Naha nginum teh lemon bawang bodas?

Teh mangrupa inuman nu dijieun tina bumbu, tutuwuhan, bungbu, daun atawa bungbuahan. Bawang bodas digolongkeun salaku tutuwuhan jeung mawa sababaraha mangpaat pikeun infusions, utamana kapasitas antibakteri, nu tindakan dina merangan kasakit cardiovascular jeung mantuan dina perbaikan inflammations dina awak.

Lemon, di sisi séjén , nyaéta buah anu, dina sababaraha cara, bisa ditambahkeun kana teas sarta mangpaat pikeun merangan kasakit jeung kasakit nu patali jeung inféksi viral, kayaning flu atawa colds. Niat ngagabungkeun bawang bodas jeung jeruk nipis nyaéta pikeun ningkatkeun sipat duanana sarta ngaronjatkeun kamampuh sistim imun.

Salian ku ayana cai, tea bawang bodas digabungkeun jeung jeruk nipis mawa mangpaat pikeun jalma anu ngalenyepan eta. sipat alam, calming, stimulating, diuretik jeung expectorant. Dina artikel ieu, panggihan langkung seueur ngeunaan sipat dua kadaharan ieu sareng diajar sababaraha resep anu kombinasina ngabantosan ningkatkeun kaséhatan anjeun sareng nyumbang kana karaharjaan anjeun!

Langkung seueur ngeunaan bawang bodas sareng lemon

Seueur anu henteu terang, tapi bawang bodas mangrupikeun pepelakan anu biasa dianggo pikeun ubar, salian pikeun dianggo dina masak salaku bumbu anu paling dikenal. Kalayan lemon, hal anu sami kajadian: dianggo salaku bumbu pikeun salad, lauk sareng tuangeun sanés, tapi ogé muncul dina pamekaran sababarahadipaké dina lemon tea dina versi cair na, pikeun ningkatkeun pidangan épék antioksidan sarta mawa aksi leuwih antibakteri. Kadua bahan gaduh aset ieu sareng ngajantenkeun tea janten pilihan anu hadé pikeun ngubaran kacapean sareng kacapean. Diajar langkung seueur ngeunaan tea ieu di handap!

Indikasi

Amisna madu biasana dianggo pikeun ngabumbui inuman anu ngandung lemon. Ku alatan éta, kalawan bawang bodas jeung lemon tea, éta teu bisa béda. Infusion tina tilu bahan ieu babarengan, sajaba ngeunah jeung aromatik, mantuan pikeun nguatkeun métabolisme, ngaronjatkeun sistim imun jeung nyegah kasakit kayaning colds jeung colds.

Bahan

Pikeun nyiapkeun. Bawang bodas herbal tea sareng lemon sareng kalebet madu, anjeun peryogi:

- 1 jeruk nipis, milih variétas Tahiti, parantos dikumbah sareng dikupas;

- Dua siung bawang bodas;

- Dua ukuran (sendok) madu cair;

- Satengah liter cai geus ngagolak jeung masih panas.

Cara nyieunna

Siapkeun teh saperti kieu: potong lemon, misahkeun kana 4 bagian. Leupaskeun jeruk nipis tina ngan salah sahiji bagian jeung campur madu. Salajengna, tuang campuran ieu dina panas luhur, tambahkeun bawang bodas jeung satengah liter cai, sarta ogé nambahkeun bagian séjén tina jeruk nipis.

Antosan nepi ka kulub sarta tahan salila 10 menit. Afterwards, piceun buah jeung bawang bodas bagian jeung squeeze sesajus. Ninggalkeun dina panas salila 2 menit deui, manisan jeung madu saeutik leuwih sarta sajikan panas.

Teh Bawang bodas jeung jeruk nipis sarta jahé

Jahé boga rasa anu luar biasa, sarta kadangkala. lada dina sungut. Kawas bawang bodas jeung lemon, éta ngabogaan ayana kuat lamun ingested. Ambu jahé ogé teu jelas nalika aya dina infus. Sajaba ti éta, kombinasi tilu bahan ieu mawa mangpaat kaséhatan hébat. Hoyong terang langkung seueur ngeunaan mangpaat tea bawang bodas sareng lemon sareng jahé? Pariksa ieu di handap!

Indikasi

Akar jahé geus dipaké dina loba infusions sarta digabungkeun jeung sagala rupa bahan pikeun ngaronjatkeun ambu jeung aksi inuman. Tapi, lamun digabungkeun jeung bawang bodas jeung lemon, jahé jadi komponén konci pikeun mantuan ngabersihan saluran hawa, nyeri tikoro komo ngurangan chills numbu ka low kekebalan.

Bahan

Nyieun bawang bodas jeung lemon tea, kalawan tambahan jahé, gampang pisan. Anjeun peryogi:

- 3 ukuran (sendok) akar jahé. Kudu seger jeung preferably grated;

- Satengah liter cai disaring;

- 2 ukuran (sendok) jus tina 1 lemon;

- 2 cengkéh tina bawang bodas;

- 1 ukuran (sendok) madu sasuai karesep anjeun.

Kumaha carana

Coba nyiapkeun infus tea bawang bodas jeung jeruk nipis ngan deukeut jeung waktos Anjeun bakalmeakeun. Pikeun ngamimitian, kulub jahé sareng bawang bodas dina panci anu ditutupan salami 10 menit. Sanggeus éta, nyabut peels, nu kudu leupas, galur jeung nambahkeun jus 1 lemon. Panungtungan, tambahkeun madu. Méakkeun geuwat bari haneut kénéh.

Sabaraha sering abdi tiasa nginum lemon tea bawang bodas?

Kusabab éta buah anu kandungan asam anu luhur, pamakéan rutin lemon kudu saluyu jeung diet saimbang sarta bisa dikonsumsi, sabisana, dina versi alam jeung seger. Sarua lumaku pikeun bawang bodas. Sanajan kitu, perlu pikeun niténan sagala lampah ngarugikeun organisme anjeun, sabab contraindications leutik aya, kitu ogé pikeun sagala dahareun dikonsumsi kaleuwihan.

Lamun anjeun rawan masalah burih, gastritis atawa borok, éta perlu ngartos, bareng jeung spesialis a, kumaha leres employ pamakéan bawang bodas jeung lemon dina diet Anjeun. Salaku tambahan, anjeun kedah terang naha anjeun tiasa neraskeun panggunaan ieu atanapi henteu.

Upami, saatos ngonsumsi katuangan ieu, anjeun ngarasa teu ngarareunah atanapi nyeri sirah, anjeun kedah pariksa naha anjeun sénsitip kana asam sitrat anu aya dina lemon atanapi kana sipat bawang bodas alkalis. Anjeun kedah terang organisme anjeun pikeun ngartos tuangeun mana anu cocog sareng profil anjeun sareng sabaraha sering anjeun tiasa tuang. Upami anjeun ragu, tong ragu: konsultasi ka spesialis sareng janten langkung séhat!

Aya bawang bodas sareng lemon, anu mangrupikeun bahan umum dina kahirupan sapopoe, dina infus ngabantosan ningkatkeun sirkulasi getih sareng mawa sababaraha mangpaat pikeun awak. . Diajar langkung seueur ngeunaan dua kadaharan ieu sareng perhatikeun saran resep di handap!

Sipat Bawang Putih

Sanaos henteu ngandung kalori, bawang bodas ngagaduhan sanyawa walirang, nyaéta caket kana ranté nilai walirang. Ieu ngandung harti yén éta mawa, dina komposisi na, allicin, zat nu delivers ambu ciri urang terang dina masak. Zat ieu sabagéan ageung tanggung jawab pikeun pasipatan gizi bawang bodas.

Dina tutuwuhan, bohlam na (katelah sirah bawang bodas) ngandung gizi handap: vitamin C, vitamin B6, selenium, mangan, kalium, kalsium. sarta sagala rupa serat, nu ngajadikeun kadaharan ieu ogé kacida dianjurkeun pikeun ngaronjatkeun sistem pencernaan. Kamampuhan anti-radang sareng antibakteri na asalna tina aset ieu.

Sipat lemon

Lemon mangrupikeun buah jeruk sareng, ku kituna, dina konsepna, aya seueur vitamin C, utamina. dina kulitna. Jus na mangrupikeun antioksidan, anu ngabantosan nyegah pilek sareng flu.

Sanyawa bioaktif, limonoid sareng flavonoid nganteurkeunkamampuan pikeun nyegah peradangan anu tiasa ngabentuk radikal bébas. Ieu négatip pikeun organisme sarta nyumbang kana penampilan sél ruksak.

Ogé dipikawanoh salaku sumber hébat mineral kayaning kalium, magnésium, kalsium jeung fosfor, lemon boga fungsi ngatur tekanan darah, mantuan kalawan nyerna jeung kaayaan kadar kolesterol getih sarta fungsi astringent. Ieu kadaharan serbaguna anu malah dipaké dina pasar éstétika.

Asal-usul bawang bodas

Teu aya informasi pasti ngeunaan asal-usul bawang bodas, tapi sababaraha literatur nunjukeun yen mecenghulna bawang bodas bisa jadi boga. lumangsung leuwih ti 6 rébu taun ka tukang, di Éropa atawa Asia. Dibubarkeun ka buana séjén ngaliwatan perdagangan maritim, dipercaya yén kadaharan nepi ka India, meunang kakuatan salaku bumbu pikeun sagala rupa olahan.

Numutkeun resep kuna, bawang bodas dilarapkeun kawas ayana uyah, kalawan penting pisan. kusabab ambu anu kuat sareng sipat ubarna. Tapi dina bangsawan, ambu keuna teu ngaapresiasi. Ieu gancang jadi kadaharan pikeun populasi plebeian, nu, salian dipaké dina masak, mimiti kaasup dina persiapan ubar.

Sanajan tanpa ayana dina méja borjuis, bawang bodas éta chip tawar. di sakumna daérah. Dina sababaraha laporan, disebutkeun yen, ku tujuh kilo bawang bodas, éta bisa meuli budaksarta yén, nepi ka abad ka dalapan belas, di Sibéria, pajeg dibayar ku kadaharan ieu.

Di Brazil, asupna dahareun mimiti dikomentaran ku datangna caravels kapanggihna Pedro Alvares Cabral. Dina kapal, kadaharan mangrupikeun bagian tina ménu anu dikonsumsi ku awak. Sanajan aya, butuh sababaraha waktu pikeun bawang bodas asup kana sirkuit produser skala badag sarta konsolidasi dirina salaku produk sanggup mawa kabeungharan pikeun ékonomi.

Asal lemon

Lemon asalna tina tangkal, rungkun-gaya, disebut tangkal lemon. Baranahanana nyaéta ngaliwatan keratan tina dahan anu dicandak tina tangkal anu munggaran, atanapi ngalangkungan siki anu peryogi taneuh anu hampang, ventilasi anu saé sareng dibajak. Dina sajarahna, lemon dibawa ti Persia ku Arab, meunang ayana di Éropa.

Laporan nyebutkeun yén lemon dipaké ku angkatan laut Inggris pikeun merangan kasakit scurvy geus jadi pamakéan ubar. Di Brazil, éta jadi populér nalika wabah flu Spanyol, dina 1918. Dina kasempetan ieu, éta dipaké pikeun alleviate gejala panyakit, éta mimiti loba dikonsumsi sarta harga naek alatan paménta.

Tapi, sabab produksina lumangsung terus-terusan salila sataun, lemon mimiti dipaké dina masak sarta dina pembuatan inuman jeung gula ditambahkeun. Aya sababaraha jinis buah anu aya di Brazil sareng di dunya:Tahiti, Cengkeh, Galisia, Sisilia, antara séjén.

Ku cara kitu, kabéh bagian dipaké, ti babakan nepi ka sikina. Ayeuna, India mangrupikeun produser lemon panggedéna di dunya, dituturkeun ku Mexico sareng Cina. Brazil mangrupa produser kalima panggedena buah.

Balukar Samping

Pamakéan bawang bodas terus-terusan, boh dina infusan atawa dina kadaharan sapopoé, bisa ngabalukarkeun bau busuk minangka éfék samping. Masalah pencernaan ogé biasana kajantenan nalika dianggo kaleuleuwihan. Kitu ogé, lemon, salaku buah asam, lamun dikonsumsi kaleuleuwihan, bisa nyumbang kana darkening huntu jeung ngabalukarkeun ngarareunah peujit.

Contraindications

Bawang bodas mastikeun teu dianjurkeun pikeun newborns. Dina déwasa, éta henteu kedah dianggo salami période penyembuhan tina operasi ageung atanapi dina kasus dimana jalma ngagaduhan tekanan darah rendah, nyeri beuteung atanapi parantos nganggo pangobatan anu ngarobih konsistensi getih.

Salaku tambahan, jalma anu sénsitip. mun asam sitrat ogé teu kudu meakeun lemon. Salaku, dina organisme, asam jadi aset basa, éta bisa ngabalukarkeun headaches konstan. Saméméh ngagabungkeun pamakéan dua kadaharan ieu atawa mimitian meakeun sagala bentuk ubar, konsultasi spesialis atawa ahli gizi sarta ménta inpo nu leuwih lengkep.

Mangpaat tea bawang bodas jeung lemon

Kombinasi tina bawang bodas jeungLemon dina tea nyiptakeun inuman anu tiasa ngahijikeun sajumlah ageung aset ubar sareng vitamin. Nalika dikonsumsi, métabolisme ngaréspon ku ngarobih sistem imun sareng ningkatkeun kaayaan sistem pencernaan, kardiovaskular sareng engapan.

Ku niténan sipat antibakteri sareng anti-radang anu aya dina ieu tea, urang ngartos karakteristik anu ngajantenkeun. Ieu pilihan berharga dina kasakit tempur kayaning flu jeung colds. Tetep maca sareng ngartos, sacara rinci, alesan kunaon tea ieu béda!

Beunghar vitamin C sareng antioksidan

Konsumsi vitamin C anu aya dina jeruk nipis mangrupikeun panggerak pikeun ningkatkeun kacapean sareng kacapean, anu nyumbang kana tekanan darah tinggi. Ieu mangrupikeun tekanan anu dilakukeun ku getih kana témbok arteri. Lemon gaduh zat aktif anu ngabantosan ngatur tekanan ieu.

Kusabab ayana flavonoid dina konsepsi lemon, éta ogé gaduh pangaruh ngaleungitkeun arteri sareng santai pembuluh darah anu ngalangkungan aliran getih.

Dina Sajaba ti éta, duanana bawang bodas jeung lemon boga zat antioksidan dina konstitusi maranéhanana. Kusabab ieu, inuman ogé janten antioksidan sareng ngabantosan dina pencegahan pilek sareng flu. Éta ogé mungkin pikeun merangan peradangan leutik anu antukna lumangsung dina saluran pernapasan.

Ningkatkeun sirkulasi

Sacara alami, lemon ngabantosan ngabersihan awak,nyerna sareng, salaku akibatna, tindakan diuretik awak. Bawang bodas ogé ngandung zat anti radang. Kalawan babarengan, duanana bisa meta pikeun ngaronjatkeun aliran getih sarta sirkulasi sakuliah awak.

Ningkatkeun sistem pernapasan

Salian ti ngabebaskeun saluran pernapasan nalika urang geus kaserang pilek atawa flu, konsumsi neruskeun tea bawang bodas kaasup lemon mantuan dina strengthening sakabéh sistem engapan. Ieu kajadian kusabab mikroorganisme anu aya dina awak sareng anu nyababkeun panyakit anu aya hubunganana sareng engapan dileungitkeun ku kesang sareng kekebalan sistem pernapasan ningkat.

Ngabantosan dina sistem pencernaan

Kusabab sipat anti radang na anti radang, lemon jeung bawang bodas anu babaturan hébat dina sistim digésti mah, ogé sabab mantuan pikeun nyegah radang burih. Alatan zat allicin dina bawang bodas, éta ogé bisa ngabalukarkeun rasa lega dina kasakit dimana aya baktéri, ngabalukarkeun kaduruk atawa heartburn dina burih.

Alkalizing

Sanggeus dicerna, boh lemon boh lemon. jeung bawang bodas, nganteurkeun sipat katelah alkalizing kana getih. Ieu hartosna teh tina dua pangan ieu janten penstabil kaasaman dina getih. Pungsi ieu dibawa ka sakuliah awak sarta dikirimkeun ka sagala rupa sistem internal urang.

Detoksifikasi

Pikeun panyalindungan kaséhatan ati, tea bawang bodasdisiapkeun kalawan lemon, alatan lampah anti radang jeung antioksidan na, éta bisa ingested kalawan fungsi detoxifying sarta mantuan pikeun ngaleungitkeun molekul katelah radikal bébas, nu meta salaku racun dina ati jeung kudu dipiceun guna ngajamin fungsi bener. ..

Anti radang

Dina loba diets, lemon dipaké dina juices jeung inuman, kalawan aksi meresihan organisme peradangan. Dina tea, pamakéanana sarupa pisan, sabab dimaksudkeun pikeun ngabersihan lambung sareng ngabantosan prosés nyerna. Bawang bodas, di sisi séjén, alatan sipatna, miboga éfék anti radang, méré tea kamampuhan pikeun meta dina awak pikeun deflate jeung ningkatkeun métabolisme.

Ieu mantuan ngadalikeun kolesterol sarta alus pikeun jantung

Jalma anu ngagaduhan jumlah trigliserida anu luhur sareng anu kedah nurunkeun kadar kolesterol getihna tiasa ngagunakeun infus anu aya bawang bodas sareng lemon. Ku kituna, bahan-bahan ieu nyumbang kana sirkulasi getih anu bener, ngaleupaskeun kamungkinan halangan pikeun aliran konvensional (sapertos gajih sareng anu sanésna).

Lemon tea bawang bodas

Kanggo loba, bawang bodas lemon tea ngan dipaké dina kasempetan nalika anjeun nalangsara ti kasakit engapan, kayaning pilek jeung flu - atawa dina usum tiis, nalika nyobian. pikeun ngahaneutkeun awak dina suhu anu handap.

Tapi konsumsi infus ieu tiasadipigawé iraha wae taun, dina versi panas atawa haneut na. Perlu diperhatoskeun yén éta mangrupikeun inuman anu tiasa nyegah awal panyakit. Pariksa parentah pikeun pamakéan sarta ngarasakeun tea bawang bodas aromatik jeung lemon handap!

Indikasi

Konsumsi tea bawang bodas jeung lemon dituduhkeun pikeun batuk konstan (tipe garing), nu aya iritasi tikoro ku ayana baktéri. Sajaba ti éta, sipat anti radang tina infusion mantuan pikeun ngagentos peradangan burih, kayaning heartburn jeung nyerna goréng. Teh oge disarankeun pikeun ngubaran panyakit engapan jeung nyegerkeun paru-paru.

Bahan-bahan

Pikeun nyieun tea bawang bodas jeung jeruk nipis, urang bakal ngagunakeun bohlam bawang bodas, anu leuwih katelah sirah bawang bodas. Candak sirah bawang bodas jeung nimba 4 cengkéh. Ogé misahkeun 1 sakabeh lemon jeung 250 ml cai. Disarankeun yén tea ngan diseduh deukeut konsumsi, pikeun nyegah jadi pait.

Cara nyieunna

Pikeun nyiapkeun tea, mimitian ku motong lemon jadi opat bagian jeung ulah dipiceun kulitna. Dina pan kalayan tutup a, nempatkeun lemon geus motong sarta bawang bodas unpeeled, sarta mawa ka kulub leuwih panas sedeng. Saatos ngagolak, tutup sareng masak dua menit deui. Pareuman panas tur, make sendok, tumbuk jeruk nipis, saring jeung dikonsumsi saenggeusna.

Teh bawang bodas jeung lemon jeung madu

Madu teh