihologom.

Čudovišta postaju sve manja kada postanu očigledna, tako da, kada oslobodite ovu unutrašnju težinu, sve postaje lakše. Ne morate sami da se nosite sa ovim, pa podelite šta vas muči i šta vam to znači za život. Također, ako ste muškarac, nemate problema sa suočavanjem i dijeljenjem svojih problema.

Prigrlite nesavršenost

Potraga za savršenstvom nameće se i stavlja u sva sredstva komunikacije, stvaranje, tako da nesavršenost je problem. Dakle, znajte da ne postoji savršenstvo i nesavršenost, jer je sve stvar perspektive.

Dakle, prihvatite nesavršenost za koju mislite da imate, ali u stvari, to je samo vaša specifičnost kao ljudskog bića . Znajte kako da maksimalno iskoristite svoje vještine koje se smatraju nesavršenim, jer vas mogu iznenaditi. Konačno, nemojte se pokrivati ​​savršenstvom koje ne postoji.

Proslavite svako postignuće

Svako postignućetreba slaviti, jer prepoznaje vašu sposobnost i trud da postignete nešto što ste željeli. Uskoro slavite svako postignuće, jer ćete na taj način reći svom unutrašnjem prevarantu da ste sposobni, da ste svojim trudom i posvećenošću pobijedili . U svakom slučaju, ovaj alat je moćan da ublaži utjecaje koje ova neugodnost može uzrokovati.

Izbjegavajte samosabotirajuće misli

Osjećaj samosabotaže je centralni kada se govori o poremećaju prevaranta. Njime pojedinci zauzimaju stavove koji sabotiraju njihov život u nekoliko oblasti, a posebno u akademskim i profesionalnim oblastima. Stoga, da biste se opremili potrebnim štitom kako biste pokušali smanjiti štetu uzrokovanu ovim sindromom, izbjegavajte samosabotirajuće misli.

Izbjegavajte poređenja

Poznato je da svako ima svoju istoriju i jedinstvenu putanju, čime se onemogućava poređenja. Međutim, oni koji pate od sindroma varalice imaju tendenciju da se uspoređuju s drugima, posebno kada je riječ o postignućima koje je ta osoba postigla, a vi niste.

Dakle, fokusirajte se na svoju putanju i zaboravite na tuđe zivoti. Važno je da znate da su putevi ogromni i jedinstveni i da će se u pravo vrijeme sve dogoditi. Svako ima drugačiju polaznu tačku, tako da nije fer da se porediš sa drugima. To je trenutakda prestanem sa svim poređenjima.

Ako se identificirate sa sindromom varalice, ne ustručavajte se potražiti pomoć!

S obzirom na sav sadržaj koji vam je objašnjen u članku, ako kod sebe prepoznate sindrom varalice, ne oklijevajte potražiti pomoć, jer je to pravi put kojim treba ići.

Dakle, slijedeći ovo, vi ćete voditi računa o svom unutrašnjem blagostanju, koje je jedno od najvažnijih, jer direktno utiče i na vanjsko blagostanje, kao što su bolesti u ljudskim organima.

Također, ako ne vidite profesionalnu, vaš lični, akademski i profesionalni život može biti negativno pogođen, uzrokujući da propustite velika dostignuća i da ne živite svoj život kako treba. Morate shvatiti da se radi o ozbiljnom sindromu i da je potrebno odgovarajuće praćenje od strane kvalificiranog stručnjaka.

Konačno, pošto ima puno informacija, ako imate bilo kakvih nedoumica ili bilo koje točke potrebno je bolje, pročitajte ovaj članak ponovo i saznajte što biste trebali znati o sindromu prevaranta.

Uz ovo, pogledajte sve relevantne informacije u nastavku i razmislite o subjekt, dovodeći ga u vašu stvarnost, jer ćete moći da se identifikujete, ako je to slučaj. Dakle, pročitajte sve o simptomima koje pokazuju proučavaoci ove bolesti, tačnije istraživači mentalnog područja!

Šta je sindrom prevaranta?

Određeni obrasci ponašanja su imenovani prema elementima koji se pojavljuju i distanciraju od očekivanih obrazaca u nekim situacijama.

Tako, prema shvaćanju psihološke zajednice, sindrom varalice nije ništa više da li je to ponašanje u kojem sumnjate u sebe, optužujete sebe, sabotirate se, spuštate se, poput otrovne vanjske osobe, ali iznutra je okrutnije.

Pripisivanje sreći

Sreća može ući u vaš život na različite načine, uključujući i negativniji, kao što je sindrom prevaranta. Kroz ovaj sindrom, moguće je uočiti da sreća ima centralnu ulogu kao rezultat vaših postupaka, jer, da nije, morali biste prepoznati da su vaše pobjede rezultat vašeg truda.

Međutim, međutim, , ovaj sindrom ne želi ovo priznanje. Na ovaj način potrebno je paziti u kojim situacijama je srećajer to može biti mehanizam ovog prevarantskog ponašanja koji želi da diskredituje vaša dostignuća i vašu sposobnost da ih postignete. Dakle, prema psihologiji, sreća zauzima ovo mjesto da bi se diskvalifikacije sposobnosti subjekta.

Uvjerenje da ste prevarant

Osjećaj da se osjećate kao prevarant je nešto normalno u svakom trenutku ljudskog života, ali može biti nešto uobičajeno i pojačano kada je subjekt ograničen na sindrom prevaranta.

Na ovaj način, uvjerenje da ste prevarant uvijek okružuje korake onih ljudi koji pate od ovog sindroma, jer je njihova uloga da sumnjate u sebe. Zbog toga je potrebno biti veoma oprezan da prepoznate ovaj čin i pokušajte da ne obraćate previše pažnje.

Osim toga, neophodno je i psihoterapijsko praćenje, jer ovo uvjerenje mogu razviti vanjski faktori koji su izazvali da razviju ovaj osećaj. Stoga je vaše razumijevanje sa kvalifikovanim stručnjakom idealno za prevazilaženje.

Ciklus prevaranta

Poznavanje ciklusa prevaranta je neophodno da bismo imali kritički pogled na to kako ovaj sindrom funkcioniše i, u budućnosti, da ga prevaziđemo. Dakle, ovaj začarani krug se sastoji od: niskog samopoštovanja; diskvalifikacija njihovih ličnih pobeda, stavljajući ih kao sreću ili oportunizam; i strah.

Ovim je moguće ukazati na tone postoji tačna linija o tome koji će osjećaj biti prvi, ali ti osjećaji su uvijek povezani i svako od njih igra ulogu u pokretanju svakog od njih. Dakle, ovi osjećaji imaju cikličan odnos i loši su za one ljude koji imaju ovaj sindrom.

Glavne posljedice sindroma varalice

Svaka radnja ima posljedicu, bilo dobru ili lošu. Na taj način, glavne posljedice sindroma varalice, prema psihologiji, su: anksioznost, depresija, nesigurnost, ovisnost o vanjskom društvenom odobravanju vaših postupaka, samosabotaža, emocionalna i fizička neravnoteža, neodobravanje svega što se radi za vas , između ostalih posljedica.

Zato je potrebno biti vrlo oprezan, jer su posljedice direktno povezane s vama, sa vašom intimnošću i načinom na koji obrađujete sve od vanjskog svijeta do unutrašnjeg. Dakle, moguće je primijetiti da subjektivno umirete i da to utiče i na vašu tjelesnu građu.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ljudska bića su, kao što znamo, veoma fasetirana, pa im stoga trebaju različite tehničke specijalizacije za svoju brigu, uključujući i mentalnu njegu. Uz to, znati kada treba potražiti stručnu pomoć za sindrom prevaranta je od suštinskog značaja da biste mogli imati pun život, jer će vas ovaj obrazac ponašanja mučiti.

Stoga,kada shvatite da ne radite stvari iz straha od neuspjeha, kritike ili sumnje u svoj potencijal, došlo je vrijeme za profesionalnu podršku koja će vas provesti kroz ovu turbulenciju. Sa tehničkim razumijevanjem o ovoj temi, moći ćete uravnotežiti svoj život.

Glavni simptomi sindroma varalice

Kao i svaki drugi sindrom, neki simptomi upućuju osobu na dijagnozu kako bi se borila protiv ove slabosti. Dakle, glavni simptomi sindroma prevaranta su: stalni osjećaj nepripadanja, potreba za ulaganjem pretjeranog napora, strah od izloženosti, samosabotaže i drugih radnji koje karakteriziraju ovaj sindrom.

Simptomi koji će istaknuti su eksplicitno iznijeli istraživači iz oblasti psihologije. Dakle, želite li saznati više i kako bi ove simptome trebalo analizirati? Dakle, provjerite donji tekst sa svim relevantnim pojmovima za pristup i razvoj teme na kojoj se radi. Provjerite odmah!

Stalni osjećaj nepripadanja

Osjećaj kao da ne pripadate nije neuobičajen, ali je prirodan za svakoga, jer svako osjeća ono što mu je ugodno. Ali, postoji stalni osjećaj nepripadanja koji se razvija zbog sindroma prevaranta. Na taj način ćete osjećati, posebno u situacijama kada vam to koristi, da ne biste trebali biti u toj situaciji.mjesto, jer to ne bi zaslužilo.

Dakle, morate stati na kraj tom osjećaju, jer morate shvatiti da možete biti gdje god vam je ugodno. Samospoznaja je potrebna u ovoj fazi da biste razumeli šta vam čini neprijatno ili šta je uzrokovano odbacivanjem sebe na određenim mestima.

Potreba za pretjeranim naporom

Napor je neophodan u svemu što će pojedinci postići. Međutim, ponekad se može pogoršati, čak i uzrokovano unutrašnjim ponašanjem varalice.

Iz tog razloga, potreba za ulaganjem pretjeranog napora je faktor koji pokazuje da imate ovaj sindrom, jer nikada niste sebe prepoznati kao nekoga ko je sposoban da izvrši određeni čin.

Također, ovaj višak truda pripisuje se činjenici da ne možete pogriješiti, jer bi to samo dokazalo da ste promašaj u svemu što uradite i da treba da odustanete od onoga što pokušavate da uradite. Stoga ima veći teret u svemu što radi.

Strah od razotkrivanja

Poznato je da svaki od njih ima svoju istoriju i jedinstvenu putanju, čime se onemogućavaju poređenja. Međutim, oni koji pate od sindroma prevaranta imaju tendenciju da se porede sa drugima, posebno kada su u pitanju dostignuća koja je ta osoba postigla, a vi niste.

Dakle,fokusirajte se na svoju putanju i zaboravite na živote drugih. Važno je da znate da su putevi ogromni i jedinstveni i da će se u pravo vrijeme sve dogoditi. Svako ima drugačiju polaznu tačku, tako da nije fer da se porediš sa drugima. Vrijeme je da prekinemo sva poređenja.

Odugovlačenje

Obavljanje jednostavnih zadataka ili onih koji zahtijevaju neko specifično znanje postaje glavobolja za one sa sindromom varalice, jer će zahtijevati da osoba zauzme stav i vjeruje svom gledištu. vista.

Dakle, da bismo se riješili ove situacije, odugovlačenje se koristi kao ventil za bijeg od onoga što će donijeti određenu nelagodu. U svakom slučaju, prema psihologiji, ovo odugovlačenje je vrlo često, posebno u izradi zadataka koji vas stavljaju u centar pažnje.

Samosabotaža

Kao jedan od simptoma koji psiholozi i istraživači najčešće primjećuju, samosabotaža, koja se u osnovi sastoji od radnji koje će osoba poduzeti da izbjegne razvoj situacije zbog straha frustracije .

Na primjer, pojedinci koji neće učestvovati na takmičenju koje su toliko željeli zbog straha da na kraju ne prođu. Dakle, morate biti svjesni da li zauzimate ovakav stav u svom životu, jer je to upečatljiviji znak kod osobe koja razvija ovaj poremećaj. Dakle, slučajako ga imate, potražite kvalifikovanog stručnjaka koji će preduzeti odgovarajuće mjere.

Pretjerana samokritičnost

Pretjerana samokritičnost je također na listi simptoma koje predstavljaju osobe koje imaju poremećaj prevaranta. Takva samokritičnost je destruktivna i sprečava da se u životu podignu bilo kakvi zidovi samopoštovanja ili samopouzdanja. Dakle, sve što uradite, u mislima će vam odjekivati ​​glas varalice da je loše urađeno, da ništa ne radite kako treba.

Stoga je moguće primijetiti da to nisu konstruktivne kritike u kako bi se popravili eventualni nedostaci ili evoluirali, nego kritika zasnovana na destruktivnom modusu. Pokazivanje svojih mana i nepriznavanje prednosti je kamen temeljac da se poremećaj prevaranta ostvari.

Strah od primanja kritike

Kao što se ljudi boje punoće svega što rade, primanje kritike znači jačanje glasa prevaranta koji živi u vama. Stoga je strah od primanja kritike konstantan i duh je u životima onih koji pate od ovog prevarantskog ponašanja, jer će te primljene kritike potvrditi ono što je osoba navodno već znala o njima: njihov neuspjeh.

Međutim , potrebno je shvatiti da je kritika za dobro, ako je vođena na konstruktivan način i kako bi se došlo do poboljšanja pojedinca koji je prima. Dakle, znanje kako da svarite vanjsku kritiku je bitno, ali je simptomnadvladati poremećaj ako je to nešto s čime se ne možete nositi.

Samoponižavanje

Samopodnižavanje se javlja kao oblik manifestacije sindroma prevaranta. Uz to, pogrešne i nepovoljne analize o vama pravite sami. Moguće je primijetiti više obezvrijeđeni pogled na njihove atribute i sposobnosti.

Tako, kako psihologija objašnjava, ovaj poremećaj se može razumjeti iz samozanižavajućeg ponašanja. Dakle, nikada ne mislite da je nešto što radite dobro, da ste lijepi, da dobro govorite, da imate dobar CV ili druge akcije da ste protagonista, iako mislite da ste statista.

Konstantna poređenja

Uobičajeno je shvatiti da ovi poremećaji prevaranta uzrokuju da ljudi imaju stalna poređenja, stavljajući tako njihova postignuća kao mala ili beznačajna u odnosu na postignuća druge osobe. Moguće je vidjeti da pojedinci sa ovim samoporažavajućim mehanizmom vide druge kao sposobnije, praveći poređenje sa svojim postupcima.

Glavni načini za minimiziranje problema

Nijedan problem nije bez rješenja, stoga ne bi bilo drugačije s poremećajem prevaranta. Stoga će glavni načini za minimiziranje problema biti istaknuti u sljedećim poglavljima kako bismo vas opremili potrebnim alatima za suočavanje s ovim unutrašnjim ćorsokakom. Iz tog razloga, provjerite