Који чај има диуретичку моћ?

Све лековите биљке имају диуретичку моћ приликом конзумирања чаја, јер постоји стимуланс у производњи урина. Међутим, постоје неке биљке и корени који концентришу више диуретичких својстава способних да елиминишу задржавање течности, отеклине и појачавају сагоревање масти у телу.

Поред тога, диуретички чајеви су ефикасни у превенцији и лечењу неколико болести, углавном уринарног система, као што су уринарне инфекције, камен у бубрегу и циститис. Међутим, веома је важно да се пре узимања било које врсте чаја консултује лекар или травар.

Да бисмо вам помогли, навели смо главне чајеве са диуретичким моћима који ће бити од користи не само да вам помогну у мршављењу, као и у функционисању целог организма, чинећи га здравијим и квалитетнијим.

Чај од хибискуса

Хибискус је позната лековита биљка јер садржи својства која помажу у процесу мршављења, углавном због свог диуретичког ефекта, елиминишући задржавање течности, оток и нелагодност у стомаку.

То је због флавоноида, антоцијана и хлорогенске киселине, својстава присутних у хибискусу, који регулишу алдостерон, хормон одговоран за контролу производње урина.

Састојци

Користите следеће састојкекао природни диуретик и лаксатив. Због тога су чајеви од овог цвећа способни да елиминишу нечистоће из организма, регулишу рад гастроинтестиналног система и спречавају болести бубрега, реуматске болести, грип, мокраћну киселину, између осталог.

Састојци

За припрему чаја користите следеће састојке:

- 300мл воде;

- 1 кашика осушених цветова базге.

Припрема

Прво прокувајте воде у шерпу, додајте цветове базге и угасите ватру. Покријте и оставите да одстоји 10 минута. Очекујте да се охладите, скувајте и пијте чај до 3 шоље чаја дневно. Имајте на уму да је плод базге отрован и да се стога не сме користити за прављење чаја. Штавише, није индикован за труднице и дојиље.

Чај од коприве

Коприва је лековита биљка богата минералима, витаминима и другим својствима која имају диуретичко дејство, анти- инфламаторно, антихипертензивно, поред тога што штити имуни систем. Најчешћа је употреба дехидрираних листова и корена, јер су у њима концентрисане хранљиве материје.

Дакле, чај од ове биљке ослобађа акумулацију натријума и других токсина из организма кроз урин, поред тога што помаже у лечењу инфекција, камена у бубрегу, високог крвног притиска, између осталих пратећих болести.

Састојци

За припрему чаја користите следеће састојке:

- 300млвода;

- 1 кашика сувог корена или листа коприве.

Припрема

Воду прокувати, искључити ватру и додати коприву. Ставите поклопац на врх посуде да се намаче 10 минута. Сачекајте да се охлади и спремно је. Овај чај се може конзумирати до 3 шољице дневно.

Међутим, испијање чаја од коприве у великим количинама може изазвати грчеве у материци, посебно код трудница, што може довести до побачаја или малформације бебе. Осим тога, дојиље не би требало да конзумирају овај чај због његовог токсичног дејства на дете. Такође се не препоручује особама са бубрежним и срчаним проблемима да користе коприву.

Чај од сусама

Широко коришћен у источним, медитеранским и афричким културама, семенке сусама су извор витамина и хранљиве материје које делују на правилно функционисање тела, спречавајући и лечећи различите врсте коморбидитета. Поред тога, наравно, да делује као природни диуретик, помажући да се елиминишу нечистоће из тела и цревни затвор.

Састојци

Користите следеће састојке за припрему чаја:

- 1 литар воде;

- 5 кашика црног или белог сусама.

Припрема

Почните прокувавањем воде. Затим додајте сусам и оставите да се кува око 15 минута. Искључите ватру и покријте чај да наставите са намакањем још 5минута. Ова количина се може уносити током дана, међутим, како сати пролазе долази до значајног губитка хранљивих материја.

У принципу, семенке сусама су безбедне, међутим, када се обрађују, могу садржати трагове других семенки и бадема, што узрокује њихову контаминацију. Зато алергичари треба да конзумирају сусам у умереним количинама.

Оксалат и бакар су супстанце присутне у семену које могу да погоршају мокраћну киселину и за оне који пате од Вилсонове болести (накупљање бакра у јетри).

Које мере предострожности треба да предузмете са диуретичким чајем?

Лековите биљке поменуте у овом чланку, генерално, не представљају опасност по ваше здравље. Међутим, потребно је обратити пажњу. Прекомерна конзумација диуретичког чаја доводи до елиминације важних минерала кроз урин, изазивајући дисбаланс у организму и, у неким случајевима, тешку дехидрацију.

Осим тога, не препоручује се конзумација ове врсте чаја: хипертоничари, са проблемима са бубрезима или срцем, труднице, жене које доје и деца млађа од 5 година.

То је зато што диуретички чајеви могу изазвати срчану аритмију, нагли пад крвног притиска, контракцију материце, што доводи до до побачаја или малформације бебе, вртоглавице и главобоље, на пример. Штавише, чај не треба давати заједно са диуретиком.синтетички.

Зато, било са намером да смршате или лечите било који коморбидитет, конзумирајте било који овде поменути чај, свесно и увек под надзором лекара или травара.

- 1 литар воде;

- 2 супене кашике цветова хибискуса, најбоље осушених.

Ако није могуће пронаћи осушени хибискус, могуће је направити чај са две кесице или са кашичицом праха зачинског биља у 300 мл воде.

Припрема

За припрему чаја почните тако што ћете загрејати воду у тигању. док не проври и искључите ватру. Додајте хибискус, покријте посуду и оставите да одстоји око 10 минута. Када је на одговарајућој температури, процедите и послужите незаслађено.

Упркос томе што је биљка која не представља опасност по здравље, немојте конзумирати чај од хибискуса током менструације, трудноће, дојења и ако вам је крвни притисак низак. Осим тога, да бисте појачали диуретички ефекат, користите га два пута дневно после главних оброка.

Чај од преслице

Преслица је диуретичка биљка намењена особама које пате од проблема са уринарним системом. система или који треба да елиминишу токсине из тела који изазивају задржавање течности. Поред тога, својства садржана у овој биљци помажу у регулисању крвног притиска, контроли тежине и јачању костију и многим другим предностима.

Састојци

Користите следеће састојке за прављење чаја:

- 1 шоља воде, око 200 мл;

- 1 кашика преслице. Најчешћи је да се препарат прави соосушене стабљике биљке.

Припрема

Загрејте воду у котлу, искључите ватру пре кључања. Додајте коњски реп, поклопите и оставите да се кува око 10 до 15 минута. Процедите чај и пијте још топао. Ако више волите, додајте друго лековито биље или ароматичне зачине, како бисте појачали њихово дејство и дали више укуса.

Чај од преслице не треба узимати дуже од недељу дана, како не би дошло до дехидрације и губитка важних хранљивих материја. за организам. Поред тога, његова претерана конзумација може изазвати упалу и главобољу. Труднице, дојиље и деца треба да избегавају његову употребу.

Чај од маслачка

Маслачак је популарна биљка у оријенталној медицини за лечење разних болести, пре свега због диуретичког дејства, јер у свом саставу садржи калијум, минерал који делује на бубреге повећавајући ниво урина.

Чај од ове биљке елиминише токсине из организма, делујући на задржавање течности и смањује отоке у тело, као и помоћ у лечењу инфекција уринарног тракта, као што су циститис и нефритис.

Састојци

Употребите следеће састојке за припрему чаја:

- 1 супена кашика или 15г корена и листова маслачка;

- 300мл воде.

Припрема

Загрејати воду док не проври. Затим искључите ватру и додајте каранфилић.лав. Покријте и оставите да одстоји око 10 минута. Сачекајте да се охлади и кое, овај чај се може пити два до три пута дневно. Међутим, пијте овај чај пре јела ако имате било каквих проблема са варењем.

Маслачак се сматра веома безбедном биљком и стога не изазива озбиљне нежељене ефекте. Међутим, избегавајте његову употребу током трудноће или ако патите од гастроинтестиналних проблема. Ретко је, али у неким случајевима ова биљка може изазвати алергију, изазивајући иритацију црева. Зато се пре узимања консултујте са лекаром или траваром.

Чај од першуна

Веома популаран због свог диуретичког дејства, чај од першуна има неколико својстава која делују на функционисање целог организма, углавном у бубрезима, где стимулише орган да производи урин. На тај начин спречавате камење у бубрегу, задржавање течности, хипертензију, дебљање и многе друге здравствене предности.

Састојци

Користите следеће састојке за прављење чаја:

- Једна шољица воде, што одговара 250 мл;

- 1 веза свежег першуна, укључујући стабљику или 25 г зачинског биља ако желите;

- ¼ лимуновог сока.

Начин припреме

Ставите воду у шерпу, загрејте, али не мора да прокључа. Затим исецкајте или згњечите першун и додајте га у посуду заједно са лимуновим соком. Покријте и оставите чајкувајте најмање 15 минута и спреман је за послуживање.

Чај од першуна нема озбиљних контраиндикација и може се пити два до три пута дневно. Међутим, у случајевима тешке и хроничне болести бубрега, конзумација се не препоручује, као ни трудницама и дојиљама.

Чај од коморача

Коромач То је лековита биљка позната по томе што диуретичко дејство и својства богата хранљивим материјама која помажу у процесу варења и црева. Најчешћа употреба његових семенки је за припрему чајева, сокова и у кувању јер је веома ароматична и често се меша са коморачем.

Састојци

За припрему чаја користите следеће састојке:

- 250 мл воде;

- 1 кашичица (приближно 7г) свежег семена или листова коморача.

Како направити препарат за чај

Прокувати воде, искључите ватру и додајте коморач. Покријте посуду и оставите да одстоји 10 до 15 минута. Чај конзумирајте топао 2 до 3 пута дневно. Чај од коморача се сматра безбедном биљком, али избегавајте да га уносите у вишку. Чај могу да пију труднице и деца под лекарским надзором.

Зелени чај

Један од чајева најпознатијих по диуретичком деловању, зелени чај садржи у свом саставу , кофеин, одговоран за повећање количине урина у телу. На овај начин ова биљкапомаже у борби против задржавања течности, побољшавајући отицање и узастопно, помажући у процесу губитка тежине.

Састојци

Користите следеће састојке за припрему чаја:

- 300 мл воде;

- 1 кашика зеленог чаја.

Начин припреме

Припремање зеленог чаја је једноставно и потребно је неколико минута да буде готов, да би се захтевају кипућу воду и додавање кашике биљке. Оставите да одмара са поклопцем и сачекајте 3 до 5 минута. Што се чај дуже држи, више се кофеина ослобађа, чинећи укус горким.

Зато, после предвиђеног периода, експериментишите док вам се не свиђа. Такође, због присуства кофеина у чају, немојте га конзумирати ноћу, јер ће то изазвати несаницу. Зелени чај такође не би требало да конзумирају деца, труднице и дојиље.

Чај од ананаса

Као и остало цитрусно воће, ананас садржи висок садржај витамина и својстава која доносе бројне здравље. Предности. Међутим, управо у кори је највећа концентрација његових супстанци, у односу на пулпу.

Пошто има диуретичко, детоксикационо и антиоксидативно дејство, чај од коре ананаса чисти тело нечистоћама, елиминишући вишак течности у телу и на тај начин стимулише метаболички систем. Стога, за оне који желе да изгубе тежину или пате од затвораовај чај је идеалан, осим што има диван укус.

Састојци

Користите следеће састојке за припрему чаја:

- Коре од 1 средњег ананаса;

- 1 литар воде.

Такође можете повећати његову нутритивну и диуретичку моћ додавањем цимета, каранфилића, ђумбира, меда или менте ако желите.

Припрема

У тигању загрејте воду и када почне да кључа додајте кору ананаса, зачинско биље и зачине по жељи и оставите да кључа још 5 минута. Искључите ватру и поклопите да наставите са кувањем још 10 минута. Процедите и пијте чај топао или хладан три пута дневно. Шта год остане, чувајте у фрижидеру и конзумирајте у року од 3 дана.

Због високе концентрације киселости у ананасу избегавајте да пијете овај чај ако имате висок крвни притисак, гастроинтестиналне проблеме као што су гастритис, рефлукс и чиреви, на пример. Штавише, није индикован за труднице и дојиље.

Чај од кукурузне косе

Кукурузна коса је лековита биљка узета из клипа кукуруза која садржи благотворна својства за организам. Будући да је природни диуретик, чај од ове биљке повећава количину мокраће, чиме се спречава и лечи болести, посебно оних уринарног тракта, поред контроле крвног притиска и балансирања цревне флоре.

Састојци

Користите следеће састојке занаправите чај:

- 300 мл воде;

- 1 кашика кукурузне длаке.

Најчешћи начин је да користите суви екстракт ове биљке и може се наћи у специјализованим продавницама здраве хране.

Припрема

Додајте воду и кукурузну длаку у шерпу и кувајте 3 минута. Искључите ватру, поклопите и оставите да одстоји још 10 минута. Сачекајте да се чај охлади, процедите и конзумирајте до 3 пута дневно.

Кукурузна коса не представља опасност по здравље, али чај не би требало да пију труднице, јер може изазвати контракције. Штавише, људи који користе контролисане лекове, на пример за лечење високог крвног притиска, треба да пију чај уз савет лекара.

Чај од ђумбира са циметом и лимуном

О чај од ђумбира са циметом и лимун, осим што су веома укусни, заједно садрже неколико хранљивих материја и диуретичко и термогено дејство које помажу телу да елиминише токсине и сагорева масти. Осим тога, овај чај регулише шећер у крви, крвни притисак, холестерол и многе друге здравствене предности.

Састојци

За припрему чаја користите следеће састојке:

- 1 шоља воде (приближно 250 мл);

- ½ штапића цимета;

- 3 кришке лимуна.

Припрема

Ставите воду са ђумбиром и циметом у чајник. Кухајте 5 минута. Искључите ватру, додајтелимун и оставите да се нађе још 5 минута и готово је. Пијте чај два до три пута дневно.

Прекомјерно пијење овог чаја може изазвати иритацију желуца, дијареју и мучнину. Осим што је контраиндикована за особе које пате од високог крвног притиска, лоше циркулације крви или користе антикоагулансе, јер повећавају ризик од крварења. Поред тога, труднице и дојиље могу да пију чај од ђумбира, све док то лекар одобри.

Чај од кожних шешира

Чај од кожних шешира делује на организам као диуретик, анти -инфламаторно, лаксативно и адстрингентно. Постоји и неколико других својстава која су индикована у лечењу разних болести, као што су инфекција уринарног тракта, проблеми са варењем и елиминација вишка течности у телу.

Састојци

Користите следеће састојци за прављење чаја:

- 1 литар воде;

- 2 кашике биљке кожни шешир.

Начин припреме

Прокувати воду у тигању искључите ватру и додајте листове кожне капе. Поклопите и сачекајте 10 до 15, док се чај разбистри и остане на пријатној температури за конзумацију. Овај чај се може пити до четири пута дневно. Међутим, не препоручује се особама са затајењем бубрега и срца.

Чај од базге

Осушени цветови базге имају супстанце богате хранљивим материјама које делују углавном на