Што е психоанализа?

Многу популарна во денешно време, психоанализата е еден вид терапија, која користи дијалог за да им помогне на луѓето подобро да ги разберат нивните чувства. Развиен од лекарот Зигмунд Фројд, предлогот е психологот или психоаналитичарот да се осврне на конкретни упатства во животот на пациентот, поттикнувајќи го да зборува и, на тој начин, да работи заедно за да ги реши проблемите.

Меѓутоа, постојат: линии различни во рамките на овие концепти за резолуција, бидејќи тоа е поле што сè уште се шири. Но, генерално, со теоретската основа што ја имаат професионалците, се даваат совети и со согласност на пациентот тој одлучува дали сака да го следи или не. Третманот може да се користи за различни нарушувања како што се депресија и анксиозност. Дознајте повеќе за психоанализата сега.

Значење на психоанализата

Психоанализата е вид на терапија која користи дијалог за пациентот да може да разбере што чувствува и како треба да го третира. Сепак, тоа не е само разговор, туку длабинска студија заснована на теоретски школи, чија функција е да ги објасни овие појави во животот на секој. Проверете сега малку од нејзината историја, како се прави и, се разбира, малку за нејзиниот „татко“, Зигмунд Фројд!

Потекло на психоанализата

Психоанализата ги постави своите први основи на крајот на 19 век, кога е зачнат од Зигмунд Фројд и некои соработници. Неговата приказна ечувствата и како тие го чувствуваат патот на врската и, со советите и динамиката предложени од психоаналитичарот, двојката се охрабрува да размислува за начини како да ја реши непријатноста.

Идејата е дека, зборувајќи за тоа што тие чувствуваат, со посредник, тие можат да се приспособат и да решаваат конкретни проблеми. Покрај тоа, психоаналитичарот има улога на миротворец во ова сценарио, охрабрувајќи ги пациентите да донесуваат одлуки.

Психоаналитички групи

Можеби групната терапија е еден од најпознатите типови, благодарение на филмовите Американци, кои покажуваат многу од овој тип на техника. Но, генерално, групната терапија се прави за лекување на можни чести нарушувања, како што е алкохолизмот, на пример.

Предлогот е секој да зборува за тоа како се чувствува и, на овој начин, да сподели со групата . Како што се заедно бидејќи доживуваат слични ситуации, искуството на едниот може да му помогне на другиот. Исто така, на седниците се повикуваат меѓусебно да се поддржуваат. Голема динамика.

Придобивки од психоанализата

Придобивките од психоанализата се многу, бидејќи не мора секогаш да решава „проблем“. Разбирањето за сопствениот ум е од фундаментално значење за да живеете добро со него. Правењето сесии за анализа може дури и да ви помогне да имате поголема доверба во себе, бидејќи довербата се раѓа од знаењето.

И таа доаѓа од тоа знаење. Откријте сега главнатапредностите на психоанализата во животот на пациентот и како се развиваат овие потенцијали!

Чувство за лидерство

Кога го контролираме нашиот ум или го знаеме добро, имаме контрола над повеќето работи . Имајќи го ова на ум дека правењето анализа многу помага да се развие лидерство. Личноста почнува да ги решава своите внатрешни прашања и речиси автоматски почнува да се перцепира себеси и да се става во центарот на вниманието.

Друг фактор што мора да се земе предвид е дека анализата го поттикнува предизвикот. Така, вие, заедно со вашиот терапевт, ќе ги знаете вашите граници и ќе знаете колку далеку можете да одите. А, со проширување на предизвиците, се проширува и нашата способност да ги решиме.

Обнова

Во процесот на анализа, пациентот почнува да се става во ситуации кои не се ставил пред себе и . во рамките на тоа, тој почнува да ги разбира и усовршува своите вкусови, со што се обновува. Тоа е важен чекор во третманот за пациентот да разбере кој е тој во различни ситуации, особено оние што ги потиснува.

Значи, многу е вообичаено пациентот да се најде сосема поинаков во средината на процес. Психоанализата промовира емоционална еманципација на пациентот и, кога сме навикнати на нашето друштво, може да имаме различни вкусови и особености, бидејќи избегнувавме да се занимаваме со нив.

Подобрување на односите

Анализирани луѓе дали луѓето се подобро решени.И да се биде човек кој подобро се справува со вашите прашања ве прави подобро да се справувате со луѓето околу вас. Бидејќи ако не го обвинувате другиот за вашата болка, вашата врска веќе ќе биде многу подобра.

И ова не е ограничено само на романтичните врски, бидејќи целата ваша социјализација многу се подобрува. Емпатијата создадена во процесот на анализа е од суштинско значење за да го разберете просторот на другиот и, првенствено, вашиот сопствен простор. Почитта почнува да биде важен столб во нивните односи.

Континуирани ефекти

Долгорочните ефекти се многу и, најдобро од сè, тие се континуирани. Умот постојано се шири, па ако позитивно се стимулира може целосно да го промени вашето разбирање за светот. Понатаму, сесиите за психоанализа никогаш не се монотони, бидејќи живеете секој ден и тие не се исти.

Сепак, анализата не е вечна. Психоаналитичарите често ги отпуштаат своите пациенти бидејќи повеќе не им требаат нивните услуги. Она што исто така може да се случи е дека аналитичарот повеќе не може да помогне, препорачувајќи друг.

Персонализиран третман

Една од најголемите предности во сесиите за психоанализа е тоа што целиот третман е фокусиран на вашите потребите, бидејќи терапевтот ве познава и размислува за динамиката и предизвиците особено за вас и вашите потреби.

Важно е да се чувствувате добредојдени во терапевтската средина,секогаш сеќавајќи се дека терапевтот не е ваш пријател, тој не е таму да ве заштити и да ви каже дека сте во право. Тој ќе биде максимално професионален во укажувањето на грешките и ќе ви даде совети кои можеби ќе ги следите или не.

Самоспознавање

Најважниот дел од целиот третман. Со самоспознавање, пациентот се отвора кон универзумот на нешта кои сè уште не се истражени. Личноста која се познава себеси е личност која е подготвена да се справи со неволјите. Можеби не знае што доаѓа, но сигурна е дека, некако, ќе успее.

Самосвеста е важна за сите други фази и тоа е една од првите работи што пациентот сфаќа дека тој еволуираше. Промената на нашата перцепција и тоа како сме во светот, се менува и многу, нашиот живот, нашите цели и нашите соништа. Психоанализата е покана за ова.

Кој може да бара психоанализа?

Секој може да побара помош од психоанализа, но за некои случаи тоа е строго пропишано. Кога поминувате низ клиничка слика на психичко растројство, тоа е од фундаментално значење. Меѓутоа, ако ви се допаѓа, дури и без извештај, можете да побарате терапевт и да направите некои експериментални сесии или дури и да следите.

Психоанализата додава многу на она што го знаеме како ум и како можеме и треба да се справиме со себе. Тоа е процесизвитоперено да се разбереш како човек и пред се да се почитуваш. Тоа е вредно искуство кое може, и ќе биде многу плодно во иднина.

Идејата беше да се третираат психичките нарушувања на начин на кој пациентот исто така ќе може да ја види еволуцијата на неговата клиничка состојба . Понатаму, психоанализата не е инвазивна процедура, како оние што се користеле пред нејзиното создавање, како што е терапијата со електрошок.

Фројд, таткото на психоанализата

Зигмунд Фројд бил австриски невролог и психијатар кој, по неколку години истражување на човечкиот ум, развил метод за контрола и лекување на психички болести . Неговиот примарен фокус беше лекувањето на луѓето со хистерија.

Тој ги започна своите студии барајќи реномирани лекари кои веќе користат хипноза во третмани од оваа големина, како што е францускиот лекар Шарко. Нивната теорија беше дека хистеријата не е наследна или органска, како повеќето болести, туку психолошка.

Така, идејата беше да се добие пристап до психологијата на тие луѓе. Но како? Преку пристап до несвесното, за кое веќе многу се зборуваше и знаеше Шарко. Врз основа на ова, тој започнал неуморна потрага да го разбере умот и да ги теоретизира патолошките причини кои ги воделе луѓето до хистерија, денес познато како компулсивно дисоцијативно растројство.

Несвесното и психоанализата

Пристап до несвесното дел, напсихоанализата потоа влегува во друго ниво на умот, бидејќи содржи спомени, импулси и потиснати желби. Како што сугерира името, не секогаш знаете што има таму, бидејќи тоа е дел од умот над кој немаме контрола.

Често, на некој дел од несвесното му треба помош, но погрешно му испраќа сигнали на свесниот дел, без да се знае зошто. И кога имаш пристап, преку психоанализа, почнуваш да го поправаш она што не беше во ред на почетокот, а не симптомот. Нечиј страв од темнината, на пример, може да биде поврзан со сеќавање од детството, кое е таму.

Сепак, таа ретко користи хипноза во нејзиниот третман. Психоанализата се заснова на свесен пристап до несвесното за да се обиде да ја поправи штетата и, на овој начин, да се ослободи од нарушувања и болести.

Што е психоанализа за

Генерално, психоанализата се користи психоанализа за различни видови третмани против психички нарушувања. Меѓутоа, преку техниките научени во него, станува полесно да се разберат и да се справат со чувствата и емоциите, покрај, секако, конфликтите и кризите низ кои секој постојано поминува.

Со отворање на умот во разговор со терапевтот, можете похолистички да погледнете на вашите проблеми и вознемирености. И, во комбинација со обуката на овој професионалец, неговите техники и начини на справување со секоја ситуација, сè станува полесно да сесредена. Тоа е одлична алатка за самоспознавање, бидејќи е тесно поврзана со она што го чувствуваме.

Како се изведува психоанализата

Во удобна средина, канцеларија, обезбедена од терапевтот, пациентот седнува или легне на каучот и почнете да зборувате за вашите чувства. Сесиите траат од 45 минути до 1 час, обично еднаш неделно. Фреквенцијата е дефинирана помеѓу психологот (или психијатарот) и пациентот.

Избегнувајќи контакт со очите за да не биде срамежлив, овој пациент се охрабрува да зборува за одредени точки во неговиот живот, како што се детството или трауматично период . Секоја агенда може да трае онолку колку што е потребно и во следната сесија мора да се продолжи.

Како што сесиите напредуваат, психоаналитичарот, заедно со пациентот, се упатуваат кон суштината на ситуацијата. Терапевтот повеќе анализира отколку што зборува, додека го слуша пациентот и неговите чувства, кои често се нови дури и за него.

Современата психоанализа

Психоанализата се подобрува со текот на времето и се осврнува на заеднички теми. Значајна точка што таа почнала често да ја спомнува со текот на времето е разбирањето дека важен дел од нашиот идентитет се создава во раното детство и дека, според тоа, многу од стекнатите трауми доаѓаат и од таму.

Размислувајќи за тоа, во овој современ модел на психоанализа, напациентот е поттикнат да оди против овие примарни емоции - или примитивни, да се обиде да ги разбере денес. Тоа е еден вид свесна регресија. Така, пациентот повторно ги посетува местата и спомените од детството, барајќи одговори кои ќе му помогнат во моменталната фаза од животот.

Професионалецот за психоанализа

Психоаналитичарот по можност треба да биде личност обучена за психологија или психијатрија, иако тоа не е задолжителен услов за професионалците да работат во областа. Овој психоаналитичар усвојува теоретска линија на работа со пациенти, кои се многу различни едни од други.

Затоа, секогаш е добро да истражувате кои линии сакате да ги работите со професионалци кои се согласуваат со нив. Најчеста е онаа на Фројд. Друг важен услов е психоаналитичарот, за време или по неговата обука, да мора да биде подложен на клинички надзор. Ова е многу важно пред каков било контакт со пациентите.

Главни училишта за психоанализа

Како што одминуваше времето, беа спроведени нови студии и беа откриени нови докази. Така, некои други психоаналитичари и психијатри почнаа да инкорпорираат линии на работа, засновани на нивните емпириски студии.

На овој начин беа основани некои школи во рамките на психоанализата, и секоја од нив работи на уникатен начин. Проверете ги врвните училишта вопсихоанализата и како тие работат во разрешувањето на психичките пореметувања и болести!

Зигмунд Фројд

Его. Токму со овој збор се структурира школата на таткото на психоанализата. За него егото е делот кој не поврзува со реалноста. Тоа е затоа што, тој е посредник помеѓу суперегото и идот, кој ја има основната улога да нè доведе до реалниот живот и да го привлече здравиот разум.

Ид, на едноставен начин, би бил несвесниот дел на умот, одговорен за желбите и инстинктите. А без егото би постапиле речиси нерационално. Конечно, суперегото е комплетноста на нас. Затоа, предлогот на Фројд е да се работи со егото за да се пристапи до ид, од каде потекнуваат траумите и психичките пореметувања.

Жак Лакан

За Лакан, човечката психа се разбира преку знаци, кои создаваат форма од јазикот. На едноставен начин, Лакан рече дека нашето внатрешно јас живее во свет кој е веќе подготвен и, кога ќе го донесе својот личен багаж, светот се гледа на уникатен начин од него.

Размислувајќи во оваа светлина, психоаналитичарот и филозофот тврди дека не може да се анализира некого со еден поглед, бидејќи поединецот реагира на стимулацијата на јазикот и симболите на начинот на кој може и разбира. Множината на значење е фундаментална во анализите на лаканската школа.

Доналд Виникот

Доналд Виникот носи пофокусиран пристап кон детството,каде што наведува дека најважната поврзаност е онаа на мајката и детето. Виникот вели дека примарното опкружување на бебето треба да биде добредојдено и дека овој прв социјален контакт е фундаментален за изградбата на тоа кој ќе стане.

Кога психоаналитичарот зборува за односот со мајката, тој вели дека мајката е најголемиот столб во животот на бебето, кој има апсурдно поголема улога во изградбата на тоа битие. Во оваа насока, тој тврди дека повеќето психички проблеми во животот на возрасните произлегуваат од „неисправниот“ однос со мајката.

Мелани Клајн

Студијата на Мелани Клајн се заснова на деца. Таа се посветила на проучување на група деца и на тоа како нивните умови се однесувале кога чувствувале страв, мака или играње со фантазии. Студијата на Клајн е спротивна на она што го мислеше Фројд, кој изјави дека исконскиот инстинкт е сексуален.

За Мелани, примарен стимул е агресивноста. Таа ги поврзува различните ситуации и нивните последици во теоријата на Клајн. Психоаналитичарот зборува и за важноста на детските фантазии, кои се манифестација на несвесното. И, конкретно во детството, тие секогаш ја носат мајката со голем протагонизам, најчесто како многу „посурова“ отколку што навистина е.

Вилфред Бион

Теоријата развиена од Бион е она на размислување. За него, човечките суштества се справуваат со секакви лоши ситуации бегајќи во своитемисли, каде што наоѓа засолниште и утеха, создавајќи паралелна реалност. Во својата теорија, тој го дефинира размислувањето во два чина: мисли и способност за размислување.

Ние сакаме нешто, размислуваме за тоа. Меѓутоа, ако не успееме да ја исполниме таа мисла, стануваме фрустрирани и тажни. Во ова, ние сме доведени до сценарио, создадено од нашиот ум, каде што таа акција стана реалност. Односно, ние влегуваме во негирање во нашите умови за нешто што мислиме и не го постигнуваме.

Психоаналитички методи

Во психоанализата постојат некои методи на извршување кои ја олеснуваат конечната цел на третман. Бидејќи таа е терапија за повеќе причини, создавањето безбедна и пријатна средина е многу важно за пациентот да се чувствува добро. На крајот битен е тој. Може, на пример, да се направи во група. Сега проверете ги главните типови на анализа и кои се нивните најдобри примени!

Психодинамика

Психодинамиката е студија која ја зема предвид човечката реакција според меѓучовечките интеракции. Во сесијата на психодинамичка психоанализа, вообичаено е, на пример, личноста да се соочи со терапевтот, правејќи ја целата разлика во последователниот разговор.

Методот главно се користи во лекувањето на поинтимни проблеми, како на пр. како анксиозност и депресија. Оваа техника, која општо се подразбира како апредизвик, помага да се создаде односот лекар-пациент, што го прави процесот поблизок.

Психодрама

Користена многу на часовите по театар, психодрамата е техника која користи фиктивни сцени за да создаде вистински емоции, врз основа на вашите и искуствата на другиот, правејќи го справувањето со чувствата да изгледа полесно, бидејќи јас не сум јас, туку другиот.

Темата се користи централна и, во групи или парови, ликовите се дадени . Во таа ситуација, која, во повеќето случаи, е искуство на еден од вклучените, пациентот се поттикнува да размислува како да е некој друг. И така, да се разбере целата таа ситуација од друга перспектива.

Деца

Техниката на психоанализа што се користи кај децата е малку поинаква од онаа што се користи кај возрасните, бидејќи е покомплицирано да се одржи логичен дијалог со децата. На овој начин децата се поттикнуваат да играат, цртаат и изведуваат некои активности. Тоа е начин на зборување на нивниот јазик.

Додека тие прават нешто друго, психоаналитичарот се обидува да разговара со нив. Цртежите исто така се широко користени, бидејќи некои деца на овој начин ја покажуваат својата злоупотреба и траума. Кај тинејџерите, пристапот може да биде многу сличен, но малку да се разликува во активностите кои се вршат.

Паровите

Психоанализата може да ја користат и паровите во криза во нивната врска. Техниката е едноставна: и двајцата зборуваат за своето