Generelle betraktninger om ananasskallte

Ananas er en av fruktene som brasilianere setter mest pris på. Med et sitronholdig innhold, men uten å miste smaken, er frukten utmerket til daglig konsum og er en kilde til vitaminer og næringsstoffer. Rik på vitamin C passer den godt til dessert og gjennom ferske og godt kjølte juicer.

På varmere dager er det å søke fruktforfriskning med andre produkter, som mynte, et flott alternativ. Imidlertid er ananashuden like næringsrik som frukten. Te med ananasskall hjelper til med å bekjempe sykdommer, infeksjoner og styrker effektivt immunforsvaret.

For å lære mer om kreftene til frukten og dens skall, fortsett å lese artikkelen og oppdag de mange fordelene ved å lage en deilig te med ananasskall . Men, følg med. Ikke alle kan nyte disse fordelene.

Te med ananasskall, hva den brukes til, hvordan den skal konsumeres og spørsmål

I følge spesialister inneholder ananasskallet 38 % mer vitamin C enn frukten. For å beholde fruktens næringsstoffer og nyte fordelene, er tipset å beholde restene av disse matvarene og ha rike muligheter til å forbedre helsen. Hjelper kroppen effektivt, ananasskallte letter fordøyelsen og bekjemper ubehagelige plager. Fortsett å lese og forstå mer.

Hva brukes ananasskallte tilfysisk aktivitet

For tilhengere av en god treningsøkt er te med ananasskall supert å drikke etter fysisk aktivitet. Med trening mister kroppen elektrolytter og te hjelper til med å fylle opp kroppen med vann og næringsstoffer. Å ta en kopp eller et glass til hver fysisk aktivitet vil opprettholde funksjonell helsebalanse. Og fortsett med maten for å opprettholde hastighetene og stoffene som kroppen trenger.

Hvem kan ikke drikke ananasskallte og hva er kontraindikasjonene?

Til tross for at den er svært gunstig og har utmerkede egenskaper for kroppen, har ananasskallte noen kontraindikasjoner. Ikke alle mennesker kan konsumere det. Med mindre det er en medisinsk oppfølging for å bekrefte doser eller ikke anbefale inntak.

Så mye som det er tvil, virker te effektivt i fordøyelsesprosessen, og fremmer bedre fordøyelse og rengjøring. Men selv med disse fordelene, bør forbruket være moderat. Og selv for tilbakevendende patologier i fordøyelsessystemet, er det best å ikke konsumere det i lang tid.

Siden det er en sur frukt, anbefales ikke inntak av frukten eller dens te for de med kroniske problemer med gastritt, magesår eller andre magesykdommer. De som lider av refluks bør ikke drikke teen. Og han er heller ikke anbefalt for gravide eller ammende kvinner, slik at han ikke forstyrrer babyens helse eller skadeamming.

Selv fungerer som et naturlig middel, kan ananasskallte ikke brukes til definitive behandlinger av sykdommer. Drikken bør beholdes som et komplementært alternativ og bør aldri erstatte medisiner som er indisert for behandlinger.

Fordi det er en frukt rik på vitamin C, kan overdreven inntak av te forårsake halsbrann, kvalme eller kvalme, i tillegg til å forårsake problemer med hud eller til og med forgiftning på grunn av overskudd av vitaminet. Inntatt i moderate mengder vil risikoen for problemer elimineres, og det vil være insentiver til å dra nytte av egenskapene og fordelene som ananasskallte vil fremme helsen din.

Ananasskallte er utmerket for fordøyelsen og bekjemper mageinfeksjoner og lindrer forstoppelse. Det forhindrer mer alvorlige patologier som revmatisme og leddgikt. Som stridende hjelper den til å rense blodet og eliminerer giftstoffer på grunn av dens utmerkede vanndrivende kraft.

Som en potent naturlig anti-inflammatorisk, reduserer den sjansene for opportunistiske infeksjoner og hjelper til med helbredelsesprosesser av indre eller ytre skader. Og for de som liker å trene, erstatter ananasskallte næringsstoffene som går tapt etter trening, styrker kroppen og holder organismen balansert.

Hvordan konsumere ananasskallte

Å drikke ananasskallet te daglig eller med jevne mellomrom, bevar fruktskallet. Siden den er rik på næringsstoffer og har mer vitamin C enn fruktkjøttet, kan du gjennom te bevare elementene gjennom infusjonen.

Faktisk kan vitaminene i teen bevares i opptil tre dager og du kan drikke varmt eller is. Det er et perfekt tips for å inkludere fordelene med te i ditt daglige forbruk. En kopp om dagen er nok for å holde kroppen frisk.

Er te med ananasskall veldig kaloriholdig?

På grunn av egenskapene hjelper ananasskallte til å rense kroppen, er vanndrivende og feier bort giftstoffer fra kroppen. Termogen, akselererer stoffskiftet og presser ut nivåer avblodfett.

Te øker følelsen av god fordøyelse, og er i stand til å redusere appetitten og er en utmerket alliert i kostholdet for å gå ned i vekt. En kopp inneholder 40 kalorier, noe som er ganske sunt. Bruk te hvis du ønsker å gå ned i vekt, men ikke la maten ligge til side. Rådfør deg med en ernæringsfysiolog for å ta i bruk te i hverdagen.

Kan te med ananasskall søtes?

Det er ingen kontraindikasjoner for å søte te med ananasskall. Men for bedre å nyte smaken av drikken, er det best å drikke den ren, uten sukker eller søtningsmidler. For å garantere egenskapene til teen og opprettholde dens naturlige smak, er det interessant at teen konsumeres ren. Hvis du foretrekker å søte teen din, bruk litt sukker eller noen dråper søtningsmiddel.

Slik tilbereder du forskjellige oppskrifter på ananasskallte

Ananasskallte krever mye kreativitet i forberedelsestiden. Du kan lage din egen te og legge til andre ingredienser for å gjøre den sterkere, mer smakfull og mer næringsrik. Som et tips, tilsetning av kanel eller ingefær vil gjøre drinken mer forfriskende og med mer ernæringsmessige krefter. Her er noen tips for å legge til te av ananasskall.

Ananasskallte

For å gjøre te enkel med ananasskall krever den ikke noe arbeid og er veldig enkel å tilberede. Se hva du skal bruke:

- 1,5 liter vann;

- skrell avananas.

Kok opp vann i en stor kjele. Tilsett så ananasskallene. Senk varmen, dekk til pannen og stek i ytterligere ti minutter. Slå av ilden og la noen minutter til i infusjonen. Denne delen vil sørge for at næringsstoffene samler seg i drikken. La avkjøles, sil og server. Oppbevar i en beholder og spis i opptil tre dager.

Ananasbarkete med kanel

For å forbedre teen din, er et godt tips å tilberede den med kanel. På grunn av likheten i egenskapene til ingrediensene, vil teen bli mer konsentrert og fyldig, og bli en sterk og potent kilde til næringsstoffer.

I en lignende prosess som tilberedningen med bare barken, kan inkludere pulverisert kanel eller en pinne. I pulverversjonen legger du en grunn skje i blandingen etter å ha kokt ananasskinnet. La trekke i opptil ti minutter. Sil og server ved ønsket temperatur.

Ananasskallte med ingefær

Dette er en blanding som vil gi mye smak til ananasskallte. Fordi det har anti-inflammatoriske egenskaper, er ingefær et sterkt element som vil gi mer disposisjon og styrke til helsen. Tilberedningen er veldig enkel:

- Skreller av en ananas;

- 2 eller 3 skiver ingefær;

- 1,5 liter vann.

Etter å ha kokt opp vannet, tilsett ananasskall og ingefær. Senk varmen og vent med å koke i fem minutter. Slå av ilden og la den virke for mernoen minutter. For å øke, tilsett honning eller søtningsmiddel. For å tilføre mer smak, tilsett små biter av ananasmasse.

Ananasskallte med hibiskus

Oppskriften er veldig praktisk. Ved å tilsette te av ananasskall gir hibiskus farge og gjør teen sunnere. Følg tilberedningen:

- Skreller av en ananas;

- 1 ss hibiskus;

- 1,5 liter vann.

Forslag:

- 1 kanelstang;

- 6 nellik.

Kok ingrediensene over svak varme med pannen dekket i ti minutter. Etterpå, la det trekke i noen minutter til. Sil og server.

Ananasskallte med mynte

Utmerket forslag for å fylle på teen med ananasskall. Mye brukt i fruktkjøttjuice, inneholder mynte mange egenskaper og gir mer smak til te. For å lage den, tilsett ti mynteblader i det kokende ananasskallet.

La det koke i ti minutter på svak varme. Når du slår av brannen, hold infusjonen i ytterligere fem minutter. Etter å ha silt, server deg selv og drikk varmt eller kaldt. Forfriskende og næringsrik. Som et tips, drikk iskrem og smak mer.

Fordelene med ananasskallte

Blant fordelene, bekjemper ananasskallte plager og styrker kroppen. Utmerket alliert for å gå ned i vekt, den har termogene egenskaper, som letter blodrensing ved å eliminere fett.Forebygger sykdommer og inneholder antioksidanter, teforbruk inkorporerer mer kvalitet i helsen og i hverdagen. Se nedenfor hva ananasskallte kan gjøre for deg.

Hjelper fordøyelsen

Som en god fighter hjelper ananasskallte fordøyelsen og lindrer følelsen av tyngde i magen. Hvis du har overdrevet deg ved et rikt bord og føler deg mett, vil en kopp te lindre ubehaget i løpet av få minutter.

Ananasskall inneholder antioksidanter som bekjemper frie radikaler. De feier bort giftstoffer og er direkte til nytte for leveren og nyrene. Derfor blir fordøyelsesprosessen mer smidig. Ha alltid teen din for hånden og drikk den når du føler en urolig mage.

Den er antimikrobiell

Med utmerket snerpende virkning bekjemper ananasskall betennelser og lindrer infeksjonsprosesser. Dens medisinske krefter renser blodet, og med sin vanndrivende virkning fremmer teen blodsirkulasjonen og renser kroppen for giftstoffer.

Ananasskallte styrker kroppens naturlige forsvarssystem og forhindrer at opportunistiske sykdommer oppstår, og etterlater kroppen fri. av dårlige bakterier og mikrober.

Forbedrer syn og hud

På grunn av egenskapene til vitamin C, styrker ananasskallte synet og forhindrer oppkomsten av problemer som grå stær. Det er rapporter om mennesker som, når de konsumerte teen, oppnådde mer ro medsyn.

For huden og på grunn av virkningen av vitamin C, forhindrer te fremkomsten av kviser, kviser, eksem og sår. For ikke å nevne det kan forhindre for tidlig aldring.

Den har antioksidantvirkning

Som en antioksidant er ananasskallte i stand til å bekjempe frie radikaler som forårsaker skade på kroppen og cellene. Fordi det er et utmerket naturlig rengjøringsmiddel, hjelper te med å eliminere giftstoffer gjennom dens vanndrivende effekt.

Te med ananasskal virker for å avruste kroppen, og fremmer den som en skopuss for visse deler av kroppen. Å ta den i bruk på daglig basis forhindrer også ben- og muskelproblemer, og bidrar til lindring av revmatisme eller leddgikt.

Lindrer symptomene på leddgikt

Som allerede nevnt, lindrer ananasskallte symptomene på leddgikt. Si farvel til smerten og ubehaget ved dette problemet ved å inkludere te i hverdagen. Teens handlinger mot inflammatoriske prosesser, bekjemper indre og ytre betennelser, og er en god alliert i å vedlikeholde kroppen din.

Men hvis du opprettholder medisinsk behandling, må du ikke erstatte medisinen din. Rådfør deg med en ekspert om saken.

Fremmer beinhelse

Den inneholder kalsium, egenskaper mot betennelser og infeksjoner, og er rik på vitamin C, vil ananasskallte styrke beinene dine. Eldre som har diagnoser osteopeni ellerosteoporose, kan te være gunstig i behandlingen av disse patologiene.

Siden det styrker kroppen, vil det fremme sikkerheten og forhindre eventuelle hendelser som brudd, som er mer utsatt for eldre.

Hvis du er en del av alderdommen, prøv vanen med å konsumere drikken. Det er imidlertid verdt å understreke at teen bare er et supplement til enhver beinpatologi, og ikke fungerer som en definitiv medisin. Rådfør deg med legen din for mer informasjon.

Hjelper med kreftforebygging

Med antioksidantvirkninger som bekjemper frie radikaler som kan ødelegge eller skade organer, hjelper te med å forebygge kreft. Fordi den inneholder næringsstoffer som hjelper til med å eliminere giftstoffer, beskytter ananasskall DNAet til cellene, og forhindrer dannelsen av svulster.

For de som gjennomgår behandling kan ananasskallte redusere celledannelsessvulster, og gi mer livskvalitet og velvære. -være for pasienter.

Forbedrer blodsirkulasjonen

Siden den har handlinger som regulerer kolesterolnivået, aktiverer ananasskallte og forbedrer blodsirkulasjonen betydelig. Vanndrivende og termogen, teen øker evnen til å fjerne fett fra blodet, og frigjør arteriene for bedre blodstrøm.

Dette resulterer i bedre kolesterolnivåer og reduserer muligheten for trombose og kardiovaskulære problemer.Det er imidlertid verdt å huske at te ikke er medisin, og hvis du er under behandling, følg de medisinske anbefalingene. Ta te som et hjelpemiddel.

Styrker immunforsvaret

For å skape barrierer mot smittestoffer, fremmer ananasskallte en økning i kroppens naturlige forsvar. Alliert med immunsystemet garanterer te, på grunn av dens rike egenskaper, mer helseytelse og fjerner enhver mulighet for infeksjoner eller betennelser.

Et av hovedelementene i te er vitamin C, ansett som et sterkt element for forebygging av influensa, forkjølelse eller andre patologier. Som en anbefaling, kontakt legen din hvis du har noen lidelse og be om veiledning om å inkludere ananasskallte som en lindrende behandling.

Det er et vanndrivende middel og hjelper til med vekttap

Som en sitrusfrukt er ananas et naturlig vanndrivende middel. Som en te fra barken blir den mer gunstig og virker raskere i dens effekter på kroppen. Som et resultat eliminerer den høye nivåer av fett ved å fremme kroppens naturlige rensing.

Hvis du er på diett, vil te fungere som en god venn og fremme metthetsfølelse. Naturlig appetittdempende middel, vil bidra til vekttap. Uansett, vær oppmerksom. Hold kostholdet ditt balansert og sørg for å fylle på med næringsstoffer. For mer veiledning, søk støtte fra en ernæringsfysiolog og ha et balansert kosthold.

Erstatter elektrolytter etter