За што се користи етеричното масло од портокал?

Етеричното масло од портокал се користи за подобрување на општото здравје. Меѓу неговите главни терапевтски функции се подобрувањето на имунолошкиот систем, борбата против бактериите и габите, покрај тоа што служи како стимул и помага при слабеење.

Бидејќи има висока концентрација на антиоксиданси, есенцијалното масло од портокал е исто така одлично го подобрува изгледот на кожата, а исто така ја намалува појавата на мускулни воспаленија и го детоксицира телото.

Етеричното масло од портокал се наоѓа во основа во две верзии: сладок портокал (Citrus sinensis) и горчлив портокал (Citrus aurantium ), и двете извлечени со притискање на кората од овошјето од портокал. И најдоброто: тие се етерични масла со исклучително прифатлива цена, кои се едни од најевтините на пазарот.

Во оваа статија ви ги претставуваме главните својства на етеричното масло од портокал. Го опишуваме и неговиот хемиски состав, историја и важни совети како да изберете квалитетно есенцијално масло, во оваа вистинска ароматична тура. Проверете.

Куриозитети за ароматерапијата

Во овој почетен дел, опишуваме некои куриозитети за ароматерапијата. Започнуваме со краток вовед во неговата историја, неговата врска со есенцијалните масла и основните концепти за функционирањето, придобивките и контраиндикациите на есенцијалните масла.

Главните несакани ефекти генерирани од лошата администрација на етерични масла во сесиите за ароматерапија се:

• Иритација, чешање и црвенило во областа каде што е нанесено етеричното масло;

• Главоболки;

• Алергиски реакции како што се анафилактичен шок;

• Гадење и повраќање.

Покрај овие несакани ефекти, бидејќи есенцијалните масла ослободуваат органски соединенија испарливи во воздухот, тие можат да ги влошат симптомите на астма или дури и да предизвикаат напад на астма. Секогаш консултирајте се со лекар за да дознаете дали можете да користите есенцијални масла како дополнителен третман на конвенционалниот медицински третман.

Контраиндикации

Повеќето есенцијални масла се безбедни за употреба. Сепак, важно е да бидете внимателни кога ги користите, особено ако користите било каков лек или имате некакви коморбидитети. Бремените, доилките, пуерпералните жени и малите деца не треба да користат етерични масла, освен ако не се придружувани од соодветен професионалец.

Ако сте алергични на која било компонента присутна во есенцијалното масло или дури и на растението од кое е есенцијално маслото се вади, не го употребувајте. Исто така, бидете особено внимателни кога користите есенцијални масла ако страдате од:

• астма;

• егзема

• епилепсија;

• хипертензија; 4>

• Псоријаза;

• Алергиски ринитис.

Никогаш не користете есенцијални маславнатрешно или нанесете ги директно на кожата: секогаш користете масло за носење кога ги нанесувате на кожата.

Тестирање за алергија

Иако ароматерапијата се смета за безбедна, есенцијалните масла може да предизвикаат алергиски реакции кога користете ги вдишете или користете ги на кожата. Ако сте чувствителни на силни мириси, важно е да се консултирате со лекар пред да користите ароматерапија.

За да проверите дали сте алергични, мора да прибегнете кон контактни тестови за чувствителност, со нанесување на неколку капки есенцијално масло за употреба. разредена во масло за носење на предниот дел од подлактицата. Покријте го со завој 48 часа и потоа проверете дали има иритација.

Ако почувствувате чешање или печење во областа, прекинете ја употребата и измијте ја со неутрален сапун под млаз вода. Секогаш консултирајте се со алерголог за повеќе информации.

Избор на есенцијално масло од портокал

Сега кога сте заинтересирани за терапевтските својства на етеричното масло од портокал, важно е да знаете како да го изберете вашето , бидејќи неговиот квалитет има директно влијание врз неговата терапевтска примена. За жал, многу есенцијални масла може лесно да се фалсификуваат. Продолжете да читате за да научите како да избирате квалитетни есенцијални масла.

Како да изберете квалитетно есенцијално масло од портокал

За да го изберете квалитетното етерично масло од портокал, важно е даго развивате сетилото за мирис. Една опција е да присуствувате на воведен курс за етерични масла или едноставно да започнете да истражувате продавници за здрава храна што продаваат есенцијални масла. Етеричното масло од портокал има освежувачки и добредојдени цитрусни ноти, малку засладени.

Дознајте за потеклото на есенцијалното масло, како негов геотип, местото од кое есенцијалното масло ги одредува и хемиските компоненти присутни во него. Етеричното масло од сладок портокал, на пример, најчесто се извлекува од Бразил.

Етикета

Кога го купувате вашето етерично масло од портокал, важно е да ги прочитате информациите на етикетата. Во него треба да ги најдете следните основни информации: заедничко име (етерично масло од сладок портокал), научното име во загради (Citrus sinensis или Citrus sincencis var. dulcis за сладок портокал или Citrus aurantium за горчлив портокал) и рок на траење. .

Етикетата може да содржи и информации како што е типот на притискање. Во случај на етерично масло од портокал, тоа се екстрахира со ладно цедење на кората од неговите плодови.

Компаниите, исто така, обично презентираат дополнителни и важни информации како што се нивните сертификати, видот на земјоделството (без разлика дали е органско, диво или со пестициди), како и неговиот геотип, местото каде што е екстрахиран. Секогаш кога е можно, дајте предност на етерични маслаоргански.

Компанија

Кога ги купувате вашите етерични масла, важно е да обрнете внимание на брендот на компанијата што ги продава. Побарајте реномирани и консолидирани компании на пазарот и, иако ниската цена може да изгледа како добра опција, бидете сомнителни ако некои многу скапи есенцијални масла како што се апсолутна роза или јасмин се продаваат по багателна цена.

Сериозните компании на етерични масла строго ја следат презентацијата на информациите што ги информираме погоре и ја ставаат на располагање хроматографијата на нивните етерични масла, еден вид леток што ги содржи концентрациите на ароматичните компоненти присутни во тоа масло. Етеричните масла често се разредуваат или фалсификуваат, затоа внимавајте на грешките.

Избегнувајте мирисни масла

Мирисните масла, популарно наречени и „есенција“, треба да се избегнуваат. Многу често луѓето кои започнуваат со ароматерапија ги мешаат есенцијалните масла со мирисните масла.

Есенциите, за разлика од есенцијалните масла, се произведуваат синтетички во лаборатории и немаат терапевтски функции. Напротив: неговата употреба може да предизвика хормонални пореметувања и многу други проблеми како што се алергии. Затоа, не ги купувајте.

Дајте им предност на темно стаклени шишиња

Молекулите на есенцијалните масла се фотосензитивни, односно ги губат својствата кога се изложени насветлина. Затоа, никогаш не купувајте есенцијални масла во јасни видеа, бидејќи нивните терапевтски функции се губат.

Секогаш давајте предност на темно стаклени шишиња, по можност килибарна, сина или зелена, но никогаш бела. Исто така, никогаш не купувајте есенцијални масла во пластични садови.

Што да направите ако сте алергични на етерично масло од портокал?

Доколку почувствувате алергиски реакции на етерично масло од портокал како што се црвенило, чешање или дури и изгореници, веднаш прекинете ја употребата и избегнувајте изложување на сонце, бидејќи тоа може да ја влоши ситуацијата.

Запомнете дека, бидејќи тоа е есенцијално масло извлечено со ладно цедење на кората од цитрусни пржени, изложувањето на сонце по локална употреба може да предизвика изгореници и дамки на кожата. За среќа, повеќето алергиски реакции предизвикани со користење на ова етерично масло може да се третираат дома.

Ако почувствувате алергија откако ќе го контактирате етеричното масло со вашата кожа, измијте го со ладна вода и благ сапун и нанесете ладна облога за да се олесни чувството на печење. Ако случајно ви се појави есенцијално масло во очите, исплакнете ги со вода и побарајте лекарска помош.

Ако алергијата е предизвикана од дифузија на есенцијално масло во областа, исклучете го дифузорот и отворете ги сите патишта за циркулација на воздухот во околината што ја се во. Ако симптомите перзистираат или ако иматеотежнато дишење или голтање, побарајте лекарска помош во болницата за итни случаи.

Ароматерапијата во историјата

Од почетокот на човештвото, растенијата, билките и цвеќињата се користат поради нивните ароматични својства. Сепак, историјата на ароматерапијата каква што ја знаеме денес започнала дури во 1830 година, во градот Грас, Франција, кога започнало проучувањето на есенцијалните масла.

Терминот Ароматерапија се појавува неколку години подоцна, во 1935 година , преку францускиот хемичар и парфимер Рене-Морис Гатефосе, кој тврдеше дека лекувал изгореница како резултат на несреќа во неговата дестилерија со есенцијално масло од лаванда.

Ароматерапијата денес се практикува ширум светот во две големи училишта: француската и англиски, кои имаат сосема различни карактеристики. Сепак, и двете тргнуваат од една заедничка претпоставка: препознавање на терапевтските ефекти на есенцијалните масла.

Како функционира ароматерапијата

Ароматерапијата функционира на два главни начини: вдишување и апсорпција. Кога се вдишуваат есенцијалните масла, бројни молекули кои се дисперзирани во воздухот доаѓаат во контакт со нервните клетки одговорни за мирисната перцепција.

По овој контакт се испраќаат нервни импулси кои патуваат низ лимбичкиот систем, делот од мозок кој е поврзан со инстинкти и емоции. Преминот на овие нервни сигнали има ефект врз расположението со менување на хемијата на мозокот и затоаОва е причината зошто ароматерапијата може да делува на емоциите.

Кога се користат локално, есенцијалните масла се апсорбираат од епидермисот, најповршинскиот слој на кожата, и стигнуваат до дермисот, каде што конечно се пренесуваат преку крвотокот за да патуваат низ целото тело.

Што е етерично масло?

Етерично масло е ароматичен концентрат извлечен од растенија, па затоа е 100% природно. Тие се произведуваат преку процеси како што се дестилација и пресување на растителни делови како што се лисја, дрво, цвеќиња, кора или дури и нивните смоли.

Од овој процес, можно е да се доловат хемиските соединенија одговорни за карактеристичната арома на растението.растение од кое се вадело маслото. Општо земено, многу килограми од ароматичното растение се користат за извлекување на неговите есенцијални масла. Како резултат на тоа, тие имаат тенденција да бидат високи цени.

Секое есенцијално масло се состои од хемиски молекули кои се многу испарливи и лесно се шират низ воздухот. Овие молекули варираат во зависност од растението и затоа секое есенцијално масло има различна терапевтска атрибуција, која се користи во ароматерапијата.

Придобивки од ароматерапијата

Главните придобивки од ароматерапијата се:

• Зголемена релаксација;

• Подобрено ментално, физичко и емоционално здравје;

• Олеснување на симптомите предизвикани од стрес, анксиозност идепресија;

• Подобрување на квалитетот на спиењето;

• Намалување на болката, особено предизвикана од психосоматски проблеми;

• Подобрување на квалитетот на животот и расположението;

• Холистички дополнување на традиционалните алопатски третмани;

• Борба против малите агенси на инфекции како што се бактерии, габи и вируси;

• Помага во несаканите ефекти од третманите за рак;

• Понуда на природен и алтернативен третман за проблеми кои не се лекуваат лесно со други потрадиционални форми на третман.

И покрај овие бројни придобивки, важно е да се запамети дека ароматерапијата мора да се следи со помош на квалификуван професионалец.

Знаејќи повеќе за етеричното масло од портокал

Многу е важно да го знаете етеричното масло од портокал пред да започнете да го користите, бидејќи тоа ќе ја олесни неговата администрација и употреба. Информации како што се хемискиот состав и неговите терапевтски апликации се дадени подолу, за да можете да започнете да го користите ова прекрасно есенцијално масло.

Состав на есенцијално масло од портокал

Главните хемиски компоненти на маслото од портокал се алкохоли, алдехиди и монотерпени. Неговите карактеристики се дадени подолу:

• Лимонен: има антиоксидантна, стимулирачка, дигестивна, детоксикативна и потиснувачка активност на апетитот;

• β-мирцен: монотерпенповрзани со антиинфламаторни, аналгетски, антибиотски и седативни функции;

• α-пинен): монотерпен со антиинфламаторно, антисептичко, експекторантно и бронходилататорно дејство;

• Цитронелол: алкохол со антифунгални , седатив, антивирусно, антимикробно, антиспазмодично, антиинфламаторно, антиоксидативно и антиконвулзивно;

• Линалол: алкохол со седатив, антидепресив, антиинфламаторно, анксиолитичко, антиепилептично и аналгетско функционирање

• Гераниол : алкохол со антиоксидантна, антибактериска, антисептичка и аналгетска функција;

• Нетал: алдехид со апоптопична, антиноцицептивна и антиинфламаторна функција.

Историја на етерично масло од портокал

The терапевтските својства на портокалот првпат биле препознаени во античка Кина, кога неговите суви лушпи се користеле за лекување на кашлица, настинка и анорексија. Етеричното масло почна да се екстрахира во поново време, со развојот на ароматерапијата.

Во моментов постојат два главни типа на етерични масла од портокал: сладок портокал (Citrus sinensis или Citrus sinensis var. dulcis) и горчлив портокал (Citrus aurantium) кои имаат релативно слична терапевтска употреба, но со специфичности за секоја од овие варијации.

Придобивките од есенцијалното масло од портокал

Придобивките од есенцијалното масло од портокал вклучуваат подобрување на здравствените состојби физички,емоционално и ментално, помага за подобрување на квалитетот на спиењето, намалување на појавата на грчеви во мускулите, ја зголемува сексуалната желба, освен што го штити имунолошкиот систем.

Маслото од портокал го детоксицира и телото и има антиоксидантна функција, спречувајќи когнитивни нарушувања и подобрување на здравјето на кожата. Голем дел од овие придобивки се припишуваат на хемискиот состав на ова есенцијално масло, кое вклучува антиинфламаторни, антиспазмодични, антисептични, диуретици и седативни соединенија.

Етерично масло од портокал на кожата

Етерично портокалово масло од портокал е природен адстрингент. Делува така што длабинско ја чисти кожата, ја прочистува и ја детоксицира. Затоа е индициран за кожа која има склоност кон појава на акни.

Богат е со витамин Ц, кој исто така помага да се зголеми производството на колаген во кожата, оставајќи ја да изгледа помлада, сјајна и свежа. Може да се користи и за борба против воспаленија како дерматитис.

Предупредување: етеричното масло од портокал, како и другите масла од цитрус при ладно цедење, е фототоксично, односно може да предизвика изгореници и флеки на кожата. Затоа, кога го користите, не изложувајте се на сонце најмалку 14 часа по употреба. Можете да ја купите неговата LFC верзија (без фуранокумарини), во случај да треба да се изложите на сонце.

Етеричното масло од портокал како стимулант

Етеричното масло од портокал есе смета за природен стимуланс. Ова се должи на една од неговите хемиски компоненти, лимонен, монотерпен познат поради неговите стимулирачки својства кои директно влијаат на расположението кога се вдишуваат или се користат локално.

Поради неговите стимулирачки својства, есенцијалното масло од портокал се користи за отфрлете го обесхрабрувањето и внесете мотивација.

Етеричното масло од портокал на имунолошкиот систем

Стимулирачкиот ефект на етеричното масло од портокал, исто така, директно влијае на имунолошкиот систем. Кога се користи, ова масло од цитрус ја зголемува одбраната на телото преку подобрување на имунолошкиот систем, со што се намалува голем број на болести предизвикани, главно, од емоционални проблеми или разнишано ментално здравје.

Покрај тоа, бидејќи има антивирусно и антибактериско функционирање, маслото од портокал ги елиминира агенсите кои предизвикуваат болести кои се суспендирани во воздухот, кога се дифузни во околината.

Етеричното масло од портокал во терапијата за масажа

Етеричното масло од портокал се користи и во терапијата за масажа , разредена во масло за носач како бадем, кокос или јојоба. За време на ароматичната масажа, хемиските соединенија присутни во ова есенцијално масло доаѓаат во контакт со површинскиот слој на кожата и се апсорбираат до нејзиниот најдлабок слој, за потоа да се дистрибуираат низ телото преку крвните садови.

масажата со есенцијално масло од портокал делува смирувачки и ги ублажува болките и воспалението во мускулите. Покрај тоа, масажата со ова масло е афродизијак.

Етеричното масло од портокал како инсектицид

Етеричното масло од портокал се користи како природен инсектицид и репелент. Неговата арома е ефикасна против домашните муви, па дури и може да го запре нивното размножување бидејќи има докажано дејство против нивните ларви. Покрај тоа, гарантира заштита од штурците, пајаците и мравките.

Антиоксидативно есенцијално масло од портокал

Маслото од портокал има висока антиоксидантна функција. Истражувањата покажуваат дека неговите хемиски компоненти го инхибираат растот на клетките на ракот. Етеричното масло од горчлив портокал (Citrus aurantium) има висока концентрација на лимонен, кој според студијата објавена во 2017 година од Универзитетот во Сплит, Хрватска, е една од неговите моќни антиоксидантни компоненти.

Антимикробен портокал етерично масло и фунгицид

Етеричното масло од портокал, исто така, има познати антимикробни и фунгицидни функции. Ова есенцијално масло може да го инхибира размножувањето на бактериите, вклучително и некои кои се отпорни на конвенционалните антибиотици.

Покрај тоа, есенцијалното масло од портокал е исто така ефикасно во спречувањето на растот на габите одговорни за расипување на храната.

Етерично масло од портокал за слабеење

Етеричното масло од портокал е исто така ефикасно при слабеење. Студијата спроведена во 2019 година забележа дека дебелите стаорци кои биле хранети со капсули со етерично масло од портокал покажале значително намалување на телесната тежина, покрај намаленото ниво на холестерол.

Сепак, потребни се повеќе студии за да се провери дали истиот ефект може да да се набљудува кај луѓето.

Етеричното масло од портокал во вежбите

Етеричното масло од портокал е природен стимуланс. Затоа, доволни се само неколку капки за да промовира освежителна и мотивирачка сензација, која произлегува од неговата осветлувачка и инспиративна арома, на отворено или јога. Само запомнете дека не треба да го нанесувате на вашата кожа ако се изложувате на сонце додека вежбате: можете да капнете капка во вашиот личен дифузер.

Контраиндикации и негативни ефекти на есенцијалните масла

Етеричните масла се 100% природни супстанции и нивната правилна употреба често се смета за безбедна. Сепак, тие можат да предизвикаат несакани ефекти и да имаат контраиндикации.

Овие ефекти обично се предизвикани од лоша администрација или поради веќе постоечки состојби како што се алергии. Прочитајте понатаму за да дознаете зошто.

Ефекти