गर्भावस्थाको समयमा अवसाद के हो राम्रोसँग बुझ्नुहोस्!

गर्भावस्था खुशी र तृप्तिको समय हुनुपर्छ, तथापि, एक महिलाको शरीरमा प्रमुख हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्छन्, जसले मस्तिष्कमा रासायनिक र शारीरिक विकारहरू निम्त्याउँछ। यी परिवर्तनहरूले गर्दा, तिनीहरूले भावनाहरूलाई असर गर्न सक्छन्, चिन्ता, उदासी, तनाव र अवसाद उत्पन्न गर्न सक्छन्, एक मूड विकार पुरुषहरू भन्दा महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।

अन्य कारकहरूले पनि रोगलाई ट्रिगर गर्न सक्छन्, जसमा कठिनाइहरू आर्थिक समस्याहरू, अनावश्यक वा अनियोजित गर्भधारण, अवसादको अघिल्लो एपिसोडहरू र परिवार र पार्टनरको सहयोगको कमी। केही अध्ययनहरूले देखाउँछ कि लगभग 20% महिलाहरू गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनबाट ग्रस्त हुन्छन्।

यद्यपि, यो संख्या अझ बढी हुन सक्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ, किनकि धेरै महिलाहरूले उपचारको पहुँचमा छैनन् वा रोग प्रकट गर्न लाज महसुस गर्छन्। । यो लेख जाँच गर्नुहोस्, थप व्यापक तरिकामा, संकेत र लक्षणहरू कसरी पहिचान गर्ने। यसबाहेक, गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनको नतिजा र कसरी उपचार गर्ने। पढाइ जारी राख्नुहोस्।

गर्भावस्थाको समयमा अवसादका विशेषताहरू

गर्भावस्थाको समयमा धेरै हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग, यो सामान्य छ कि केहि लक्षणहरू देखा पर्छन् जसले डिप्रेसनलाई संकेत गर्न सक्छ। यसबाहेक, त्यहाँ केही कारणहरू छन् जुन यस अवधिमा रोगलाई ट्रिगर गर्न सक्छ। यस खण्डमा, विशेषताहरू र मुख्य जोखिम समूहहरू जाँच गर्नुहोस्साथी, गर्भावस्थाको अवसाद संग कसैलाई मद्दत गर्न आवश्यक छ। तसर्थ, तपाईंले कुनै महिलाको भावनालाई बेवास्ता गर्दा तिनको भावनालाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। वातावरण सामंजस्यपूर्ण हुनुपर्छ, सकेसम्म थोरै घर्षणको साथ, तनाव र असुविधाको कारण नहोस्।

यसबाहेक, खुसी र रमाइलो क्षणहरूको अनुभवले गर्भावस्था शान्त र स्वस्थ छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। गर्भवती महिलाहरूलाई मेडिकल अपोइन्टमेन्टहरूमा साथ दिन र समर्थन र परामर्श समूहहरूमा भाग लिनु अझै पनि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। त्यसोभए, यी चुनौतीपूर्ण समयबाट गुज्रिरहेको कसैलाई मद्दत गर्ने तरिकाहरू हुन्।

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनबाट कसरी बच्ने

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनबाट बच्न, तपाइँमा लक्षणहरू भए वा नभए पनि तपाइँको मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसबाहेक, गर्भावस्थाको समयमा र पछि सुरक्षाको भावना ल्याउन समर्थन नेटवर्क हुनु आवश्यक छ। शारीरिक क्रियाकलापले एन्डोर्फिनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, आनन्दको अनुभूतिको लागि जिम्मेवार हर्मोन।

राम्रो बानीहरू राख्नु पनि यो मानसिक विकारबाट बच्ने उपाय हो। तसर्थ, स्वस्थ आहार, राम्रोसँग सुत्ने र रक्सी र चुरोटको लत त्याग्दा रोगको विकास हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्छ।

बच्चा जन्माएपछि डिप्रेसनको अन्त्य हुन्छ?

एक पटक महिलाले बच्चा जन्माएपछि, डिप्रेसन सामान्यतया समाप्त हुँदैन। यो धेरै सामान्य छ, बच्चा जन्माएको पहिलो 15 दिनमा, महिलाहरु को लागी रिपोर्ट गर्न को लागीउदासी र रोग को अन्य लक्षण। बच्चा जन्मेपछि अचानक हर्मोनमा कमी आउनुका कारण यस्तो हुन सक्छ। कतिपय अवस्थामा, यस अवधि पछि उपचारको आवश्यकता बिना, त्यहाँ उल्लेखनीय सुधार हुन्छ।

यद्यपि, यो रोग जन्मेको दिन र महिना पछि पनि प्रकट हुन सक्छ र यदि होइन भने झन् गम्भीर र अधिक तीव्र हुन्छ। सही उपचार गरियो। तसर्थ, आमा र परिवारका सदस्यहरू दुवैले लक्षणहरूमा ध्यान दिनु पर्छ र ती मध्ये एक चासोको कमी वा बच्चाको हेरचाह गर्न सक्षम नहुनु हो।

गर्भावस्थाको अवसाद र प्रसवोत्तर डिप्रेसनमा के फरक छ? ?

सैद्धान्तिक रूपमा, गर्भावस्था र प्रसवपछिको अवसाद बीच कुनै महत्त्वपूर्ण भिन्नता छैन। यो किनभने लक्षणहरू समान छन् र अस्थायी हुन सक्छ वा नहुन सक्छ। यदि महिलालाई जीवनको अर्को बिन्दुमा यो रोग लागेको छ वा गर्भावस्थाको समयमा उचित उपचार गरिएन भने, यो बच्चा जन्मे पछि प्रकट हुने सम्भावना छ।

तर के फरक हुन सक्छ कि गर्भावस्थाको समयमा अवसाद हुन्छ। जन्म दिए पछि भन्दा धेरै तीव्र र स्थायी हुनुहोस्। प्रसवोत्तर अवधिमा, लगभग 80% महिलाहरूले अवसादको हल्का लक्षणहरू रिपोर्ट गर्छन्, जहाँ यस अवधि पछि औषधि उपचार र सुधारको आवश्यकता छैन।

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनका लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस् र आवश्यक भएमा डाक्टरलाई हेर्नुहोस्!

डिप्रेसनका लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिन्छ, किनकि तिनीहरू गर्भावस्थाका लक्षणहरू जस्तै हुन्छन्। यद्यपि, जब यीसंकेतहरू निरन्तर छन्, तपाइँ सतर्क रहनु पर्छ र एक विशेषज्ञको मद्दत खोज्न आवश्यक छ। यो किनभने, जति चाँडो रोगको निदान र उपचार हुन्छ, निको हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

रोगलाई जतिसक्दो चाँडो जित्नको लागि परिवार र साथीहरूको समर्थन पनि आवश्यक छ। मानसिक रोगसँग व्यवहार गर्नु त्यति सरल छैन र एक समर्थन नेटवर्क चाहिन्छ, त्यसैले महिलाले सुरक्षित र समर्थन महसुस गर्छिन्। आखिर, बच्चाको आगमन संग, आमा शारीरिक र मानसिक रूपमा राम्रो हुनु आवश्यक छ।

दुर्भाग्यवश, अवसाद अझै पनि निषेधित छ र यसलाई हटाउन आवश्यक छ ताकि यस्तो समयमा धेरै महिलाहरूले आवश्यक सहयोग प्राप्त गर्न सकून्। विशेष अवधि.. तसर्थ, हामी आशा गर्छौं कि यस लेखले तपाईंको शंकाहरू स्पष्ट पारेको छ र तपाईंलाई गर्भावस्थाको समयमा अवसादका लक्षणहरू पहिचान गर्न मद्दत गरेको छ।

गर्भावस्थाको समयमा अवसाद के हो?

गर्भावस्थाको समयमा अवसाद एक मानसिक विकार हो, जसको विशेषता चिन्ता, उदासी, उदासीनता र मुड परिवर्तन हो। तसर्थ, यो रोगले बच्चाको गठनलाई असर गर्न सक्छ, महिलाको आफ्नै र फलस्वरूप, उनको बच्चाको हेरचाह गर्न उत्साहको कमीको कारण। यो अवस्था हार्मोनल परिवर्तनहरूको परिणामको रूपमा ट्रिगर हुन सक्छ।

यद्यपि, विशेष गरी किशोरावस्थामा र पहिलो पटक आमा बन्ने डर जस्ता रोगको सुरुवातसँग सम्बन्धित अन्य कारणहरू छन्। सामाजिक आर्थिक समस्याहरू र अघिल्लो अवसादको इतिहास पनि कारणहरू हुन सक्छ।

जन्मपूर्व हेरचाहको क्रममा, स्त्री रोग विशेषज्ञ/प्रसूति विशेषज्ञले केही लक्षणहरू अवलोकन गर्न र तिनीहरूलाई सबैभन्दा उपयुक्त उपचारमा निर्देशित गर्न सक्षम हुन्छन्। सामान्यतया, संकेत मनोचिकित्सा हो, र आवश्यक भएमा, मनोचिकित्सकले एन्टीडिप्रेसन्टको प्रयोगसँग उपचारलाई संयोजन गर्दछ।

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनका लक्षण र लक्षणहरू

गर्भावस्थाको समयमा, हर्मोनल परिवर्तनहरू हुनु सामान्य कुरा हो, जसले गर्दा अचानक मुड परिवर्तन हुन्छ। यद्यपि, यदि महिलाले केही दोहोरिने लक्षणहरू देखाएमा, चिकित्सकीय सहयोग लिनु आवश्यक छ, ती हुन्:

- चिन्ता;

- उदास र निरन्तर उदासी;

- अभाव गतिविधिहरू सञ्चालन गर्न उत्साह;

- चिडचिडापन;

- व्यक्तिगत हेरचाहको कमी (नुहाउने र राम्रोसँग खाने,उदाहरणका लागि)

- निद्रा, अनिद्रा वा बारम्बार निद्रासँग सम्बन्धित समस्याहरू;

- भोक नलाग्ने वा बढी;

- विचार वा आत्महत्याको प्रयास;

>- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई;

- तनाव;

- अलगाव।

यो हाइलाइट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। तसर्थ, लक्षणहरूको आवृत्ति र तीव्रता निगरानी गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्थामा डिप्रेसनका लक्षणहरू पहिचान गर्न किन गाह्रो हुन्छ?

डिप्रेसनको निदान गर्न प्राय: गाह्रो हुन्छ किनभने केही लक्षणहरू गर्भावस्थामा समान हुन्छन्, जस्तै निद्रा, भोक, मुड र स्वभावमा परिवर्तनहरू। यसरी, लक्षणहरू भ्रमित हुन्छन्, महिला वा डाक्टरलाई ती गर्भावस्थाका सामान्य लक्षणहरू हुन् भन्ने विश्वास गर्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई उचित महत्त्व दिइँदैन। मानसिक विकारहरूको कारणले गर्दा। डिप्रेसनको उपचार गर्न गाह्रो बनाउने अर्को कारण भनेको शारीरिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नु हो, भावनात्मक स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउनु हो।

गर्भावस्थाको समयमा एन्टीडिप्रेसन्टको प्रयोग रोग पहिचान गरी उचित उपचार नहुनुको एउटा कारण हुन सक्छ। बच्चाको विकासमा सम्भावित जोखिम र साइड इफेक्टको डरले यो हुन्छ।

गर्भावस्थाको समयमा अवसादको सम्भावित कारणहरू

यहाँ धेरै कारणहरू छन् जसले महिलालाई गर्भावस्थाको अवसाद विकास गर्न सक्छ, र धेरैमाकेसहरू, बाह्य समस्याहरूसँग जोडिएका छन्, जस्तै:

- भावनात्मक समर्थनको अभाव, चाहे परिवार वा साथीबाट;

- आर्थिक कठिनाइहरू (बेरोजगारी वा बच्चाको बुबाबाट आर्थिक सहयोगको अभाव );

- अनिश्चित आवास अवस्थाहरू;

- अपमानजनक सम्बन्ध, जहाँ शारीरिक, यौन र मौखिक आक्रामकता हुन्छ

- हर्मोनल परिवर्तनहरू;

- निदान गर्भावस्था अघि अवसाद वा अन्य भावनात्मक अवस्था;

- नचाहेको गर्भ;

- एकल आमा हुनु;

- जोखिमपूर्ण गर्भावस्था जसमा गर्भपात भएको थियो वा बच्चा पहिले।

गर्भावस्थाको अवसाद विकासको लागि मुख्य जोखिम समूह

केही महिलाहरु को गर्भावस्था को समयमा अवसाद विकास को संभावना अधिक छ। उदाहरण को लागी, रोग संग पारिवारिक इतिहास, त्यहाँ महिलाहरु लाई आफ्नो जीवन मा केहि बिन्दु मा यो अवस्था अनुभव गर्न को लागी एक बलियो प्रवृत्ति छ। परिवार र बच्चाको बुबा दुवैबाट भावनात्मक परिपक्वता र समर्थनको कमीको कारणले पनि किशोरीहरूलाई डिप्रेसन हुन सक्छ।

गर्भवती हुने उपचार पीडादायी प्रक्रिया हो र केही महिलाहरूका लागि विशेष गरी ती महिलाहरूका लागि धेरै तनाव हुन्छ। धेरै पटक। जब तिनीहरू अन्ततः गर्भवती हुन्छन्, त्यहाँ बच्चा गुमाउने ठूलो डर हुन्छ, जसले शरीरमा रासायनिक परिवर्तनहरूको शृङ्खला निम्त्याउँछ।

गर्भावस्थाको समयमा अवसादको परिणामहरू

गर्भावस्था धेरै हुन्छ। नाजुक र धेरै आवश्यक छहेरचाह। जब डिप्रेसनको गलत तरिकाले निदान वा उपचार गरिएन भने यसले गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ।

आमा र बच्चा नै रोगको प्रभावबाट सबैभन्दा बढी पीडित हुन्छन्। तर, परिवारमा पनि भावनात्मक असर पर्न सक्छ। अर्को, गर्भावस्थाको अवसादले ल्याउन सक्ने सम्भावित हानि बुझ्नुहोस्।

बच्चाको लागि

यदि गर्भावस्थामा डिप्रेसनको निदान र उपचार गरिएन भने, बच्चाले केही नतिजा भोग्न सक्छ। उदाहरणका लागि, समयपूर्व जन्मले उनीहरूको शारीरिक र मस्तिष्कको विकासलाई असर गर्छ र आदर्श तौलभन्दा कम जन्मनु पनि।

केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि डिप्रेसन भएका आमाहरू भएका बच्चाहरूको तुलनामा अति सक्रिय, चिडचिडा र सजिलै रुन हुने सम्भावना बढी हुन्छ। गैर-उदास आमाहरू।

आमाको लागि

डिप्रेसनको डिग्रीमा निर्भर गर्दै, रोगको प्रभाव आमाको लागि हानिकारक हुन सक्छ। कुपोषण वा खराब खानाको उपभोगको कारणले आफ्नो हेरचाहमा रुचि गुमाउनुले गम्भीर रोगहरू हुने सम्भावना बढाउँछ।

यसबाहेक, महिलाहरू कानुनी लागुऔषध र अवैध गतिविधिहरूमा लतको विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ, र, सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, आफ्नो जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छ।

परिवारका लागि

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनले आमा र बच्चालाई असर गर्नुका साथै परिवारमा पनि असर गर्छ। यो किनभने बुझ्न र रोग संग व्यवहार को भावनात्मक स्थिति मा असर गर्न सक्छसबैजना जो यस महत्त्वपूर्ण क्षणको हिस्सा हुन्। तसर्थ, गर्भावस्थाको अवसादले महिलालाई कसरी मद्दत गर्ने भनेर थाहा नभएको कारणले नपुंसकता र अपराधको भावना उत्पन्न गराउँछ।

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसन कसरी मूल्याङ्कन, निदान र उपचार गरिन्छ

निदान गर्न र अवसादको उपचार, तपाईंले केही चरणहरू पालना गर्न आवश्यक छ। यसबाहेक, रोगले आफैलाई विभिन्न डिग्रीहरूमा प्रकट गर्न सक्छ। तसर्थ, प्रत्येक केस अनुसार सबै भन्दा राम्रो उपचार मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ। निराश महिलाहरूलाई कसरी मूल्याङ्कन, निदान र उपचार गरिन्छ तल हेर्नुहोस्। साथ दिनुहोस्।

मूल्याङ्कन

गर्भावस्थाको समयमा अवसादको लक्षण र लक्षणहरू पहिचान गर्न, महिलाको जीवन र भावनाहरू बारे धेरै प्रश्नहरू सोधिन्छन्। सामान्यतया, प्रसूति चिकित्सकले गर्भवती महिलाहरूमा हुने भावनात्मक परिवर्तनहरू पहिचान गर्न र उनीहरूलाई मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सा हेरचाहको लागि सन्दर्भ गर्न सक्षम हुन्छन्।

यद्यपि, मानसिक स्वास्थ्यमा विशेषज्ञ चिकित्सकले मात्र डिप्रेसनको निदान गर्न र उत्तम उपचारको संकेत गर्न सक्छन्। रोग को डिग्री मा। तसर्थ, जन्मपूर्व हेरचाह आवश्यक छ, शारीरिक स्वास्थ्यको लागि मात्र होइन, तर महिलाको मानसिक स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न मद्दत गर्न।

कहिले मद्दत खोज्ने?

गर्भावस्थाका केही लक्षणहरू, मुख्यतया पहिलो त्रैमासिकमा र अन्तिम तीन महिनामा, महिलामा गर्भावस्थाका लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। हर्मोनल परिवर्तनहरू कारण वा बाह्य कारकहरू हुन सक्छन् जसले व्यक्तिको मानसिक स्वास्थ्यमा सम्झौता गर्दछ।महिला।

त्यसैले, जब धेरै सामान्य लक्षणहरू, जस्तै धेरै वा धेरै कम सुत्ने, एकाग्रताको कमी र मूड परिवर्तनहरू, निरन्तर छन्, तिनीहरू अवसादको संकेत हुन सक्छ। तसर्थ, आमा वा परिवारले सकेसम्म चाँडो मद्दत गर्न र उपचार सुरु गर्न प्रयास गर्नुपर्छ, विशेष गरी महिलाहरू जसलाई अवसादग्रस्त संकटको अघिल्लो इतिहास छ।

निदान

डिप्रेसनको निदान त्यति सरल छैन। यो किनभने केही लक्षणहरू गर्भावस्थाको समयमा सामान्य लक्षणहरूसँग भ्रमित हुन सक्छ। यसबाहेक, यो रोग, दुर्भाग्यवश, कलंकित छ, जसले गर्दा महिलाहरूले डर वा लाजको कारणले आफ्ना भावनाहरू र पीडाहरू प्रकट गर्न छोड्छन्।

यद्यपि, जब महिलाले 5 भन्दा बढी लक्षणहरू देखाउँछन्, यो निदान गर्न सम्भव छ र रोगको तीव्रतामा निर्भर गर्दछ, सबैभन्दा उपयुक्त उपचार संकेत गर्नुहोस्।

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनको उपचार

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनको निदान पछि, त्यहाँ केहि उपचारहरू छन् जुन महिलाको रिकभरीमा प्रभावकारी हुन सक्छ। यद्यपि, सबै विधिहरू उपयुक्त छैनन् वा प्रयोग गर्नुपर्छ। यो किनभने, गर्भावस्थाको चरणमा निर्भर गर्दै, एन्टिडिप्रेसन्टहरूको प्रयोग सिफारिस गरिएको छैन, उदाहरणका लागि।

मनोचिकित्सा

सुरुमा, मनोचिकित्साले महिलालाई थप आत्मविश्वासी हुन मद्दत गर्ने कार्य गर्दछ, आफ्नो चिन्ता र पीडालाई उजागर गर्दै, आफ्नो मूल्य पहिचान गर्नुहोस् र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, यस्तो नाजुक क्षणमा, जुन गर्भावस्था हो। तेस्कोतसर्थ, यो उपचार डिप्रेसन हल्का भएमा, अर्थात् ५ देखि ६ लक्षणहरू बीचमा देखाइन्छ।

उपचार

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनको बढी गम्भीर अवस्थाहरूमा, जहाँ महिलाले ७ देखि १० देखाउँछ। लक्षण, मनोचिकित्सक antidepressants को प्रयोग सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, गर्भावस्थाको पहिलो ट्रिमिस्टरमा यसको प्रयोग सिफारिस गरिएको छैन। यो कारणले गर्दा गर्भपात, विकृति वा भ्रूणको विकासमा ढिलाइ हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यसका अतिरिक्त, सेन्ट जोन्स वर्ट जस्ता डिप्रेसनको उपचारका लागि औषधीय वनस्पतिको उपभोग यस समयमा निषेधित हुन्छ। अवधि।। जोखिमहरू कम गर्न, डाक्टरले सामान्यतया सेरोटोनिन रिअपटेक इन्हिबिटरहरू, सुरक्षित मानिने औषधिहरू सिफारिस गर्छन्।

पूरक उपचारहरू

परम्परागत उपचारका अतिरिक्त, त्यहाँ अन्य पूरक प्रक्रियाहरू छन् जसले महिलाहरूलाई गर्भावस्थाको अवसाद हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। एक्युपंक्चर एक पुरानो विधि हो जसले तनाव कम गर्न र स्वस्थ्य ल्याउन शरीरको विशिष्ट बिन्दुहरूमा सुईहरू प्रयोग गर्दछ।

शारीरिक अभ्यासहरू पनि एन्डोर्फिन जस्ता आनन्द र आनन्दको अनुभूति प्रदान गर्ने हार्मोनहरू निस्कनका लागि उत्कृष्ट छन्। । यद्यपि, गतिविधि हल्का हुनुपर्छ, दिनको १० देखि २० मिनेट हिड्नु पर्याप्त छ।

मनलाई उत्तेजित गर्ने एक शौक हो, व्यक्तिगत सन्तुष्टि उत्पन्न गर्ने रमाइलो गतिविधिको साथ।तसर्थ, परम्परागत विधिहरूको अतिरिक्त, यो अन्य उपचार सम्भावनाहरू परिचय गर्न महत्त्वपूर्ण छ, ताकि आमाले चाँडै र स्वस्थ रूपमा अवसादलाई जित्न सक्छ।

गर्भावस्थाको समयमा डिप्रेसनको बारेमा अन्य जानकारी

डिप्रेसन एक मानसिक रोग हो जसले धेरै शंकाहरू खडा गर्छ, विशेष गरी गर्भावस्थाको समयमा जहाँ यसलाई प्राय: बेवास्ता गरिन्छ। आखिर, यो अवधि अत्यन्त नाजुक हुन्छ र आमाको शारीरिक स्वास्थ्यको लागि धेरै हेरचाह चाहिन्छ, ताकि बच्चा सही समयमा र स्वस्थ जन्मियोस्।

यद्यपि, त्यहाँ केही महत्त्वपूर्ण कारकहरू छन् जसले मद्दत गर्दछ। यो भावनात्मक विकार को उपचार। यस विषयमा, हामी गर्भावस्थाको अवसादलाई कसरी हटाउने वा रोक्ने भन्ने कुराको साथै अन्य सान्दर्भिक जानकारीहरू समावेश गर्नेछौं। यसलाई तल जाँच गर्नुहोस्।

गर्भावस्थामा डिप्रेसनलाई कसरी हटाउने

गर्भगत अवसाद पत्ता लाग्ने बित्तिकै, मनोचिकित्सक र मनोवैज्ञानिकको सहयोगमा गम्भीर अनुगमन गर्दा यो रोगलाई जित्न सम्भव छ। परिवार, साथीहरू र एक साझेदारको समर्थनले निको पार्ने प्रक्रियामा सबै फरक पार्छ।

यसबाहेक, आराम र राम्रो रातको निद्रा मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ। तसर्थ, सही उपचार र प्रियजनहरूको मायाले, आमा, विशेष गरी बच्चालाई सम्भावित हानिबाट बच्न, अवसाद हटाउन सकिन्छ।

गर्भावस्थाको समयमा निराश व्यक्तिलाई कसरी मद्दत गर्ने

परिवारका सदस्यहरू र