ការពិចារណាទូទៅអំពីរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ

វាត្រូវបានគេដឹងថាមនុស្សមានភាពស្មុគ្រស្មាញប៉ុណ្ណា និងមានមុខមាត់ជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន ពួកគេភាគច្រើនដោយគ្មានការពន្យល់ពេញលេញ។ ជាមួយនេះ វាអាចកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាទូទៅមួយនៅក្នុងប្រធានបទរបស់មនុស្ស៖ រោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ។

អ្នកដែលមានវាអាចបង្ហាញពីសកម្មភាពបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងជាច្រើន ដោយសាររោគសញ្ញានេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងការកំណត់តម្លៃតាមលទ្ធភាព។ វិធី។ ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញរបស់វា រោគសញ្ញាក្លែងបន្លំច្រើនតែមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ ឬស្ទើរតែមិនយល់។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាមានពេលខ្លះដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯងដោយសមរម្យ ដូចជាការរិះគន់ខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះវិធីនៃការសង្ស័យអំពីសមត្ថភាពរបស់នរណាម្នាក់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដង។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរោគសញ្ញានេះបង្ហាញដោយខ្លួនវា និងសញ្ញាណផ្សេងទៀតលើប្រធានបទ។

ដូច្នេះ ដើម្បីបន្តនូវព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធទាំងអស់លើប្រធានបទ សូមស្នាក់នៅ និងអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម។ ដោយសារតែគាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមបន្តស្ថិតនៅលើទិដ្ឋភាពដែលវិភាគប្រធានបទនេះ និងលក្ខណៈជាក់លាក់របស់វា ដើម្បីធ្វើការជាមួយប្រធានបទដែលបានផ្តល់យោបល់។ អានអ្វីៗទាំងអស់ ហើយយល់ក្នុងពេលតែមួយ!

ស្វែងយល់អំពីរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ

ដូចដែលអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា បញ្ហានៃរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំគឺល្អិតល្អន់ ហើយត្រូវការកត្តាមុនមួយចំនួន ដើម្បីឲ្យអ្នកដឹងពីប្រធានបទ ល្អហើយធ្វើជាម្ចាស់វា។ ដូច្នេះ​ការ​ដឹង​ថា​រោគ​សញ្ញា​នេះ​ជា​អ្វី​ទើប​មាន​សំណាងអត្ថបទខាងក្រោម និងមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចមានគ្រឿងសឹកប្រឆាំងនឹងអ្នកក្លែងបន្លំដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ចែករំលែកកង្វល់របស់អ្នក

វាត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាទម្ងន់នៃឥវ៉ាន់អារម្មណ៍ដែលមនុស្សផ្ទុកអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការចែករំលែកវា។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ វានឹងមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នានោះទេ ព្រោះវាជាយន្តការការពារដ៏សំខាន់មួយ ដែលអ្នកចែករំលែកកង្វល់របស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត និងជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តផងដែរ។

សត្វចម្លែកកាន់តែតូចទៅៗ នៅពេលដែលវាក្លាយជាភស្តុតាង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចេញទម្ងន់ខាងក្នុងនេះ អ្វីៗនឹងកាន់តែស្រាលជាងមុន។ អ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយរឿងនេះតែម្នាក់ឯងទេ ដូច្នេះចែករំលែកអ្វីដែលរំខានអ្នក និងអត្ថន័យសម្រាប់អ្នកសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកជាបុរស អ្នកគ្មានបញ្ហាប្រឈមមុខ និងចែករំលែកបញ្ហារបស់អ្នកទេ។

ទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ

ការស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានដាក់ និងដាក់ក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង បង្កើត , ដូច្នេះ ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះគឺជាបញ្ហា។ ដូច្នេះ ចូរដឹងថា គ្មានអ្វីដែលល្អឥតខ្ចោះ និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ពីព្រោះអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែជាបញ្ហានៃទស្សនវិស័យ។

ដូច្នេះ ចូរទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកគិតថាអ្នកមាន ប៉ុន្តែការពិត វាគ្រាន់តែជាភាពជាក់លាក់របស់អ្នកក្នុងនាមជាមនុស្សប៉ុណ្ណោះ។ . ដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យជំនាញរបស់អ្នកច្រើនបំផុត ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនល្អឥតខ្ចោះ ព្រោះពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ ជាចុងក្រោយ កុំបិទបាំងខ្លួនឯងសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមិនមាន។

អបអរសាទររាល់សមិទ្ធិផល

សមិទ្ធផលនីមួយៗគួរតែធ្វើបុណ្យ ព្រោះវាទទួលស្គាល់សមត្ថភាព និងការប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ អបអរសមិទ្ធិផលនីមួយៗ ព្រោះតាមវិធីនេះ អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកក្លែងបន្លំខាងក្នុងរបស់អ្នកថា អ្នកមានសមត្ថភាព អ្នកឈ្នះបានដោយសារតែការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការលះបង់របស់អ្នក។ . ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍នេះមានថាមពលខ្លាំងក្នុងការបន្ទន់ផលប៉ះពាល់ដែលការរអាក់រអួលនេះអាចបង្កឡើង។

ជៀសវាងគំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង

អារម្មណ៍នៃការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងគឺជាចំណុចសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺក្លែងបន្លំ។ ជាមួយវា បុគ្គលទទួលយកអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើន ប៉ុន្តែជាពិសេសនៅក្នុងវិស័យសិក្សា និងវិជ្ជាជីវៈ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីឱ្យ​អ្នក​បំពាក់​ប្រឡោះ​ការពារ​ចាំបាច់​ដើម្បី​ព្យាយាម​កាត់បន្ថយ​ការខូចខាត​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​រោគសញ្ញា​នេះ ចៀសវាង​ការគិត​បំផ្លិចបំផ្លាញ​ខ្លួនឯង។

ជៀសវាងការប្រៀបធៀប

វាត្រូវបានគេដឹងថា នីមួយៗមានប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន និងគន្លងតែមួយគត់ ដូច្នេះការពារការប្រៀបធៀបមិនត្រូវបានធ្វើឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលទទួលរងពីរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំមានទំនោរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីសមិទ្ធិផលដែលបុគ្គលនោះសម្រេចបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានជោគជ័យ។

ដូច្នេះ ចូរផ្តោតលើគន្លងរបស់អ្នក ហើយបំភ្លេចអ្នកដទៃ រស់នៅ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកដឹងថាផ្លូវគឺធំធេង និងប្លែក ហើយនៅពេលត្រឹមត្រូវ អ្វីៗនឹងកើតឡើង។ មនុស្សគ្រប់រូបមានចំណុចចាប់ផ្តើមខុសៗគ្នា ដូច្នេះវាមិនយុត្តិធម៌ទេដែលអ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។ វាជាពេលវេលាដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រៀបធៀបទាំងអស់។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ខ្លួនអ្នកថាមានរោគសញ្ញាក្លែងក្លាយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយ!

ដោយមើលឃើញពីខ្លឹមសារទាំងអស់ដែលបានពន្យល់ដល់អ្នកនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំនៅក្នុងខ្លួនអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយ ព្រោះនេះគឺជាផ្លូវដ៏ត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើតាម។

ដូច្នេះ ធ្វើតាមវិធីនេះ អ្នកនឹងថែរក្សាសុខុមាលភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុត ព្រោះវារំខានដោយផ្ទាល់ដល់សុខុមាលភាពខាងក្រៅផងដែរ ដូចជាជំងឺនៅក្នុងសរីរាង្គរាងកាយមនុស្ស។

ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញវិជ្ជាជីវៈទេ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការសិក្សា និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកខកខាននូវសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យ និងមិនអាចរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកត្រូវយល់ថាវាជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយថាវាត្រូវការការតាមដានត្រឹមត្រូវដោយអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

ជាចុងក្រោយ ដោយសារវាមានព័ត៌មានច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬចំណុចណាមួយដែលចាំបាច់ត្រូវតែមាន។ ត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែប្រសើរឡើង សូមអានអត្ថបទនេះម្តងទៀត ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីរោគសញ្ញាក្លែងក្លាយ។

ជាមួយនេះ សូមមើលព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ខាងក្រោម ហើយធ្វើការឆ្លុះបញ្ចាំងលើ ប្រធានបទ នាំវាទៅរកការពិតរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងបាន ប្រសិនបើនោះជាករណីនោះ។ ដូច្នេះ​សូម​អាន​ទាំងអស់​គ្នា​អំពី​រោគ​សញ្ញា​ដែល​អ្នក​ប្រាជ្ញ​នៃ​ជំងឺ​នេះ អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​កាន់​តែ​ច្បាស់​ក្នុង​ផ្នែក​ផ្លូវចិត្ត​បង្ហាញ!

អ្វីទៅជារោគសញ្ញាក្លែងក្លាយ?

គំរូអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមធាតុដែលលេចឡើង និងឃ្លាតឆ្ងាយពីគំរូដែលរំពឹងទុកក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន។

ដូច្នេះយោងទៅតាមការយល់ដឹងរបស់សហគមន៍ចិត្តវិទ្យា រោគសញ្ញាក្លែងបន្លំគឺគ្មានអ្វីទៀតទេ គឺអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯង ចោទខ្លួនឯង បំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង ដាក់ខ្លួនឯងចុះ ដូចជាមនុស្សពុលខាងក្រៅ ប៉ុន្តែខាងក្នុងវិញ ឃោរឃៅជាង។

សន្មតថាជាសំណាង

សំណាងអាចចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនទៀត ដូចជារោគសញ្ញាក្លែងក្លាយជាដើម។ តាមរយៈរោគសញ្ញានេះ គេអាចសង្កេតឃើញថាសំណាងមានចំណុចកណ្តាលជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក ពីព្រោះប្រសិនបើវាមិនមែនទេ អ្នកនឹងត្រូវទទួលស្គាល់ថាជ័យជំនះរបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃការប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។

យ៉ាងណាក៏ដោយ , រោគសញ្ញានេះមិនចង់ឱ្យមានការទទួលស្គាល់នេះទេ។ នៅក្នុងវិធីនេះ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងស្ថានភាពដែលសំណាងគឺសន្មតថា នេះអាចជាយន្តការនៃឥរិយាបទក្លែងបន្លំនេះ ដែលចង់បង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះសមិទ្ធិផល និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចបាន។ ដូច្នេះយោងទៅតាមចិត្តវិទ្យាសំណាងកាន់កាប់កន្លែងនេះដើម្បីឱ្យមានការដកសិទ្ធិពីសមត្ថភាពរបស់ប្រធានបទ។

ជំនឿនៃការក្លែងបន្លំ

អារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ដូចជាការក្លែងបន្លំគឺជារឿងធម្មតានៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតមនុស្ស ប៉ុន្តែវាអាចជារឿងធម្មតា និងកាន់តែមានសក្តានុពលនៅពេលដែលប្រធានបទត្រូវបានដាក់កម្រិតចំពោះ រោគសញ្ញានៃអ្នកក្លែងបន្លំ។

ដោយវិធីនេះ ជំនឿនៃការក្លែងបន្លំគឺតែងតែនៅជុំវិញជំហានរបស់មនុស្សទាំងនោះដែលទទួលរងពីរោគសញ្ញានេះ ព្រោះវាជាតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណទង្វើនេះ ហើយព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក។

លើសពីនេះទៀត ការតាមដានការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺចាំបាច់ ដោយសារជំនឿនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកត្តាខាងក្រៅដែលបណ្តាលឱ្យអ្នក ដើម្បីអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នេះ។ ដូច្នេះ ការយល់ដឹងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់គឺល្អសម្រាប់យកឈ្នះវា។

វដ្តអ្នកក្លែងបន្លំ

ការដឹងអំពីវដ្តនៃការក្លែងបន្លំគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃរបៀបដែលរោគសញ្ញានេះដំណើរការ ហើយនៅពេលអនាគតដើម្បីយកឈ្នះវា។ ដូចនេះ វដ្ដដ៏កាចសាហាវនេះ ផ្សំឡើងដោយៈ សេចក្តីគោរពខ្លួនឯងទាប; ការដកសិទ្ធិនៃជ័យជម្នះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដាក់វាជាសំណាង ឬឱកាសនិយម; និងការភ័យខ្លាច។

ជាមួយនេះ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចង្អុលបង្ហាញនោះ។មិនមានបន្ទាត់ត្រឹមត្រូវនៃអារម្មណ៍មួយណានឹងមកមុននោះទេ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ទាំងនេះតែងតែភ្ជាប់គ្នា ហើយម្នាក់ៗដើរតួក្នុងការបង្កឱ្យពួកគេម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះ អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជា​វដ្ត​ហើយ​មិនល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​រោគសញ្ញា​នេះ​។

ផលវិបាកចម្បងនៃរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ

រាល់សកម្មភាពមានផលវិបាក មិនថាល្អ ឬអាក្រក់។ ដោយវិធីនេះ ផលវិបាកចម្បងនៃរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ យោងតាមចិត្តវិទ្យាគឺ៖ ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អសន្តិសុខ ការពឹងផ្អែកលើការយល់ព្រមពីសង្គមខាងក្រៅនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក ការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង អតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ការមិនយល់ព្រមចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើសម្រាប់អ្នក។ ក្នុងចំណោមផលវិបាកផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ពីព្រោះផលវិបាកត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នក ជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកដំណើរការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីពិភពខាងក្រៅទៅខាងក្នុង។ ដូចនេះ គេអាចសម្គាល់ឃើញថា អ្នកស្លាប់ដោយអចេតនា ហើយរូបរាងកាយរបស់អ្នកក៏រងផលប៉ះពាល់ពីបញ្ហានេះផងដែរ។

ពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយជំនាញ?

ដូចដែលយើងដឹងហើយថា មនុស្សមានមុខមាត់ច្រើន ដូច្នេះត្រូវការជំនាញបច្ចេកទេសផ្សេងៗសម្រាប់ការថែទាំរបស់ពួកគេ រួមទាំងការថែទាំផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ជាមួយនឹងការនិយាយនោះ ការដឹងថាពេលណាត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញសម្រាប់រោគសញ្ញាអ្នកក្លែងបន្លំគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យមានជីវិតពេញលេញ ដោយសារគំរូនៃអាកប្បកិរិយានេះនឹងធ្វើទុក្ខដល់អ្នក។

ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងបរាជ័យក្នុងការធ្វើកិច្ចការនានាដោយខ្លាចបរាជ័យ ការរិះគន់ ឬការសង្ស័យពីសក្តានុពលរបស់អ្នក ពេលវេលាបានមកដល់សម្រាប់ការគាំទ្រប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីនាំអ្នកឆ្លងកាត់ភាពច្របូកច្របល់នេះ។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងអំពីបច្ចេកទេសលើប្រធានបទនេះ អ្នកនឹងអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។

រោគសញ្ញាចម្បងនៃរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ

ដូចរោគសញ្ញាណាមួយដែរ រោគសញ្ញាមួយចំនួននាំអ្នកជំងឺទៅរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺគ្រុនចាញ់នេះ។ ដូច្នេះ រោគសញ្ញាចម្បងនៃរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំគឺ៖ អារម្មណ៍ថេរនៃការមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិ តម្រូវការក្នុងការប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេក ការភ័យខ្លាចនៃការប៉ះពាល់ ការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង និងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលជាលក្ខណៈនៃរោគសញ្ញានេះ។

រោគសញ្ញាដែលនឹង ត្រូវបានបន្លិចត្រូវបានធ្វើឱ្យច្បាស់លាស់ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅក្នុងផ្នែកនៃចិត្តវិទ្យា។ ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ចង់​ដឹង​បន្ថែម​ទៀត​ថា​តើ​រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​គួរ​វិភាគ​បែប​ណា? ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទខាងក្រោមជាមួយនឹងសញ្ញាណពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ ដើម្បីចូលទៅជិត និងអភិវឌ្ឍប្រធានបទដែលបានដំណើរការ។ សូមពិនិត្យមើលវាឥឡូវនេះ!

អារម្មណ៍ថេរនៃការមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិ

អារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ប៉ុន្តែជាធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ មាន​អារម្មណ៍​ជាប់​រហូត​នៃ​ការ​មិន​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ក្លែងក្លាយ។ វិធីនោះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដែលវាផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នក ដែលអ្នកមិនគួរស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនោះ។កន្លែង ព្រោះវាមិនសមនឹងទទួលបានវាទេ។

ដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែបញ្ចប់អារម្មណ៍នោះ ព្រោះអ្នកត្រូវតែយល់ថា អ្នកអាចនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកមានផាសុកភាពក្នុងការស្នាក់នៅ។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងគឺចាំបាច់នៅដំណាក់កាលនេះ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល ឬអ្វីដែលបណ្តាលមកពីការបដិសេធខ្លួនឯងនៅកន្លែងជាក់លាក់។

ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេក

ការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺចាំបាច់នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបុគ្គលនឹងសម្រេចបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចធ្វើឲ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង សូម្បីតែបណ្តាលមកពីអាកប្បកិរិយាខាងក្នុងរបស់អ្នកក្លែងបន្លំ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ តម្រូវការក្នុងការប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេកគឺជាកត្តាដែលបង្ហាញថាអ្នកមានរោគសញ្ញានេះ ដូចជាអ្នកមិនដែល ទទួលស្គាល់ដោយខ្លួនអ្នកថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានសមត្ថភាពអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។

ម្យ៉ាងទៀត ការប្រឹងប្រែងហួសហេតុនេះ ត្រូវបានសន្មតថាជាការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចធ្វើខុស ព្រោះនេះគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថាអ្នកគឺជាអ្នកបរាជ័យក្នុងគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នក ធ្វើហើយថាអ្នកគួរតែបោះបង់អ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើ។ ដូច្នេះ គាត់​មាន​បន្ទុក​ធំ​ជាង​ក្នុង​គ្រប់​កិច្ចការ​ដែល​គាត់​ធ្វើ។

ការភ័យខ្លាចនៃការប៉ះពាល់

វាត្រូវបានគេដឹងថាពួកគេម្នាក់ៗមានប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន និងគន្លងតែមួយគត់ ដូច្នេះវាការពារការប្រៀបធៀប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលទទួលរងនូវរោគសញ្ញាក្លែងក្លាយ មានទំនោរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយនឹងអ្នកដទៃ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីសមិទ្ធិផលដែលបុគ្គលនោះសម្រេចបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនមាន។

ដូច្នេះ។ផ្តោតលើគន្លងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយបំភ្លេចជីវិតអ្នកដទៃ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកដឹងថាផ្លូវគឺធំធេង និងប្លែក ហើយនៅពេលត្រឹមត្រូវ អ្វីៗនឹងកើតឡើង។ មនុស្សគ្រប់រូបមានចំណុចចាប់ផ្តើមខុសៗគ្នា ដូច្នេះវាមិនយុត្តិធម៌ទេដែលអ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រៀបធៀបទាំងអស់។

ការពន្យារពេល

ការបំពេញកិច្ចការសាមញ្ញៗ ឬការងារដែលត្រូវការចំណេះដឹងជាក់លាក់មួយចំនួន ក្លាយជាការឈឺក្បាលសម្រាប់អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាក្លែងបន្លំ ព្រោះវានឹងទាមទារឱ្យបុគ្គលនោះប្រកាន់ជំហរ និងជឿជាក់លើទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ vista។

ដូច្នេះ ដើម្បីកម្ចាត់ស្ថានភាពនេះ ការពន្យារពេលត្រូវបានប្រើជាសន្ទះបិទបើកចេញពីអ្វីដែលនឹងនាំមកនូវភាពមិនស្រួលមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា ការពន្យារពេលនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍កិច្ចការដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្ថិតនៅចំកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់។

ការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង

ជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានសង្កេតឃើញច្រើនបំផុតដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកស្រាវជ្រាវ ការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង ដែលជាមូលដ្ឋានរួមមានសកម្មភាពដែលបុគ្គលនោះនឹងធ្វើដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃស្ថានភាពសម្រាប់ការភ័យខ្លាច។ នៃការខកចិត្ត .

ឧទាហរណ៍ បុគ្គលដែលនឹងមិនចូលរួមក្នុងការប្រលងដែលពួកគេចង់បានច្រើន ដោយសារតែការភ័យខ្លាចមិនជាប់នៅទីបញ្ចប់។ ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​មាន​អាកប្បកិរិយា​បែប​នេះ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឬ​អត់ ព្រោះ​នេះ​ជា​សញ្ញា​កាន់តែ​ទាក់ទាញ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​នេះ​។ ដូច្នេះករណីមានវា ស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលមានសមត្ថភាព ដើម្បីចាត់វិធានការសមស្រប។

ការរិះគន់ខ្លួនឯងហួសហេតុ

ការរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេកក៏ស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីរោគសញ្ញាដែលបង្ហាញដោយបុគ្គលទាំងនោះដែលមានជំងឺក្លែងបន្លំផងដែរ។ ការរិះគន់ខ្លួនឯងបែបនេះគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងរារាំងជញ្ជាំងនៃការគោរពខ្លួនឯង ឬទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពីការស្ថាបនានៅក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ សំឡេងរបស់អ្នកក្លែងបន្លំនឹងបន្លឺឡើងក្នុងចិត្តរបស់អ្នកថាវាបានធ្វើអាក្រក់ ដែលអ្នកធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ។

ដូច្នេះវាអាចកត់សម្គាល់បានថាទាំងនេះមិនមែនជាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាទេនៅក្នុង ដើម្បីជួសជុលកំហុសជាយថាហេតុ ឬវិវឌ្ឍ ប៉ុន្តែជាការរិះគន់ដោយផ្អែកលើរបៀបបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ការបង្ហាញកំហុសរបស់អ្នក និងមិនទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងរបស់អ្នក គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលធ្វើអោយភាពមិនចុះសម្រុងរបស់អ្នកកើតឡើង។

ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលការរិះគន់

នៅពេលដែលមនុស្សខ្លាចភាពពេញលេញនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេធ្វើ ការទទួលការរិះគន់គឺដើម្បីពង្រឹងសំឡេងរបស់អ្នកក្លែងបន្លំដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះហើយ ការភ័យខ្លាចក្នុងការទទួលការរិះគន់គឺឥតឈប់ឈរ ហើយជាខ្មោចនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលទទួលរងនូវអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យនេះ ព្រោះថាការរិះគន់ទាំងនេះបានទទួលនឹងផ្តល់សុពលភាពនូវអ្វីដែលបុគ្គលនោះធ្លាប់បានដឹងរួចមកហើយអំពីពួកគេ៖ ការបរាជ័យរបស់ពួកគេ។

យ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវតែយល់ថា ការរិះគន់គឺដើម្បីប្រយោជន៍ បើដឹកនាំក្នុងន័យស្ថាបនា និងដើម្បីទទួលបានការកែលម្អបុគ្គលដែលទទួលវា។ ដូច្នេះ​ការ​ដឹង​ពី​របៀប​ដើម្បី​រំលាយ​ការ​រិះគន់​ពី​ខាង​ក្រៅ​គឺ​ជា​ការ​ចាំបាច់​ប៉ុន្តែ​វា​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ជំងឺលើសលុបប្រសិនបើវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ការបន្ទាបតម្លៃខ្លួនឯង

ការបន្ទាបតម្លៃខ្លួនឯងលេចឡើងជាទម្រង់នៃការបង្ហាញនៃរោគសញ្ញាក្លែងក្លាយ។ ជាមួយវា ការវិភាគខុស និងមិនអំណោយផលអំពីអ្នកត្រូវបានធ្វើឡើងដោយខ្លួនឯង។ វាអាចទៅរួចក្នុងការកត់សម្គាល់នូវរូបរាងដែលមានតម្លៃកាន់តែច្រើនទៅលើគុណលក្ខណៈ និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះដូចដែលចិត្តវិទ្យាបានពន្យល់ ជំងឺនេះអាចយល់បានពីអាកប្បកិរិយាដែលបន្ទាបបន្ថោកខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ អ្នកមិនដែលគិតថាអ្វីដែលអ្នកធ្វើល្អ ថាអ្នកស្អាត ដែលអ្នកនិយាយល្អ អ្នកមាន CV ល្អ ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកជាតួឯក ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកជាមនុស្សបន្ថែមក៏ដោយ។

ការប្រៀបធៀបឥតឈប់ឈរ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលដឹងថាភាពមិនប្រក្រតីនៃអ្នកក្លែងបន្លំទាំងនេះធ្វើឱ្យមនុស្សមានការប្រៀបធៀបឥតឈប់ឈរ ដូច្នេះការដាក់សមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេជារឿងតូចតាច ឬមិនសំខាន់ទាក់ទងនឹងការប្រៀបធៀបរបស់អ្នកដទៃ។ គេអាចមើលឃើញថា បុគ្គលដែលមានយន្តការយកឈ្នះលើខ្លួនឯងនេះ មើលឃើញថាអ្នកដទៃមានសមត្ថភាពជាង ដោយធ្វើការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

មធ្យោបាយសំខាន់ៗក្នុងការកាត់បន្ថយបញ្ហា

គ្មានបញ្ហាណាមួយកើតឡើងដោយគ្មានដំណោះស្រាយទេ ដូច្នេះហើយ វានឹងមិនខុសពីបញ្ហាអ្នកក្លែងបន្លំនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ វិធីសំខាន់ៗដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហានឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជំពូកបន្ទាប់ ដើម្បីបំពាក់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ចាំបាច់ ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការជាប់គាំងផ្ទៃក្នុងនេះ។ សម្រាប់ហេតុផលនោះសូមពិនិត្យមើល