काळ्या मिरीच्या फायद्यांवर सामान्य विचार

काळी मिरी हा एक प्रकारचा ओरिएंटल मसाला आहे जो जगभरात मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. हा मसाला, ऐतिहासिक वृत्तांनुसार, भारतीय उपखंडाच्या अंतर्गत भागात 3 हजार वर्षांपूर्वी त्याची लागवड आणि वापर सुरू झाला होता, त्याचे तीन प्रकार आहेत - हिरवा, काळा आणि पांढरा - आणि सर्व प्रकारच्या पाक परंपरांतील पदार्थांसोबत ते चांगले आहे. जगाचे.

येथे ब्राझीलमध्ये, उदाहरणार्थ, काळी मिरी मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते आणि विविध प्रकारे. मिरपूडच्या “एकाकी” वापरापासून ते मसाल्याच्या पावडरच्या काही प्रकारापर्यंत, या प्रकारच्या मिरचीचे देशभरात विविध प्रकारे कौतुक केले जाते.

तथापि, केवळ त्याची विशिष्ट चव नाही जी जगतात. काळी मिरी. हे आधीच सिद्ध झाले आहे की या विशेष मसाला शरीराला अनेक फायदे आणू शकतात. त्याचप्रमाणे, जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास, मिरपूड हानिकारक असू शकते.

ग्रहावरील सर्वात प्रसिद्ध मसाल्यांपैकी या एकाचे फायदे आणि संभाव्य हानी या दोन्हींबद्दल जाणून घेण्यासाठी शेवटपर्यंत या लेखाचे अनुसरण करा!

काळ्या मिरीचे पौष्टिक प्रोफाइल

सुरुवातीला, काळी मिरी बनवणाऱ्या मुख्य घटकांबद्दल जाणून घेणे आणि परिणामी, या नैसर्गिक उत्पादनाला त्याच्या सर्व "शक्ती" देणे यापेक्षा काहीही चांगले नाही. च्या पोषण प्रोफाइलवर खाली सहा विषय पहाआत्तापर्यंत, हा भारतीय मसाला वेगवेगळ्या प्रकारच्या पदार्थांमध्ये वापरला जाऊ शकतो, जगातील सर्व पाककृती परंपरांमध्ये.

सामान्य पदार्थांमध्ये साइड डिश म्हणून वापरण्यापासून ते पाककृती तयार करण्यासाठी वापरण्यापर्यंत आणि ओतणे किंवा औषधी तयारी मध्ये समावेश, काळी मिरी माणसाच्या जीवनात वेगवेगळ्या प्रकारे असू शकते.

काळी मिरी आणि विरोधाभास कसे वापरावे

सोनेरी किल्लीने हे संकलन बंद करण्यासाठी , काळी मिरी च्या सामान्य वापराच्या काही टिप्स पाहूया. मसाला योग्यरित्या कसा वापरायचा आणि या ओरिएंटल मसाल्याशी संबंधित संभाव्य विरोधाभास काय आहेत ते पहा!

संपूर्ण धान्य

काळी मिरी खाण्याचा सर्वात वापरल्या जाणार्‍या मार्गांपैकी एक म्हणजे धान्य सोडणे. संपूर्ण संगमरवरी स्वरूप. मसाला प्रिझर्व्हजमध्ये ठेवण्यासाठी किंवा सूप, मटनाचा रस्सा आणि सॉस तयार करण्यासाठी वापरण्याच्या बाबतीत ही पद्धत श्रेयस्कर आहे.

याव्यतिरिक्त, मसाला आणि आचारी यांच्या फायद्यांचे विशेषज्ञ सहमत आहेत की लाल मिरची खरेदी करणे - राज्यामध्ये कापलेले धान्य हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला संपूर्ण धान्यामध्ये उत्पादन घ्यायचे नसेल, तर तो भेसळयुक्त उत्पादन खरेदी करणे टाळून घरीच दळून घेऊ शकतो.

ग्राउंड

जमिनीच्या स्वरूपात, काळी मिरी बर्‍याचदा डिश पूर्ण करण्यासाठी आणि साइड डिशमध्ये वापरली जाते. ब्राझीलमध्ये, उदाहरणार्थ, हे सामान्य आहेकाही निवासस्थाने आणि रेस्टॉरंट्समध्ये मिरपूड ऍप्लिकेटर्स असतात, जे मुळात मॅन्युअल ग्राइंडर असतात जेथे मसाला दाणे पीसण्यासाठी पूर्ण ठेवले जातात.

पावडरच्या स्वरूपात लागू केल्यावर, काळी मिरी अन्नात अधिक चांगली "घेते", चव वाढवण्याची क्षमता. हा प्रकार मांस तयार करण्यासाठी आणि सॅलडसाठी साइड डिश म्हणून देखील मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो.

वरील विषयात नमूद केल्याप्रमाणे, वापराच्या वेळी मिरपूड दळून घेणे हा उत्पादनाचा वापर करण्याचा सर्वात योग्य मार्ग आहे. अशा प्रकारे, वापरकर्त्याला हमी दिली जाते की मसाल्याचे सर्व फायदे कायम राहतील आणि इतर घटकांसह मिरपूड पावडरच्या मिश्रणात कोणतीही छेडछाड होणार नाही.

काळी मिरी चहा

सर्वोत्तम पैकी एक काळी मिरीमध्ये असलेले सर्व फायदे शोषून घेण्याचा मार्ग म्हणजे त्याचा चहा घेणे. नैसर्गिक पदार्थ आणि उकळत्या पाण्यातील ओतणे वनस्पतीच्या सर्व गुणधर्मांचे रक्षण करते आणि शरीराद्वारे शोषण्याची शक्यता वाढवते. काळी मिरी चहा कसा बनवायचा ते पहा:

साहित्य:

- 1 चमचे काळी मिरी;

- 250 मिली पाणी;<4

- गोड करण्यासाठी चव.

तयार करण्याची पद्धत:

कढईत पाणी उकळायला आणा. जेव्हा पाणी आधीच बुडलेले असेल तेव्हा मिरपूड घाला, दोन मिनिटे थांबा आणि नंतर गॅस बंद करा. पॅन झाकून ठेवा आणि ओतण्यासाठी 10 मिनिटे प्रतीक्षा करा. या कालावधीनंतर, मिरपूड चहा आणि ताणहळूहळू सेवन सुरू करा.

काळी मिरी चहा दिवसातून दोनदा आणि सलग १५ दिवस पिऊ नका. तसेच, गोड पदार्थाचा अतिरेक करू नका, विशेषतः जर ती शुद्ध साखर असेल.

विरोधाभास

सामान्यत:, काळी मिरी मध्यम प्रमाणात सेवन केल्याने मानवी आरोग्याला कोणतीही हानी होत नाही. तथापि, पदार्थाच्या अनियंत्रित वापरामुळे पचनसंस्थेमध्ये आणि यकृत आणि मूत्रपिंड यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो.

याव्यतिरिक्त, ज्या लोकांना तीव्र आतड्यांसंबंधी समस्या आहेत किंवा अल्सर आणि जठराची सूज यासारखे आजार आहेत त्यांनी मसाला खाण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

मिरीच्या गुणधर्मांमुळे आतड्यांना आणखी त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे छातीत जळजळ, खराब पचन, बद्धकोष्ठता, गॅस, वेदना आणि अस्वस्थता यांसारखी लक्षणे उद्भवतात. मूळव्याधमुळे, उदाहरणार्थ.

तुमच्या आहारात मसाल्याचा समावेश करा आणि काळ्या मिरीच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या!

या लेखाने हे स्पष्ट केले आहे की काळी मिरी हे त्याच्या स्वयंपाकासंबंधी फायदे आणि औषधी गुणधर्म या दोन्ही दृष्टीने अस्तित्वात असलेल्या सर्वात शक्तिशाली मसाल्यांपैकी एक आहे.

अशा प्रकारे, दैनंदिन आहारात मसाल्याचा समावेश करणे शिफारसीपेक्षा जास्त आहे ज्यांना आम्ही येथे उदाहरण देत असलेले फायदे आत्मसात करू इच्छितात.

तथापि, कोणत्याही पदार्थाच्या सेवनाच्या दुष्परिणामांबद्दल संवेदनशील असलेले लोककाळी मिरी खाताना काळजी घ्यावी. तसेच, पूर्णपणे निरोगी लोकांनी देखील जागरूक असले पाहिजे आणि मसाल्याच्या सेवनात अतिरेक करू नये.

ओलिओरेसिन आणि अल्कलॉइड्स

काळी मिरीमधील सर्वात मुबलक सक्रिय घटकांपैकी दोन म्हणजे ओलिओरेसिन आणि अल्कलॉइड्स.

ओलिओरेसिन्स, ज्याला बाल्सम देखील म्हणतात, हे पदार्थ आहेत जे उत्पन्न होऊ शकतात मिरपूडसारख्या काही प्रकारच्या नैसर्गिक घटकांपासून अवशिष्ट नैसर्गिक रेजिन्स किंवा आवश्यक तेले. शरीरावर त्याचा मुख्य परिणाम म्हणजे पेशींमधील ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचा सामना करणे.

अल्कलॉइड्स, यामधून, अनेक वनस्पती आणि भाज्यांमध्ये आढळणारे मूलभूत पदार्थ आहेत. कॅफीन, निकोटीन आणि इफेड्रिन ही ज्ञात अल्कलॉइड्सची चांगली उदाहरणे आहेत. काळी मिरीमध्ये, पाइपरिन आणि शॅविसिन आढळतात, जे इतर कार्यांसह बॅक्टेरिसाइड्स, अँटीफंगल्स आणि नैसर्गिक अँटीसेप्टिक्स म्हणून कार्य करतात.

अँटिऑक्सिडंट्स

अँटीऑक्सिडंट्स, त्यांच्या नावाप्रमाणेच, डायरेक्टचे कार्य करतात. पेशींच्या ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढा. हे पदार्थ तथाकथित मुक्त रॅडिकल्समुळे नुकसान झालेल्या पेशी पुनर्संचयित करण्यासाठी कार्य करतात. याव्यतिरिक्त, अँटीऑक्सिडंट्स थेट मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकण्याचे कार्य करतात.

काळ्या मिरीमध्ये नियासिन, रिबोफ्लेव्हिन, कॅरोटीन्स आणि इतर अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे थोडक्यात, सेल मृत्यू आणि वृद्धत्व रोखतात. चेन इफेक्ट आयुष्य वाढवते आणि जीवनाची गुणवत्ता संपवणारे विविध प्रकारचे रोग दिसण्यास प्रतिबंध करते.

फ्लेव्होनॉइड्स

दफ्लेव्होनॉइड्स हा एक प्रकारचा पॉलिफेनॉल आहे जो अनेक प्रकारच्या वनस्पती आणि भाज्यांमध्ये आढळतो. वनस्पतीमध्ये, त्यांचे संरक्षणात्मक कार्य असते, कीटकांचा बंदोबस्त होण्यापासून आणि भक्षकांपासून बचाव होतो.

तथापि, मानव किंवा इतर प्राणी जेव्हा काळी मिरी सारख्या फ्लेव्होनॉइड्सने भरलेली नैसर्गिक उत्पादने खातात तेव्हा ते असंख्य विशेष शोषून घेतात. फायदे त्यापैकी प्रक्षोभक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीव्हायरल, अँटीअलर्जिक क्रिया आणि इतर अनेक आहेत.

आवश्यक तेले

ज्या वनस्पतीपासून ते काढले जातात त्या नावाने प्रसिद्ध, आवश्यक तेले खरे नैसर्गिक आहेत लोक आणि प्राणी यांच्या आरोग्यासाठी दागिने. हे पदार्थ हायड्रोफोबिक आहेत (पाण्यात मिसळू नका), आणि सामान्यत: वनस्पतींद्वारे सोडलेल्या सुगंधासाठी ते जबाबदार असतात.

काळी मिरीमध्ये, आवश्यक तेले मुख्य भूमिका बजावतात, विविध प्रकारचे गुणधर्म देतात. मुख्य म्हणजे बुरशीनाशक, जिवाणूनाशक आणि बरे करणारी क्रिया, उदा., जखमा, मायकोसेस आणि त्वचेच्या ऍलर्जीमध्ये वापरण्यासाठी विविध स्थानिक उत्पादने तयार करण्यासाठी मसाल्याचा वापर केला जातो.

जीवनसत्त्वे <7

जीवनसत्त्वे मानवी शरीराच्या कार्यासाठी आवश्यक असलेली नैसर्गिक संयुगे आहेत. ते अक्षरशः सर्व प्रकारच्या फळे, भाज्या आणि हिरव्या भाज्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात आढळू शकतात, ही वस्तुस्थिती मिरपूडच्या बाबतीत वेगळी नाही.

भारतीय मसाल्याच्या अत्यावश्यक रचनेत जवळजवळ सर्व प्रकारची मुख्य जीवनसत्त्वे आहेत, त्यात जीवनसत्त्वे ए, बी कॉम्प्लेक्स, ई आणि के यांचा समावेश आहे.

काळ्यामध्ये आढळणाऱ्या या जीवनसत्त्वांच्या गुणधर्मांपैकी मिरपूड चयापचय सुधारणे, रक्तदाब नियंत्रण, रक्त परिसंचरण सुधारणे, दृष्टी सुधारणे आणि इतर अनेक गोष्टींमध्ये मदत करते.

खनिजे

वाढ आणि हाडांची घनता, काही अवयवांचे कार्य आणि कार्य नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार काही अत्यावश्यक शारीरिक स्रावांचे उत्पादन देखील, खनिजे हे मुख्य पदार्थ आहेत जे आपण अन्नाद्वारे घेऊ शकतो.

आपल्याला कल्पना देण्यासाठी, शरीरात द्रवपदार्थाच्या कमतरतेमुळे होणारे निर्जलीकरणाचे परिणाम आहेत. अत्यंत वाईट कारण पाण्याबरोबरच काही खनिजे आणि इलेक्ट्रोलाइट्स देखील शरीरातून बाहेर टाकले जात आहेत.

काळी मिरी खनिजांचा एक चांगला स्रोत आहे आणि या पदार्थांना पूरक म्हणून काम करू शकते. मसाल्यामध्ये आढळणारी काही मुख्य खनिजे आहेत:

- कॅल्शियम;

- तांबे;

- क्रोमियम;

- लोह;

- फॉस्फरस;

- मॅंगनीज;

- पोटॅशियम;

- सेलेनियम;

- झिंक.

फायदे आरोग्यासाठी काळी मिरी

वजन कमी करण्यास मदत करण्यापासून ते केस मजबूत करण्यासाठी आणि काही प्रकारचे कर्करोग रोखण्यासाठी काळी मिरीअनेक फायदे आहेत. काळ्या मिरीच्या 11 सिद्ध फायद्यांचा सारांश वाचा!

काही प्रकारचे कर्करोग रोखण्यासाठी ते प्रभावी आहे

कर्करोग म्हणजे पेशींच्या रुग्णांची असामान्य वाढ, ज्यामुळे दिसायला कारणीभूत ठरते. घातक ट्यूमर नावाच्या वस्तुमानाचे. आपल्याला माहित आहे की, ही गंभीर समस्या शरीराच्या कोणत्याही भागात दिसू शकते आणि बर्याच प्रकरणांमध्ये याचा अर्थ एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू होऊ शकतो.

एक घटक जो कर्करोगाच्या विशिष्ट भागात विकसित होण्यास मदत करू शकतो. शरीर हे कुप्रसिद्ध मुक्त रॅडिकल्स आहेत, जे पेशी नष्ट करतात, ऊती कमकुवत करतात.

काळ्या मिरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि इतर पदार्थ असतात जे मुक्त रॅडिकल्सचे एकत्रीकरण रोखतात आणि त्यामुळे विशिष्ट प्रकारच्या दिसण्यात अडथळा आणतात. कर्करोग, विशेषत: काही पचनसंस्थेवर परिणाम करतात.

रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते

काळी मिरीमध्ये असलेले पाइपरिन आणि इतर अल्कलॉइड्स चयापचय दर वाढवण्यास सक्षम आहेत हे सिद्ध झाले आहे. मानवी जीव. यासह, सर्व पदार्थ आत्मसात केले जातात आणि काही प्रकरणांमध्ये, रक्तप्रवाहातून अधिक त्वरीत काढून टाकले जातात.

हे तर्क ग्लुकोजला देखील लागू होते, जे साखरेचा एक प्रकार आहे. जेव्हा त्यावर योग्य प्रकारे प्रक्रिया केली जात नाही, तेव्हा हा पदार्थ रक्तप्रवाहात जमा होतोज्यामुळे तथाकथित हायपरग्लाइसेमिया किंवा मधुमेह होतो. त्यामुळे, असे म्हणता येईल की होय, योग्यरित्या सेवन केल्यास, काळी मिरी मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकते.

वजन कमी करण्यास मदत करते

काही पोषण व्यावसायिक स्लिमिंगमध्ये मिरपूडचा समावेश करण्याची शिफारस करतात. आहार याचे कारण असे आहे की या नैसर्गिक उत्पादनाचा थर्मोजेनिक प्रभाव असल्याचे सिद्ध झाले आहे, ज्यामुळे चयापचय गतिमान होते आणि त्यामुळे चरबी कमी होते.

प्राच्य मूळच्या या मसाल्यामध्ये असलेले फायटोन्यूट्रिएंट्स इतर नैसर्गिक उत्पादनांमध्ये देखील जोडले जाऊ शकतात. त्याची स्लिमिंग शक्ती. काळी मिरी लंच आणि डिनर सारख्या जेवणात समाविष्ट केली जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, किंवा शारीरिक व्यायामाच्या सत्रापूर्वी घेतलेल्या चहामध्ये जोडले जाऊ शकते.

कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी कार्य करते

काळी मिरीमध्ये असलेले सर्व घटक, विशेषत: अल्कलॉइड्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स, रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या आरोग्यासाठी हानिकारक संरचनांच्या निर्मितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी कार्य करतात. मानवी शरीर. आणि, याशिवाय, ही नैसर्गिक संयुगे पचनसंस्थेला इतर औषधी वनस्पतींमध्ये असलेले इतर फायटोन्यूट्रिएंट्स आणि आहारातील घटक शोषून घेण्यास मदत करतात.

या अत्यंत फायदेशीर समन्वयाचा एक परिणाम म्हणजे फॅटी प्लेक्सच्या निर्मितीविरुद्ध लढा. शिरा आणि धमन्या, जे तथाकथित एलडीएल कोलेस्टेरॉलच्या अतिरेकीमुळे होऊ शकतात, ज्यालाखराब कोलेस्टेरॉल.

अकाली वृद्धत्व प्रतिबंधित करते

मानवी शरीराचे वृद्धत्व मुख्यत्वे तेव्हा होते जेव्हा पेशींचे नूतनीकरण मंद होण्यास सुरुवात होते आणि जेव्हा ऑक्सिडेटिव्ह ताण वाढतो, जे प्रामुख्याने पेशींचा वापर करतात. त्वचा आणि स्नायू, शरीराची हाडे आणि मज्जासंस्थेची रचना.

या आणि इतर कारणांमुळे, वृद्ध लोकांची त्वचा सुरकुतलेली आणि सुरकुतलेली असते आणि हाडे, स्नायू आणि कंडरा यांच्या समस्या असतात, ज्यामुळे गतिशीलता बिघडते.

इतर कारणांमध्ये, हा परिणाम त्रासदायक मुक्त रॅडिकल्समुळे देखील होतो. काही वेळा नमूद केल्याप्रमाणे, काळी मिरीमध्ये असे पदार्थ असतात जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढण्यास प्रतिबंध करतात, शरीराची संरचना जास्त काळ अबाधित ठेवतात, जे शेवटी म्हातारपणाची पूर्वकल्पना देणारे जीर्ण झालेले स्वरूप टाळतात.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते

मानवी शरीराची रोगप्रतिकारक प्रणाली ही बुरशी, जीवाणू आणि विषाणू यांसारख्या संसर्गजन्य घटक शोधण्यात आणि त्यांच्याशी लढण्यासाठी खास पेशींनी बनलेली असते.<4

म्हणून, रोगप्रतिकारक प्रणाली योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी, या पेशी तयार करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, जसे की तथाकथित पांढऱ्या रक्त पेशी, ज्या शरीराच्या संरक्षणास समर्थन देण्यासाठी देखील पुरेशा दर्जाच्या असणे आवश्यक आहे.<4

मिरपूडमध्ये अनेक प्रकारची संयुगे असतात जी शरीराला मदत करू शकतातप्रामुख्याने अधिक पांढऱ्या रक्त पेशी निर्माण करतात. हे काही जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अल्कलॉइड्सच्या बाबतीत आहे, उदाहरणार्थ.

यामुळे आतड्यांसंबंधी संक्रमणास फायदा होतो आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते

आतड्यांसंबंधी बद्धकोष्ठता ही पचनसंस्थेशी संबंधित मुख्य समस्यांपैकी एक आहे आणि सर्वात वाईट ही सर्व परिस्थिती अनेक घटकांमुळे होऊ शकते. काळी मिरी ही बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त असलेल्यांसाठी प्रथमच सहयोगी आहे.

वैज्ञानिक नमुने आणि लोकप्रिय शहाणपणाने हे सिद्ध झाले आहे की मसाला आतडे "सैल" करण्यास मदत करते, संक्रमणाचे नियमन करते आणि अधिक गंभीर प्रकार टाळते. अडचणी. तथापि, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की काळी मिरी जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने उलट परिणाम होऊ शकतो, आतड्याची हालचाल खूप वाढते आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पती असंतुलित होते.

यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत

शरीरात उद्भवू शकणार्‍या प्रक्षोभक प्रक्रिया विविध प्रकारच्या रोगांचे मुख्य कारण आहेत, ज्यात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, श्वसन यांसारख्या काही जुनाट आणि गंभीर रोगांचा समावेश होतो. आणि कर्करोगाचे काही विशिष्ट प्रकार देखील.

या प्रतिक्रियांचा सामना करण्यासाठी काळी मिरी वापरली जाऊ शकते कारण त्यात अनेक नैसर्गिक दाहक-विरोधी औषधे मुबलक प्रमाणात आहेत, ज्यामध्ये पाइपरिन समाविष्ट आहे, जी सर्वात "आक्रमक" दाहक-विरोधी औषधांपैकी एक आहे. औषधे. निसर्गात विद्यमान दाह. हा पदार्थ पुरेशा प्रमाणात, कमी तीव्र जळजळ समाप्त करण्यास सक्षम आहेफक्त काही तास.

केस मजबूत करते

काळी मिरी, विशेषत: काळी मिरी, केसांच्या वाढीस उत्तेजन देऊन टाळूच्या त्वचेवर सकारात्मक कृती करण्यास सक्षम असतात. धागे आणि जुने बळकटीकरण.

हे नैसर्गिक उत्पादन केसांच्या वापरासाठी काही सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये असते, जसे की शॅम्पू आणि कंडिशनर. तथापि, शतकानुशतके लोक टाळूवर थेट लागू करण्यासाठी काळी मिरी पेस्ट वापरत आहेत.

तुम्ही तुमच्या केसांवर पारंपारिक पद्धतीने काळी मिरी वापरणे निवडल्यास, वापरकर्त्याने सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि व्यावसायिकांच्या शिफारसींचे पालन केले पाहिजे. पदार्थाचा गैरवापर केल्याने डोक्याच्या त्वचेवर जळजळ होऊ शकते आणि ज्यांना आधीच हा आजार आहे त्यांच्यामध्ये एलोपेशिया देखील वाढू शकतो.

हे सांधेदुखी कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे

सामान्यत:, सांधेदुखी नैसर्गिक झीज आणि झीज, उच्च-प्रभाव किंवा पुनरावृत्ती शारीरिक हालचालींमुळे होणारी झीज आणि दाहक रोगांमुळे होते. संधिवात , आर्थ्रोसिस आणि बर्साचा दाह.

कारण त्यात अनेक प्रकारचे प्रक्षोभक आणि अँटिऑक्सिडंट असतात, काळी मिरी मानवी शरीराच्या सांधे आणि सांध्यांवर परिणाम करू शकणार्‍या जळजळ टाळण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.<4

हे अष्टपैलू आहे

काळ्या मिरचीची अष्टपैलुत्व हे निश्चितच त्याच्या मुख्य शक्तींपैकी एक आहे. जसे आपण आधीच पाहिले आहे