Yleisiä näkökohtia ananaksen kuoriteestä

Ananas on yksi brasilialaisten eniten arvostamista hedelmistä. Sitruspitoinen, mutta makua kuitenkaan menettämättä, hedelmä sopii erinomaisesti päivittäiseen kulutukseen ja on vitamiinien ja ravintoaineiden lähde. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, ja se sopii hyvin jälkiruokien ja tuoreiden, kylmien mehujen kanssa.

Vuoden kuumimpina päivinä ananaksen virkistävä vaikutus voidaan yhdistää muihin tuotteisiin, kuten minttuun, mutta ananaksen kuori on yhtä ravitsevaa kuin itse hedelmä. Ananaksen kuoritee auttaa torjumaan sairauksia ja infektioita ja vahvistaa tehokkaasti immuunijärjestelmää.

Jos haluat oppia lisää hedelmän ja sen kuoren voimista, jatka tämän artikkelin lukemista ja tutustu herkullisen ananaksen kuoriteen valmistuksen lukuisiin hyötyihin. Mutta varoitetaan, että kaikki eivät voi nauttia näistä eduista.

Ananaksen kuori tee, mitä se on, miten kuluttaa ja epäilyksiä

Asiantuntijoiden mukaan ananaksen kuori sisältää 38 % enemmän C-vitamiinia kuin itse hedelmä. Jotta voit säilyttää hedelmästä saatavat ravintoaineet ja nauttia sen hyödyistä, vinkkinä on säilyttää tämän ruoan tähteet ja luottaa rikkaisiin mahdollisuuksiin parantaa terveyttä. Auttaa elimistöä tehokkaasti, ananaksen kuoritee helpottaa ruuansulatusta ja taistelee epämiellyttäviä vaivoja vastaan. Lue ja ymmärräenemmän.

Mitä ananaksen kuori teetä on varten

Ananaksen kuoritee on erinomainen ruoansulatukselle ja torjuu vatsatulehduksia ja lievittää ummetusta. Se ehkäisee vakavampia sairauksia, kuten reumaa ja niveltulehdusta. Taistelijana se auttaa puhdistamaan verta ja poistamaan myrkkyjä erinomaisen diureettisen voimansa ansiosta.

Tehokkaana luonnollisena tulehduskipulääkkeenä se vähentää opportunististen infektioiden mahdollisuutta ja auttaa sisäisten ja ulkoisten vammojen paranemisprosessissa. Ja niille, jotka ovat taitavia treenaamaan, ananaksen kuoritee täydentää treenien jälkeen menetettyjä ravintoaineita, vahvistaa kehoa ja pitää sen tasapainossa.

Miten kuluttaa ananaksen kuori teetä

Jos haluat juoda ananaksen kuoriteetä päivittäin tai säännöllisesti, säilytä hedelmän kuori. Koska siinä on runsaasti ravintoaineita ja enemmän C-vitamiinia kuin hedelmälihassa, voit säilyttää sen elementit teessä hauduttamalla sitä.

Jopa teen sisältämät vitamiinit säilyvät jopa kolme päivää, ja voit juoda sitä kuumana tai jäisenä. Se on täydellinen vinkki sisällyttää teen edut päivittäiseen kulutukseen. Yksi kupillinen päivässä riittää pitämään kehosi terveenä.

Onko ananaskuoritee liian kaloripitoinen?

Ominaisuuksiensa ansiosta ananaksen kuoritee auttaa puhdistamaan kehoa, on diureetti ja pyyhkii myrkkyjä kehosta. Lämpöä tuottava, se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja työntää rasvapitoisuudet pois verestä.

Lisää hyvän ruoansulatuksen tunnetta, tee pystyy vähentämään ruokahalua ja on erinomainen liittolainen laihdutusruokavaliossa. Yksi lasillinen sisältää 40 kaloria, mikä on erittäin terveellistä. Käytä teetä, jos haluat laihtua, mutta älä jätä ruokavaliota sivuun. Ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin, jotta voit ottaa teen osaksi päivittäistä elämääsi.

Voiko ananaskuoriteetä makeuttaa?

Ananaksenkuoriteetä ei ole syytä makeuttaa, mutta jotta juoman mausta saisi parhaan mahdollisen hyödyn irti, se kannattaa juoda puhtaana, ilman sokeria tai makeutusaineita. Teen ominaisuuksien takaamiseksi ja sen luonnollisen maun säilyttämiseksi on suositeltavaa nauttia tee puhtaana. Jos haluat makeuttaa teesi, käytä hieman sokeria tai muutamaa tippaa makeutusainetta.

Kuinka valmistaa erilaisia ananaskuoritee reseptejä

Voit valmistaa teetä itse ja lisätä siihen muita ainesosia vahvemman, maukkaamman ja ravitsevamman teen valmistamiseksi. Vinkkinä mainittakoon, että kanelin tai inkiväärin lisääminen tekee juomasta virkistävämmän ja ravitsevamman. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joilla voit parantaa ananaksen kuoriteetäsi.

Ananaksen kuori tee

Yksinkertaisen ananaksen kuoriteehen ei tarvitse tehdä mitään työtä ja se on erittäin helppo valmistaa. Tässä on mitä käyttää:

- 1,5 litraa vettä;

- ananaksen kuoret.

Kiehauta vesi suuressa kattilassa, lisää ananaksen kuori, vähennä lämpöä, peitä kattila ja keitä vielä kymmenen minuuttia, sammuta sitten lämpö ja hauduta muutama minuutti, näin varmistat, että ravintoaineet kerääntyvät juomaan. Anna jäähtyä, siivilöi ja tarjoile. Säilytä astiassa ja nauti kolmen päivän kuluessa.

Ananaksen kuoritee kanelin kanssa

Jos haluat maustaa teetäsi, hyvä vinkki on valmistaa se kanelin kanssa. Koska ainesosien ominaisuudet ovat samankaltaiset, teestä tulee väkevämpää ja täyteläisempää, ja siitä tulee vahva ja voimakas ravintoaineiden lähde.

Voit valmistaa sen samalla tavalla kuin pelkän kuoren kanssa, mutta voit lisätä joukkoon myös kanelijauhetta tai kanelitankoa. Jos haluat käyttää jauheversiota, lisää matala lusikallinen ananaksen kuoren keittämisen jälkeen seokseen. Anna sen imeytyä enintään kymmenen minuuttia. Siivilöi ja tarjoile haluamassasi lämpötilassa.

Ananaksen kuori tee inkiväärin kanssa

Tämä on seos, joka tuo paljon makua ananaskuoriteehen. Koska inkiväärillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, se on vahva elementti, joka tuo lisää halukkuutta ja voimaa terveyteen. Valmistus on melko helppoa:

- Ananaksen kuori;

- 2 tai 3 viipaletta inkivääriä;

- 1,5 litraa vettä.

Kun vesi on kiehunut, lisää ananaksen kuori ja inkivääri, vähennä lämpöä ja odota keittämistä viisi minuuttia, sammuta lämpö ja anna hautua vielä muutama minuutti. Voit lisätä makua lisäämällä hunajaa tai makeutusainetta ja pieniä paloja ananasmassaa.

Ananaksen kuoritee hibiskuksen kanssa

Tämä on erittäin käytännöllinen resepti, joka tuo väriä ja terveyttä ananaskuoriteehen:

- Ananaksen kuori;

- 1 ruokalusikallinen hibiskusta;

- 1,5 litraa vettä.

Ehdotus:

- 1 kanelitanko;

- 6 neilikkaa.

Keitä aineksia miedolla lämmöllä kansi päällä kymmenen minuuttia, anna hautua vielä muutama minuutti, siivilöi ja tarjoile.

Ananaksen kuoritee mintun kanssa

Erinomainen ehdotus ananaksenkuoriteesi tehostamiseksi. Minttu, jota käytetään usein hedelmän hedelmälihan mehustamisessa, sisältää lukuisia ominaisuuksia ja antaa teelle lisää makua. Lisää kiehuvaan ananaksenkuoreen kymmenen mintunlehteä.

Anna keittyä kymmenen minuuttia miedolla lämmöllä. Kun se on pois lämmöltä, anna sen hautua vielä viisi minuuttia. Siivilöinnin jälkeen tarjoile ja juo se kuumana tai kylmänä. Virkistävää ja ravitsevaa. Vinkkinä: ota se kylmänä, niin saat lisää makua.

Ananaksen kuori-teen hyödyt

Ananaksen kuoritee taistelee sairauksia vastaan ja vahvistaa elimistöä. Erinomainen liittolainen laihdutuksessa, sillä sillä on termogeenisiä ominaisuuksia, jotka helpottavat veren puhdistumista poistamalla rasvoja. Sairauksia ennaltaehkäisevä ja antioksidantteja sisältävä tee tuo lisää laatua terveyteen ja jokapäiväiseen elämään. Katso alta, mitä ananaksen kuoritee voi tehdä sinulle.

Auttaa ruoansulatusta

Hyvänä taistelijana ananaksen kuoritee edistää ruoansulatusta ja lievittää vatsan raskauden tunnetta. Jos olet herkutellut ylenpalttisesti runsaan pöydän ääressä ja tunnet itsesi kylläiseksi, kupillinen teetä lievittää epämukavuutta muutamassa minuutissa.

Ananaksen kuori sisältää antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan. Ne pyyhkäisevät pois myrkkyjä ja hyödyttävät suoraan maksaa ja munuaisia, joten ruoansulatusprosessi muuttuu ketterämmäksi. Pidä teetä käden ulottuvilla ja juo sitä aina, kun tunnet olosi vatsataudiksi.

Se on antimikrobinen

Erinomaisen supistavan vaikutuksensa ansiosta ananaksen kuori torjuu tulehduksia ja lievittää tulehdusprosesseja. Sen lääkinnälliset voimat puhdistavat verta, ja diureettisen vaikutuksensa ansiosta tee edistää verenkiertoa ja puhdistaa myrkkyjä kehosta.

Vahvistamalla kehon luonnollista puolustusjärjestelmää ananaksen kuoritee estää opportunististen sairauksien syntymistä ja jättää kehon vapaaksi huonoista bakteereista ja mikrobeista.

Parantaa näkökykyä ja ihoa

C-vitamiinin ominaisuuksiensa ansiosta ananaksen kuoritee vahvistaa näköä ja ehkäisee kaihin kaltaisten ongelmien ilmaantumista. On olemassa raportteja ihmisistä, jotka ovat teetä nauttimalla saaneet paremman mielenrauhan näönsä kanssa.

C-vitamiinin vaikutuksesta tee ehkäisee ihoa ja ehkäisee aknen, näppylöiden, ekseemojen ja haavojen syntymistä. Puhumattakaan siitä, että se voi ehkäistä ennenaikaista ikääntymistä.

Antioksidanttinen vaikutus

Antioksidanttina ananaksen kuoritee pystyy torjumaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat vahinkoa keholle ja soluille. Koska tee on erinomainen luonnollinen puhdistusaine, se auttaa poistamaan myrkkyjä diureettisten vaikutustensa ansiosta.

Ananaksen kuoritee auttaa poistamaan epäpuhtauksia kehosta ja toimii kiiltävänä aineena tietyille kehon osille. Käyttämällä sitä päivittäin se ehkäisee myös luu- ja lihasongelmia ja auttaa lievittämään reumaa tai niveltulehdusta.

Lievittää niveltulehduksen oireita

Kuten jo mainittiin, ananaksen kuoritee lievittää niveltulehduksen oireita. Sano hyvästit tämän ongelman aiheuttamalle kivulle ja epämukavuudelle sisällyttämällä teetä päivittäiseen elämääsi. Teen toiminta tulehdusprosesseja vastaan, torjuu sisäistä ja ulkoista tulehdusta, ollen suuri liittolainen kehosi ylläpitämisessä.

Jos kuitenkin olet lääkehoidossa, älä korvaa lääkitystäsi, vaan ota yhteyttä asiantuntijaan.

Edistää luiden terveyttä

Koska se sisältää kalsiumia, ominaisuuksia tulehduksia ja infektioita vastaan sekä runsaasti C-vitamiinia, ananaksen kuoritee vahvistaa luustoa. Iäkkäille ihmisille, joilla on diagnosoitu osteopenia tai osteoporoosi, teestä voi olla hyötyä näiden sairauksien hoidossa.

Kehon vahvistajana se edistää turvallisuutta ja estää murtumien kaltaisia tapauksia, jotka ovat alttiimpia vanhuksille.

Jos olet kolmannella iällä, kokeile tapaa kuluttaa juomaa. On kuitenkin syytä huomauttaa, että tee on vain täydentävä lisä mihin tahansa luupatologiaan, ei lopullinen lääkitys. Kysy lisätietoja lääkäriltäsi.

Auttaa ehkäisemään syöpää

Antioksidanttitoimintojensa ansiosta tee torjuu vapaita radikaaleja, jotka voivat tuhota tai vahingoittaa elimiä, ja auttaa näin ehkäisemään syöpää. Koska ananaksen kuori sisältää ravintoaineita, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä, se suojaa solujen DNA:ta ja ehkäisee näin kasvainten muodostumista.

Hoidossa oleville ananaskuoritee voi vähentää kasvainsolujen muodostumista, mikä parantaa potilaiden elämänlaatua ja hyvinvointia.

Parantaa verenkiertoa

Koska ananaksen kuoriteellä on kolesterolitasoja sääteleviä vaikutuksia, se aktivoi ja parantaa merkittävästi verenkiertoa. Diureettisena ja termogeenisenä tee lisää kykyä poistaa rasvaa verestä ja vapauttaa valtimot verenkierron parantamiseksi.

Tämä johtaa parempiin kolesteroliarvoihin ja vähentää tromboosien ja sydän- ja verisuoniongelmien mahdollisuutta. On kuitenkin syytä muistaa, että tee ei ole lääke, ja jos olet hoidossa, noudata lääkärin suosituksia. Ota teetä apuna.

Vahvistaa immuunijärjestelmää

Ananaksen kuoritee edistää elimistön luonnollisen puolustusjärjestelmän vahvistumista, jotta se muodostaisi esteitä tartunnanaiheuttajille. Immuunijärjestelmän lisäksi tee takaa runsaiden ominaisuuksiensa ansiosta lisää terveyshyötyjä ja pitää poissa kaikki mahdolliset infektiot ja tulehdukset.

Yksi teen tärkeimmistä elementeistä on C-vitamiini, jota pidetään vahvana elementtinä vilustumisen, flunssan tai muiden patologioiden ehkäisyssä. Suosituksena on, että otat yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on jokin sairaus, ja pyydät neuvoja ananaksen kuoriteehen sisällyttämisestä palliatiivisena hoitona.

Se on diureetti ja auttaa laihtumista

Sitrushedelmänä ananas on luonnollinen diureetti. Kuoresta saatavana teenä se on hyödyllisempi ja vaikuttaa nopeammin elimistöön. Tämän seurauksena se poistaa korkeat rasvapitoisuudet edistämällä elimistön luonnollista puhdistumista.

Jos olet laihdutuskuurilla, tee toimii hyvänä ystävänä, koska se edistää kylläisyyttä. Luonnollisena ruokahalua hillitsevänä aineena se edistää painonpudotusta. Jos haluat lisätietoja, kysy neuvoa ravitsemusterapeutilta ja noudata tasapainoista ruokavaliota.

Täydentää elektrolyyttejä fyysisen aktiivisuuden jälkeen

Kuntoilijoille ananaksen kuoritee sopii hyvin juotavaksi liikunnan jälkeen. Liikunnan myötä keho menettää elektrolyyttejä, ja tee auttaa täydentämään vettä ja ravintoaineita kehossa. Kupin tai lasillisen juominen jokaisen liikunnan jälkeen ylläpitää toiminnallisen terveyden tasapainoa. Ja jatka ruokavaliota ylläpitääksesi kehon tarvitsemia määriä ja aineita.

Kuka ei voi ottaa ananaksen kuoriteetä ja mitkä ovat vasta-aiheet?

Vaikka se on erittäin hyödyllistä ja sillä on erinomaisia ominaisuuksia keholle, ananaksen kuoriteellä on joitakin vasta-aiheita. Kaikki eivät voi käyttää sitä, ellei lääketieteellistä seurantaa ole tehty annosten vahvistamiseksi tai nauttimisen suosittelemiseksi.

Vaikka epäilyksiä olisikin, tee vaikuttaa kuitenkin tehokkaasti ruoansulatuskanavan prosessiin, edistää parempaa ruoansulatusta ja puhtautta. Mutta, vaikka nämä hyödyt ovatkin, sen kulutuksen tulisi olla maltillista. Ja jopa ruoansulatuskanavan toistuvissa patologioissa on suositeltavaa, että sitä ei kuluteta pitkään aikaan.

Koska se on hapan hedelmä, sen tai sen teen nauttimista ei suositella niille, joilla on krooninen gastriitti, mahahaava tai muita vatsaongelmia. Refluksitautia sairastavien ei pitäisi juoda teetä, eikä sitä suositella raskaana oleville tai imettäville naisille, jotta se ei vaikuttaisi vauvan terveyteen tai haittaisi imetystä.

Vaikka ananaksen kuoritee toimii luonnollisena lääkkeenä, sitä ei voida käyttää sairauksien lopulliseen hoitoon. Juomaa tulisi pitää täydentävänä vaihtoehtona, eikä se koskaan saisi korvata hoitoon tarkoitettua lääkitystä.

Koska kyseessä on runsaasti C-vitamiinia sisältävä hedelmä, teen liiallinen kulutus voi aiheuttaa närästystä, pahoinvointia tai pahoinvointia sekä aiheuttaa iho-ongelmia tai jopa myrkytyksen vitamiinin liiallisesta määrästä johtuen. Kohtuullisesti kulutettuna ongelmien riski poistuu ja voit hyödyntää enemmän niitä ominaisuuksia ja etuja, joita ananaksen kuoritee edistää terveydellesi.