ทำไมต้องดื่มชามะนาวกระเทียม?

ชาเป็นเครื่องดื่มที่ปรุงจากสมุนไพร พืช เครื่องเทศ ใบไม้หรือผลไม้ กระเทียมจัดอยู่ในประเภทพืชและมีประโยชน์หลายประการต่อการไหลเวียนโลหิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งทำหน้าที่ในการต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือด และช่วยในการปรับปรุงการอักเสบในร่างกาย

ในทางกลับกัน มะนาว เป็นผลไม้ที่สามารถเพิ่มลงในชาได้หลายวิธีและมีประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคและความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดหรือหวัด ความตั้งใจของการผสมผสานกระเทียมกับมะนาวคือการเพิ่มคุณสมบัติของทั้งสองอย่างและเพิ่มความสามารถของระบบภูมิคุ้มกัน

นอกเหนือจากการมีอยู่ของน้ำแล้ว ชากระเทียมที่รวมกับมะนาวยังให้ประโยชน์แก่ผู้ที่รับประทานเข้าไป คุณสมบัติตามธรรมชาติ สงบ กระตุ้น ขับปัสสาวะ และขับเสมหะ ในบทความนี้ ค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของอาหารทั้งสองชนิดนี้และเรียนรู้สูตรอาหารบางอย่างที่ส่วนผสมของอาหารทั้งสองชนิดนี้ช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ!

เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระเทียมและมะนาว

หลายคนไม่ทราบ แต่กระเทียมเป็นพืชที่ใช้กันทั่วไปเพื่อวัตถุประสงค์ทางยา นอกเหนือจากการนำไปปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงรสซึ่งเป็นที่รู้จักกันดี สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับมะนาว: มันถูกใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับสลัด ปลา และอาหารอื่น ๆ แต่ก็ยังปรากฏในการพัฒนาของหลาย ๆใช้ในชามะนาวในรูปแบบของเหลวเพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและทำให้เกิดฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียมากขึ้น ส่วนผสมทั้งสองมีคุณสมบัติเหล่านี้และทำให้ชาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชานี้ด้านล่าง!

ข้อบ่งใช้

ความหวานของน้ำผึ้งมักใช้ปรุงรสเครื่องดื่มที่ทำจากมะนาว ดังนั้นกับกระเทียมและชามะนาวก็คงไม่ต่างกัน การแช่ส่วนผสมทั้งสามนี้เข้าด้วยกัน นอกจากจะมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมแล้ว ยังช่วยให้ระบบเผาผลาญแข็งแรงขึ้น ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันการเจ็บป่วย เช่น หวัดและหวัด

ส่วนผสม

เพื่อเตรียม กระเทียมชาสมุนไพรกับมะนาวและน้ำผึ้ง คุณจะต้อง:

- มะนาว 1 ลูก เลือกพันธุ์ตาฮิติ ล้างและปอกเปลือกแล้ว

- กระเทียมสองกลีบ

- น้ำผึ้งเหลวสองตวง (ช้อนโต๊ะ)

- น้ำครึ่งลิตรต้มแล้วและยังร้อนอยู่

วิธีชง

เตรียมชาของคุณ ดังนี้ผ่ามะนาวแบ่งเป็น4ส่วน นำน้ำเลมอนออกจากส่วนใดส่วนหนึ่งแล้วผสมในน้ำผึ้ง จากนั้น นำส่วนผสมนี้ตั้งไฟแรง ใส่กระเทียมและน้ำครึ่งลิตร และใส่ส่วนอื่นๆ ของมะนาวลงไปด้วย

รอให้เดือดและเก็บไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นให้นำผลไม้และกระเทียมออกแล้วบีบส่วนที่เหลือน้ำผลไม้. ทิ้งไว้ในความร้อนอีก 2 นาที เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย และเสิร์ฟร้อนๆ

ชากระเทียมกับมะนาวและขิง

ขิงมีรสชาติที่โดดเด่น และสำหรับบางครั้ง เผ็ดในปาก เช่นเดียวกับกระเทียมและมะนาว มีฤทธิ์รุนแรงเมื่อรับประทานเข้าไป กลิ่นหอมของขิงยังชัดเจนเมื่อนำมาชง นอกจากนี้ การผสมผสานของส่วนผสมทั้งสามนี้ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของชากระเทียมผสมมะนาวและขิงหรือไม่? ตรวจสอบด้านล่างนี้!

ข้อบ่งใช้

รากขิงถูกนำมาใช้ในการชงเครื่องดื่มหลายชนิดแล้ว และรวมกับส่วนผสมต่างๆ เพื่อเพิ่มกลิ่นและฤทธิ์ของเครื่องดื่ม แต่เมื่อรวมกับกระเทียมและมะนาว ขิงจะกลายเป็นส่วนประกอบสำคัญที่จะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง เจ็บคอ และแม้แต่ลดอาการหนาวสั่นที่เชื่อมโยงกับภูมิคุ้มกันต่ำ

ส่วนผสม

การทำชากระเทียมและมะนาวด้วย นอกจากนี้ขิงเป็นเรื่องง่ายมาก คุณจะต้อง:

- 3 ตวง (ช้อนชา) รากขิง ต้องสดและขูดดีกว่า

- น้ำกรองครึ่งลิตร

- น้ำผลไม้ 2 ตวง (ช้อนโต๊ะ) จากมะนาว 1 ลูก

- 2 กานพลู กระเทียม

- น้ำผึ้ง 1 ตวง (ช้อนโต๊ะ) ตามความชอบของคุณ

วิธีทำ

ลองเตรียมชากระเทียมแช่มะนาวไว้ใกล้กับ เวลาที่คุณจะบริโภค. ในการเริ่มต้น ให้ต้มขิงและกระเทียมในกระทะที่มีฝาปิดเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นให้ลอกเปลือกออกซึ่งควรจะหลวม กรองและเพิ่มน้ำมะนาว 1 ลูก สุดท้ายเพิ่มน้ำผึ้ง ดื่มทันทีในขณะที่ยังอุ่นอยู่

ฉันสามารถดื่มชากระเทียมมะนาวได้บ่อยแค่ไหน?

เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีปริมาณกรดสูง การใช้มะนาวเป็นประจำจึงต้องสอดคล้องกับการรับประทานอาหารที่สมดุล และควรบริโภคในรูปแบบที่เป็นธรรมชาติและสดใหม่ทุกครั้งที่ทำได้ เช่นเดียวกับกระเทียม ถึงกระนั้นก็ตาม จำเป็นต้องสังเกตผลที่ไม่พึงประสงค์กับร่างกายของคุณ เนื่องจากมีข้อห้ามเล็กน้อย เช่นเดียวกับอาหารอื่นๆ ที่บริโภคมากเกินไป

หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ หรือแผลในกระเพาะอาหาร จำเป็นต้องทำความเข้าใจร่วมกับผู้เชี่ยวชาญถึงวิธีการใช้กระเทียมและมะนาวในอาหารของคุณอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ คุณควรทราบว่าสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ต่อไปได้หรือไม่

หากหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้แล้ว คุณรู้สึกไม่สบายหรือปวดศีรษะ คุณต้องตรวจสอบว่าคุณไวต่อกรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวหรือ เพื่อคุณสมบัติกระเทียมด่าง คุณต้องรู้จักร่างกายของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าอาหารชนิดใดที่เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณและความถี่ที่คุณสามารถกินได้ หากคุณมีข้อสงสัย อย่าลังเล: ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและมีสุขภาพดีขึ้น!

การใส่กระเทียมและมะนาวซึ่งเป็นส่วนประกอบในชีวิตประจำวันของเราในการแช่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและก่อให้เกิดประโยชน์อื่นๆ ต่อร่างกาย . เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารทั้งสองชนิดนี้และรับทราบคำแนะนำสูตรด้านล่าง!

คุณสมบัติของกระเทียม

แม้ว่าจะไม่มีแคลอรี แต่กระเทียมก็มีสารประกอบกำมะถัน ซึ่งใกล้เคียงกับห่วงโซ่คุณค่าของ กำมะถัน. ซึ่งหมายความว่าในส่วนประกอบของมันมีอัลลิซินซึ่งเป็นสารที่ให้กลิ่นหอมเฉพาะที่เรารู้จักในการปรุงอาหาร สารนี้มีส่วนสำคัญต่อคุณสมบัติทางโภชนาการของกระเทียม

ในพืช หัวของมัน (เรียกว่าหัวของกระเทียม) มีสารอาหารต่อไปนี้: วิตามินซี วิตามินบี 6 ซีลีเนียม แมงกานีส โพแทสเซียม แคลเซียม และไฟเบอร์ต่างๆ ซึ่งทำให้อาหารนี้ได้รับการแนะนำอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงระบบย่อยอาหาร ความสามารถในการต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียมาจากคุณสมบัติเหล่านี้

คุณสมบัติของเลมอน

เลมอนเป็นผลไม้รสเปรี้ยว ดังนั้นในแนวคิดจึงมีวิตามินซีอยู่มากมาย ส่วนใหญ่แล้ว ในเปลือกของมัน น้ำคั้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัด

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ลิโมนอยด์ และฟลาโวนอยด์ช่วยให้ความสามารถในการป้องกันการอักเสบที่สามารถก่อตัวเป็นอนุมูลอิสระ สิ่งเหล่านี้เป็นผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตและมีส่วนทำให้เซลล์เสียหาย

เลมอนยังเป็นที่รู้จักในฐานะแหล่งแร่ธาตุชั้นเยี่ยม เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส มะนาวมีหน้าที่ควบคุมความดันโลหิต ช่วยในเรื่อง การย่อยอาหารและปรับสภาพระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและหน้าที่สมานแผล เป็นอาหารอเนกประสงค์ที่ใช้ได้แม้ในตลาดความงาม

แหล่งกำเนิดของกระเทียม

ไม่มีข้อมูลที่แน่นอนเกี่ยวกับแหล่งกำเนิดของกระเทียม แต่วรรณกรรมบางเล่มชี้ให้เห็นว่าการเกิดขึ้นของมันอาจมี เกิดขึ้นเมื่อกว่า 6 พันปีก่อน ในยุโรปหรือเอเชีย กระจายไปยังทวีปอื่น ๆ ผ่านการค้าทางทะเล เชื่อกันว่าอาหารมาถึงอินเดีย เพิ่มความแข็งแกร่งในฐานะเครื่องปรุงรสสำหรับการเตรียมการต่าง ๆ

ตามสูตรโบราณ กระเทียมถูกนำมาใช้เช่นเดียวกับเกลือ โดยมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากมีกลิ่นหอมแรงและมีสรรพคุณทางยา แต่ในหมู่ผู้ดีกลับไม่นิยมกลิ่นหอมหวือหวา มันกลายเป็นอาหารของประชากรสามัญชนอย่างรวดเร็ว ซึ่งนอกจากจะใช้ในการปรุงอาหารแล้ว ยังเริ่มรวมไว้ในการเตรียมยาด้วย

แม้จะไม่ได้อยู่บนโต๊ะอาหารของชนชั้นนายทุน กระเทียมก็ยังเป็นเครื่องต่อรอง ในทุกภูมิภาค ในบางรายงานกล่าวว่าด้วยกระเทียมเจ็ดกิโลกรัมสามารถซื้อทาสได้และจนถึงศตวรรษที่ 18 ในไซบีเรีย มีการชำระภาษีด้วยอาหารนี้

ในบราซิล การเข้ามาของอาหารเริ่มเป็นที่กล่าวถึงเมื่อมีการมาถึงของการค้นพบของ Pedro Alvares Cabral บนเรือ อาหารเป็นส่วนหนึ่งของเมนูที่ลูกเรือบริโภค แม้ว่าปัจจุบัน กระเทียมจะต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการเข้าสู่วงจรของผู้ผลิตรายใหญ่และรวมตัวกันเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถนำความมั่งคั่งมาสู่เศรษฐกิจ

ต้นกำเนิดของมะนาว

มะนาวมาจาก น. ต้นไม้ลักษณะเป็นพุ่ม เรียกว่า ต้นมะนาว. การสืบพันธุ์โดยการปักชำกิ่งจากต้นแรก หรือโดยการเพาะเมล็ดที่ต้องการดินโปร่ง อากาศถ่ายเทสะดวกและมีการไถพรวน ในประวัติศาสตร์ ชาวอาหรับนำมะนาวมาจากเปอร์เซีย และแพร่หลายในยุโรป

รายงานระบุว่ากองทัพเรืออังกฤษใช้มะนาวเพื่อต่อสู้กับโรคเลือดออกตามไรฟันเป็นยารักษาโรคอยู่แล้ว ในบราซิล มันเริ่มเป็นที่นิยมในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดสเปนในปี 1918 ในโอกาสนี้ มันถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการของโรค มันเริ่มที่จะบริโภคกันอย่างแพร่หลายและราคาก็สูงขึ้นตามความต้องการ

แต่เนื่องจากการผลิตเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในระหว่างปี มะนาวจึงเริ่มถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารและในการผลิตเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล มีผลไม้หลายชนิดที่พบในบราซิลและในโลก:ตาฮิติ กานพลู กาลิเซีย ซิซิลี และอื่นๆ

ด้วยวิธีนี้ ทุกส่วนจะถูกใช้ตั้งแต่เปลือกจนถึงเมล็ด ปัจจุบัน อินเดียเป็นผู้ผลิตมะนาวรายใหญ่ที่สุดในโลก รองลงมาคือเม็กซิโกและจีน บราซิลเป็นผู้ผลิตผลไม้รายใหญ่อันดับที่ 5

ผลข้างเคียง

การใช้กระเทียมอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการแช่หรือในอาหารประจำวัน อาจทำให้เกิดกลิ่นปากเป็นผลข้างเคียงได้ ปัญหาการย่อยอาหารมักจะเกิดขึ้นกับการใช้งานมากเกินไป ในทำนองเดียวกัน มะนาวซึ่งเป็นผลไม้ที่เป็นกรด หากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้ฟันมีสีคล้ำและทำให้ลำไส้ไม่สบายได้

ข้อห้ามใช้

ไม่แนะนำให้ใช้กระเทียมกับเด็กแรกเกิดโดยเด็ดขาด ในผู้ใหญ่ไม่ควรใช้ในช่วงการรักษาของการผ่าตัดใหญ่หรือในกรณีที่บุคคลนั้นมีความดันโลหิตต่ำ ปวดท้อง หรือใช้ยาที่ทำให้ความสม่ำเสมอของเลือดเปลี่ยนแปลง

นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการแพ้ง่าย สำหรับกรดซิตริกก็ไม่ควรกินมะนาวเช่นกัน เนื่องจากในร่างกาย กรดจะกลายเป็นด่าง จึงทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง ก่อนที่จะรวมการใช้อาหารทั้งสองนี้เข้าด้วยกันหรือเริ่มบริโภครูปแบบยาใด ๆ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือนักโภชนาการและรับข้อมูลเพิ่มเติม

ประโยชน์ของชากระเทียมกับมะนาว

การรวมกันของ กระเทียมด้วยมะนาวในชาสร้างเครื่องดื่มที่สามารถรวมคุณค่าทางยาและวิตามินจำนวนมาก เมื่อบริโภคเข้าไป เมแทบอลิซึมจะตอบสนองโดยการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาวะของระบบย่อยอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

จากการสังเกตคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีอยู่ในชานี้ เราจึงเข้าใจลักษณะเฉพาะที่ทำให้ นี่เป็นตัวเลือกที่มีค่าในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยเช่นไข้หวัดและหวัด อ่านต่อและทำความเข้าใจโดยละเอียดถึงสาเหตุที่ทำให้ชานี้แตกต่าง!

อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ

การบริโภควิตามินซีที่มีอยู่ในมะนาวเป็นตัวขับเคลื่อนการปรับปรุงความเหนื่อยล้าและ ความเหนื่อยล้าซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตสูง นี่คือแรงดันที่เลือดกระทำต่อผนังหลอดเลือดแดง มะนาวมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยควบคุมความดันนี้

เนื่องจากมีสารฟลาโวนอยด์ในการตั้งครรภ์ มะนาวยังมีฤทธิ์ในการคลายหลอดเลือดแดงและผ่อนคลายหลอดเลือดที่เลือดไหลผ่าน

ใน นอกจากนี้ทั้งกระเทียมและมะนาวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในร่างกาย ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มจึงกลายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ยังสามารถต่อสู้กับการอักเสบเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นในทางเดินหายใจในที่สุด

ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

โดยธรรมชาติแล้ว มะนาวจะช่วยทำความสะอาดร่างกายการย่อยอาหารและเป็นผลให้ร่างกายขับปัสสาวะ กระเทียมยังมีสารต้านการอักเสบ ทั้งสองอย่างร่วมกันสามารถทำหน้าที่ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนทั่วร่างกาย

ปรับปรุงระบบทางเดินหายใจ

นอกเหนือจากการบรรเทาอาการทางเดินหายใจเมื่อเราเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่แล้ว การบริโภคต่อเนื่องของ ชากระเทียมรวมทั้งมะนาวช่วยเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจทั้งหมด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการหายใจจะถูกกำจัดออกทางเหงื่อและภูมิคุ้มกันของระบบทางเดินหายใจจะเพิ่มขึ้น

ช่วยในระบบย่อยอาหาร

เนื่องจาก คุณสมบัติต้านการอักเสบของมันต้านการอักเสบ มะนาวและกระเทียมเป็นเพื่อนที่ดีของระบบย่อยอาหาร เพราะพวกมันช่วยหลีกเลี่ยงการอักเสบของกระเพาะอาหาร เนื่องจากสารอัลลิซินในกระเทียม พวกมันสามารถทำให้รู้สึกโล่งใจในอาการป่วยที่มีแบคทีเรีย ทำให้เกิดการเผาไหม้หรือเสียดท้องในกระเพาะอาหาร

ทำให้เป็นด่าง

เมื่อกินเข้าไปแล้ว ทั้งมะนาวและ และกระเทียมมีคุณสมบัติในการทำให้เลือดเป็นด่าง ซึ่งหมายความว่าชาของอาหารทั้งสองนี้จะกลายเป็นตัวปรับความเป็นกรดในเลือด หน้าที่นี้จะถูกส่งไปทั่วร่างกายและส่งไปยังระบบภายในต่างๆ ของเรา

ล้างพิษ

สำหรับการปกป้องสุขภาพตับ ชากระเทียมที่ปรุงด้วยเลมอน เนื่องจากฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถรับประทานเข้าไปพร้อมกับทำหน้าที่ล้างพิษและช่วยกำจัดโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารพิษในตับและต้องกำจัดออกเพื่อรับประกันการทำงานที่ถูกต้อง . .

ต้านการอักเสบ

ในอาหารหลายชนิด มะนาวถูกใช้ในน้ำผลไม้และเครื่องดื่ม โดยมีฤทธิ์ในการทำความสะอาดอวัยวะที่อักเสบ ในชา การใช้งานจะคล้ายกันมาก เนื่องจากมีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดกระเพาะอาหารและช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร ในทางกลับกัน เนื่องจากคุณสมบัติของกระเทียมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ทำให้ชาสามารถทำหน้าที่ในร่างกายในการยุบตัวและปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและดีต่อ หัวใจ

ผู้ที่มีไตรกลีเซอไรด์ในปริมาณสูงและผู้ที่ต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสามารถใช้การแช่ที่มีกระเทียมและมะนาวอยู่ได้ ดังนั้น ส่วนผสมเหล่านี้จึงมีส่วนช่วยให้การไหลเวียนของเลือดเป็นไปอย่างถูกต้อง ปลดปล่อยสิ่งกีดขวางที่อาจเกิดขึ้นได้ต่อการไหลเวียนตามปกติ (เช่น ไขมัน และอื่นๆ)

ชามะนาวกระเทียม

สำหรับหลาย ๆ คน ชามะนาวกระเทียมจะใช้เฉพาะในโอกาสที่คุณป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่ - หรือในฤดูหนาว เมื่อลอง เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในอุณหภูมิต่ำ

แต่การบริโภคยานี้สามารถทำได้แสดงในช่วงเวลาใดก็ได้ของปี ในเวอร์ชันร้อนหรืออบอุ่น ควรคำนึงถึงว่าเป็นเครื่องดื่มที่สามารถป้องกันการเกิดโรคได้ ตรวจสอบคำแนะนำในการใช้และเพลิดเพลินกับชากระเทียมกับมะนาวด้านล่าง!

ข้อบ่งใช้

การบริโภคชากระเทียมกับมะนาวมีไว้สำหรับอาการไออย่างต่อเนื่อง (ชนิดแห้ง) ซึ่งมี ระคายคอจากแบคทีเรีย นอกจากนี้ คุณสมบัติต้านการอักเสบของยาชงยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบในกระเพาะอาหาร เช่น อาการเสียดท้องและการย่อยอาหารที่ไม่ดี แนะนำให้ใช้ชาเพื่อรักษาโรคทางเดินหายใจและบรรเทาปอด

ส่วนผสม

ในการทำชากระเทียมกับมะนาว เราจะใช้หัวกระเทียมหรือที่รู้จักกันดีในชื่อหัวกระเทียม ใช้หัวกระเทียมและแยก 4 กลีบ แยกมะนาว 1 ลูกกับน้ำ 250 มล. ขอแนะนำให้ชงชาใกล้จะบริโภคเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ขม

วิธีชง

ในการเตรียมชา ให้เริ่มจากผ่ามะนาวออกเป็นสี่ส่วนแล้ว อย่าเอาเปลือกออก ในกระทะที่มีฝาปิด ใส่มะนาวที่หั่นไว้แล้วและกระเทียมที่ยังไม่ได้ปอกเปลือก แล้วนำไปตั้งไฟปานกลางจนเดือด เมื่อเดือดแล้ว ให้ปิดฝาและปรุงต่ออีกสองนาที ปิดไฟและใช้ช้อนบดมะนาว กรองและรับประทานภายหลัง

ชากระเทียมผสมมะนาวและน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งคือ