నిమ్మ వెల్లుల్లి టీ ఎందుకు తాగాలి?

టీలు మూలికలు, మొక్కలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఆకులు లేదా పండ్ల నుండి తయారు చేయబడిన పానీయాలు. వెల్లుల్లి ఒక మొక్కగా వర్గీకరించబడింది మరియు కషాయాలకు అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, ముఖ్యంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ సామర్థ్యం, ​​ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో పనిచేస్తుంది మరియు శరీరంలోని వాపులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

నిమ్మకాయ, మరోవైపు. , ఒక పండు, ఇది అనేక విధాలుగా, టీలకు జోడించబడుతుంది మరియు ఫ్లూ లేదా జలుబు వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు సంబంధించిన వ్యాధులు మరియు వ్యాధులతో పోరాడటానికి ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లిని నిమ్మకాయతో కలపడం యొక్క ఉద్దేశ్యం రెండింటి లక్షణాలను మెరుగుపరచడం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సామర్థ్యాలను పెంచడం.

నీళ్ల ఉనికితో పాటు, వెల్లుల్లి టీని నిమ్మకాయతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల వాటిని తీసుకునే వారికి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. సహజ, ప్రశాంతత, ఉత్తేజపరిచే, మూత్రవిసర్జన మరియు కఫహరమైన లక్షణాలు. ఈ కథనంలో, ఈ రెండు ఆహారాల లక్షణాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు వాటి కలయిక మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు మీ శ్రేయస్సుకు దోహదం చేసే కొన్ని వంటకాలను తెలుసుకోండి!

వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయ గురించి మరింత

చాలా మందికి తెలియదు, కానీ వెల్లుల్లి అనేది ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక మొక్క, దానితో పాటు మసాలాగా వంటలో దాని అప్లికేషన్, ఇది బాగా తెలిసినది. నిమ్మకాయతో, అదే జరుగుతుంది: ఇది సలాడ్లు, చేపలు మరియు ఇతర ఆహారాలకు మసాలాగా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ ఇది అనేక అభివృద్ధిలో కూడా కనిపిస్తుంది.నిమ్మ టీలో దాని లిక్విడ్ వెర్షన్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు మరింత యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యలను తీసుకురావడానికి. రెండు పదార్ధాలు ఈ ఆస్తులను కలిగి ఉంటాయి మరియు అలసట మరియు అలసటకు చికిత్స చేయడానికి టీ ఒక గొప్ప ఎంపిక. దిగువన ఉన్న ఈ టీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి!

సూచనలు

తేనె యొక్క తీపిని సాధారణంగా నిమ్మకాయ ఆధారిత పానీయాలను సీజన్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అందువలన, వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మ టీతో, ఇది భిన్నంగా ఉండదు. ఈ మూడు పదార్ధాల కషాయం రుచిగా మరియు సుగంధంగా ఉండటంతో పాటు, జీవక్రియను బలోపేతం చేయడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు జలుబు మరియు జలుబు వంటి అనారోగ్యాలను నివారిస్తుంది.

కావలసినవి

తయారీ చేయడానికి. నిమ్మకాయతో హెర్బల్ టీ వెల్లుల్లి మరియు తేనెను చేర్చండి, మీకు ఇది అవసరం:

- 1 నిమ్మకాయ, తాహితీ రకాన్ని ఎంచుకుని, ఇప్పటికే కడిగిన మరియు ఒలిచిన;

- వెల్లుల్లి రెండు లవంగాలు;

- రెండు కొలతలు (టేబుల్ స్పూన్లు) ద్రవ తేనె;

- అర లీటరు నీరు ఇప్పటికే మరిగించి ఇంకా వేడిగా ఉంది.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మీ టీని సిద్ధం చేసుకోండి క్రింది విధంగా : నిమ్మకాయను కట్ చేసి, దానిని 4 భాగాలుగా విభజించండి. కేవలం ఒక భాగం నుండి నిమ్మరసం తీసి తేనెలో కలపండి. తరువాత, ఈ మిశ్రమాన్ని అధిక వేడి మీద ఉంచండి, వెల్లుల్లి మరియు సగం లీటరు నీరు వేసి, నిమ్మకాయ యొక్క ఇతర భాగాలను కూడా జోడించండి.

ఇది ఉడకబెట్టడం కోసం వేచి ఉండండి మరియు 10 నిమిషాలు ఉంచండి. తరువాత, పండు మరియు వెల్లుల్లి భాగాలను తీసివేసి, మిగిలిన వాటిని పిండి వేయండిరసం. మరో 2 నిమిషాలు వేడిలో వదిలేయండి, కొంచెం ఎక్కువ తేనెతో తీయండి మరియు వేడిగా సర్వ్ చేయండి.

నిమ్మ మరియు అల్లంతో వెల్లుల్లి టీ

అల్లం అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు నోటిలో కారంగా. వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మ వంటి, ఇది తీసుకున్నప్పుడు బలమైన ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. కషాయాలలో ఉన్నప్పుడు అల్లం యొక్క సువాసన కూడా స్పష్టంగా ఉండదు. అదనంగా, ఈ మూడు పదార్థాల కలయిక గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. నిమ్మ మరియు అల్లంతో వెల్లుల్లి టీ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దిగువ దాన్ని తనిఖీ చేయండి!

సూచనలు

అల్లం రూట్ ఇప్పటికే అనేక కషాయాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు పానీయాల వాసన మరియు చర్యను మెరుగుపరచడానికి వివిధ పదార్థాలతో కలిపి ఉంది. కానీ, వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయలతో కలిపినప్పుడు, అల్లం వాయుమార్గాలు, గొంతునొప్పి మరియు తక్కువ రోగనిరోధక శక్తితో ముడిపడి ఉన్న చలిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి

వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మ టీని తయారు చేయడం. అల్లం కలపడం చాలా సులభం. మీకు ఇది అవసరం:

- అల్లం రూట్ యొక్క 3 కొలతలు (టీస్పూన్లు). ఇది తాజాగా ఉండాలి మరియు ప్రాధాన్యంగా తురిమినది;

- అర లీటరు ఫిల్టర్ చేసిన నీరు;

- 2 కొలతలు (టేబుల్ స్పూన్లు) 1 నిమ్మకాయ నుండి రసం;

- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి;

- 1 కొలమానం (టేబుల్ స్పూన్) తేనె మీ ఇష్టానుసారం.

దీన్ని ఎలా చేయాలి

గార్లిక్ టీ కషాయాన్ని నిమ్మకాయతో మాత్రమే దగ్గరగా సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు కావలసిన సమయంవినియోగిస్తారు. ప్రారంభించడానికి, అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని మూతపెట్టిన పాన్‌లో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఆ తరువాత, పీల్స్ తొలగించండి, ఇది వదులుగా ఉండాలి, వక్రీకరించు మరియు 1 నిమ్మ రసం జోడించండి. చివరగా, తేనె జోడించండి. వెచ్చగా ఉన్నప్పుడే వెంటనే తినండి.

నేను నిమ్మకాయ వెల్లుల్లి టీని ఎంత తరచుగా తాగగలను?

అధిక యాసిడ్ కంటెంట్ ఉన్న పండు కాబట్టి, నిమ్మకాయ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం సమతుల్య ఆహారంతో ఉండాలి మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా, దాని సహజమైన మరియు తాజా వెర్షన్‌లో తీసుకోవాలి. వెల్లుల్లికి కూడా అదే జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ జీవి యొక్క ఏదైనా ప్రతికూల చర్యను గమనించడం అవసరం, ఎందుకంటే చిన్నపాటి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, అలాగే ఏదైనా ఇతర ఆహారాన్ని అధికంగా తీసుకుంటే.

మీరు కడుపు సమస్యలు, పొట్టలో పుండ్లు లేదా అల్సర్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటే, అది మీ ఆహారంలో వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయల వినియోగాన్ని ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలో నిపుణుడితో కలిసి అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. అదనంగా, మీరు ఈ ఉపయోగాలను కొనసాగించవచ్చా లేదా అనేది మీరు తెలుసుకోవాలి.

ఈ ఆహారాలను తీసుకున్న తర్వాత, మీకు అసౌకర్యంగా లేదా తలనొప్పిగా అనిపిస్తే, మీరు నిమ్మకాయలో ఉన్న సిట్రిక్ యాసిడ్‌కు సున్నితంగా ఉన్నారా లేదా అని తనిఖీ చేయాలి. లక్షణాలకు వెల్లుల్లి క్షారాలు. మీ ప్రొఫైల్‌కు ఏ ఆహారాలు సరిపోతాయి మరియు మీరు ఎంత తరచుగా తినవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు మీ జీవిని తెలుసుకోవాలి. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, సంకోచించకండి: నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

మన దైనందిన జీవితంలో సాధారణ పదార్థాలైన వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయలు కషాయంలో ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు శరీరానికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. . ఈ రెండు ఆహారాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు దిగువన ఉన్న రెసిపీ సూచనలను గమనించండి!

వెల్లుల్లి గుణాలు

ఇది క్యాలరీలను కలిగి లేనప్పటికీ, వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, అంటే, విలువ గొలుసుకు దగ్గరగా ఉంటుంది సల్ఫర్. దీనర్థం, దాని కూర్పులో, అల్లిసిన్, వంటలో మనకు తెలిసిన సువాసనను అందించే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం వెల్లుల్లి యొక్క పోషక లక్షణాలకు ఎక్కువగా బాధ్యత వహిస్తుంది.

మొక్కలో, దాని బల్బ్ (వెల్లుల్లి తల అని పిలుస్తారు) క్రింది పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది: విటమిన్ సి, విటమిన్ B6, సెలీనియం, మాంగనీస్, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు వివిధ ఫైబర్‌లు, ఈ ఆహారాన్ని జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి కూడా బాగా సిఫార్సు చేస్తాయి. దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సామర్థ్యాలు ఈ ఆస్తుల నుండి వస్తాయి.

నిమ్మకాయ లక్షణాలు

నిమ్మకాయ ఒక సిట్రస్ పండు మరియు అందువల్ల, దాని భావనలో, విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ప్రధానంగా దాని బెరడులో. దీని రసం ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

దీని బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు, లిమోనాయిడ్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు పంపిణీ చేస్తాయిఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడే వాపును నిరోధించే సామర్థ్యం. ఇవి జీవులకు ప్రతికూలంగా ఉంటాయి మరియు దెబ్బతిన్న కణాల రూపానికి దోహదం చేస్తాయి.

పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు భాస్వరం వంటి ఖనిజాల యొక్క గొప్ప మూలంగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది, నిమ్మకాయ రక్తపోటును నియంత్రించే పనిని కలిగి ఉంది, సహాయం చేస్తుంది జీర్ణక్రియ మరియు పరిస్థితి రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు రక్తస్రావ నివారిణి విధులు. ఇది సౌందర్య మార్కెట్‌లో కూడా ఉపయోగించే బహుముఖ ఆహారం.

వెల్లుల్లి యొక్క మూలం

వెల్లుల్లి యొక్క మూలం గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారం లేదు, కానీ కొన్ని సాహిత్యం దాని ఆవిర్భావం కలిగి ఉండవచ్చని సూచించింది 6 వేల సంవత్సరాల క్రితం, ఐరోపా లేదా ఆసియాలో సంభవించింది. సముద్ర వాణిజ్యం ద్వారా ఇతర ఖండాలకు వెదజల్లబడి, ఆహారం భారతదేశానికి చేరుకుందని, వివిధ సన్నాహాలకు మసాలాగా బలాన్ని పొందిందని నమ్ముతారు.

పురాతన వంటకాల ప్రకారం, వెల్లుల్లిని ఉప్పు ఉన్నట్లే వర్తింపజేస్తారు, చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఎందుకంటే దాని బలమైన వాసన మరియు దాని ఔషధ గుణాలు. కానీ ప్రభువులలో, అద్భుతమైన వాసన ప్రశంసించబడలేదు. ఇది త్వరగా ప్లీబియన్ జనాభాకు ఆహారంగా మారింది, ఇది వంటలో ఉపయోగించడంతో పాటు, ఔషధ తయారీలో చేర్చడం ప్రారంభించింది.

బూర్జువా పట్టికలో కూడా లేకుండా, వెల్లుల్లి బేరసారాల చిప్‌గా ఉంది. అన్ని ప్రాంతాలలో. కొన్ని నివేదికలలో, ఏడు కిలోల వెల్లుల్లితో, బానిసను కొనుగోలు చేయడం సాధ్యమవుతుందని చెప్పబడిందిమరియు పద్దెనిమిదవ శతాబ్దం వరకు, సైబీరియాలో, ఈ ఆహారంతో పన్నులు చెల్లించబడ్డాయి.

బ్రెజిల్‌లో, పెడ్రో అల్వారెస్ కాబ్రాల్ యొక్క ఆవిష్కరణ యొక్క కారవెల్స్ రాకతో ఆహారం యొక్క ప్రవేశంపై వ్యాఖ్యానించడం ప్రారంభమైంది. నౌకల్లో, సిబ్బంది వినియోగించే మెనులో ఆహారం భాగం. ప్రస్తుతం ఉన్నప్పటికీ, వెల్లుల్లి పెద్ద-స్థాయి ఉత్పత్తిదారుల సర్క్యూట్‌లోకి ప్రవేశించడానికి కొంత సమయం పట్టింది మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థకు సంపదను తీసుకురాగల సామర్థ్యం ఉన్న ఉత్పత్తిగా స్థిరపడుతుంది.

నిమ్మకాయ మూలం

నిమ్మకాయ నుండి వచ్చింది ఒక చెట్టు, బుష్-శైలి, నిమ్మ చెట్టు అని పిలుస్తారు. దీని పునరుత్పత్తి మొదటి చెట్టు నుండి తీసిన కొమ్మల నుండి కోత ద్వారా లేదా తేలికపాటి నేల అవసరమైన విత్తనాల ద్వారా బాగా వెంటిలేషన్ మరియు దున్నడం ద్వారా జరుగుతుంది. చరిత్రలో, నిమ్మకాయను పర్షియా నుండి అరబ్బులు తీసుకువచ్చారు, ఐరోపాలో ఉనికిని పొందారు.

నివేదనలు స్కర్వీ వ్యాధిని ఇప్పటికే ఔషధ వినియోగంగా ఎదుర్కోవడానికి బ్రిటీష్ నావికాదళం ఉపయోగించినట్లు నివేదికలు చెబుతున్నాయి. బ్రెజిల్‌లో, 1918లో స్పానిష్ ఫ్లూ వ్యాప్తి సమయంలో ఇది ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ సందర్భంగా, ఇది వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించబడింది, దీనిని విస్తృతంగా వినియోగించడం ప్రారంభమైంది మరియు డిమాండ్ కారణంగా ధరలు పెరిగాయి.

కానీ, దాని ఉత్పత్తి సంవత్సరంలో నిరంతరం జరుగుతుండటంతో, నిమ్మకాయను వంటలో మరియు చక్కెర జోడించిన పానీయాల తయారీలో ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. బ్రెజిల్ మరియు ప్రపంచంలో కనిపించే అనేక రకాల పండ్ల ఉన్నాయి:తాహితీ, లవంగం, గలీషియన్, సిసిలియన్, ఇతరత్రా.

ఈ విధంగా, బెరడు నుండి గింజల వరకు అన్ని భాగాలు ఉపయోగించబడతాయి. నేడు, ప్రపంచంలోని నిమ్మకాయల ఉత్పత్తిలో భారతదేశం అతిపెద్దది, మెక్సికో మరియు చైనా తర్వాతి స్థానాల్లో ఉన్నాయి. ఫ్రూట్ ఉత్పత్తిలో బ్రెజిల్ ఐదవ అతిపెద్దది.

దుష్ప్రభావాలు

వెల్లుల్లిని నిరంతరం ఉపయోగించడం, కషాయం లేదా రోజువారీ ఆహారంలో అయినా, దుష్ప్రభావంగా నోటి దుర్వాసన ఉంటుంది. అధిక వినియోగంతో జీర్ణ సమస్యలు కూడా సంభవిస్తాయి. అదేవిధంగా, నిమ్మకాయ, ఆమ్ల పండు కాబట్టి, అధికంగా తీసుకుంటే, దంతాల నల్లబడటానికి మరియు ప్రేగులలో అసౌకర్యానికి దోహదపడుతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

నవజాత శిశువులకు వెల్లుల్లి ఖచ్చితంగా సిఫార్సు చేయబడదు. పెద్దలలో, పెద్ద శస్త్రచికిత్సల సమయంలో లేదా వ్యక్తికి తక్కువ రక్తపోటు, కడుపు నొప్పులు లేదా రక్త స్థిరత్వాన్ని మార్చే మందులను ఉపయోగించిన సందర్భాల్లో దీనిని ఉపయోగించకూడదు.

అదనంగా, సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు సిట్రిక్ యాసిడ్ వరకు నిమ్మకాయను కూడా తినకూడదు. జీవిలో, యాసిడ్ ఆల్కలీన్ ఆస్తిగా మారుతుంది, ఇది స్థిరమైన తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ఈ రెండు ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని మిళితం చేసే ముందు లేదా ఏదైనా ఔషధ రూపాన్ని తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, నిపుణుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు మరింత సమాచారం పొందండి.

నిమ్మకాయతో వెల్లుల్లి టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఒక కలయిక తో వెల్లుల్లిటీలోని నిమ్మకాయ పెద్ద మొత్తంలో ఔషధ ఆస్తులు మరియు విటమిన్లను ఏకం చేయగల పానీయాన్ని సృష్టిస్తుంది. వినియోగించినప్పుడు, జీవక్రియ ప్రతిస్పందిస్తుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడం మరియు జీర్ణ, హృదయ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థల పరిస్థితులను మెరుగుపరచడం.

ఈ టీలో ఉన్న యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను గమనించడం ద్వారా, మేము తయారు చేసే లక్షణాలను అర్థం చేసుకుంటాము. ఫ్లూ మరియు జలుబు వంటి పోరాట వ్యాధులలో ఇది విలువైన ఎంపిక. ఈ టీ భిన్నంగా ఉండటానికి గల కారణాలను వివరంగా చదవండి మరియు అర్థం చేసుకోండి!

విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా

నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి వినియోగం అలసటను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అలసట, ఇది అధిక రక్తపోటుకు దోహదం చేస్తుంది. ఇది ధమనుల గోడలపై రక్తం కలిగించే ఒత్తిడి. నిమ్మకాయలో ఈ ఒత్తిడిని నియంత్రించడంలో సహాయపడే యాక్టివ్‌లు ఉన్నాయి.

నిమ్మ గర్భధారణలో ఫ్లేవనాయిడ్‌ల ఉనికి కారణంగా, ఇది ధమనుల నుండి ఉపశమనం కలిగించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రవహించే నాళాలకు విశ్రాంతినిస్తుంది.

లో అదనంగా, వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయలు రెండూ వాటి రాజ్యాంగంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. దీని కారణంగా, పానీయం యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా మారుతుంది మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూ నివారణలో సహాయపడుతుంది. చివరికి శ్వాసనాళాలలో సంభవించే చిన్న మంటలను ఎదుర్కోవడం కూడా సాధ్యపడుతుంది.

ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది

సహజంగా, నిమ్మకాయ జీవిని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది,జీర్ణక్రియ మరియు, పర్యవసానంగా, శరీరం యొక్క మూత్రవిసర్జన చర్యలు. వెల్లుల్లిలో శోథ నిరోధక పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. శరీరం అంతటా రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి రెండూ కలిసి పనిచేస్తాయి.

ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది

మనకు ఇప్పటికే జలుబు లేదా ఫ్లూ ఉన్నప్పుడు శ్వాసనాళాల నుండి ఉపశమనం పొందడంతోపాటు, వినియోగం కొనసాగింపు నిమ్మకాయతో సహా వెల్లుల్లి టీ మొత్తం శ్వాసకోశ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో ఉండే సూక్ష్మజీవులు మరియు శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులకు దారితీసే చెమట ద్వారా తొలగించబడతాయి మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

జీర్ణవ్యవస్థలో సహాయపడుతుంది

కారణంగా దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, నిమ్మ మరియు వెల్లుల్లి జీర్ణవ్యవస్థకు గొప్ప స్నేహితులు, ఎందుకంటే అవి కడుపు మంటను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లిలోని అల్లిసిన్ పదార్ధం కారణంగా, అవి బ్యాక్టీరియా ఉన్న అనారోగ్యాలలో కూడా ఉపశమనం కలిగించగలవు, కడుపులో మంట లేదా గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తాయి.

ఆల్కలైజింగ్

ఒకసారి తీసుకుంటే, నిమ్మ మరియు మరియు వెల్లుల్లి, రక్తానికి ఆల్కలైజింగ్ అని పిలవబడే లక్షణాలను పంపిణీ చేస్తుంది. అంటే ఈ రెండు ఆహారాల టీ రక్తంలో అసిడిటీ స్టెబిలైజర్‌గా మారుతుంది. ఈ ఫంక్షన్ శరీరం అంతటా నిర్వహించబడుతుంది మరియు మన వివిధ అంతర్గత వ్యవస్థలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది.

డిటాక్సిఫైయింగ్

కాలేయం ఆరోగ్య రక్షణ కోసం, వెల్లుల్లి టీనిమ్మకాయతో తయారు చేయబడినది, దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యల కారణంగా, ఇది నిర్విషీకరణ మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలువబడే అణువులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇవి కాలేయంలో టాక్సిన్స్‌గా పనిచేస్తాయి మరియు సరైన పనితీరుకు హామీ ఇవ్వడానికి తప్పనిసరిగా తొలగించాలి. ..

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ

అనేక ఆహారాలలో, నిమ్మరసం రసాలు మరియు పానీయాలలో ఉపయోగించబడుతుంది, వాపుల నుండి జీవిని శుభ్రపరిచే చర్యతో. టీలో, దాని ఉపయోగం చాలా పోలి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది కడుపుని శుభ్రపరచడానికి మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో సహాయం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. మరోవైపు, వెల్లుల్లి, దాని లక్షణాల కారణంగా, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, టీకి శరీరంలో పని చేసే సామర్థ్యాన్ని డీఫ్లేట్ చేయడానికి మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది శరీరానికి మంచిది. గుండె

ఎక్కువ మొత్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉన్నవారు మరియు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నవారు వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయలు ఉండే కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు. అందువలన, ఈ పదార్ధాలు రక్తం యొక్క సరైన ప్రసరణకు దోహదం చేస్తాయి, సంప్రదాయ ప్రవాహానికి (కొవ్వు మరియు ఇతరులు వంటివి) సాధ్యమయ్యే అడ్డంకులను విడుదల చేస్తాయి.

లెమన్ గార్లిక్ టీ

చాలా మందికి, గార్లిక్ లెమన్ టీని మీరు జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న సందర్భాల్లో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు - లేదా శీతాకాలంలో, ప్రయత్నించినప్పుడు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో శరీరాన్ని వేడి చేయడానికి.

కానీ ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ వినియోగం కావచ్చుసంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా, దాని వేడి లేదా వెచ్చని వెర్షన్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఇది వ్యాధుల ఆగమనాన్ని నిరోధించే సామర్ధ్యం కలిగిన పానీయం అని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఉపయోగం కోసం సూచనలను తనిఖీ చేయండి మరియు క్రింద నిమ్మకాయతో సుగంధ వెల్లుల్లి టీని ఆస్వాదించండి!

సూచనలు

నిమ్మకాయతో వెల్లుల్లి టీ తీసుకోవడం స్థిరమైన దగ్గు (పొడి రకం) కోసం సూచించబడుతుంది, దీనిలో బ్యాక్టీరియా ఉనికి నుండి గొంతు యొక్క చికాకు. అదనంగా, ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు గుండెల్లో మంట మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వంటి కడుపు మంటలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. టీ శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు ఊపిరితిత్తులను ఉపశమనం చేయడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

కావలసినవి

నిమ్మతో వెల్లుల్లి టీ చేయడానికి, మేము వెల్లుల్లి యొక్క తల అని పిలువబడే వెల్లుల్లి బల్బ్‌ను ఉపయోగిస్తాము. వెల్లుల్లి తలను తీసుకొని 4 లవంగాలను తీయండి. అలాగే 1 మొత్తం నిమ్మకాయ మరియు 250 ml నీటిని వేరు చేయండి. టీ చేదుగా మారకుండా నిరోధించడానికి, టీని వినియోగానికి దగ్గరగా మాత్రమే తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మీ టీని సిద్ధం చేయడానికి, నిమ్మకాయను నాలుగు భాగాలుగా కట్ చేసి ప్రారంభించండి. పై తొక్కను తీసివేయవద్దు. ఒక మూత ఉన్న పాన్‌లో, ఇప్పటికే కట్ చేసిన నిమ్మకాయ మరియు పొట్టు తీసిన వెల్లుల్లిని ఉంచండి మరియు మీడియం వేడి మీద మరిగించండి. అది ఉడికిన తర్వాత, మూతపెట్టి మరో రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి. వేడిని ఆపివేసి, ఒక చెంచా ఉపయోగించి, నిమ్మకాయను మెత్తగా చేసి, వడకట్టి తర్వాత తినండి.

నిమ్మ మరియు తేనెతో వెల్లుల్లి టీ

తేనె