တစ်ကိုယ်လုံး ကုထုံးများအကြောင်း ယေဘူယျထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်

ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောသောအခါ၊ မိမိကိုယ်ကို ကာယကျန်းမာရေးတစ်ခုတည်းသာ ကန့်သတ်မထားသင့်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မကောင်းမွန်ပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများမရှိသော်လည်း ဖျားနာသည်ဟု အသိအမှတ်ပြုမှုများစွာရှိလာပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ကျန်းမာစေရန်အတွက် သင်သည် လုံး၀ရှိနေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အလုံးစုံ ကုထုံးများ နှင့် ပတ်သက်သည် ။

ဂရိ ဗျုပ္ပတ်ဗေဒ မှ၊ holos ဟူသော စကားလုံးသည် "တစ်ခုလုံး"၊ "တစ်ခုလုံး" နှင့် "တစ်သားတည်း" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ လုံး၀ ကုထုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာများကို ရာစုနှစ်များစွာကြာ ဖွဲ့စည်းထားသည့် နယ်ပယ်များ ညီညွတ်ရေးအတွက် ရည်ရွယ်သည့် နည်းလမ်းအစုံဖြစ်သည်။

ကွဲပြားသော တိုက်ကြီးတစ်တိုက်လုံးတွင် ပြန့်ကျဲနေသော အလုံးစုံသောနည်းလမ်းများသည် ကွဲပြားခြားနားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ရိုးရာအသိပညာအလေ့အထများမှ ဆင်းသက်လာသော နယ်ပယ်ပေါင်းစုံနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ မျိုးဆက်မှဆက်။ ဥပမာ၊ တရုတ်နိုင်ငံတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုလာခဲ့သည့် အပ်စိုက်ကုထုံးများ ရှိသည်။

အောက်တွင် ပိုမိုလေ့လာရန်။

တစ်ကိုယ်လုံး ကုထုံးများ၊ ၎င်းတို့အတွက် ဘာအတွက်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်နည်း

လက်ရှိတွင် ဘက်စုံကုထုံးများစွာကို Unified Health System (SUS) မှ ပံ့ပိုးပေးထားကြောင်း သင်သိပါသလား။ ကုထုံးသည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း သိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်း၏သိပ္ပံနည်းကျပံ့ပိုးမှု; ၎င်း၏အသုံးအဆောင်များ; ၎င်း၏သက်ရောက်မှုအိပ်မွေ့ချခြင်းပုံစံသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ မသိစိတ်မှ မလိုလားအပ်သော အမှတ်တရများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အလေ့အကျင့်များကို ပြောင်းလဲစေခြင်း၊ အခြားကျန်းမာသောမော်ဒယ်များတွင်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ညှို့နှိုင်းကုထုံးသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။

စက်ရှင်ပြီးနောက်၊ သင်သည် အတွေ့အကြုံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပန်းဖြေမှုကို ချက်ချင်းခံစားရမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ထပ်အနည်းငယ်သောတွေ့ဆုံမှုများပြီးနောက်တွင် သင့်ဘဝ၏ခံယူချက်သည် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်လာသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရလိမ့်မည် အကောင်းဆုံးအတွက် ပြောင်းလဲပါ။

အနုပညာကုထုံး

သတိလစ်ခြင်းနဲ့ ခံစားချက်ကို ထုတ်ဖော်ခြင်းပုံစံတစ်ခုအနေနဲ့ အနုပညာနဲ့တူတဲ့ အရာတစ်ခုမှ မရှိပါဘူး။ အနုပညာကုထုံးသည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် သူ့ဖြစ်တည်မှုတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်အတွက် အနုပညာအတွေ့အကြုံများစွာကို ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသည့် အစားထိုးကုထုံးကို ရည်ရွယ်ပါသည်။

ပန်းချီ၊ ပုံဆွဲခြင်း၊ ပြဇာတ်ရုံ၊ ဂီတနှင့် အကများသည် အသုံးပြုသည့်ကိရိယာများ၏ နမူနာများဖြစ်သည်။ အပြောအဆိုများ၊ ကိုယ်ပိုင်အသိပညာနှင့် ပေါ့ပါးသွက်လက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ဤအနုပညာဖြင့်။

Crystal therapy

အမည်ဖြင့်၎င်း၏ကုထုံးများအလယ်တွင် ခရစ္စတိုပီလာပီယာအသုံးပြုသည်ကို သင်သိနိုင်သည်- crystals။ လမ်းတွေပေါ်မှာ crystals တွေနဲ့ စီခြယ်ထားတဲ့လည်ဆွဲတွေ ဝတ်ထားသူတွေကို မြင်ဖူးပြီးသားဖြစ်မှာပါ၊ သူတို့ဟာ ဖက်ရှင်ကျကျနဲ့ ခဏတာဝတ်ထားတဲ့လူတွေကို ရှာရတာ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ လူတိုင်းမသိကြပါဘူး။ fad - လည်ဆွဲများတွင်အသုံးပြုသောကျောက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အား စွမ်းအင်ဖြည့်ပေးခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ကူညီပေးသည့် ကုထုံးနည်းလမ်းဖြင့် ဆောင်ရွက်သည်။အပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

ထို့ကြောင့် ပုံဆောင်ခဲများကို reiki အလေ့အကျင့်များနှင့်အတူ မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် chakra တစ်ခုစီအတွက်ပင် တိကျသော crystals များပါရှိပြီး၊ ၎င်းကို နှစ်ခု၏ပေါင်းလဒ်ဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါသည်။ ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်များ။

Radionic Table

ဂရပ်ဖစ်များနှင့် သင်္ကေတများမှတစ်ဆင့် သင့်ဘဝကို အုပ်ချုပ်သည့် စွမ်းအင်များကို ခွဲခြားပြီး အကဲဖြတ်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ ရေဒီယိုသတ္တိကြွစားပွဲသည် ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသော တူရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝ၏နယ်ပယ်များတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

စွမ်းအင်နယ်ပယ်များ၏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ရေဒီယိုဓာတ်ဝင်စားပွဲလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတစ်ဦးချင်းနှင့် အရာဝတ္ထုများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တို့ပင် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရေဒီယိုသတ္တိကြွဇယားလုပ်ငန်းစဉ်ကို မတွေ့ကြုံမီ၊ ၎င်း၏အမျိုးအစားများနှင့် သင်အများဆုံးခွဲခြားသတ်မှတ်မည့်အရာများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ သုတေသနပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဂီတကုထုံး

စိတ်ဖိစီးသောနေ့မှ အိမ်ပြန်မရောက်ဘဲ တေးဂီတတီးခတ်ပြီးနောက် မည်သူက ပိုကောင်းလာသနည်း။ ဂီတကို ကုထုံးနည်းဗျူဟာအဖြစ် မသိစိတ်ဖြင့် အသုံးပြုနေပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိမ်များစွာ စိတ်ပူခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ တစ်ယောက်တည်း ငြီးငွေ့လာသောအခါတွင် တေးဂီတကို မကြာခဏဖွင့်ပါသည်။

ဂီတကုထုံးကို သိရှိသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ လက်တွေ့ကျင့်သုံးသောအခါတွင်၊ တေးဂီတတွင် တုန်လှုပ်ချောက်ချားပြီး အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုကြွယ်ဝစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များရရှိစေသည်။

သင်သည် ဂီတနှင့်ချိတ်ဆက်နေသူတစ်ဦးဖြစ်နေပြီဆိုလျှင်၊တစ်နည်းနည်းဖြင့်၊ ဂီတကုထုံးဖြင့် ပိုမိုပီပီပြင်ပြင်၊ ပြင်းထန်ပြီး အသွင်ပြောင်းသည့်နည်းလမ်းဖြင့် ဤအတွေ့အကြုံကို တွေ့ကြုံခံစားရနိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ပါ။

ဘဝရည်ရွယ်ချက်နှင့် လုံး၀ ကုထုံးများကြား ဆက်စပ်မှုကား အဘယ်နည်း။

ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းသည် ဘဝရည်မှန်းချက်မရှိကြပါ။ အပြင်မှာ လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကို တွန်းထုတ်ပြီး လမ်းကြောင်းတွေကို သူတို့ကိုယ်တိုင် ခြေရာခံပြီး ပိုကြီးတဲ့ စွမ်းအားနဲ့ မဟုတ်ဘဲ ဆန္ဒပါဝါ။ လိုချင်ခြင်း၏ ခွန်အား။

ဘဝတွင် စိတ်ပါဝင်စားမှု ကင်းမဲ့ခြင်းသည် ကြိမ်ဖန်များစွာ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော ဘဝ၏ နယ်ပယ်တစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး အခြားသူများအားလုံးကို ရှုပ်ယှက်ခတ်သွားစေသည်။ ဤကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုမျဉ်းကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိမ်များစွာ ကျွန်ုပ်တို့၏နာကျင်မှု၊ စိတ်ပျက်မှုနှင့် စိတ်ပျက်စရာများဖြစ်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုထက်များစွာပိုနေကြောင်းကို မေ့လျော့သွားကြသည်။

Holistic ကုထုံးများသည် ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် တစ်ဦးချင်းစီ၏ သမာဓိကို ရှာဖွေသည်- ဝိညာဉ်ရေးရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အော်ဂဲနစ်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် လုံး၀ကုထုံး၏အကူအညီဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်နယ်ပယ်များတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန်၊ တိကျသောချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေပါက၊ ဘဝ၏ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည့် လိုက်နာရမည့်လမ်းကို ရှာတွေ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

Holistic Therapies ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း

Holistic Therapies များသည် သမားရိုးကျ မဟုတ်သော အလေ့အကျင့်များမှတဆင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သမာဓိကို ရည်မှန်းပြီး ရာစုနှစ်နှင့် များစွာ ရာစုနှစ်များစွာ ခြားနားသော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် စိမ့်ဝင်နေသော ကုထုံးများ ယုံကြည်ချက်။ ၎င်းတို့အများစု၏ အကျိုးဆက်များသည် အလွန်ထိရောက်သောကြောင့် သုတေသနနှင့် အထောက်အထားများထံမှ သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အကူများ ရရှိပါသည်။

ဤသို့ပင်တိုင်၊ Holistic Therapies သည် ဆရာဝန်များ၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့် ကုထုံးပညာရှင်များမှ ဖြတ်သန်းပြီးသော ကုသမှုများကို အစားထိုးရန် မရည်ရွယ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရလဒ်များကို အရှိန်မြှင့်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် တိုးတက်လိုစိတ်ရှိသူတိုင်းအတွက် ၎င်းသည် အလွန်ထိရောက်ပါသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော စောင့်ရှောက်မှု

ပြီးပြည့်စုံသော စောင့်ရှောက်မှုကို ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများအပါအဝင် နယ်ပယ်များစွာသို့ ချဲ့ထွင်၍ ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုကို ကျော်လွန်သွားသည့်အရာအဖြစ် နားလည်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကောင်းရန် မလုံလောက်ပါ- နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော အစားအသောက်များ စားသုံးခြင်းနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲ ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ သို့သော် မကောင်းသောစွမ်းအင်ဖြင့် ဝန်းရံထားဆဲဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်ကျင့်ထုံးများသည် သက်ရှိနယ်ပယ်အားလုံးတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏တိုးတက်မှုကိုရရှိရန် ရိုးရာအသိပညာအပေါ်အခြေခံ၍ ကုသမှုကို ဦးတည်သည်။ ထို့ကြောင့် အာရုံသည် ကိုယ်ခန္ဓာကဲ့သို့ သိသာထင်ရှားသော ဖြတ်တောက်မှုဖြင့် သုခကို အာရုံမပြုတော့ဘဲ၊ကုသနည်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သမိုင်းတွင် လူတစ်ဦး၏ဇာတ်ကောင်ကို ကယ်တင်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာရှိသည်။

သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးကူညီမှု

ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ လူအမျိုးမျိုးက အကောင်အထည်ဖော်ပြီး ရလဒ်များ အောင်မြင်မှုနှင့်အတူ ပေါင်းစည်းပြီး ဘက်စုံသုံး အလေ့အကျင့်များသည် ယနေ့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အသိအမှတ်ပြုခံရသည့်အထိ သိပ္ပံဆိုင်ရာ အထောက်အကူများ ရရှိခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို Unified Health System (SUS) မှလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Apitherapy၊ Aromatherapy၊ Art Therapy၊ Ayurveda၊ Biodanza၊ Bioenergetics တို့သည် ပေးထားသော ကုထုံးများစွာထဲမှ အချို့ဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ညွှန်ပြထားသော ကုသမှုများကို အစားထိုးခြင်းမရှိသော်လည်း၊ လေ့လာမှုများစွာအရ - စိတ်ရောဂါနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် - ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးချင်းစီကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို သက်သာရာရစေပါသည်။

အဲဒါတွေက ဘာအတွက်လဲ

ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်တဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ အိပ်မပျော်တာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုတွေ ခံစားနေရတဲ့လူတွေအကြောင်း ကြားရတာ များတယ်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အလုံးစုံသောကုထုံးများသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်၏ ရောင်ရမ်းနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို သက်သာစေရန် အခြားရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကိစ္စတော်တော်များများတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်နှင့် အသွင်ပြောင်းရန် အဆိုပြုချက်တစ်ခုရှိသည် - လူသည် ပြင်ပအခြေအနေများကြားတွင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘ၀တွင် ဦးဆောင်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါသည်။

ထို့ကြောင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် လမ်းကြောင်းများစွာကို ခံယူရပြီး လူတစ်ဦးစီသည် မည်သည့် အလုံးစုံကုထုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ပိုကောင်းသည်၊ သို့မှသာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် အတူ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အတွင်းအပြင်မှ အသွင်ပြောင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဇီဝရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာမကျန်းမှုများ၏ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို အစပိုင်းတွင် ခံစားခဲ့ရသူများသည် ရလဒ်အနေဖြင့် ဘဝပိုမိုအဆင်ပြေလာတတ်သည်။ တည်ငြိမ်ရေး၊ ပြဿနာဖြေရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးများ။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အလုံးစုံ ကုသရေးဟူသည် ဖြစ်၏။

မြင်သာသော အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ

ပုံမှန်အားဖြင့် ကုသရန်အတွက် ပေးဆောင်သောအရာသည် ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပြားများဖြစ်သည်။ ဆိုးသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း ဆေးစာမှ ကင်းလွတ်ခွင့်သာ ဖြတ်ရန် မလိုဘဲ ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။ ယင်းအတွက်၊ သင်သည် ဝန်ဆောင်မှုအချို့ကို သင့်လျော်စွာ ညွှန်းဆိုနိုင်စေရန်အတွက် လုံး၀ကုထုံးများနှင့် ပေါင်းစပ်အလေ့အကျင့်များဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်တောင်းခံရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်မှ အကြံဥာဏ်ကို သဘောတူပါက၊ လေ့ကျင့်ချိန်နှင့်အတူ သင်လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ကျန်းမာရေးပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် အခြားရွေးချယ်စရာများ ရှိသည်ကို သိရှိနားလည်ပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများသည် အထူးသဖြင့် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ ရနံ့ကုထုံးဖြစ်သည်၊ အိမ်မှပန်းပွင့်များနှင့် အပင်များကို ထားခဲ့မည်ဆိုလျှင် သင်နှင့်မတူသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မည်သူမဆို သတိပြုမိပြီး ကူးစက်တတ်ပါသည်။

အဲဒါကို ဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲ

Holistic Therapies ဟာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့ ပုံမှန်ကုသမှုတွေကို အစားမထိုးဘဲ သက်သာရာရစေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ပေါင်းစပ်အလေ့အကျင့်များနှင့် အစားထိုးကုထုံးများဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် သင်စတင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သေချာပါတယ်၊ သင်က အဲဒါကို လိုလားတယ်လို့ ခံစားရမှသာလျှင် ဒါကို လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

သင်ဟာ အခြားသော ထုံးတမ်းစဉ်လာတွေနဲ့ ပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေအကြောင်း လေ့လာသင်ယူဖို့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆိုရရင်၊ အလုံးစုံသော ကုထုံးက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ စတင်ရန် အချိန်မဖြုန်းပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်၊ အခွင့်အလမ်းတွေကို ရယူဖို့ ဘာအကြောင်းမှ မရှိပါဘူး။

အမျိုးမျိုးသော Holistic Therapies အမျိုးအစားများ

လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သူရဲ့ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်တဲ့ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာနဲ့ ကုထုံးများစွာရှိပါတယ်။ သူမ၏ဘဝသည် ဘဝနယ်ပယ်များဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ရေ တစ်ကိုယ်ရေ မရေမတွက်နိုင်သော ကုထုံးများဖြင့် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့တစ်ဦးစီသည် မတူညီသောနည်းလမ်းဖြင့် နိုးထလာနိုင်ပါသည်။

Holistic Therapies ၏ မတူညီသော အမျိုးအစားများအကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို မည်ကဲ့သို့ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်ကို လေ့လာပါ။ သင့်ဘ၀ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သောအရာမှာ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဤအလေ့အကျင့်များထဲမှ တစ်ခုကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး

လူများစွာသည် တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာ၏ အထူးပြုချက်အချို့ကို သိကြပြီး၊ အပ်စိုက်ကုထုံးသည် အကျယ်ပြန့်ဆုံးထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဘဝ၏ဖိစီးမှုများကြောင့်—ဘဝ၏ဖိစီးမှုများကြောင့်-- ခန္ဓာကိုယ်တင်းမာမှုများကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် ရှာဖွေကြသည်။ meridians ဟုသိကြသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင် သေးငယ်သောဆေးထိုးအပ်များမှတစ်ဆင့် ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။

စိုးရိမ်စိတ်၊ ဝင်္ကပါရောင်ရမ်းခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ရာသီစက်ဝန်းပြဿနာများ၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများရှိသူ၊ဦးခေါင်းနှင့် ကြွက်သား၊ ရလဒ်များသည် အများအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်ပြီး အများစုမှ ထောက်ခံထားသောကြောင့် ဤကဲ့သို့သော ကုသမှုကို စမ်းကြည့်ရန် အခွင့်အရေးပေးသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရလဒ်များသည် အများအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော

Reiki

Reiki အကြောင်းကို ပြောသောအခါတွင် နေရာပိုရလာသည် Holistic ကုထုံး။ ထို့ကြောင့်၊ အရေးကြီးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိသူများကို ကူညီရန်အတွက်၊ reiki သည် စကြာဝဠာနှင့် စကြဝဠာစွမ်းအင်တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ရှိပြီးသားကဏ္ဍအားလုံးတွင် ဟန်ချက်ညီမှုရှာဖွေမှုအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Vale သည် များစွာရှိနေကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြသည်။ reiki အမျိုးအစားများ- Shamanic; Usui; Karuna; Akashic တို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းတို့အများစုသည် စကြာဝဠာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝများကို အုပ်စိုးသည့် အရေးကြီးသောစွမ်းအင်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ဤစွမ်းအင်ကို အသုံးချရန် လက်ဖဝါးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်အချက်များ ကိုအသုံးပြုပါ။

ပထမအကြိမ်အစည်းအဝေးပြီးနောက်၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ သက်သာရာရခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိတ်ဆို့ထားသော ကောင်းမွန်သောခံစားချက်များကို ခံစားရနိုင်သည်။

အနှိပ်ကုထုံး

အလုပ်မှ အိမ်ပြန်ခြင်းနှင့် အနှိပ်ခံခြင်းကဲ့သို့ မဟုတ်ပါ။ နှိပ်နယ်ခြင်းကို လူအများစုက ဆယ်စုနှစ်များကြာအောင် နှစ်သက်ခဲ့ကြပြီး ယင်းမှာ ၎င်းတို့၏ အဓိက အရည်အသွေးကြောင့်ဖြစ်သည်- အပန်းဖြေခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် လူတိုင်းသည် အနှိပ်ခံနည်းကို မှန်ကန်စွာသိကြသည်မဟုတ်ပေ၊ အနှိပ်ကုထုံးအတွက် အထူးပြုကျွမ်းကျင်သော ပညာရှင်တစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

Massotherapy ကို ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော တိုက်ပွဲတွင် အစားထိုးကုထုံးတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ တင်းမာမှုများဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မဖြေရှင်းနိုင်သော ခံစားချက်များကို မကြာခဏ ပြေလျော့စေပြီး မှန်ကန်စွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အဆိုပါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အဖုအထစ်များကို ပြန်ဖျက်ပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အသက်ကို ကူညီပေးသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားဖြစ်နိုင်သော ရောဂါအချို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ စိတ်။ သင်အနိုင်ရရန်သာလိုသည်!

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဗေဒ

ဂရိ ဗျုပ္ပတ်ဗေဒမှ “ဆေးဖက်ဝင်အပင်” သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး “logia” သည် လေ့လာရန် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် အပင်ဗေဒသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ပညာရပ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို သက်ရှိရှုထောင့်များအတွက် ကုသရေးပုံစံတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

မျိုးရိုးဗေဒတွင် အမြစ်၊ ပင်စည်၊ အရွက်၊ အစေ့များနှင့် အပွင့်များနှင့် ၎င်းတို့၏ မျိုးရိုးများကို ရှာဖွေခြင်း — Ayurveda၊ တိုင်းရင်းဆေးပညာ တရုတ်နှင့် ထိုင်းတိုင်းရင်းဆေးပညာ၊ သဘာဝကပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အခြေခံ၍ တစ်ဦးချင်း ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း။ ဤနည်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်- ဆေး၊ ရေချိုး၊ ရေမွှေး၊ စာလုံးပေါင်း၊ ဤအလေ့အကျင့်အားဖြင့်။

Ayurveda

"အသက်ရှည်ခြင်း၏သိပ္ပံ" ဟုလူသိများသော အိန္ဒိယဆေးပညာ၏ Ayurveda သည် သီအိုရီများ၊ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော သဘောတရားများကို အခြေခံကာ ရာစုနှစ်နှင့်များစွာကြာအောင် ပျံ့နှံ့နေပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

ထို့ကြောင့် အစားအသောက်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေရန်အတွက် Ayurveda Therapy ၏ အခြေခံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တိကျသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသူများသည် လိုအပ်ပါသည်။သတ်သတ်မှတ်မှတ် အစားအစာများ- ၎င်းတို့ကို ကျွေးရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ထည့်ခွင့်ပြုပါ။ အထူးသဖြင့် ငရုတ်ကောင်းသည် အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အစားအစာဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤအစားအစာတွင် ဤခြယ်လှယ်မှုကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို သန့်စင်စေခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေသည်- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ပေးစွမ်းသည်။

Phytotherapy

Phytotherapy သည် အပင်များအပြင် အခြားသော အများအပြားနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း အပင်များသည် သဘာဝအတိုင်း ရှင်သန်နေထိုင်ရန် အာဟာရကြွယ်ဝပြီး ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်များကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်ဟူသော ယုံကြည်ချက်အပေါ် အခြေခံကာ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အလွန်အာဟာရဖြစ်စေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ။

ဥပမာ၊ သင် အနည်းငယ် ဝမ်းနည်းပြီး လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီး သက်သာလာကာ စိတ်ဆန္ဒပိုလာသောအခါ သင်သိပါသလား။ Phytotherapy သည် သဘာဝတရားနှင့် လူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။ သို့သော်၊ မည်သူမဆို phytotherapy ဆေးကို အသုံးမပြုမီ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လုပ်ငန်းစဉ်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။

ဒါပေမယ့်၊ ဒါကိုပြီးသွားတဲ့အခါ၊ ဘဝတိုးတက်မှုက အာမခံချက်တစ်ခုပါ။

ပန်းကုထုံး

လက်ရှိတွင်၊ ဆေးဆိုင်များစွာမှ ပေးဆောင်သော ပန်းကုထုံးကို သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်- စင်ပေါ်ကိုကြည့်ကာ Bach၊ Amazônia နှင့် Saint Germain ကဲ့သို့သော ပန်းပွင့်ပုလင်းများကို ရှာတွေ့နိုင်သည်၊ အခြားဖြစ်နိုင်ခြေများကြားတွင် ဖိစီးမှု၊ ငြိမ်သက်မှု၊ ငြိမ်သက်မှု။

ပန်းပွင့်များသည် အနှစ်သာရများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရှာဖွေသော အပင်များ၊ ပန်းများနှင့် အခြားဒြပ်စင်များ၊ လူတစ်ဦးစီ၏ တုန်ခါမှုနယ်ပယ်တွင် ကူညီပေးသည်။

ပန်းပွင့်ကုထုံးသည် စိတ်ရောဂါကုဆေးများကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လုပ်ငန်းစဉ်၏ရလဒ်များကို အရှိန်မြှင့်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး အထူးအကြံပြုထားသည်။

Homeopathy

Homeopathy သည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း၊ အရေပြားဆိုင်ရာ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို သက်သာစေရန်အတွက် မူးယစ်ခြင်းနှင့် အော်ဂဲနစ်လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် Homeopathy ကို တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအလေ့အကျင့်ကို ရှာဖွေသည်။ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို ခုခံနိုင်မှု၊ သက်ရှိများ ကျန်းမာနေစေရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင် ဒိုင်းနမစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများမှ တစ်ဆင့်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား ကျန်းမာပြီး အသက်ဆက်ရှင်စေမည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် homeopathy အနေဖြင့် လုပ်ဆောင်ပေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ကုသမှုသည် အများအားဖြင့် အလွန်ထိရောက်ပြီး အခြားအခြားရွေးချယ်စရာများကို ပေါင်းထည့်သည့်အခါ ပို၍ပင်ကောင်းမွန်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်။

Hypnotherapy

Hypnotherapy သည် ပိတ်ဆို့ခြင်းများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာများ၊ အပျက်သဘောဆောင်သော ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးများကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းလမ်းအဖြစ် အိပ်မွေ့ချခြင်းကို အသုံးပြုသည့် ကုထုံးတစ်ခုအဖြစ် လူသိများသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် hypnotherapist သည် လူနာနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ပြီး စူးစမ်းလေ့လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။