ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది?

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. దాని ప్రధాన చికిత్సా విధులలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడం, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలతో పోరాడడం, ఉద్దీపనగా మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటంతో పాటు.

అందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నందున, ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కూడా చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో అద్భుతమైనది మరియు ఇది కండరాల వాపుల సంభవనీయతను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రాథమికంగా రెండు వెర్షన్లలో లభిస్తుంది: తీపి నారింజ (సిట్రస్ సినెన్సిస్) మరియు చేదు నారింజ (సిట్రస్ ఆరంటియం) ), రెండూ నారింజ పండ్ల పై తొక్కను నొక్కడం ద్వారా సంగ్రహించబడతాయి. మరియు ఉత్తమమైనవి: అవి చాలా సరసమైన ముఖ్యమైన నూనెలు, ఇవి మార్కెట్లో చౌకైన వాటిలో ఒకటి.

ఈ వ్యాసంలో, మేము నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ప్రధాన లక్షణాలను అందిస్తున్నాము. ఈ నిజమైన సుగంధ పర్యటనలో మేము దాని రసాయన కూర్పు, చరిత్ర మరియు నాణ్యమైన ముఖ్యమైన నూనెను ఎలా ఎంచుకోవాలనే దానిపై ముఖ్యమైన చిట్కాలను కూడా వివరిస్తాము. దీన్ని తనిఖీ చేయండి.

అరోమాథెరపీ గురించి ఉత్సుకత

ఈ ప్రారంభ విభాగంలో, మేము అరోమాథెరపీ గురించి కొన్ని ఉత్సుకతలను వివరిస్తాము. మేము దాని చరిత్రకు సంక్షిప్త పరిచయంతో, ముఖ్యమైన నూనెలతో దాని సంబంధం మరియు ముఖ్యమైన నూనెల పనితీరు, ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత గురించి ప్రాథమిక భావనలతో ప్రారంభిస్తాము.

అరోమాథెరపీ సెషన్‌లలో ముఖ్యమైన నూనెల చెడు నిర్వహణ వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే ప్రధాన దుష్ప్రభావాలు:

• ముఖ్యమైన నూనెను పూసిన ప్రదేశంలో చికాకు, దురద మరియు ఎరుపు;

• తలనొప్పి;

• అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌ల వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు;

• వికారం మరియు వాంతులు.

ఈ దుష్ప్రభావాలకు అదనంగా, ముఖ్యమైన నూనెలు కర్బన సమ్మేళనాలను అస్థిరతలను విడుదల చేస్తాయి. గాలి, అవి ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి లేదా ఆస్తమా దాడిని కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. మీరు సాంప్రదాయిక వైద్య చికిత్సకు పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించవచ్చో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వ్యతిరేక సూచనలు

చాలా ముఖ్యమైన నూనెలు ఉపయోగించడానికి సురక్షితం. అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఏదైనా మందులు వాడితే లేదా ఏవైనా కొమొర్బిడిటీలు ఉంటే. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే, ప్రసవానికి వచ్చే స్త్రీలు మరియు చిన్న పిల్లలు, వారికి తగిన నిపుణుడితో కలిసి ఉంటే తప్ప, ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించకూడదు.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో ఉన్న ఏదైనా భాగానికి లేదా అవసరమైన మొక్కకు కూడా మీకు అలెర్జీ ఉంటే. నూనె తీయబడుతుంది, దానిని ఉపయోగించవద్దు. అలాగే, మీరు వీటితో బాధపడుతుంటే ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి:

• ఆస్తమా;

• తామర

• మూర్ఛ;

• హైపర్‌టెన్షన్;

• సోరియాసిస్;

• అలర్జీ రినైటిస్.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దుఅంతర్గతంగా లేదా వాటిని నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేయండి: వాటిని చర్మానికి అప్లై చేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించండి.

అలెర్జీ పరీక్ష

అరోమాథెరపీ సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ముఖ్యమైన నూనెలు మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి వాటిని పీల్చే లేదా చర్మంపై వాటిని ఉపయోగించండి. మీరు బలమైన వాసనలకు సున్నితంగా ఉన్నట్లయితే, అరోమాథెరపీని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా కాంటాక్ట్ సెన్సిటివిటీ పరీక్షలను ఆశ్రయించాలి, కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను వాడాలి. మీ ముంజేయి యొక్క ముందు భాగంలో క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కరిగించబడుతుంది. 48 గంటల పాటు కట్టుతో కప్పి, ఆపై ఏదైనా చికాకు కోసం తనిఖీ చేయండి.

మీకు ఆ ప్రాంతంలో దురద లేదా మంటగా అనిపిస్తే, వాడటం మానేసి, ప్రవహించే నీటిలో తటస్థ సబ్బుతో కడగాలి. మరింత సమాచారం కోసం ఎల్లప్పుడూ అలెర్జీ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోవడం

ఇప్పుడు మీరు నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చికిత్సా లక్షణాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నందున, మీది ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. , ఎందుకంటే దాని నాణ్యత దాని చికిత్సా అప్లికేషన్‌పై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు సులభంగా కల్తీ చేయబడతాయి. నాణ్యమైన ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

నాణ్యమైన నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను ఎలా ఎంచుకోవాలి

మీ నాణ్యమైన నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోవడానికి, ఇది ముఖ్యంమీరు మీ వాసనను అభివృద్ధి చేస్తారు. పరిచయ ముఖ్యమైన నూనె కోర్సుకు హాజరు కావడం లేదా ముఖ్యమైన నూనెలను విక్రయించే ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలను అన్వేషించడం ప్రారంభించడం ఒక ఎంపిక. ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రిఫ్రెష్ మరియు స్వాగతించే సిట్రస్ నోట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, కొద్దిగా తియ్యగా ఉంటుంది.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క మూలం గురించి తెలుసుకోండి, దాని జియోటైప్‌గా, ముఖ్యమైన నూనె దానిలోని రసాయన భాగాలను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. స్వీట్ ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, ఉదాహరణకు, సాధారణంగా బ్రెజిల్ నుండి సంగ్రహించబడుతుంది.

లేబుల్

మీ ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, లేబుల్‌పై ఉన్న సమాచారాన్ని చదవడం ముఖ్యం. అందులో, మీరు ఈ క్రింది ప్రాథమిక సమాచారాన్ని కనుగొనాలి: సాధారణ పేరు (తీపి నారింజ ముఖ్యమైన నూనె), కుండలీకరణాల్లోని శాస్త్రీయ పేరు (సిట్రస్ సినెన్సిస్ లేదా సిట్రస్ సినెన్సిస్ వర్. తీపి నారింజ కోసం డల్సిస్ లేదా చేదు నారింజ కోసం సిట్రస్ ఆరాంటియం) మరియు దాని గడువు తేదీ. చెల్లుబాటు .

లేబుల్ నొక్కే రకం వంటి సమాచారాన్ని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ విషయంలో, దాని పండ్ల పై తొక్కను చల్లగా నొక్కడం ద్వారా ఇది సంగ్రహించబడుతుంది.

కంపెనీలు సాధారణంగా తమ ధృవీకరణలు, వ్యవసాయం రకం (సేంద్రీయ, అడవి లేదా అనేవి) వంటి అదనపు మరియు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి. పురుగుమందులతో), అలాగే దాని జియోటైప్, అది వెలికితీసిన ప్రదేశం. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, ముఖ్యమైన నూనెలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండిఆర్గానిక్.

కంపెనీ

మీ ముఖ్యమైన నూనెలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, దానిని మార్కెట్ చేసే కంపెనీ బ్రాండ్‌పై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం. మార్కెట్‌లో పేరున్న మరియు ఏకీకృత కంపెనీల కోసం వెతకండి మరియు తక్కువ ధర మంచి ఎంపికగా అనిపించినప్పటికీ, గులాబీ లేదా జాస్మిన్ అబ్సొల్యూట్ వంటి చాలా ఖరీదైన ముఖ్యమైన నూనెలను బేరం ధరకు విక్రయిస్తున్నట్లయితే అనుమానించండి.

ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క తీవ్రమైన కంపెనీలు మేము పైన తెలియజేసే సమాచారం యొక్క ప్రదర్శనను ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తాయి మరియు వాటి ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క క్రోమాటోగ్రఫీని అందుబాటులో ఉంచుతాయి, ఆ నూనెలో ఉండే సుగంధ భాగాల సాంద్రతలను కలిగి ఉన్న ఒక రకమైన కరపత్రం. ముఖ్యమైన నూనెలు తరచుగా పలుచబడి లేదా కల్తీ చేయబడతాయి, కాబట్టి పొరపాట్ల కోసం జాగ్రత్త వహించండి.

సువాసన నూనెలను నివారించండి

సువాసన నూనెలను "ఎసెన్స్‌లు" అని కూడా పిలుస్తారు, వీటిని నివారించాలి. అరోమాథెరపీని ప్రారంభించే వ్యక్తులు సువాసన నూనెలతో ముఖ్యమైన నూనెలను గందరగోళానికి గురిచేయడం చాలా సాధారణం.

సారాంశాలు, ముఖ్యమైన నూనెల వలె కాకుండా, ప్రయోగశాలలలో కృత్రిమంగా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి మరియు చికిత్సా విధులను కలిగి ఉండవు. దీనికి విరుద్ధంగా: దీని ఉపయోగం హార్మోన్ల రుగ్మతలు మరియు అలెర్జీలు వంటి అనేక ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, వాటిని కొనుగోలు చేయవద్దు.

ముదురు గాజు సీసాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ యొక్క అణువులు ఫోటోసెన్సిటివ్, అంటే అవి బహిర్గతం అయినప్పుడు వాటి లక్షణాలను కోల్పోతాయి.కాంతి. అందువల్ల, ముఖ్యమైన నూనెలను స్పష్టమైన వీడియోలలో ఎన్నడూ కొనుగోలు చేయవద్దు, ఎందుకంటే వాటి చికిత్సా విధులు పోతాయి.

ఎల్లప్పుడూ ముదురు గాజు సీసాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ప్రాధాన్యంగా కాషాయం, నీలం లేదా ఆకుపచ్చ, కానీ ఎప్పుడూ తెలుపు కాదు. అలాగే, ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లను ఎప్పుడూ కొనకండి.

మీకు నారింజ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌కి అలెర్జీ ఉంటే ఏమి చేయాలి?

మీరు ఎరుపు, దురద లేదా కాలిన గాయాలు వంటి నారింజ ముఖ్యమైన నూనెకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వాడటం మానేయండి మరియు సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ఇది సిట్రస్ వడల పై తొక్కను చల్లగా నొక్కడం ద్వారా తీయబడిన ముఖ్యమైన నూనె కాబట్టి, దానిని సమయోచితంగా ఉపయోగించిన తర్వాత సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల కాలిన గాయాలు మరియు చర్మం మచ్చలు ఏర్పడతాయి. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన చాలా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ఇంట్లోనే చికిత్స చేయవచ్చు.

మీ చర్మంతో ముఖ్యమైన నూనెను సంప్రదించిన తర్వాత మీరు అలెర్జీని అనుభవిస్తే, దానిని చల్లటి నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో కడగాలి మరియు కోల్డ్ కంప్రెస్‌ను వర్తించండి. మండే అనుభూతిని తగ్గించడానికి. మీకు ప్రమాదవశాత్తూ మీ కళ్లలో ముఖ్యమైన నూనె వస్తే, వాటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ప్రాంతం వ్యాప్తి చెందడం వల్ల అలెర్జీ సంభవించినట్లయితే, మీ డిఫ్యూజర్‌ను ఆపివేసి, వాతావరణంలోని అన్ని గాలి ప్రసరణ మార్గాలను తెరవండి. ఉన్నాయి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మీకు ఉంటేశ్వాస తీసుకోవడం లేదా మింగడం కష్టం, ఆసుపత్రి అత్యవసర గదిలో వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

చరిత్రలో అరోమాథెరపీ

మానవత్వం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, మొక్కలు, మూలికలు మరియు పువ్వులు వాటి సుగంధ లక్షణాల కారణంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అయితే, ఈ రోజు మనకు తెలిసిన అరోమాథెరపీ చరిత్ర 1830లో, ఫ్రాన్స్‌లోని గ్రాస్సే నగరంలో, ముఖ్యమైన నూనెల అధ్యయనం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే ప్రారంభమైంది.

అరోమాథెరపీ అనే పదం కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత, 1935లో కనిపించింది. , ఫ్రెంచ్ రసాయన శాస్త్రవేత్త మరియు పెర్ఫ్యూమర్ రెనే-మారిస్ గట్టెఫోస్ ద్వారా తన డిస్టిలరీలో లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో ఒక ప్రమాదం కారణంగా కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేసినట్లు పేర్కొన్నాడు.

ఈ రోజు ప్రపంచవ్యాప్తంగా రెండు గొప్ప పాఠశాలల్లో అరోమాథెరపీని అభ్యసిస్తున్నారు: ఫ్రెంచ్ మరియు ఇంగ్లీష్, ఇది చాలా భిన్నమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, రెండూ ఒక సాధారణ ఊహ నుండి ప్రారంభమవుతాయి: ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క చికిత్సా ప్రభావాల గుర్తింపు.

తైలమర్ధనం ఎలా పనిచేస్తుంది

అరోమాథెరపీ రెండు ప్రధాన మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది: ఉచ్ఛ్వాసము మరియు శోషణ. ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చినప్పుడు, గాలిలో చెదరగొట్టబడిన అనేక అణువులు ఘ్రాణ గ్రహణశక్తికి బాధ్యత వహించే నరాల కణాలతో సంబంధంలోకి వస్తాయి.

ఈ సంపర్కం తర్వాత, నాడీ ప్రేరణలు పంపబడతాయి, ఇవి లింబిక్ వ్యవస్థ ద్వారా ప్రయాణించబడతాయి. మెదడు ప్రవృత్తులు మరియు భావోద్వేగాలకు సంబంధించినది. మెదడు కెమిస్ట్రీని మార్చడం ద్వారా ఈ నరాల సంకేతాలు మూడ్‌పై ప్రభావం చూపుతాయి.అందుకే అరోమాథెరపీ భావోద్వేగాలపై పని చేస్తుంది.

సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ముఖ్యమైన నూనెలు చర్మం యొక్క అత్యంత ఉపరితల పొర అయిన ఎపిడెర్మిస్ ద్వారా గ్రహించబడతాయి మరియు చర్మానికి చేరుతాయి, అక్కడ అవి చివరకు రక్తప్రవాహం ద్వారా ప్రసారం చేయబడతాయి. మొత్తం శరీరం ద్వారా.

ముఖ్యమైన నూనె అంటే ఏమిటి?

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది మొక్కల నుండి సంగ్రహించబడిన సుగంధ గాఢత, కాబట్టి ఇది 100% సహజమైనది. అవి ఆకులు, చెక్క, పువ్వులు, బెరడు లేదా వాటి రెసిన్ల వంటి మొక్కల భాగాల స్వేదనం మరియు నొక్కడం వంటి ప్రక్రియల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

ఈ ప్రక్రియ నుండి, లక్షణ సుగంధానికి కారణమైన రసాయన సమ్మేళనాలను సంగ్రహించడం సాధ్యమవుతుంది. మొక్క నుండి నూనె తీయబడిన మొక్క. సాధారణంగా, అనేక కిలోల సుగంధ మొక్క దాని ముఖ్యమైన నూనెలను తీయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఫలితంగా, అవి అధిక ధరను కలిగి ఉంటాయి.

ప్రతి ముఖ్యమైన నూనె చాలా అస్థిరత మరియు సులభంగా గాలి ద్వారా వ్యాపించే రసాయన అణువులతో రూపొందించబడింది. ఈ అణువులు మొక్కను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి మరియు అందువల్ల ప్రతి ముఖ్యమైన నూనెకు భిన్నమైన చికిత్సా లక్షణం ఉంటుంది, ఇది అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించబడుతుంది.

అరోమాథెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు

అరోమాథెరపీ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు:

• పెరిగిన సడలింపు;

• మెరుగైన మానసిక, శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యం;

• ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు వలన కలిగే లక్షణాల ఉపశమనండిప్రెషన్;

• మెరుగైన నిద్ర నాణ్యత;

• నొప్పిని తగ్గించడం, ముఖ్యంగా మానసిక సమస్యల వల్ల కలుగుతుంది;

• మెరుగైన జీవన నాణ్యత మరియు మానసిక స్థితి;

• సాంప్రదాయ అల్లోపతి చికిత్సలకు సంపూర్ణ పూరక;

• బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు వైరస్‌ల వంటి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల యొక్క చిన్న ఏజెంట్‌లను ఎదుర్కోవడం;

• క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాలలో సహాయం;

• ఇతర సాంప్రదాయ చికిత్సా విధానాలతో సులభంగా చికిత్స చేయలేని సమస్యలకు సహజమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను అందించడం.

ఇలా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, అరోమాథెరపీని తప్పనిసరిగా అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి క్వాలిఫైడ్ ప్రొఫెషనల్.

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడం

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది దాని నిర్వహణ మరియు వినియోగాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. రసాయన కూర్పు మరియు దాని చికిత్సా అనువర్తనాలు వంటి సమాచారం క్రింద ఇవ్వబడింది, తద్వారా మీరు ఈ అద్భుతమైన ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు.

నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కూర్పు

ఆరెంజ్ నూనె యొక్క ప్రధాన రసాయన భాగాలు ఆల్కహాల్‌లు, ఆల్డిహైడ్‌లు మరియు మోనోటెర్పెన్‌లు. దీని లక్షణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• లిమోనెన్: యాంటీ ఆక్సిడెంట్, స్టిమ్యులేటింగ్, డైజెస్టివ్, డిటాక్సిఫైయింగ్ మరియు ఆకలిని అణిచివేసే చర్య;

• β- మైర్సీన్: మోనోటెర్పెన్యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్, యాంటీబయాటిక్ మరియు సెడేటివ్ ఫంక్షన్‌లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది;

• α-పినెన్): యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటిసెప్టిక్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ మరియు బ్రోంకోడైలేటర్ యాక్టివిటీతో మోనోటెర్పెన్;

• సిట్రోనెలోల్: యాంటీ ఫంగల్‌తో ఆల్కహాల్ , ఉపశమన, యాంటీవైరల్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్;

• లినాలూల్: మత్తుమందు, యాంటిడిప్రెసెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంజియోలైటిక్, యాంటిపిలెప్టిక్ మరియు అనాల్జేసిక్ ఫంక్షన్‌తో కూడిన ఆల్కహాల్

• జెరానియోల్ : యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటిసెప్టిక్ మరియు అనాల్జేసిక్ ఫంక్షన్‌తో ఆల్కహాల్;

• Netal: ఆల్డిహైడ్ అపోప్టోపిక్, యాంటీనోసైసెప్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫంక్షన్‌తో.

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చరిత్ర

ది దగ్గు, జలుబు మరియు అనోరెక్సియా చికిత్సకు దాని ఎండిన తొక్కలను ఉపయోగించినప్పుడు, నారింజ యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు మొదట పురాతన చైనాలో గుర్తించబడ్డాయి. అరోమాథెరపీ అభివృద్ధితో ముఖ్యమైన నూనెను ఇటీవలే సేకరించడం ప్రారంభమైంది.

ప్రస్తుతం నారింజ ముఖ్యమైన నూనెలలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: స్వీట్ ఆరెంజ్ (సిట్రస్ సినెన్సిస్ లేదా సిట్రస్ సినెన్సిస్ వర్. డల్సిస్) మరియు బిట్టర్ ఆరెంజ్ (సిట్రస్) aurantium) ఇవి సాపేక్షంగా ఒకే విధమైన చికిత్సా ఉపయోగాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ ఈ ప్రతి వైవిధ్యాలకు ప్రత్యేకతలతో ఉంటాయి.

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు భౌతిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తాయి,భావోద్వేగ మరియు మానసిక, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి, కండరాల నొప్పులు సంభవించడాన్ని తగ్గించడానికి, లైంగిక కోరికను పెంచడానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను రక్షించడంతోపాటు.

ఆరెంజ్ ఆయిల్ కూడా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. అభిజ్ఞా రుగ్మతలు మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం. ఈ ప్రయోజనాల్లో ఎక్కువ భాగం ఈ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రసాయన కూర్పుకు ఆపాదించబడింది, ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటిసెప్టిక్, మూత్రవిసర్జన మరియు ఉపశమన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి.

చర్మంపై ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నూనె నారింజ ఒక సహజ రక్తస్రావ నివారిణి. ఇది చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరచడం, శుద్ధి చేయడం మరియు నిర్విషీకరణ చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, మొటిమలను అభివృద్ధి చేసే ధోరణిని కలిగి ఉన్న చర్మానికి ఇది సూచించబడుతుంది.

ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మరియు తాజాగా కనిపిస్తుంది. చర్మశోథ వంటి వాపులతో పోరాడటానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

హెచ్చరిక: నారింజ ముఖ్యమైన నూనె, ఇతర సిట్రస్ నూనెల వలె, చల్లగా నొక్కినప్పుడు, ఫోటోటాక్సిక్, అంటే, ఇది చర్మంపై కాలిన గాయాలు మరియు మచ్చలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు, ఉపయోగించిన తర్వాత కనీసం 14 గంటల వరకు సూర్యరశ్మికి గురికావద్దు. మీరు సూర్యరశ్మికి బహిర్గతం కావాల్సిన సందర్భంలో మీరు దాని LFC వెర్షన్‌ను (ఫ్యూరానోకౌమరిన్‌లు లేకుండా) కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒక ఉద్దీపనగా

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్సహజ ఉద్దీపనగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది దాని రసాయన భాగాలలో ఒకటైన లిమోనెన్, దాని స్టిమ్యులేటింగ్ లక్షణాల కారణంగా తెలిసిన మోనోటెర్పెన్, ఇది పీల్చినప్పుడు లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు మానసిక స్థితిని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

దాని ఉత్తేజపరిచే లక్షణం కారణంగా, నారింజ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగిస్తారు. నిరుత్సాహాన్ని దూరం చేస్తుంది మరియు ప్రేరణను తెస్తుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థపై నారింజ ముఖ్యమైన నూనె

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ సిట్రస్ ఆయిల్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచుతుంది, తత్ఫలితంగా, ప్రధానంగా భావోద్వేగ సమస్యలు లేదా కదిలిన మానసిక ఆరోగ్యం వల్ల కలిగే పెద్ద సంఖ్యలో వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ఇది యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఫంక్షన్, ఆరెంజ్ ఆయిల్ వాతావరణంలో వ్యాపించినప్పుడు గాలిలో సస్పెండ్ చేయబడిన వ్యాధులకు కారణమయ్యే ఏజెంట్లను తొలగిస్తుంది.

మసాజ్ థెరపీలో ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

మసాజ్ థెరపీలో కూడా ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించబడుతుంది. , బాదం, కొబ్బరి లేదా జోజోబా వంటి క్యారియర్ నూనెలో కరిగించబడుతుంది. సుగంధ మసాజ్ సమయంలో, ఈ ముఖ్యమైన నూనెలో ఉండే రసాయన సమ్మేళనాలు చర్మం యొక్క ఉపరితల పొరతో సంబంధంలోకి వస్తాయి మరియు దాని లోతైన పొరకు శోషించబడతాయి, తరువాత రక్త నాళాల ద్వారా శరీరం అంతటా పంపిణీ చేయబడతాయి.

THE.ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కండరాల నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. అదనంగా, ఈ నూనెతో మసాజ్ చేయడం ఒక కామోద్దీపన.

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒక పురుగుమందుగా

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను సహజ పురుగుమందు మరియు వికర్షకం వలె ఉపయోగిస్తారు. దీని సువాసన హౌస్‌ఫ్లైస్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు వాటి లార్వాపై నిరూపితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున వాటి విస్తరణను కూడా ఆపవచ్చు. అదనంగా, ఇది క్రికెట్‌లు, సాలెపురుగులు మరియు చీమల నుండి రక్షణకు హామీ ఇస్తుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఆరెంజ్ ఆయిల్ అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. ఇందులోని రసాయన భాగాలు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. చేదు నారింజ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె (సిట్రస్ ఔరాంటియం) లిమోనెన్ యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంది, ఇది క్రొయేషియాలోని స్ప్లిట్ విశ్వవిద్యాలయం ద్వారా 2017లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దాని శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ భాగాలలో ఒకటి.

యాంటీమైక్రోబయల్ ఆరెంజ్ ముఖ్యమైన నూనె మరియు శిలీంద్ర సంహారిణి

నారింజ ముఖ్యమైన నూనె కూడా యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు శిలీంద్ర సంహారిణి విధులను కలిగి ఉంది. సాంప్రదాయ యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకత కలిగిన కొన్ని బ్యాక్టీరియాతో సహా ఈ ముఖ్యమైన నూనె బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఆహారాన్ని పాడవడానికి కారణమయ్యే శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడానికి నారింజ ముఖ్యమైన నూనె

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కూడా బరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 2019లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, నారింజ ముఖ్యమైన నూనెతో కూడిన క్యాప్సూల్స్‌ను తినిపించిన ఊబకాయ ఎలుకలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంతో పాటు గణనీయమైన బరువు తగ్గింపును చూపించాయి.

అయితే, ఇదే ప్రభావం చూపగలదా అని తనిఖీ చేయడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం. మానవులలో గమనించవచ్చు.

వ్యాయామాలలో ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒక సహజ ఉద్దీపన. అందువల్ల, దాని ప్రకాశించే మరియు ఉత్తేజపరిచే సువాసన నుండి ఉద్భవించే రిఫ్రెష్ మరియు ప్రేరేపించే అనుభూతిని ప్రోత్సహించడానికి కేవలం కొన్ని చుక్కలు సరిపోతాయి. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీరు సూర్యరశ్మికి బహిర్గతమైతే దానిని మీ చర్మానికి పూయకూడదని గుర్తుంచుకోండి: మీరు మీ వ్యక్తిగత డిఫ్యూజర్‌లో ఒక చుక్కను వేయవచ్చు.

ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క వ్యతిరేకతలు మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ 100% సహజ పదార్థాలు మరియు వాటి సరైన ఉపయోగం తరచుగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, అవి దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉంటాయి.

ఈ ప్రభావాలు సాధారణంగా పేలవమైన పరిపాలన లేదా అలెర్జీల వంటి ముందుగా ఉన్న పరిస్థితుల కారణంగా సంభవిస్తాయి. ఎందుకు అని తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

ప్రభావాలు