ولې د لیمو لہسن چای څښئ؟

چای هغه مشروبات دي چې د بوټو، بوټو، مصالحو، پاڼو یا میوو څخه جوړ شوي. هوږه د نبات په توګه طبقه بندي کیږي او د انفیوژن لپاره ډیری ګټې راوړي، په ځانګړې توګه د انټي باکتریا وړتیا، کوم چې د زړه د ناروغیو په وړاندې مبارزه کې کار کوي او په بدن کې د التهاب په ښه کولو کې مرسته کوي.

لیمو، له بلې خوا ، یوه میوه ده چې په ډیری لارو کې په چای کې اضافه کیدی شي او د ویروس انتاناتو لکه زکام یا زکام پورې اړوند ناروغیو او ناروغیو سره مبارزه کې ګټوره وي. د لیمو سره د لہسن د ګډولو موخه دا ده چې د دواړو ځانګړتیاوو ته وده ورکړي او د معافیت سیسټم وړتیا زیاته کړي.

د اوبو د شتون سربیره، د لیمو سره یوځای د لہسن چای هغو کسانو ته ګټه رسوي چې د لیمو سره یوځای کیږي. طبیعي، ارامه، محرک، ډیوریتیک او expectorant ملکیتونه. په دې مقاله کې، د دې دوو خواړو د ځانګړتیاوو په اړه نور معلومات ومومئ او ځینې ترکیبونه زده کړئ چې په کې د دوی ترکیب ستاسو د روغتیا په ښه کولو کې مرسته کوي او ستاسو په هوساینې کې مرسته کوي!

د هوږې او لیمو په اړه نور څه <1

ډیری نه پوهیږي، مګر هوږه یو نبات دی چې معمولا د درملو موخو لپاره کارول کیږي، سربیره پردې د پخلی کولو لپاره د پخلی کولو په توګه کارول کیږي، کوم چې خورا مشهور دی. د لیمو سره، ورته شی پیښیږي: دا د سلاد، کب او نورو خواړو لپاره د موسمي کولو په توګه کارول کیږي، مګر دا د ډیری ناروغیو پراختیا کې هم ښکاري.د لیمو چای په مایع نسخه کې کارول کیږي، د دې انټي اکسیډنټ اغیزو ته وده ورکوي او د انټي باکتریا ضد عملونه راوړي. دواړه اجزاوې دا شتمنۍ لري او چای د ستړیا او ستړیا درملنې لپاره غوره انتخاب جوړوي. د دې چای په اړه نور معلومات لاندې زده کړئ!

نښې

د شاتو خواږه معمولا د لیمو پر اساس څښاکونو کې کارول کیږي. له همدې امله، د لہسن او لیمو چای سره، دا توپیر نشي کولی. د دې دریو اجزاوو یوځای انفیوژن د خوندور او خوندور کیدو سربیره ، د میټابولیزم په پیاوړتیا کې مرسته کوي ، د معافیت سیسټم ښه کوي او د ناروغیو لکه زکام او زکام مخه نیسي.

اجزا

چمتو کول د لیمو سره د بوټو چای هوږه او شات پکې شامل کړئ، تاسو به اړتیا ولرئ:

- 1 لیمو، د تاهیتي ډول غوره کول، مخکې مینځل شوي او پاک شوي؛

- د لہسن دوه لونګ؛

- دوه پیمانه (چمچه) مایع شات؛

- نیم لیتر اوبه دمخه جوش شوي او لاهم ګرمې دي.

دا څنګه جوړ کړئ

خپل چای چمتو کړئ په لاندې ډول: لیمو پرې کړئ، په 4 برخو یې جلا کړئ. د لیمو جوس یوازې له یوې برخې څخه لرې کړئ او په شاتو کې ګډ کړئ. بیا، دا مخلوط په ډیر تودوخه کې واچوئ، هوږه او نیم لیټره اوبه اضافه کړئ او د لیمو نورې برخې هم اضافه کړئ.

د جوش لپاره انتظار وکړئ او د 10 دقیقو لپاره یې وساتئ. بیا وروسته، د میوو او لہسن برخې لرې کړئ او پاتې برخه یې وخورئجوس د نورو 2 دقیقو لپاره یې په تودوخه کې پریږدئ، د یو څه نور شات سره خواږه کړئ او ګرم یې وخورئ.

د لیمو او زنجبیل سره د هوږې چای

زنجبیل د پام وړ خوند لري او ځینې وختونه په خوله کې مساله. د لہسن او لیمو په څیر، دا د خوړلو په وخت کې قوي شتون لري. د ادرک بوی هم د پام وړ دی کله چې په انفیوژن کې شتون ولري. سربیره پردې ، د دې دریو اجزاو ترکیب خورا روغتیایی ګټې راوړي. غواړئ د لیمو او زنجبیل سره د لہسن چای د ګټو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟ لاندې یې وګورئ!

نښې

د زنجبیل ریښه لا دمخه په ډیرو انفیوژنونو کې کارول کیږي او د مختلفو اجزاوو سره یوځای کیږي ترڅو د مشروباتو بوی او عمل ته وده ورکړي. مګر، کله چې د لہسن او لیمو سره یوځای شي، زنجبیل د هوا د پاکولو، د ستوني درد او حتی د کم معافیت سره تړلې د زکام کمولو کې مرسته کوي. د زنجبیل اضافه کول خورا اسانه دي. تاسو به ورته اړتیا ولرئ:

- د زنجبیل ریښه 3 اندازه (چمچ). دا باید تازه وي او په غوره توګه مینځل شي؛

- نیم لیتر فلټر شوي اوبه؛

- 2 لونګ هوږه؛

- 1 اندازه (چمچ) شات ستاسو د خوښې سره سم.

دا څنګه وکړو

کوشش وکړئ د لیمو سره د هوږې چای یوازې د لیمو سره نږدې چمتو کړئ. هغه وخت چې تاسو یې کوئمصرفول د پیل کولو لپاره، ادرک او هوږه په یوه پوښ ​​شوي پین کې د 10 دقیقو لپاره جوش کړئ. له هغې وروسته، پوستکي لرې کړئ، کوم چې باید نرم وي، فشار ورکړئ او د 1 لیمو جوس اضافه کړئ. په پای کې، شات اضافه کړئ. د ګرمۍ په وخت کې سمدلاسه وخورئ.

زه څو ځله د لیمو لہسن چای څښلی شم؟

لکه څنګه چې دا یوه میوه ده چې د تیزابیت لرونکي مواد لري، نو د لیمو منظم استعمال باید د متوازن رژیم سره سم وي او هرکله چې امکان ولري په طبیعي او تازه نسخه کې وخوړل شي. ورته د لہسن لپاره ځي. که څه هم، دا اړینه ده چې ستاسو د بدن هر ډول ناوړه عمل وڅیړئ، ځکه چې کوچني اختلاطات شتون لري، او همدارنګه د نورو خوړو لپاره چې ډیر مصرف شوي وي. دا اړینه ده چې پوه شئ، د یو متخصص سره یوځای، څنګه په سمه توګه ستاسو په رژیم کې د لہسن او لیمو کارول. سربیره پردې، تاسو باید پوه شئ چې ایا تاسو کولی شئ دا کارولو ته دوام ورکړئ.

که چیرې، د دې خوړو له خوړلو وروسته، تاسو د سر درد یا درد احساس کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې وګورئ چې تاسو په لیمو کې موجود سیټریک اسید سره حساس یاست. د لہسن alkalis ملکیتونو ته. تاسو اړتیا لرئ خپل ارګانیزم وپیژنئ ترڅو پوه شئ چې کوم خواړه ستاسو پروفایل سره مناسب دي او تاسو څو ځله خوړلی شئ. که تاسو شک لرئ، مه هیروئ: د متخصص سره مشوره وکړئ او صحتمند اوسئ!

په انفیوژن کې د هوږې او لیمو شتون چې زموږ په ورځني ژوند کې عام مواد دي، د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي او بدن ته یو شمیر نورې ګټې راوړي. . د دې دوو خواړو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ او لاندې د ترکیب وړاندیزونو ته پام وکړئ!

د لہسن ځانګړتیاوې

که څه هم دا کالوري نلري، هوږه د سلفر مرکبات لري، دا د ارزښت سلسلې ته نږدې دی. سلفر دا پدې مانا ده چې دا په خپل ترکیب کې، ایلیسین، یو ماده لري چې هغه ځانګړتیا بوی وړاندې کوي چې موږ یې په پخلی کې پوهیږو. دا ماده تر ډیره حده د لہسن د تغذيې ځانګړتیاوو لپاره مسؤل دی.

په نبات کې، د هغې بلب (د لہسن د سر په نوم پیژندل کیږي) لاندې غذايي مواد لري: ویټامین سي، ویټامین B6، سیلینیم، منګنیز، پوتاشیم، کلسیم او مختلف فایبرونه، کوم چې دا خواړه د هاضمي سیسټم د ښه کولو لپاره خورا سپارښتنه کوي. د دې د التهاب ضد او باکتریا ضد وړتیا له دې شتمنیو څخه ترلاسه کیږي.

د لیمو ځانګړتیاوې

لیمو د لیمو میوه ده او له همدې امله د هغې په تصور کې په پراخه کچه ویټامین سي شتون لري. په پوټکي کې د دې جوس یو انټي اکسیډنټ دی، کوم چې د زکام او زکام په مخنیوي کې مرسته کوي.

بیولوژیکي مرکبات، لیمونایډونه او فلاوونایډونه وړاندې کوي.د سوزش مخنیوي وړتیا چې کولی شي وړیا رادیکالونه رامینځته کړي. دا د اورګانیزم لپاره منفي دي او د خرابو حجرو په ظاهري بڼه کې مرسته کوي.

د منرالونو لکه پوټاشیم، مګنیزیم، کلسیم او فاسفورس د یوې لویې سرچینې په توګه هم پیژندل کیږي، لیمو د وینې فشار تنظیمولو کې مرسته کوي. هضم او حالت د وینې کولیسټرول کچه او astringent دندې. دا یو څو اړخیز خواړه دي چې حتی په جمالیاتی بازار کې هم کارول کیږي.

د هوږې اصل

د هوږې د اصل په اړه کره معلومات شتون نلري، مګر ځینې ادبیات دا په ګوته کوي چې ممکن د هغې ظهور وي. په اروپا او آسیا کې د 6 زره کاله دمخه پیښ شوي. داسې انګیرل کیږي چې د سمندري سوداګرۍ له لارې نورو براعظمونو ته لیږدول شوي، داسې انګیرل کیږي چې خواړه هند ته رسیدلي، د مختلفو تیاریونو لپاره د موسمي کولو په توګه ځواک ترلاسه کوي.

د پخوانیو ترکیبونو له مخې، هوږه د مالګې د شتون په څیر کارول کیده، ډیر اهمیت لري. د هغې د قوي بوی او د هغې د درملو ملکیتونو له امله. مګر په شرافت کې، د پام وړ بوی د ستاینې وړ نه و. دا په چټکۍ سره د عامو خلکو لپاره خواړه وګرځید، کوم چې د پخلی کولو سربیره، په درملو کې یې شاملول پیل کړل.

حتی د بورژوازی په میز کې شتون پرته، هوږه د معاملې چپنه وه. په ټولو سیمو کې. په ځینو راپورونو کې ویل شوي، چې له اووه کیلو هوږې سره د غلام اخیستل ممکن وو.او دا چې تر اتلسمې پیړۍ پورې، په سایبریا کې، د دې خوړو سره مالیه ورکول کیده.

برازیل کې، د پیډرو الواریس کابرال د کشف کاراویلانو په راتګ سره په برازیل کې د خوړو د ننوتلو په اړه تبصره پیل شوه. په کښتیو کې، خواړه د مینو برخه وه چې د عملې لخوا مصرف شوي. که څه هم اوس مهال، دا یو څه وخت نیسي چې هوږه د لویو تولیدونکو سرک ته ننوځي او ځان د یو داسې محصول په توګه پیاوړی کړي چې اقتصاد ته شتمني راوړي. یوه ونه، د بوش سټایل چې د لیمو ونه بلل کیږي. د هغې تکثیر د لومړۍ ونې څخه اخیستل شوي څانګو څخه د قلمو له لارې ، یا د تخمونو له لارې چې روښانه خاورې ته اړتیا لري ، ښه هوا لرونکي او کوره شوي. په تاریخ کې، لیمو د فارس څخه د عربو لخوا راوړل شوي، چې په اروپا کې شتون لري.

راپورونه وايي چې لیمو د برتانوي سمندري ځواکونو لخوا د سکروي ناروغۍ سره د مبارزې لپاره دمخه د درملو په توګه کارول کیده. په برازیل کې، دا په 1918 کې د هسپانوي فلو د خپریدو په وخت کې مشهور شو. په دې وخت کې، دا د ناروغۍ د نښو د کمولو لپاره کارول کیده، په پراخه توګه کارول پیل شول او د تقاضا له امله قیمتونه لوړ شول.

په دې توګه، ټولې برخې کارول کیږي، د پوټکي څخه تر تخمونو پورې. نن ورځ، هند په نړۍ کې د لیمو لوی تولیدوونکی دی، ورپسې مکسیکو او چین دي. برازیل د میوو پنځم لوی تولیدونکی هیواد دی.

جانبي عوارض

د هوږه په دوامداره توګه کارول، که په انفیوژن یا ورځني خوراک کې وي، د خولې بد بوی کولی شي د ضمني اغیزو په توګه. د هاضمې ستونزې هم د ډیر استعمال سره پیښیږي. په همدې ډول، لیمو، چې یوه تیزابي میوه ده، که چیرې په زیاته اندازه وخوړل شي، کولای شي د غاښونو په تیاره کې مرسته وکړي او د کولمو د ناراحتۍ لامل شي.

مخالفات

له نوو زیږیدلو ماشومانو لپاره هوږه په کلکه نه توصیه کیږي. په لویانو کې، دا باید د لویو جراحیو د درملنې په دوره کې ونه کارول شي یا په هغه حالتونو کې چې سړی د وینی ټیټ فشار، د معدې درد لري یا داسې درمل کارولي چې د وینې ثبات بدلوي.

سربیره پردې، هغه خلک چې حساس وي سیټریک اسید ته هم باید لیمو ونه خوړل شي. لکه څنګه چې، په ژوندیزم کې، اسید یو الکلین شتمني کیږي، دا کولی شي د دوامداره سر درد لامل شي. مخکې له دې چې د دغو دوو خواړو د استعمال او یا د هر ډول درملو د استعمال پیل پیل کړئ، د یو متخصص یا تغذیه پوه سره مشوره وکړئ او نور معلومات ترلاسه کړئ.

د لیمو سره د لہسن چای ګټې

یو ترکیب لہسن سرهپه چای کې لیمو یو څښاک رامینځته کوي چې د درملو شتمنیو او ویټامینونو لوی مقدار سره یوځای کولو توان لري. کله چې وخوړل شي، میټابولیزم د معافیت سیسټم نوي کولو او د هاضمي، زړه او تنفسي سیسټمونو شرایطو ته وده ورکولو سره ځواب ورکوي.

په دې چای کې د انټي باکتریا او التهاب ضد ځانګړتیاو په لیدلو سره، موږ هغه ځانګړتیاوې درک کوو چې دا د جنګی ناروغیو لکه زکام او زکام لپاره یو ارزښتناک انتخاب دی. لوستلو ته دوام ورکړئ او په تفصیل سره پوه شئ چې د دې چای لاملونه توپیر لري!

په ویټامین سي او انټي اکسیډنټ بډایه

په لیمو کې د ویټامین سي شتون د ستړیا او ستړیا د ښه والي لامل کیږي. ستړیا، کوم چې د وینې لوړ فشار کې مرسته کوي. دا هغه فشار دی چې د وینې په واسطه د شریانونو دیوالونو په وړاندې ترسره کیږي. لیمو فعاله مواد لري چې د فشار په تنظیمولو کې مرسته کوي.

د لیمو په تصور کې د flavonoids شتون له امله، دا د شریانونو د آرامولو او د هغو رګونو په آرامولو کې هم اغیز لري چې د وینې جریان تیریږي. سربیره پردې، هوږه او لیمو دواړه په خپل جوړښت کې انټي اکسیډنټ مادې لري. له دې امله، دا څښاک هم د انټي اکسیډنټ په توګه بدلیږي او د زکام او زکام په مخنیوي کې مرسته کوي. دا هم ممکنه ده چې د کوچنیو التهابونو سره مبارزه وکړو چې بالاخره د هوا په لارو کې واقع کیږي.

دوران ته وده ورکوي

په طبیعي توګه، لیمو د بدن په پاکولو کې مرسته کوي.هضم او د پایلې په توګه، د بدن ډیوریتیک کړنې. په هوږه کې د التهاب ضد مادې هم شاملې دي. په ګډه، دواړه کولی شي په ټول بدن کې د وینې جریان او جریان ښه کولو لپاره عمل وکړي.

دا تنفسي سیسټم ته وده ورکوي

د هوا د لارې د آرامولو سربیره کله چې موږ دمخه زکام یا زکام لرو ، د مصرف دوام. د لیمو په شمول د هوږې چای د ټول تنفسي سیسټم په پیاوړتیا کې مرسته کوي. دا ځکه چې په بدن کې موجود مایکرو ارګانیزمونه چې د تنفس سره تړلې ناروغۍ رامینځته کوي په تنفس کې له منځه ځي او د تنفسي سیسټم معافیت زیاتوي.

د هاضمي سیسټم سره مرسته کوي

د التهاب ضد خاصیت لري، لیمو او هوږه د هاضمې سیسټم خورا ښه ملګري دي، ځکه چې دوی د معدې د التهاب مخنیوي کې مرسته کوي. په هوږه کې د الیسین مادې له امله ، دوی کولی شي په هغه ناروغیو کې د آرامۍ احساس وکړي چیرې چې باکتریا شتون لري ، په معدې کې د سوځیدنې یا زړه سوځیدنې لامل کیږي. او هوږه، وینې ته د الکالیزینګ په نوم ځانګړتیاوې وړاندې کوي. دا پدې مانا ده چې د دې دوه خواړو چای په وینه کې د تیزابیت ثبات کونکي کیږي. دا فعالیت په ټول بدن کې ترسره کیږي او زموږ مختلفو داخلي سیسټمونو ته لیږدول کیږي.

Detoxifying

د ځیګر د روغتیا ساتنې لپاره، د لہسن چاید لیمو سره چمتو شوی، د هغې د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ عملونو له امله، دا د پاکولو او د آزاد رادیکالونو په نوم پیژندل شوي مالیکولونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي چې په ځیګر کې د زهرجن په توګه عمل کوي او د سم فعالیت تضمین کولو لپاره باید لرې شي. ..

د التهاب ضد

په ډیرو خوړو کې، لیمو په جوس او څښاک کې کارول کیږي، د التهابونو د بدن پاکولو عمل سره. په چای کې، د هغې کارول خورا ورته دي، ځکه چې دا د معدې پاکولو او د هاضمي پروسې سره مرسته کوي. له بلې خوا هوږه د خپل خاصیت له امله د التهاب ضد اغیزې لري، چای ته دا وړتیا ورکوي چې په بدن کې د میټابولیزم د کمولو او ښه کولو لپاره عمل وکړي.

دا د کولیسټرول په کنټرول کې مرسته کوي او د بدن لپاره ښه دی. زړه

هغه خلک چې د ټرای ګلیسریډ ډیر مقدار لري او څوک چې د وینې د کولیسټرول کچه ټیټولو ته اړتیا لري کولی شي هغه انفیوژن وکاروي چې په هغه کې هوږه او لیمو شتون لري. په دې توګه، دا اجزا د وینې په سم جریان کې مرسته کوي، د دودیز جریان (لکه غوړ او نور) په وړاندې ممکن خنډونه خوشې کوي.

د لیمو لہسن چای

د ډیرو لپاره، د لیمو لیمو چای یوازې هغه وخت کارول کیږي کله چې تاسو د تنفسي ناروغیو لکه زکام او زکام سره مخ یاست - یا په ژمي کې، کله چې هڅه وکړئ په ټیټ حرارت کې د بدن ګرمولو لپاره.

مګر د دې انفیوژن مصرف کیدی شيد کال په هر وخت کې ترسره کیږي، په ګرم یا ګرم نسخه کې. دا باید په پام کې ونیول شي چې دا یو څښاک دی چې د ناروغیو د پیل مخنیوي توان لري. د استعمال لپاره نښې وګورئ او لاندې د لیمو سره د لہسن د خوشبوي چای څخه خوند واخلئ!

نښې

د لیمو سره د لہسن چای مصرف د دوامداره ټوخي (وچ ډوله) لپاره اشاره کیږي ، په کوم کې چې شتون لري د باکتریا له شتون څخه د ستوني خارښت دی. سربیره پردې، د انفیوژن د التهاب ضد خاصیتونه د معدې التهابونو لکه د زړه سوځیدنه او ضعیف هضم کې مرسته کوي. چای د تنفسي ناروغیو د درملنې او د سږو د آرامولو لپاره هم توصیه کیږي.

اجزا

د لیمو سره د لہسن چای جوړولو لپاره، موږ به د لہسن بلب وکاروو، چې د هوږې د سر په نوم پیژندل کیږي. د لہسن یو سر واخلئ او 4 لونګ وخورئ. همدارنګه 1 بشپړ لیمو او 250 ملی لیتر اوبه جلا کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې چای یوازې د مصرف سره نږدې وڅښل شي ترڅو د تریخ کیدو مخه ونیسي.

څنګه یې جوړ کړئ

د چای چمتو کولو لپاره ، د لیمو په څلورو برخو ویشل پیل کړئ. پوستکی مه لیرې کوئ. په یوه پین ​​​​کې د پوښ سره ، دمخه کټ شوی لیمو او نه خلاص شوی لہسن ځای په ځای کړئ ، او په متوسط ​​​​تودوخه جوش ته راوړئ. یوځل چې جوش شي ، پوښ کړئ او د نورو دوه دقیقو لپاره یې پخ کړئ. تودوخه بنده کړئ او د چمچ په کارولو سره لیمو میش کړئ، فشار ورکړئ او وروسته یې وخورئ.

د لیمو او شات سره د هوږې چای

شات