Hva brukes eterisk oransjeolje til?

Oransje eterisk olje brukes til å forbedre den generelle helsen. Blant dens viktigste terapeutiske funksjoner er å forbedre immunforsvaret, bekjempe bakterier og sopp, i tillegg til å tjene som stimulans og hjelpe til med vekttap.

Fordi den har en høy konsentrasjon av antioksidanter, er appelsin eterisk olje også utmerket til å forbedre utseendet til huden og det reduserer også forekomsten av muskelbetennelser og avgifter kroppen.

Oransje eterisk olje finnes i utgangspunktet i to versjoner: søt appelsin (Citrus sinensis) og bitter appelsin (Citrus aurantium) ), begge ekstrahert ved å presse skallet av appelsinfrukter. Og det beste: de er ekstremt rimelige eteriske oljer, og er en av de billigste på markedet.

I denne artikkelen presenterer vi hovedegenskapene til oransje eterisk olje. Vi beskriver også dens kjemiske sammensetning, historie og viktige tips om hvordan du velger en essensiell olje av høy kvalitet, i denne ekte aromatiske turen. Sjekk det ut.

Nysgjerninger om aromaterapi

I denne innledende delen beskriver vi noen nysgjerrigheter rundt aromaterapi. Vi begynner med en kort introduksjon til dens historie, dens forhold til essensielle oljer og grunnleggende konsepter om funksjon, fordeler og kontraindikasjoner av essensielle oljer.

De viktigste bivirkningene som genereres av dårlig administrering av eteriske oljer i aromaterapiøkter er:

• Irritasjon, kløe og rødhet i området der den eteriske oljen ble påført;

• Hodepine;

• Allergiske reaksjoner som anafylaktiske sjokk;

• Kvalme og oppkast.

I tillegg til disse bivirkningene, siden eteriske oljer frigjør organiske forbindelser som er flyktige i luften, kan de forverre astmasymptomer eller til og med utløse et astmaanfall. Rådfør deg alltid med lege for å finne ut om du kan bruke eteriske oljer som en komplementær behandling til konvensjonell medisinsk behandling.

Kontraindikasjoner

De fleste eteriske oljer er trygge å bruke. Det er imidlertid viktig for deg å være forsiktig når du bruker dem, spesielt hvis du bruker noen medisiner eller har noen komorbiditeter. Gravide, ammende, barske kvinner og små barn bør ikke bruke eteriske oljer, med mindre de er ledsaget av en passende profesjonell.

Hvis du er allergisk mot noen komponent som finnes i den eteriske oljen eller til og med mot planten som essensiell olje er fra. olje utvinnes, ikke bruk den. Vær også ekstra forsiktig når du bruker eteriske oljer hvis du lider av:

• Astma;

• Eksem

• Epilepsi;

• Hypertensjon;

• Psoriasis;

• Allergisk rhinitt.

Bruk aldri eteriske oljerinternt eller påfør dem direkte på huden: bruk alltid bæreolje når du påfører dem på huden.

Allergitesting

Selv om aromaterapi anses som trygt, kan eteriske oljer forårsake allergiske reaksjoner når du bruk dem inhalerer eller bruk dem på huden. Hvis du er følsom for sterke lukter, er det viktig å konsultere lege før du bruker Aromaterapi.

For å sjekke om du er allergisk, må du ty til kontaktfølsomhetstester, påføre noen dråper eterisk olje som skal brukes fortynnet i bæreolje på den fremre delen av underarmen. Dekk den til med en bandasje i 48 timer og sjekk deretter for irritasjon.

Hvis du føler kløe eller svie i området, avbryt bruken og vask den med nøytral såpe under rennende vann. Rådfør deg alltid med en allergiker for mer informasjon.

Velge eterisk appelsinolje

Nå som du er interessert i de terapeutiske egenskapene til eterisk appelsinolje, er det viktig å vite hvordan du velger din , fordi kvaliteten har en direkte innflytelse på dens terapeutiske anvendelse. Dessverre kan mange essensielle oljer lett forfalskes. Fortsett å lese for å lære hvordan du velger eteriske kvalitetsoljer av høy kvalitet.

Hvordan velge eterisk kvalitetsolje for oransje

For å velge en kvalitetsolje for oransje, er det viktig atdu utvikler luktesansen. Et alternativ er å delta på et introduksjonskurs for eteriske oljer eller rett og slett begynne å utforske helsekostbutikker som selger eteriske oljer. Eterisk appelsinolje har forfriskende og innbydende sitrusnoter, lett søtet.

Finn ut om opprinnelsen til den eteriske oljen, som dens geotype, stedet hvorfra den eteriske oljen også bestemmer de kjemiske komponentene som finnes i den. Søt oransje eterisk olje, for eksempel, utvinnes ofte fra Brasil.

Etikett

Når du kjøper din oransje eteriske olje, er det viktig å lese informasjonen på etiketten. I den bør du finne følgende grunnleggende informasjon: vanlig navn (søt appelsin eterisk olje), det vitenskapelige navnet i parentes (Citrus sinensis eller Citrus sincencis var. dulcis for søt appelsin eller Citrus aurantium for bitter appelsin) og dets utløpsdato. gyldighet .

Etiketten kan også inneholde informasjon som type pressing. Når det gjelder essensiell appelsinolje, utvinnes den gjennom kaldpressing av skallet av fruktene.

Bedrifter presenterer også vanligvis tilleggs- og viktig informasjon som deres sertifiseringer, type landbruk (enten økologisk, vill eller med plantevernmidler), så vel som dens geotype, stedet der den ble utvunnet. Når det er mulig, gi preferanse til essensielle oljerøkologisk.

Bedrift

Når du kjøper essensielle oljer, er det viktig å være oppmerksom på merkevaren til selskapet som markedsfører det. Se etter anerkjente og konsoliderte selskaper i markedet, og selv om den lave prisen kan virke som et godt alternativ, vær mistenksom hvis noen svært dyre essensielle oljer som rose eller jasmine absolutt selges til en rimelig pris.

Seriøse selskaper av essensielle oljer følger nøye presentasjonen av informasjonen som vi informerer ovenfor og gjør tilgjengelig kromatografien av deres essensielle oljer, en slags brosjyre som inneholder konsentrasjonene av de aromatiske komponentene som er tilstede i den oljen. Eteriske oljer blir ofte fortynnet eller forfalsket, så pass på feil.

Unngå duftoljer

Duftoljer, også populært kalt "essenser", bør unngås. Det er veldig vanlig at personer som begynner i aromaterapi forveksler essensielle oljer med duftoljer.

Essensene, i motsetning til essensielle oljer, produseres syntetisk i laboratorier og har ikke terapeutiske funksjoner. Tvert imot: bruken kan forårsake hormonelle forstyrrelser og mange andre problemer som allergier. Kjøp dem derfor ikke.

Foretrekk mørke glassflasker

Molekylene til eteriske oljer er lysfølsomme, det vil si at de mister egenskapene sine når de utsettes forlys. Kjøp derfor aldri essensielle oljer i klare videoer, da deres terapeutiske funksjoner går tapt.

Foretrekk alltid mørke glassflasker, helst ravgul, blå eller grønne, men aldri hvite. Kjøp heller aldri eteriske oljer i plastbeholdere.

Hva gjør du hvis du er allergisk mot eterisk appelsinolje?

Hvis du opplever allergiske reaksjoner på oransje eterisk olje som rødhet, kløe eller til og med brannskader, avbryt bruken umiddelbart og unngå eksponering for solen, da det kan forverre situasjonen.

Husk at siden det er en essensiell olje ekstrahert ved kaldpressing av skallet av sitrusfritter, kan det forårsake brannskader og hudflekker hvis du utsetter deg for solen etter å ha brukt den lokalt. Heldigvis kan de fleste allergiske reaksjoner som utløses ved bruk av denne eteriske oljen behandles hjemme.

Hvis du opplever allergi etter å ha kontaktet den eteriske oljen med huden din, vask den med kaldt vann og mild såpe og påfør en kald kompress for å lette den brennende følelsen. Hvis du ved et uhell får eterisk olje i øynene, skyll dem med vann og søk legehjelp.

Hvis allergien var forårsaket av områdediffusjon av eterisk olje, slå av diffusoren og åpne alle luftsirkulasjonsveier i miljøet du er i. Hvis symptomene vedvarer eller hvis du harproblemer med å puste eller svelge, søk legehjelp på sykehusets legevakt.

Aromaterapi i historien

Siden menneskehetens begynnelse har planter, urter og blomster blitt brukt på grunn av deres aromatiske egenskaper. Historien om aromaterapi slik vi kjenner den i dag ble imidlertid først startet i 1830, i byen Grasse, Frankrike, da studiet av essensielle oljer begynte.

Begrepet aromaterapi dukker opp noen år senere, i 1935 , gjennom den franske kjemikeren og parfymøren René-Maurice Gattefosse som hevdet å ha behandlet en brannskade som følge av en ulykke ved destilleriet hans med lavendel essensiell olje.

Aromaterapi praktiseres i dag over hele verden på to flotte skoler: fransk og engelsk, som har ganske forskjellige egenskaper. Begge starter imidlertid fra en vanlig antagelse: anerkjennelsen av de terapeutiske effektene av essensielle oljer.

Hvordan aromaterapi virker

Aromaterapi fungerer på to hovedmåter: innånding og absorpsjon. Når eteriske oljer inhaleres, kommer mange molekyler som er spredt i luften i kontakt med nerveceller som er ansvarlige for luktesansen.

Etter denne kontakten sendes nevrale impulser som går gjennom det limbiske systemet, den delen av hjerne som er relatert til instinkter og følelser. Passasjen av disse nervesignalene har en effekt på humøret ved å endre hjernens kjemi og derforDette er grunnen til at aromaterapi kan virke på følelser.

Når de brukes lokalt, absorberes eteriske oljer av epidermis, det mest overfladiske laget av huden, og når dermis, hvor de til slutt overføres av blodet for å reise gjennom hele kroppen.

Hva er eterisk olje?

En eterisk olje er et aromatisk konsentrat ekstrahert fra planter, og er derfor 100 % naturlig. De produseres gjennom prosesser som destillasjon og pressing av plantedeler som blader, tre, blomster, bark eller til og med deres harpiks.

Fra denne prosessen er det mulig å fange opp de kjemiske forbindelsene som er ansvarlige for den karakteristiske aromaen. av anlegget som oljen ble utvunnet fra. Vanligvis brukes mange kilo av den aromatiske planten til å utvinne essensielle oljer. Som et resultat har de en tendens til å være høyt priset.

Hver eterisk olje består av kjemiske molekyler som er svært flyktige og lett spres gjennom luften. Disse molekylene varierer i henhold til planten, og derfor har hver eterisk olje en annen terapeutisk attribusjon, som brukes i aromaterapi.

Fordeler med aromaterapi

De viktigste fordelene med aromaterapi er:

• Økt avslapning;

• Forbedret mental, fysisk og emosjonell helse;

• Lindring av symptomer forårsaket av stress, angst ogdepresjon;

• Forbedret søvnkvalitet;

• Reduksjon av smerte, spesielt forårsaket av psykosomatiske problemer;

• Forbedret livskvalitet og humør;

• Holistisk komplement til tradisjonelle allopatiske behandlinger;

• Bekjempelse av små infeksjonsmidler som bakterier, sopp og virus;

• Bivirkninger av kreftbehandlinger;

• Tilbud om naturlig og alternativ behandling for problemer som ikke lett kan behandles med andre mer tradisjonelle behandlingsformer.

Til tross for disse utallige fordelene er det viktig å huske at Aromaterapi må følges ved hjelp av fra en kvalifisert profesjonell.

Å vite mer om eterisk appelsinolje

Det er svært viktig at du kjenner til eterisk appelsinolje før du begynner å bruke den, da dette vil lette administrasjonen og bruken. Informasjon som den kjemiske sammensetningen og dens terapeutiske anvendelser er gitt nedenfor, slik at du kan begynne å bruke denne fantastiske essensielle oljen.

Sammensetning av eterisk appelsinolje

De viktigste kjemiske komponentene i oljeappelsinen er alkoholer, aldehyder og monoterpener. Dens egenskaper er gitt nedenfor:

• Limonen: har antioksidant, stimulerende, fordøyelsesfremmende, avgiftende og appetittdempende aktivitet;

• β- Myrcen: monoterpenassosiert med betennelsesdempende, smertestillende, antibiotika og beroligende funksjoner;

• α-Pinene): monoterpen med antiinflammatorisk, antiseptisk, slimløsende og bronkodilaterende aktivitet;

• Citronellol: alkohol med soppdrepende middel , beroligende, antiviral, antimikrobiell, antispasmodisk, anti-inflammatorisk, antioksidant og antikonvulsiv;

• Linalool: alkohol med beroligende, antidepressiv, antiinflammatorisk, anxiolytisk, antiepileptisk og smertestillende funksjon

• Geraniol : alkohol med antioksidant, antibakteriell, antiseptisk og smertestillende funksjon;

• Netal: aldehyd med apoptopisk, antinociseptiv og anti-inflammatorisk funksjon.

Historie om appelsin eterisk olje

Den De terapeutiske egenskapene til appelsinen ble først anerkjent i det gamle Kina, da dens tørkede skall ble brukt til å behandle hoste, forkjølelse og anoreksi. Den essensielle oljen begynte å bli ekstrahert mer nylig, med utviklingen av aromaterapi.

For tiden er det to hovedtyper oransje essensielle oljer: søt appelsin (Citrus sinensis eller Citrus sinensis var. dulcis) og bitter appelsin (Citrus) aurantium) som har relativt like terapeutiske bruksområder, men med spesifisiteter for hver av disse variasjonene.

Fordeler med oransje essensielle oljer

Fordeler med oransje essensielle oljer inkluderer forbedring av helsemessige forhold fysiske,emosjonelle og mentale, bidrar til å forbedre søvnkvaliteten, redusere forekomsten av muskelspasmer, øke seksuell lyst, i tillegg til å beskytte immunforsvaret.

Orange olje avgifter også kroppen og har en antioksidantfunksjon, som forebygger kognitive forstyrrelser og forbedring av hudhelsen. Mye av disse fordelene tilskrives den kjemiske sammensetningen av denne eteriske oljen, som inkluderer antiinflammatoriske, krampeløsende, antiseptiske, vanndrivende og beroligende forbindelser.

Oransje eterisk olje på huden

Oransje eterisk olje appelsin er en naturlig astringerende. Den virker ved å dyptrense huden, rense den og avgifte den. Derfor er den indisert for hud som har en tendens til å utvikle akne.

Den er rik på vitamin C, som også bidrar til å øke produksjonen av kollagen i huden, slik at den ser yngre, strålende og frisk ut. Den kan også brukes til å bekjempe betennelser som eksem.

Advarsel: eterisk appelsinolje, som andre sitrusoljer ved kaldpressing, er fototoksisk, det vil si at den kan forårsake brannskader og urenheter på huden. Derfor, når du bruker den, må du ikke utsette deg for solen i minst 14 timer etter bruk. Du kan kjøpe LFC-versjonen (fri for furanokumariner), i tilfelle du trenger å utsette deg selv for solen.

Oransje eterisk olje som stimulerende

Oransje eterisk olje erbetraktet som et naturlig sentralstimulerende middel. Dette skyldes en av dens kjemiske komponenter, limonen, en monoterpen kjent på grunn av sine stimulerende egenskaper som direkte påvirker humøret når det inhaleres eller brukes lokalt.

På grunn av sin stimulerende egenskap, brukes den eteriske oljen i appelsin til å avverge motløshet og gi motivasjon.

Eterisk appelsinolje på immunforsvaret

Den stimulerende effekten av eterisk appelsinolje påvirker også immunsystemet direkte. Når den brukes, øker denne sitrusoljen kroppens forsvar ved å forbedre immunsystemet, og reduserer følgelig et stort antall sykdommer forårsaket, hovedsakelig av følelsesmessige problemer eller rystet mental helse.

I tillegg, fordi den har en antiviral og antibakteriell funksjon, appelsinolje eliminerer midler som forårsaker sykdommer som er suspendert i luften, når de spres i miljøet.

Oransje eterisk olje i massasjeterapi

Oransje eterisk olje brukes også i massasjeterapi , fortynnet i en bærerolje som mandel, kokos eller jojoba. Under den aromatiske massasjen kommer de kjemiske forbindelsene som er tilstede i denne essensielle oljen i kontakt med det overfladiske laget av huden og absorberes til dets dypeste lag, for deretter å bli fordelt gjennom hele kroppen gjennom blodårene.

THEmassasje med oransje eterisk olje har en beroligende effekt og lindrer muskelsmerter og betennelser. I tillegg er massasje med denne oljen et afrodisiakum.

Eterisk appelsinolje som insektmiddel

Oransje eterisk olje brukes som et naturlig insektmiddel og frastøtende middel. Aromaen er effektiv mot husfluer, og kan til og med stoppe spredningen fordi den har en bevist effekt mot larvene deres. I tillegg garanterer den beskyttelse mot sirisser, edderkopper og maur.

Antioksidant appelsin eterisk olje

Appelsinolje har en høy antioksidantfunksjon. Studier indikerer at dets kjemiske komponenter hemmer veksten av kreftceller. Den eteriske oljen av bitter appelsin (Citrus aurantium) har en høy konsentrasjon av limonen, som ifølge en studie publisert i 2017 av University of Split, Kroatia, er en av dens kraftige antioksidantkomponenter.

Antimikrobiell appelsin eterisk olje og soppdreper

Oransje eterisk olje har også kjente antimikrobielle og soppdrepende funksjoner. Denne essensielle oljen kan hemme spredningen av bakterier, inkludert noen som er resistente mot konvensjonelle antibiotika.

I tillegg er eterisk appelsin også effektiv for å forhindre vekst av sopp som er ansvarlig for å ødelegge maten.

Eterisk oransje olje for vekttap

Oransje essensiell olje er også effektiv i vekttap. En studie utført i 2019 observerte at overvektige rotter som ble matet med kapsler som inneholdt oransje eterisk olje, viste en betydelig vektreduksjon, i tillegg til å ha reduserte kolesterolnivåer.

Men det er behov for flere studier for å sjekke om denne samme effekten kan observeres hos mennesker.

Eterisk appelsinolje i øvelser

Oransje eterisk olje er et naturlig sentralstimulerende middel. Derfor er bare noen få dråper nok til at den fremmer en forfriskende og motiverende følelse, som oppstår fra dens opplysende og inspirerende aroma, utendørs eller en yogaøkt. Bare husk at du ikke bør bruke den på huden din hvis du utsetter deg selv for solen når du trener: du kan dryppe en dråpe i din personlige diffusor.

Kontraindikasjoner og bivirkninger av eteriske oljer

Eteriske oljer er 100 % naturlige stoffer og riktig bruk anses ofte som trygt. De kan imidlertid utløse bivirkninger og ha kontraindikasjoner.

Disse effektene er vanligvis forårsaket av dårlig administrering eller på grunn av allerede eksisterende tilstander som allergier. Les videre for å finne ut hvorfor.

Effekter