Mengapa minum teh bawang putih dengan lemon?

Teh adalah minuman yang dibuat dari tumbuhan, tanaman, rempah-rempah, daun atau buah-buahan. Bawang putih diklasifikasikan sebagai tanaman dan membawa beberapa manfaat untuk infus, terutama kapasitas antibakterinya, yang bertindak untuk memerangi penyakit kardiovaskular dan membantu meningkatkan peradangan dalam tubuh.

Lemon, di sisi lain, adalah buah yang dapat ditambahkan ke dalam teh dengan berbagai cara dan dapat berguna dalam memerangi penyakit dan penyakit yang berkaitan dengan infeksi virus seperti flu atau pilek. Tujuan menggabungkan bawang putih dengan lemon adalah untuk meningkatkan khasiat keduanya dan meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh.

Selain kehadiran air, teh bawang putih yang dikombinasikan dengan lemon membawa manfaat alami, menenangkan, merangsang, diuretik dan ekspektoran bagi mereka yang menelannya. Dalam artikel ini, cari tahu lebih lanjut tentang sifat-sifat kedua makanan ini dan pelajari beberapa resep di mana kombinasi mereka membantu meningkatkan kesehatan Anda dan berkontribusi pada kesejahteraan Anda!

Lebih lanjut tentang bawang putih dan lemon

Banyak orang tidak tahu, tetapi bawang putih adalah tanaman yang biasa digunakan untuk tujuan pengobatan, selain aplikasinya dalam memasak sebagai bumbu, yang paling terkenal. Hal yang sama terjadi pada lemon: digunakan sebagai bumbu untuk salad, ikan, dan makanan lainnya, tetapi juga muncul dalam pengembangan berbagai minuman, memberikan kesegaran dan meningkatkan aroma elemen lainnya.

Kehadiran bawang putih dan lemon, yang merupakan bahan umum dalam kehidupan kita sehari-hari, dalam infus membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membawa beberapa manfaat lain bagi tubuh. Pelajari lebih lanjut tentang kedua makanan ini dan catat saran resep di bawah ini!

Sifat bawang putih

Meskipun tidak mengandung kalori, bawang putih memiliki senyawa sulfur, yaitu dekat dengan rantai nilai sulfur. Ini berarti bahwa ia membawa allicin dalam komposisinya, zat yang memberikan aroma khas yang kita kenal dalam masakan. Zat ini sebagian besar bertanggung jawab atas sifat nutrisi bawang putih.

Di dalam tanaman, umbinya (dikenal sebagai kepala bawang putih) memiliki kandungan nutrisi berikut: vitamin C, vitamin B6, selenium, mangan, potasium, kalsium dan berbagai serat, yang membuat makanan ini sangat direkomendasikan untuk meningkatkan sistem pencernaan. Kapasitas anti-inflamasi dan antibakterinya berasal dari aset-aset ini.

Sifat-sifat lemon

Lemon adalah buah jeruk dan oleh karena itu, dalam konsepsinya, ada banyak vitamin C, terutama pada kulitnya. Jusnya bersifat antioksidan, yang membantu mencegah pilek dan flu.

Senyawa bioaktifnya, limonoid dan flavonoid memberikan kemampuan untuk mencegah inflamasi yang dapat membentuk radikal bebas, yang bersifat negatif bagi organisme dan berkontribusi pada munculnya sel-sel yang rusak.

Juga dikenal sebagai sumber mineral yang sangat baik seperti kalium, magnesium, kalsium dan fosfor, lemon memiliki fungsi mengatur tekanan darah, membantu pencernaan dan mengkondisikan kadar kolesterol darah dan fungsi astringen. Ini adalah makanan serbaguna yang bahkan digunakan di pasar estetika.

Asal bawang putih

Tidak ada informasi yang sangat pasti tentang asal usul bawang putih, tetapi beberapa literatur menunjukkan bahwa kemunculannya mungkin telah terjadi lebih dari 6.000 tahun yang lalu, di Eropa atau Asia. Menyebar ke benua lain melalui perdagangan laut, diyakini bahwa makanan tersebut tiba di India, mendapatkan kekuatan sebagai bumbu untuk berbagai olahan.

Menurut resep kuno, bawang putih digunakan seperti garam, sangat penting karena aromanya yang kuat dan khasiat obatnya. Namun, kaum bangsawan tidak menghargai aromanya yang luar biasa. Dengan cepat bawang putih menjadi makanan rakyat jelata yang, selain menggunakannya dalam memasak, mulai memasukkannya ke dalam sediaan obat.

Meskipun tidak ada di meja borjuis, bawang putih adalah mata uang pertukaran di semua wilayah. Dalam beberapa catatan, dikatakan bahwa dengan tujuh kilo bawang putih dapat membeli seorang juru tulis dan bahwa, sampai abad ke-18, di Siberia, pajak dibayar dengan bahan makanan ini.

Di Brasil, masuknya makanan mulai dibicarakan melalui kedatangan karavel penemuan Pedro Alvares Cabral. Di kapal-kapal tersebut, makanan itu merupakan bagian dari menu yang dikonsumsi oleh para awak kapal. Meskipun hadir, butuh waktu bagi bawang putih untuk memasuki sirkuit produsen skala besar dan mengkonsolidasikan dirinya sebagai produk yang mampu membawa kekayaan bagi perekonomian.

Asal dari lemon

Lemon berasal dari pohon seperti semak yang disebut pohon lemon. Reproduksinya dengan memotong cabang dari pohon pertama atau dengan biji, yang membutuhkan cahaya, tanah yang beraerasi dan dibajak dengan baik. Dalam sejarah, lemon dibawa dari Persia oleh orang Arab, mendapatkan kehadiran di Eropa.

Menurut laporan, lemon digunakan oleh Angkatan Laut Inggris sebagai obat untuk memerangi penyakit kudis. Di Brasil, lemon menjadi populer selama wabah flu Spanyol pada tahun 1918, ketika digunakan untuk meringankan gejala penyakit.

Tetapi karena diproduksi terus menerus sepanjang tahun, lemon mulai digunakan dalam memasak dan dalam pembuatan minuman dengan tambahan gula. Ada beberapa varietas buah yang ditemukan di Brasil dan di dunia: tahiti, cengkeh, Galicia, Sisilia, antara lain.

Saat ini, India adalah produsen lemon terbesar di dunia, diikuti oleh Meksiko dan Tiongkok, dan Brasil adalah produsen terbesar kelima.

Efek samping

Penggunaan bawang putih secara terus-menerus, baik dalam infus atau makanan sehari-hari, mungkin memiliki efek samping bau mulut. Masalah pencernaan juga cenderung terjadi melalui penggunaan yang berlebihan. Dengan cara yang sama, lemon, sebagai buah asam, jika dikonsumsi berlebihan, dapat berkontribusi pada penggelapan gigi dan menyebabkan ketidaknyamanan usus.

Kontraindikasi

Bawang putih sangat tidak dianjurkan untuk bayi yang baru lahir. Pada orang dewasa, bawang putih tidak boleh digunakan selama masa penyembuhan operasi besar atau dalam kasus di mana orang tersebut telah mengalami tekanan darah rendah, sakit perut atau telah minum obat yang mengubah konsistensi darah.

Selain itu, orang yang memiliki sensitivitas terhadap asam sitrat juga sebaiknya tidak mengkonsumsi lemon. Karena, di dalam tubuh, asam menjadi aktif basa, dapat menyebabkan sakit kepala yang konstan. Sebelum menggabungkan penggunaan kedua makanan ini atau memulai konsumsi beberapa bentuk obat, konsultasikan dengan spesialis atau ahli gizi dan dapatkan informasi lebih lanjut.

Manfaat teh bawang putih dan lemon

Kombinasi bawang putih dan lemon dalam teh menciptakan minuman yang mampu menyatukan sejumlah besar bahan aktif obat dan vitamin. Ketika dikonsumsi, metabolisme merespons dengan memperbaharui sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki kondisi sistem pencernaan, kardiovaskular, dan pernapasan.

Dengan mengamati sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang ada dalam teh ini, kami memahami karakteristik yang menjadikannya pilihan yang berharga dalam memerangi penyakit seperti pilek dan flu. Baca terus dan pahami, secara rinci, alasan mengapa teh ini berbeda!

Kaya akan vitamin C dan antioksidan

Konsumsi vitamin C yang ada dalam lemon adalah pendorong untuk perbaikan kelelahan dan keletihan, yang berkontribusi pada peningkatan tekanan darah. Ini adalah tekanan yang digunakan oleh darah terhadap dinding arteri. Lemon memiliki bahan aktif yang membantu mengatur tekanan ini.

Karena adanya flavonoid dalam desain lemon, lemon juga memiliki efek melegakan arteri dan merelaksasi pembuluh darah yang dilalui aliran darah.

Selain itu, bawang putih dan lemon memiliki zat antioksidan dalam konstitusinya. Karena itu, minuman ini juga menjadi antioksidan dan membantu mencegah pilek dan flu. Dimungkinkan juga untuk memerangi radang kecil yang mungkin terjadi di saluran udara.

Meningkatkan sirkulasi

Secara alami, lemon membantu membersihkan organisme, pencernaan dan, sebagai konsekuensinya, tindakan diuretik tubuh. Bawang putih juga mengandung zat anti-inflamasi. Bersatu, keduanya dapat bertindak untuk meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke seluruh tubuh.

Memperbaiki sistem pernapasan

Selain melegakan saluran udara ketika kita sudah pilek atau flu, konsumsi teh bawang putih secara terus menerus termasuk lemon membantu memperkuat seluruh sistem pernapasan. Hal ini terjadi karena mikroorganisme yang ada dalam tubuh dan yang menyebabkan penyakit pernapasan dihilangkan melalui keringat dan kekebalan sistem pernapasan meningkat.

Membantu sistem pencernaan

Karena karakteristik anti-inflamasi mereka, lemon dan bawang putih adalah teman baik dari sistem pencernaan, juga karena mereka membantu menghindari peradangan perut.

Alkalizing

Setelah dicerna, baik lemon maupun bawang putih mengantarkan ke darah sifat yang dikenal sebagai alkalizing. Ini berarti bahwa teh dari kedua makanan ini menjadi penstabil keasaman dalam darah. Fungsi ini dibawa ke seluruh tubuh dan dikirim ke berbagai sistem internal kita.

Detoxifier

Untuk perlindungan kesehatan hati, teh bawang putih yang disiapkan dengan lemon, karena tindakan anti-inflamasi dan antioksidannya, dapat dicerna dengan fungsi detoksifikasi dan membantu menghilangkan molekul yang dikenal sebagai radikal bebas, yang bertindak sebagai racun di hati dan harus dihilangkan untuk memastikan fungsi yang benar.

Anti-inflamasi

Dalam banyak diet, lemon digunakan dalam jus dan minuman untuk membersihkan tubuh dari peradangan, sedangkan dalam teh, digunakan dengan cara yang sama untuk membersihkan perut dan membantu proses pencernaan, sementara bawang putih, karena khasiatnya, memiliki efek anti-inflamasi, memberikan teh kemampuan untuk bertindak pada tubuh untuk melangsingkan dan meningkatkan metabolisme.

Membantu mengontrol kolesterol dan baik untuk jantung

Orang yang memiliki trigliserida tinggi dan yang perlu menurunkan kadar kolesterol darahnya dapat menggunakan infus yang mengandung bawang putih dan lemon. Dengan demikian, bahan-bahan ini berkontribusi pada sirkulasi darah yang benar, melepaskan kemungkinan hambatan pada aliran konvensional (seperti lemak dan lainnya).

Teh bawang putih dengan lemon

Bagi banyak orang, teh bawang putih lemon hanya digunakan pada saat seseorang menderita penyakit pernapasan, seperti pilek dan flu - atau di musim dingin, ketika seseorang ingin menghangatkan tubuh dalam suhu rendah.

Tetapi infus ini dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang tahun, dalam versi panas atau hangatnya. Harus diperhitungkan bahwa itu adalah minuman yang dapat mencegah munculnya penyakit. Lihat indikasi penggunaan dan nikmati teh bawang putih dan lemon aromatik di bawah ini!

Indikasi

Konsumsi teh bawang putih dan lemon diindikasikan untuk batuk terus-menerus (dari jenis kering), di mana tenggorokan teriritasi oleh adanya bakteri. Selain itu, sifat anti-inflamasi infus membantu meredakan peradangan perut, seperti mulas dan pencernaan yang buruk. Teh ini juga direkomendasikan untuk mengobati penyakit pernapasan dan meringankan paru-paru.

Bahan-bahan

Untuk membuat teh bawang putih dan lemon, kita akan menggunakan umbi bawang putih, yang lebih dikenal sebagai kepala bawang putih. Ambil satu kepala bawang putih dan ekstrak 4 siung. Juga, tambahkan 1 lemon utuh dan 250 ml air. Disarankan agar teh dibuat hanya dekat dengan konsumsi, untuk menghindari kepahitan.

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh Anda, mulailah dengan memotong lemon menjadi empat bagian dan jangan buang kulitnya. Masukkan potongan lemon dan bawang putih yang sudah dikupas ke dalam panci dengan penutup dan didihkan dengan api sedang. Segera setelah mendidih, tutup dan biarkan masak selama dua menit. Matikan api dan, dengan menggunakan sendok, haluskan lemon, saring dan segera konsumsi.

Teh bawang putih dengan lemon dan madu

Madu digunakan dalam teh lemon dalam versi cairnya, untuk meningkatkan efek antioksidannya dan membawa lebih banyak aksi antibakteri. Kedua bahan tersebut memiliki aset ini dan membuat teh menjadi pilihan yang bagus juga untuk pengobatan kelelahan dan kelelahan. Pelajari lebih lanjut tentang teh ini di bawah ini!

Indikasi

Rasa manis madu biasanya digunakan untuk membumbui minuman berbahan dasar lemon, jadi dengan teh bawang putih dan lemon, tidak ada bedanya. Infus dari ketiga bahan ini bersama-sama, selain enak dan aromatik, membantu memperkuat metabolisme, meningkatkan sistem imunologi dan menghindari penyakit seperti pilek dan flu.

Bahan-bahan

Untuk menyiapkan teh bawang putih dengan lemon dan termasuk madu, Anda akan membutuhkannya:

- 1 buah lemon, pilih jenis tahiti, sudah dicuci dan dikupas;

- Dua siung bawang putih;

- Dua takaran (sendok makan) madu cair;

- Setengah liter air yang sudah mendidih dan masih panas.

Bagaimana melakukannya

Siapkan teh Anda sebagai berikut: potong lemon, pisahkan menjadi 4 bagian. Keluarkan sari lemon hanya dari salah satu bagian dan campurkan madu. Kemudian, letakkan campuran ini di atas api besar, tambahkan bawang putih dan setengah liter air, dan tambahkan juga bagian lemon lainnya.

Didihkan dan biarkan selama 10 menit, kemudian buang bagian buah dan bawang putih dan peras sisa sarinya. Biarkan di atas api selama 2 menit, pemaniskan dengan sedikit madu dan sajikan panas.

Teh bawang putih, lemon dan jahe

Jahe memiliki rasa yang khas dan terkadang pedas di mulut. Seperti bawang putih dan lemon, jahe memiliki kehadiran yang kuat ketika dicerna. Aroma jahe juga tidak salah lagi ketika hadir dalam infus. Selain itu, kombinasi ketiga bahan ini membawa manfaat kesehatan yang luar biasa. Ingin tahu lebih banyak tentang manfaat bawang putih, lemon, dan teh jahe? Simak di bawah ini!

Indikasi

Akar jahe sudah digunakan dalam banyak infus dan dikombinasikan dengan berbagai bahan untuk meningkatkan aroma dan aksi minuman. Tetapi ketika dikombinasikan dengan bawang putih dan lemon, jahe menjadi komponen kunci untuk membantu membersihkan saluran udara, iritasi tenggorokan, dan bahkan mengurangi rasa dingin yang terkait dengan kekebalan tubuh yang rendah.

Bahan-bahan

Membuat teh bawang putih dan lemon, dengan memasukkan jahe, sangatlah mudah, Anda akan membutuhkannya:

- 3 takaran (sendok teh) jahe, yang harus segar dan sebaiknya diparut;

- Setengah liter air yang sudah disaring;

- 2 takaran (sendok makan) jus dari 1 buah lemon;

- 2 siung bawang putih;

- 1 takaran (sendok makan) madu sesuai keinginan Anda.

Bagaimana melakukannya

Cobalah untuk menyiapkan infus teh bawang putih dan lemon mendekati waktu Anda akan meminumnya. Untuk memulai, rebus jahe dan bawang putih dalam panci tertutup selama 10 menit. Setelah itu, buang kulitnya, yang harus longgar, saring dan tambahkan jus dari satu lemon. Terakhir, tambahkan madu. Minumlah segera, masih panas.

Seberapa sering saya bisa minum teh bawang putih dan lemon?

Karena merupakan buah dengan kandungan asam yang tinggi, penggunaan lemon secara teratur harus diselaraskan dengan diet seimbang dan dikonsumsi, bila memungkinkan, dalam versi alami dan segarnya. Hal yang sama berlaku untuk bawang putih. Meski begitu, perlu untuk mengamati setiap tindakan yang merugikan dalam organisme Anda, karena ada kontraindikasi kecil, seperti halnya untuk makanan lain yang dikonsumsi secara berlebihan.

Jika Anda rentan terhadap masalah perut, gastritis atau bisul, Anda perlu memahami, bersama dengan spesialis, bagaimana menggunakan bawang putih dan lemon dengan benar dalam diet Anda. Selain itu, Anda harus tahu apakah Anda dapat menyimpan kegunaan ini atau tidak.

Jika, setelah mengonsumsi makanan ini, Anda merasa tidak nyaman atau sakit kepala, Anda harus memeriksa kepekaan terhadap asam sitrat yang ada dalam lemon atau sifat basa bawang putih. Anda perlu mengenal tubuh Anda untuk memahami makanan mana yang sesuai dengan profil Anda dan seberapa sering Anda bisa memakannya. Jika ragu-ragu, jangan ragu-ragu: konsultasikan dengan spesialis dan menjadi lebih dan lebihsehat!