Wêrom drinke lemon knoflooktee?

Tee binne dranken dy't makke binne fan krûden, planten, krûden, blêden of fruchten. Knoflook wurdt klassifisearre as in plant en bringt ferskate foardielen oan 'e ynfúzjes, benammen de antibakteriële kapasiteit, dy't wurket yn' e striid tsjin kardiovaskulêre sykten en helpt by it ferbetterjen fan ûntstekkingen yn it lichem.

Lemon, oan 'e oare kant. , is in frucht dy't, op in protte manieren, kin wurde tafoege oan tee en nuttich wêze foar it bestriden fan sykten en sykten dy't relatearre binne oan firale ynfeksjes, lykas gryp of verkoudheid. De bedoeling fan it kombinearjen fan knoflook mei sitroen is om de eigenskippen fan beide te ferbetterjen en de mooglikheden fan it ymmúnsysteem te fergrutsjen.

Njonken de oanwêzigens fan wetter bringt knoflooktee yn kombinaasje mei citroen foardielen foar dyjingen dy't it ynnimme fan natuerlike, calming, stimulearjend, diuretic en ekspektorant eigenskippen. Yn dit artikel, ûntdek mear oer de eigenskippen fan dizze twa iten en lear wat resepten wêryn har kombinaasje helpt om jo sûnens te ferbetterjen en by te dragen oan jo wolwêzen!

Mear oer knoflook en citroen

In protte witte it net, mar knoflook is in plant dy't gewoanlik brûkt wurdt foar medyske doelen, neist syn tapassing yn it koken as smaakmiddel, dat is de bekendste. Mei citroen bart itselde ding: it wurdt brûkt as smaakmiddel foar salades, fisk en oare iten, mar it ferskynt ek yn 'e ûntwikkeling fan ferskatebrûkt yn lemon tee yn syn floeibere ferzje, te ferbetterjen syn antioxidant effekten en bringe mear antibacteriële aksjes. Beide yngrediïnten hawwe dizze aktiva en meitsje tee in geweldige opsje foar it behanneljen fan wurgens en wurgens. Learje hjirûnder mear oer dizze tee!

Oantsjuttings

De swietens fan huning wurdt faak brûkt foar it seizoen fan sitroenbasearre dranken. Dêrom, mei knoflook en citroen tee, koe it net oars. De ynfúzje fan dizze trije yngrediïnten tegearre, neist it lekker en aromaatysk, helpt by it fersterkjen fan it metabolisme, it ferbetterjen fan it ymmúnsysteem en it foarkommen fan sykten lykas verkoudheid en verkoudheid.

Yngrediïnten

Tariede de krûdetee knoflook mei sitroen en befetsje huning, do silst nedich:

- 1 citroen, kieze foar de Tahiti ferskaat, al wosken en skilde;

- Twa kruidnagel knoflook;

- Twa maten (etelepels) floeibere huning;

- In heale liter wetter al kocht en noch hyt.

Hoe meitsje jo it

Breid jo tee as folget: snij de citroen, skiede it yn 4 dielen. Ferwiderje it sitroensop fan mar ien fan 'e dielen en mingje yn' e huning. Dêrnei set dit mingsel op hege waarmte, foegje de knoflook en in heale liter wetter ta, en foegje ek de oare dielen fan 'e citroen ta.

Wachtsje oant it siedt en hâld it foar 10 minuten. Dêrnei, fuortsmite de frucht en knyflok dielen en squeeze de rest fan 'esop. Lit it noch 2 minuten yn 'e waarmte litte, sûkerje mei wat mear huning en waarm tsjinje.

Knoflooktee mei sitroen en gember

Gember hat in opmerklike smaak en foar soms pittich yn 'e mûle. Lykas knoflook en citroen hat it in sterke oanwêzigens as it ynnommen wurdt. It aroma fan gember is ek unmiskenber as oanwêzich yn infusions. Derneist bringt de kombinaasje fan dizze trije yngrediïnten geweldige sûnensfoardielen. Wolle jo mear witte oer de foardielen fan knoflooktee mei sitroen en gember? Besjoch it hjirûnder!

Oantsjuttings

Gingerwurzel wurdt al brûkt yn in protte ynfúzjes en kombineare mei ferskate yngrediïnten om it aroma en aksje fan dranken te ferbetterjen. Mar, as kombinearre mei knoflook en citroen, gember wurdt in kaai komponint te helpen dúdlik luchtwegen, seare kiel en sels ferminderjen kjeld keppele oan lege immuniteit. it tafoegjen fan gember, is hiel maklik. Jo sille nedich hawwe:

- 3 maatregels (teelepels) fan gemberwurzel. It moat farsk en leafst gerasp wêze;

- In heale liter filtriere wetter;

- 2 maten (etelepels) sop fan 1 sitroen;

- 2 kruidnagel fan knoflook;

- 1 mjitte (eteleppel) huning nei jo smaak.

Hoe te dwaan

Besykje de infuzje fan knoflooktee te meitsjen mei sitroen allinich tichtby de tiid do silstkonsumearje. Om te begjinnen, sied de gember en knoflook yn in bedekte panne foar 10 minuten. Dêrnei ferwiderje de skelpen, dy't los wêze moatte, sûgje en foegje it sop fan 1 sitroen ta. As lêste, foegje de huning ta. Konsumearje fuortendaliks wylst noch waarm.

Hoe faak kin ik lemon knoflooktee drinke?

Om't it in frucht is mei in hege soergehalte, moat it reguliere gebrûk fan citroen yn oerienstimming wêze mei in lykwichtich dieet en wurde konsumearre, as it mooglik is, yn syn natuerlike en frisse ferzje. Itselde jildt foar knoflook. Sels dan is it needsaaklik om elke neidielige aksje fan jo organisme te observearjen, om't lytse kontraindikaasjes besteane, lykas foar alle oare iten dat tefolle konsumearre is.

As jo ​​gefoelich binne foar mageproblemen, gastritis of zweren, dan It is needsaaklik om te begripen, tegearre mei in spesjalist, hoe't jo it gebrûk fan knoflook en citroen korrekt brûke yn jo dieet. Dêrnjonken moatte jo witte oft jo dizze gebrûken al of net trochgean kinne.

As jo, nei it konsumearjen fan dit iten, ûngemak of hoofdpijn fiele, moatte jo kontrolearje oft jo gefoelich binne foar it sitroensûr oanwêzich yn sitroen of oan de eigenskippen knoflook alkalis. Jo moatte jo organisme kennen om te begripen hokker iten by jo profyl passe en hoe faak jo kinne ite. As jo ​​twifels hawwe, twifelje net: rieplachtsje in spesjalist en wês sûner!

De oanwêzigens fan knoflook en citroen, dy't gewoane yngrediïnten binne yn ús deistich libben, yn in infuzje helpt om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen en bringt ferskate oare foardielen foar it lichem . Learje mear oer dizze twa fiedings en nim notysje fan de resepten suggestjes hjirûnder!

Knoflook Eigenskippen

Hoewol't it gjin kaloaren befettet, hat knoflook swevelferbiningen, dat is, tichtby de weardeketen fan swevel. Dit betsjut dat it, yn syn gearstalling, allicin draacht, in stof dy't it karakteristike aroma leveret dat wy yn it koken kenne. Dizze stof is foar in grut part ferantwurdlik foar de fiedingseigenskippen fan knoflook.

Yn 'e plant befettet syn bol (bekend as de kop fan knoflook) de folgjende fiedingsstoffen: fitamine C, vitamine B6, selenium, mangaan, kalium, kalsium en ferskate fezels, dy't dit iten ek tige oanrikkemandearje foar it ferbetterjen fan it spijsverteringssysteem. Syn anty-inflammatoire en antibakteriële mooglikheden komme út dizze aktiva.

Sitroen eigenskippen

Sitroen is in citrusfrucht en dêrom, yn syn konsepsje, is der de oanwêzigens fan fitamine C yn oerfloed, benammen yn syn bôle. It sap is in anty-oksidant, dy't helpt om verkoudheid en gryp te foarkommen.

De bioaktive ferbiningen, limonoïden en flavonoïden leverjemooglikheid om ûntstekking te foarkommen dy't frije radikalen foarmje kinne. Dizze binne negatyf foar organismen en drage by oan it ferskinen fan skansearre sellen.

Ek bekend om in grutte boarne fan mineralen lykas kalium, magnesium, kalzium en fosfor, citroen hat de funksje fan regulearjen fan bloeddruk, helpt mei spiisfertarring en betingst bloed cholesterol nivo en astringent funksjes. It is in alsidich iten dat sels brûkt wurdt yn 'e estetyske merk.

Oarsprong fan knoflook

Der is gjin krekte ynformaasje oer de oarsprong fan knoflook, mar guon literatuer wiist derop dat it ûntstean derfan kin hawwe barde mear as 6 tûzen jier lyn, yn Jeropa of Aazje. Ferspraat nei oare kontininten troch maritime hannel, wurdt leaud dat it iten Yndia berikte, krêft krige as smaak foar ferskate tariedingen.

Neffens âlde resepten waard knoflook krekt lykas de oanwêzigens fan sâlt tapast, mei grut belang fanwege syn sterke aroma en syn medisinale eigenskippen. Mar yn 'e adel waard it opfallende aroma net wurdearre. It waard al gau in iten foar de plebejaanske befolking, dy't, neist it gebrûk yn 'e koken, begon te nimmen yn medyske tariedings.

Sels sûnder oanwêzich te wêzen op 'e tafel fan 'e boargerij wie knoflook in ûnderhannelingschip yn alle regio's. Yn guon rapporten wurdt sein dat, mei sân kilo knoflook, it mooglik wie om in slaaf te keapjenen dat, oant de achttjinde iuw, yn Sibearje, belestingen betelle waarden mei dit iten.

Yn Brazylje begûnen de yntocht fan iten te kommentearjen mei de komst fan de karvels fan Pedro Alvares Cabral syn ûntdekking. Op skippen wie iten diel fan it menu dat troch de bemanning konsumearre waard. Hoewol oanwêzich, duorre it in skoft foar knoflook om it sirkwy fan grutskalige produsinten yn te gean en himsels te konsolidearjen as in produkt dat yn steat is om rykdom oan 'e ekonomy te bringen.

Origin of lemon

Lemon komt fan in beam, bush-styl, neamd in sitroenbeam. De reproduksje is troch stekken fan 'e tûken nommen fan in earste beam, of troch sieden dy't in lichte boaiem nedich binne, goed fentilearre en omploege. Yn 'e skiednis waard de citroen troch Arabieren út Perzië brocht, en krige oanwêzigens yn Jeropa.

Berjochten fertelle dat sitroenen troch de Britske marine brûkt waarden om de sykte skurbuik al as medysk gebrûk te bestriden. Yn Brazylje waard it populêr by it útbrekken fan 'e Spaanske gryp, yn 1918. By dizze gelegenheid waard it brûkt om de symptomen fan 'e sykte te ferleegjen, it begon breed te konsumearjen en de prizen stegen troch fraach.

Op dizze manier wurde alle dielen brûkt, fan de bast oant de sieden. Hjoed is Yndia de grutste produsint fan sitroenen yn 'e wrâld, folge troch Meksiko en Sina. Brazylje is de fyfde grutste produsint fan 'e frucht.

Side-effekten

Konstant gebrûk fan knoflook, itsij yn infusjes as yn it deistich iten, kin minne azem hawwe as side-effekt. Spijsverteringsproblemen meie ek foarkomme mei oermjittich gebrûk. Likemin kin citroen, as in soere frucht, as it tefolle konsumearre wurdt, bydrage oan it fertsjusterjen fan 'e tosken en feroarsaakje fan darmûngemak.

Kontraindiken

Knoflook is strikt net oan te rieden foar pasgeborenen. By folwoeksenen moat it net brûkt wurde yn 'e genêzingsperioade fan grutte operaasjes of yn gefallen dêr't de persoan lege bloeddruk, magepine hat of medisinen brûkt hat dy't de bloedkonsistinsje feroarje.

Dêrnjonken binne minsken dy't gefoelich binne. oan citroenzuur moatte ek net konsumearje citroen. Om't it soer yn it organisme in alkaline asset wurdt, kin it konstante hoofdpijn feroarsaakje. Foardat jo it gebrûk fan dizze twa fiedings kombinearje of begjinne mei it brûken fan elke medyske foarm, rieplachtsje in spesjalist of nutritionist en krije mear ynformaasje.

Foardielen fan knoflooktee mei sitroen

In kombinaasje fan knyflok meicitroen yn in tee makket in drank dy't by steat is om in grut folume fan medyske besittings en vitaminen te ferienigjen. As it konsumearre wurdt, reagearret it metabolisme troch it fernijen fan it ymmúnsysteem en it ferbetterjen fan de betingsten fan 'e digestive, kardiovaskulêre en respiratory systems.

Troch it observearjen fan de antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen dy't yn dizze tee oanwêzich binne, begripe wy de skaaimerken dy't meitsje dit in weardefolle opsje yn 'e bestriding fan sykten lykas gryp en verkoudheid. Bliuw lêze en begripe, yn detail, de redenen wêrom't dizze tee oars is!

Ryk oan fitamine C en anty-oksidanten

De konsumpsje fan fitamine C oanwêzich yn citroen is in driuwfear fan ferbettering fan wurgens en wurgens, dy't bydrage oan hege bloeddruk. Dit is de druk útoefene troch it bloed tsjin 'e muorren fan' e arterijen. Lemon hat aktive yngrediïnten dy't helpe om dizze druk te regeljen.

Troch de oanwêzigens fan flavonoïden yn citroenkonception hat it ek it effekt fan it ûntlêsten fan arterijen en it ûntspannen fan de skippen dêr't de bloedstream troch giet.

In Dêrnjonken hawwe sawol knoflook as sitroen anty-oksidantstoffen yn har grûnwet. Hjirtroch wurdt de drank ek in anty-oksidant en helpt by it foarkommen fan verkoudheid en gryp. It is ek mooglik om lytse ûntstekkingen te bestriden dy't úteinlik yn 'e luchtwegen foarkomme.

Ferbetteret de sirkulaasje

Natuerlik helpt citroen it organisme skjin te meitsjen, omspiisfertarring en, as gefolch, diuretyske aksjes fan it lichem. Knoflook befettet ek anty-inflammatoare stoffen. Tegearre kinne beide hannelje om de bloedstream en sirkulaasje troch it lichem te ferbetterjen.

It ferbettert it respiratory systeem

Njonken it ûntlêsten fan de luchtwegen as wy al in kjeld of gryp hawwe, konsumpsje fuortsetting fan knoflooktee ynklusyf sitroen helpt by it fersterkjen fan it hiele respiratory systeem. Dit bart om't de mikro-organismen dy't yn it lichem oanwêzich binne en dy't oanlieding jaan ta sykten dy't keppele binne oan it sykheljen, wurde elimineare yn transpiraasje en de ymmuniteit fan it respiratory systeem ferheget.

Helpt yn it spijsverteringstelsel

Dr. syn anty-inflammatoire eigenskippen anty-inflammatoire, citroen en knyflok binne grutte freonen fan it spijsvertering systeem, ek omdat se helpe om te kommen maag ontsteking. Troch de allicine-substân yn knoflook kinne se ek in gefoel fan reliëf feroarsaakje by sykten dêr't baktearjes binne, wêrtroch't brânen of maagzuur yn 'e mage feroarsaakje.

Alkalisearjen

Ienris ynnaam, sawol citroen as en knyflok, leverje eigenskippen bekend as alkalizing oan it bloed. Dit betsjut dat de tee fan dizze twa iten in aciditystabilisator wurdt yn it bloed. Dizze funksje wurdt troch it lichem droegen en levere oan ús ferskate ynterne systemen.

Detoxifying

Foar beskerming fan leversûnens, knoflookteetaret mei sitroen, fanwege syn anty-inflammatoire en anty-oksidant aksjes, kin it wurde ynnommen mei de funksje fan detoxifying en helpe by it eliminearjen fan molekulen bekend as frije radikalen, dy't fungearje as gifstoffen yn 'e lever en moatte wurde fuortsmiten om korrekt funksjonearjen te garandearjen ..

Anti-inflammatoire

Yn in protte diëten wurdt citroen brûkt yn sappen en dranken, mei de aksje fan it skjinmeitsjen fan it organisme fan ûntstekkingen. Yn tee is it gebrûk tige ferlykber, om't it bedoeld is om de mage skjin te meitsjen en te helpen by it spiisfertarringproses. Knoflook, oan 'e oare kant, troch syn eigenskippen, hat anty-inflammatoare effekten, wêrtroch't de tee de mooglikheid jout om yn it lichem te hanneljen om it metabolisme te ferleegjen en te ferbetterjen.

It helpt om cholesterol te kontrolearjen en is goed foar de heart

Minsken dy't in hege hoemannichte triglyceride hawwe en dy't har bloedcholesterolnivo's ferleegje moatte, kinne gebrûk meitsje fan infusjes wêryn knoflook en sitroen binne. Sa drage dizze yngrediïnten by oan de krekte sirkulaasje fan bloed, wêrtroch mooglike barriêres foar konvinsjonele streaming (lykas fet en oaren) frijlitte.

Lemon knoflooktee

Foar in protte wurdt knoflook-citroentee allinich brûkt by gelegenheden as jo lije oan respiratoire sykten, lykas verkoudheid en gryp - of yn 'e winter, as jo besykje om it lichem te waarmjen yn lege temperatueren.

Mar de konsumpsje fan dizze infuzje kin wêzeútfierd op elk momint fan it jier, yn syn waarme of waarme ferzje. It moat rekken hâlden wurde dat it in drank is dy't it begjin fan sykte kin foarkomme. Kontrolearje de oanwizings foar gebrûk en genietsje fan in aromaatyske tee fan knoflook mei citroen hjirûnder!

Oantsjuttings

Konsumping fan knoflooktee mei citroen is oanjûn foar konstante hoest (droech type), wêrby't der is irritaasje fan 'e kiel fan' e oanwêzigens fan baktearjes. Dêrnjonken helpe de anty-inflammatoare eigenskippen fan 'e infuzje om mage-ûntstekkingen te ferminderjen, lykas maagzuur en minne spiisfertarring. De tee wurdt ek oanrikkemandearre foar it behanneljen fan respiratoire kwalen en it ûntlêsten fan de longen.

Yngrediïnten

Om knoflooktee mei sitroen te meitsjen, sille wy de knoflookbol brûke, better bekend as de kop fan knoflook. Nim in kop fan knoflook en extract 4 kruidnagel. Ek skiede 1 hiele sitroen en 250 ml wetter. It is oan te rieden dat de tee allinnich ticht by konsumpsje wurdt brouwen, om foar te kommen dat it bitter wurdt.

Hoe meitsje jo it

Om jo tee te meitsjen, begjin mei it snijen fan de citroen yn fjouwer dielen en fuortsmite de peel net. Yn in panne mei in deksel pleatse de al ôfsnien citroen en de unpeeled knoflook, en bringe nei in koel oer middelhehe. Sadree't it siedt, dekke en koekje foar noch twa minuten. Draai de waarmte út en, mei in leppel, mash de citroen, sied en konsumearje dêrnei.

Knoflooktee mei sitroen en huning

Honing is