Üldised tähelepanekud ananassikoore tee kohta

Ananass on üks brasiillaste poolt kõige enam hinnatud puuvilju. Tsitruseliste puuviljade sisaldusega, kuid oma maitset kaotamata, on see puuvili suurepärane igapäevaseks tarbimiseks ning vitamiinide ja toitainete allikas. C-vitamiini poolest rikas, sobib hästi magustoitude ja värskete külmade mahlade juurde.

Aasta kuumematel päevadel võib ananassi värskendavat mõju kombineerida teiste toodetega, näiteks piparmündiga, kuid ananassikoor on sama toitev kui puuviljad ise. Ananassikoore tee aitab võidelda haiguste ja infektsioonide vastu ning tugevdab tõhusalt immuunsüsteemi.

Kui soovite rohkem teada saada selle puuvilja ja selle koore võimsusest, jätkake selle artikli lugemist ja avastage maitsva ananassikoore tee valmistamise arvukad eelised. Kuid olge hoiatatud, mitte igaüks ei saa neid eeliseid nautida.

Ananassikoore tee, milleks see on, kuidas tarbida ja kahtlused

Ekspertide sõnul sisaldab ananassikoor 38% rohkem C-vitamiini kui puu ise. Et säilitada puuviljast saadavad toitained ja nautida selle kasulikkust, on nõuanne säilitada selle toidujäägid ja arvestada rikkalike võimalustega tervise parandamiseks. Organismi tõhusalt abistav ananassikoore tee hõlbustab seedimist ja võitleb ebamugavate vaevuste vastu. Loe edasi ja mõistarohkem.

Mis on ananassikoore tee jaoks

Ananassikoore tee on suurepärane seedimist toetav, ta võitleb mao põletike vastu ja leevendab kõhukinnisust. Ta ennetab tõsisemaid haigusi, nagu reuma ja artriit. Võitlejana aitab ta tänu oma suurepärasele diureetilisele võimele puhastada verd ja kõrvaldada toksiine.

Tugeva loodusliku põletikuvastase vahendina vähendab see oportunistlike infektsioonide tekkimise võimalust ja aitab kaasa sisemiste ja väliste vigastuste paranemisele. Ja neile, kes on vilunud trennis, taastab ananassikoore tee pärast treeninguid kaotatud toitaineid, tugevdab keha ja hoiab selle tasakaalus.

Kuidas tarbida ananassikoore teed

Et juua ananassikoore teed iga päev või perioodiliselt, säilitage puuviljakoor. Kuna see on rikkalikult toitaineterikas ja sisaldab rohkem C-vitamiini kui viljaliha, saate tee kaudu säilitada selle elemendid, kui teesse leotate selle.

Isegi tees sisalduvad vitamiinid säilivad kuni kolm päeva ja seda võib juua nii kuumalt kui ka jääga. See on suurepärane nipp, et lisada tee kasulikkus oma igapäevasesse tarbimisse. Üks tass päevas on piisav, et hoida oma keha tervena.

Kas ananassikoore tee on liiga kaloririkas?

Tänu oma omadustele aitab ananassikoore tee puhastada organismi, on diureetiline ja pühib kehast välja mürkaineid. Termogeenselt kiirendab ainevahetust ja tõstab rasvasisaldust verest välja.

Suurendades hea seedimise tunnet, on tee võimeline vähendama söögiisu ja on suurepärane liitlane dieedis, et kaotada kaalu. Üks klaas sisaldab 40 kalorit, olles väga tervislik. Kasutage teed, kui soovite kaalust alla võtta, kuid ärge jätke oma dieeti kõrvale. Konsulteerige toitumisnõustajaga, et võtta tee oma igapäevaellu.

Kas ananassikoore teed võib magustada?

Ananassikoore tee magustamiseks ei ole vastunäidustusi, kuid selleks, et saada joogi maitsest maksimaalset kasu, on kõige parem seda juua puhtalt, ilma suhkru või magusaineta. Selleks, et tagada tee omadused ja säilitada selle loomulik maitse, on soovitatav tarbida teed puhtalt. Kui eelistate teed magustada, kasutage veidi suhkrut või paar tilka magusainet.

Kuidas valmistada erinevaid ananassikoore tee retsepte

Võite ise teed valmistada ja lisada teisi koostisosi, et muuta see tugevamaks, maitsvamaks ja toitvamaks. Vihje: kaneeli või ingveri lisamine muudab joogi värskendavamaks ja toitvamaks. Siin on mõned nõuanded, kuidas parandada oma ananassikoore teed.

Ananassikoore tee

Lihtsa ananassikoore tee valmistamiseks ei ole vaja mingit tööd ja seda on väga lihtne valmistada. Siin on, mida kasutada:

- 1,5 liitrit vett;

- ananassikoored.

Kuumutage vesi suures potis keemiseni, seejärel lisage ananassikoore, vähendage kuumust, katke pott ja keetke veel kümme minutit, seejärel lülitage kuumus välja ja keetke veel paar minutit, see tagab, et toitained kogunevad jooki. Laske jahtuda, sõelake ja serveerige. Säilitage konteineris ja tarbige kolme päeva jooksul.

Ananassikoore tee kaneeliga

Hea nõuanne tee vürtsitamiseks on valmistada see koos kaneeliga. Koostisosade sarnaste omaduste tõttu on tee kontsentreeritum ja täidlasem, muutudes tugevaks ja tugevaks toitainete allikaks.

Sarnaselt ainult koorega valmistamisele võite lisada ka kaneelipulbrit või kaneelipulbrit. Pulbrilise versiooni puhul lisage pärast ananassikoore keetmist madal lusikatäis segule. Jätke see kuni kümneks minutiks tõmmata. Sõelake ja serveerige soovitud temperatuuril.

Ananassikoore tee ingveriga

See on segu, mis toob ananassikoore teele palju maitset. Kuna ingveril on põletikuvastased omadused, on see tugev element, mis toob tervisele rohkem tahtmist ja jõudu. Valmistamine on üsna lihtne:

- Ananassi koor;

- 2 või 3 viilu ingverit;

- 1,5 liitrit vett.

Pärast vee keetmist lisage ananassikoor ja ingver, vähendage kuumust ja oodake viis minutit, lülitage kuumus välja ja laske veel paar minutit keeda. Maitse lisamiseks lisage mett või magusainet ja väikeseid ananassimassi tükke.

Ananassikoore tee hibiskusega

See on väga praktiline retsept, mis lisab värvi ja tervist ananassikoore teele:

- Ananassi koor;

- 1 supilusikatäis hibiskust;

- 1,5 liitrit vett.

Ettepanek:

- 1 kaneelipulk;

- 6 nelki.

Keetke koostisosi madalal kuumusel ja kaane peal kümme minutit, seejärel laske veel paar minutit tõmmata, sõelake ja serveerige.

Ananassikoore tee piparmündiga

Suurepärane soovitus ananassikoore tee võimendamiseks. Sageli puuvilja viljaliha mahla valmistamisel kasutatav piparmünt sisaldab arvukaid omadusi ja annab teele rohkem maitset. Valmistamiseks lisage kümme piparmündilehte keeva ananassikoore hulka.

Laske sellel keeda kümme minutit madalal kuumusel. Kui see on kuumusest maha võetud, hoidke seda veel viis minutit keema. Pärast sõelumist serveerige ja jooge seda kuumalt või külmalt. Värskendav ja toitev. Näpunäide: võtke seda külmalt, et saada rohkem maitset.

Ananassikoore tee eelised

Ananassikoore tee on oma kasulikkuse hulgas võitleb haiguste vastu ja tugevdab organismi. Suurepärane liitlane kehakaalu langetamisel, kuna tal on termogeensed omadused, mis hõlbustab vere puhastamist, kõrvaldades rasvu. Haigusi ennetades ja antioksüdante sisaldades lisab selle tee tarbimine tervisele ja igapäevaelule rohkem kvaliteeti. Vaata allpool, mida ananassikoore tee sulle teha võib.

Aitab seedimist

Hea võitlejana aitab ananassikoore tee seedimist ja leevendab raskustunnet kõhus. Kui olete küllusliku laua ääres liigselt maiustanud ja tunnete täiskõhutunnet, leevendab tassike teed ebamugavustunnet mõne minutiga.

Ananassikoor sisaldab antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalide vastu. Need pühivad ära toksiine ja on otseselt kasulikud maksale ja neerudele, nii et seedimisprotsess muutub vilkamaks. Hoidke tee käepärast ja jooge seda alati, kui teil on kõhuvalu.

See on antimikroobne

Tänu oma suurepärasele kokkutõmbavale toimele võitleb ananassikoore põletikuga ja leevendab infektsiooniprotsesse. Selle ravivõime puhastab verd ja tänu oma diureetilisele toimele soodustab tee vereringet ja puhastab organismist mürkaineid.

Tugevdades keha loomulikku kaitsesüsteemi, takistab ananassikoore tee oportunistlike haiguste tekkimist, jättes organismi vabaks halbadest bakteritest ja mikroobidest.

Parandab nägemist ja nahka

Tänu C-vitamiini omadustele tugevdab ananassikoore tee nägemist ja ennetab selliste probleemide nagu katarakt tekkimist. On teateid inimestest, kes on seda teed tarbides saanud suurema meelerahu oma nägemisega.

Nahale ja tänu C-vitamiini toimele takistab tee akne, vistrike, ekseemide ja haavade tekkimist. Rääkimata sellest, et see võib ennetada enneaegset vananemist.

omab antioksüdantset toimet

Antioksüdandina on ananassikoore tee võimeline võitlema vabade radikaalide vastu, mis kahjustavad organismi ja rakke. Kuna tee on suurepärane looduslik puhastusvahend, aitab ta oma diureetilise toime kaudu kõrvaldada toksiine.

Ananassikoore tee aitab eemaldada kehast lisandeid, toimides teatud kehaosadele läikivana. Selle igapäevane tarvitamine ennetab ka luu- ja lihasprobleeme, aidates kaasa reuma või artriidi leevendamisele.

leevendab artriidi sümptomeid

Nagu juba mainitud, leevendab ananassikoore tee artriidi sümptomeid. Võta hüvasti selle probleemiga kaasnevatest valudest ja ebamugavustundest, lisades tee oma igapäevaellu. Tee toime põletikuliste protsesside vastu, võitleb sisemise ja välise põletiku vastu, olles suureks liitlaseks teie organismi hooldamisel.

Kui te aga olete ravil, ärge asendage oma ravimeid. Konsulteerige sellekohase spetsialistiga.

Edendab luude tervist

Kuna see sisaldab kaltsiumi, põletiku- ja infektsioonivastaseid omadusi ning on rikas C-vitamiini poolest, tugevdab ananassikoore tee teie luid. Vanematel inimestel, kellel on diagnoositud osteopeenia või osteoporoos, võib tee olla kasulik nende haiguste ravimisel.

Keha tugevdajana edendab see turvalisust ja hoiab ära kõik juhtumid, nagu näiteks luumurrud, mis on eakatele sagedamini ette tulnud.

Kui olete kolmandas eas, proovige joogi tarbimise harjumust. Siiski tasub rõhutada, et tee on ainult täienduseks mis tahes luupatoloogiale, mitte lõplikuks ravimiks. Lisateabe saamiseks pidage nõu oma arstiga.

Aitab ennetada vähki

Tänu antioksüdantidele, mis võitlevad vabade radikaalide vastu, mis võivad organeid hävitada või kahjustada, aitab tee ennetada vähki. Kuna ananassikoor sisaldab toksiine kõrvaldavaid toitaineid, kaitseb see rakkude DNA-d, ennetades kasvajate teket.

Ravi all olevatele inimestele võib ananassikoore tee vähendada kasvajarakkude teket, mis toob patsientidele rohkem elukvaliteeti ja heaolu.

Parandab vereringet

Kuna sellel on kolesteroolitaset reguleerivaid toimeid, aktiveerib ananassikoore tee ja parandab oluliselt vereringet. Diureetikum ja termogeen, tee suurendab võimet eemaldada verest rasva, vabastades arterid paremaks vereringeks.

Selle tulemusel paraneb kolesteroolitase ning väheneb tromboosi ja südame-veresoonkonna probleemide võimalus. Siiski tasub meeles pidada, et tee ei ole ravim ja kui te läbite ravi, järgige arsti soovitusi. Võtke teed abivahendina.

Tugevdab immuunsüsteemi

Selleks, et luua tõkkeid nakkusetekitajatele, soodustab ananassikoore tee organismi loomuliku kaitsesüsteemi suurenemist. Koos immuunsüsteemiga tagab tee tänu oma rikkalikele omadustele rohkem kasu tervisele ja hoiab eemal kõik võimalikud infektsioonid ja põletikud.

Tee üks peamisi elemente on C-vitamiin, mida peetakse tugevaks elemendiks külmetushaiguste, palaviku või muude haiguste ennetamisel. Soovituseks on, et konsulteerige mõne haiguse korral arstiga ja küsige nõu ananassikoore tee lisamise kohta palliatiivse ravina.

See on diureetikum ja aitab kaalulangus

Tsitrusviljana on ananass looduslik diureetikum. Koorest valmistatud teena muutub see kasulikumaks ja mõjub kehale kiiremini. Selle tulemusena kõrvaldab see kõrge rasvasisalduse, soodustades organismi loomulikku puhastumist.

Kui te olete dieedil, on tee teile suureks sõbraks, sest see soodustab küllastumist. Loodusliku söögiisu vähendajana aitab see kaasa kaalulangusele. Täiendava teabe saamiseks küsige nõu toitumisnõustajalt ja toituge tasakaalustatult.

Täiendab elektrolüüte pärast füüsilist aktiivsust

Fitnessi harrastajatele sobib ananassikoore tee suurepäraselt pärast füüsilist tegevust. Treeningu käigus kaotab keha elektrolüüte ja tee aitab täiendada vett ja toitaineid organismis. Tass või klaas pärast iga füüsilist tegevust joomine säilitab funktsionaalse tervise tasakaalu. Ja jätkake oma dieeti, et säilitada kehale vajalikud määrad ja ained.

Kes ei saa võtta ananassikoore teed ja millised on vastunäidustused?

Kuigi see on väga kasulik ja omab suurepäraseid omadusi organismile, on ananassikoore teel mõned vastunäidustused. Mitte igaüks ei saa seda tarbida, kui ei ole meditsiinilist jälgimist, et kinnitada annuseid või mitte soovitada tarbimist.

Kuid isegi kui on kahtlusi, toimib tee tõhusalt seedeprotsessis, soodustades paremat seedimist ja puhtust. Kuid isegi nende eeliste juures peaks selle tarbimine olema mõõdukas. Ja isegi korduvate seedepatoloogiate puhul on soovitatav seda mitte tarbida pikka aega.

Kuna tegemist on happelise puuviljaga, ei soovitata selle puuvilja või selle tee tarbimist neile, kellel on krooniline gastriit, haavandid või muud maoprobleemid. Need, kes kannatavad refluksi all, ei tohiks seda teed juua, samuti ei ole see soovitatav rasedatele või rinnaga toitvatele naistele, et see ei kahjustaks lapse tervist või imetamist.

Kuigi see toimib loodusliku ravimina, ei saa ananassikoore teed kasutada haiguste lõplikuks raviks. Seda jooki tuleks hoida täiendava alternatiivina ja see ei tohiks kunagi asendada raviks ettenähtud ravimeid.

Kuna tegemist on C-vitamiinirikka puuviljaga, võib selle tee liialdatud tarbimine põhjustada kõrvetisi, iiveldust või iiveldust, samuti võib see põhjustada nahaprobleeme või isegi mürgistusi vitamiini liigse koguse tõttu. Mõõdukalt tarbituna on probleemide oht välistatud ja te saate rohkem kasu omadustest ja eelistest, mida ananassikoore tee teie tervisele soodustab.