Mengapa minum teh bawang putih lemon?

Teh ialah minuman yang disediakan daripada herba, tumbuhan, rempah ratus, daun atau buah-buahan. Bawang putih dikelaskan sebagai tumbuhan dan membawa beberapa faedah kepada infusi, terutamanya kapasiti antibakteria, yang bertindak dalam memerangi penyakit kardiovaskular dan membantu dalam penambahbaikan keradangan dalam badan.

Lemon, sebaliknya , adalah buah yang, dalam banyak cara, ia boleh ditambah kepada teh dan berguna untuk melawan penyakit dan penyakit yang berkaitan dengan jangkitan virus, seperti selesema atau selsema. Niat menggabungkan bawang putih dengan lemon adalah untuk meningkatkan sifat kedua-duanya dan meningkatkan keupayaan sistem imun.

Selain kehadiran air, teh bawang putih yang digabungkan dengan lemon membawa manfaat kepada mereka yang memakannya. sifat semula jadi, menenangkan, merangsang, diuretik dan ekspektoran. Dalam artikel ini, temui lebih lanjut tentang sifat kedua-dua makanan ini dan pelajari beberapa resipi di mana gabungannya membantu meningkatkan kesihatan anda dan menyumbang kepada kesejahteraan anda!

Lagi tentang bawang putih dan lemon

Ramai yang tidak tahu, tetapi bawang putih adalah tumbuhan yang biasa digunakan untuk tujuan perubatan, selain penggunaannya dalam masakan sebagai perasa, yang paling terkenal. Dengan lemon, perkara yang sama berlaku: ia digunakan sebagai perasa untuk salad, ikan dan makanan lain, tetapi ia juga muncul dalam pembangunan beberapadigunakan dalam teh lemon dalam versi cecairnya, untuk meningkatkan kesan antioksidannya dan membawa lebih banyak tindakan antibakteria. Kedua-dua ramuan mempunyai aset ini dan menjadikan teh sebagai pilihan yang bagus untuk merawat keletihan dan keletihan. Ketahui lebih lanjut tentang teh ini di bawah!

Petunjuk

Kemanisan madu lazimnya digunakan untuk memperisakan minuman berasaskan lemon. Oleh itu, dengan bawang putih dan teh lemon, ia tidak boleh berbeza. Penyerapan ketiga-tiga bahan ini bersama-sama, selain lazat dan aromatik, membantu menguatkan metabolisme, meningkatkan sistem imun dan mencegah penyakit seperti selsema dan selsema.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan bawang putih teh herba dengan lemon dan termasuk madu, anda perlukan:

- 1 lemon, memilih varieti Tahiti, sudah dibasuh dan dikupas;

- Dua ulas bawang putih;

- Dua sukat (sudu besar) madu cair;

- Setengah liter air sudah mendidih dan masih panas.

Cara membuatnya

Sediakan teh anda seperti berikut : potong limau, bahagikan kepada 4 bahagian. Keluarkan jus lemon dari hanya satu bahagian dan campurkan madu. Seterusnya, letakkan campuran ini di atas api yang tinggi, masukkan bawang putih dan setengah liter air, dan masukkan juga bahagian lemon yang lain.

Tunggu sehingga mendidih dan simpan selama 10 minit. Selepas itu, keluarkan bahagian buah dan bawang putih dan perah bakinyajus. Biarkan dalam api selama 2 minit lagi, maniskan dengan sedikit lagi madu dan hidangkan panas.

Teh bawang putih dengan lemon dan halia

Halia mempunyai rasa yang luar biasa dan, kadangkala pedas dalam mulut. Seperti bawang putih dan lemon, ia mempunyai kehadiran yang kuat apabila ditelan. Aroma halia juga tidak dapat disangkal apabila terdapat dalam infusi. Selain itu, gabungan ketiga-tiga bahan ini membawa manfaat kesihatan yang hebat. Ingin mengetahui lebih lanjut tentang kebaikan teh bawang putih dengan lemon dan halia? Semak di bawah!

Petunjuk

Akar halia sudah digunakan dalam banyak infusi dan digabungkan dengan pelbagai bahan untuk meningkatkan aroma dan tindakan minuman. Tetapi, apabila digabungkan dengan bawang putih dan lemon, halia menjadi komponen utama untuk membantu membersihkan saluran pernafasan, sakit tekak dan juga mengurangkan seram yang dikaitkan dengan imuniti yang rendah.

Bahan-bahan

Membuat teh bawang putih dan lemon, dengan penambahan halia, adalah sangat mudah. Anda memerlukan:

- 3 sukatan (sudu kecil) akar halia. Ia mestilah segar dan sebaiknya diparut;

- Setengah liter air yang ditapis;

- 2 sukatan (sudu besar) jus daripada 1 lemon;

- 2 ulas bawang putih;

- 1 sukatan (sudu besar) madu mengikut citarasa anda.

Bagaimana untuk melakukannya

Cuba sediakan infusi teh bawang putih dengan limau hanya berhampiran dengan masa anda akanmemakan. Untuk memulakan, rebus halia dan bawang putih dalam kuali bertutup selama 10 minit. Selepas itu, keluarkan kulit, yang sepatutnya longgar, tapis dan tambah jus 1 lemon. Akhir sekali masukkan madu. Ambil segera semasa masih suam.

Berapa kerapkah saya boleh minum teh bawang putih lemon?

Memandangkan ia adalah buah dengan kandungan asid yang tinggi, penggunaan biasa limau mestilah selaras dengan diet seimbang dan dimakan, jika boleh, dalam versi asli dan segar. Begitu juga dengan bawang putih. Walaupun begitu, adalah perlu untuk memerhatikan sebarang tindakan buruk organisma anda, kerana terdapat kontraindikasi kecil, dan juga untuk sebarang makanan lain yang diambil secara berlebihan.

Jika anda terdedah kepada masalah perut, gastritis atau ulser, ia adalah perlu untuk memahami, bersama-sama dengan pakar, bagaimana untuk menggunakan penggunaan bawang putih dan lemon dengan betul dalam diet anda. Di samping itu, anda harus tahu sama ada anda boleh meneruskan penggunaan ini atau tidak.

Jika, selepas mengambil makanan ini, anda berasa tidak selesa atau sakit kepala, anda perlu menyemak sama ada anda sensitif kepada asid sitrik yang terdapat dalam lemon atau kepada sifat bawang putih alkali. Anda perlu mengetahui organisma anda untuk memahami makanan yang sesuai dengan profil anda dan kekerapan anda boleh makan. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, jangan teragak-agak: berunding dengan pakar dan menjadi lebih sihat!

Kehadiran bawang putih dan lemon, yang merupakan bahan biasa dalam kehidupan seharian kita, dalam infusi membantu meningkatkan peredaran darah dan membawa beberapa manfaat lain untuk tubuh . Ketahui lebih lanjut tentang kedua-dua makanan ini dan ambil perhatian cadangan resipi di bawah!

Sifat Bawang Putih

Walaupun ia tidak mengandungi kalori, bawang putih mempunyai sebatian sulfur, iaitu hampir dengan rantaian nilai sulfur. Ini bermakna ia membawa, dalam komposisinya, allicin, bahan yang menyampaikan aroma ciri yang kita ketahui dalam masakan. Bahan ini sebahagian besarnya bertanggungjawab terhadap sifat pemakanan bawang putih.

Dalam tumbuhan, mentolnya (dikenali sebagai kepala bawang putih) mengandungi nutrien berikut: vitamin C, vitamin B6, selenium, mangan, kalium, kalsium dan pelbagai serat, yang menjadikan makanan ini juga sangat disyorkan untuk memperbaiki sistem pencernaan. Keupayaan anti-radang dan antibakterianya berasal dari aset ini.

Ciri-ciri lemon

Lemon ialah buah sitrus dan, oleh itu, dalam konsepnya, terdapat kehadiran vitamin C dengan banyaknya , terutamanya dalam kulitnya. Jusnya ialah antioksidan, yang membantu mencegah selsema dan selesema.

Kompaun bioaktif, limonoid dan flavonoidnya menyampaikankeupayaan untuk mencegah keradangan yang boleh membentuk radikal bebas. Ini adalah negatif untuk organisma dan menyumbang kepada penampilan sel yang rosak.

Juga dikenali sebagai sumber mineral yang hebat seperti kalium, magnesium, kalsium dan fosforus, lemon mempunyai fungsi mengawal tekanan darah, membantu dengan penghadaman dan keadaan tahap kolesterol darah dan fungsi astringen. Ia adalah makanan serba boleh yang bahkan digunakan dalam pasaran estetik.

Asal usul bawang putih

Tiada maklumat tepat tentang asal usul bawang putih, tetapi beberapa literatur menunjukkan bahawa kemunculannya mungkin telah berlaku lebih daripada 6 ribu tahun dahulu, di Eropah atau Asia. Dilesap ke benua lain melalui perdagangan maritim, dipercayai bahawa makanan itu sampai ke India, memperoleh kekuatan sebagai perasa untuk pelbagai penyediaan.

Menurut resipi kuno, bawang putih digunakan sama seperti kehadiran garam, dengan sangat penting kerana aromanya yang kuat dan sifat perubatannya. Tetapi dalam golongan bangsawan, aroma yang menyerlah tidak dihargai. Ia dengan cepat menjadi makanan untuk penduduk plebeian, yang, selain digunakan dalam masakan, mula memasukkannya ke dalam penyediaan perubatan.

Walaupun tanpa hadir di atas meja borjuasi, bawang putih adalah cip tawar-menawar. di semua wilayah. Dalam beberapa laporan, dikatakan bahawa, dengan tujuh kilo bawang putih, adalah mungkin untuk membeli seorang hambadan bahawa, sehingga abad kelapan belas, di Siberia, cukai telah dibayar dengan makanan ini.

Di Brazil, kemasukan makanan mula diulas dengan ketibaan karavel penemuan Pedro Alvares Cabral. Di kapal, makanan adalah sebahagian daripada menu yang digunakan oleh anak kapal. Walaupun ada, bawang putih mengambil sedikit masa untuk memasuki litar pengeluar berskala besar dan menyatukan dirinya sebagai produk yang mampu membawa kekayaan kepada ekonomi.

Asal limau

Lemon berasal dari pokok, ala semak, dipanggil pokok limau. Pembiakannya adalah melalui keratan dari dahan yang diambil dari pokok pertama, atau melalui benih yang memerlukan tanah yang ringan, pengudaraan yang baik dan dibajak. Dalam sejarah, limau itu dibawa dari Parsi oleh orang Arab, mendapat kehadiran di Eropah.

Laporan memberitahu bahawa limau telah digunakan oleh tentera laut British untuk memerangi penyakit skurvi sudah sebagai kegunaan perubatan. Di Brazil, ia menjadi popular semasa wabak selesema Sepanyol, pada tahun 1918. Pada kesempatan ini, ia digunakan untuk mengurangkan gejala penyakit, ia mula digunakan secara meluas dan harga meningkat disebabkan permintaan.

Tetapi, memandangkan pengeluarannya berterusan sepanjang tahun, limau mula digunakan dalam masakan dan dalam pembuatan minuman dengan gula tambahan. Terdapat beberapa jenis buah yang terdapat di Brazil dan di dunia:Tahiti, Cengkih, Galicia, Sicily, antara lain.

Dengan cara ini, semua bahagian digunakan, dari kulit hingga biji. Hari ini, India adalah pengeluar limau terbesar di dunia, diikuti oleh Mexico dan China. Brazil ialah pengeluar buah kelima terbesar.

Kesan Sampingan

Penggunaan berterusan bawang putih, sama ada dalam infusi atau dalam makanan harian, boleh menyebabkan nafas berbau sebagai kesan sampingan. Masalah penghadaman juga cenderung berlaku dengan penggunaan yang berlebihan. Begitu juga, lemon, sebagai buah berasid, jika diambil secara berlebihan, boleh menyumbang kepada kegelapan gigi dan menyebabkan ketidakselesaan usus.

Kontraindikasi

Bawang putih tidak disyorkan sama sekali untuk bayi baru lahir. Pada orang dewasa, ia tidak boleh digunakan semasa tempoh penyembuhan pembedahan besar atau dalam kes di mana orang itu mengalami tekanan darah rendah, sakit perut atau telah menggunakan ubat yang mengubah konsistensi darah.

Selain itu, orang yang sensitif kepada asid sitrik juga tidak boleh mengambil lemon. Oleh kerana, dalam organisma, asid menjadi aset alkali, ia boleh menyebabkan sakit kepala yang berterusan. Sebelum menggabungkan penggunaan kedua-dua makanan ini atau mula mengambil sebarang bentuk perubatan, rujuk pakar atau pakar pemakanan dan dapatkan maklumat lanjut.

Manfaat teh bawang putih dengan lemon

Gabungan bawang putih denganlemon dalam teh mencipta minuman yang mampu menyatukan sejumlah besar aset perubatan dan vitamin. Apabila dimakan, metabolisme bertindak balas dengan memperbaharui sistem imun dan memperbaiki keadaan sistem penghadaman, kardiovaskular dan pernafasan.

Dengan memerhatikan sifat antibakteria dan anti-radang yang terdapat dalam teh ini, kami memahami ciri-ciri yang membuat ini adalah pilihan yang berharga dalam memerangi penyakit seperti selesema dan selsema. Teruskan membaca dan faham, secara terperinci, sebab mengapa teh ini berbeza!

Kaya dengan vitamin C dan antioksidan

Pengambilan vitamin C yang terdapat dalam lemon adalah pemacu peningkatan keletihan dan keletihan, yang menyumbang kepada tekanan darah tinggi. Ini adalah tekanan yang dikenakan oleh darah terhadap dinding arteri. Lemon mempunyai bahan aktif yang membantu mengawal tekanan ini.

Disebabkan kehadiran flavonoid dalam konsepsi lemon, ia juga mempunyai kesan melegakan arteri dan melegakan saluran yang melaluinya aliran darah.

Dalam Selain itu, kedua-dua bawang putih dan lemon mempunyai bahan antioksidan dalam perlembagaannya. Disebabkan ini, minuman itu juga menjadi antioksidan dan membantu dalam pencegahan selsema dan selesema. Ia juga mungkin untuk memerangi keradangan kecil yang akhirnya berlaku di saluran pernafasan.

Memperbaiki peredaran

Secara semulajadi, lemon membantu membersihkan organisma, untukpenghadaman dan, sebagai akibatnya, tindakan diuretik badan. Bawang putih juga termasuk bahan anti-radang. Bersama-sama, kedua-duanya boleh bertindak untuk meningkatkan aliran darah dan peredaran ke seluruh badan.

Ia meningkatkan sistem pernafasan

Selain melegakan saluran pernafasan apabila kita sudah mengalami selsema atau selesema, penggunaan berterusan teh bawang putih termasuk lemon membantu dalam menguatkan keseluruhan sistem pernafasan. Ini berlaku kerana mikroorganisma yang terdapat dalam badan dan yang menimbulkan penyakit yang berkaitan dengan pernafasan disingkirkan dalam peluh dan imuniti sistem pernafasan meningkat.

Membantu dalam sistem penghadaman

Disebabkan oleh sifat anti-radangnya anti-radang, lemon dan bawang putih adalah kawan baik sistem pencernaan, juga kerana ia membantu mengelakkan keradangan perut. Disebabkan oleh bahan allicin dalam bawang putih, ia juga boleh menyebabkan rasa lega pada penyakit yang terdapat bakteria, menyebabkan pembakaran atau pedih ulu hati di dalam perut.

Mengalkalikan

Setelah tertelan, kedua-dua lemon dan dan bawang putih, menyampaikan sifat yang dikenali sebagai pengalkalian kepada darah. Ini bermakna teh kedua-dua makanan ini menjadi penstabil keasidan dalam darah. Fungsi ini dibawa ke seluruh badan dan dihantar ke pelbagai sistem dalaman kita.

Menyahtoksik

Untuk perlindungan kesihatan hati, teh bawang putihdisediakan dengan lemon, kerana tindakan anti-radang dan antioksidan, ia boleh dimakan dengan fungsi menyahtoksik dan membantu menghapuskan molekul yang dikenali sebagai radikal bebas, yang bertindak sebagai toksin dalam hati dan mesti disingkirkan untuk menjamin fungsi yang betul. .

Anti-keradangan

Dalam kebanyakan diet, lemon digunakan dalam jus dan minuman, dengan tindakan membersihkan organisma daripada keradangan. Dalam teh, penggunaannya sangat serupa, kerana ia bertujuan untuk membersihkan perut dan membantu dalam proses penghadaman. Bawang putih pula, kerana sifatnya, mempunyai kesan anti-radang, memberikan teh keupayaan untuk bertindak dalam badan untuk mengempiskan dan meningkatkan metabolisme.

Ia membantu mengawal kolesterol dan baik untuk jantung

Orang yang mempunyai jumlah trigliserida yang tinggi dan yang perlu menurunkan paras kolesterol darah mereka boleh menggunakan infusi yang mengandungi bawang putih dan lemon. Oleh itu, bahan-bahan ini menyumbang kepada peredaran darah yang betul, melepaskan kemungkinan halangan kepada aliran konvensional (seperti lemak dan lain-lain).

Teh lemon bawang putih

Bagi kebanyakan orang, teh lemon bawang putih hanya digunakan pada keadaan apabila anda mengalami penyakit pernafasan, seperti selsema dan selesema - atau pada musim sejuk, apabila mencuba untuk memanaskan badan dalam suhu rendah.

Tetapi penggunaan infusi ini bolehdilakukan pada bila-bila masa sepanjang tahun, dalam versi panas atau hangat. Perlu diambil kira bahawa ia adalah minuman yang mampu mencegah serangan penyakit. Semak tanda-tanda untuk digunakan dan nikmati teh aromatik bawang putih dengan lemon di bawah!

Petunjuk

Pengambilan teh bawang putih dengan lemon ditunjukkan untuk batuk berterusan (jenis kering) , di mana terdapat adalah kerengsaan tekak daripada kehadiran bakteria. Di samping itu, sifat anti-radang infusi membantu melegakan keradangan perut, seperti pedih ulu hati dan penghadaman yang lemah. Teh itu juga disyorkan untuk merawat penyakit pernafasan dan melegakan paru-paru.

Bahan-bahan

Untuk membuat teh bawang putih dengan limau, kita akan menggunakan mentol bawang putih, lebih dikenali sebagai kepala bawang putih. Ambil seketul bawang putih dan petik 4 ulas. Asingkan juga 1 lemon keseluruhan dan 250 ml air. Adalah disyorkan bahawa teh hanya dibancuh hampir dengan penggunaan, untuk mengelakkannya daripada menjadi pahit.

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh anda, mulakan dengan memotong limau kepada empat bahagian dan jangan keluarkan kulitnya. Dalam kuali dengan penutup, letakkan lemon yang telah dipotong dan bawang putih yang tidak dikupas, dan biarkan mendidih dengan api sederhana. Setelah mendidih, tutup dan masak selama dua minit lagi. Tutup api dan, menggunakan sudu, tumbuk lemon, tapis dan makan selepas itu.

Teh bawang putih dengan lemon dan madu

Madu adalah