Waarom suurlemoenknoffeltee drink?

Tee is drankies wat van kruie, plante, speserye, blare of vrugte voorberei word. Knoffel word as 'n plant geklassifiseer en bring verskeie voordele vir die aftreksels, veral die antibakteriese kapasiteit, wat optree in die stryd teen kardiovaskulêre siektes en help met die verbetering van inflammasies in die liggaam.

Suurlemoen, aan die ander kant. , is 'n vrug wat dit op baie maniere by tee gevoeg kan word en nuttig is vir die bekamping van siektes en siektes wat verband hou met virusinfeksies, soos griep of verkoue. Die bedoeling om knoffel met suurlemoen te kombineer is om die eienskappe van beide te verbeter en die vermoëns van die immuunstelsel te verhoog.

Benewens die teenwoordigheid van water, bring knoffeltee gekombineer met suurlemoen voordele vir diegene wat dit inneem van natuurlike, kalmerende, stimulerende, diuretiese en ekspektorerende eienskappe. Ontdek in hierdie artikel meer oor die eienskappe van hierdie twee kosse en leer 'n paar resepte waarin hul kombinasie help om jou gesondheid te verbeter en tot jou welstand by te dra!

Meer oor knoffel en suurlemoen

Baie weet nie, maar knoffel is 'n plant wat algemeen vir medisinale doeleindes gebruik word, benewens die toepassing daarvan in kook as 'n geurmiddel, wat die bekendste is. Met suurlemoen gebeur dieselfde ding: dit word gebruik as 'n geurmiddel vir slaaie, vis en ander kosse, maar dit kom ook voor in die ontwikkeling van verskeiegebruik in suurlemoentee in sy vloeibare weergawe, om sy antioksidante effekte te verbeter en meer antibakteriese aksies te bring. Albei bestanddele het hierdie bates en maak tee 'n goeie opsie vir die behandeling van moegheid en moegheid. Kom meer te wete oor hierdie tee hieronder!

Aanduidings

Die soetheid van heuning word algemeen gebruik om suurlemoengebaseerde drankies te geur. Daarom, met knoffel- en suurlemoentee, kan dit nie anders wees nie. Die aftreksel van hierdie drie bestanddele saam, benewens smaaklik en aromaties, help om die metabolisme te versterk, die immuunstelsel te verbeter en siektes soos verkoues en verkoues te voorkom.

Bestanddele

Om voor te berei. die kruietee knoffel met suurlemoen en sluit heuning in, jy benodig:

- 1 suurlemoen, kies vir die Tahiti-variëteit, reeds gewas en geskil;

- Twee knoffelhuisies;

- Twee mate (eetlepels) vloeibare heuning;

- 'n Halwe liter water reeds gekook en nog warm.

Hoe om dit te maak

Berei jou tee voor soos volg: sny die suurlemoen, skei dit in 4 dele. Verwyder die suurlemoensap uit net een van die dele en meng die heuning by. Plaas dan hierdie mengsel oor hoë hitte, voeg die knoffel en 'n halwe liter water by, en voeg ook die ander dele van die suurlemoen by.

Wag tot dit kook en hou dit vir 10 minute. Verwyder daarna die vrugte en knoffeldele en druk die res van diesap. Laat dit nog 2 minute in die hitte, versoet met nog 'n bietjie heuning en bedien warm.

Knoffeltee met suurlemoen en gemmer

Gemmer het 'n merkwaardige smaak en, vir soms pittig in die mond. Soos knoffel en suurlemoen, het dit 'n sterk teenwoordigheid wanneer dit ingeneem word. Die aroma van gemmer is ook onmiskenbaar wanneer dit in aftreksels voorkom. Boonop bring die kombinasie van hierdie drie bestanddele groot gesondheidsvoordele. Wil jy meer weet oor die voordele van knoffeltee met suurlemoen en gemmer? Kyk dit hieronder!

Aanduidings

Gemmerwortel word reeds in baie aftreksels gebruik en gekombineer met verskeie bestanddele om die aroma en werking van drankies te verbeter. Maar wanneer dit met knoffel en suurlemoen gekombineer word, word gemmer 'n sleutelkomponent om lugweë te help skoonmaak, seer keel en selfs kouekoors wat verband hou met lae immuniteit te verminder.

Bestanddele

Maak knoffel en suurlemoentee, met die byvoeging van gemmer, is baie maklik. Jy benodig:

- 3 mate (teelepels) gemmerwortel. Dit moet vars en verkieslik gerasper wees;

- 'n Halwe liter gefiltreerde water;

- 2 mate (eetlepels) sap van 1 suurlemoen;

- 2 naeltjies van knoffel;

- 1 maat (eetlepel) heuning na jou smaak.

Hoe om dit te doen

Probeer om die aftreksel van knoffeltee met suurlemoen net naby die tyd wat jy salverbruik. Om te begin, kook die gemmer en knoffel vir 10 minute in 'n bedekte pan. Verwyder daarna die skille, wat los moet wees, syg deur en voeg die sap van 1 suurlemoen by. Voeg laastens die heuning by. Eet dadelik terwyl dit nog warm is.

Hoe gereeld kan ek suurlemoenknoffeltee drink?

Aangesien dit 'n vrug met 'n hoë suurinhoud is, moet die gereelde gebruik van suurlemoen in lyn wees met 'n gebalanseerde dieet en, waar moontlik, in sy natuurlike en vars weergawe verteer word. Dieselfde geld vir knoffel. Desondanks is dit nodig om enige nadelige werking van jou organisme waar te neem, want klein kontraindikasies bestaan, sowel as vir enige ander kos wat in oormaat verbruik word.

As jy geneig is tot maagprobleme, gastritis of maagsere, is dit is nodig om saam met 'n spesialis te verstaan ​​hoe om die gebruik van knoffel en suurlemoen korrek in jou dieet te gebruik. Daarbenewens moet jy weet of jy met hierdie gebruike kan voortgaan of nie.

As jy, nadat jy hierdie kosse ingeneem het, jy ongemak of hoofpyne voel, moet jy kyk of jy sensitief is vir die sitroensuur wat in suurlemoen of aan die eienskappe knoffel alkalies. Jy moet jou organisme ken om te verstaan ​​watter kosse by jou profiel pas en hoe gereeld jy kan eet. As jy enige twyfel het, moenie huiwer nie: raadpleeg 'n spesialis en wees gesonder!

Die teenwoordigheid van knoffel en suurlemoen, wat algemene bestanddele in ons daaglikse lewens is, in 'n aftreksel help om bloedsirkulasie te verbeter en bring verskeie ander voordele vir die liggaam in. . Kom meer te wete oor hierdie twee kosse en neem kennis van die resepvoorstelle hieronder!

Knoffel-eienskappe

Hoewel dit nie kalorieë bevat nie, het knoffel swaelverbindings, dit wil sê naby aan die waardeketting van swael. Dit beteken dat dit in sy samestelling allisien dra, 'n stof wat die kenmerkende aroma lewer wat ons in kookkuns ken. Hierdie stof is grootliks verantwoordelik vir die voedingseienskappe van knoffel.

In die plant bevat sy bol (bekend as die kop van knoffel) die volgende voedingstowwe: vitamien C, vitamien B6, selenium, mangaan, kalium, kalsium en verskeie vesels, wat hierdie kos ook sterk aanbeveel vir die verbetering van die spysverteringstelsel. Sy anti-inflammatoriese en antibakteriese vermoëns kom van hierdie bates af.

Suurlemoen eienskappe

Suurlemoen is 'n sitrusvrug en daarom is daar in sy konsepsie die teenwoordigheid van vitamien C in oorvloed, hoofsaaklik in sy bas. Sy sap is 'n antioksidant, wat verkoue en griep help voorkom.

Sy bioaktiewe verbindings, limonoïede en flavonoïede lewervermoë om inflammasie te voorkom wat vrye radikale kan vorm. Dit is negatief vir organismes en dra by tot die voorkoms van beskadigde selle.

Ook bekend as 'n groot bron van minerale soos kalium, magnesium, kalsium en fosfor, suurlemoen het die funksie om bloeddruk te reguleer, help met vertering en toestand bloedcholesterolvlakke en saamtrekkende funksies. Dit is 'n veelsydige kos wat selfs in die estetiese mark gebruik word.

Oorsprong van knoffel

Daar is geen presiese inligting oor die oorsprong van knoffel nie, maar sommige literatuur wys daarop dat die opkoms daarvan kan hê het meer as 6 duisend jaar gelede in Europa of Asië voorgekom. Daar word geglo dat die kos na ander vastelande deur maritieme handel versprei het, en dit het geglo dat die kos Indië bereik het en krag gekry het as 'n geurmiddel vir verskeie voorbereidings.

Volgens antieke resepte is knoffel net soos die teenwoordigheid van sout toegedien, met groot belang. vanweë sy sterk aroma en sy medisinale eienskappe. Maar in die adelstand is die treffende aroma nie waardeer nie. Dit het vinnig 'n voedsel geword vir die plebejers bevolking, wat, benewens dat dit in kook gebruik is, dit in medisinale voorbereidings begin insluit het.

Selfs sonder om op die tafel van die bourgeoisie teenwoordig te wees, was knoffel 'n onderhandelingschip in al die streke. In sommige berigte word gesê dat dit met sewe kilo knoffel moontlik was om 'n slaaf te koopen dat, tot en met die agtiende eeu, in Siberië, belasting met hierdie kos betaal is.

In Brasilië is daar met die aankoms van die karavelle van Pedro Alvares Cabral se ontdekking begin kommentaar gelewer op die toetrede van voedsel. Op skepe was kos deel van die spyskaart wat deur die bemanning geëet is. Alhoewel dit teenwoordig was, het dit 'n rukkie geneem vir knoffel om die kring van grootskaalse produsente te betree en homself te konsolideer as 'n produk wat in staat is om rykdom na die ekonomie te bring.

Oorsprong van suurlemoen

Suurlemoen kom van 'n boom, bosstyl, genoem 'n suurlemoenboom. Die voortplanting daarvan is deur steggies van die takke wat van 'n eerste boom geneem is, of deur sade wat 'n ligte grond benodig, goed geventileer en geploeg. In die geskiedenis is die suurlemoen uit Persië gebring deur Arabiere, wat teenwoordigheid in Europa verkry het.

Berigte vertel dat suurlemoene deur die Britse vloot gebruik is om die siekte skeurbuik reeds as 'n medisinale gebruik te bestry. In Brasilië het dit gewild geword tydens die uitbreek van die Spaanse griep, in 1918. By hierdie geleentheid is dit gebruik om die simptome van die siekte te verlig, dit het wyd begin verbruik word en pryse het gestyg as gevolg van aanvraag.

Maar, aangesien die produksie daarvan voortdurend gedurende die jaar plaasvind, het suurlemoen begin gebruik word in kook en in die vervaardiging van drankies met toegevoegde suiker. Daar is verskeie variëteite van die vrugte wat in Brasilië en in die wêreld voorkom:Tahiti, Naeltjie, Galisies, Sisiliaans, onder andere.

Op hierdie manier word alle dele gebruik, van die bas tot die sade. Vandag is Indië die grootste produsent van suurlemoene ter wêreld, gevolg deur Mexiko en China. Brasilië is die vyfde grootste produsent van die vrugte.

Newe-effekte

Gedurige gebruik van knoffel, hetsy in aftreksels of in alledaagse kos, kan slegte asem as newe-effek hê. Spysverteringsprobleme is ook geneig om met oormatige gebruik te gebeur. Net so kan suurlemoen, synde 'n suur vrug, as dit in oormaat verbruik word, bydra tot die verdonkering van tande en derm-ongemak veroorsaak.

Kontraindikasies

Knoffel word streng nie aanbeveel vir pasgeborenes nie. By volwassenes moet dit nie gebruik word tydens die genesingstydperk van groot operasies of in gevalle waar die persoon lae bloeddruk, maagpyn het of medikasie gebruik het wat bloedkonsekwentheid verander nie.

Daarbenewens kan mense wat sensitief is. aan sitroensuur moet ook nie suurlemoen verbruik nie. Aangesien die suur in die organisme 'n alkaliese bate word, kan dit konstante hoofpyne veroorsaak. Voordat jy die gebruik van hierdie twee kosse kombineer of enige medisinale vorm begin gebruik, raadpleeg 'n spesialis of voedingkundige en verkry meer inligting.

Voordele van knoffeltee met suurlemoen

'n Kombinasie van knoffel metsuurlemoen in 'n tee skep 'n drankie wat in staat is om 'n groot volume medisinale bates en vitamiene te verenig. Wanneer dit verteer word, reageer die metabolisme deur die immuunstelsel te vernuwe en die toestande van die spysverteringstelsel, kardiovaskulêre en respiratoriese stelsels te verbeter.

Deur die antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe wat in hierdie tee voorkom, verstaan ​​ons die eienskappe wat maak dit 'n waardevolle opsie in die stryd teen siektes soos griep en verkoue. Hou aan om te lees en verstaan, in detail, die redes waarom hierdie tee anders is!

Ryk aan vitamien C en antioksidante

Die verbruik van vitamien C wat in suurlemoen voorkom, is 'n aandrywer van verbetering van moegheid en moegheid, wat bydra tot hoë bloeddruk. Dit is die druk wat die bloed teen die wande van die are uitoefen. Suurlemoen het aktiewe stowwe wat help om hierdie druk te reguleer.

As gevolg van die teenwoordigheid van flavonoïede in suurlemoenkonsepsie, het dit ook die effek om are te verlig en die vate waardeur bloedvloei te verslap.

In Daarbenewens het beide knoffel en suurlemoen antioksidante stowwe in hul grondwet. As gevolg hiervan word die drank ook 'n antioksidant en help dit om verkoue en griep te voorkom. Dit is ook moontlik om klein ontstekings wat uiteindelik in die lugweë voorkom te bestry.

Verbeter sirkulasie

Natuurlik help suurlemoen om die organisme skoon te maak, omvertering en as gevolg daarvan die diuretiese werking van die liggaam. Knoffel bevat ook anti-inflammatoriese stowwe. Saam kan albei optree om bloedvloei en sirkulasie regdeur die liggaam te verbeter.

Dit verbeter die asemhalingstelsel

Benewens die verligting van die lugweë wanneer ons reeds verkoue of griep het, is verbruik voortsetting van Knoffeltee, insluitend suurlemoen, help om die hele asemhalingstelsel te versterk. Dit gebeur omdat die mikroörganismes wat in die liggaam teenwoordig is en wat aanleiding gee tot siektes wat met asemhaling verband hou, in sweet uitgeskakel word en die immuniteit van die asemhalingstelsel verhoog.

Help in die spysverteringstelsel

A.g.v. sy anti-inflammatoriese eienskappe anti-inflammatories, suurlemoen en knoffel is groot vriende van die spysverteringstelsel, ook omdat hulle help om maag ontsteking te vermy. As gevolg van die allisienstof in knoffel, kan hulle ook 'n gevoel van verligting veroorsaak in siektes waar daar bakterieë is, wat brand of sooibrand in die maag veroorsaak.

Alkalisering

Sodra dit ingeneem is, sal beide suurlemoen en en knoffel, lewer eienskappe bekend as alkaliserende aan die bloed. Dit beteken dat die tee van hierdie twee kosse 'n suur stabiliseerder in die bloed word. Hierdie funksie word deur die liggaam gedra en aan ons verskillende interne sisteme gelewer.

Ontgiftend

Vir beskerming van lewergesondheid, knoffelteevoorberei met suurlemoen, as gevolg van sy anti-inflammatoriese en antioksidante aksies, kan dit ingeneem word met die funksie van ontgifting en help om molekules bekend as vrye radikale uit te skakel, wat as gifstowwe in die lewer optree en verwyder moet word om korrekte funksionering te verseker ...

Anti-inflammatories

In baie diëte word suurlemoen in sappe en drankies gebruik, met die aksie om die organisme van ontstekings skoon te maak. In tee is die gebruik daarvan baie soortgelyk, aangesien dit bedoel is om die maag skoon te maak en met die vertering te help. Knoffel, aan die ander kant, het as gevolg van sy eienskappe anti-inflammatoriese effekte, wat die tee die vermoë gee om in die liggaam op te tree om af te blaas en metabolisme te verbeter.

Dit help om cholesterol te beheer en is goed vir die hart

Mense wat 'n hoë hoeveelheid trigliseriede het en wat hul bloedcholesterolvlakke moet verlaag, kan gebruik maak van aftreksels waarin knoffel en suurlemoen voorkom. Hierdie bestanddele dra dus by tot die korrekte sirkulasie van bloed, wat moontlike hindernisse vir konvensionele vloei vrystel (soos vet en ander).

Suurlemoen knoffel tee

Vir baie word knoffel suurlemoen tee net gebruik by geleenthede wanneer jy aan respiratoriese siektes ly, soos verkoue en griep - of in die winter, wanneer jy probeer om die liggaam warm te maak in lae temperature.

Maar die verbruik van hierdie infusie kan weesop enige tyd van die jaar uitgevoer, in sy warm of warm weergawe. Daar moet in ag geneem word dat dit 'n drank is wat die aanvang van siektes kan voorkom. Gaan die gebruiksaanwysings na en geniet 'n aromatiese tee van knoffel met suurlemoen hieronder!

Aanduidings

Verbruik van knoffeltee met suurlemoen word aangedui vir konstante hoes (droë tipe) , waarin daar is irritasie van die keel as gevolg van die teenwoordigheid van bakterieë. Daarbenewens help die anti-inflammatoriese eienskappe van die infusie om maagontstekings, soos sooibrand en swak spysvertering, te verlig. Die tee word ook aanbeveel om respiratoriese kwale te behandel en die longe te verlig.

Bestanddele

Om knoffeltee met suurlemoen te maak, sal ons die knoffelbol, beter bekend as die knoffelkop, gebruik. Neem 'n kop knoffel en trek 4 huisies uit. Skei ook 1 heel suurlemoen en 250 ml water. Dit word aanbeveel dat die tee net naby verbruik gebrou word, om te verhoed dat dit bitter word.

Hoe om dit te maak

Om jou tee voor te berei, begin deur die suurlemoen in vier dele te sny en moenie die skil verwyder nie. In 'n pan met 'n deksel, plaas die reeds gesnyde suurlemoen en die ongeskilde knoffel, en bring tot kookpunt oor matige hitte. Sodra dit kook, bedek en kook vir nog twee minute. Skakel die hitte af en druk die suurlemoen met 'n lepel fyn, syg deur en eet daarna.

Knoffeltee met suurlemoen en heuning

Heuning is