Для чего используется эфирное масло апельсина?

Эфирное масло апельсина используется для улучшения общего состояния здоровья. Среди его основных терапевтических функций - улучшение иммунной системы, борьба с бактериями и грибками, а также стимулирование и помощь в потере веса.

Благодаря высокой концентрации антиоксидантов эфирное масло апельсина отлично подходит для улучшения внешнего вида кожи, а также уменьшает воспаление мышц и выводит токсины из организма.

Эфирное масло апельсина встречается в основном в двух вариантах: сладкий апельсин (Citrus sinensis) и горький апельсин (Citrus aurantium), оба добываются путем прессования кожуры плодов апельсинового дерева. И самое приятное: это очень доступные эфирные масла, одни из самых дешевых на рынке.

В этой статье мы представляем основные свойства эфирного масла апельсина, описываем его химический состав, историю и важные советы о том, как выбрать качественное эфирное масло, в этом настоящем ароматическом путешествии. Посмотрите.

Любопытные факты об ароматерапии

В этом начальном разделе мы опишем некоторые любопытные факты об ароматерапии. Мы начнем с краткого введения в ее историю, связи с эфирными маслами и основных понятий о том, как работают эфирные масла, их пользе и противопоказаниях.

Ароматерапия в истории

С самого начала человечества растения, травы и цветы использовались для придания им ароматических свойств. Однако история ароматерапии в том виде, в котором мы знаем ее сегодня, началась только в 1830 году в городе Грасс во Франции, когда началось изучение эфирных масел.

Термин "ароматерапия" появился несколько лет спустя, в 1935 году, благодаря французскому химику и парфюмеру Рене-Морису Гаттефоссе, который утверждал, что лечил ожог, полученный в результате несчастного случая на его винокурне, эфирным маслом лаванды.

Сегодня ароматерапия практикуется во всем мире в двух основных школах: французской и английской, которые имеют совершенно разные особенности. Однако обе они исходят из общей предпосылки: признания терапевтического эффекта эфирных масел.

Как работает ароматерапия

Ароматерапия действует двумя основными способами: вдыхание и поглощение. При вдыхании эфирных масел многочисленные молекулы, рассеянные в воздухе, вступают в контакт с нервными клетками, отвечающими за обоняние.

После этого контакта посылаются нервные импульсы, которые проходят через лимбическую систему, часть мозга, связанную с инстинктами и эмоциями. Прохождение этих нервных сигналов влияет на настроение, поскольку они изменяют химию мозга, и по этой причине ароматерапия способна воздействовать на эмоции.

При местном применении эфирные масла впитываются в эпидермис, самый поверхностный слой кожи, и достигают дермы, после чего передаются по кровотоку и разносятся по всему организму.

Что такое эфирное масло?

Эфирное масло - это ароматический концентрат, извлеченный из растений и, следовательно, на 100% натуральный. Они производятся путем перегонки и прессования частей растений, таких как листья, древесина, цветы, кора или даже их смолы.

В результате этого процесса можно уловить химические соединения, ответственные за характерный аромат растения, из которого было извлечено масло. Как правило, для извлечения эфирного масла используется много килограммов ароматического растения, поэтому оно обычно стоит очень дорого.

Каждое эфирное масло состоит из химических молекул, которые очень летучи и легко распространяются по воздуху. Эти молекулы варьируются в зависимости от растения, поэтому каждое эфирное масло имеет различные терапевтические свойства, которые используются в ароматерапии.

Преимущества ароматерапии

Основными преимуществами ароматерапии являются:

- Повышенная релаксация;

- Улучшение психического, физического и эмоционального здоровья;

- Облегчение симптомов, вызванных стрессом, тревогой и депрессией;

- Улучшение качества сна;

- Уменьшение боли, особенно вызванной психосоматическими проблемами;

- Улучшение качества жизни и настроения;

- Холистическое дополнение к традиционному аллопатическому лечению;

- Борется с мелкими возбудителями инфекций, такими как бактерии, грибки и вирусы;

- Помощь при побочных эффектах лечения рака;

- Предлагает естественное и альтернативное лечение проблем, которые не поддаются другим, более традиционным формам лечения.

Несмотря на эти многочисленные преимущества, важно помнить, что ароматерапию следует проводить с помощью квалифицированного специалиста.

Узнайте больше об эфирном масле апельсина

Очень важно, чтобы вы познакомились с эфирным маслом апельсина до того, как начнете его использовать, так как это облегчит его применение и использование. Ниже приведена информация о химическом составе и его терапевтическом применении, чтобы вы могли начать использовать это замечательное эфирное масло.

Состав эфирного масла апельсина

Основными химическими компонентами эфирного масла апельсина являются спирты, альдегиды и монотерпены. Их характеристики приведены ниже:

- Лимонен: обладает антиоксидантной, стимулирующей, пищеварительной, детоксикационной и подавляющей аппетит активностью;

- β-Мирцен: монотерпен, связанный с противовоспалительными, обезболивающими, антибиотическими и седативными функциями;

- α-Пинен): монотерпен, обладающий противовоспалительной, антисептической, отхаркивающей и бронхолитической активностью;

- Цитронеллол: спирт с противогрибковыми, седативными, противовирусными, противомикробными, спазмолитическими, противовоспалительными, антиоксидантными и противосудорожными функциями;

- Линалоол: спирт с седативными, антидепрессивными, противовоспалительными, анксиолитическими, противоэпилептическими и обезболивающими функциями

- Гераниол: спирт с антиоксидантными, антибактериальными, антисептическими и обезболивающими функциями;

- Нетал: альдегид с апоптотическими, антиноцицептивными и противовоспалительными функциями.

История эфирного масла апельсина

Лечебные свойства апельсина впервые были признаны в Древнем Китае, когда его высушенные корки использовались для лечения кашля, простуды и анорексии. Эфирное масло начали добывать совсем недавно, с развитием ароматерапии.

В настоящее время существует два основных типа эфирных масел апельсина: сладкий апельсин (Citrus sinensis или Citrus sinensis var. dulcis) и горький апельсин (Citrus aurantium), которые имеют относительно схожее терапевтическое применение, но с особенностями для каждого из этих вариантов.

Преимущества эфирного масла апельсина

Полезные свойства эфирного масла апельсина включают улучшение физического, эмоционального и психического состояния здоровья, помощь в улучшении качества сна, уменьшение мышечных спазмов, повышение сексуального желания, а также защиту иммунной системы.

Апельсиновое масло также способствует детоксикации организма и обладает антиоксидантной функцией, предотвращая когнитивные расстройства и улучшая здоровье кожи. Во многом эти преимущества объясняются химическим составом этого эфирного масла, который включает противовоспалительные, спазмолитические, антисептические, мочегонные и седативные соединения.

Эфирное масло апельсина на кожу

Эфирное масло апельсина является природным вяжущим средством. Оно действует, глубоко очищая кожу, очищая и детоксицируя ее.

Он богат витамином С, который также помогает увеличить выработку коллагена в коже, благодаря чему она выглядит более молодой, сияющей и свежей. Его также можно использовать для борьбы с воспалениями, такими как дерматит.

Внимание: эфирное масло апельсина, как и другие цитрусовые масла холодного отжима, фототоксично, то есть может вызвать ожоги и пятна на коже, поэтому при его использовании не подвергайте себя воздействию солнца в течение как минимум 14 часов после использования. Вы можете приобрести его версию без фуранокумарина (FCO), если вам необходимо подвергать себя воздействию солнца.

Эфирное масло апельсина как стимулирующее средство

Эфирное масло апельсина считается природным стимулятором. Это связано с одним из его химических компонентов - лимоненом, монотерпеном, известным своими стимулирующими свойствами, которые непосредственно влияют на настроение при вдыхании или местном применении.

Благодаря своему стимулирующему свойству, эфирное масло апельсина используется для борьбы с унынием и придания мотивации.

Влияние эфирного масла апельсина на иммунную систему

Стимулирующее действие эфирного масла апельсина также напрямую влияет на иммунную систему. При использовании этого цитрусового масла повышаются защитные силы организма, укрепляя иммунную систему, что приводит к уменьшению большого количества заболеваний, вызванных в основном эмоциональными проблемами или пошатнувшимся психическим здоровьем.

Кроме того, обладая противовирусной и антибактериальной функцией, апельсиновое масло устраняет возбудителей болезней, которые находятся во взвешенном состоянии в воздухе при диффузии в окружающую среду.

Эфирное масло апельсина в массажной терапии

Эфирное масло апельсина также используется в массажной терапии, разбавленное в масле-носителе, таком как миндальное, кокосовое или масло жожоба. Во время ароматического массажа химические соединения, содержащиеся в этом эфирном масле, вступают в контакт с поверхностным слоем кожи и впитываются в ее глубокие слои, чтобы затем распределиться по всему телу через кровеносные сосуды.

Массаж с эфирным маслом апельсина оказывает успокаивающее действие и снимает мышечную боль и воспаление. Кроме того, массаж с этим маслом является афродизиаком.

Эфирное масло апельсина как инсектицид

Эфирное масло апельсина используется как натуральный инсектицид и репеллент. Его аромат эффективен против комнатных мух и даже может остановить их размножение, поскольку обладает доказанным эффектом против их личинок. Оно также гарантирует защиту от сверчков, пауков и муравьев.

Антиоксидантное эфирное масло апельсина

Апельсиновое масло обладает высокой антиоксидантной функцией. Исследования показывают, что его химические компоненты подавляют рост даже раковых клеток. Эфирное масло горького апельсина (Citrus aurantium) имеет высокую концентрацию лимонена, который, согласно исследованию, опубликованному в 2017 году Университетом Сплита в Хорватии, является одним из его мощных антиоксидантных компонентов.

Эфирное масло апельсина обладает противомикробным и фунгицидным действием

Эфирное масло апельсина также обладает известными антимикробными и фунгицидными функциями. Это эфирное масло может подавлять размножение бактерий, включая некоторые из них, устойчивые к обычным антибиотикам.

Кроме того, эфирное масло апельсина также эффективно в предотвращении роста грибков, ответственных за порчу продуктов питания.

Эфирное масло апельсина для снижения веса

Эфирное масло апельсина также эффективно для снижения веса. В исследовании, проведенном в 2019 году, было отмечено, что мыши с ожирением, которых кормили капсулами, содержащими эфирное масло апельсина, продемонстрировали значительное снижение веса, а также снизили уровень холестерина.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить, наблюдается ли такой же эффект у людей.

Эфирное масло апельсина в упражнениях

Эфирное масло апельсина является природным стимулятором, поэтому достаточно всего нескольких капель, чтобы почувствовать бодрость и мотивацию от его просветляющего и вдохновляющего аромата.

Поэтому его использование придаст вам мотивацию, необходимую во время тренировок, таких как бег трусцой, упражнения на свежем воздухе или занятия йогой. Помните только, что не стоит наносить его на кожу, если вы находитесь на солнце во время занятий спортом: вы можете капнуть каплю на ваш персональный диффузор.

Противопоказания и побочные эффекты при использовании эфирных масел

Эфирные масла - это 100% натуральные вещества, и их правильное применение часто считается безопасным. Однако они могут вызывать побочные эффекты и иметь противопоказания.

Эти последствия обычно являются следствием их неправильного применения или предшествующих заболеваний, таких как аллергия. Читайте дальше, чтобы узнать, почему.

Побочные эффекты

Основными побочными эффектами, возникающими при неправильном применении эфирных масел во время сеансов ароматерапии, являются:

- Раздражение, зуд и покраснение в области нанесения эфирного масла;

- Головные боли;

- Аллергические реакции, такие как анафилактический шок;

- Тошнота и рвота.

В дополнение к этим побочным эффектам, поскольку эфирные масла выделяют в воздух летучие органические соединения, они могут ухудшить симптомы астмы или даже спровоцировать ее приступ. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можете ли вы использовать эфирные масла в качестве дополнительного лечения к традиционному медицинскому лечению.

Противопоказания

Большинство эфирных масел безопасны для применения, но важно быть осторожным при их использовании, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете сопутствующие заболевания. Беременные женщины, кормящие матери, недавно родившие женщины и маленькие дети не должны использовать эфирные масла без сопровождения соответствующего специалиста.

Если у вас есть аллергия на какой-либо компонент эфирного масла или даже на само растение, из которого добыто эфирное масло, не используйте его. Также будьте особенно осторожны при использовании эфирных масел, если вы страдаете от:

- Астма;

- Экзема

- Эпилепсия;

- Гипертония;

- Псориаз;

- Аллергический ринит.

Никогда не используйте эфирные масла внутрь и не наносите их непосредственно на кожу: при нанесении на кожу всегда используйте масло-носитель.

Тест на аллергию

Несмотря на то, что ароматерапия считается безопасной, эфирные масла могут вызывать аллергические реакции при вдыхании или нанесении на кожу. Если вы чувствительны к сильным запахам, перед применением ароматерапии необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии, необходимо провести тест на контактную чувствительность, нанеся несколько капель эфирного масла, разбавленного в масле-носителе, на переднюю часть предплечья. Накройте его повязкой на 48 часов, а затем проверьте, нет ли раздражения.

Если вы почувствуете зуд или жжение в этом месте, прекратите использование и промойте его мягким мылом под проточной водой. Для получения дополнительной информации обязательно проконсультируйтесь с аллергологом.

Выбор эфирного масла апельсина

Теперь, когда вы заинтересовались лечебными свойствами эфирного масла апельсина, важно знать, как выбрать свое, поскольку его качество напрямую влияет на терапевтическое применение. К сожалению, многие эфирные масла могут быть легко фальсифицированы. Читайте дальше, чтобы узнать, как выбрать качественное эфирное масло.

Как выбрать качественное эфирное масло апельсина

Для того чтобы выбрать качественное эфирное масло апельсина, важно развивать обоняние. Один из вариантов - посетить вводный курс по эфирным маслам или просто начать изучать магазины натуральных продуктов, где продаются эфирные масла. Эфирное масло апельсина обладает освежающими и приветливыми цитрусовыми нотами, слегка сладковатыми.

Узнайте, откуда происходит эфирное масло, потому что его геотип, место, откуда происходит эфирное масло, также определяет химические компоненты, присутствующие в нем. Эфирное масло сладкого апельсина, например, обычно добывается в Бразилии.

Этикетка

При покупке эфирного масла апельсина важно прочитать информацию на этикетке. В ней вы должны найти следующие основные сведения: популярное название (эфирное масло сладкого апельсина), научное название в скобках (Citrus sinensis или Citrus sincencis var. dulcis для сладкого апельсина или Citrus aurantium для горького апельсина) и срок годности.

На этикетке также может содержаться информация о типе прессования. В случае с эфирным маслом апельсина оно добывается путем холодного прессования кожуры его плодов.

Компании также обычно представляют дополнительную и важную информацию, такую как сертификация, тип сельского хозяйства (органическое, дикое или с применением агрохимикатов), а также геотип - место, откуда оно было добыто. По возможности отдавайте предпочтение органическим эфирным маслам.

Компания

При покупке эфирных масел важно обращать внимание на бренд компании, которая их продает. Ищите на рынке компании с хорошей репутацией и консолидированные компании, и даже если низкая цена может показаться хорошим вариантом, будьте подозрительны, если некоторые очень дорогие эфирные масла, такие как роза или абсолют жасмина, продаются по выгодной цене.

Серьезные компании, производящие эфирные масла, в точности соблюдают требования, изложенные выше, и предоставляют хроматографию своих эфирных масел - своего рода буклет, содержащий концентрацию ароматических компонентов, присутствующих в данном масле. Часто эфирные масла разбавляют или подделывают, поэтому остерегайтесь обмана.

Избегайте ароматических масел

Ароматические масла, которые также часто называют "эссенциями", следует избегать. Очень часто люди, только начинающие заниматься ароматерапией, путают эфирные масла с ароматическими маслами.

Эссенции, в отличие от эфирных масел, производятся синтетически в лабораториях и не несут никакой лечебной функции. Наоборот: их использование может вызвать гормональные нарушения и многие другие проблемы, например, аллергию. Поэтому не покупайте их.

Отдавайте предпочтение банкам из темного стекла

Молекулы эфирных масел фоточувствительны, т.е. теряют свои свойства при воздействии света. Поэтому никогда не покупайте эфирные масла при ярком свете, так как их терапевтические функции теряются.

Всегда используйте бутылочки из темного стекла, предпочтительно янтарного, синего или зеленого цвета, но ни в коем случае не белого. Аналогично, никогда не покупайте эфирные масла в пластиковой таре.

Что делать в случае аллергии на эфирное масло апельсина?

Если у вас возникли аллергические реакции на эфирное масло апельсина, такие как покраснение, зуд или даже ожоги, немедленно прекратите его использование и избегайте пребывания на солнце, так как оно может усугубить ситуацию.

Помните, что поскольку это эфирное масло добывается методом холодного отжима из кожуры цитрусовых, пребывание на солнце после его местного применения может привести к ожогам и пятнам на коже. К счастью, большинство аллергических реакций, вызванных использованием этого эфирного масла, можно вылечить в домашних условиях.

Если после контакта эфирного масла с кожей у вас возникла аллергия, промойте ее холодной водой с мягким мылом и приложите холодный компресс, чтобы снять ощущение жжения. Если вы случайно попали эфирным маслом в глаза, промойте их водой и обратитесь за медицинской помощью.

Если аллергия была вызвана диффузией эфирного масла в помещении, выключите диффузор и откройте все дыхательные пути в комнате. Если симптомы сохраняются или если вам трудно дышать или глотать, обратитесь за медицинской помощью в отделение неотложной помощи больницы.