오렌지 에센셜 오일은 어떤 용도로 사용되나요?

오렌지 에센셜 오일은 전반적인 건강을 개선하는 데 사용됩니다. 주요 치료 기능 중 하나는 면역 체계를 개선하고 박테리아 및 곰팡이와 싸우는 것 외에도 자극제 역할을 하고 체중 감소를 돕는 것입니다. 피부의 외관을 개선하는 데 탁월하며 근육 염증의 발생을 줄이고 몸을 해독합니다.

오렌지 에센셜 오일은 기본적으로 스위트 오렌지(Citrus sinensis)와 비터 오렌지(Citrus aurantium)의 두 가지 버전이 있습니다. ), 둘 다 오렌지 과일의 껍질을 눌러 추출합니다. 그리고 최고는 시중에서 가장 저렴한 에센셜 오일 중 하나인 매우 저렴한 에센셜 오일입니다.

이 기사에서는 오렌지 에센셜 오일의 주요 특성을 소개합니다. 또한 이 진정한 아로마 투어에서는 고품질 에센셜 오일을 선택하는 방법에 대한 화학 성분, 역사 및 중요한 팁에 대해 설명합니다. 확인해보세요.

아로마테라피에 대한 궁금증

이 첫 번째 섹션에서는 아로마테라피에 대한 몇 가지 궁금증을 설명합니다. 역사, 에센셜 오일과의 관계, 에센셜 오일의 기능, 이점 및 금기 사항에 대한 기본 개념에 대한 간략한 소개부터 시작합니다.

아로마테라피 세션에서 에센셜 오일을 잘못 투여하여 발생하는 주요 부작용은 다음과 같습니다.

• 에센셜 오일을 바른 부위의 자극, 가려움증 및 발적;

• 두통;

• 아나필락시스 쇼크와 같은 알레르기 반응;

• 메스꺼움 및 구토.

이러한 부작용 외에도 에센셜 오일은 휘발성 유기 화합물을 방출하기 때문에 천식 증상을 악화시키거나 심지어 천식 발작을 일으킬 수도 있습니다. 기존의 의학적 치료에 대한 보완 치료로 에센셜 오일을 사용할 수 있는지 항상 의사와 상담하십시오.

금기 사항

대부분의 에센셜 오일은 사용하기에 안전합니다. 그러나 특히 약물을 사용하거나 합병증이 있는 경우 사용 시 주의하는 것이 중요합니다. 임산부, 수유부, 산욕기 여성 및 어린이는 적절한 전문가가 동반하지 않는 한 에센셜 오일을 사용해서는 안 됩니다. 오일이 추출되면 사용하지 마십시오. 또한 다음과 같은 질병이 있는 경우 에센셜 오일을 사용할 때 각별히 주의하십시오.

• 천식

• 습진

• 간질

• 고혈압

• 건선;

• 알레르기성 비염.

에센셜 오일을 절대 사용하지 마십시오.피부에 바르거나 피부에 직접 바릅니다. 피부에 바를 때는 항상 캐리어 오일을 사용하십시오.

알레르기 테스트

아로마테라피가 안전하다고 여겨지지만 에센셜 오일은 피부에 바르면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 흡입하거나 피부에 사용하십시오. 강한 냄새에 민감한 분은 아로마테라피를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

알레르기가 있는지 확인하려면 사용할 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 접촉 민감도 테스트를 거쳐야 합니다. 팔뚝 앞부분에 캐리어 오일에 희석합니다. 48시간 동안 붕대로 감싼 후 자극이 없는지 확인한다.

부위가 가렵거나 화끈거리는 느낌이 들면 사용을 중단하고 흐르는 물에 중성비누로 씻어낸다. 자세한 내용은 항상 알레르기 전문의와 상담하십시오.

오렌지 에센셜 오일 선택

이제 오렌지 에센셜 오일의 치료 특성에 관심이 있으므로 선택 방법을 아는 것이 중요합니다. , 품질이 치료 적용에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 불행히도 많은 에센셜 오일은 쉽게 오염될 수 있습니다. 양질의 에센셜 오일을 선택하는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.

양질의 오렌지 에센셜 오일을 선택하는 방법

고품질의 오렌지 에센셜 오일을 선택하려면 다음 사항이 중요합니다.당신은 당신의 후각을 개발합니다. 한 가지 옵션은 기초 에센셜 오일 과정에 참석하거나 단순히 에센셜 오일을 판매하는 건강 식품점을 탐색하는 것입니다. 오렌지 에센셜 오일은 상큼하고 기분 좋은 시트러스 향을 가지고 있으며 약간 달게 됩니다.

에센셜 오일의 기원에 대해 알아보십시오. 예를 들어 스위트 오렌지 에센셜 오일은 일반적으로 브라질에서 추출됩니다.

라벨

오렌지 에센셜 오일을 구입할 때 라벨의 정보를 읽는 것이 중요합니다. 여기에는 일반 이름(스위트 오렌지 에센셜 오일), 괄호 안의 학명(스위트 오렌지의 경우 Citrus sinensis 또는 Citrus sincencis var. dulcis 또는 쓴 오렌지의 경우 Citrus aurantium) 및 만료일과 같은 기본 정보가 포함되어 있습니다. .

라벨에는 압착 유형과 같은 정보도 포함될 수 있습니다. 오렌지 에센셜 오일의 경우 과일 껍질을 냉간 압착하여 추출합니다.

회사는 일반적으로 인증, 농업 유형(유기농, 야생 또는 살충제 사용), 추출된 장소인 지오타입(geotype)도 포함됩니다. 가능하면 에센셜 오일을 선호하십시오.유기농.

회사

에센셜 오일을 구입할 때 그것을 판매하는 회사의 브랜드에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 시장에서 평판이 좋고 통합된 회사를 찾으십시오. 낮은 가격이 좋은 선택처럼 보일 수 있지만 로즈나 자스민 앱솔루트와 같은 일부 매우 비싼 에센셜 오일이 헐값에 판매되고 있다면 의심하십시오.

진지한 에센셜 오일 회사는 위에서 알려준 정보의 표시를 엄격히 따르고 해당 오일에 존재하는 방향족 성분의 농도를 포함하는 일종의 전단지인 에센셜 오일의 크로마토그래피를 제공합니다. 에센셜 오일은 희석되거나 불순물이 섞이는 경우가 많으므로 실수하지 않도록 주의하십시오.

프래그런스 오일 피하기

일반적으로 "에센스"라고도 하는 프래그런스 오일은 피해야 합니다. 아로마테라피를 시작하는 사람들이 에센셜 오일과 프래그런스 오일을 혼동하는 것은 매우 흔한 일입니다.

에센스는 에센셜 오일과 달리 실험실에서 합성으로 생산되며 치료 기능이 없습니다. 반대로, 그것의 사용은 호르몬 장애 및 알레르기와 같은 다른 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 사지 마세요.

어두운 유리병을 선호하십시오.

에센셜 오일의 분자는 감광성입니다.빛. 따라서 치료 기능이 손실되므로 투명한 비디오로 에센셜 오일을 구입하지 마십시오.

항상 어두운 유리병, 가급적이면 호박색, 파란색 또는 녹색을 선호하되 흰색은 절대 사용하지 마십시오. 또한 플라스틱 용기에 담긴 에센셜 오일은 절대 사지 마세요.

오렌지 에센셜 오일에 알레르기가 있다면 어떻게 해야 할까요?

오렌지 에센셜 오일에 붉어짐, 가려움증, 화상 등의 알레르기 반응이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 상황을 악화시킬 수 있으므로 태양에 노출되는 것을 피하십시오.

시트러스 프리터의 껍질을 냉간 압착하여 추출한 에센셜 오일이므로 국소적으로 사용한 후 태양에 노출되면 화상과 피부 반점을 유발할 수 있음을 기억하십시오. 다행히도 이 에센셜 오일을 사용하여 유발되는 대부분의 알레르기 반응은 집에서 치료할 수 있습니다.

에센셜 오일을 피부에 접촉한 후 알레르기가 나타나면 찬물과 순한 비누로 씻고 냉찜질을 하십시오. 불타는 감각을 완화하기 위해. 실수로 에센셜 오일이 눈에 들어간 경우 물로 헹구고 의사의 진료를 받으십시오.

알레르기가 에센셜 오일의 국소 확산으로 인한 것이라면 디퓨저를 끄고 모든 공기 순환 경로를 열어두십시오. 있습니다. 증상이 지속되거나 다음과 같은 경우호흡 곤란 또는 삼킴 곤란, 병원 응급실에서 치료를 받으십시오.

아로마테라피의 역사

인류의 여명기부터 식물, 허브, 꽃은 그 향기 때문에 사용되어 왔습니다. 그러나 오늘날 우리가 알고 있는 아로마테라피의 역사는 에센셜 오일에 대한 연구가 시작된 1830년 프랑스 그라스에서 시작되었습니다.

아로마테라피라는 용어는 몇 년 후인 1935년에 등장했습니다. , 프랑스의 화학자이자 조향사인 René-Maurice Gattefosse는 자신의 양조장에서 사고로 인한 화상을 라벤더 에센셜 오일로 치료했다고 주장했습니다.

오늘날 아로마테라피는 프랑스와 전혀 다른 특성을 가진 영어. 그러나 둘 다 에센셜 오일의 치료 효과를 인식한다는 공통된 가정에서 시작됩니다.

아로마테라피 작동 방식

아로마테라피는 흡입과 흡수의 두 가지 주요 방식으로 작동합니다. 에센셜 오일을 흡입하면 공기 중에 흩어져 있는 수많은 분자가 후각 지각을 담당하는 신경 세포와 접촉하게 됩니다. 본능과 감정과 관련된 뇌. 이러한 신경 신호의 통과는 뇌 화학을 변경하여 기분에 영향을 미치므로이것이 바로 아로마테라피가 감정에 작용할 수 있는 이유입니다.

국소적으로 사용하면 에센셜 오일은 피부의 가장 표피층인 표피에 흡수되어 진피에 도달하고 최종적으로 혈류를 타고 이동합니다. 몸 전체를 통해.

에센셜 오일이란?

에센셜 오일은 식물에서 추출한 방향족 농축물이므로 100% 천연입니다. 그들은 잎, 나무, 꽃, 나무껍질 또는 수지와 같은 식물 부분의 증류 및 압착과 같은 공정을 통해 생산됩니다.

이 공정에서 특징적인 향기를 담당하는 화합물을 포착할 수 있습니다. 식물의 오일이 추출된 식물. 일반적으로 방향족 식물의 많은 킬로그램이 에센셜 오일을 추출하는 데 사용됩니다. 결과적으로 가격이 비싼 경향이 있습니다.

각 에센셜 오일은 휘발성이 높고 공기 중에 쉽게 퍼지는 화학 분자로 구성되어 있습니다. 이 분자는 식물에 따라 다르므로 각 에센셜 오일은 아로마 테라피에서 사용되는 치료 속성이 다릅니다.

아로마 테라피의 이점

아로마 테라피의 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 이완 증가,

• 정신적, 신체적, 정서적 건강 개선

• 스트레스, 불안 및우울증

• 수면의 질 개선

• 특히 정신신체적 문제로 인한 통증 감소

• 삶의 질과 기분 개선

• 전통적인 동종 요법 치료에 대한 전체적인 보완,

• 박테리아, 곰팡이 및 바이러스와 같은 작은 감염 인자 퇴치,

• 암 치료의 부작용 지원,

• 다른 전통적인 형태의 치료법으로 쉽게 치료되지 않는 문제에 대해 자연 및 대체 치료법을 제공합니다.

이러한 수많은 이점에도 불구하고 아로마테라피는 반드시 전문가의 도움을 받아야 함을 기억해야 합니다. 자격을 갖춘 전문가입니다.

오렌지 에센셜 오일에 대해 자세히 알아보기

오렌지 에센셜 오일을 사용하기 전에 알고 있는 것이 매우 중요합니다. 이는 관리 및 사용을 용이하게 하기 때문입니다. 이 훌륭한 에센셜 오일을 사용할 수 있도록 화학 성분 및 치료 용도와 같은 정보가 아래에 나와 있습니다.

오렌지 에센셜 오일의 구성

오일 오렌지의 주요 화학 성분 알코올, 알데히드 및 ​​모노테르펜입니다. 그 특성은 다음과 같습니다.

• 리모넨: 항산화, 자극, 소화, 해독 및 식욕 억제 활동이 있습니다.

• β-미르센: 모노테르펜항염증, 진통, 항생제 및 진정 작용과 관련됨;

• α-Pinene): 항염증, 방부, 거담제 및 기관지확장 작용이 있는 모노테르펜;

• 시트로넬롤: 항진균성 알코올 , 진정제, 항바이러스제, 항균제, 항경련제, 항염증제, 항산화제 및 항경련제;

• 리날로올: 진정제, 항우울제, 항염증제, 항불안제, 항간질제 및 진통제 기능을 가진 알코올

• 게라니올 : 항산화, 항균, 방부 및 진통 기능을 갖는 알코올;

• Netal: 아폽토픽, 항통각 및 항염증 기능을 갖는 알데히드.

오렌지 에센셜 오일의 역사

오렌지의 치료적 특성은 고대 중국에서 건조 껍질이 기침, 감기 및 식욕 부진을 치료하는 데 사용되었을 때 처음으로 인식되었습니다. 에센셜 오일은 아로마테라피의 발달과 함께 최근에 추출되기 시작했습니다.

현재 오렌지 에센셜 오일에는 스위트 오렌지(Citrus sinensis 또는 Citrus sinensis var. dulcis)와 비터 오렌지(Citrus)의 두 가지 주요 유형이 있습니다. aurantium)은 상대적으로 유사한 치료 용도를 가지고 있지만 이러한 각 변형에 대한 특이성이 있습니다.

오렌지 에센셜 오일의 이점

오렌지 에센셜 오일의 이점에는 신체적 건강 상태 개선,정서적, 정신적, 수면의 질 향상에 도움, 근육 경련의 발생 감소, 성욕 증가, 면역 체계 보호.

오렌지 오일은 몸을 해독하고 인지 장애 및 피부 건강 개선. 이러한 이점의 대부분은 항염증제, 항경련제, 방부제, 이뇨제 및 진정제 화합물을 포함하는 이 에센셜 오일의 화학적 구성에 기인합니다.

피부의 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일 오렌지는 천연 수렴제입니다. 그것은 피부를 깊게 정화하고 정화하고 해독함으로써 작동합니다. 따라서 여드름이 생기기 쉬운 피부에 적합합니다.

비타민 C가 풍부하여 피부의 콜라겐 생성을 증가시켜 젊고 빛나고 산뜻하게 가꾸어줍니다. 또한 피부염과 같은 염증과 싸우는 데 사용할 수 있습니다.

경고: 오렌지 에센셜 오일은 다른 시트러스 오일과 마찬가지로 냉압착 시 광독성이 있습니다. 즉, 피부에 화상과 흠집을 일으킬 수 있습니다. 따라서 사용 시 사용 후 최소 14시간 동안은 햇빛에 노출되지 않도록 하십시오. 햇빛에 노출되어야 하는 경우를 대비하여 LFC 버전(퓨라노쿠마린 무함유)을 구입할 수 있습니다.

자극제로서의 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일은천연 자극제로 간주됩니다. 이것은 화학 성분 중 하나인 리모넨(limonene) 때문입니다. 자극성으로 알려진 모노테르펜은 흡입하거나 국소적으로 사용할 때 기분에 직접적인 영향을 미칩니다.

자극성 때문에 오렌지의 에센셜 오일은 낙담을 피하고 동기를 부여하십시오.

면역 체계에 대한 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일의 자극 효과는 면역 체계에도 직접적인 영향을 미칩니다. 이 감귤 오일을 사용하면 면역 체계를 개선하여 신체의 방어력을 높이고 결과적으로 주로 정서적 문제나 흔들리는 정신 건강으로 인해 발생하는 많은 질병을 줄입니다.

또한 항 바이러스 및 항균 기능, 오렌지 오일은 환경에 확산되면 공기 중에 부유하는 질병을 일으키는 물질을 제거합니다.

마사지 요법의 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일은 마사지 요법에도 사용됩니다. , 아몬드, 코코넛 또는 호호바와 같은 캐리어 오일에 희석됩니다. 아로마 마사지를 하는 동안 이 에센셜 오일에 함유된 화합물은 피부 표면층에 닿아 가장 깊은 층까지 흡수된 후 혈관을 통해 전신에 분포됩니다.

THE오렌지 에센셜 오일로 마사지하면 진정 효과가 있으며 근육통과 염증을 완화합니다. 또한 이 오일로 마사지하면 최음제 역할을 합니다.

살충제로서의 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일은 천연 살충제 및 구충제로 사용됩니다. 그것의 향기는 집파리에 효과적이며, 집파리의 유충에 대해 입증된 효과가 있기 때문에 증식을 멈출 수도 있습니다. 또한 귀뚜라미, 거미, 개미로부터 보호해 줍니다.

항산화 오렌지 에센셜 오일

오렌지 오일은 높은 항산화 기능을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 그 화학 성분이 암세포의 성장을 억제합니다. 비터오렌지(Citrus aurantium)의 에센셜 오일은 고농도의 리모넨을 함유하고 있으며, 2017년 크로아티아 스플리트 대학에서 발표한 연구에 따르면 리모넨은 강력한 항산화 성분 중 하나입니다.

항균 오렌지 에센셜 오일 및 살균제

오렌지 에센셜 오일은 또한 항균 및 살균 기능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 에센셜 오일은 기존 항생제에 내성이 있는 일부 박테리아를 포함하여 박테리아의 증식을 억제할 수 있습니다.

또한 오렌지 에센셜 오일은 음식을 부패시키는 원인이 되는 곰팡이의 성장을 방지하는 데에도 효과적입니다.

체중 감량을 위한 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일은 체중 감량에도 효과적입니다. 2019년에 실시된 한 연구에서는 오렌지 에센셜 오일이 함유된 캡슐을 먹인 비만 쥐에게 콜레스테롤 수치가 감소했을 뿐만 아니라 상당한 체중 감소를 보였다고 밝혔습니다.

그러나 동일한 효과가 있는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

운동 시 오렌지 에센셜 오일

오렌지 에센셜 오일은 천연 자극제입니다. 따라서 야외 또는 요가 세션에서 밝고 영감을 주는 아로마로 인해 상쾌하고 동기를 부여하는 감각을 촉진하는 데는 몇 방울이면 충분합니다. 운동할 때 햇빛에 노출되면 피부에 바르면 안 된다는 점을 기억하세요. 개인용 디퓨저에 한 방울 떨어뜨릴 수 있습니다.

에센셜 오일의 금기 사항 및 부작용

에센셜 오일은 100% 천연 물질이며 적절하게 사용하는 것이 안전하다고 여겨지는 경우가 많습니다. 그러나 부작용을 유발할 수 있으며 금기 사항이 있습니다.

이러한 효과는 일반적으로 잘못된 투여 또는 알레르기와 같은 기존 상태로 인해 발생합니다. 이유를 알아보려면 계속 읽으십시오.

효과