Жирэмсэн үед сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг илүү сайн ойлгоорой!

Жирэмслэлт нь аз жаргал, сэтгэл ханамжийн үе байх ёстой ч эмэгтэй хүний ​​биед дааврын томоохон өөрчлөлтүүд гарч, тархинд химийн болон физиологийн үйл ажиллагаа доголдоход хүргэдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн улмаас тэд сэтгэлийн хөдөлгөөнд нөлөөлж, сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, стресс, сэтгэлийн хямралыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс илүү түгээмэл тохиолддог сэтгэлийн хямрал юм.

Мөн бусад хүчин зүйлүүд, тухайлбал санхүүгийн хүндрэл, хүсээгүй эсвэл төлөвлөөгүй жирэмслэлт, өмнөх сэтгэлийн хямрал, гэр бүл, хамтрагчийн дэмжлэг дутмаг. Зарим судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн 20 орчим хувь нь жирэмсэн үедээ сэтгэл гутралд өртдөг болохыг тогтоожээ.

Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд эмчилгээнд хамрагдах боломжгүй эсвэл өвчнийг илчлэхдээ ичиж зовохгүй байгаа тул энэ тоо үүнээс ч их байх магадлалтай гэж үздэг. . Шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлох талаар илүү дэлгэрэнгүйгээр энэ өгүүллийг уншина уу. Цаашилбал, жирэмслэлтийн үед сэтгэлийн хямрал ямар үр дагавартай, яаж эмчлэх вэ. Үргэлжлүүлэн уншина уу.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын шинж чанар

Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлт маш их байдаг тул сэтгэлийн хямралыг илтгэх шинж тэмдэг илэрдэг. Цаашилбал, энэ хугацаанд өвчнийг өдөөж болох зарим шалтгаанууд байдаг. Энэ хэсэгт шинж чанар, гол эрсдэлийн бүлгүүдийг шалгана ууХамтрагч, жирэмсний хямралтай хүнд туслах нь чухал юм. Тиймээс эмэгтэй хүн сэтгэл хөдлөлөө ил гаргахдаа түүний сэтгэлийг доромжилж, хүчингүй болгож болохгүй. Стресс, таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд хүрээлэн буй орчин нь эв найртай, аль болох бага үрэлттэй байх ёстой.

Үүнээс гадна аз жаргалтай, тааламжтай мөчүүдийг мэдрэх нь жирэмслэлтийг тайван, эрүүл байлгахад тусалдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эмчийн үзлэгт дагалдаж, туслах, зөвлөгөө өгөх бүлгүүдэд оролцох нь маш чухал хэвээр байна. Тиймээс эдгээр нь ийм хүнд хэцүү үеийг туулж буй хүнд туслах арга замууд юм.

Жирэмсэн үед сэтгэлийн хямралаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Жирэмсэн үедээ сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс үл хамааран сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарах нь маш чухал юм. Цаашилбал, дэмжлэгийн сүлжээтэй байх нь жирэмсний үед болон дараа нь аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгоход чухал ач холбогдолтой. Биеийн тамирын дасгал хийх нь таашаал авах мэдрэмжийг хариуцдаг даавар болох эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Мөн зөв дадал зуршилтай байх нь энэ сэтгэцийн эмгэгээс сэргийлэх нэг арга юм. Тиймээс эрүүл хооллолт, сайн унтаж, архи, тамхины донтолтоос татгалзах нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Төрсний дараа сэтгэл гутрал арилдаг уу?

Эмэгтэй хүн төрсний дараа сэтгэлийн хямрал ерөнхийдөө дуусдаггүй. Төрсний дараах эхний 15 хоногт эмэгтэйчүүд мэдээлэх нь маш түгээмэл байдагуйтгар гуниг, өвчний бусад шинж тэмдэг. Энэ нь төрсний дараа гормоны огцом бууралтаас болж үүсч болно. Зарим тохиолдолд энэ хугацааны дараа эмчилгээ хийх шаардлагагүйгээр мэдэгдэхүйц сайжрах тохиолдол гардаг.

Гэхдээ энэ өвчин төрснөөс хойш хэдэн өдөр, бүр хэдэн сарын дараа ч илэрч болох бөгөөд хэрэв үгүй ​​бол бүр илүү ноцтой, илүү хүчтэй болох хандлагатай байдаг. зөв эмчилсэн. Иймд эх, гэр бүлийн гишүүд аль аль нь шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах ёстой бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хүүхэд асрах сонирхолгүй, анхаарал халамж тавьж чадахгүй байх явдал юм.

Жирэмсэн үеийн сэтгэл гутрал, төрсний дараах үеийн сэтгэл гутрал хоёрын ялгаа юу вэ? ?

Жирэмсний болон төрсний дараах үеийн сэтгэлийн хямралд зарчмын хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй. Учир нь шинж тэмдгүүд нь ижил төстэй бөгөөд түр зуурын шинжтэй ч байж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн амьдралынхаа өөр үед энэ өвчнөөр өвчилсөн эсвэл жирэмсэн байхдаа зохих ёсоор эмчилгээ хийлгээгүй бол энэ нь хүүхэд төрсний дараа илрэх магадлалтай.

Гэхдээ жирэмсний үеийн сэтгэл гутралд орох хандлагатай байдаг. төрсний дараагаас илүү хүчтэй, удаан үргэлжлэх болно. Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн бараг 80% нь сэтгэлийн хямралын бага зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ хугацааны дараа эмийн эмчилгээ, сайжруулалт хийх шаардлагагүй байдаг.

Жирэмсэн үед сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг анхаарч, шаардлагатай бол эмчид хандаарай!

Сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд нь жирэмсэн үеийнхтэй төстэй байдаг тул анзаарахгүй өнгөрч болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр үедшинж тэмдгүүд байнга гарч ирдэг тул та сонор сэрэмжтэй байж, мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Учир нь өвчнийг хэдий чинээ хурдан илрүүлж, эмчилнэ төдий чинээ эдгэрэх магадлал өндөр байдаг.

Өвчнийг аль болох хурдан даван туулахад гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэг чухал. Сэтгэцийн эмгэгийг даван туулах нь тийм ч энгийн зүйл биш бөгөөд дэмжлэг үзүүлэх сүлжээ шаардлагатай байдаг тул эмэгтэй хүн хамгаалалт, дэмжлэгийг мэдэрдэг. Эцсийн эцэст, хүүхэд гарч ирснээр эх нь бие бялдар, оюун санааны хувьд сайн байх ёстой.

Харамсалтай нь сэтгэлийн хямрал нь хориотой хэвээр байгаа бөгөөд ийм үед илүү олон эмэгтэйчүүд шаардлагатай тусламжийг авах боломжтой байхын тулд сэтгэлийн хямралыг арилгах шаардлагатай байна. онцгой үе.. Тиймээс энэхүү нийтлэл нь таны эргэлзээг тодруулж, жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг таньж мэдэхэд тусалсан гэж найдаж байна.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутрал гэж юу вэ?

Жирэмсний үеийн сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, сэтгэл санааны өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог сэтгэцийн эмгэг юм. Тиймээс энэ өвчин нь эмэгтэй хүн өөрийгөө болон үр хүүхдээ асрах хүсэл эрмэлзэлгүйгээс болж нялх хүүхдийн төлөвшилд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ байдал нь дааврын өөрчлөлтийн үр дүнд үүсч болно.

Гэхдээ өвчний эхэн үетэй холбоотой бусад шалтгаанууд байдаг, тухайлбал, ялангуяа өсвөр насандаа, анх удаа ээж болохоос айдаг. Нийгэм, эдийн засгийн асуудал, өмнөх сэтгэл гутралын түүх зэрэг нь бас шалтгаан байж болно.

Жирэмсний үед эмэгтэйчүүдийн эмч/эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч зарим шинж тэмдгийг ажиглаж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээнд чиглүүлэх боломжтой байдаг. Ерөнхийдөө заалт нь сэтгэлзүйн эмчилгээ бөгөөд шаардлагатай бол сэтгэцийн эмч эмчилгээг антидепрессант хэрэглэхтэй хослуулдаг.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлтүүд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд үүний үр дүнд сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт гардаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв эмэгтэйд дахин давтагдах шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бөгөөд эдгээр нь:

- Сэтгэлийн түгшүүр;

- Уйтгар гуниг, байнгын уйтгар гуниг;

- Дутагдал. үйл ажиллагаа явуулах хүсэл эрмэлзэл;

- Цочромтгой байдал;

- Хувийн анхаарал халамжгүй байх (шүршүүрт орох, сайн хооллох,жишээ нь)

- Унтах, нойргүйдэх эсвэл байнга нойрмоглохтой холбоотой асуудлууд;

- Хоолны дуршил буурах эсвэл хэтрэх;

- Амиа хорлох бодол эсвэл оролдлого;

>- Анхаарал төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх;

- Стресс;

- Тусгаарлах.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байж болохыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс шинж тэмдгийн давтамж, эрч хүчийг хянах нь чухал юм.

Жирэмсэн үед сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг тодорхойлоход яагаад хэцүү байдаг вэ?

Жирэмсэн үед нойр, хоолны дуршил, сэтгэл санааны байдал, зан ааш өөрчлөгдөх зэрэг зарим шинж тэмдгүүд ижил төстэй байдаг тул сэтгэлийн хямралыг оношлоход хэцүү байдаг. Ийм байдлаар шинж тэмдгүүд нь будилдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй эсвэл эмчийг жирэмсний хэвийн шинж тэмдэг гэж үзэхэд хүргэдэг, тиймээс тэдэнд зохих ач холбогдол өгдөггүй.

Үүнээс гадна эмэгтэй хүн ичиж, айж эмээж болно. сэтгэцийн эмгэгээс үүдэлтэй гутаан доромжлолын улмаас. Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх өөр нэг шалтгаан нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндийг анхаарч, сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Жирэмсэн үед антидепрессант хэрэглэх нь өвчнийг илрүүлж, зохих ёсоор эмчлэхгүй байх нэг шалтгаан байж болно. Энэ нь хүүхдийн хөгжилд учирч болзошгүй эрсдэл, гаж нөлөөнөөс айдагтай холбоотой юм.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын боломжит шалтгаанууд

Эмэгтэйд жирэмсний үеийн хямралд хүргэдэг олон шалтгаан байдаг ба олонЭдгээр тохиолдлууд нь гадны асуудлуудтай холбоотой байдаг, тухайлбал:

- Гэр бүл эсвэл хамтрагчаас үл хамааран сэтгэл санааны дэмжлэг дутмаг;

- Санхүүгийн хүндрэл (ажилгүйдэл эсвэл хүүхдийн ааваас санхүүгийн дэмжлэггүй байх) );

- Орон сууцны найдваргүй нөхцөл;

- Бие махбодь, бэлгийн болон хэл амаар түрэмгийлсэн доромжилсон харилцаа

- Гормоны өөрчлөлт;

- Оношлогоо Жирэмсний өмнөх сэтгэл гутрал болон бусад сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдал;

- Хүсээгүй жирэмслэлт;

- Өрх толгойлсон эх байх;

- Зулбах, үр зулбах эрсдэлтэй жирэмслэлт. өмнө нь хүүхэд.

Жирэмсний үеийн хямрал үүсэх эрсдэлийн үндсэн бүлгүүд

Зарим бүлгийн эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед сэтгэлийн хямралд орох магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл, гэр бүлийн түүх нь энэ өвчинтэй байсан бол эмэгтэйчүүд амьдралынхаа зарим үед ийм нөхцөл байдлыг мэдрэх хүчтэй хандлагатай байдаг. Өсвөр насныхан ч гэсэн сэтгэл санааны төлөвшил, гэр бүл, хүүхдийн аавын дэмжлэг дутмаг байдлаас болж сэтгэлийн хямралд орж болно.

Жирэмслэх эмчилгээ нь зарим эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа жирэмсэн болох гэж оролддог хүмүүст маш их зовлонтой үйл явц бөгөөд маш их стресс болдог. хэд хэдэн удаа. Тэд эцэст нь жирэмслэх үед бие махбодид хэд хэдэн химийн өөрчлөлтүүд гарч, хүүхдээ алдах вий гэсэн айдас төрдөг.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын үр дагавар

Жирэмслэлт нь маш их нарийн бөгөөд олон зүйлийг шаарддагхаламж. Сэтгэлийн хямралыг оношлохгүй, буруу эмчлэхгүй бол ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Эх, нялх хоёр энэ өвчний хор уршигт хамгийн их өртдөг. Гэсэн хэдий ч гэр бүл нь сэтгэл санааны хувьд ч нөлөөлж болно. Дараа нь жирэмсний хямрал нь ямар хор хөнөөл учруулж болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Хүүхдийн хувьд

Хэрэв жирэмслэлтийн үед сэтгэлийн хямралыг оношилж, эмчлэхгүй бол хүүхэд зарим үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Жишээ нь: дутуу төрөлт, тэдний бие бялдар, тархины хөгжилд сөргөөр нөлөөлж, мөн хэвийн жингээс доогуур төрсөн.

Зарим судалгаагаар сэтгэл гутралд орсон эхчүүдтэй харьцуулахад хэт идэвхтэй, цочромтгой, амархан уйлдаг хүүхдүүд байдаг. сэтгэлээр унадаггүй эхчүүд.

Ээжийн хувьд

Сэтгэл гутралын зэргээс шалтгаалан өвчний үр дагавар нь эхийн хувьд хор хөнөөлтэй байдаг. Өөртөө анхаарал тавих сонирхолгүй болох нь хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл муу хоол хүнс хэрэглэснээс болж ноцтой өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Түүгээр ч зогсохгүй эмэгтэйчүүд хууль ёсны хар тамхи, хууль бус үйл ажиллагаанд донтох, мөн хамгийн ноцтой тохиолдолд өөрийн амь насанд заналхийлж болно.

Гэр бүлийн хувьд

Жирэмсэн үедээ сэтгэл гутралд орох нь эх, нялх хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлэхээс гадна гэр бүлд ч үр дагавартай. Учир нь өвчнийг ойлгож, эмчлэх нь сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөгэнэ чухал мөчийн нэг хэсэг болсон хүн бүр. Иймд жирэмсний үеийн сэтгэл гутрал нь эмэгтэй хүнд яаж туслахаа мэдэхгүйгээс болж бэлгийн сулрал, гэм буруутай мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралыг хэрхэн үнэлж, оношилж, эмчилдэг вэ

Оношлох, Сэтгэлийн хямралыг эмчлэхийн тулд та зарим алхамыг хийх хэрэгтэй. Цаашилбал, өвчин янз бүрийн түвшинд илэрч болно. Тиймээс тухайн тохиолдол бүрт хамгийн сайн эмчилгээг үнэлэх ёстой. Сэтгэлийн хямралд орсон эмэгтэйчүүдийг хэрхэн үнэлж, оношилж, эмчилдэг талаар доороос үзнэ үү. Үүнийг дагаж мөрдөөрэй.

Үнэлгээ

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг тодорхойлохын тулд эмэгтэй хүний ​​амьдрал, сэтгэл хөдлөлийн талаар хэд хэдэн асуулт асуудаг. Ерөнхийдөө эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нь жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтийг таньж, сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн эмчилгээнд илгээх чадвартай байдаг.

Гэхдээ зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн эмч л сэтгэлийн хямралыг оношилж, хамгийн сайн эмчилгээг зааж өгөх боломжтой. өвчний зэрэг. Тиймээс жирэмсний хяналт нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндэд төдийгүй эмэгтэйчүүдийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарал тавихад зайлшгүй шаардлагатай.

Хэзээ тусламж хүсэх вэ?

Жирэмсний зарим шинж тэмдэг, ялангуяа эхний гурван сард болон сүүлийн гурван сард эмэгтэйд жирэмсний шинж тэмдэг илэрч болно. Гормоны өөрчлөлт нь хүний ​​сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг шалтгаан эсвэл гадны хүчин зүйл байж болно.эмэгтэй.

Тиймээс хэт их эсвэл хэт бага унтах, анхаарал төвлөрөхгүй байх, сэтгэл санааны өөрчлөлт зэрэг хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд байнга ажиглагдаж байвал сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс ээж эсвэл ар гэрийнхэн нь аль болох түргэн тусламж үзүүлж, эмчилгээгээ эхлэхийг хичээх хэрэгтэй, ялангуяа өмнө нь сэтгэл гутралын хямралтай байсан эмэгтэйчүүдэд.

Оношлогоо

Сэтгэл гутралыг оношлох нь тийм ч хялбар биш юм. Учир нь зарим шинж тэмдгүүд нь жирэмслэлтийн үед тохиолддог нийтлэг шинж тэмдгүүдтэй андуурч болно. Цаашилбал, харамсалтай нь энэ өвчнийг гутаан доромжилж, эмэгтэйчүүд айдас, ичгүүрээс болж сэтгэл хөдлөл, зовлон зүдгүүрээ ил гаргахаа больдог.

Гэхдээ эмэгтэй хүн 5-аас дээш шинж тэмдэг илэрвэл оношийг тавьж, оношлох боломжтой. өвчний эрчмээс хамааран хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгнө.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын эмчилгээ

Жирэмсэн үеийн сэтгэл гутрал оношлогдсоны дараа эмэгтэй хүний ​​эдгэрэхэд үр дүнтэй эмчилгээ байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх аргууд тохиромжтой биш эсвэл хэрэглэх ёсгүй. Учир нь жирэмсний үе шатнаас хамааран сэтгэл гутралын эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, тухайлбал.

Сэтгэл заслын эмчилгээ

Эхэндээ сэтгэл заслын эмчилгээ нь эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэлтэй болгох, Өөрийн сэтгэлийн зовнил, зовлон зүдгүүрийг илчилж, өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэрч, жирэмслэлт гэдэг ийм эмзэг мөчид ганцаараа биш гэдгээ мэдэр. ҮүнээсТиймээс энэ эмчилгээг сэтгэл гутрал хөнгөн хэлбэрээр буюу 5-6 шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд зааж өгдөг.

Эмнэлгийн арга

Жирэмсний үед сэтгэл гутралын хүнд хэлбэрийн үед эмэгтэй хүн 7-10 удаа илэрдэг. шинж тэмдэг илэрвэл сэтгэцийн эмч антидепрессант хэрэглэхийг зөвлөж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсний эхний гурван сард хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Учир нь ургийн зулбах, хөгжлийн гажиг, хоцрогдол үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Түүнчлэн энэ үед сэтгэл гутралыг эмчлэх эмийн ургамал, тухайлбал Гэгээн Жонны өвсийг хэрэглэхийг хориглоно. хугацаа.. Эрсдэлийг багасгахын тулд эмч ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг серотонины сонгомол дарангуйлагчийг заадаг.

Нэмэлт эмчилгээ

Уламжлалт эмчилгээнээс гадна жирэмсний үеийн хямралыг даван туулахад туслах нэмэлт аргууд байдаг. Зүү эмчилгээ нь хурцадмал байдлыг намдааж, сайн сайхан байдлыг бий болгохын тулд биеийн тодорхой цэгүүдэд зүү хэрэглэдэг эртний арга юм.

Биеийн тамирын дасгал хийх нь эндорфин зэрэг таашаал, аз жаргалын мэдрэмжийг өгдөг гормоныг ялгаруулахад маш сайн байдаг. . Гэхдээ дасгал хөдөлгөөн хөнгөн байх ёстой, өдөрт 10-20 минут алхахад л хангалттай.

Хоббитой байх нь хүний ​​сэтгэл ханамжийг бий болгодог, сэтгэлийг хөдөлгөх эмчилгээний арга юм.Тиймээс уламжлалт аргуудаас гадна бусад эдгээх боломжуудыг нэвтрүүлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр эх нь сэтгэлийн хямралыг хурдан, эрүүлээр даван туулах болно.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын талаарх бусад мэдээлэл

Сэтгэлийн хямрал нь олон эргэлзээ төрүүлдэг сэтгэцийн өвчин бөгөөд ялангуяа жирэмсэн үед үүнийг үл тоомсорлодог. Эцсийн эцэст, энэ үе нь маш нарийн бөгөөд эхийн биеийн эрүүл мэндэд асар их анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд зөв цагт, эрүүл саруул мэндэлдэг.

Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд тустай хэд хэдэн чухал хүчин зүйлүүд байдаг. Энэ сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг эмчлэх. Энэ сэдвээр бид жирэмсний үеийн сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах, урьдчилан сэргийлэх талаар болон бусад холбогдох мэдээллийг авч үзэх болно. Үүнийг доороос үзнэ үү.

Жирэмсний үеийн сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах вэ

Жирэмсний үеийн хямрал оношлогдсон даруйд сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйч эмчийн туслалцаатайгаар ноцтой хяналт тавих үед өвчнийг даван туулах боломжтой. Гэр бүл, найз нөхөд, хамтрагчийн дэмжлэг нь эдгэрэлтийн бүх өөрчлөлтийг авчирдаг.

Үүнээс гадна амарч, сайн унтаж амрах нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тиймээс, зөв ​​эмчилгээ, хайртай хүмүүсийнхээ хайраар сэтгэлийн хямралыг даван туулж, эх, ялангуяа нялх хүүхдэд учирч болзошгүй хор хөнөөлөөс зайлсхийх боломжтой.

Жирэмсэн үед сэтгэлээр унасан хүнд хэрхэн туслах вэ

Гэр бүлийн гишүүд болон